Efeito de três semanas de treinamento de flexibilidade no torque e potência muscular de membros inferiores / Three-week effect of stretching training on lower limb torque and muscle power

RESUMO A investigação das possíveis influências entre o treinamento de flexibilidade e o desempenho de força muscular pode contribuir para a compreensão do treinamento. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito de três semanas de treinamento de flexibilidade no torque e potência muscular. Dez adultos, divididos em Grupo Alongamento (GA, N=5) e Controle (GC, N=5) foram avaliados antes e após a intervenção. A intervenção foi realizada pelo GA e consistiu em um protocolo de alongamento estático passivo para os músculos posteriores da coxa, realizados em três por semana e durante três semanas. O torque e potência da extensão e flexão dos joelhos foram avaliados utilizando dinamômetro isocinético em três velocidades (60, 180 e 360º/s). A amplitude de movimento (ADM) foi avaliada pelo teste de sentar e alcançar. Houve incremento de ADM (pré: 23,0±5,6cm; pós: 30,1±6,58cm; p=0,033) do GA, mas não foram observadas diferenças entre e intra-grupos para as demais variáveis (p>0,05). Houveram correlações da ADM apenas para o torque da flexão (r=0,664; p=0,036) e potência da extensão (r=0,638; p=0,047) do joelho esquerdo a 60º/s. Conclui-se que três semanas de treinamento de flexibilidade com método estático passivo promoveu ganhos significativos de ADM, mas não possibilitou incrementos de torque e potência.

ABSTRACT Investigation about influences between stretching training and muscle strength performance can contribute to the understanding of training. The aim of the present study was to verify the effect of three weeks of stretching training on muscle torque and power. Ten adults, divided into Stretching Group (GA, N = 5) and Control Group (CG, N = 5) were evaluated pre and post intervention. The intervention was performed by GA and consisted of a passive static stretching protocol for the posterior thigh muscles, performed three times a week and during three weeks. The torque and power of the knee extension and flexion were evaluated using an isokinetic dynamometer at three speeds (60, 180 and 360º/s). Range of motion (ROM) was assessed using the sit and reach test. There was an increase in ROM (pre: 23.0 ± 5.6 cm; post: 30.1 ± 6.58 cm; p = 0.033) of GA, but there were no differences between and within groups for the other variables (p> 0.05). There were correlations of the ROM only for the flexion torque (r = 0.664; p = 0.036) and power of the extension (r = 0.638; p = 0.047) of the left knee at 60º/s. It was concluded that three weeks of static stretching training promoted significant gains in ROM, but did not allow increases in torque and power.

Does resistance training improve body image satisfaction among the elderly? A cross-sectional study

OBJECTIVE: This study aims to evaluate whether body image satisfaction improves with practice in resistance training in elderly women. METHODS: Forty women were selected and randomly divided into an untrained group (UN) group and a group trained in resistance exercises (RT). To evaluate body image satisfaction, the silhouette matching task was used. RESULTS: No differences were found between current (5.45±0.24) and ideal (4.7±0.12) silhouettes in the RT group. However, the UN group showed a significant difference (p<0.01) between current (10.4±0.43) and ideal (5.6±0.26) silhouettes. The current silhouette was significantly different between the UN and RT groups (p<0.002). However, the ideal silhouette value did not differ between them. Body satisfaction was present in 90% of the participants in the RT group, and the difference was 15% less than that in the UN group (x2 test, p<0.001). CONCLUSION: Resistance training in elderly women can promote satisfaction with their body image.

Systematic review of means and methods of practical influence on taekwon-do training / Revisão sistemática dos meios e métodos de influência prática no treinamento do taekwon-do

ABSTRACT The investigation of means and methods of practical influence can assist in training and allow for improved sport performance. Therefore, the objective of this study was to review in the literature methods and means with practical influence on Taekwon-Do specifically. A systematic review was conducted with English/Portuguese descriptors, namely martial arts/artes marciais, exercise/exercícios, physical fitness/aptidão física and athletic performance/desempenho esportivo, on Portal Capes, Sport Discus, Lilacs, Medline and PubMed databases. After application of inclusion and exclusion criteria, 12 studies were selected. In the studies analyzed, 21 types of training means and 19 types of training methodologies were identified. Among the results, there is an evident use of special means, mainly exercises with kicks and the interval method, with high intensity, to prepare athletes to the physiological demands of combat and to develop their aerobic and anaerobic systems.

