Importância da ginástica laboral na flexibilidade de coluna em servidores do Hospital Universitário / Importance of occupational gymnastics in spine flexibility in workers at the university hospital

Introdução: os cuidados com os trabalhadores é uma importante questão de saúde pública. Objetivo: avaliar os efeitos da ginástica laboral (GL) na flexibilidade da coluna cervical e lombar de servidores do hospital universitário. Materiais e Métodos: trata-se de um estudo experimental. Participaram do estudo, 50 colaboradores distribuídos em dois grupos: Controle (CTL, n=25) e Experimental (EXP, n=25). O grupo CLT não participou das aulas de GL e o grupo EXP realizou 16 sessões de GL, quatro vezes por semana, por quatro semanas. A flexibilidade da coluna cervical e lombar dos participantes foi realizada em dois momentos, antes de iniciarem o programa de GL e após 16 sessões. Resultados: foi verificado que a prática de GL resultou em um aumento da flexibilidade cervical. Em relação à coluna lombar, o período de intervenção não impediu a redução da flexibilidade, no entanto, essa redução foi 50% menor no grupo EXP quando comparado ao grupo CTL. Conclusão: o programa de GL é uma estratégia de intervenção fundamental para a saúde do trabalhador, visto que a flexibilidade é um importante componente da atividade física relacionada à saúde.

Introduction: care of workers is an important public health issue. Objective: to evaluate the effects of occupational gymnastics (OG) on the flexibility of the cervical and lumbar spine of employees at the university hospital. Materials and Methods: this is an experimental study. A total of 50 employees participated in the study, divided into two groups: Control (CTL, n = 25) and Experimental (EXP, n = 25). The CLT group did not participate in the OG classes and the EXP group had 16 OG sessions, which took place four times a week, for four weeks. The flexibility of the cervical and lumbar spine of the participants was assessed in two moments, before starting the OG program and after 16 sessions. Results: it was observed that the practice of OG resulted in an increase in cervical flexibility. Regarding the lumbar spine, the intervention period did not prevent the reduction in flexibility; however, this reduction was 50% lower in the EXP group when compared to the CTL group. Conclusion: the OG program is a fundamental intervention strategy for workers' health, since flexibility is an important component of physical activity related to health.

Poor Trunk Flexibility is Associated with Cardiovascular Risk Factors

Abstract Background: Poor flexibility is a predictor of reduced physical activity. The association between trunk flexibility and cardiovascular risk factors (CVRFs) is not well understood. Objective: To identify the prevalence of CVRFs and their association with trunk flexibility in individuals participating in a community-based health education program. Methods: Volunteers (51 men, 48 women) aged 20-85 years old, participants in a community-based health education program in the city of Santo Antônio de Goiás, Brazil, were selected for this study. Anthropometric measures including body mass, height, body mass index (BMI), waist circumference (WC) and waist/height ratio (WHtR) were evaluated. Physical activity level was evaluated based on leisure activity participation, and trunk flexibility was evaluated by the sit and reach test. Data distribution was assessed using the Shapiro-Wilk test; Pearson's chi-square or Fisher's exact and Student t tests were performed for comparisons. To analyze the association between trunk flexibility and concomitant CVRFs, Spearman's correlation test and linear regression were employed. Statistical significance was defined as p < 0.05. Results: 7.2% of the volunteers had no CVRF, 10.3% had only one CVRF and 82.5% had two or more CVRFs, with no differences between sexes. Increased abdominal adiposity, as assessed by WHtR (p = 0.0097), and systemic arterial hypertension (p = 0.0003) were the most prevalent CVRFs, with differences between age groups. A strong negative correlation was found between mean trunk flexibility and the number of concomitant CVRFs (r = -0.96, p < 0.0028). Conclusion: The strong negative correlation between trunk flexibility and concomitant CVRF indicates an increased risk for cardiovascular events. Therefore, trunk flexibility measurement may be an additional tool for health promotion and prevention of cardiovascular and associated diseases in community health programs.

Effect of concurrent training (aerobic+resistance) more static stretching on flexibility in women with breast cancer / Efeito do treinamento concorrente (aeróbio + resistência) mais alongamento estático na flexibilidade em mulheres com câncer de mama

Objective. was to assess flexibility in women with breast cancer who underwent concurrent training (aerobic+resistance) (CT) more static stretching. Methods. This was a controlled pilot study, with 31 women (age 30 to 59) under breast cancer treatment, 14 women were allocated to a training group (TG) who underwent CT more static stretching, concomitant to hospital treatment and 17 women for the control group (CG) who only underwent hospital treatment. The CT more static stretching was performed in 12 weeks with 5 sessions per week, three sessions (aerobic+resistance) and two sessions (stretching exercises) on alternate days. The flexibility of the shoulder was measured by means of the 360º Sanny pendulum goniometer and the flexibility of the lower limbs was assessed through the sit-and-reach test. Data were analyzed using repeated measures ANOVA Test and Bonferroni Post-hoc using SPSS 21 software, with α of 5%. Results. The TG presented increased flexibility in the horizontal abduction of the right shoulder (p=0.001) and in the lower limbs (p<0.001), but the CG showed a reduction in the horizontal abduction of the right shoulder (p=0.003). The effect size for horizontal abduction of the right shoulder was medium (p=0.508) and for the lower limbs was large (p=0.839). Conclusion. CT more static stretching may be a therapeutic intervention to increase flexibility of upper and lower limbs in women with breast cancer. (AU)

Objetivo. Avaliar a flexibilidade em mulheres com câncer de mama que realizaram treinamento concorrente (aeróbio + resistência) (TC) mais alongamento estático. Métodos. Este foi um estudo piloto controlado, com 31 mulheres (de 30 a 59 anos) em tratamento para câncer de mama, 14 mulheres foram alocadas em um grupo de treinamento (GT) que realizaram TC mais alongamento estático, concomitante a tratamento hospitalar e 17 mulheres para o grupo de controle (GC) que somente realizaram tratamento hospitalar. O TC mais alongamento estático foram realizados em 12 semanas com 5 sessões semanais, três sessões (aeróbia + resistência) e duas sessões (exercícios de alongamento) em dias alternados. A flexibilidade do ombro foi medida por meio do goniômetro de pêndulo 360º Sanny e a flexibilidade de membros inferiores foi avaliada por meio do teste de sentar e alcançar. Os dados foram analisados usando o Teste ANOVA de medidas repetidas e Post-hoc de Bonferroni no software SPSS 21, com α de 5%. Resultados. O GT apresentou aumento da flexibilidade na abdução horizontal do ombro direito (p=0,001) e nos membros inferiores (p<0,001), mas o GC apresentou redução da abdução horizontal do ombro direito (p=0,003). O tamanho do efeito para abdução horizontal do ombro direito foi médio (p=0,508) e para membros inferiores foi grande (p=0,839). Conclusão. O TC mais alongamento estático podem ser uma intervenção terapêutica para aumentar a flexibilidade de membros superiores e inferiores em mulheres com câncer de mama. (AU)

