Fatores associados a qualidade do sono ruim em universitários de enfermagem de uma universidade privada cearense / Factors associated with poor sleep quality in nursing students from a private university in Ceará

Sleep is essential for the physical, psychological, and social well-being of individuals. Its poor quality/quantity may lead to functional impairment in the performance of social activities and interpersonal relationships. In this context, studies have identified poor sleep quality in university students, especially those in healthcare. Despite the literature pointing out that nursing students do not sleep well, factors related to employment or daily commuting are not unanimous. Thus, the objective of the study is to evaluate the sleep quality of nursing students and its association with socioeconomic characteristics, life habits, academic, and extracurricular activities. This is a cross-sectional, descriptive study with quantitative analysis, carried out with 124 Nursing students from a private Higher Education Institution in Ceará. A questionnaire was used with socioeconomic variables, life-style habits, academic and extracurricular activities, and the Pittsburgh Sleep Quality Index. Descriptive and inferential statistical analyses were performed. The results of this study showed a predominance of poor sleep quality for 73 (59%) students and the presence of sleeping disorders for 38 (31%) of the participants. The variables associated with this result were the daily intercity commute (to-and-fro) to attend an undergraduate class or to have a concomitant job. Meanwhile, the other academic, extracurricular, and lifestyle variables did not have a statistically significant association with sleep quality. Therefore, it is necessary to adopt actions aimed at good sleep hygiene, for better use of the available time for sleep, better academic performance, and quality of life.

O sono é essencial para o bem-estar físico, psíquico e social dos indivíduos. Sua qualidade/quantidade ruim poderá levar a prejuízo funcional no desempenho dos papéis sociais e nas relações interpessoais. Nesse contexto, estudos comprovam uma qualidade do sono ruim em universitários, especialmente os da área da saúde. Apesar da literatura apontar que universitários de enfermagem são maus dormidores, fatores relacionados como vínculo empregatício ou deslocamento intermunicipal diário não são unânimes. Assim, o objetivo do estudo é avaliar a qualidade do sono de estudantes de enfermagem e sua associação com características socioeconômicas, hábitos de vida, atividades acadêmicas e extracurriculares. Trata-se de um estudo transversal, descritivo, com análise quantitativa, realizado com 124 estudantes de Enfermagem de uma Instituição de Ensino Superior privada cearense. Empregou-se questionário com variáveis socioeconômicas, hábitos de vida, atividades acadêmicas e extracurriculares, e o Índice da Qualidade do Sono de Pittsburgh. Foi realizada análise estatística descritiva e inferencial. Os resultados deste estudo demonstraram predominância de qualidade do sono ruim para 73 (59%) estudantes e presença de distúrbios do sono para 38 (31%) dos participantes. As variáveis associadas a esse resultado foram o deslocamento intermunicipal diário (movimento pendular) para cursar a graduação ou possuir vínculo empregatício concomitante. Enquanto, as demais variáveis acadêmicas, extracurriculares e de hábitos de vida não tiveram associação estatisticamente significante com a qualidade do sono. Logo, é necessária a adoção de ações visando a boa higiene do sono, para melhor aproveitamento do período disponível para o sono, melhor desempenho acadêmico e qualidade de vida

Fatores associados a qualidade do sono ruim em universitários de enfermagem de uma universidade privada cearense / Factors associated with poor sleep quality in nursing students from a private university in Ceará

O sono é essencial para o bem-estar físico, psíquico e social dos indivíduos. Sua qualidade/quantidade ruim poderá levar a prejuízo funcional no desempenho dos papéis sociais e nas relações interpessoais. Nesse contexto, estudos comprovam uma qualidade do sono ruim em universitários, especialmente os da área da saúde. Apesar da literatura apontar que universitários de enfermagem são maus dormidores, fatores relacionados como vínculo empregatício ou deslocamento intermunicipal diário não são unânimes. Assim, o objetivo do estudo é avaliar a qualidade do sono de estudantes de enfermagem e sua associação com características socioeconômicas, hábitos de vida, atividades acadêmicas e extracurriculares. Trata-se de um estudo transversal, descritivo, com análise quantitativa, realizado com 124 estudantes de Enfermagem de uma Instituição de Ensino Superior privada cearense. Empregou-se questionário com variáveis socioeconômicas, hábitos de vida, atividades acadêmicas e extracurriculares, e o Índice da Qualidade do Sono de Pittsburgh. Foi realizada análise estatística descritiva e inferencial. Os resultados deste estudo demonstraram predominância de qualidade do sono ruim para 73 (59%) estudantes e presença de distúrbios do sono para 38 (31%) dos participantes. As variáveis associadas a esse resultado foram o deslocamento intermunicipal diário (movimento pendular) para cursar a graduação ou possuir vínculo empregatício concomitante. Enquanto, as demais variáveis acadêmicas, extracurriculares e de hábitos de vida não tiveram associação estatisticamente significante com a qualidade do sono. Logo, é necessária a adoção de ações visando a boa higiene do sono, para melhor aproveitamento do período disponível para o sono, melhor desempenho acadêmico e qualidade de vida.

