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1.
Fisioter. Bras ; 13(2): 124-132, Mar.-Abr.2012.
Article in Portuguese | LILACS | ID: lil-764306

ABSTRACT

Objetivo: Investigar os efeitos de um protocolo de exercíciosbaseados no método Pilates, sobre a força muscular respiratória, opico de fluxo expiratório e a mobilidade toracoabdominal em jovenssedentários. Métodos: Tratou-se de um estudo clínico, prospectivo,no qual as variáveis avaliadas foram comparadas antes e após umprotocolo de 12 semanas de exercícios baseados no Método Pilates.Participaram do estudo 15 universitários (9 mulheres e 6 homens)com idade média de 22 ± 2 anos. O protocolo teve duração de 12semanas ininterruptas, sendo 2 sessões semanais com duração de 60minutos cada, com progressão dos exercícios na sétima semana. Asvariáveis analisadas foram as pressões respiratórias máximas, o picode fluxo expiratório e a mobilidade toracoabdominal. Resultados:Ao comparar os valores das pressões respiratórias máximas, do picode fluxo expiratório e da mobilidade toracoabdominal, antes e apóso treinamento, observou-se que todas elas apresentaram diferençasestatisticamente significantes (p < 0,05) com melhora de todas asvariáveis analisadas. Conclusão: O protocolo de exercícios propostono presente estudo mostrou ser eficiente para promover o aumentodas pressões respiratórias máximas, do pico de fluxo expiratório e damobilidade toracoabdominal em jovens sedentários.


Objective: To investigate the effects of a protocol of exercisesbased on the Pilates method regarding the strength of respiratorymuscle, peak expiratory flow and thoracoabdominal mobility of sedentaryyoung adults. Methods: This was a prospective clinical studyin which the variables were compared before and after a protocolduring 12 weeks of exercises based on the Pilates method. The studywas composed of 15 students (9 women and 6 men) 22 ± 2 yearsold. The protocol lasted 12 weeks uninterrupted, with two weeklysessions lasting 60 minutes each, with progression of the exercises onthe seventh week. The variables analyzed were maximal respiratorypressures, peak expiratory flow and thoracoabdominal mobility.Results: When comparing the values of the maximal respiratorypressures, peak expiratory flow and thoracoabdominal mobility,before and after the training, it was observed that all of the variablesshowed significant differences (p < 0.05) with increase in all variablesanalyzed. Conclusion: The exercise protocol performed in the presentstudy showed to be efficient in promoting an increase of maximalrespiratory pressures, peak expiratory flow and thoracoabdominalmobility of sedentary young adults.


Subject(s)
Exercise , Muscle Strength , Respiratory Muscles/metabolism , Sedentary Behavior , Surveys and Questionnaires
2.
Rev. Ter. Man ; 7(31): 221-226, maio-jun. 2009. ilus, graf
Article in Portuguese | LILACS | ID: lil-538008

ABSTRACT

A Artrite Reumatóide é uma doença inflamatória sistêmica crônica que possui prevalência aumentada com o passar da idade, ocorrendo mais em mulheres do que em homens. É caracterizada por inflamações periódicas da sinóvia articular, sendo simétrica e poliarticular. A etiologia permanece desconhecida, havendo indícios de ser uma doença auto-imune. O objetivo deste estudo foi avaliar a efi cácia da fisioterapia no tratamento dos sinais e sintomas da artrite reumatóide, tais como: dor, edema e diminuição da amplitude de movimento. A voluntária foi selecionada a partir do momento que foi admitida e submetida a uma avaliação fisioterapêutica na Clínica Escola de Fisioterapia da Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM), onde dados sobre a história da patologia apresentada foram colhidos. Além disso, a paciente foi submetido as seguintes avaliações: (a) aplicação da Escala Analógica Visual (EAV) para avaliação da dor; (b) goniometria; (c) testes musculares; (d) perimetria; (e) palpação e (f) testes específicos. O tratamento consistiu de exercícios resistidos utilizando massa de silicone e tábua canadense, técnica de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP), alongamento global, ultra-som pulsado e exercícios como bomba tíbio-társica no turbilhão. Foi observado, no presente estudo, que o tratamento proposto trouxe benefícios à paciente, resultando na diminuição de edemas, redução da dor (queda de 80%) e dos nódulos típicos da artrite reumatóide,assim como aumento da força e amplitude de movimento.


Rheumatoid Arthritis is a chronic systemic inflammatory disease which prevalence has increased with aging, occurring more in women than in men. It is characterized by synovial joint periodic inflammation, and symmetric and polyarticular involvement. The etiology remains unknown, there is evidence of an autoimmune disease. The aim of this study was to evaluate the effectiveness of physiotherapy in the treatment of signs and symptoms of rheumatoid arthritis, such as pain, swelling and decreased range of motion. The volunteer was selected from the time it was admitted and subjected to a physical therapy assessment in the Physiotherapy Clinical School of UFVJM and data about history of pathology presented were collected. Furthermore, the patient underwent the following assessments: (a) application of Visual Analogue Scale (VAS) for pain assessment, (b) goniometry; (c) muscle testing, (d) perimetry (e) palpation and (f ) specifi c tests. The treatment consisted of resistance exercises using silicone and Canadian board, technical Neuromuscular Facilitation proprioceptive (FNP), global stretching, pulsed ultrasound and ankle exercises. It was observed in this study that the proposed treatment has brought benefits to the patient, resulting in reduction of swelling, reduction of pain (a decrease of 80%) and nodules typical of rheumatoid arthritis as well as increase strength and range of motion.


Subject(s)
Humans , Female , Adult , Physical Therapy Specialty , Arthritis, Rheumatoid
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