Flexibility and achilles tendon: a brief review / Flexibilidade e tendão de aquiles: uma breve revisão

Performing flexibility training in an exercise program is important to improve range of motion (ROM). Tendons have a profound impact on the general function of the musculoskeletal system, influence the limitation of ROM, and its structure and mechanical properties can benefit from stretching protocols. The systematic use of lower limbs in locomotion caused the Achilles tendon to become the largest and strongest tendon in the human body. Therefore, understanding the best prescription and frequency of flexibility exercise leads to changes in tendon properties is essential for an appropriate and effective exercise routine. Thus, the aim of this review was to organize and discuss publications about the implications of triceps surae stretching in ROM, as well as its influence on tendon properties. Acute studies show that continuous stretching times between five and 10 minutes cause decreased tendon stiffness, which is not seen in fractionated stretching times less than five minutes. Chronic studies, in turn, also don't present significant results in stiffness with fractionated times and studies with continuous times were not found. Thus, it is not possible to know if a continuous stretching time (longer than one minute) or a total time longer than five minutes but fractionated, can influence the tendon stiffness. (AU)

A realização de treino de flexibilidade como rotina em um programa de exercícios é importante para melhorar amplitude de movimento (ADM). Os tendões têm um impacto profundo na função geral do sistema musculoesquelético, influenciam na limitação da ADM, e sua estrutura e propriedades mecânicas podem se beneficiar de protocolos de alongamento. O uso sistemático dos membros inferiores na locomoção fez com que o tendão de Aquiles se tornasse o maior e mais forte tendão do corpo humano. Portanto, entender qual a melhor prescrição e frequência de exercício de flexibilidade para que ocasione alterações nas propriedades tendíneas é essencial para uma rotina de exercícios adequada e eficaz. Sendo assim, o objetivo dessa revisão de literatura foi organizar e discutir publicações sobre as implicações do alongamento do tríceps sural na ADM, bem como sua influência nas propriedades tendíneas. Estudos agudos mostram que tempos contínuos entre cinco e 10 minutos de alongamento estático causam diminuição da rigidez tendínea, o que não é visto em tempos intervalados inferiores a cinco minutos. Os estudos crônicos, por sua vez, também não apresentam resultados significativos na rigidez com protocolos de alongamento intervalados e estudos com protocolos contínuos não foram encontrados. Dessa forma, não é possível saber se um tempo contínuo de alongamento (superior a um minuto) ou um tempo superior a cinco minutos, intervalado, podem influenciar na rigidez tendínea. (AU)

Multidimensional indicators of sporting potential of brazilian trampoline gymnasts / Indicadores multidimensionais do potencial esportivo de ginastas de trampolim brasileiros

ABSTRACT The scientific evidence on the profile of trampoline gymnastic athletes is scarce. Considering that the individual trampoline is an Olympic sport, it is important to investigate the characteristics of these athletes in Brazil. The aim of this study was to evaluate anthropometric, physical-motor, maturational, socio-environmental indicators and the sporting potential of Brazilian trampoline gymnasts, investigating differences between age categories. There were 147 athletes participating who competed in the State and Brazilian Championship of Trampoline Gymnastics by Age Group in 2017-2018. A multidimensional battery of tests was carried out, comparing the indicators collected between the categories 9 to 10 years, 11 to 12 years, 13 to 14 years, 15 to 16 years and 17 years or older. The coaches (n = 20) assessed the sporting potential of their gymnasts, in relation to the expectation of success in the future. The results showed statistically significant differences in body size and composition, somatotype, handgrip strength, countermovement jump, flexibility and sporting potential among athletes of different age categories, in both sexes. In addition, 30% of gymnasts showed high sporting potential, according to the perspectives of the coaches. It is concluded that the multidimensional indicators related to the sporting potential of Brazilian trampoline gymnasts vary according to the age category. This study is a pioneer in characterizing the profile of the elite Brazilian trampoline gymnast, using a dynamic approach related to the sporting talent.

RESUMO A evidência científica sobre o perfil de atletas de ginástica de trampolim é escassa. Considerando que o trampolim individual é uma modalidade olímpica, torna-se importante investigar as características desses atletas na realidade brasileira. O objetivo deste estudo foi avaliar indicadores antropométricos, físico-motores, maturacionais, socioambientais e o potencial esportivo de ginastas de trampolim brasileiros, investigando diferenças entre as categorias etárias. Participaram 147 atletas que disputaram o Campeonato Estadual e Brasileiro de Ginástica de Trampolim por Idades em 2017-2018. Foi realizada uma bateria de testes multidimensional, comparando os indicadores coletados entre as categorias 9-10 anos, 11-12 anos, 13-14 anos, 15-16 anos e 17 anos ou mais. Os treinadores (n = 20) avaliaram o potencial esportivo dos seus ginastas, em relação a expectativa de sucesso no futuro. Os resultados mostraram diferenças estatisticamente significantes no tamanho e composição corporal, somatotipo, força de preensão manual, salto contramovimento, flexibilidade e no potencial esportivo entre os atletas de diferentes categorias etárias, em ambos os sexos. Além disso, 30% dos ginastas apresentaram elevado potencial esportivo, segundo a opinião dos treinadores. Conclui-se que os indicadores multidimensionais relacionados ao potencial esportivo dos ginastas de trampolim brasileiros variam em função da categoria etária. Este estudo é pioneiro na caracterização do perfil do ginasta de trampolim brasileiro de elite, utilizando uma abordagem dinâmica relacionada ao talento esportivo.

Assistência estudantil a universitários em licença médica: um estudo de caso / Asistencia estudiantil a universitarios en licencia médica: un caso de estudio / Student assistance to undergraduates on sick leave: a case study

RESUMO Objetivo: compreender como ocorre o processo de assistência estudantil a universitários em licença médica. Método: estudo de caso, exploratório, descritivo, de abordagem qualitativa, realizado entre agosto de 2018 e maio de 2019, em uma universidade pública localizada no sudeste brasileiro. Analisaram-se 46 processos abertos por estudantes; obtiveram-se 15 depoimentos de coordenadores de cursos, professores, estudantes e profissionais da Pró-Reitoria de Assistência Estudantil, além de 12 respostas a um questionário on-line preenchido pelos discentes. Utilizou-se da Análise de Conteúdo de Bardin para o tratamento dos dados. Resultados: há demora na tramitação dos processos, diferenças de conduta no gerenciamento dos casos, falta de credibilidade na condição de saúde do discentee de flexibilização do conteúdo, além de pouco conhecimento sobre o direito à assistência estudantil em situações de licença médica. Faz-se necessária maior divulgação desse direito e sistematização dos trâmites na instituição. Considerações finais: diante das dificuldades apontadas e das demandas apresentadas, explicita-se a necessidade de maior investimento na assistência estudantil que considere os diversos aspectos da vida dos estudantes, em especial a saúde, com orientação no processo ensino-aprendizagem e acompanhamento psicopedagógico nos casos de licença médica.

