Percepção dos alunos do ensino médio em relação a uma proposta de ensino das lutas nas aulas de Educação Física / Perception of high school students in relation to a proposal for teaching martial arts in Physical Education classes / Percepción de estudiantes de secundaria en relación a una propuesta de enseñanza de lucha en las clases de Educación Física

O objetivo do estudo foi analisar a percepção dos alunos do Ensino Médio em relação às lutas enquanto unidade temática nas aulas de Educação Física. Para tanto, a pesquisa se caracterizou como de natureza aplicada, do tipo descritiva, com a participação de 17 alunos do Ensino Médio. A pesquisa foi realizada em dois momentos, sendo o primeiro referente ao desenvolvimento de uma intervenção pedagógica do conteúdo de lutas, e o segundo a partir da aplicação de um questionário. Os resultados apontaram que 82% dos participantes usufruíram de uma prática positiva e prazerosa e 94% dos participantes afirmaram ausência de violência. Assim, compreende-se que as lutas na escola se configuram como um mediador na transformação das apreciações de concepções pelos participantes (AU).

The aim of the study was to analyze the perception of high school students in relation to martial arts as a content in Physical Education classes. Therefore, the research was characterized as being of an applied nature, of the descriptive type, with the participation of 17 high school students. The research was carried out in two moments, the first one referring to the development of a pedagogical intervention on the content of martial arts, and the second one based on the application of a questionnaire. The results showed that 82% of the participants en-joyed a positive and pleasant practice and 94% of the participants stated that there was no violence in the classes. Thus, it is understood that the development of martial arts at school was configured as a mediator in the transformation of the appreciation of conceptions by the participants (AU).

El objetivo del estudio fue analizar la percepción de los estu-diantes de secundaria en relación a las peleas como unidad temática en las clases de Educación Física. Por lo tanto, la investigación se caracterizó por ser de carácter aplicada, de tipo descriptiva, con la participación de 17 estudiantes de secundaria. La investigación se realizó en dos momen-tos, el primero referido al desarrollo de una intervención pedagógica so-bre el contenido de las peleas, y el segundo a partir de la aplicación de un cuestionario. Los resultados mostraron que el 82% de los participantes disfrutaron de una práctica positiva y agradable y el 94% de los pantes afirmó que no hubo violencia en las clases. Así, se entiende que el desarrollo de las luchas en la escuela se configuró como un mediador en la transformación de la apreciación de las concepciones por parte de los participantes (AU).

Perfil antropométrico de judocas de elite argentinos / Anthropometric profile of Argentine elite Judokas

Introducción: el judo es un deporte de combate cuya clasificación competitiva depende del peso corporal, lo cual está destinado a promover competencias parejas y equitativas en cuanto a capacidades físicas se refiere. El avance de las ciencias del entrenamiento y de la nutrición deportiva generó una mejora de la composición corporal en los deportistas, redundando en un aumento de los valores de masa muscular y en una disminución de la masa adiposa. El objetivo del estudio fue estimar la composición corporal de las personas que practican Judo participantes del campeonato nacional argentino del año 2021. Materiales y métodos: se realizó un estudio transversal descriptivo a los/as participantes del campeonato nacional de judo del año 2021. Fueron evaluados un total de 183 judocas (51 mujeres y 132 varones), según el protocolo de medición de la ISAK. Para la determinación de la composición corporal se utilizó el método de fraccionamiento anatómico de cinco componentes de Kerry Ross. Resultados: el promedio de las judocas fue de 30,5% para la masa adiposa y de 44,5% para la masa muscular; no se encontraron diferencias estadísticamente significativas en los distintos grupos de edad. Los varones obtuvieron un valor promedio de 22,4% para la masa adiposa y 49,1%para la masa muscular; en este caso se encontraron diferencias significativas entre los distintos grupos de edad, tanto para la masa adiposa como para la muscular y la masa ósea. Discusión: se necesitan más estudios con grupos estratificados en función de la división de peso corporal para poder establecer patrones de referencia específicos para el trabajo en ciencias del ejercicio y la nutrición. Conclusión: la optimización de la composición corporal de las personas que practican Judo redunda positivamente en la mejora de las capacidades físicas específicas. Los datos presentados constituyen una referencia específica de utilidad para la evaluación y seguimiento de las personas que practican Judo. La estratificación por grupos etarios y división de peso corporal permitirá delimitar mejor aún los valores de cada categoría de edad. Se considera relevante vincular la composición corporal con las pruebas físicas y los resultados deportivos, a fin de establecer un mejor perfil del judoca argentino. (AU)

Introduction: judo is a combat sport whose competitive classification depends on body weight, intended to promote even and equitable compe-titions in terms of physical abilities. Advances in the sciences of training and sports nutrition have led to an improvement in the body composition of athletes, resulting in an increase in muscle mass and a decrease in adipose mass. This study aimed to estimate the body composition of judo fighters participating in the 2021 Argentine National Championship. Materials and methods: we conducted a descriptive cross-sectional study of participants of the 2021 national judo championship. We evaluated 183 judokas (51 women and 132 men) applying the ISAK measurement protocol. We used the Kerry Ross five-component fractional anatomic method to determine body composition. Results: the average for female judo players was 30.5% for adipose mass and 44.5% for muscle mass; we found no statistically significant diffe-rences in the different age groups. The average value for males was 22.4% for adipose mass and 49.1% for muscle mass; in this case, we found significant differences between the different age groups for adipose mass and muscle and bone mass. Discussion: there is a need for more studies with stratified groups according to body weight division to establish specific reference standards for the work in exercise science and nutrition. Conclusion: the optimization of the body composition of female and male judo players has a positive effect on the improvement of specific physical capacities. The data presented constitute a relevant reference for the evaluation and follow-up of judokas. The stratification by age groups and body weight division will allow a better delimitation of the values of each age category. Linking body composition with physical tests and results is considered relevant to obtain a better profile of the Argentinian judo player. (AU)

Motivos en la práctica de ejercicio y condición física en deportistas marciales adolescentes en nueva normalidad / Motives in the practice of exercise and physical condition in adolescent martial athletes in the new normality / Motivos na prática do exercício e condição física em adolescentes atletas marciais na nova normalidade

El objetivo de la presente investigación consiste en determinar los motivos en la práctica de ejercicio físico y relación con la condición física -agilidad, flexibilidad, fuerza explosiva- en deportistas marciales adolescentes en la nueva normalidad. La muestra está constituida por 56 deportistas de taekwondo y 18 de kárate. Se utilizó el Autoinforme de Motivos para la Práctica de Ejercicio Físico (AMPEF) y los test de: Illinois, sit and reach y salto vertical cuantificaron la agilidad, flexibilidad de musculatura isquiotibial y fuerza explosiva de tren inferior. Se cumplió análisis estadístico -coeficiente de correlación de Pearson- entre motivaciones y condición física. Los principales factores motivacionales de los adolescentes marciales fueron: Prevención y salud positiva (M=8,9; DE=1,69), desafío (M=8,9; DE=1,8), diversión y bienestar (M=8,6; DE=1,9). Los test físicos evidencian excelentes resultados en agilidad y flexibilidad, la fuerza explosiva está por debajo de la media. Existen correlaciones positivas entre las capacidades de agilidad (0.86 en hombres y 0.80 en mujeres), fuerza (0.90 en hombres y 0.84 en mujeres) y sus correspondientes factores motivacionales, y una correlación negativa entre la flexibilidad (-0.88 en hombres y -0.90 en mujeres) y su motivación respectiva. Se concluye que los resultados del cuestionario AMPEF y niveles de agilidad, flexibilidad y fuerza explosiva se correlacionan ya sea positiva o negativamente, con valores altos en el coeficiente de Pearson, significa que los adolescentes marciales están conscientes de sus capacidades físicas y mostraron motivación para mejorar sus habilidades.

