Autoimagem Saudável: Proposta de Abordagem Autoconsciencioterápica / Healthy Self-Image: Proposal of a Self-Conscientiotherapeutic Approach / Autoimagen Saludable: Propuesta de una Abordaje Autoconciencioterápica

RESUMO

O autoconhecimento proporciona acessar imagem real de si mesmo, gerandomaior serenidade, evolução e potencial assistencial. As distorções da autoimagemgeram insegurança, ansiedade, medos e relações artificiais e defensivas. Esteartigo apresenta proposta autoconsciencioterápica baseada na vivência do autore nos atendimentos consciencioterápicos de evolucientes para definirautodiagnósticos e autoenfrentamentos sobre a distorção da autoimagem.A experimentação – aprendizado através da ação, reflexão e elaboração de novasconclusões – é o método proposto para fazer as recins potencializadoras daatualização saudável da autoimagem(AU)

ABSTRACT

Self-knowledge allows one to reach the real image of oneself, thus bringingabout greater serenity and unlocking evolution and assistantial potential.Distorted self-image generates insecurity, anxiety, fear, defensive reactions andartificial relations. This paper puts forward a self-conscientiotherapeuticapproach based on the author’s experience and conscientiotherapeutic workwith evolutients in establishing self-diagnoses and self-confrontations withdistorted self-images. Experiencing – learning trough action and reflection leadingto new conclusions – is the method proposed in order to undertake the intraconscientialrecycling that acts as a catalyst for healthy self-image updating(AU)

RESUMEN

El autoconocimiento proporciona accesar la imagen real de si mismo,generando mayor serenidad, evolución y potencial asistencial. Las distorcionesde la autoimagen generan inseguridad, ansiedad, miedos y relaciones artificialesy defensivas. Este artículo presenta una propuesta autoconciencioterápica basadaen la vivencia del autor y en los atendimientos conciencioterápicos de evolucientespara definir autodiagnósticos y autoenfrentamientos sobre la distorción de laautoimagem. La experimentación – aprendizaje a través de la acción, reflexióny elaboración de nuevas conclusiones – es el método propuesto para hacer lasrecins potencializadoras de la actualización saludable de la autoimagen(AU)