RESUMEN Objetivo: comprender cómo ocurre el proceso de asistencia estudiantil a universitarios en licencia médica. Método: estudio de caso, exploratorio, descriptivo, de abordaje cualitativo, realizado entre agosto de 2018 y mayo de 2019, en una universidad pública ubicada en el sudeste brasileño. Se analizaron 46 procesos abiertos por estu-diantes; se obtuvieron 15 relatos de coordinadores de cursos, profesores, estudiantes y profesionales de la Pro-rrectoría de Asistencia Estudiantil, además de 12 respuestas a un cuestionario online rellenado por los estudiantes. Se utilizó el Análisis de Contenido de Bardin para el tratamiento de los datos. Resultados: hay demora en la trami-tación de los procesos, diferencias de conducta en la gestión de los casos, falta de credibilidad en la condición de salud del discente y de flexibilización del contenido, además de poco conocimiento sobre el derecho a la asistencia estudiantil en situaciones de licencia médica. Se hace necesaria mayor divulgación de ese derecho y sistematización de los trámites en la institución. Consideraciones finales: ante las dificultades señaladas y las demandas presentadas, se explicita la necesidad de mayor inversión en la asistencia estudiantil que considere los diversos aspectos de la vida de los estudiantes, en especial la salud, con orientación en el proceso enseñan-za-aprendizaje y acompañamiento psicopedagógico en los casos de licencia médica.

ABSTRACT Objective: to understand how the process of student assistance to undergraduates on sick leave occurs. Methods: exploratory, descriptive, and qualitative case study carried out between August 2018 and May 2019 in a public university in the southeast region of Brazil. Forty-six cases opened by students were analyzed. Additionally, 15 accounts by course coordinators, professors, students, and professionals at the Office of the Pro Dean for Student Assistance and answers by 12 students to an online questionnaire were collected. Bardin's content analysis was used to treat the data. Results: there was delay in the processingof the cases, differences in the approaches applied to manage the cases, lack of belief in the existence of the undergraduates' health issues and of content flexibility, and little knowledge about the right to student assistance in situations of sick leave. It was patent that the existence of this right has to be more disseminated and that the procedures at the institution have to be systematized. Final considerations: the mentioned difficulties and presented demands explained the need for greater investments in a modality of student assistance that takes into account the several aspects of students' lives, especially health, providing them with guidance during the teaching-learning process and psychopedagogical follow-up in sick leave cases.

Deflexión de agujas dentales 30G: comparación de cinco marcas comerciales / Deflection of dental needles 30G: comparison of five trademarks

Abstract Introducción: El grado o nivel de deflexión de la aguja dental, en la mayoría de los casos, puede determinar el éxito o fracaso en la técnica de anestesia dental. Objetivo: Medir el grado de deflexión de la aguja dental, comparando 5 diferentes marcas disponibles en la ciudad de Hermosillo, Sonora, México. Métodos: Se realizó un estudio experimental, en el que con ayuda de un modelo creado con un nivel profesional y una jeringa tipo cárpul, se realizaron diversas punciones en un trozo de carne de res, simulando la realización de una técnica lineal de anestesia bucodental. Se tomaron radiografías periapicales de cada una de las punciones, y con ayuda de una malla milimetrada, se realizaron las mediciones. Dentro de cada grupo de agujas, se presentaron diferentes medidas de deflexión, y se obtuvo un promedio de cada marca. El rango abarcó desde los .65 mm hasta 2.1 mm de deflexión, tomando como referencia un plano recto. Conclusiones: Se demostró que la de la marca Septodont®, fue la que presentó menor deflexión a la punción. Es recomendable verificar y examinar el estado de las agujas antes de ser utilizadas para realizar procesos quirúrgicos, y así disminuir riesgos y/o complicaciones postoperatorias.

Resumen Introduction: The degree or level of deflection of the dental needle, in most cases, can determine the success or failure of the dental anesthesia technique. Objective: Measure the degree of deflection of the dental needle, comparing 5 different brands available in the city of Hermosillo, Sonora, Mexico. Method: An experimental study was carried out, with a model created with a professional level and a carpul syringe, various punctures were made in a piece of beef, simulating the performance of a linear technique of oral anesthesia. Periapical radiographs of each of the punctures were taken, and with the help of a millimeter mesh, measurements were made. Within each group of needles, different deflection measures were presented, and an average of each brand was obtained. The range ranged from .65 mm to 2.1 mm of deflection, taking as reference a straight plane. Conclusions: It was shown that the Septodont® brand was the one that presented the lowest puncture deflection. It is advisable to verify and examine the condition of the needles before being used to perform surgical procedures, and thus reduce risks and / or postoperative complications.

Comparação da força muscular e flexibilidade entre praticantes de Pilates e musculação / Comparison of muscle strength and flexibility between Pilates and bodybuilding

Nos últimos anos, tem aumentado o número de estudos preocupados em investigar a relação entre a disfunção do músculo transverso do abdome e a história de dor lombar, assim como a deficiência na flexibilidade. OBJETIVO: comparar a força muscular do transverso do abdome e flexibilidade das praticantes do método Pilates e musculação. MÉTODO: Participaram do estudo 20 voluntárias do sexo feminino divididas em 2 grupos de 10 voluntárias, com no mínimo 6 meses de atividade em Pilates ou musculação. A força muscular do transverso do abdome foi avaliada pelo teste esfigmomanômetro modificado (TEM) e a flexibilidade pelo teste de sentar-alcançar (TSA). Foi utilizado a análise estatística descritiva para os dados coletados, sendo os valores expressos através da média e desvio padrão, bem como aplicabilidade do teste T de student (p<0,05). RESULTADOS: Foi verificado valores significativos de (p< 0,05) sendo superior para a força muscular do transverso do abdome do grupo Pilates quando comparado ao grupo musculação. Entretanto para o teste de flexibilidade, não foi encontrado diferenças estatísticas significativas entre os dois grupos. CONCLUSÃO: Foi possível observar que as praticantes do método Pilates obtiveram um melhor desempenho da musculatura do transverso do abdome e flexibilidade em comparação ao grupo musculação. O fortalecimento do músculo transverso do abdome bem como a flexibilidade torna-se uma medida corretiva e preventiva para redução e prevenção das algias e lesões lombares.

