A vitamina D,em doses elevadas,diminui quedas em idosos

RESUMO

Doses de 700 UI a 1.000 UI por dia de vitamina D (seja na forma de calcitriol ou colecalciferol) impedem uma queda adicional para cada 11 pacientes idosos que as tomam regularmente. Fórmulas com doses menores não são eficazes. Considerando seu baixo custo, disponibilidade adequada e poucos efeitos colaterais, a vitamina D (com ou sem cálcio) deve ser um suplemento regular em pacientes com mais de 65 anos de idade, uma vez que aproximadamente um em cada três idosos sofre quedas a cada ano.Nível de evidência 1a = revisão sistemática de ensaios clínicos aleatórios controlados com metanálise.