Motivação em praticantes de exercício resistido / Motivation in resistance exercise practitioners / Motivación em practicantes de ejercicios de resistance

Introdução: A importância da prática de exercícios físicos pela população tem se tornado objeto de estudo de diversas áreas, tendo se comprovado os benefícios oriundos da realização constante dos exercícios físicos. Para incorporar essa prática na rotina, se faz importante saber a motivação das pessoas pela busca de um local para a prática de exercícios físicos. Objetivo: avaliar os níveis motivacionais de praticantes de exercícios resistidos. Método: 94 adultos, praticantes de exercícios resistidos, responderam a dois questionários, sendo um sóciodemográfico e o Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire­Version3 (BREQ-3). Resultados: 54,3% dos participantes buscavam saúde ao praticar o exercício resistido, e em relação aos domínios do BREQ-3, a média para a motivação intrínseca foi a mais alta. Conclusão: os participantes do estudo buscam por saúde e, de uma forma geral, eles se encontram motivados intrinsecamente na prática de exercícios resistidos.

Introduction: The importance of the practice of physical exercise by the population has become the object of study in several areas, with benefits arising from the constant performance of physical exercises. To incorporate this practice into the routine, it is important to know people's motivation for finding a place to practice physical exercises. Objective: assess the motivational levels of resistance exercise practitioners. Method: 94 adults, practitioners of resistance exercise, answered two questionnaires, one sociodemographic and the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire ­Version3 (BREQ-3). Results: 54,3% of the participants sough health when practicing resistance exercise, and in relation to the BREQ-3 domains, the mean for intrinsic motivation was thehighest. Conclusion: participants seek health and, in general, they find themselves intrinsically motivated in the practice of resistance exercises.

Introducción: La importância de la práctica de ejercicios físicos por pare de la población se há convertido em objeto de estúdio em diversas áreas, siendo los benefícios derivados de la realización constante de ejercicios físicos. Para incorporar esta práctica a la rutina, es importante conocer la motivación de las personas para encontrar un lugar donde practicar ejercicios físicos. Objetivo: evaluar los niveles de motivación de los practiacntes de ejercicios de resistance. Método: 94 adultos, practicantes de ejercicioresistance, respondieron dos cuestionarios, uno sociodemográfico y el Cuestionario de Regulación Conductual en el Ejercicio -Versión 3 (BREQ-3). Resultados54,3% de los participantes buscaba la salud al practicar ejercicio de resistência, y em relación alos domínios BREQ-3, la media de motivación intrínseca fu ela más alta. Conclusion: los participantes de estúdio buscan la salud y, em general, se encuentran intrinsecamente motivados em la práctica de ejercicios de resistência.

Motivação e atividade física: os projetos de extensão na universidade (motivação e atividade física) / Motivation and physical activity: extension program at university (motivation and physical activity) / La motivación y actividad física: el proyecto de extensión de la universidad (motivación y actividade física)

O objetivo dessa pesquisa foi identificar os principais fatores que motivam alunos dos Proje-tos de Extensão da Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Campinas a praticarem atividade física. O instrumento utilizado foi o Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física (IMPRAF-54), que abrange seis dimensões da motivação (Con-trole do Estresse, Saúde, Sociabilidade, Competitividade, Estética e Prazer). Foram avaliados 173 sujeitos, entre 18 e 40 anos, de ambos os sexos, que praticam as diferentes modalidades oferecidas pelo projeto. Como resultado geral, verificou-se que a Saúde e o Prazer são os principais motivos para a prática da atividade física, seguidos pelo Controle do Estresse e Estética, Sociabilidade e Competitividade. Ressalta-se a importância de pesquisas assim tanto para a área da Educação Física em geral, quanto para aqueles que trabalham diretamente no oferecimento dessas atividades, no sentido de possibilitar a elaboração de estratégias que mantenham os alunos motivados de maneira adequada para a prática de atividade física.

The objective of this research was to identify the main factors that motivate students from the Extension Program from Physical Education College at Campinas State University to practice physical activities. The tool used was the Motivational Inventory to the Regular Physical Ac-tivity (IMPRAF-54) that covers six dimensions of motivation (Stress Control, Health, Socia-bility, Competitiveness, Aesthetics and Pleasure). We evaluated 173 subjects, with ages vary-ing from 18-40 years old, who practiced the program's different modalities. Overall, Health and Pleasure were considered the main influence factor to choose the physical activity by the population studied; they were followed by Stress Control, Aesthetics, Sociability and Com-petitiveness. This study emphasizes the importance of this kind of research to the physical education area and helps who works directly in this kind of activities once it can improve strategies to keep student motivation high when practicing physical activities.

El objetivo de esta investigación fue identificar los principales factores que motivan a los es-tudiantes del Proyecto de Extensión de la Institución Universitaria de Educación Física de la Universidad Estatal de Campinas a practicar actividades físicas. El instrumento utilizado fue el Inventario de Motivación para la Práctica Regular de Actividad Física (IMPRAF-54), que envuelve seis dimensiones de motivación (Control del Estrés, Salud, Sociabilidad, Competiti-vidad, Estética y Placer). Se evaluaron 173 sujetos, de 18 años a 40 años, de ambos sexos, que practican las diferentes modalidades ofrecidas por el proyecto. Como resultado general, se verificó que la Salud y el Placer son los principales motivos para la práctica de la actividad física, seguidos del Control del estrés y la Estética, la Sociabilidad y la Competitividad. Se destaca la importancia de ese tipo de investigación tanto en el ámbito de la educación física en general, como para los que trabajan directamente en la oferta de esas actividades, ya que per-mite la posibilidad de crear estrategias que mantengan a los estudiantes motivados para la actividad física adecuada.