In recent years, it has increased the number of studies concerned with investigating the relationship between the dysfunction of transverse abdominal muscle and the history of lower back pain, as well as the deficiency in flexibility. OBJECTIVE: to compare the muscular strength of the transverse abdomen and flexibility of Pilates and and bodybuilding. METHOD: The study included 20 female volunteers divided into 2 10 voluntary groups, with at least 6 months of activity in Pilates or bodybuilding. Muscle strength abdomen transversus was evaluated by modified sphygmomanometer test (TEM) and flexibility the sit-reach test (TSA). We used descriptive statistical analysis to the data collected, and the amounts are expressed as mean and standard deviation as well as applicability of test T student (p <0.05). RESULTS: It was found significant values of (p<0.05) being superior to muscle strength Pilates group of the transversus abdominis when compared to the bodybuilding. However, for the flexibility test, it was not found statistically significant differences between the two groups. CONCLUSION: It was observed that the Pilates practitioners obtained a better performance the abdomen transversus muscle and flexibility compared to the bodybuilding. The strengthening of the transverse abdominal muscle and flexibility becomes a corrective and preventive measure to reduce and prevent pains and back injuries.

Evaluación de la resistencia a la flexión de limas rotatorias Protaper Gold, 2Shape, V-Taper Fanta Gold / Evaluation of flexion resistance of Protaper Gold rotary limes, 2Shape, V-Tapert Fanta Gold

Antecedentes: Las limas rotatorias de níquel-titanio con tratamiento termomecánico se desarrollaron para permitir una mayor flexibilidad al instrumentar los conductos radiculares. Los instrumentos permitieron a los operadores tratar las curvaturas de los conductos con mayor facilidad. Los fabricantes están tratando de producir limas que funcionen de manera más eficiente y segura. Conocer las propiedades de las limas comercializadas es especialmente importante porque ayuda a elegir un sistema de lima apropiado. El objetivo de este estudio fue evaluar la flexibilidad de tres limas diferentes de níquel-titanio (NiTi) con tratamiento termomecánico en dos puntos diferentes. Materiales y métodos: Se midió la flexibilidad de tres limas NiTi con tratamiento termomecánico (ProTaper Gold, 2Shape y V-Taper Fanta Gold). Cada lima fue sujetada a 3 mm y 7 mm (n = 10/longitud/lima) y se utilizó una máquina de ensayo universal para doblarla a una fuerza máxima. Todos los datos fueron analizados estadísticamente por análisis de varianza de una vía y prueba de Tukey post hoc (p = 0,05) para determinar cualquier diferencia significativa. Resultados: Se halló diferencias estadísticamente significativas (p < 0,05). En general, V-Taper Fanta Gold fue la más rígida, ProTaper Gold mostró los mayores valores de fuerza y su deformación fue significativamente más flexible. Conclusión: Las limas ProTaper Gold mostraron una mayor flexibilidad en comparación con las otras limas estudiadas. (AU)

Background: Nickel-titanium rotary files with thermomechanical treatment were developed to allow greater flexibility when instrumenting the root canals. The instruments allowed operators to deal with duct curvatures more easily. Manufacturers are trying to produce files that work better efficiently and safely. Knowing the properties of marketed files is especially important in helping you choose an appropriate file system. The objective of this study was to evaluate the flexibility of three different nickel-titanium (NiTi) files with thermomechanical treatment at two different points along the file. Materials and methods: The flexibility of three NiTi files with thermomechanical treatment (Protaper Gold, 2Shape and V-Taper Fanta Gold) was measured. Each file was clamped at 3 mm and 7 mm (n = 10 / length / file) and a universal testing machine was used to bend the files to a maximum strength. All data were statistically analyzed by one-way analysis of variance and post-hoc Tukey test (P = 0.05) to determine any significant differences. Results: There were statistically significant differences (P <0.05). In general, V-Taper Fanta Gold was the most rigid, Protaper Gold showed the highest values of force and deformation was significantly more flexible. Conclusión: Protaper Gold files showed greater flexibility compared to the other files studied. (AU)

Análisis de flexión en alambres de níquel-titanio con y sin propiedades de transformación térmica / Bending analysis of nickel-titanium wires with and no thermal transformation properties

Objetivo: Evaluar el comportamiento de los alambres de aleación de níquel-titanio con y sin propiedades de transformación térmica en la relación carga/deflexión. Materiales y método: Para ello, 30 segmentos de alambres de níquel-titanio con calibre .014" y 30 mm de largo fueron cortados, conformando 10 segmentos de alambre Flexy NiTi de Orthometric®, 10 segmentos Flexy Copper NiTi termoactivado y 10 segmentos CuNiTi de OrmcoTM. Se usó una máquina universal de ensayos Instron® para analizar el comportamiento de carga y deflexión de los segmentos en una prueba de tres puntos, registrando las fuerzas alcanzadas en 0,5 mm: 1 mm, 2 mm y 4 mm de deflexión. Resultados: Hubo una diferencia estadísticamente significativa entre todos los alambres y entre todas las deflexiones, ya que el alambre Flexy Cooper NiTi presentó la menor carga entre todas las deflexiones analizadas. Conclusión: Se concluye que los alambres termoactivados alcanzan fuerzas más leves, lo que los hace más apropiados para alineaciones iniciales, las cuales requieren un mayor rango de deflexión(AU)

Efeitos do treinamento físico sobre parâmetros de saúde de corredores de rua recreacionais / Effects of physical training on health parameters in recreational runners

a população vem se tornando mais inativa, improdutiva e ociosa. Esses maus hábitos acumulados durante muito tempo se tornam prejudiciais à saúde, podendo ocasionar várias doen ças cardiovasculares e dislipidemias. Para prevenir e tratar essas disfunções recomenda-se a prática regular de exercícios físicos aeróbios (EFA) aliado a um fortalecimento muscular. Objetivou-se avaliar os efeitos de quatro semanas do treinamento combinado de corrida de rua e treinamento em circuito funcio nal ( TCF) sobre variáveis relacionadas à saúde e desempenho físico de corredores de rua recreacionais. 32 indivíduos foram divididos, de acordo com a relação cintura/quadril (RCQ), em grupo de risco baixo (GRB; 22,0 ± 1,33 anos; 168,3 ± 3,18 cm; 65,4 ± 3,39 kg), grupo de risco moderado (GRM; 27,7 ± 2 ,04 anos; 167,7 ± 2,03 cm; 71,4 ± 4,66 kg), grupo de risco alto (GRA; 26,8 ± 3,16 anos; 1 63 ,0 ± 3 ,02 cm; 71,80 ± 5,9 kg). Realizaram avaliações físicas de composição corporal, testes das cap acidades físicas (cooper, RAST, flexibilidade, impulsão horizontal e vertical), foram submet idos a quat ro sem anas de treinamento aeróbio e TCF. Foram feitos os testes ANOVA two-way para verificar as diferenças entre o s grupos, e um pós-teste tukey, adotou-se o valor de p < 0,05. Resultados apontaram melho ra n a a ptidão cardiorrespiratória (p=0,0006), aumento na massa magra (p=0,039 1), redução da RCQ (p =0 ,011 6), aumentou a força dos membros inferiores (p=0,0315) e melhora na flexibilidade (p=0,0326). Portanto tais alterações são clinicamente importantes, mostrando assim um progresso na qualidade de v ida de fo rm a ampla e aperfeiçoando também o desempenho físico desse público...(AU)

