Prevenção de quedas em idosos / Prevention of falls in the elderly

RESUMO

Introdução: As quedas ocorrem em qualquer faixa etária, mas emidosos podem trazer sérios problemas devido ao avanço da idade e aoutros fatores. As características relacionadas às quedas em idosos incluemo déficit visual, os riscos ambientais, o uso de medicamentos,a fraqueza muscular, o aumento da idade, a história de quedas e alimitação funcional. A prática da fisioterapia fortalece a musculaturae evita as quedas por meio da melhora da marcha e manutenção doequilíbrio. Objetivo: Conhecer as estratégias de prevenção de quedasem idosos. Métodos: Realizado através da revisão de literatura,utilizando como bancos de dados Lilacs e Scielo. Os critérios deinclusão utilizados foram artigos que abordassem as estratégias deprevenção de quedas em idosos, no período de 1999 a 2011; e oscritérios de exclusão, artigos não disponíveis gratuitamente em textocompleto. Resultados: As quedas estão relacionadas a fatores intrínsecose extrínsecos. Fatores intrínsecos associados com os indivíduosdecorrentes de alterações fisiológicas do envelhecimento, doençase efeitos medicamentosos; fatores extrínsecos ligados a situaçõessociais e ambientais que oferecem riscos. Conclusão: A fisioterapia ea prática de exercícios físicos mostram-se ser excelentes estratégias deprevenção das quedas, pois melhoram o equilíbrio e a mobilidade,fortalecendo a musculatura; mantêm o equilíbrio, reduzindo osriscos de quedas; e melhoram a qualidade de vida.

ABSTRACT

Introduction: Falls can happen at any age, but in the elderlycan cause serious problems due to increased age and other factors.The characteristics related to falls in the elderly include the visualdeficit, environmental risks, the use of medicines, muscle weakness,increased age, history of falls and functional limitation. Physicaltherapy performance strengthens the muscles and avoids falls asthey improve gait and balance. Objective: To know strategies forpreventing falls in elderly people. Methods: A literature review wascarried out using Lilacs and Scielo databases. The inclusion criteriawere as follows articles related to strategies to prevent falls in elderlypeople, from 1999 to 2011; and the exclusion criteria werearticles not freely available in full text. Results: The falls are relatedto intrinsic and extrinsic factors. Intrinsic factors associated withage-related physiological changes, diseases and medication effects;extrinsic factors related to social and environmental risk factors.Conclusion: Physical therapy and physical exercise proved to beexcellent fall prevention strategies, because they improve balanceand mobility, strengthen muscles; keeps the balance, reducing therisk of falls; and improves quality of life.