RESUMO A investigação de meios e métodos de influência prática podem auxiliar o treinamento e possibilitar melhora do desempenho esportivo. Portanto, o objetivo deste trabalho foi revisar na literatura os métodos e meios de influência prática específicos para a modalidade Taekwon-Do. Foi realizada uma revisão sistemática com os descritores em inglês/português: martial arts/artes marciais, exercise/exercícios, physical fitness/aptidão física e athletic performance/desempenho esportivo nas bases de dados Portal Capes, Sport Discus, Lilacs, Medline e PubMed. Foram consideradas publicações em português, espanhol e inglês. Após a aplicação de critérios de inclusão e exclusão, foram selecionados 12 estudos. Nos estudos avaliados, foram identificados 21 tipos de meios de treinamento e 19 tipos de metodologias de treinamento. Entre os resultados, evidencia-se a utilização de meios especiais, principalmente o trabalho com chutes e o método intervalado, com elevada intensidade, para preparar os atletas às demandas fisiológicas do combate e desenvolver os sistemas aeróbio e anaeróbio.

Relationship between physical fitness and game-related statistics in elite professional basketball players: Regular season vs. playoffs

AIMS This study aimed to verify th erelation ship between of anthropometric and physical performance variables with game-related statistics in professional elite basketball players during a competition. METHODS Eleven male basketball players were evaluated during 10 weeks in two distinct moments (regular season and playoffs). Overall, 11 variables of physical fitness and 13 variables of game-related statistics were analysed. RESULTS The following significant Pearson's correlations were found in regular season: percentage of fat mass with assists (r = -0.62) and steals (r = -0.63); height (r = 0.68), lean mass (r = 0.64), and maximum strength (r = 0.67) with blocks; squat jump with steals (r = 0.63); and time in the T-test with success ful two-point field-goals (r = -0.65), success ful free-throws (r = -0.61), and steals (r = -0.62). However, in playoffs, only stature and lean mass maintained these correlations (p ≤ 0.05). CONCLUSIONS The anthropometric and physical characteristics of the players showed few correlations with the game-related statistics in regular season, and these correlations are even lower in the playoff games of a professional elite Champion ship, wherefore, not being good predictors of technical performance.(AU)

Implicações psicológicas das lesões em atletas de judô paralímpico com deficiência visual / Psychological implications of injuries in paralympic judo athletes with visual impairments / Implicaciones psicológicas de las lesiones deportivas en atletas de judo paralímpicos

Uma lesão isola o atleta de sua atividade, ou, pelo menos, coloca-o em condições de não poder levar a efeito, com toda sua amplitude, os requerimentos da execução esportiva. Por isso, as lesões esportivas, em qualquer parte do corpo em que ocorram, influirão, sempre, em toda a pessoa do desportista. Assim, compreender e reconhecer as implicações psicológicas das lesões desportivas é muito importante, porque cada lesão apresenta um cenário de ajuste psicológico ao trauma físico. O presente estudoteve como objetivo verificar as implicações psicológicas das lesões esportivas em atletas de Judô Paralímpico com deficiência visual, bem como o processo de reabilitação. Foram avaliados 10 atletas, de ambos os sexos, com média de idade de 28,5 (±7,25) anos, por meio de uma entrevista semiestruturada composta por 13 perguntas formuladas pelos pesquisadores. As respostas às entrevistas foram gravadas e, posteriormente, transcritas e analisadas à luz da análise do discurso. Os resultados mostraram sentimentos de medo, frustração, tristeza e pessimismo frente à lesão, bem como impaciência pelo retorno à prática esportiva. Na etapa de reabilitação, alguns atletas mostraram preocupação em não conseguir executar movimentos antes realizados. Já no retorno às atividades esportivas, apontaram medo e insegurança em ter uma nova lesão. Esses resultados levam a concluir que as respostas psicológicas frente aos traumas físicos são determinadas por um processo dinâmico de avaliação cognitiva, por parte do atleta, acerca da situação da lesão e de outros fatores relevantes. Ele avalia a intensidade e os efeitos da lesão e responde emocional e comportamentalmente a ela.

