Physical Activity and Nighttime Sleep in Adolescents / Actividad Física y Sueño Nocturno en Adolescentes

ABSTRACT

Background: Previous studies show contradictory results regarding the bidirectional association between physicalactivity and nighttime sleep. The objective of the present study was to add knowledge to these possible relationshipsusing autoregressive models. Method: 214 adolescents (117 boys and 97 girls), with a mean age of 13.31 years agreedto participate. The study variables were measured with accelerometers for 7 full days over three consecutive years. ThemlVAR package was used to compute estimates from multivariate vector autoregression models. Results: The 5-delaymodels showed a better fit. Autoregressive effects were observed in sleep onset, sleep offset and sedentary behavior,which could explain the relationships found in previous studies between physical activity and sleep. Sleep onset,total sleep time, and sleep efficiency had direct effects on sedentary behavior. Moderate-to-vigorous physical activitywas not related to any of the sleep variables. Conclusions: The hypothesis that there are bidirectional/reciprocalrelationships between physical activity and sleep cannot be accepted.(AU)

RESUMEN

Antecedentes Los resultados de estudios previos sobre la asociación bidireccional entre actividad física y sueñonocturno son contradictorios. El objetivo del presente estudio es intentar dar una mejor explicación a estas posiblesrelaciones utilizando modelos autorregresivos. Método: Participaron 214 jóvenes (117 varones y 97 mujeres), con unamedia de edad de 13,31 años. Las variables del estudio se midieron con acelerómetros durante 7 días completos, en tresaños consecutivos. Se utilizó el paquete mlVAR para calcular las estimaciones de modelos vectoriales de autorregresiónmultivariables. Resultados: Los modelos de 5 retrasos fueron los que mostraron un mejor ajuste. Se observaron efectosautorregresivos en el inicio del sueño nocturno, el final del sueño nocturno y los comportamientos sedentarios, quepodrían explicar las relaciones encontradas en estudios previos entre actividad física y sueño. Se observaron efectosdirectos entre el inicio, la duración y la eficiencia del sueño nocturno sobre los comportamientos sedentarios. Laactividad física moderada-vigorosa no se relacionó con ninguna variable de sueño nocturno. Conclusiones: No se puedeaceptar la hipótesis de que existen relaciones bidireccionales/recíprocas, entre la actividad física y el sueño.(AU)