The objective of this research is to determine the reasons in the practice of physical exercise, and its relationship with the physical condition -agility, flexibility, explosive strength- of adolescent martial art athletes in the new normal. The sample is made up of 56 taekwondo athletes and 18 karate athletes. The Reasons to Practice Physical Exercise Self-report (AMPEF, for its name in Spanish) was used, as well as the tests of Illinois, sit and reach and vertical jump quantified agility, flexibility of the hamstring muscles and explosive strength of the lower body. Statistical analysis-Pearson's correlation coefficient-was performed between motivations and physical condition. The main motivational factors of the adolescent athletes were prevention and positive health (M=8.9; SD=1.69), challenge (M=8.9; SD=1.8), and fun and well-being (M=8.6; SD=1,9). Physical tests showed excellent results in agility and flexibility but explosive strength was below average. There were positive correlations between the abilities of agility (0.86 in men and 0.80 in women), strength (0.90 in men and 0.84 in women), and their corresponding motivational factors, as well as a negative correlation between flexibility (-0.88 in men and -0.90 in women) and their respective motivation. It is concluded that the results of the AMPEF questionnaire and levels of agility, flexibility, and explosive strength are correlated either positively or negatively, with high values in Pearson's coefficient. This means that teenage martial athletes are aware of their physical abilities and show motivation to improve their skills.

O objetivo desta pesquisa é determinar os motivos da prática de exercício físico e sua relação com a condição física - agilidade, flexibilidade, força explosiva - em atletas marciais adolescentes na nova normalidade. A amostra é composta por 56 atletas de taekwondo e 18 de caratê. Foi utilizado o Autorrelato dos Motivos para a Prática de Exercício Físico (AMPEF) e os testes de: Illinois, sentar e alcançar e salto vertical quantificaram agilidade, flexibilidade dos músculos isquiotibiais e força explosiva da parte inferior do corpo. A análise estatística -coeficiente de correlação de Pearson- entre motivações e condição física foi concluída. Os principais fatores motivacionais dos adolescentes marciais foram: Prevenção e saúde positiva (M=8,9; DE=1,69), desafio (M=8,9; DE=1,8), diversão e bem-estar (M=8,6, DP=1,9). Os testes físicos apresentam excelentes resultados em agilidade e flexibilidade, a força explosiva está abaixo da média. Existem correlações positivas entre habilidades de agilidade (0,86 em homens e 0,80 em mulheres), força (0,90 em homens e 0,84 em mulheres) e seus correspondentes fatores motivacionais, e uma correlação negativa entre flexibilidade (-0,88 em homens e -0,90 em mulheres); mulheres) e suas respectivas motivações. Conclui-se que os resultados do questionário AMPEF e os níveis de agilidade, flexibilidade e força explosiva estão correlacionados positiva ou negativamente, com altos valores no coeficiente de Pearson, significa que os adolescentes marciais estão cientes de suas habilidades físicas e demonstraram motivação para melhorar suas habilidades.

Anthropometric variability of European taekwondo champions / Variabilidad antropométrica de los campeones europeos de taekwondo

SUMMARY: World Taekwondo (WT) as an Olympic sport gained much more attention than before, and there is a growing need for precise and specific profiles of successful taekwondo competitors. Aim of this investigation was to determine body composition, somatotype, and selected anthropometric parameters/indexes of elite taekwondo champions and medal winners on the most demanding taekwondo tournaments in the World. The sample for this research consisted of n=16 (n=4 male; n=12 female) elite taekwondo champions, n=8 juniors and n=8 seniors, who were European (n=13), and World (n=3) champions of European descent. Data was collected longitudinally for seven years since 2015. Obtained results revealed specific (absolute) phenotype of taekwondo champions, following: PI (11.50 female; 11.85 male), HWR (43.96 female; 44.47 male) and BMI (19.96 female; 22.04 male). Further analysis shows that champions have greater values of body height, and have slightly greater ectomorphy and mesomorphy values in regard to other elite competitors. Presented research is the first publication of referent values for the general anthropometric dataset, and such results represent the anthropometric variability of European WT champions.

World Taekwondo (TW) como deporte olímpico ha logrado una mayor importancia, y existe una creciente necesidad de contar con perfiles precisos y específicos de competidores exitosos de TW. El objetivo de esta investigación fue determinar la composición corporal, el somatotipo y parámetros/índices antropométricos seleccionados de campeones de TW de élite y los ganadores de medallas en los torneos de TW más exigentes del mundo. La muestra para esta investigación consistió en n=16 (n=4 hombres; n=12 mujeres) campeones de TW de élite, n=8 juniors y n=8 seniors, que eran europeos (n=13) y mundiales (n=3), campeones de ascendencia europea. Los datos se recopilaron longitudinalmente durante siete años desde 2015. Los resultados obtenidos revelaron un fenotipo específico (absoluto) de los campeones de TW, a continuación: PI (11,50 mujeres; 11,85 hombres), HWR (43,96 mujeres; 44,47 hombres) e IMC (19,96 mujeres; 22,04 hombres). Un análisis más detallado muestra que los campeones tienen mayores valores de altura corporal y tienen valores de ectomorfia y mesomorfia ligeramente mayores con respecto a otros competidores de élite. La investigación presentada es la primera publicación de valores de referencia para el conjunto de datos antropométricos generales, y dichos resultados representan la variabilidad antropométrica de los campeones europeos de TW.

Intersecções entre lazer e esporte performance: uma análise das práticas de lazer dos atletas olímpicos de taekwondo do Brasil / Intersections between leisure and performance sport: an analysis of the leisure practices of olympic taekwondo athletes in Brazil

Esta pesquisa se pautou em analisar o esporte, a partir do campo do esporte performance, e o lazer, a partir da compreensão dos estudos contemporâneos. O objetivo geral consistiu em analisar em medida as competições esportivas se constituem em um momento para a diversificação das práticas de lazer do atleta olímpico de taekwondo. Foi utilizada a abordagem qualitativa, tendo como técnica de coleta a entrevista semiestruturada, seguida da análise de conteúdo de Bardin (2016). A pesquisa constatou que os atletas olímpicos compreendem o lazer como uma atividade desvinculada ao trabalho, o que torna as práticas de lazer raras ou nulas durante o período da competição. As características e os fundamentos olímpicos do taekwondo foram descritos como fatores de influência das práticas de lazer dos atletas, fosse na preparação para as competições ou no período de ocorrência das mesmas.

This research was based on analyzing sport, from the field of sport performance, and leisure, from the understanding of contemporary studies. The general objective was to analyze in measure the sports competitions that constitute a moment for the diversification of the leisure practices of the Olympic taekwondo athlete. A qualitative approach was used, using the semi-structured interview as a collection technique, followed by Bardin's (2016) content analysis. The survey found that Olympic athletes understand leisure as an activity unrelated to work, which makes leisure practices rare or null during the competition period. The characteristics as well as the Olympic fundamentals of taekwondo, were described as factors influencing the athletes' leisure practices, whether in preparation for competitions or during the period of their occurrence.

Perfil de dor e cinesiofobia em atletas de judô da categoria master / Pain profile and kinesiophobia in judo athletes of the master category

INTRODUÇÃO: Atletas de contato estão sujeitos a lesões musculoesqueléticas devido às técnicas repetitivas aplicadas durante treinos e campeonatos. Isso pode levá-los a apresentar dores agudas e crônicas, e, a depender da técnica aplicada, diferentes regiões do corpo podem ser acometidas. Estudos nesta área focam na descrição da lesão ou trauma, no entanto, a presença de cinesiofobia nesta população é uma lacuna a ser investigada. OBJETIVO: Descrever o perfil de dor e cinesiofobia em atletas de Judô da categoria master. MÉTODO: Estudo observacional, descritivo, de corte transversal, realizado com 29 atletas de judô master inscritos na Federação Baiana. Para descrição da dor, foram utilizados o Inventário Breve de Dor (IBD) e Doleur Neuropathique Questionnaire (DN4) e a Escala de Cinesiofobia de Tampa (ECT). Os dados foram tabulados e analisados descritivamente através do software Excel for Windows® utilizando valor absoluto ou média (desvio padrão). RESULTADOS: Os dados do IBD mostraram que a média geral de dor foi de 5,1 ± 1,8, o tratamento optado foi majoritariamente o farmacológico e a região mais acometida foi a face anterior do joelho. Dos 29 participantes, 9 (31%) apresentavam o escore ≥3, indicando presença de dor neuropática e cinesiofobia leve com média geral de 33,8 ± 6,7 no escore da ECT. CONSIDERAÇÕES FINAIS: Os atletas apresentaram dor moderada com pouco impacto na vida pessoal e as regiões com maior incidência foram os joelhos. Cinesiofobia leve esteve presente em mais da metade dos participantes e um terço apresentou dor neuropática.