Sleep is essential for the physical, psychological, and social well-being of individuals. Its poor quality/quantity may lead to functional impairment in the performance of social activities and interpersonal relationships. In this context, studies have identified poor sleep quality in university students, especially those in healthcare. Despite the literature pointing out that nursing students do not sleep well, factors related to employment or daily commuting are not unanimous. Thus, the objective of the study is to evaluate the sleep quality of nursing students and its association with socioeconomic characteristics, life habits, academic, and extracurricular activities. This is a cross-sectional, descriptive study with quantitative analysis, carried out with 124 Nursing students from a private Higher Education Institution in Ceará. A questionnaire was used with socioeconomic variables, life-style habits, academic and extracurricular activities, and the Pittsburgh Sleep Quality Index. Descriptive and inferential statistical analyses were performed. The results of this study showed a predominance of poor sleep quality for 73 (59%) students and the presence of sleeping disorders for 38 (31%) of the participants. The variables associated with this result were the daily intercity commute (to-and-fro) to attend an undergraduate class or to have a concomitant job. Meanwhile, the other academic, extracurricular, and lifestyle variables did not have a statistically significant association with sleep quality. Therefore, it is necessary to adopt actions aimed at good sleep hygiene, for better use of the available time for sleep, better academic performance, and quality of life.

Sleeping effects in the quality of life of women with insomnia / Repercussões da qualidade do sono na vida de mulheres com insônia

Abstract Introduction : Sleeping is characterized by a temporary suspension of voluntary sensory and motor activity, regulated by the circadian cycle-and the biological clock, and any changes in their days function and general test results in poor quality of it, can affect the quality of life as a whole. Objective : To analyze the quality of sleeping in individuals with insomnia and its influence on quality of life. Methods : We interviewed 11 women from a specific questionnaire to evaluate the Quality of Sleeping Index (Pittsburgh Sleep Quality / PSQI) and one for quality of life (SF-36). Discussion : It was found that all participants had changes in sleep and quality of life was associated with tobacco use and lack of physical activity. The average found in the SF-36 was 39.0, and the most affected issues were the general health, social functioning, role physical limitations, pain and mental health. In PSQI score was obtained 13 points, indicating poor quality of sleeping and significant correlation was observed between the questionnaires, in which domains of physical functioning, vitality and social aspects showed moderate correlation. Conclusions : Poor sleeping quality can lead to compromised quality of life of individuals with insomnia.

Resumo Introdução : O sono é caracterizado por uma suspensão temporária da atividade sensorial e motora voluntária, regulado pelo ciclo-circadiano e o relógio biológico, sendo que qualquer alteração que ocorra, gera sua disfunção e resulta em má qualidade do mesmo, podendo afetar a qualidade de vida como um todo. Objetivo : Analisar a qualidade do sono de indivíduos com insônia e sua influência na qualidade de vida. Materiais e métodos : Foram entrevistadas 11 mulheres, a partir de um questionário especifico para avaliar a Qualidade do Sono (Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh/PSQI) e outro para qualidade de vida (SF-36). Discussão : Verificou-se que todas as participantes tiveram alterações no sono e na qualidade de vida, havendo relação com uso de tabaco e a falta de atividade física. A média geral encontrada no SF-36 foi de 39,0, sendo que os domínios mais afetados foram o estado geral de saúde, aspectos sociais, limitações por aspectos físicos, dor e saúde mental. No escore do PSQI obteve-se 13 pontos, indicando distúrbio na qualidade do sono e foi observada correlação entre os questionários, no qual os domínios de capacidade funcional, vitalidade e aspetos sociais apresentaram correlação moderada. Conclusão : O distúrbio na qualidade do sono pode levar ao comprometimento da qualidade de vida dos indivíduos com insônia.

