Autodeterminação de adolescentes em diferentes estágios de mudança para o exercício físico / Adolescents' self-determination in different stages of change for exercise

Baseado no modelo transteórico e na teoria da autodeterminação, este trabalho tem como objetivo investigar a motivação de adolescentes nos diferentes estágios de mudança de comportamento para os exercícios físicos. Participaram 662 adolescentes de 14 a 19 anos divididos proporcionalmente nos 12 distritos de Florianópolis - SC, Brasil. Questionários foram utilizados e os dados foram tratados com estatística descritiva e inferencial. Os adolescentes nos diferentes estágios de comportamento apresentam diferentes motivações para a prática de exercício físico. A amotivação é maior nos estágios iniciais de mudança de comportamento para o exercício físico. Os adolescentes que avançam para os estágios ativos do comportamento apresentam motivações mais intrínsecas. Os meninos com comportamentos ativos são significativamente mais autodeterminados que os adolescentes nos estágios de pré-contemplação e contemplação. Assim, considera-se que uma intervenção que promova efetivamente mudança no comportamento frente à prática de exercício físico precisa aumentar o nível de motivação intrínseca e de autodeterminação do adolescente.

Based on transtheoretical model and self-determination theory, this study aimed to analyze adolescents' motivation in different stages of change for exercise. 662 adolescents aged between 14 to 19 years-old, divided proportionally among 12 districts of Florianópolis/SC/Brazil were investigated. Questionnaires were used and data was analyzed by descriptive and inferential statistics. Adolescents in different stages of change have different motivations for physical exercise practice. Amotivation is stronger at the beginning of the stages of change. Adolescents who go through for de end of the stages are more intrinsically motivated. Boys who perform physical exercise are more self-determined than adolescents in pre-contemplation and contemplation. We concluded that intervention to change sedentary behavior must increase intrinsic motivation and self-determination of adolescents.

Relações entre os estados de humor e o desempenho esportivo de velejadores de alto nível / Relationships between mood states and sport performance in high level sailors / Relaciones entre los estados de ánimo y rendimiento esportivo en velejadores de alto nivel

A vela é um esporte que exige do atleta diferentes demandas, tais como: interpretação das ações do vento e do mar, tomada de decisões rápidas, concentração e equilíbrio emocional. O humor é um estado emocional ou afetivo com duração variável e não permanente, sendo uma reação aos acontecimentos e sentimentos vivenciados pelas pessoas. Composto pelos fatores tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão, o humor é uma variável importante para o rendimento de velejadores, pois as características da modalidade estão relacionadas a cada um dos seus fatores. É discutida a relevância dos fatores do humor na prática da vela, bem como as possibilidades de intervenção de técnicos e especialistas em psicologia do esporte que buscam o melhor rendimento de velejadores, seja em treinamento, seja em competição. Destaca-se ainda que situações de treinamento e competição podem exigir dos velejadores que buscam o alto rendimento diferentes perfis de humor.

The sail is a sport that requires different demands of the athlete as: interpretation of wind and sea actions, to take quick decisions, concentration and emotional balance. The mood is an emotional or affective state with a variable and not permanent duration of time, being a reaction of the happenings and feelings lived by the people. Composed by the factors tension, depression, anger, vigor, fatigue and confusion, the mood is an important variable for sailors' efficiency, cause the characteristics of the modality are related to each one of your factors. It's discussed the relevance of the mood factors of sail's practice, as well the possibilities of an intervention of coach and specialists in Sport Psychology that look for the best efficiency of the sailors, be it during training or competition. Is important to emphasize that training and competition situation can require of the sailors that look for a high efficiency different profiles of mood.

La vela es un deporte con diferentes demandas, exigiendo la interpretación de las acciones del viento y el mar, la toma de decisiones rápida, concentración y control emocional. El ánimo es un estado afectivo o emocional con una duración variable y permanente, siendo una reacción a los acontecimientos y sentimientos que experimentan las personas. Compuesto por los factores tensión, depresión, ira, vigor, fatiga y confusión, el ánimo es una variable importante para el desempeño de los velejadores, ya que las características de la modalidad están relacionadas con cada uno de sus factores. Se discute la pertinencia de los factores del estado de ánimo en la navegación, así como las posibilidades de intervención de los técnicos y especialistas en psicología del deporte que buscan el mejor rendimiento de los velejadores, ya sea en entrenamiento o competición. Situaciones de entrenamiento y competición pueden requerir de los marineros que buscan el alto rendimiento diferentes perfiles de ánimo.