An injury isolates the athlete of his activity, or at least puts him in a position that can not be undertaken, with all its breadth, the requirements of sports performance. Therefore, sports injuries, which can occur anywhere in the body, will always influence in every individual athlete. So, it is very important to understand and to recognize the psychological implications of sports injuries because each injury presents a psychological adjustmentscenario to physical trauma. Thus, this study aimed to verify the psychological implications of sports injuries in Judo Paralympic athletes with visual impairment just as well the rehabilitation process. Ten athletes, of both genders, with a mean age of 28.5 (± 7.25) years old were evaluated through a semi-structured interview consisting of 13 questions elaborated from the researchers. The answers to the interviews were recorded and later transcribed and analyzed through discourse analysis. The results showed feelings of fear, frustration, sadness and pessimism before the injury and impatience related to the return to sports practice. In the rehabilitation phase, some athletes have expressed concern in their failure to perform movements, which were realized before. At the moment they return to sports activities, they showed fear and insecurity facing the possibility of having a new injury. These results lead to the conclusion that psychological responses to the physical trauma are determined by a dynamic process of cognitive evaluation, by the athlete, about the injury situation and other relevant factors. He measures the intensity and effects of his injury responding to it emotionally and behaviorally.

Una lesión aísla la deportista de su actividad, o al menos lo pone en una posición que no puede llevarse a cabo, con toda su amplitud, los requisitos de rendimiento deportivo. Por lo tanto, las lesiones deportivas, en cualquier parte del cuerpo que ocurre, influirán, siempre, en cada deportista por completo. Así, entender y reconocer las implicaciones psicológicas de las lesiones deportivas es muy importante porque cada lesión presenta un escenario de ajuste psicológico a un trauma físico. Por lo tanto este estudio tuvo como objetivo verificar las implicaciones psicológicas de las lesiones deportivas en atletas paralímpicos del Judo con discapacidad visual y el proceso de rehabilitación. Se evaluó a 10 atletas, de ambos sexos, con una edad media de 28,5 (± 7,25) años a través de una entrevista semiestructurada que consta de 13 preguntas de los investigadores. Las respuestas a las entrevistas fueron grabadas y posteriormente transcritas y analizadas a través del análisis del discurso. Los resultados enseñaron sentimientos de miedo, la frustración, la tristeza y el pesimismo frente de la lesión y la impaciencia por el retorno a la práctica. En la fase de rehabilitación, algunos atletas han expresado su preocupación en que no se puede ejecutar movimientos antes realizados. Ya en el retorno las actividades deportivas mostraron miedo y la inseguridad en tener una nueva lesión. Estos resultados llevan a la conclusión de que las respuestas psicológicas al trauma físico son determinadas por un proceso dinámico de evaluación cognitiva por el atleta acerca de la situación de lesiones y otros factores relevantes. Él mide la intensidad y los efectos de la lesión y responde emocionalmente y conductualmente a ella.

Soccer and homosexuality: the conflicts that lie within the affective game of the coach-adolescent athlete relationship / Futebol e homossexualidade: os conflitos que se encontram dentro do jogo afetivo da relação treinador-atleta adolescente / El fútbol y la homosexualidad: los conflictos que se encuentran dentro del juego afectivo de la relación atleta-entrenador de los adolescentes

