Efecto del entrenamiento con traje de electroestimulación de cuerpo entero en las adaptaciones neuromusculares en individuos desentrenados - Ensayo clínico aleatorizado, protocolo de estudio / Effect of full body electrostimulation training (WB-EMS) on neuromuscular adaptations in untrained individuals - Randomized clinical trial, study protocol

RESUMEN

INTRODUCCIÓN: La electroestimulación es un método de entrenamiento utilizados en el ámbito deportivo que ha demostrado ser efectivo para mejorar manifestaciones de fuerza como la potencia muscular. Actualmente, no se conoce literatura científica en la que se aplique un programa de entrenamiento con traje de electroestimulación. Por ello, este estudio pretende llevar a cabo un programa para ver qué efectos tiene sobre las adaptaciones neuromusculares en sujetos no entrenados. OBJETIVO: estudiar las alteraciones neuronales y musculares que ocurren en el entrenamiento activo de electroestimulación aplicada con traje de cuerpo entero en los músculos extensores de brazos y extensores de la pierna. MATERIAL Y MÉTODOS: Se realizará un estudio controlado aleatorizado entre grupos. El diseño experimental del estudio permitirá analizar las adaptaciones neuromusculares que ocurren con el entrenamiento de electroestimulación aplicada con traje de cuerpo entero y compararlas a las de un entrenamiento de fuerza tradicional. Las variables dependientes medidas serán actividad electromiografía en test de fuerza isométrica máxima, valor de fuerza máxima, tasa de producción de fuerza, indicadores de adaptación neurales. El programa se llevará a cabo durante 24 sesiones, 2 veces por semana, durante 12 semanas. RESULTADOS ESPERADOS Se espera conseguir una mayor activación neuromuscular con la combinación de electroestimulación aplicada con traje de cuerpo entero. Independientemente de los resultados obtenidos, sean estos positivos o negativos, el estudio final será publicado

ABSTRACT

INTRODUCTION: Electrostimulation is a method of training used in sports that has been shown to be effective in improving strength manifestations such muscle power. Currently, there is no known scientific literature in which a training program with electrostimulation suit is applied. Therefore, the aim of this study is to carry out a program to see the effects on neuromuscular adaptations in untrained subjects. OBJECTIVE: to study the neuronal and muscular adaptations that occur in the active electrostimulation training applied with a full body suit on the extensor muscles of the arms and extensors of the leg. MATERIAL AND METHODS: A randomized controlled study between groups. The experimental design of the study will allow us to analyze the neuromuscular adaptations that occur with the electrostimulation training applied with a full body suit and compare them to those of a traditional strength training. The dependent variables measured will be electromyography activity in maximum isometric force test, maximum force value, force production rate, neural adaptation indicators. The program will be carried out during 24 sessions, twice a week, for 12 weeks. EXPECTED RESULTS: We expect to achieve greater neuromuscular activation with the combination of electrostimulation applied with full body suit. Regardless of the results obtained, the final study will be published