Fatores motivacionais relacionados à prática de atividades físicas em idosos / Motivational factors related to the practice of physical activities of the elderly / Factores de motivación relacionados con la actividad física en los adultos mayores

O objetivo deste estudo foi investigar os fatores motivacionais de idosos para praticarem atividades físicas regularmente. A amostra foi composta por 77 idosos de ambos os sexos, com idade entre 55 e 90 anos, que estavam praticando atividades físicas há pelo menos um mês nos núcleos de esporte e lazer do município de Indaiatuba. Para a coleta dos dados, foi utilizado o IMPRAF-54 (Inventário de Motivação para a Prática Regular de Atividades Físicas), um instrumento que abrange seis dimensões da motivação para a prática de atividades físicas: controle do estresse, saúde, sociabilidade, competitividade, estética ou prazer. Os resultados mostram que o principal fator motivacional para os idosos é a saúde. Depois da saúde, aparecem empatados a sociabilidade, o prazer e o controle do estresse e, por fim, a estética e a competitividade. Com esses dados, é possível conhecer o que estimula os idosos a frequentarem as aulas e planejá-las de forma apropriada, abarcando os seus interesses, considerando-os de maneira integral.

The aim of this study was to investigate the motivational factors for older adults to practice physical activities regularly. The sample consisted of 77 elderly of both genders, aged 55 to 90 years and who were practicing physical activities for at least a month in centers of sports and leisure in the city of Indaiatuba. The inventory IMPRAF-54 (Motivation for the Regular Practice of Physical Activity Inventory) was used for data collection. This instrument covers 6 dimensions of motivation for the practice of physical activities: stress control, health, sociability, competitiveness, aesthetic and pleasure. The results showed that the main motivational factor for the elderly is health. After health, sociability, pleasure and control of stress appear tied and, finally, aesthetics and competitiveness. With these results, it is possible to know what encourages older adults to attend classes and to plan for them properly, including their interests and considering them holistically.

El objetivo de este estudio fue investigar los factores motivacionales de los adultos mayores a la práctica de actividad física regular. La muestra consistió en 77 hombres y mujeres de edad avanzada, comprendidas entre 55 y 90 años y que practicaban actividad física durante al menos 1 mes en los núcleos de deporte y el ocio en la ciudad de Indaiatuba. Para recopilar los datos, se utilizó el IMPRAF-54 (Inventario de Motivación para La Actividad Física Regular), un instrumento que cubre 6 dimensiones de la motivación para la actividad física: manejo del estrés, salud, sociabilidad, competitividad, estética y placer. Los resultados muestran que el principal factor de motivación para las personas mayores es la salud. Después de salud, aparecerá atada sociabilidad, placer y manejo del estrés y, por último, la estética y la competitividad. Con estos datos, es posible saber que anima a las personas mayores para asistir a clases y planificar de manera adecuada, más abarcadora de sus intereses, considerándolos de manera integral.

Indicadores da síndrome de burnout em atletas amadores brasileiros de rugby sevens / Burnout syndrome indicators in brazilian amateur athletes of rugby sevens / Indicadores del síndrome de bournout en deportistas aficionados brasileños de rugby sevens

Os objetivos do estudo foram mensurar como a síndrome de burnout afeta atletas brasileiros de rugby sevens e verificar o efeito da variável sexo na percepção da síndrome. Participaram do estudo 21 atletas amadores (11 homens e dez mulheres), que responderam a uma ficha de dados demográficos e ao Questionário de Burnout para Atletas. Para análise de dados utilizou-se a estatística descritiva e a estatística inferencial (teste U de Mann-Whitney). Os atletas avaliados apresentaram índices baixos e moderados nas dimensões de burnout e no burnout total. Atletas do sexo feminino apresentaram maior percepção da dimensão "reduzido senso de realização esportiva" do que seus pares do sexo masculino. Não foi verificado o efeito da variável sexo para as demais dimensões e para o burnout total.

The aims of the study were to measure how the burnout syndrome affects Brazilian rugby sevens athletes and verify the effect of the sex variable in the perception of the syndrome. 21 amateur athletes participated (11 men and 10 women), who responded to a demographic profile and the Burnout Questionnaire for Athletes. For data analysis we used descriptive statistics and inferential statistics (Mann-Whitney U test). The athletes evaluated presented low and moderate levels in the dimensions of burnout and total burnout. Female athletes had higher perception of "reduced sense of sport accomplishment" scale than their male counterparts. The effect of the gender variable to the other dimensions and total burnout was not verified.

Los objetivos del estudio fueron mensurar como el síndrome de burnout afecta deportistas brasileños de rugby sevens y verificar el efecto de la variable de género en la percepción del síndrome. Los participantes fueron 21 atletas aficionados (11 hombres y 10 mujeres), que respondieron a una ficha de datos demográficos y al Cuestionario de Burnout para Deportistas. Para el análisis de datos se utilizó la estadística descriptiva y la estadística inferencial (prueba U de Mann-Whitney). Los deportistas evaluados presentaron niveles bajos y moderados en las dimensiones de burnout y en el burnout total. Las mujeres deportistas presentaron mayor percepción del "reducido sentido de logro deportivo" que sus homólogos masculinos. El efecto de la variable de género a las otras dimensiones y para el burnout total no se verificó.