the population has become more inactive, unproductive and idle. These bad habits accumulated for a long time can become harmful to health, causing various cardiovascular diseases an d dyslipidemias. To prevent and treat these dysfunctions it is recommended to p ractice regular aerobic physical exercises together with a muscular strengthening. The aim of this st udy was t o ev aluate t he effects of four weeks of the combined training of running and training in functional circuit o n v ariabl es related to health and physical performance of recreational street runners. 32 in dividuals were div ided according to waist/hip ratio, in low risk group (22,0 ± 1,33 years old; 168,3 ± 3,18 cm; 6 5,4 ± 3 ,3 9 k g) moderate risk group (27,7 ± 2,04 years old; 167,7 ± 2,03 cm; 71,4 ± 4,66 kg) high risk group (26,8 ± 3,1 6 years old; 163,0 ± 3,02 cm; 71,80 ± 5,9 kg). Physical evaluations of body composition were p erformed and also physical ability tests, they were submitted to four weeks of aerobic training and functional circuit training. The ANOVA two-way test was performed to verify the differences between t he gro up s and a tukey post-test. The p value adopted was p < 0,05. The results indicated an improvement in cardiorespiratory fitness (p=0,0006). Therefore, such improvements are clinically significant, sh o win g a broad progress in the quality of life and also improving the physical performance of this public...(AU)

Alinhamento postural e saúde musculoesquelética de praticantes adultos de natação / Postural alignment and musculoskeletal health of swimming adults

O presente estudo tem como objetivo avaliar o alinhamento post ural e a saúde musculoesquelética de praticantes adultos de natação de Uruguaiana-RS. Trata-se de um estudo transversal, descritivo diagnóstico, quantitativo. Foram incluídos 30 praticantes de natação e coletados dados de: massa corporal e estatura para cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal), força/resistência abdominal, mobilidade/flexibilidade lombar, fotogrametria para obter ângulos sagitais da coluna vertebral (torácico e lombar) e possíveis fatores associados, com um questionário. Na análise univariada analisou-se as médias, o desvio padrão, as frequências absolutas e relativas em cada uma das variáveis estudadas, seguidas pelo cálculo do intervalo de confiança de 95% (IC95%). Para a análise bivariada, foi utilizado o teste Qui-Quadrado, no qual cada variável independente foi associada às variáveis dependentes dicotomizadas ("desvio lombar" e "desvio torácico"), sendo considerada significância de 0,05. A maioria dos avaliados apresentou excesso de peso (70%) e dor nas costas (83,3%), desvios nos ângulos lombar (60%) e torácico (66,7%). Verificou-se valores aumentados em 33,3% na lordose lombar e em 63,3% na cifose torácica nesta amostra. Houve associação significativa com os desvios no ângulo lo m bar apenas com IMC (p=0,034), prática em outra atividade física (p=0,049) e flexibilidade (p =0 ,0 47). Apenas o tempo diário na postura em pé apresentou associação significativa com a frequência de desvio sagital torácico (p=0,049). Os praticantes de natação, em sua maioria, relataram sentir dor nas co stas, m as não houve associação significativa com o alinhamento sagital dos avaliados. A hipercifose torácica, encontrada em mais da metade desta amostra, foi a alteração sagital mais comum nesta pesquisa e teve associação significativa com o tempo que os indivíduos passam em pé no seu dia-a-dia...(AU)

The aim of this study is to evaluate postural alignment and musculoskeletal health of adults who practice swimming in Uruguaiana-RS. It is a quantitative and descriptive diagnostic study . Were included 30 participants and collected data about: body mass and height to calculate BMI (Bo dy Mass Index), abdominal strength/endurance, lumbar mobility/flexibility, photogrammetry to acquire the sagittal angles of the spine (thoracic and lumbar) and questionnaire to identify possible asso ciated factors. In univariate analyses were analyzed mean and standard deviations as absolute and relative frequencies (ratios) for each variable, preceded by the calculus of 95% confidence interval (95% CI). For a biv ariate analysis, used the Chi-Square Test, and it was possible to use a parameter of significance o f 0 ,05 . T he majority of the subjects presented overweight (70%) and back pain (83.3%), as well as dev iat io n s in lumbar (60%) and thoracic angles (66.7%). It was possible to verify increased values in 33.3% on lum bar lordosis and 63.3% in thoracic kyphosis in this sample. There was only significant association wit h t he deviations in the lumbar angle only the BMI (p = 0.034), the practice in other physical activity (p = 0.049) and flexibility (p = 0.047). Considering the thoracic angle, only the daily time in standing posture presented a significant association with the frequencies of sagittal deviation (p = 0.049). Most swim m ers reported feeling back pain, but there was no significant association with sagit tal align m en t. Th oracic kyphosis was present in more than half of this sample and was the most common sagittal alteration in this study, having a significant association with the time individuals spend in standing posture daily...(AU)

Radiographical analysis of flexibility of idiopatic scoliosis in prono and supino / Análise radiográfica da flexibilidade da escoliose idiopática em prono e supino / Análisis radiográfico de la flexibilidad de la escoliosis idiopática en prono y supino

ABSTRACT Objective To determine if there is a statistically significant difference in the flexibility of the curves in the adolescent idiopathic scoliosis (AIS) by using lateral inclination radiographs in supine or prone decubitus. Methods We evaluated 19 patients with AIS, waiting for surgery. Radiographs of the patients were performed in orthostatic anteroposterior incidences and right and left lateral inclinations in prone and supine decubitus. The comparison between prone and supine decubitus was performed through the flexibility rates of the curves measured in each position. Results The mean flexibility rates measured in lateral inclination radiographs with the patient in the supine position were 54.4% ± 38.8% in the proximal thoracic curve, 45.8% ± 15.6% in the main thoracic curve, and 80.5% ± 20.7% in the thoracolumbar / lumbar curve. When the lateral inclination radiographs were performed with the patient in the prone position, we observed mean flexibility rates of 66.4% ± 34.3% in the proximal thoracic curve, 50.1% ± 12.8% in the main thoracic curve, and 80.6% ± 19.0% in the thoracolumbar / lumbar curve. Conclusion This present study did not find a statistically significant difference between the flexibility rates of the curves in the prone and supine positions, suggesting that the two radiographic methods analyzed are similar in the evaluation of the flexibility of the curves in adolescent idiopathic scoliosis. Level of evidence II; Development of diagnostic criteria in consecutive patients (with "gold" reference standard applied).

