Cambios en los hábitos de sedentarismo y actividad física de trabajadores que pasaron a teletrabajo durante la pandemia de Covid19 / Changes in sedentary and physical activity habits of workers who switched to teleworking during the Covid19 pandemic

RESUMEN

Introducción: El confinamiento ha supuesto cambios en la modalidad de trabajo de algunos trabajadores que repercuten en hábitos como el de la actividad física. Objetivo: Analizar las diferencias en cuanto a tiempo de sedentarismo y actividad física antes (2018) y después de la pandemia (2021) en trabajadores sedentarios (N=44), diferenciados por sexo, que pasaron a la modalidad de teletrabajo. Material y Métodos: Estudio observacional retrospectivo antes-después de un solo grupo. Se recogieron las variables edad, sexo, tiempo de sedentarismo y gasto energético en equivalentes metabólicos. Se calcularon porcentajes, media, mediana y desviación estándar. Se aplicaron los test U de Mann-Whitney, prueba T para muestras independientes y relacionadas y el test de signos por ausencia de simetría. Resultados: El tiempo de sedentarismo disminuyó entre 2018 y 2021 (p=0,005). El gasto total y los gastos parciales por actividad física intensa y ligera aumentaron entre ambos años (p<0,001). Conclusión: El paso a teletrabajo disminuyó el sedentarismo y aumentó la actividad física intensa y ligera (AU)

ABSTRACT

Introduction: Confinement has led to changes in the work patterns of some workers that have an impact on habits such as physical activity. Objective: The aim was to analyse differences in sedentary time and physical activity before (2018) and after the pandemic (2021) in sedentary workers (N=44), differentiated by sex, who switched to teleworking. Material and Methods: Single-group retrospective observational before-after study. The variables age, sex, sedentary time and energy expenditure in metabolic equivalents were collected. Percentages, mean, median and standard deviation were calculated. Mann-Whitney U-test, t-test for independent and related samples and the sign test for absence of symmetry were applied. Results: Sedentary time decreased between 2018 and 2021 (p=0.005). Total expenditure and partial expenditure for heavy and light physical activity increased between the two years (p<0.001). Conclusion: Switching to telework decreased sedentary time and increased heavy and light physical activity (AU)