O idoso institucionalizado: avaliação da capacidade funcional e aptidão física / Institutionalized elderly: functional capacity and physical fitness

O objetivo deste estudo foi explorar a relação entre a aptidão física e a capacidade funcional de residentes em instituições de longa permanência para idosos de baixa renda. Foi realizada avaliação em seis instituições localizadas em três regiões do país. Amostra foi composta de 78 idosos, com média de idade de 77,4 anos (DP = 7,9). A avaliação da aptidão física aplicando-se testes da AAHPERD adaptada para idosos institucionalizados, e da capacidade funcional pela escala de Katz, constatou que a aptidão física, em seus cinco componentes, em média era regular na flexibilidade, coordenação, agilidade e resistência aeróbia, era boa no componente força. Já o Índice de Aptidão Física Geral (IAFG), em média era regular. Os resultados demonstram que quanto maior o grau de dependência dos idosos institucionalizados menor é a força e o resultado do IAFG e, quanto melhor é a coordenação e a agilidade melhor é o nível de independência para a realização das atividades da vida diária. As implicações estão em contribuir com os programas de exercícios físicos adequados na manutenção e/ou recuperação da funcionalidade.

This study analyzed the relationship between physical fitness and functional capacity in 78 residents of long-stay institutions for low-income elderly located in five regions of Brazil. The majority of the sample consisted of women, and mean age was 77.4 years (SD = 7.9). Physical fitness was assessed with the AAHPERD test, adjusted for institutionalized elderly. The Katz scale was used for functional capacity. The five components of physical fitness rated fair for flexibility, coordination, agility, and aerobic endurance and good for strength. The mean general physical fitness (GPF) index was fair. According to the findings, the greater the degree of dependency in institutionalized elderly, the lesser their strength and GPF level; meanwhile, better coordination and agility are associated with greater independence for performing activities of daily living. The results can contribute to appropriate physical exercise programs for maintenance and/or recovery of functionality.

Programa de ginástica para idosos nos centros de saúde: avaliação da aptidão funcional / Exercise program for aged in health centers: functional aptitude evaluation

Introdução: No Brasil, apesar de ser observado um aumento da expectativa média de vida, sabe-se que o brasileiro vive em média apenas 54 anos livre de incapacidades funcionalmente limitantes. Neste ponto, a promoção de saúde tem ganhado espaço nas políticas públicas, e a difusão de programas de atividades físicas tem se tornado necessária. Objetivo: Este estudo teve como objetivo analisar a influência da intervenção de um programa de ginástica por 24 semanas e do período de destreino de 8 semanas na aptidão funcional de idosos em quatro Centros de Sáude do município de Florianópolis. Métodos: A amostra foi composta por 14 idosas participantes do programa de ginástica, que realizaram os testes físicos da bateria da AAHPERD em julho e dezembro de 2006 e março de 2007, e que responderam o questionário sobre o período de férias. Os dados derivados da entrevista de férias foram analisados por meio de estatística descritiva e, para dos dados quantitativos, foi utilizada a Análise Multivariada de Variância para medidas repetidas. O nível de significância adotado foi de 5 por cento. Resultado: Constatou-se que o programa de ginástica colaborou para a melhora da aptidão funcional geral das idosas, sendo que as aptidões físicas força de membros supeiores e coordenação foram as que obtiveram maiores alterações com o programa. Durante o período de destreino do programa, constatou-se uma melhora na resistência aeróbica. Conclusão: Concluiu-se que os resultados dessa perquisa contribuem para a confrimação da importãncia da prática de atividades físicas pelos idosos, para a manutenção/melhora de sua aptidão funcional.

Efeito do período de interrupção de atividades aquáticas na aptidão funcional de idosas / The effect of stopping water exercise for 12 weeks on the functional fitness of elderly women

Esse estudo teve como objetivo verificar a influência do período de interrupção de 12 semanas na aptidão funcional de mulheres idosas, praticantes de atividades aquáticas. A amostra foi composta por 31 idosas, com x = 68,97 anos (DP = 5,34), praticantes de atividades aquáticas, que fizeram os testes da Bateria da American Alliance for Health,Physical Education, Recreation and Dance - AAHPERD, em novembro de 2005 e após 12 semanas de interrupção (março de 2006). Os resultados dos testes foram comparados com os valores normativos para essa bateria. O tratamento estatístico foi descritivo, mediante a freqüência simples e percentagem, e o teste t para amostras emparelhadas/pareadas, com nível de significância de 5%. Observou-se diferença estatisticamente significativa entre os valores médios de coordenação, agilidade e do índice de aptidão funcional geral (IAFG) entre o final do programa e após o período de interrupção. Ocorreu uma diminuição no resultado do IAFG e da coordenação após o período de interrupção de 12 semanas, porém, a agilidade das participantes melhorou. Concluiu-se que o período de interrupção de 12 semanas de atividades aquáticas influencia o IAFG em idosas. Estes resultados reforçam a importância do exercício físico no processo de envelhecimento e da conscientização sobre as vantagens de se manterem ativos mesmo no período de férias para a melhora e/ou manutenção dos níveis da aptidão funcional das idosas.

The objective of this study was to investigate the effect of a 12-week pause in exercising in water on the functional fitness of elderly women. The sample was 31 elderly women, with x = 68.97 years (SD = 5.34), all participants in a water exercise program. The women were tested in November 2005 and, after a 12-week pause in water exercises, in March 2006, using the American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance - AAHPERD test battery. The statistical analysis was descriptive, using simple frequencies and percentages, plus the t test for paired samples. A statistically significant difference was observed between mean scores for coordination, agility and the general functional fitness index (GFFI) at the end of the exercise program and 12 weeks later. The GFFI and coordination scores had reduced after the 12- week period, but the participants? agility had improved. It was concluded that a 12-week pause in water exercise impacted the GFFI of these elderly women. These results emphasize the importance of physical exercise during the ageing process and of raising awareness of the need for the elderly to keep physically active even during the holiday period in order to improve and/or maintain functional fitness levels.