INTRODUCTION: Contact athletes are subject to musculoskeletal injuries due to repetitive techniques applied during training and championships. This can lead to acute and chronic pain, and depending on the technique applied, different regions of the body may be affected. Studies in this area focus on the description of injury or trauma, however, the presence of kinesiophobia in this population is a gap to be investigated. OBJECTIVE: To describe the profile of pain and kinesiophobia in judo athletes of the master category. METHOD: An observational, descriptive, cross-sectional study conducted with 29 judo master athletes enrolled in the Bahia Federation. For pain description, the Brief Pain Inventory (BPI) and Doleur Neuropathique Questionnaire (DN4) and the Tampa Scale for Kinesiophobia (TSK) were used. The data were tabulated and analyzed descriptively through the software Excel for Windows® using absolute or mean value (standard deviation). RESULTS: The BPI data showed that the overall pain mean was 5.1 ± 1.8, the treatment chosen was mostly pharmacological and the region most affected was the anterior knee. Of the 29 participants, 9 (31%) had score 3, indicating the presence of neuropathic pain and mild kinesiophobia with an overall mean of 33.8 ± 6.7 on the TSK score. FINAL CONSIDERATIONS: The athletes presented moderate pain with little impact on personal life and the regions with the highest incidence were the knees. Mild kinesiophobia was present in more than half of the participants and one third presented neuropathic pain.

Atletas de Taekwondo apresentam desequilíbrio muscular entre os músculos flexores e extensores do joelho: achados preliminares / Taekwondo athletes have muscle imbalance between knee flexors and extensions: preliminary findings / Los atletas de Taekwondo presentan un desequilibrio muscular entre los flexores y los extensores de la rodilla: hallazgos preliminares

Durante a prática de taekwondo com movimentos repetitivos, sistematizados e com certa sobrecarga de treino, o indivíduo pode gerar possíveis adaptações orgânicas que resultam em problemas posturais com grandes chances de desencadear desequilíbrio muscular. Objetivo: Verificar a presença de desequilíbrio entre os grupos musculares agonistas e antagonistas da articulação do joelho e entre membros dominantes e não dominantes de praticantes de taekwondo por meio da dinamometria isocinética. Método: Estudo transversal, observacional e descritivo realizado com nove praticantes de taekwondo do sexo masculino. Utilizou-se um dinamômetro isocinético para investigar o pico de torque, pico de torque por peso corporal, trabalho total, potência média, relação agonista/antagonista e índice de fadiga. Os dados dos membros dominante e não dominante foram comparados por meio do teste t-student para amostras pareadas. Foram calculados o intervalo de confiança de 95% da diferença média, o tamanho de efeito e o poder das análises. Resultados: Os músculos extensores dos membros dominante e não dominante apresentaram diferença média significante de 15,49 Nm (IC95% 7,27; 23,70; p=0,002) para pico de torque e de 22,64% (IC95% 11,83; 33,46; p=0,001) para pico de torque por peso corporal a 60°/s, representando tamanho de efeito médio. Conclusão: Os atletas de taekwondo apresentaram maior pico de torque e maior pico de torque por peso corporal dos músculos extensores do joelho a 60º/s no lado dominante. A relação agonista/ antagonista foi inferior a 60% e mais da metade dos atletas apresentaram uma diferença maior que 10% no pico de torque flexor no lado não dominante.

During taekwondo practice with the repetitive motions, systematized and with certain training overload, the person can generate possible organic adaptations that result in postural problems with a great chances of triggering muscle imbalance. Objective: To verify the presence of imbalance between agonist and antagonist muscle groups of knee joint and between dominant and non-dominant limbs through isokinetic dynamometry. Methods: Cross-sectional, observational and descriptive study realized with nine male taekwondo practitioners. An isokinetic dynamometer was used to investigate the peak torque, peak torque by body weight, total work, average power, agonist/antagonist ratio and fatigue index. Data from the dominant and non-dominant limbs were compared by t-student test for pared samples. The 95% confidence interval of the mean difference, the effect size and the power of analyses power were calculated. Results: The extensor muscles of the dominant and non-dominant limbs showed mean difference of 15,49 Nm (IC95% 7,27; 23,70; p=0,002) for peak torque and of 22,64% (IC95% 11,83; 33,46; p=0,001) for peak torque by body weight at 60°/s, representing average effect size. Conclusion: The taekwondo athletes had higher peak torque and higher peak torque by body weight of the knee extensors muscles in the dominant side. The agonist/ antagonist ratio was less than 60% and more than half of the athletes showed a difference greater than 10% in the peak flexor torque on the non-dominant side.

Durante la práctica de taekwondo con los movimientos repetitivos, sistematizados y con cierta sobrecarga de entrenamiento, la persona puede generar posibles adaptaciones orgánicas que deriven en problemas posturales con grandes posibilidades de desencadenar desequilibrios musculares. Objetivo: Verificar la presencia de desequilibrio entre grupos musculares agonistas y antagonistas de la articulación de la rodilla y entre miembros dominantes y no dominantes mediante dinamometría isocinética. Métodos: Estudio transversal, observacional y descriptivo realizado con nueve practicantes masculinos de taekwondo. Se utilizó un dinamómetro isocinético para investigar el par máximo, el par máximo por peso corporal, el trabajo total, la potencia media, la relación agonista/antagonista y el índice de fatiga. Los datos de las extremidades dominantes y no dominantes se compararon mediante la prueba t- student para muestras de pared. Se calcularon el intervalo de confianza del 95% de la diferencia media, el tamaño del efecto y la potencia de los análisis. Resultados: Los músculos extensores de los miembros dominantes y no dominantes mostraron una diferencia media de 15,49 Nm (IC95% 7,27; 23,70; p=0,002) para el par máximo y de 22,64% (IC95% 11,83; 33,46; p=0,001) para el par máximo por peso corporal a 60°/s, lo que representa el tamaño medio del efecto. Conclusiones: Los atletas de taekwondo presentaron un mayor par máximo y un mayor par máximo por peso corporal de los músculos extensores de la rodilla en el lado dominante. La relación agonista/antagonista fue inferior al 60% y más de la mitad de los atletas mostraron una diferencia superior al 10% en el pico de par flexor en el lado no dominante.

Influence of abdominal core strengthening on flexibility in kung fu athletes / Influência do fortalecimento do centro abdominal na flexibilidade em atletas de kung fu / Influencia del fortalecimiento del núcleo abdominal en la flexibilidad de los atletas de kung fu

