Educação física no ensino médio: desenvolvimento de conceitos e da aptidão física relacionados à saúde / Physical education in middle school: development of concepts and health-related physical fitness

O objetivo desse estudo foi verificar o desenvolvimento de conceitos, níveis de aptidão física relacionados à saúde, e padrão de atividade física proporcionado pelas aulas de Educação Física (EF). Compuseram a amostra 40 alunos (24 meninos, 16 meninas) do ensino médio. A aptidão física (APF) foi avaliada mediante os testes sentar e alcançar, corrida de nove minutos e resistência abdominal em um minuto, pertencentes à bateria de testes da PROESP. Os conceitos foram analisados por prova teórica com questões objetivas. O escore de atividade física (ATF) foi estimado pela versão longa do International Physical Activity Questionaire (IPAQ). Em 30 aulas de EF os conteúdos de ensino se relacionaram aos conceitos sobre alongamento e exercícios gímnicos: ginástica intervalada e corridas. Encontraram-se mudanças significativas na resistência abdominal, flexibilidade e conhecimento para ambos os sexos e na resistência aeróbia para meninas, indicando que as aulas, trabalhadas mediante procedimentos de ensino visando à promoção da saúde podem modificar os conceitos e a aptidão física relacionados à saúde de alunos do Ensino Médio.

The aim of this study was to investigate the development of concepts, levels of physical fitness related to health and physical activity patterns provided by the Physical Education (PE) classes. The sample consisted of 40 students (24 boys, 16 girls) high school students. Physical fitness was measured by the sit and reach test, running in 9 minutes and abdominal strength in 1 minute, belonging to the battery of tests PROESP. The knowledge was determined by theoretical test. The physical activity score was estimated by the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). In 30 PE classes the teaching contents were related to the concepts of stretching and gym exercises: Interval fitness and running. There were significant changes in abdominal strength, flexibility and knowledge to both sexes and aerobic endurance for girls, indicating that classes, worked through teaching procedures aimed at health promotion can modify the concepts and health-related physical fitness of high school students.

O uso do centro articular do quadril e do centro de gravidade da cabeça como referência na estimativa de parâmetros cinemáticos da performance em corridas de velocidade / The use of the hip joint center and head gravity center as a reference to estimate the performance kinematics parameters in speed races

O objetivo deste estudo foi comparar a velocidade e o deslocamento do centro de gravidade global (CGG) com as centro de gravidade da cabeça (CGC) e do centro articular do quadril (CAQ), durante um passo em corridas de velocidade. A partir disso, determinar se tais pontos podem ser utilizados como indicadores de parâmetros da performance nos estudos envolvendo a cinemática das corridas. Participaram deste estudo 8 sujeitos do sexo masculino, com idade média de 12,5 ± 0,66 anos e estatura média de 163,00 ± 5,40 cm. Realizou-se uma análise cinemática da corrida, utilizando-se o método de videografia tridimensional, com quatro câmeras de vídeo do sistema de análise do movimento Peak Motus, operando na freqüência de 180 Hz. As variáveis analisadas foram deslocamento, velocidade média e velocidade instantânea horizontal do CGG, CGC e CAQ referentes a um passo. Os resultados encontrados mostraram não haver diferenças significativas na velocidade média e amplitude de deslocamento entre os três pontos analisados. Em relação à velocidade instantânea analisada em todo passo, não verificou-se diferenças significativas, porém, as variações na curva de velocidade do CAQ não ocorreram na mesma escala de tempo quando comparado com os demais pontos. Concluiu-se assim que, tanto o CGG, assim como o CGC e CAQ, podem ser utilizados para descrever parâmetros cinemáticos da corrida, quando o objetivo da análise referir-se a deslocamentos e velocidade média de um passo. Em relação à descrição da velocidade instantânea do atleta nas diferentes fases do passo, o uso do CGG e CGC parecem ser os mais adequados a serem utilizados.

