Parámetros del entrenamiento con electroestimulación y efectos crónicos sobre la función muscular (II) / Electromyostimulation trainig parameters and chornic effects on muscle function (II)

RESUMEN

El objetivo de este trabajo es analizar cómo influye la modificación de los parámetros del entrenamiento con estimulación eléctrica neuromuscular (EENM) sobre el rendimiento físico, y revisarlos efectos crónicos que produce este método de entrenamiento en diferentes facetas de la condición física. En el artículo se muestran los valores óptimos que deben tener estos parámetros para la mejora de la fuerza muscular y las premisas que se deben seguir para mejorar la potencia anaeróbica. Se debe saber que utilizar la EENM como único método de entrenamiento puede resultar perjudicial en determinadas cualidades físicas (AU)

ABSTRACT

The purpose of this study is to analyze the influence of the electric current parameters modification with electromyostimulation (EENM) training on physical performance, and to review the chronic effects produced by this training method on different aspects of muscle function. The article shows the optimum values of these parameters in order to improve muscle strength and anaerobic power. It must be know that the use of EENM as only training method can be harmful on some qualities (AU)