ABSTRACT Introduction Good flexibility is one of the foundations for developing a high level of exercise. Flexibility training in martial arts mainly focuses on flexibility training of the abdominal center and upper and lower limbs. Objective Explore the effect of strengthening the abdominal center on flexibility in martial arts athletes. Methods Among 20 experimental volunteers from the team of martial arts athletes, five men and five women in the experimental group and five men and five women in the control group, the experiment was conducted by strengthening the training of the abdominal center in a specific protocol for four months. Results Among the control group athletes in orthostatic posture, eyes open on both feet before the experiment, the flexibility score increased by 6.69% after the experiment; among the control group athletes in the same orthostatic posture, with eyes closed, the flexibility score increased by 3.41% after the experiment. Conclusion Strength training with the developed protocol and traditional strength training can promote flexibility improvement in martial arts athletes, with the specific protocol presenting the most significant effects. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução A boa flexibilidade é uma das bases para o desenvolvimento do alto nível em exercícios. O treinamento de flexibilidade nas artes marciais concentra-se principalmente no treinamento de flexibilidade do centro abdominal, membros superiores e inferiores. Objetivo Explorar o efeito do fortalecimento do centro abdominal sobre a flexibilidade nos atletas de artes marciais. Métodos Entre os 20 voluntários experimentais da equipe de atletas de artes marciais, sendo 5 homens e 5 mulheres no grupo experimental, e 5 homens e 5 mulheres no grupo de controle, o experimento conduziu-se por treinamento de fortalecimento do centro abdominal num protocolo específico por quatro meses. Resultados Entre os atletas do grupo de controle em postura ortostática, olhos abertos sobre ambos os pés, antes da realização do experimento, a capacidade de flexibilidade aumentou em 6,69% após o término do experimento; entre os atletas do grupo de controle encontravam-se na mesma postura ortostática, de olhos fechados, a pontuação de flexibilidade aumentou em 3,41% após o experimento. Conclusão O treinamento de força com o protocolo desenvolvido e o treinamento de força tradicional podem promover a melhoria da flexibilidade dos atletas de artes marciais, sendo o protocolo específico o que apresenta maiores efeitos significativos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La buena flexibilidad es una de las bases para el desarrollo del alto nivel en los ejercicios. El entrenamiento de la flexibilidad en las artes marciales se centra principalmente en el entrenamiento de la flexibilidad del núcleo abdominal y de los miembros superiores e inferiores. Objetivo Explorar el efecto del fortalecimiento del núcleo abdominal sobre la flexibilidad en atletas de artes marciales. Métodos Entre 20 voluntarios experimentales de un equipo de atletas de artes marciales, siendo 5 hombres y 5 mujeres en el grupo experimental, y 5 hombres y 5 mujeres en el grupo de control, se llevó a cabo el experimento mediante un entrenamiento de fortalecimiento del núcleo abdominal en un protocolo específico durante cuatro meses. Resultados Entre los atletas del grupo de control en postura ortostática, con los ojos abiertos sobre ambos pies, antes del experimento, la capacidad de flexibilidad aumentó en un 6,69% tras el final del experimento; entre los atletas del grupo de control en la misma postura ortostática, con los ojos cerrados, la puntuación de flexibilidad aumentó en un 3,41% tras el experimento. Conclusión El entrenamiento de fuerza con el protocolo desarrollado y el entrenamiento de fuerza tradicional pueden promover la mejora de la flexibilidad en atletas de artes marciales, siendo el protocolo específico el que presenta efectos más significativos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Myoarticular recovery after kung fu training / Recuperação mioarticular após o treinamento de kung fu / Recuperación mioarticular tras el entrenamiento de kung fu

ABSTRACT Introduction Kung fu is a Chinese martial art with continuous movements based on step movement and embodied by the transformation of body shapes, requiring the athletes to strengthen the lower limbs. Joint and muscle analysis are critical to verify the strength of athletes' lower limbs and play a guiding role in evaluating the level of recovery for injured athletes. Objective Explore the myoarticular recovery effect after kung fu training. Methods 24 kung fu athletes were randomly divided into experimental and control groups, with 6 males and 6 females in each group. The athletes in the experimental group received traditional martial training for 60 minutes, while the control group received relaxation training simultaneously. The experiment lasted for 6 months and was performed 6 times a month. Results After kung fu training, the rates of the experimental group were higher than those of the control group. Conclusion Kung fu training positively impacts the athletes' muscle strength and joint strength. Kung fu training can also improve the level of myoarticular recovery and improve the flexibility of its practitioners. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O kung fu, é uma arte marcial chinesa com movimentos contínuos baseados no movimento de passos e materializado pela transformação da forma corporal, requerendo dos atletas uma boa força dos membros inferiores. A análise das articulações e dos músculos são fundamentais para verificar a força dos membros inferiores dos atletas e desempenham um papel guia na avaliação do nível de recuperação aos atletas lesionados. Objetivo Explorar o efeito de recuperação mioarticular após o treinamento de kung fu. Métodos 24 atletas de kung fu foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e controle, com 6 homens e 6 mulheres em cada grupo. Os atletas do grupo experimental receberam treinamento marcial tradicional durante 60 minutos, enquanto o grupo de controle recebeu treinamento de relaxamento durante o mesmo tempo. O experimento durou 6 meses e foi realizado 6 vezes por mês. Resultados Após o treinamento de kung fu, os índices do grupo experimental foram maiores que os do grupo de controle. Conclusão O treinamento de kung fu revelou impactos positivos sobre a força muscular e a força articular dos atletas. O treinamento de kung fu pode melhorar ainda o nível de recuperação mioarticular e aprimorar a flexibilidade de seus praticantes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El kung fu, es un arte marcial chino con movimientos continuos basados en el movimiento de pasos y materializados por la transformación de la forma corporal, requiriendo de los atletas una buena fuerza de los miembros inferiores. El análisis de las articulaciones y los músculos es fundamental para verificar la fuerza de los miembros inferiores de los deportistas y desempeña un papel orientador en la evaluación del nivel de recuperación de los deportistas lesionados. Objetivo Explorar el efecto de recuperación mioarticular después del entrenamiento de kung fu. Métodos 24 atletas de kung fu fueron divididos aleatoriamente en grupo experimental y de control, con 6 hombres y 6 mujeres en cada grupo. Los atletas del grupo experimental recibieron entrenamiento marcial tradicional durante 60 minutos, mientras que el grupo de control recibió entrenamiento de relajación durante el mismo tiempo. El experimento duró 6 meses y se realizó 6 veces al mes. Resultados Tras el entrenamiento de kung fu, los índices del grupo experimental fueron superiores a los del grupo de control. Conclusión El entrenamiento de kung fu reveló impactos positivos en la fuerza muscular y la fuerza articular de los atletas. El entrenamiento de kung fu también puede mejorar el nivel de recuperación mioarticular y aumentar la flexibilidad de sus practicantes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Sports injuries caused by the practice of kung fu in college students / Lesões esportivas causadas pela prática de kung fu nos estudantes universitários / Lesiones deportivas causadas por la práctica de kung fu en estudiantes universitarios

ABSTRACT Introduction: Kungfu is a traditional Chinese sports activity, and many optional courses are offered in many universities. However, during kung fu practice, sports injuries can be caused. Objective: Investigate the most common types of sports injuries caused by kung fu practice and present intervention countermeasures. Methods: A total of 612 college students practicing kung fu at 5 universities were investigated, and a 12-week follow-up survey was conducted to collect data on the types, causes, and injury grades of their sports injuries. According to the survey results, reasonable prevention and intervention measures were formulated to ensure the safety of kung fu practice. Results: The sports injuries caused by kung fu practice mainly occurred at the waist, knees, and ankles, and the types of sports injuries were mainly by ligament strain, which was mainly caused by improper preparation, poor physical functioning, and mental state, incorrect technical movements, etc. Conclusion: Kung fu practice can improve the physical health of college students, but it can also lead to sports injuries, especially to the pelvic girdle, knees, and ankles. Strict preventive measures should be taken to prevent sports injuries from affecting the physical health of college students. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O kung fu é uma atividade esportiva tradicional chinesa, sendo que muitos cursos opcionais são oferecidos em várias universidades. Porém, durante a prática de kung fu, lesões esportivas podem ser causadas. Objetivo: Investigar os tipos mais comuns de lesões esportivas causadas pela prática de kung fu e apresentar as contramedidas de intervenção. Métodos: Um total de 612 estudantes universitários praticantes de kung fu em 5 universidades foram investigados, uma pesquisa de acompanhamento de 12 semanas foi realizada para coletar dados sobre os tipos, causas e graus de lesão de suas lesões esportivas. De acordo com os resultados da pesquisa, foram formuladas medidas razoáveis de prevenção e intervenção para garantir a segurança da prática de kung fu. Resultados: As lesões esportivas causadas pela prática de kung fu ocorreram principalmente na cintura, joelhos e tornozelos, e os tipos de lesões esportivas foram principalmente por tensão ligamentar, que foi causada principalmente por preparação inadequada, mau funcionamento físico e estado mental, movimentos técnicos incorretos, etc. Conclusão: A prática de kung fu pode melhorar a saúde física dos estudantes universitários, mas também pode levar a lesões esportivas, principalmente na cintura pélvica, joelhos e tornozelos. Medidas preventivas rigorosas devem ser tomadas para evitar que lesões esportivas afetem a saúde física dos estudantes universitários. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El kung fu es una actividad deportiva tradicional china, y en muchas universidades se ofrecen cursos opcionales. Sin embargo, durante la práctica del kung fu pueden producirse lesiones deportivas. Objetivo: Investigar los tipos más comunes de lesiones deportivas causadas por la práctica del kung fu y presentar las contramedidas de intervención. Métodos: Se investigó a un total de 612 estudiantes universitarios que practicaban kung fu en 5 universidades, y se realizó una encuesta de seguimiento de 12 semanas para recoger datos sobre los tipos, las causas y los grados de lesión de sus lesiones deportivas. Según los resultados de la investigación, se formularon medidas razonables de prevención e intervención para garantizar la seguridad de la práctica del kung fu. Resultados: Las lesiones deportivas causadas por la práctica del kung fu se produjeron principalmente en la cintura, las rodillas y los tobillos, y los tipos de lesiones deportivas fueron sobre todo por distensión de los ligamentos, lo que fue causado principalmente por una preparación inadecuada, un mal funcionamiento físico y un estado mental, movimientos técnicos incorrectos, etc. Conclusión: La práctica del kung fu puede mejorar la salud física de los estudiantes universitarios, pero también puede provocar lesiones deportivas, principalmente en la cintura pélvica, las rodillas y los tobillos. Deben adoptarse estrictas medidas preventivas para evitar que las lesiones deportivas afecten a la salud física de los estudiantes universitarios. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Testing and evaluation of lower limb strength in kung fu athletes / Teste e avaliação de força dos membros inferiores em atletas de kung fu / Prueba y evaluación de la fuerza de las extremidades inferiores en atletas de kung fu