RESUMO Objetivo Determinar se há diferença estatisticamente significativa na flexibilidade das curvas na escoliose idiopática do adolescente (EIA), ao utilizar radiografias em inclinação lateral em decúbito supino ou prono. Métodos Foram avaliados 19 pacientes com EIA, em espera de cirurgia. Os pacientes realizaram radiografias em incidências anteroposterior em ortostase, inclinações laterais direita e esquerda em decúbito prono e supino. Realizou-se a comparação entre o decúbito prono e supino através das taxas de flexibilidade das curvas aferidas em cada posição. Resultados A taxa de flexibilidade média aferida, quando realizadas as inclinações laterais com o paciente em posição supino, foi de 54,4% ± 38,8% na curva torácica proximal, 45,8% ± 15,6% na curva torácica principal e 80,5% ± 20,7% na curva toracolombar/lombar. Quando realizadas as inclinações laterais com o paciente em posição prono, observou-se taxa de flexibilidade média de 66,4% ± 34,3% na curva torácica proximal, 50,1% ± 12,8% na curva torácica principal e 80,6% ± 19,0% na curva toracolombar/lombar. Conclusão O presente estudo não encontrou diferença com significância estatística nas taxas de flexibilidade das curvas nas posições prono e supino, sugerindo que os dois métodos radiográficos analisados são semelhantes na avaliação da flexibilidade das curvas na escoliose idiopática do adolescente. Nível de evidência II; Desenvolvimento de critérios diagnósticos em pacientes consecutivos (com padrão de referência "ouro" aplicado).

RESUMEN Objetivo Determinar si hay diferencia estadísticamente significativa en la flexibilidad de las curvas en la escoliosis idiopática del adolescente (EIA), al utilizar radiografías en inclinación lateral en decúbito supino o prono. Métodos Se evaluaron 19 pacientes con EIA, en espera de cirugía. Los pacientes realizaron radiografías en incidencias anteroposterior en ortostasis, inclinaciones laterales derecha e izquierda en decúbito prono y supino. Se realizó la comparación entre el decúbito prono y supino a través de las tasas de flexibilidad de las curvas medidas en cada posición. Resultados La tasa de flexibilidad promedio medida, cuando se realizaron las inclinaciones laterales con el paciente en posición supino, fue de 54,4% ± 38,8% en la curva torácica proximal, 45,8% ± 15,6% en la curva torácica principal, y 80,5% ± 20,7% en la curva toracolumbar/lumbar. Cuando se realizaron las inclinaciones laterales con el paciente en posición prono, se observó tasa de flexibilidad promedio de 66,4% ± 34,3% en la curva torácica proximal, 50,1% ± 12,8% en la curva torácica principal, y 80,6% ± 19,0% en la curva toracolumbar/lumbar. Conclusión El presente estudio no encontró diferencia con significancia estadística en las tasas de flexibilidad de las curvas en las posiciones prono y supino, sugiriendo que los dos métodos radiográficos analizados son semejantes en la evaluación de la flexibilidad de las curvas en la escoliosis idiopática del adolescente. Nivel de evidencia II; Desarrollo de criterios diagnósticos en pacientes consecutivos (con el estándar de referencia "oro" aplicado).

Efeito da sequência de processamento durante a fabricação de instrumentos endodônticos Niti em suas propriedades mecânicas / Effect of the processing sequence during the manufacture of niti endodontic instruments on their mechanical properties

As características geométricas e técnicas de fabricação das limas endodônticas afetam o desempenho clínico e sua resistência à fratura, flexibilidade e outras propriedades. Um parâmetro muito explorado na Endodontia é a utilização de tratamentos térmicos, que promovem um aumento na resistência à fadiga e flexibilidade destes materiais. Neste estudo pretendeu-se avaliar o efeito de diferentes processos de tratamento térmico/usinagem nas propriedades físicas, flexibilidade, resistência torcional e à fadiga flexural dos instrumentos Prodesign Logic (PDL), verificando se a sequência de processamento dos instrumentos levaria a comportamentos mecânicos diferentes. Este sistema é fabricado a partir de um método inovador que envolve a realização do tratamento térmico para obtenção de memória de forma no fio NiTi anteriormente à usinagem. A hipótese nula a ser testada é que o momento de aplicação dos procedimentos de tratamento térmico e usinagem não afetariam as propriedades físicas e mecânicas de instrumentos endodônticos de NiTi. Para grupos de comparação, foram utilizados protótipos de instrumentos com as mesmas características geométricas e dimensionais, sendo um grupo de instrumentos sem tratamento térmico aplicado (SEP) e outro com o tratamento térmico realizado de forma convencional, após a usinagem do instrumento (HTP). Foram realizadas caracterização física e microestrutural com ensaios de calorimetria exploratória diferencial (DSC) e testes de difratometria de Raios-X (DRX), além de ensaios mecânicos divididos em testes de torção, dobramento em 45 e resistência à fadiga flexural. Os resultados mostraram que macroscopicamente não houve nenhuma alteração importante nas características dos três grupos de instrumentos, exceto mudanças de cor devido a diferentes sequências de processamento. Os resultados de DSC mostraram que à temperatura ambiente a liga é principalmente austenítica no grupo SEP e que após o tratamento térmico realizado nos grupos PDL e HTP, houve uma mudança nas temperaturas de transformação, com um aumento da temperatura de Af e predominância da liga NiTi em fase R. Os resultados de XDR confirmaram os achados do DSC. As diferenças nos parâmetros medidos entre diferentes tipos de instrumentos nos ensaios de resistência torcional, dobramento a 45º e fadiga flexural foi sempre considerada com um nível de significância de 95%. Os resultados para os ensaios de flexão mostraram que o grupo HTP mostrou-se o mais flexível, com os mais baixos valores de momento de dobramento, seguido por PDL e SEP. Nos resultados dos ensaios de torção foi possível observar que SEP apresentou valores mais altos de torque seguido por PDL e HTP (p<.05). Os ensaios de resistência à fadiga mostraram valores médios de NCF maiores para HTP, seguido por PDL e SEP. Entretanto, um pior comportamento do PDL só seria evidenciado clinicamente se os instrumentos fossem usados um número de vezes maior do que o recomendado pelo fabricante. Pode-se concluir que alterar o processo de fabricação dos instrumentos endodônticos, invertendo-se as etapas de usinagem e tratamento térmico, levou, de fato, a uma mudança no comportamento mecânico de instrumentos Prodesign Logic em relação aos prótótipos.