Hábitos e problemas relacionados ao sono em crianças dos seis aos dez anos / Habits and problems of sleeping in children six to ten years old

Sono é extremamente importante na vida dos seres vivos, sendo uma necessidade vital e biológica essencial ao crescimento, desenvolvimento e saúde da criança e um sono com pouca duração ou qualidade pode interferir de forma negativa nesse processo. Objetivo: apresentar uma análise descritiva das questões do Questionário de Hábitos de Sono das Crianças (CSHQ) de crianças de 6 aos 10 anos e verificar possíveis diferenças nestas questões do 1º ao 4º ano escolar. Métodos: participaram do estudo 61 crianças com idade de 6 a 10 anos, sendo 33 do sexo masculino. Foram avaliadas questões sobre o sono, por meio da versão em português do CSHQ (Children`s Sleep Habits Questionnaire) preenchido pelos pais. Resultados: em relação às questões do CSHQ, a maioria das respostas obtidas apresentaram prevalência alta na frequência de 2 a 4 vezes (às vezes) por semana. Quanto as questões sobre a hora de dormir, algumas questões como "tem medo de dormir no escuro", tem medo de dormir sozinha", "adormece a ver televisão", tiveram prevalências maiores e próximas de 50 por cento, com a frequência de 5 a 7 vezes (habitualmente) por semana. As "parassonias" foram mais frequentes nas crianças do 1º ano, diminuindo com a troca de turma, ou seja, com o aumento da idade. A "perturbação respiratória do sono" e a "sonolência" apresentaram escores maiores para as crianças do 1º ano. Conclusão: observou-se que as crianças do 1º ano apresentaram maiores pontuações em grande parte das sub-escalas do CSHQ, o que pode ser explicado pela entrada na escola, em que, surgem novas rotinas e compromisso escolares exigindo adaptação das crianças a este novo meio, inclusive adequação aos horários de acordar e dormir...

Sleeping is quite important to human beings and a vital need to the growth, development and health of children. Poor quality and short sleeping can be harmful to this process. Objective: to present a descriptive analysis of Sleep Children Habits Questionnaire (CSHQ) questions of children aged 6 to 10 years and possible differences from 1st to 4th school year. Methods: the study included 61 children aged 6-10 years, 33 male. Sleep questions were evaluated the Portuguese version of CSHQ completed by parents. Results: in relation of CSHQ questions, most of the responses showed a high prevalence rate in 2-4 times (sometimes) a week. In questions about bedtime, some questions as "afraid to sleep in the dark," "afraid to sleep alone", "falls asleep watching TV", had higher prevalence and near 50 percent, at the rate of 5-7 times (usually) a week. The "parasomnias" were more frequent in children of first year, reducing the exchange of class, that is, with increasing age. The "respiratory sleep disturbance" and "drowsiness" had higher scores for children from first year. Conclusion: it was observed that the children of first year showed higher scores in most of sub CSHQ, which can be explained by the entry in school, where there are new routines and school commitment requiring adaptation of children to this new place, including adaptation to the times of wakingand sleeping...

Trastornos del sueño asociados a la hipertensión arterial / Sleeping Disorders associated to High Blood Pressure

Se realizó un estudio transversal con el objetivo de establecer la relación existente entre los trastornos del sueño y la Hipertensión Arterial. La muestra estuvo formada por el total de pacientes hipertensos pertenecientes a tres consultorios médicos del Policlínico Universitario Turcios Lima en el municipio de Pinar del Río, en el periodo comprendido de enero 2006 a diciembre de 2006. Para dicho estudio se aplicó una encuesta donde se recogen datos relacionados con los trastornos del sueño más frecuentes que presentaban los pacientes. Se utilizó el método estadístico de la prueba de hipótesis de comparación de proporciones para los niveles de significación hasta 1%. Se obtuvo como resultado un elevado por ciento (81,07%) de pacientes con trastornos del sueño, el insomnio y el ronquido resultaron los trastornos más frecuentes, un tercio de los pacientes refirió síntomas subjetivos de apnea obstructiva del sueño y la mitad de los pacientes ingerían psicofármacos para dormir.

A cross-sectional study was aimed at establishing the relationship between the sleeping disorders and the high blood pressure. The sample was comprised of the total of hypertensive patients attending to three medical offices belonging to"Turcios Lima" Teaching Policlinic in Pinar del Rio municipality between January- December 2006. A survey was applied for compiling the data related to the most frequent sleeping disorders in patients .The statistical method of the hypothesis testing of comparison of proportions was used with significant levels up 1%.It was obtained a high percentage of patients with sleeping disorders (81, 07) being insomnia and snore the most frequent disorders presented, a third of patients had subjective symptoms of obstructive sleeping apnea and the half of patients used sleeping drugs.

Transtornos do sono / Sleeping disorders

Os autores ressaltam a importância do clínico em conhecer e diagnosticar os principais transtornos do sono, bem como seu tratamento. É abordado, em linhas gerais, o diagnóstico e tratamento da insônia, das principais parassônias, da apneia obstrutiva do sono, da síndrome das pernas inquietas e da narcolepsia.