Percepção de mulheres com hipertensão sobre a prática de ioga na saúde e na qualidade de vida / Perception of women with hypertension on yoga practice in health and quality of life

RESUMO

O objetivo deste estudo foi explorar as percepções de mulheres adultas e idosas com hipertensão arterial participantes de um programa de exercícios de Ioga. Para coleta de dados foi utilizada a técnica de grupo focal com questionário semiestruturado, que permitiu extrair opiniões e sentimentos, compartilhando diferentes visões de um mesmo fenômeno. Os relatos foram transcritos, analisados pelo método de análise de conteúdo e divididos em quatro categorias, cujos resultados foram a) Dimensão da prática a participação no programa melhorou os hábitos alimentares e a disposição para realizar atividades físicas, que estão relacionados com o autocuidado e a conscientização; b) Dimensão física os relatos apontam para a melhora em realizar atividades cotidianas, indicando melhoras das capacidades físicas, proporcionados pelos exercícios de Ioga; c) Dimensão saúde-doença observamos a redução das queixas de dores musculares, articulares, do consumo de medicação e de sinais e sintomas; e, d) Dimensão psicossocial melhoras no estado de humor, autoconhecimento, autoestima e reflexões do âmbito social. O programa de Ioga pode proporcionar diversos benefícios às participantes, apontando para a existência de uma perspectiva em saúde, observável a partir das percepções expressas no grupo focal, que podem ser descritas em seus prontuários clínicos.

ABSTRACT

The objective of this study was to explore the perceptions of adults and elderly women with hypertension participants of a yoga exercise program. For data collection was used the focus group technique with semi-structured questionnaire, which allowed to extract opinions and feelings, sharing different views of the same phenomenon. The reports were transcribed and analyzed by content analysis method and divided into four categories, the results were a) Practical dimension participation in the program improved eating habits and willingness to perform physical activities, which are related to self-care and awareness; b) Physical dimension the reports point to the improvement in performing daily activities, indicating improvement of physical, provided by yoga exercises; c) Health and disease dimension we saw a reduction of complaints of muscle pain, joint, medication consumption and signs and symptoms; and, d) Psychosocial Dimension improvements in mood, self-knowledge, self-esteem and reflections of the social sphere. The yoga program can provide many benefits to the participants, pointing to the existence of a health perspective, observable from perceptions expressed in the focus group, that can be described in the medical records.