Discussions regarding homosexuality within a sports context are mediated by emotional nuances, especially in the world of soccer, where practitioners are required to have attributes such as strength, masculinity and aggressiveness. As a consequence, this work aimed to analyze the symbolic representation of homosexual relationships between adolescent soccer players and their coaches; and, furthermore, to understand the intention behind homoerotic relationships that are established between members of the management team and its players. In this study, researchers used the life history methodology, with participation from three adolescent athletes, ages 14, 15 and 16, and three former athletes, ages 26, 28 and 45, who we called speakers. Based on the collection and analysis of research participants' testimonies, homosexual relations were found to have occurred between athletes and coaches, or between athletes and other members of the management team, as a part of a "social contract" that is exclusively linked to their professional objectives. These relationships appear to be purely objective; authentic affective links are absent, due apparently to the transient nature of the athletes in these groups. Too, this context is usually marked by the athlete's physical and emotional vulnerability, and the agreements he makes within this context are accompanied with moral dilemmas, because such adolescents idealize the coach as a paternal archetype...

"Futebol e homossexualidade: Os conflitos que se encontram dentro do jogo afetivo da relação treinador-atleta adolescente." As discussões a respeito da homossexualidade no contexto esportivo são mediadas por nuanças emocionais, especialmente no mundo do futebol que exige de seus praticantes atributos de força, virilidade e agressividade. Por este motivo este trabalho teve como objetivos diagnosticar existência de relações homossexuais entre atletas adolescentes da modalidade de futebol e seus técnicos e sua representação simbólica e ainda, compreender a intencionalidade das relações homoafetivas que se estabelecem entre componentes da equipe diretiva e os jogadores. Esta pesquisa é de natureza qualitativa e a técnica adotada foi a "história de vida" e a participação de três atletas adolescentes em atividade, com idade de 14, 15 e 16 anos e três ex-atletas profissionais, com idades 26, 28 e 45 anos serviram de base metodológica. A partir da análise e tratamento dos depoimentos verificou-se que ocorreram relações homossexuais nas categorias de base envolvendo técnico e atleta, ou com outros membros da equipe diretiva, como parte dos contratos sociais, ligados exclusivamente a objetivos profissionais. Estas relações parecem ser puramente objetais, não parecendo existir vínculos afetivos duradouros, aparentemente, devido à natureza transitória de atletas nesses grupos. Também, nesses ambientes, muitas vezes marcados pela vulnerabilidade física e emocional dos atletas, os acertos para as relações homossexuais são permeadas por dilemas morais, tendo em vista que os atletas adolescentes idealizam o treinador como o arquétipo paterno ideal...

"El fútbol y la homosexualidad: Los conflictos que se encuentran dentro del juego afectivo de la relación atleta-entrenador de los adolescentes." Las discusiones sobre la homosexualidad en contexto deportivo están mediadas por matices emocionales, sobre todo en el mundo del fútbol que exige a sus jugadores atributos como la fuerza, la virilidad y la agresividad. Por lo tanto, este estudio tuvo como objetivo diagnosticar la existencia de relaciones homosexuales entre adolescentes atletas de fútbol y sus entrenadores y la representación simbólica de estas relaciones. También comprender la intencionalidad de las relaciones homoafetivas que se intercambian entre algunos componentes del equipo directivo y los jugadores. En este estudio, los investigadores utilizaron la metodología de la historia de vida, con la participación de tres atletas adolescentes, con 14, 15 y 16 años, y tres ex atletas con 26, 28 y 45 años, que llamamos 'oradores'. Basado en la recogida y análisis de testimonios de participantes en la investigación, se encontró que las relaciones homosexuales que se han producido entre los atletas y entrenadores, o entre atletas y otros miembros del equipo de gestión, son como parte de un "contrato social" que está vinculado exclusivamente a sus objetivos profesionales. Estas relaciones parecen ser solamente como un objeto; porque a veces no hay vínculos afectivos auténticos, debido aparentemente a la naturaleza transitoria de los atletas en estos grupos. Demasiado, este contexto es generalmente marcado por la vulnerabilidad física y emocional del deportista, y los acuerdos que hace dentro de este contexto se acompañan con dilemas morales, debido a que tales adolescentes idealizan el entrenador como un arquetipo paterno...

