Análise da ritmicidade circadiana nas transições do horário de verão

RESUMO

O ciclo claro/escuro gerado pela rotação da Terra tem uma duração razoavelmente regular ao longo ano todo, mas a duração do dia e da noite se altera com o passar das estações, sendo que no inverno a fase clara do dia é mais curta e no verão mais longa e a fase da noite vice-versa. Com o objetivo de tirar um maior proveito da luz solar nos dias mais longos, foi criado o horário de verão, caracterizado pela mudança em uma hora do relógio. Apesar de haver uma suposta economia de energia elétrica no período de vigência do horário de verão, a mudança brusca de horários é um grande desafio temporal que gera diversos problemas de saúde associados a distúrbios de sono e comportamentais como desanimo. O nosso objetivo foi estudar o processo de adaptação dos ritmos circadianos diante da mudança do horário do relógio nas transições do horário de verão brasileiro. A observação dos nossos dados revela que há desorganização temporal interna e externa e que os padrões circadianos da atividade e temperatura seguem predominantemente os horários do ciclo claro/escuro, e não do relógio social, exceto no início do HV, quando é observado um mascaramento da atividade. A desorganização temporal ocasionada pela mudança do relógio observada no presente estudo pode estar associada com diversos problemas de saúde e sociais relatados em outros estudos, como distúrbios de sono, problemas de atenção durante a vigília e aumento de acidentes automobilísticos. Como a política do horário de verão tem uma abrangência mundial, os efeitos dessa medida administrativa compromete a qualidade de vida dos seres humanos de todo o planeta e talvez não seja uma vantagem econômica quando se coloca na equação a saúde humana