Satisfação corporal associada a prática de atividade física na adolescência / Corporal satisfaction associated with physical activity practice during adolescence

Este estudo teve como objetivo investigar a prática de atividade física associada a satisfação com o peso corporal na adolescência. A população deste estudo constitui-se de adolescentes de 13 a 19 anos, estudantes de um Centro Federal de Educação Tecnológica de Santa Catarina - Brasil. A constituição da amostra obedeceu a participação voluntária de 316 adolescentes. Para a coleta de dados três questionários foram utilizados. Os dados foram tratados com estatística descritiva e inferencial. Os resultados evidenciam que as meninas são significativamente mais insatisfeitas com o corpo do que os meninos. Observa-se que a atividade física associa-se com a satisfação corporal, neste caso, os adolescentes ativos mostram-se mais satisfeitos. O contrário é verdadeiro e há uma tendência dos adolescentes sedentários estarem insatisfeitos com o corpo, principalmente as meninas. Conclui-se que a prática de atividade física na adolescência apresenta-se como um mediador importante na formação de conceitos positivos sobre o corpo.

The aim of this study was to investigate physical activity practice associated with corporal satisfaction in adolescence. The population of this study was composed by adolescents of 13 to 19 years old, students of a Technological Education Federal Center in Santa Catarina – Brazil. The sample was 316 adolescents who volunteered for the research. Three questionnaires were used for the survey. The data was analyzed with descriptive and inferential statistic. The results showed that girls were significantly more dissatisfied with their body than boys. It was also observed that physical activity was associated with corporal satisfaction and adolescents that practiced physical activity showed more corporal satisfaction. The opposite is true and there was a tendency that sedentary adolescents were dissatisfied with their body, mostly girls. The study concluded that physical activity practice in adolescence is an important behavior to build a positive perception of the body.

Qualidade de vida e nível de atividade física de indivíduos na meia Idade participantes de projetos de extensão universitária / Quality of life and physical activity level in midle-aged individuals participanting in the project of continuing studies

Objetivou-se analisar a qualidade de vida QVe o nível de atividade física AF de indivíduos na meia-idade dos projetos de extensão do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte CEFID, Universidade do Estado de Santa Catarina UDESC e do Centro de Desportos CDS da Universidade Federal de Santa Catarina UFSC. A amostra por acessibilidade foi composta por 108 indivíduos 18 homens e 90 mulheres média de idade de 51,561mais ou menos 6,45, sendo 58,7 porcento UDESC e 41,3 porcento UFSC. Utilizou-se um questionário dividido em três partes: informações pessoais;International Physical Activity Questionnaire IPAQ e SF36 Medical Outcomes Study 36 item Short Form Health Survey. Os resultados: a maioria dos indivíduos 71,6 porcento são casados, moram com seus familiares 43,1 porcento, têm o ensino médio completo 22,9 porcento, uma renda mensal ??a 9 salários mínimos 29,4 porcento e no momento não exercem nenhuma atividade remunerada 58,5 porcento; com relação à AF, 14,7 porcento dos indivíduos são insuficientemente ativos, 63,3 porcento ativos e 22 porcento muito ativos. O CEFID apresenta valores maiores tanto no número de indivíduos ativos 39,44 porcento quanto no dos indivíduos insuficientemente ativos 8,26 porcento a percepção da QV apresentou bons escores em todos os domínios, sobressaindo-se função social 82,1mais ou menos 21,7, limitação por aspectos físicos 74,541mais ou menos 40,5, emocional 72,41mais ou menos 42,2 e saúde mental 72,41mais ou menos 22,2. O CDS mostrou escores mais altos na QV quando comparado ao CEFID. A participação em projetos de extensão nas universidades públicas pode estar contribuindo com a melhora e ou manutenção da qualidade de vida relacionada à saúde.

The study aimed at analyzing the QL and the level of PA in middle aged people from the Center for Health Sciences and Sports CEFID, University of the State of Santa Catarina UDESC and the Center for Sports CDS of the Federal University of Santa Catarina UFSC continuing studies project. The sample by accessibility was made up of 108 individuals 18 men and 90 women with average ages of 51.56±6.45 being 58.7 porcent from the UDESC and 41,3 porcent from the UFSC. The questionnaire used was divided in three parts: Personal information questionnaire; International Physical Activity Questionnaire IPAQ and SF-36 (Medical Outcomes Study 36 item Short Form Health Survey: the majority are married 71,6 porcent, live with their family 43,1 porcent), has finished high school 22,9 porcent), has monthly income ??9 minimum month wages 29,4 porcent and at the moment do not have any paid position 58,5 porcent; in regard to PA, 14,7 porcento of the individuals are insufficiently active, 63,3 porcent active and 22 porcent very active. The CEFID presents higher values as to the number of active individuals 39,44 porcent, than in the number of insufficiently active individuals 8,26 porcent; the QL perception showed good scores in all domains, with a highlight to: social function 82,1 plus or minus 21,7, physical limitations 74,54 plus or minus 40,emotional 72,4 plus or minus 42,2 and mental health 72,4 plus or minus 22,2. The CDS showed higher scores in the QL when compared to CEFID. The participation in continuing studies projects at public universities may be contributing to the improvement and/or maintenance of the quality of life related to health.