The geometric characteristics and manufacturing techniques of endodontic instruments affect clinical performance, fracture resistance, flexibility and other properties. A parameter widely explored in Endodontics is the use of heat treatments, which promote an increase in the resistance to fatigue and flexibility of these materials. This study aimed to evaluate the effect of different heat treatment / machining processes on the physical properties, flexibility, torsional strength and flexural fatigue of Prodesign Logic (PDL) instruments, verifying whether the processing sequence of the instruments would lead to different mechanical behaviors. This system is manufactured using an innovative method that involves performing thermal treatment to obtain shape memory in the NiTi wire prior to machining. The null hypothesis to be tested is that the moment of application of the heat treatment and machining procedures would not affect the physical and mechanical properties of NiTi endodontic instruments. For comparison groups, instrument prototypes with the same geometric and dimensional characteristics were used, being one group of instruments without thermal treatment applied (SEP) and another with thermal treatment carried out in a conventional manner, after machining the instrument (HTP). Physical and microstructural characterization were performed with differential scanning calorimetry (DSC) tests and X-ray diffractometry (XRD) tests, in addition to mechanical tests divided into torsion tests, 45° bending and resistance to flexural fatigue. The results showed that macroscopically there were no major change in the characteristics of the three groups of instruments, except for color changes due to different processing sequences. The DSC results showed that at room temperature the alloy is mainly austenitic in the SEP group and that after the heat treatment carried out in the PDL and HTP groups, there was a change in the transformation temperatures, with an increase in the Af temperature and predominance of the NiTi alloy in phase R. The XRD results confirmed the DSC findings. Differences in the parameters measured between different types of instruments in the tests of torsional resistance, bending at 45º and flexural fatigue were always considered with a significance level of 95%. The results for the flexibility tests showed that the HTP group proved to be the most flexible, with the lowest values, followed by PDL and SEP. In the results of the torsion tests it was possible to observe that SEP presented higher values of torque followed by PDL and HTP (p <.05). Fatigue resistance tests showed higher mean NCF values for HTP, followed by PDL and SEP. However, a worse behavior of the PDL would only be evidenced clinically if the instruments were used several times greater than that recommended by the manufacturer. It can be concluded that changing the manufacturing process of endodontic instruments, inverting the machining and heat treatment steps, led, in fact, to a change in the mechanical behavior of Prodesign Logic instruments in relation to the prototypes.

Components of physical fitness as prognostic factors for falls in elderly female exercise practitioners: a longitudinal study / Elementos da aptidão física como prognóstico de quedas em idosas praticantes de exercício físico: um estudo longitudinal

Abstract Introduction: Physical exercise is used as a strategy for the prevention of falls because it improves the physical fitness of older adults. Objective: To determine which components of physical fitness are predictors of falls in elderly female exercise practitioners. Method: Longitudinal, descriptive, comparative study. The components of physical fitness (upper and lower limb strength and flexibility, agility, aerobic endurance, and hand grip strength) and the occurrence or not of falls in the last 12 months were analyzed in 80 older women practitioners of exercise from 2013 to 2016. Descriptive analysis, ROC curve attributing cut-off points, and binary logistic regression for the prediction of falls were used. Results: The mean age of the participants was 67.46 years (SD=7.65). Over the years, a significant difference between elderly fallers and non-fallers was observed for right hand grip strength (2013 and 2015), left hand grip strength (2014 and 2015), lower limb flexibility (2013, 2014 and 2015), agility (2015), and aerobic endurance (2015). In adjusted analysis, older women with poor lower limb flexibility in 2013 had a higher risk of falls in 2016 (OR=4.98; 95%CI 1.12 - 22.1). Older women with poor flexibility in 2015 also had a higher risk of falls (OR= 6.08; 95%CI 1.06 - 34.67). Conclusion: Poor performance in the lower limb flexibility, right and left hand grip strength, agility and aerobic endurance tests was associated with falls and these components are predictors of future falls in elderly exercise practitioners.

Resumo Introdução: O exercício físico é utilizado como estratégia para prevenção de quedas, pois melhora a aptidão física dos idosos. Objetivo: verificar quais os elementos da aptidão física são preditores de quedas em idosas que praticaram exercício físico. Método: Estudo longitudinal descritivo comparativo. Analisou-se os elementos da aptidão física (força e flexibilidade de membros superiores e inferiores, agilidade, resistência aeróbia e força de preensão manual) e do relato de ocorrência ou não de quedas nos últimos 12 meses, de 80 idosas que praticaram exercícios físicos, no período de 2013 a 2016. Foi realizada análise descritiva, curva ROC atribuindo pontos de corte e regressão logística binária para predição de quedas. Resultados: A média de idade das idosas foi de 67,46 (dp=7,65). Com os anos, as variáveis que apresentaram diferença significativa entre as idosas caidoras e não caidoras foram a força de preensão manual direita (2013 e 2015), força de preensão manual esquerda (2014 e 2015), flexibilidade de membros inferiores (2013, 2014 e 2015), agilidade (2015) e resistência aeróbia (2015). Na análise ajustada, as idosas com flexibilidade de membros inferiores ruim em 2013 apresentaram mais chances de terem quedas em 2016 (OR=4,98; 1,12 - 22,1). Em 2015, as idosas com pior flexibilidade também apresentaram mais chances de terem quedas (OR= 6,08; IC95% 1,06 - 34,67). Conclusão: Piores desempenhos na flexibilidade de membros inferiores, força de preensão manual direita e esquerda, agilidade e resistência aeróbia associaram-se com quedas e são preditores de quedas futuras em idosas que praticaram exercícios físicos.

Validity of flexicurve for the assessment of spinal flexibility in asymptomatic individuals / Validade do flexicurva na avaliação da flexibilidade da coluna vertebral em indivíduos assintomáticos / Validez del flexicurve en la evaluación de la flexibilidad de la columna vertebral en individuos asimomáticos

Abstract Introduction: Spine problems are common, and assessment of spine flexibility provides relevant information; however, alternative evaluation methods need to be validated. Objective: To evaluate the concurrent validity of the Flexicurve using 3D videogrammetry as a reference value to assess spinal flexion and extension in the lumbar and thoracic regions. Method: The consecutive sample consisted of 39 individuals aged between 18 and 50 years. Two consecutive evaluations were performed by the same rater on the same day and at the same location: (1) Flexicurve and (2) 3D videogrammetry. The assessments were performed with the spine in the neutral position, followed by maximum flexion and extension. The range of motion (ROM) in the maximum flexion and extension positions was calculated in MATLAB® and defined as the difference between the maximum flexion or extension angle and that of the neutral position. Statistical analyses used were the Pearson Product-Moment Correlation coefficient, RMS error and Bland-Altman plot (α < 0.05). Results: The ROM between instruments was similar, with high correlations for thoracic flexion (r = 0.751), extension (r = 0.814) and lumbar flexion (r = 0.853), and RMS errors under 8°. The correlation for lumbar extension was moderate (r = 0.613) and the RMS error was more than 10°. The limits of agreement varied between ± 10º and ± 21º. Conclusion: The Flexicurve is valid for assessing maximum flexion and extension of the thoracic spine, and maximum flexion of the lumbar spine. We suggest caution in evaluating the maximum extension of the lumbar spine.

