Análise eletromiográfica de músculos do membro inferior em exercícios proprioceptivos realizados com olhos abertos e fechados / Electromyographic analysis of lower limb muscles in proprioceptive exercises performed with eyes open and closed

INTRODUÇÃO: A propriocepção é um termo utilizado para descrever todas as informações neurais originadas nos proprioceptores das articulações, músculos, tendões, cápsulas e ligamentos, que são enviadas por meio das vias aferentes ao sistema nervoso central. A eletromiografia (EMG) é o estudo da função muscular por meio da averiguação do sinal elétrico que emana do músculo, sendo também, o estudo da atividade da unidade motora. OBJETIVO: Realizar uma análise eletromiográfica dos músculos reto femoral (RF) e tibial anterior (TA), em diferentes exercícios proprioceptivos (disco de Freeman-DIS e balancim-BAL) com os olhos abertos (OA) e fechados (OF). MÉTODOS: A análise foi realizada com 10 indivíduos do gênero masculino, fisicamente ativos, em um tempo de coleta de 10 segundos em cada aparelho tanto com olhos abertos como fechados. RESULTADOS: De acordo com nossos achados, observamos uma diferença significativa quando os exercícios proprioceptivos são realizados com olhos abertos e olhos fechados, obtendo uma ativação muscular maior, de acordo com a análise eletromiográfica, nos exercícios com olhos fechados, ressaltando a importância do sistema visual e como ele interfere na posição do corpo quando este é submetido a variações de equilíbrio causadas pelos aparelhos pesquisados. CONCLUSÃO: Concluímos que o músculo reto femoral não apresentou diferenças significativas evidentes entre os aparelhos balancim e disco de Freeman, assim como quando o exercício era realizado com os olhos abertos ou fechados. A diferença significativa ocorrida foi entre o balancim OA e OF e entre balancim OA e disco de Freeman OF. Já o músculo tibial anterior, apresentou diferenças significativas maiores, principalmente com os olhos fechados, independente do aparelho, os quais não apresentaram diferenças significativas entre eles.

INTRODUCTION: Proprioception is a term used to describe all the neural information originated from the proprioceptors of the joints, muscles, tendons, ligaments and capsules, which is sent via afferent pathways to the central nervous system. EMG is the study of muscle function through the investigation of the electrical signal emanated from the muscle and it is also the study of the motor unit activity. OBJECTIVE: To perform electromyographic analysis of the rectus femoris (RF) and tibialis anterior (TA) in different proprioceptive exercises (disc Freeman and rocker) with eyes open (OE) and closed (CE). METHODS: The analysis was conducted with 10 physically active male subjects, in a collection time of 10 seconds on each device with eyes both open and closed. RESULTS: Thus, according to our findings, significant difference is observed when the proprioceptive exercises are performed with eyes open and closed, obtaining higher muscle activation, according to the electromyographic analysis, in the exercises with eyes closed, highlighting the importance of the visual system and how it interferes in the body's position when it is subjected to balance changes caused by the studied devices. CONCLUSION: Therefore, it can be concluded that the rectus femoris muscle did not show evident significant differences between the rocker and Freeman disc, as well as when the exercise was performed with eyes open or closed. The significant difference occurred was between the OE and CE Rocker and between Rocker OE and disk Freeman CE. Since the tibialis anterior muscle showed greater differences, especially with eyes closed, regardless of the device, which showed no significant differences between them.

Análise eletromiográfica comparativa dos músculos reto do abdome e reto femoral em exercícios abdominais com e sem a utilização do aparelho ab swing / Comparative electromyographic analysis of the rectus abdominis and rectus femoris muscles in abdominal exercises with or without the ab swing device

Atividade física, dieta adequada e exercícios abdominais são opções para pessoas que buscam qualidade de vida, prevenção e/ou reabilitação de dores na região lombar e estética. O objetivo deste trabalho foi realizar uma análise eletromiográfica comparativa dos músculos Reto do Abdome (parte superior - RAS, parte inferior - RAI) e Reto Femoral (RF) durante execução do exercício abdominal tradicional e com utilização do aparelho Ab Swing (níveis principiante e intermediário) em nove voluntários sem distúrbio neuromuscular. A coleta de dados foi realizada utilizando-se eletrodos de superfície ativos, diferenciais simples com ganho de 20 vezes, e registrada através de um eletromiógrafo. O sinal eletromiográfico foi quantificado pela Raiz Quadrada da Média (Root Mean Square - RMS) e normalizado (RMSn) pela Contração Isométrica Voluntária Máxima. Os dados obtidos foram submetidos à análise estatística paramétrica, empregando-se testes de ANOVA One-Way e teste t de Student. Os principais resultados demonstram que não houve diferenças significativas no RMSn dos músculos RAS e RAI durante o exercício Tradicional e com Ab Swing-nível intermediário, os quais foram significativamente maiores do que Ab Swing-nível principiante. Em relação ao músculo RF o exercício com Ab Swing - nível intermediário apresentou maior valor de RMSn em comparação com Ab Swing- nível principiante e exercício Tradicional. De acordo com metodologia empregada, conclui-se que os exercícios com Ab Swing - níveis principiante e intermediário podem ser escolhidos para treinamento dos músculos abdominais, entretanto, devem ser utilizados com precauções para pessoas que tenham musculatura abdominal fraca e/ou problemas na região lombar devido a grande ativação do músculo RF quando comparado com exercício Tradicional.

Physical activity, appropriate diet and abdominal exercises are choice measures for people that look for life quality, prevention and/or rehabilitation of lumbar pain as well physical beauty. The aim of this study was to analyze the electromyographic activity of the upper portion of Rectus Abdominis (URA), lower portion of Rectus Abdominis (LRA) and Rectus Femoris (RF) muscles during abdominal exercises with or without the AB Swing device. Nine healthy volunteers performed traditional abdominal exercises and then the same abdominal exercises using the AB Swing device (initial and intermediate levels). Data collection was performed using the active differential surface electrodes (gain of 20 times), recorded in a computer-connected electromyography and expressed in numeric values of RMS (root mean square), which were normalized (RMSn) through the maximum voluntary contraction. The obtained data were submitted to the parametric statistical analysis using ANOVA One-Way and Student t tests. The results demonstrated that there were no significant differences in RMSn of the URA and LRA muscles during the traditional exercises and using the AB Swing device at intermediate level, but were significantly greater as compared to the AB Swing at initial level. Regarding the RF muscle, RMSn values were greater after the abdominal exercises with AB Swing at intermediate level in comparison with AB Swing at initial level and traditional exercises. It can be concluded that the exercises using the AB Swing at initial and intermediate levels can be chosen for training of abdominal muscles. However, such exercises should be indicated with precautions for people that have weak abdominal musculature and/or lumbar disorders due to strong activation of the RF muscle when compared to traditional abdominal exercises.