ABSTRACT Introduction "Popularization and improvement" has been a solid guideline for developing kung fu in China for decades. Objective Test and evaluate the lower limb strength in juvenile kung fu athletes. Methods 10 young volunteer athletes were selected, including six males and four females. A three-dimensional dynamometer and a multifunctional jumping system measure the F-T curves of different bounces. Explosive force, reaction force, and proprioceptive capacity of the lower limbs were evaluated, measured, and statistically treated. Results In the experiment, the athletes in the experimental and control groups showed no increase in muscle volume or lower limb circumference, and there were no significant changes in other body lengths and thicknesses (P > 0.05). However, the relative peak power of the experimental group and the control group showed statistically remarkable differences (P < 0.05). Conclusion Young kung fu athletes should pay attention to the combination of strength and proprioception training while performing dedicated and technical training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução A "popularização e aprimoramento" é uma diretriz sólida para o desenvolvimento de kung fu na China durante décadas. Objetivo Testar e avaliar a força nos membros inferiores dos atletas juvenis de kung fu. Métodos 10 jovens atletas voluntários foram selecionados, incluindo 6 homens e 4 mulheres. Um dinamômetro tridimensional e um sistema de salto multifuncional são utilizados para mensurar para as curvas F-T de diferentes ressaltos. A força explosiva, a força de reação e a capacidade proprioceptiva dos membros inferiores foram avaliadas, mensuradas e tratadas estatisticamente. Resultados No experimento, os atletas do grupo experimental e do grupo de controle não apresentaram aumento no volume muscular nem no perímetro dos membros inferiores, não houve mudanças significativas em outros comprimentos e espessuras corporais (P > 0,05). Entretanto, a potência de pico relativa do grupo experimental e do grupo controle evidenciaram diferenças estatisticamente notáveis (P<0,05). Conclusão Os jovens atletas de kung fu devem prestar atenção à combinação de treinamento de força e treinamento de propriocepção enquanto realizam o treinamento dedicado e o treinamento técnico.Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción "La popularización y la mejora" es una sólida directriz para el desarrollo del kung fu en China durante décadas. Objetivo Probar y evaluar la fuerza de las extremidades inferiores en atletas juveniles de kung fu. Métodos Se seleccionaron 10 jóvenes atletas voluntarios, de los cuales 6 eran hombres y 4 mujeres. Se utiliza un dinamómetro tridimensional y un sistema de salto multifuncional para medir las curvas F-T de diferentes rebotes. Se evaluaron, midieron y trataron estadísticamente la fuerza explosiva, la fuerza de reacción y la capacidad propioceptiva de los miembros inferiores. Resultados En el experimento, los atletas del grupo experimental y del grupo de control no mostraron un aumento del volumen muscular ni de la circunferencia de las extremidades inferiores, no hubo cambios significativos en otras longitudes y espesores corporales (P > 0,05). Sin embargo, la potencia máxima relativa del grupo experimental y del grupo de control mostró diferencias estadísticamente notables (P<0,05). Conclusión Los jóvenes atletas de kung fu deben prestar atención a la combinación del entrenamiento de fuerza y el entrenamiento de propiocepción mientras realizan un entrenamiento dedicado y un entrenamiento técnico.Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Resistance training applied to the teaching of kung fu / Treinamento de resistência aplicado no ensino de kung fu / Entrenamiento de resistencia aplicado a la enseñanza del kung fu

ABSTRACT Introduction Many studies have explored different training methods to improve cardiorespiratory capacity, ensuring better oxygen demand to help students develop better sports skills and teaching outcomes. Objective Explore the effects of applying resistance training on kung fu teaching. Methods 40 kung fu athletes were selected as research volunteers. They were randomly divided into experimental and control groups; both were trained in a cardiopulmonary resistance protocol for 8 weeks, three times a week, using a breathing trainer. The control group trained at 20%, while the experimental group had their training at 50% of full capacity. Results The maximal inspiratory pressure, FEV1 / FVC, and mvv15 of the lung function indices increased significantly in the experimental group; the forced capacity and maximal ventilation of the oxygen uptake capacity indices also increased significantly. The blood oxygen saturation and the blood flow perfusion index of the oxygen utilization capacity indices had significant differences between the groups; the central balance and flexibility indices also showed significant differences. Conclusion After cardiopulmonary endurance training, the athletes' capacity was significantly improved, inferring a benefit in the quality of kung fu teaching. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução Muitos estudos têm explorado explorando diferentes métodos de treinamento para melhorar a capacidade cardiorrespiratória, garantindo uma melhor demanda de oxigênio para ajudar os estudantes a desenvolverem melhores habilidades esportivas e resultados do ensino. Objetivo Explorar os efeitos da aplicação do treinamento de resistência sobre o ensino de kung fu. Métodos 40 atletas de kung fu foram selecionados como voluntários de pesquisa. Eles foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e controle, ambos foram treinados num protocolo de resistência cardiopulmonar durante 8 semanas, três vezes por semana, utilizando um treinador respiratório. O grupo controle treinou a 20% enquanto o experimental teve seu treinamento a 50% de capacidade total. Resultados A pressão inspiratória máxima, VEF1 / FVC e mvv15 dos índices de função pulmonar aumentou significativamente no grupo experimental, a capacidade forçada e a ventilação máxima dos índices de capacidade de absorção de oxigênio também aumentaram significativamente. A saturação de oxigênio no sangue e o índice de perfusão do fluxo sanguíneo dos índices de capacidade de utilização de oxigênio tiveram diferenças significativas entre os grupos, o equilíbrio central e os índices de flexibilidade também evidenciaram diferenças significativas. Conclusão Após o treinamento de resistência cardiopulmonar, a capacidade dos atletas foi significativamente aprimorada, inferindo um benefício na qualidade do ensino de kung fu. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Muchos estudios han explorado diferentes métodos de entrenamiento para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria, asegurando una mejor demanda de oxígeno para ayudar a los estudiantes a desarrollar mejores habilidades deportivas y resultados de enseñanza. Objetivo Explorar los efectos de la aplicación del entrenamiento de resistencia en la enseñanza del kung fu. Métodos Se seleccionaron 40 atletas de kung fu como voluntarios para la investigación. Se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control, ambos fueron entrenados en un protocolo de resistencia cardiopulmonar durante 8 semanas, tres veces por semana, utilizando un entrenador de respiración. El grupo de control entrenó al 20% mientras que el grupo experimental lo hizo al 50% de su capacidad. Resultados La presión inspiratoria máxima, VEF1 / FVC y mvv15 de los índices de función pulmonar aumentaron significativamente en el grupo experimental, la capacidad forzada y la ventilación máxima de los índices de capacidad de captación de oxígeno también aumentaron significativamente. La saturación de oxígeno en sangre y el índice de perfusión del flujo sanguíneo de los índices de capacidad de utilización de oxígeno presentaron diferencias significativas entre los grupos, los índices de equilibrio central y de flexibilidad también mostraron diferencias significativas. Conclusión Tras el entrenamiento de resistencia cardiopulmonar, la capacidad de los atletas mejoró significativamente, lo que infiere un beneficio en la calidad de la enseñanza del kung fu. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Itinerários de combate da federação paraense de luta marajoara / Combat itineraries of the paraense federation of marajoara wrestling

RESUMO O objetivo deste artigo foi analisar os primeiros passos da recém-criada Federação Paraense de Luta Marajoara (FPLM), e compreender quais os possíveis impactos de sua governança na escolarização e esportivização desta luta. Nesta pesquisa, de cunho qualitativo, a técnica utilizada para a reunião dos dados foi a entrevista não diretiva. Os participantes da pesquisa foram dois membros da FPLM. Constatou-se que a FPLM como instituição autoreguladora estrutura suas propostas de escolarização e esportivização em um contexto de governança esportiva centralizada, estabelecendo-se como detentora de um monopólio sobre a Luta Marajoara ao idealizar intenções voltadas ao impulsionamento local e regional dessa luta brasileira. Contudo, a pesquisa conclui que o longo caminho de "combate" da FPLM se dará entre sua concepção prática autoreguladora em contraste ao sentido crítico e democrático para o reconhecimento da Luta Marajoara.

