Terapia por Exercício; Hipertensão/terapia; Mediadores da Inflamação/sangue; Metaloproteinase 2 da Matriz/sangue; Metaloproteinase 9 da Matriz/sangue; Síndrome Metabólica/terapia; Obesidade/terapia; Trombose/sangue; Idoso; Biomarcadores/sangue; Glicemia/metabolismo; Pressão Sanguínea; Índice de Massa Corporal; Proteína C-Reativa/metabolismo; Feminino; Humanos; Hipertensão/sangue; Hipertensão/dietoterapia; Hipertensão/etiologia; Hipertensão/fisiopatologia; Lipídeos/sangue; Masculino; Síndrome Metabólica/sangue; Síndrome Metabólica/complicações; Síndrome Metabólica/dietoterapia; Síndrome Metabólica/fisiopatologia; Pessoa de Meia-Idade; Obesidade/sangue; Obesidade/complicações; Obesidade/dietoterapia; Obesidade/fisiopatologia; Trombose/etiologia; Resultado do Tratamento; Circunferência da Cintura; Redução de Peso