Lesões específicas e inespecíficas de programas de "Rebound exercise" em solo / Specifi and unspecific injuries of

ABSTRACT

Sabe-se que os exercícios induzem a alterações benéficas ao organismo; análise mais crítica, todavia, mostra que podem compromoter a integridade física de seus usuários - o que se torna bastante corriqueiro na implantação de novas modalidades, atrativo indispensável às academias. O objetivo do presente estudo é caracterizar os programas de "rebound exercise" em solo e água quanto à manifestação de lesões específicas - tegumentares e osteomioarticulares - e inespecíficas, assim como de sintomas músculo-esqueléticas (SME). Abordam-se ainda as respectivas localizações anatômicas e temporal em relação ao momento da sessão e do macrociclo de treino. Para tal, ao final do macrociclo de 14 semanas, composto por tres mesociclos e mesmo número de sessões semanais, aplicou-se versão adaptada do Questionário Nórdico Musculoesquelético (QNM) complementado por questões auto-referidas sobre as lesões. Dentre os resultados, pode-se observar que 1) as frequências de lesões não mostraram distribuições preferenciais nem segundo idades ou massa corporal; 2) o momento de maior incidência de lesões foi durante a sessão de treino, seja qual for a etapa da programação; 3) as áreas mais afetadas corresponderam às mais solicitadas membros inferiores, devido ao padrão de movimento, e coluna - pela manutenção da postura, e 4) o número de lesões diminuiu com a progressão do treinamento ao longo do macrociclo, apesar do incremento das cargas. Este fato pode sugerir adequada adaptação dos praticantes e indica vulnerabilidade doperíodo adaptativo, reforçando a necessidade de atenção especioal a ele