ABSTRACT The aim of this article was to analyse the first steps of the recently created Paraense Federation of Marajoara Wrestling (FPLM), and to understand the possible impacts of its governance on the schooling and sportivization of this practice. In this qualitative research, the technique used to gather the data was a non-directive interview. The research participants were two members of the FPLM. It was found that the FPLM as a self-regulating institution structures its proposals for schooling and sportivization in a context of centralized sports governance, establishing itself as the holder of a monopoly on the Marajoara Wrestling by idealizing intentions aimed at the local and regional boost of this Brazilian wrestling. However, the research concludes that the FPLM's long "combat itineraries" will take place between its self-regulating practical conception in contrast to the critical and democratic sense for the recognition of the Marajoara Wrestling.

Study on spinal curvature changes in kung fu practitioners / Estudo sobre as mudanças de curvatura da coluna vertebral dos praticantes de kung fu / Estudio sobre los cambios de curvatura de la columna vertebral en practicantes de kung fu

ABSTRACT Introduction Kung fu exercise has a significant effect in treating lumbar disc herniation, effectively meeting the internal and external circulation of the human body functional system, the lumbar intervertebral disc movement function can be effectively repaired. Objective analyze and explore the effect of kung fu rehabilitation on symptoms of lumbar intervertebral disc herniation. Methods 85 patients with lumbar disc herniation were randomly divided into a control and a kung fu group. Results The comparison between the martial arts group before and after the experiment showed a very significant difference (p<0.05); there was no significant difference in the control group. The total effective rate in the kung fu group was 97.67%, and the relapse rate was 2.33%. The total effective rate of the control group was 90.48%, and the relapse rate was 21.43%. Conclusions Kung fu exercise is beneficial for the relaxation of waist muscles, relieves muscle tone, increases muscle strength, may improve clinical symptoms and signs of lumbar disc herniation. Evidence level II; Therapeutic Studies - Investigating the results.

RESUMO Introdução O exercício de kung fu tem um efeito significativo no tratamento da hérnia discal lombar, atendendo efetivamente à circulação interna e externa do sistema funcional corporal humano, a função de movimento do disco intervertebral lombar pode ser efetivamente reparada. Objetivo Analisar e explorar o efeito de reabilitação com kung fu nos sintomas da hérnia de disco intervertebral lombar. Métodos 85 pacientes com hérnia de disco lombar foram divididos aleatoriamente em um grupo de controle e um grupo de kung fu. Resultados A comparação entre o grupo de artes marciais antes e depois do experimento mostrou uma diferença muito significativa (p<0,05); não houve diferença significativa no grupo controle. A taxa efetiva total no grupo de kung fu foi de 97,67%, e a taxa de recidiva foi de 2,33%. A taxa efetiva total do grupo de controle foi de 90,48%, e a taxa de recidiva foi de 21,43%. Conclusões O exercício de kung fu é benéfico para o relaxamento dos músculos da cintura, alivia o tônus muscular, aumenta a força muscular; pode melhorar os sintomas clínicos e os sinais de hérnia de disco lombar. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação de resultados.

RESUMEN Introducción el ejercicio de kung fu tiene un efecto significativo en el tratamiento de la hernia discal lumbar, atendiendo eficazmente a la circulación interna y externa del sistema funcional del cuerpo humano, la función de movimiento del disco intervertebral lumbar puede repararse eficazmente. Objetivo Analizar y explorar el efecto de la rehabilitación con kung fu en los síntomas de la hernia discal intervertebral lumbar. Métodos 85 pacientes con hernia discal lumbar fueron divididos aleatoriamente en un grupo de control y un grupo de kung fu. Resultados La comparación entre el grupo de artes marciales antes y después del experimento mostró una diferencia altamente significativa (p<0,05); no hubo diferencia significativa en el grupo de control. La tasa de efectividad total en el grupo de kung fu fue del 97,67%, y la tasa de recaída fue del 2,33%. La tasa efectiva total del grupo de control fue del 90,48%, y la tasa de recidiva del 21,43%. Conclusiones El ejercicio de kung fu es beneficioso para la relajación de los músculos de la cintura, alivia el tono muscular, aumenta la fuerza muscular; puede mejorar los síntomas y signos clínicos de la hernia discal lumbar. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.

Influence of squat training on lower limb muscular strength in kung fu athletes / Influência do treinamento de agachamento sobre a força muscular dos membros inferiores em atletas de kung fu / Influencia del entrenamiento de sentadillas en la fuerza muscular de los miembros inferiores en atletas de kung fu

ABSTRACT Introduction Aerobic and anaerobic skills are essential characteristics in Kung Fu competitions. Research concerning their repercussions on athletes' body composition has gained emphasis due to increased sports competitiveness. Squat training is used in martial arts, but there are no reports about the results in kung fu practitioners. Objective Investigate the effects of squat training on lower limb strength in Kung Fu athletes. Methods 18 martial arts athletes were randomly divided into dynamic preparation activities with stretching (control), squat and half-squat exercises. Results The paired T-test result of the control subjects was P=0.578, and the paired squat test result, relative to the control group, before and after the experiment was P=0.164. The power gain in the body posture trained with squat was 24.14 z 9.81KG, and in the half squat was 23.10±11.75KG. The strength gain in the body posture with half squat is 29.75±10.79KG versus 20.59±12.59KG in the squat test. Conclusion After six weeks of training, both the squat and half squat groups significantly improved the maximum results of the lower limb strength tests. The muscular strength of athletes is improved throughout the range of motion, reducing the injury risk on the athletes. Evidence Level II; Therapeutic Studies - Investigating the result.

RESUMO Introdução Habilidades aeróbicas e anaeróbicas são características importantes nas competições de Kung Fu. A investigação sobre suas repercussões na composição corporal dos atletas tem ganhado ênfase devido ao aumento da competitividade esportiva. O treino de agachamento é utilizado em artes marciais, porém não há relatos sobre os resultados em praticantes de kung fu. Objetivo Investigar quais são os efeitos do treino de agachamento repercutidos sobre a força dos membros inferiores em praticantes de Kung Fu. Métodos 18 atletas de artes marciais foram divididos aleatoriamente em grupos para atividades dinâmicas de preparação com alongamento (controle), para exercícios de agachamento e para exercícios de meio agachamento, com força máxima. Resultados O resultado do teste T emparelhado dos sujeitos de controle foi P=0,578 e o resultado do teste de agachamento emparelhado, em relação ao grupo controle, antes e depois do experimento foi P=0,164. O ganho de potência na postura corporal treinada com agachamento foi de 24,14 z 9,81KG, e no meio agachamento foi de 23,10±11,75KG. O ganho de força na postura corporal com meio agachamento é de 29,75±10,79KG contra 20,59±12,59KG no teste de agachamento. Conclusão Após seis semanas de treino, tanto o grupo de agachamento e meio agachamento melhoraram significativamente os resultados máximos dos testes de força nos membros inferiores. A força muscular dos atletas é aprimorada em toda a amplitude de movimento, reduzindo o risco de lesões para os atletas. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.