The objective of this study was to compare the speed and the displacement of the global gravity center (CGG) with the head gravity center (CGC) and the hip joint center (CAQ) during a step in speed races. After, to determine if these points could be used as indicators of the performance parameters in the studies involving the kinematics of the speed races. To accomplish this study, eight male subjects participated. They were around 12.5 ± 0.66 years old and their average height was 163.00 ± 5.40 cm. A kinematic analysis of the running was carried out by using the method of three-dimensional videography, with four video cameras of the Peak Motus system operating in the frequency of 180 Hz. The analyzed variables were displacement, average speed and horizontal instantaneous speed of CGG, CGC and CAQ that refer to one step. The results showed that there are not significant statistical differences in both the average speed and the displacement amplitude among the three analyzed points. Concerning the instantaneous speed analyzed in the whole step, no significant differences were found. However, the variations in the CAQ speed curve did not occur in the same scale of time when compared with the other points. Thus, one concluded that the CGG, the CGC and the CAQ can be used to describe kinematics parameters of the running when the aim of analysis refers to displacement and average speed of one step. Concerning the description of instantaneous speed of athletes in different step phases, the use of CGG and CGC seems to be the most appropriate.

Concentrações de lactato sangüíneo e o comportamento cinemático de corredores mirins em provas de 50 e 100m rasos / Blood lactate concentrations and kinematic behavior of young runners in 50 and 100m sprints

Objetivou-se neste estudo verificar, em corredores mirins, o comportamento cinemático em provas de 50 e 100m rasos e a concentração de lactato sangüíneo ao final destas. A cinemática refere-se à análise da curva de velocidade e de algumas variáveis analisadas ao final destas provas. Fizeram parte deste estudo 14 indivíduos, sendo 7 do gênero masculino (12,35 ± 0,83 anos) e 7 femininos (12,61 ± 0,70 anos). Para obtenção da curva de velocidade foi utilizado o método “panning”. As demais variáveis cinemáticas foram obtidas por meio de videografia bidimensional, utilizando-se uma câmera de vídeo do sistema Peak Motus, operando à 180 Hz. Uma amostra de sangue foi coletada do lóbulo da orelha para analisar a concentração de lactato. Os resultados mostraram que o pico de velocidade é alcançado em ambas aos 40m, porém correspondendo aos 80% da prova nos 50m rasos e apenas aos 40% nos 100m. As alterações significativas observadas na cinemática entre as duas corridas foram: aumento do tempo da fase de suporte nos sujeitos masculinos, redução da freqüência da passada nos sujeitos femininos e da velocidade média final em todos os sujeitos ao final dos 100m em comparação ao final dos 50m. As maiores concentrações de lactato foram encontradas nos 100m. Conclui-se que houve maior comprometimento da performance nos 100m rasos, em função de alterações de algumas variáveis cinemáticas e das maiores perdas de velocidade. Além disso, apesar da concentração de lactato ser superior ao final desta prova, os valores são considerados baixos, indicando a fraca capacidade anaeróbia destes indivíduos.

The purpose of this study was to verify the kinematic behavior of young runners during 50 and 100m sprints and their blood lactate concentration at the end of these sprints. Kinematic analysis was performed on the speed curve and some variables analyzed at the end of these runs. Fourteen individuals took part in this study, being 7 males (12.35 ± 0.83 years) and 7 females (12.61 ± 0.70 years). The speed curve was constructed using the panning method. The remaining kinematic variables were measured using two-dimensional videography with a Peak Motus video camera operating at 180 Hz. Blood samples were taken from the runners’ earlobes in order to assay lactate concentration. The results demonstrate that at both distances top speed is reached at 40m. This, however, corresponds to 80% of the distance of the 50m sprint, but just 40% of the 100m run. The significant differences in kinematic variables observed between the two sprints were: increased duration of the support phase in the males, decreased stride frequency among the females and lower average speed at the end of 100m in comparison to 50m, in all individuals. The highest blood lactate concentrations were observed after the 100m run. It was concluded that there was greater loss of performance during 100m, based on the differences between some kinematic variables and the major loss of speed. Moreover, despite lactate concentration being higher after this run, the values were still considered low, indicating a lack of anaerobic capacity in these individuals.