Corpos belos nos ambientes virtuais: estudo por meio da sociologia visual / Beautiful bodies in virtual environments: study through visual sociology

O corpo belo esteve sempre presente no imaginário e anseio das pessoas que cada vez mais lançam mão de recursos a fim de atingir tal beleza. Na contemporaneidade, esta beleza também é buscada na construção de avatares e parece contaminar os ambientes virtuais. Por isso, realizamos um trabalho com o objetivo de investigar o belo nestes ambientes, representados por avatares no jogo Second Life. Como proposta metodológica, investigamos 28 pessoas em oito diferentes ambientes. Na análise dos dados, optamos pela utilização da sociologia visual. Como principais resultados, encontramos a construção de avatares com atributos físicos almejados por nossa atual sociedade, no qual, as mulheres buscam explorar a sensualidade e os homens a força física. Tais resultados nos levaram a concluir que padrões corporais cultuados podem ser amplamente encontrados nestes ambientes.

The beautiful body was always present in the imagery and longing of people who increasingly resort to the resources in order to achieve such beauty. Nowadays this beauty is also sought in the construction of avatars and the virtual environments seem to be contaminated. Therefore, we conducted a study aiming at investigating the beautiful in these environments, with representative avatars in the game Second Life. As a methodological proposal, we investigated 28 people in eight different environments. By analyzing data, we chose to use the visual sociology. As main results, we found the construction of avatars with desired physical attributes in line with our current society, in which women seek to explore the sensuality and men seek the physical force. These results led us to conclude that worshiped physical standards can be widely found in these environments.

O corpo, o desenvolvimento humano e as tecnologias / Body human development and technologies

Estudar e analisar as relações entre corpo, desenvolvimento humano e tecnologias é objetivo deste trabalho. O avanço das tecnologias e as relações humanas sofrem mudanças nas sociedades atuais e estas alterações podem ser percebidas em todos os ambientes. Verifica-se que o ambiente escolar e a educação física escolar passa por transformações tecnológicas e seus professores tentam realizar ações que validem seus princípios. O estudo usa o MSN para coletar os dados aqui analisados.

The aim of this work is to study and analyze the relationships among body, technology and human development. Technological advances and human relations are going through changes in contemporary societies and these changes can be noticed in all environments. It seems that the school environment and the physical education are passing through technological changes and their teachers try to perform actions that validate its principles. This study has used MSN to collect the analyzed data.

Os estados emocionais e a importância do treinamento psicológico no esporte / The emotional states and the importance of psychological training in the sport

O treinamento desportivo configura-se como uma das mais importantes formas de se alcançar a maestria esportiva, o qual, engloba a preparação física, técnica, tática e psicológica, que muitas vezes acaba sendo negligenciada. Por isso, buscamos investigar os estados emocionais presentes na prática esportiva, bem como, a importância do treinamento psicológico na performance. Esta pesquisa utilizou como método o estudo de caso de um atleta de alto nível da modalidade canoagem slalom. Para a coleta dos dados optou-se pela técnica de história de vida, investigada por meio de uma entrevista semiestruturada, com posterior análise de conteúdo. Como resultados pudemos constatar a presença de diferentes emoções (positivas e negativas) na prática esportiva investigada, as quais poderiam influenciar diretamente a performance esportiva deste indivíduo. Tal constatação nos permite afirmar a necessidade do emprego do treinamento psicológico para que este tipo de atleta possa alcançar maior rendimento e equilíbrio psíquico e físico.

The sports training sets itself as one of the most important ways to achieve mastery sports, which includes the physical preparation, technical, tactical and psychological, that often ends up being neglected. Therefore, we tried to investigate the emotional states present in practice sports, and the importance of psychological training in performance. This search method used as a case study of an athlete of high levelof the sport slalom canoeing. For data collection chosen by the technique of life history, investigated through a semi-structured, with subsequent analysis of content. As results we have seen the presence of different emotions (positive and negative) in practice sports investigated, which could directly influence the performance of individual sports. This finding allows us to affirm the necessity of employment of psychological training for this type of athlete can achieve greater efficiency and mental and physical balance.