RESUMEN Introducción Las capacidades aeróbicas y anaeróbicas son características importantes en las competiciones de Kung Fu. La investigación sobre su repercusión en la composición corporal de los atletas ha ido ganando énfasis debido al aumento de la competitividad deportiva. El entrenamiento de sentadillas se utiliza en las artes marciales, pero no hay informes sobre los resultados en los practicantes de kung fu. Objetivo Investigar cuáles son los efectos del entrenamiento de agachamiento sobre la fuerza de las extremidades inferiores en los practicantes de Kung Fu. Métodos 18 atletas de artes marciales fueron divididos aleatoriamente en grupos para actividades de preparación dinámica con estiramientos (control), para ejercicios de sentadilla y para ejercicios de media sentadilla, con fuerza máxima. Resultados El resultado de la prueba T emparejada de los sujetos de control fue de P=0,578 y el resultado de la prueba de sentadillas emparejada en comparación con el grupo de control antes y después del experimento fue de P=0,164. La ganancia de potencia en la postura corporal entrenada con sentadilla fue de 24,14 z 9,81KG, y en la media sentadilla fue de 23,10±11,75KG. La ganancia de fuerza en la postura corporal con media sentadilla es de 29,75±10,79KG frente a 20,59±12,59KG en la prueba de sentadilla. Conclusión Tras seis semanas de entrenamiento, tanto el grupo de sentadillas como el de medias sentadillas mejoraron significativamente los resultados máximos de las pruebas de fuerza de las extremidades inferiores. La fuerza muscular de los atletas mejora en toda la gama de movimientos, lo que reduce el riesgo de lesiones para los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.

Core stability training effects on lower limb rehabilitation of judokas / Efeitos do treino de estabilidade do core na reabilitação em membros inferiores de judocas / Efectos del entrenamiento de la estabilidad del core en la rehabilitación de los miembros inferiores de judokas

ABSTRACT Introduction Judo is a sport that presents a high incidence of sports injuries. Judo athletes want to master their skills to the maximum. Good physical conditioning is necessary to decrease the incidence of surgeries and achieve better results. Core stability exercises can discretely reduce the likelihood of lower limb injuries in judo athletes. Objective This paper examines the rehabilitation of core stability training effects on lower limb injuries in judokas by case studies. Methods A Chinese judo team member with a lower limb injury underwent core stability training. Isokinetic strength tests, body composition tests, and functional checks explored the athlete's physical recovery after training. Results The athletes' lower limbs progressed with good recovery (P<0.05). Additionally, a recovery in fitness level was also noted (P<0.05). Conclusion Core stability training positively affects recovery from lower limb injuries in judokas. Evidence level II; Therapeutic Studies - Investigating the results.

RESUMO Introdução O judô é um esporte com alta incidência de lesões esportivas. Atletas de judô querem dominar o máximo de suas habilidades. Para diminuir a incidência de cirurgias e alcançar melhores resultados é necessário um bom condicionamento físico. Os exercícios de estabilidade do core podem reduzir discretamente a probabilidade de lesões nos membros inferiores em judocas. Objetivo Este artigo analisa o efeito da reabilitação com treino de estabilidade do core em lesões de membros inferiores de judocas por meio de estudos de caso. Métodos Um membro da equipe chinesa de judô com lesão de membro inferior realizou treinamento de estabilidade do core. Foram utilizados testes de força isocinética, testes de composição corporal e verificações funcionais para explorar a recuperação física do atleta após o treino. Resultados Os membros inferiores dos atletas evoluíram com boa recuperação (P<0,05). Adicionalmente, notou-se também uma recuperação no nível de aptidão física (P<0,05). Conclusão O treinamento de estabilidade do core afeta positivamente a recuperação de lesões de membros inferiores em judocas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação de resultados.

RESUMEN Introducción El judo es un deporte con alta incidencia de lesiones deportivas. Los atletas de judo quieren dominar el máximo de sus capacidades. Para reducir la incidencia de las cirugías y lograr mejores resultados, es necesario un buen acondicionamiento físico. Los ejercicios de estabilidad del core pueden reducir discretamente la probabilidad de lesiones de las extremidades inferiores en los judokas. Objetivo Este artículo examina el efecto de la rehabilitación con el entrenamiento de la estabilidad del core en las lesiones de las extremidades inferiores en los judokas mediante el estudio de casos. Métodos Un miembro del equipo de judo chino con una lesión en las extremidades inferiores se sometió a un entrenamiento de estabilidad del core. Se utilizaron pruebas de fuerza isocinética, pruebas de composición corporal y controles funcionales para explorar la recuperación física del atleta después del entrenamiento. Resultados Los miembros inferiores de los atletas evolucionaron con una buena recuperación (P<0,05). Además, también se observó una recuperación del nivel de aptitud física (P<0,05). Conclusión El entrenamiento de la estabilidad del core afecta positivamente a la recuperación de las lesiones de las extremidades inferiores en los judokas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.

Benefits of the optional kung fu course on university students' physical health / Benefícios do curso opcional de kung fu sobre a saúde física dos estudantes universitários / Beneficios del curso opcional de kung fu en la salud física de los estudiantes universitarios

ABSTRACT Objective: This paper examines the benefits of the optional Kung Fu course on students' physical health. Methods: Specific strategies promoting elective Kung Fu courses in Chinese universities are presented after analyzing the current situation of university students' psychophysical health. Results: According to the characteristics of martial arts students, providing effective sports intervention is an important demand for educators. Its development is also an important feature of modern sports and medicine. Conclusions: According to the analysis of the general physical status of Chinese college students at the current stage, students in ordinary colleges and universities should pay more attention to the importance of sports activities for students' physical quality and mental health education when participating in sports activities. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Objetivo: Este documento analisa os benefícios do curso optativo de Kung Fu sobre a saúde física dos estudantes. Métodos: As estratégias específicas em promoção de cursos eletivos de Kung Fu nas universidades chinesas são apresentadas após análise da situação atual da saúde psicofísica dos estudantes universitários. Resultados: De acordo com as características dos estudantes de artes marciais, proporcionar uma intervenção esportiva eficaz é uma demanda importante para os educadores. Seu desenvolvimento é também uma característica importante do esporte e da medicina moderna. Conclusões: De acordo com a análise do estado físico geral dos estudantes universitários chineses no estágio atual, os estudantes das faculdades e universidades comuns deveriam prestar mais atenção à importância das atividades esportivas para a qualidade física e a educação da saúde mental dos estudantes quando participam de atividades esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.

RESUMEN Objetivo: Este trabajo analiza los beneficios del curso optativo de kung-fu en la salud física de los estudiantes universitarios. Métodos: Se presentan las estrategias específicas para promover los cursos electivos de Kung Fu en las universidades chinas tras analizar la situación actual de la salud psicofísica de los estudiantes universitarios. Resultados: De acuerdo con las características de los alumnos de artes marciales, proporcionar una intervención deportiva eficaz es una demanda importante para los educadores. Su desarrollo es también una característica importante del deporte y de la medicina moderna. Conclusiones: Según el análisis del estado físico general de los estudiantes universitarios chinos en la etapa actual, los estudiantes de las universidades ordinarias deberían prestar más atención a la importancia de las actividades deportivas para la calidad física y la educación de la salud mental de los estudiantes cuando participan en actividades deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.

Regular strength training effect on kung fu athletes injuries reduction / Efeito do treinamento regular de força na redução das lesões esportivas em atletas de kung fu / Efecto del entrenamiento de fuerza regular en la reducción de lesiones deportivas en atletas de kung fu

ABSTRACT Introduction: As the competitive level of martial arts keeps improving, the requirements for athletes' skills are also getting more elevated. Against this background, implementing preventive protocols for sports practice injuries is necessary. Regular strength training is a practice that aims to prevent injuries, but the approach in Kung Fu practitioners is still empirical. Objective: Explore the effect of regular strength training on Kung Fu athletes' exercise injury. Methods: 40 athletes with similar ages and grades are randomly grouped into control and experimental groups. While the control group practiced regular training, strength training lasting 90 minutes was implemented three times a week for five months in the experimental group. Physical test results have been analyzed before and after the experiment. Results: After a detailed analysis of the quality and ability data, the indicators are significantly different. Although the athletes in the control group also improved to varying degrees, they are not as good as those in the experimental group. Conclusion: Regular strength training has a positive impact on reducing exercise injury in martial arts athletes and helps improve the athletic level of athletes. After much regular strength training, the quality and ability of the athletes were significantly improved. Evidence Level II; Therapeutic Studies - Investigating the result.

