Respiración consciente
Multimedia
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| ID: multimedia-13175
Biblioteca responsável:
CO304.1
ABSTRACT
Este ejercicio es muy práctico y efectivo ya que consiste en enfocar la atención plenamente en la respiración. Al prestar atención a la inhalación y exhalación de forma consciente, se busca cultivar la conciencia del momento presente y calmar la mente.
Coleções:
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Base de dados:
Recursos Multimídia
Assunto principal:
Respiração
/
Qi
/
Atenção Plena
Ano de publicação:
2024
Tipo de documento:
Multimedia
/
Vídeo
