Low-load high-repetition resistance training improves strength and gait speed in middle-aged and older adults.

Nicholson, Vaughan P; McKean, Mark R; Burkett, Brendan J

Nicholson, Vaughan P; McKean, Mark R; Burkett, Brendan J.

Afiliação

Nicholson VP; School of Health and Sport Sciences, University of the Sunshine Coast, Queensland, Australia. Electronic address: Vaughan.Nicholson@research.usc.edu.au.
McKean MR; School of Health and Sport Sciences, University of the Sunshine Coast, Queensland, Australia.
Burkett BJ; School of Health and Sport Sciences, University of the Sunshine Coast, Queensland, Australia.

J Sci Med Sport ; 18(5): 596-600, 2015 Sep.

Article em En | MEDLINE | ID: mdl-25154701

Assuntos

Marcha/fisiologia; Força Muscular/fisiologia; Equilíbrio Postural/fisiologia; Treinamento Resistido/métodos; Caminhada/fisiologia; Idoso; Idoso de 80 Anos ou mais; Feminino; Seguimentos; Nível de Saúde; Humanos; Masculino; Pessoa de Meia-Idade; Avaliação de Resultados em Cuidados de Saúde; Autorrelato

Palavras-chave

Ageing; BodyPump™; Exercise; Health status; Postural balance

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Texto completo: 1 Coleções: 01-internacional Base de dados: MEDLINE Assunto principal: Caminhada / Equilíbrio Postural / Força Muscular / Treinamento Resistido / Marcha Tipo de estudo: Clinical_trials / Observational_studies / Prognostic_studies Aspecto: Patient_preference Limite: Aged / Aged80 / Female / Humans / Male / Middle aged Idioma: En Revista: J Sci Med Sport Assunto da revista: MEDICINA ESPORTIVA Ano de publicação: 2015 Tipo de documento: Article

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