Efeitos de diferentes intensidades de treinamento aeróbio sobre a lipemia de adolescentes obesos / Effects of different intensities of aerobic training on lipemia in obese adolescents

RESUMO

O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito de diferentes intensidades de treinamento físico aeróbio sobre a lipemia de adolescentes obesos submetidos à intervenção multidisciplinar. Quarenta e três adolescentes (idade= 15,25±1,26) obesos (índice de massa corporal [IMC] acima do percentil 95 (CDC) (IMC= 34,48±3,88 kg/m2) de ambos os gêneros foram alocados aleatoriamente em dois grupos treinamento de alta intensidade (TAI) ? limiar ventilatório I (LVI); e treinamento de baixa intensidade (TBI) - 20% abaixo do LVI. As sessões de exercício (3x/semana) foram isocalóricas (350 kcal). Todos os adolescentes receberam a mesma intervenção nutricional, psicológica e clínica durante 24 semanas. Foram determinados os níveis de triglicerídeos, colesterol total e frações, antes e após a intervenção. Para comparações entre os grupos e momentos utilizou-se ANOVA two-way com Post-hoc de Fisher. Após 24 semanas observou-se redução no colesterol total (9% - p<0,05) e LDL (17,7% - p<0,05) e elevação do HDL (22,8% - p<0,05) em resposta ao TBI. O TAI foi efetivo na redução do LDL (14,3% - p<0,05) e aumento no HDL (28,1% - p<0,05). As razões lipídicas Colesterol Total/HDL-colesterol, LDL-colesterol/HDL-colesterol (Índices de Castelli I e II), reduziram em ambos os grupos TBI (-24,81% Castelli I), (-33,59% Castelli II); TAI (- 24,45% Castelli I), (-31,83% Castelli II). Os resultados sugerem que ambas intensidades de treinamento físico são capazes de promover alterações positivas na lipemia de adolescentes obesos submetidos a intervenção multidisciplinar, entretanto, quando comparado ao treinamento de alta intensidade, o treinamento de baixa intensidade é mais efetivo na redução do colesterol total...

ABSTRACT

The aim of this study was to investigate the effect of different intensities of aerobic exercise on lipemia in obese adolescents submitted to a multidisciplinary intervention. Forty-three obese (body mass index [BMI] higher than 95th percentile (CDC) (BMI = 34.48 ± 3.88 kg/m2) adolescents (age = 15.25 ± 1.26) from both genders were randomly allocated into two groups high intensity training (HIT) - ventilatory threshold (LVI), and low intensity training (LIT) - 20 % below the LVI. Exercise sessions (3x/week) were isocaloric (350 kcal). All adolescents received the same nutritional, psychological and clinical counseling for 24 weeks. Were determined levels of triglycerides, total cholesterol and fractions, before and after the intervention. Comparisons between groups and times were made by two-way ANOVA with Fisher as Post-hoc. After 24 weeks there was a reduction in total cholesterol (9 % - p < 0.05) and LDL (17.7% - p < 0.05) and increasing in HDL (22.8 % - .p < 0.05) in response to LIT. HIT was effective to decrease LDL (14.3% - p < 0.05) and increase HDL (28.1 % - .p < 0.05). The lipid ratios total cholesterol / HDL ? cholesterol; LDL-colesterol/HDL-colesterol (Castelli Indices I and II), decreased in both groups LIT (-24.81 % Castelli I), ( II -33.59 % Castelli); (HIT - 24.45% Castelli I), (-31,83 % Castelli II). The results suggest that both intensities of exercise training can promote positive changes in lipid profile in obese adolescents submitted to a multidisciplinary intervention, however when compared to high-intensity training, low intensity training is more effective in reducing total cholesterol...