Resumo Introdução: Problemas na coluna vertebral são frequentes, sendo a avaliação da flexibilidade uma informação relevante a ser considerada pelo profissional. Métodos alternativos para realizar avaliação da flexibilidade da coluna carecem de validação. Objetivo: Avaliar a validade concorrente do Flexicurva utilizando a videogrametria 3D como medida de referência, para a avaliação da flexibilidade em flexão e extensão da coluna vertebral torácica e lombar. Método: A amostra consecutiva contou com 39 indivíduos com idades entre 18 e 50 anos. Duas avaliações consecutivas foram realizadas pelo mesmo avaliador no mesmo dia e local: (1) Flexicurva e (2) videogrametria 3D. As avaliações foram realizadas com a coluna na posição neutra, seguida das posições de flexão e extensão máximas. A ADM nas posições de flexão e extensão máximas foram calculadas no MATLAB®, sendo definida como a diferença entre os ângulos máximos de flexão ou extensão e a angulação da posição neutra. Na análise estatística utilizou-se: Teste de Correlação Produto-Momento de Pearson, Erro RMS e Análise de Bland-Altman. (α < 0,05). Resultados: Os valores de ADM entre os instrumentos foram similares, com correlações altas para a flexão torácica (r = 0,751), extensão torácica (r = 0,814) e para flexão lombar (r = 0,853), com erros RMS inferiores a 8°. Para a extensão lombar a correlação foi moderada (r = 0,613), com erro RMS superior a 10°. Limites de concordância variaram entre ± 10º e ± 21º. Conclusão: O Flexicurva mostrou-se válido para avaliar o movimento flexão máxima e extensão máxima da coluna torácica, e flexão máxima da coluna lombar. Sugerimos cautela na avaliação da extensão máxima da coluna lombar.

Resumen Introducción: Los problemas en la columna vertebral son frecuentes, siendo la evaluación de la flexibilidad de la columna vertebral una información relevante a ser considerada por el profesional. Los métodos alternativos para realizar la evaluación de la flexibilidad de la columna necesitan validación. Objetivo: Evaluar la validez concurrente del Flexicurva utilizando la videogrametría 3D como medida de referencia para evaluar la flexión y extensión de la columna en las regiones lumbar y torácica. Método: La muestra consecutiva consistió en 39 individuos de edades comprendidas entre 18 y 50 años. El mismo evaluador realizó dos evaluaciones consecutivas en el mismo día y local: (1) Flexicurve (2) Videogrametría 3D. Las evaluaciones se realizaron con la columna en posición neutral seguida de la máxima flexión y extensión. El RDM en la posición máxima de flexión y extensión se calculó en MATLAB®, la flexión máxima y la extensión se definieron como la diferencia entre el ángulo de la posición con respecto al punto neutro. Los análisis estadísticos consistieron en la prueba de correlación de producto-momento de Pearson, error de RMS y los análisis de Bland-Altman (α < 0,05). Resultados: Los valores de RDM entre instrumentos fueron similares, con altas correlaciones para flexión torácica (r = 0.751), extensión torácica (r = 0.814) y flexión lumbar (r = 0.853), y errores RMS por debajo de 8°. Para la extensión lumbar, se moderó la correlación (r = 0,613) y el error RMS fue superior a 10°. Los límites de concordancia variaron entre ± 10º y ± 21º. Conclusión: El Flexicurva se mostró válido para evaluar la flexión máxima y la extensión máxima de la columna torácica, y la flexión máxima de la columna lumbar. Sugerimos precaución al evaluar la extensión máxima de la columna lumbar.

Effects of group kinesiotherapy on primary and secondary symptoms of osteoarthrosis

The aim of this study was to investigate the influence of a specific, kinesiotherapy-based rehabilitation program on the various symptoms of osteoarthrosis (OA), following group treatment. Thirty-one individuals, of both sexes, aged over 50 years and with medical diagnosis of OA, underwent 16 sessions, twice a week, totaling eight weeks, of a specific rehabilitation protocol based on group kinesiotherapy. Primary OA symptoms were assessed (directly related to the disease: OA symptoms, trunk flexibility, balance and pain), and so were secondary ones (indirectly related to the disease: signs of depression and anxiety, and quality of life). Data were tested through Student's t test or Wilcoxon's test, and contingencies of categorical data were analyzed using McNemar's test. There was an improvement in all primary symptoms of OA after the kinesiotherapy protocol was applied. Signs of anxiety and depression improved only in contingency, when risk stratification was taken into account. In addition, physical components of quality of life also showed improvement, which did not occur with mental components though. Therefore, the kinesiotherapy-based rehabilitation program was capable of positively influencing all primary symptoms, and only some aspects of secondary OA symptoms.

Incidence of injuries and associated factors in treadmill runners: a prospective cohort study

Abstract Aims: To determine the incidence of injuries in exclusive treadmill runners and the main associated factors in 24 weeks. Methods: The incidence of injuries was investigated every two weeks by an electronic form. To analyze the associated factors, muscle force output, range of motion, and flexibility were investigated. To perform a descriptive analysis (baseline) and injury predictive factors (regression), we divided runners into two groups, injured and uninjured. Comparisons between groups were assessed evaluated by Student's t-test, Mann-Whitney, or Chi-square test. The relationship between associated factors and incidence of injuries was estimated by Logistic regression analysis. The model's accuracy was assessed by the receiver-operating characteristic curve (ROC). Thirty-seven runners completed the study. Results: The incidence of injuries was 6.8 per 1,000 hours of exposure. Among the associated factors, we highlight that runners with higher hip flexor force output were 4 times more likely not to injure (OR 4.0; CI 95% 1.03 -16.23) and lower knee extensor force output was related to a greater chance of injury (OR .24; 95% CI .65 - .93). The area under the ROC curve was 0.84. Conclusion: The incidence of injuries in treadmill runners was high. The factors associated with the injuries were the output of the flexor strength of the hip and the extensor force of the knee.

Does the stretching intensity matter when targeting a range of motion gains? a randomized trial

Abstract Aims: To verify the effects of flexibility training conducted at different intensities in young adults. Methods: Twenty-one (21) young adults of both genders with no history of surgery, fracture, and/or rheumatic diseases in the lower limbs and hip, were randomly assigned to low intensity (LI) or high intensity (HI) stretching groups. Two researchers were assigned to evaluate the active knee extension range of motion (ROM) of the volunteers and two other researchers were responsible for the training program. The training consisted of a single exercise for the hamstring muscles (biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus). Each session consisted of three repetitions of passive static stretching, maintained for the 60s each, with 30s interval between them, and performed three times a week for four weeks. The stretching intensity was based on the Numerical Verbal Scale, the LI group maintained the intensity between 1 and 2, while the HI group between 9 and 10. Three ROM evaluations were performed pre-intervention, after the 6th session and at the end of the 12th session. Results: No difference was observed between the groups that underwent either high- or low-intensity programs. Both groups achieved gains in flexibility after four weeks of training. Conclusions: The study demonstrated that both high- and low-intensity stretching exercises are effective for ROM and there were no differences between them. Therefore, the intensity can be defined by the preference of the therapist or patient.