RESUMO Introdução: Com a melhora contínua do nível competitivo das artes marciais, os requisitos para as habilidades dos atletas também estão ficando cada vez mais altos. Nesse contexto, surge a necessidade de implementar protocolos preventivos para lesões ocasionadas durante a prática esportiva. Treinamentos regulares de força são práticas que visam a prevenção de lesões, porém a abordagem em praticantes de Kung Fu ainda é empírica. Objetivo: Explorar o efeito do treinamento regular de força para reduzir a lesão de exercício nos atletas de Kung Fu. Métodos: 40 esportistas com idades e notas semelhantes são agrupados aleatoriamente em grupos controle e experimental. Enquanto o grupo controle praticava os treinamentos regulares, no grupo experimental foi implementado o treino de força com duração de 90 minutos, três vezes por semana por cinco meses. Resultados de testes físicos foram analisados antes e depois do experimento. Resultados: Após a análise especial dos dados de qualidade e habilidade, os indicadores são significativamente diferentes. Embora os atletas do grupo de controle também tenham melhorado em graus variados, eles não são tão bons quanto os do grupo experimental. Conclusão: O treinamento regular de força tem um impacto positivo na redução da lesão de exercício dos atletas de artes marciais e ajuda a melhorar o nível esportivo dos atletas. Depois de muito treinamento regular de força, a qualidade e habilidade dos esportistas foram significativamente aprimoradas. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.

RESUMEN Introducción: Con la continua mejora del nivel competitivo de las artes marciales, los requisitos para las habilidades de los atletas también son cada vez más altos. En este contexto, surge la necesidad de implementar protocolos preventivos para las lesiones causadas durante la práctica deportiva. El entrenamiento de fuerza regular es una práctica destinada a la prevención de lesiones, pero el enfoque en los practicantes de Kung Fu sigue siendo empírico. Objetivo: Explorar el efecto del entrenamiento de fuerza regular para reducir las lesiones por ejercicio en los atletas de Kung Fu. Métodos: 40 atletas de edad y grado similares se agrupan aleatoriamente en grupos de control y experimental. Mientras que el grupo de control practicó el entrenamiento habitual, en el grupo experimental se implementó un entrenamiento de fuerza de 90 minutos de duración tres veces por semana durante cinco meses. Los resultados de las pruebas físicas se analizaron antes y después del experimento. Resultados: Tras un análisis especial de los datos de calidad y capacidad, los indicadores son significativamente diferentes. Aunque los atletas del grupo de control también mejoraron en diversos grados, no son tan buenos como los del grupo experimental. Conclusión: El entrenamiento de fuerza regular tiene un impacto positivo en la reducción de las lesiones por ejercicio en los atletas de artes marciales y ayuda a mejorar el nivel deportivo de los atletas. Tras un entrenamiento de fuerza muy regular, la calidad y la capacidad de los atletas mejoraron significativamente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos -Investigación de resultados.

Atletas de Mixed Martial Arts (MMA): Trabalhadores Precários e Invisíveis / Mixed Martial Arts (MMA) athletes: Precarious and Invisible Workers / Deportistas de Mixed Martial Arts (MMA): Trabajadores Precarios e Invisibles

A atuação vigorosa dos lutadores de Mixed Martial Arts (MMA), amplamente explorada pelas mídias, patrocinadores e academias, oculta a fragilidade dos vínculos laborais e as condições incertas de trabalho. Mediante este cenário foi nosso objetivo compreender as condições laborais dos lutadores de MMA no Brasil. Metodologicamente, seguimos os pressupostos da etnografia, com observações e conversações, que foram registradas em um diário de campo ao acompanhar a rotina de dois atletas em um evento de expressão nacional. Estes registros foram analisados por meio da análise de conteúdo e passaram por um processo de síntese, análise e discussão. As análises foram apoiadas na psicodinâmica do trabalho. Compreendemos aqui que o trabalho destes lutadores estava envolvido em uma complexa situação de precariedade e invisibilidade laboral perante diferentes atores sociais: patrocinadores, mídia, academias, fãs e até mesmo para eles próprios. Tal situação gerava a manutenção de extrema exploração, fragilidade em vínculos laborais e a consequente banalização das injustiças sociais por eles sofridas. A precariedade e invisibilidade do trabalho dos lutadores de MMA, a despeito do que a mídia mostra, estampa um contingente de atletas profissionais que estão longe de condições mínimas laborais e/ou das cifras milionárias que constantemente as mídias exibem.

The vigorous performance of Mixed Martial Arts (MMA) fighters, widely exploited by the media, sponsors and gyms, hides the fragility of employment relationships and uncertain working conditions. Through this scenario, it was our objective to understand the working conditions of MMA fighters in Brazil. Methodologically, we followed the assumptions of ethnography, with observations and conversations recorded in a field diary when following the routine of two athletes in an event of national expression. These records were analyzed through content analysis and underwent a process of synthesis, analysis and discussion. The analyses were based on the psychodynamics of work. We understand the work of these fighters was involved in a complex situation of precariousness and labor invisibility before different social actors: sponsors, media, gyms, fans and even for themselves. This situation generated the maintenance of extreme exploitation, fragility in employment relationships and the consequent trivialization of social injustices suffered by them. The precariousness and invisibility of the work of MMA fighters, despite what the media shows, expose a contingent of professional athletes who are far from minimal working conditions and/or the millionaire figures the media constantly display.

La vigorosa actuación de los luchadores de Artes Marciales Mixtas (MMA), ampliamente explotada por los medios de comunicación, patrocinadores y gimnasios, oculta la fragilidad de los vínculos laborales y las inciertas condiciones de trabajo. Mediante este escenario, objetivamos en esta investigación comprender las condiciones de trabajo de los luchadores de MMA en Brasil. Metodológicamente, seguimos los supuestos de la etnografía, con observaciones y conversaciones, que se registraron en un diario de campo mientras se seguía la rutina de dos luchadores en un evento de expresión nacional. Estos registros fueron analizados por medio del análisis de contenido y pasaron por un proceso de síntesis, análisis y de discusión. El análisis siguió la psicodinámica del trabajo. Comprendemos aquí que el trabajo de estos luchadores estaba envuelto en una compleja situación de precariedad e invisibilidad laboral ante diferentes actores sociales: patrocinadores, los medios de comunicación, gimnasios, hinchas y hasta para ellos mismos. Dicha situación generaba el mantenimiento de la explotación extrema, la fragilidad en los vínculos laborales y la consiguiente banalización de las injusticias sociales sufridas por ellos.. La precariedad e invisibilidad del trabajo de los luchadores de MMA, a pesar de lo que muestran los medios, estampa un contingente de atletas profesionales que están lejos de las mínimas condiciones laborales y/o de las cifras millonarias que los medios constantemente exhiben.

Corpo, gênero e capoeira: experiências autoetnográficas a partir dos estudos culturais físicos / Body, gender and capoeira: autoetnographic readings from physical cultural studies

Mediante inspirações feministas nos Estudos Culturais Físicos este estudo analisa, por meio de relato autoetnográfico, experiências junto ao Grupo Abadá Capoeira do Vale do Araguaia, problematizando questões sobre corpo, gênero e capoeira, a partir das relações de poder presentes nessa manifestação. As experiências advém da participação da primeira autora no referido grupo desde 1996, e são tomadas como elementos empíricos para leituras autorreflexivas. Por meio da autoetnografia, houve a construção de quatro categorias, as quais apontam para a produção da ginga de mulheres como possibilidade de subversão de relações de poder que integram a capoeira. Como resultado, destacamos que as narrativas auxiliam no entendimento acerca das relações de poder que atravessam a capoeira de modo a servir de aporte para aqueles que integram essa manifestação corporal.

Through feminist inspirations in Physical Cultural Studies, this study analyzes, through an auto-ethnographic report, experiences with the Abadá Capoeira Group of Vale do Araguaia, problematizing questions about body, gender and capoeira, based on the power relations present in this manifestation. The experiences come from the participation of the first author in that group since 1996, and are taken as empirical elements for self-reflective readings. Through self-ethnography, four categories were constructed, which point to the production of women's ginga as a possibility of subversion of power relations that integrate capoeira. As a result, we highlight that the narratives help to understand the power relations that go through capoeira in order to serve as input for those who integrate this bodily manifestation.