ABSTRACT
ABSTRACT Training monitoring is important in the development process of the athlete. The objective of the study was to characterize the psychophysiological response and physical demands of soccer, basketball, handball, and volleyball with young athletes. The sample consisted of 61 young athletes of both genders and members of team sports, 10 training sessions for each modality were monitored. The psychophysiological responses were monitored by the session rating perception of exertion (Session RPE) and training impulse (TRIMP). The physical demands were, distance covered (DC), DC by speed zone (DC_Z1, DC_Z2, DC_Z3, DC_Z4, DC_Z5), number of sprints, and duration of the session. In addition, the recovery status (TQR) was also collected. Differences were noted between duration (p<0.001), DC_Z1 (p<0.017), DC_Z2 (p<0.05), DC_Z3 (p<0.05), DC_Z4 (p<0.003), DC_Z5 (p < 0.05), sprints (p < 0.001), TRIMP (p<0.02), Session RPE (p<0.05) and TQR (p<0.007). In psychophysiological responses, handball showed more time in zones 4 and 5 than other modalities. According to physical demands, basketball, and handball had a higher number of sprints and also higher values in DP_Z5. Therefore, the simultaneous monitoring of physical demands and psychophysiological responses provides supplementary information in monitoring young athletes.
RESUMO O monitoramento do treinamento é importante no processo de desenvolvimento dos atletas. O objetivo do estudo foi comparar as respostas psicofisiológicas e as demandas físicas de jovens atletas de futebol, basquete, handebol e voleibol. A amostra foi constituída por 61 indivíduos de ambos os gêneros que foram acompanhados ao longo de 10 sessões de treino de cada modalidade em questão. As respostas psicofisiológicas foram monitoradas através da percepção subjetiva de esforço da sessão (PSE da sessão) e o impulso de treinamento (TRIMP). As demandas físicas analisadas foram a distância total percorrida (DP), DP por zona de velocidade (DP_Z1, DP_Z2, DP_Z3, DP_Z4, DP_Z5), número de sprints e a duração das sessões. Além disso, o estado de recuperação (TQR) também foi analisado. Foram observadas diferenças significativas entre a duração das sessões (p<0,001), DP_Z1 (p<0,017), DP_Z2 (p<0,05), DP_Z3 (p<0,05), DP_Z4 (p<0,003), DP_Z5 (p <0,05), número de sprints (p < 0,001), TRIMP (p<0,02), PSE da sessão (p<0,05) e TQR (p<0,007). Nas respostas psicofisiológicas, o handebol apresentou mais tempo nas zonas 4 e 5 em comparação demais modalidades. Nas demandas físicas, o basquete e o handebol apresentaram maior número de sprints e também maiores valores na DP_Z5. Dessa forma, o monitoramento em conjunto das demandas físicas e respostas psicofisiológicas fornecem informações complementares no monitoramento de jovens atletas.
ABSTRACT
O objetivo deste estudo foi examinar os efeitos da distribuição da carga interna de treinamento no desempenho de salto vertical durante a pré-temporada em jogadores de voleibol. A amostra foi composta por 11 jogadores de voleibol da Superliga Masculina de Voleibol (26,4±5,7 anos; 96,6±9,0 kg; 197,6±7,8 cm; 8,1±2,8% de gordura). A pré-temporada foi composta por 11 semanas de treinamento, dividida em três etapas: Etapa 1, com duração de 6 semanas; Etapa 2, com duração de 3 semanas; Etapa 3, com duração de 2 semanas. A carga interna de treinamento foi avaliada em todas sessões de treinamento através da percepção subjetiva de esforço da sessão, as percepções subjetivas de fadiga foram avaliadas ao final de cada semana, por meio da escala de bem-estar e o salto vertical com contra movimento foi avaliado ao final de cada etapa. Os resultados mostraram maiores valores de carga interna de treinamento em Etapa 1 em comparação a Etapa 2 (p = 0,02) e Etapa 3 (p = 0,01), alterações no estado de bem-estar dos atletas durante as três etapas analisadas, considerando os indicadores fadiga (F = 13,1; p < 0,001), estresse (F = 23,8; p < 0,001), humor (F = 16,7; p < 0,001) e bem-estar total (F = 11,2; p < 0,001) e também alterações significativas no salto vertical com contra movimento nos diferentes momentos de avaliação (F = 7,2; p < 0,01). Conclui-se que a distribuição de carga interna de treinamento, juntamente com as capacidades físicas trabalhadas, contribui para que ocorresse melhoria do desempenho no salto vertical com contra movimento e também redução da percepção de fadiga ao final da pré-temporada. (AU)
The aim of this study was to examine the effects of internal training load distribution on vertical jump performance during preseason in volleyball players. The sample consisted of 11 volleyball players from a Men's Volleyball Superliga (26.4 ± 5.7 years, 96.6 ± 9.0 kg, 197.6 ± 7.8 cm, 8.1 ± 2.8% of fat). The pre-season consisted of 11 weeks of training, divided into three stages: Stage 1, lasting 6 weeks; Stage 2, lasting 3 weeks; Stage 3, lasting 2 weeks. The internal training load was evaluated in all training sessions through the session of rating perception of exertion, the subjective perceptions of fatigue were evaluated at the end of each week, through the well-being scale and the vertical jump with counter movement was evaluated at the end of each stage. The results showed higher internal training load values in Stage 1 compared to Stage 2 (p = 0.02) and Stage 3 (p = 0.01), changes in the athletes' state of well-being during the three stages analyzed, considering the fatigue indicators (F = 13.1; p < 0.001), stress (F = 23.8; p < 0.001), mood (F = 16.7; p < 0.001) and total well-being (F = 11.2; p < 0.001) and also significant changes in vertical jump with counter movement at different moments of assessment (F = 7.2; p < 0.01). It is concluded that the distribution of internal training load contributes to an improvement in performance in the vertical jump with counter movement and also a reduction in the perception of fatigue at the end of the pre-season. (AU)