COVID-19 and social isolation: the consequences of not exercising for older adults' health

Abstract COVID-19 pandemic has required social isolation to prevent the virus from spreading. Initially, the elderly were the most affected by the novel coronavirus. However, the virus spread out worldwide, affecting all age groups. The elderly are commonly affected by several chronic diseases, and as a consequence of social isolation caused by the COVID-19 pandemic, the community-based exercise programs, which usually provide health and well-being to the elderly, have stopped their activities to avoid the virus to spread out; so, the elderly kept taking medicines but stopped exercising, which must impair their health and increase demand from the public health system. In this sense, the physical education professional is essential to providing safe approaches to the elderly who are not able to enroll in community-based exercise programs but need to exercise to improve their health. This article aims to discuss the consequences of not exercising in older adults' health during the social isolation caused by the COVID-19 pandemic; still, we intend to present adjunct strategies to allow the elderly to exercise even socially isolated.

Influence of obesity in pulmonary function and exercise tolerance in obese women with obstructive sleep apnea

ABSTRACT Objective: To evaluate the influence of obesity on pulmonary function and exercise tolerance in women with obstructive sleep apnea (OSA). Subjects and methods: A descriptive analytic cross- sectional study was carried out. Thirty-nine (39) sedentary climacteric women, aged 45 to 60 years, were evaluated and submitted to polysomnography. The participants were divided into 4 groups: a) 'eutrophic non-OSA' (n = 13); b) 'eutrophic OSA' (n = 5); c) 'obese non-OSA' (n = 6); d) 'obese OSA' (n = 15). All subjects underwent clinical and anthropometric evaluation, followed by pulmonary function tests and 6-minute walk test (6MWT). Results: There was a significant difference in the predicted percentage values of FEV1/FVC when comparing 'eutrophic OSA' and 'obese OSA' (97.6% ± 6.1% vs. 105.7% ± 5.7%, respectively; p = 0.025). The other spirometric variables did not show any differences between the studied groups. There was no significant difference in the maximum distance walked when the 'eutrophic non-OSA', 'eutrophic OSA', 'obese non-OSA' and 'obese OSA' groups were compared. Conclusion: Considering the results of this study, OSA itself did not influence pulmonary function or functional capacity parameters compared to eutrophic women. However, not only isolated obesity but also obesity associated with OSA can negatively impact sleep quality and lung function.

Neural mechanismsand post-exercise hypotension: the importance of experimental studies

Abstract A single bout of exercise can decrease blood pressure level in hypertensive individuals and this phenomenon is known as post-exercise hypotension (PEH). PEH is clinically important and reduces blood pressure after physical exercise in hypertensive subjects. This reduction has been attributed to autonomic mechanisms, e.g., reduced peripheral sympathetic activity, adjustments in cardiac autonomic balance and baroreflex sensitivity. Besides, evidence has suggested that the central baroreflex pathway has an important role in the occurrence of PEH. Therefore, the aim of this study was to review the effects of physical exercise on areas of the central nervous system involved in the regulation of blood pressure.(AU)

An Equation for the Prediction of Oxygen Consumption in a Brazilian Population / Equação de Predição do Consumo de Oxigênio em uma População Brasileira

Background: The equations predicting maximal oxygen uptake (VO2max or peak) presently in use in cardiopulmonary exercise testing (CPET) softwares in Brazil have not been adequately validated. These equations are very important for the diagnostic capacity of this method. Objective: Build and validate a Brazilian Equation (BE) for prediction of VO2peak in comparison to the equation cited by Jones (JE) and the Wasserman algorithm (WA). Methods: Treadmill evaluation was performed on 3119 individuals with CPET (breath by breath). The construction group (CG) of the equation consisted of 2495 healthy participants. The other 624 individuals were allocated to the external validation group (EVG). At the BE (derived from a multivariate regression model), age, gender, body mass index (BMI) and physical activity level were considered. The same equation was also tested in the EVG. Dispersion graphs and Bland-Altman analyses were built. Results: In the CG, the mean age was 42.6 years, 51.5% were male, the average BMI was 27.2, and the physical activity distribution level was: 51.3% sedentary, 44.4% active and 4.3% athletes. An optimal correlation between the BE and the CPET measured VO2peak was observed (0.807). On the other hand, difference came up between the average VO2peak expected by the JE and WA and the CPET measured VO2peak, as well as the one gotten from the BE (p = 0.001). Conclusion: BE presents VO2peak values close to those directly measured by CPET, while Jones and Wasserman differ significantly from the real VO2peak. .

Fundamento: As equações que predizem o consumo máximo de oxigênio (leia-se VO2máx ou pico) utilizadas em softwares de teste cardiopulmonar de exercício (TCPE) no Brasil não foram validadas e têm importância fundamental no algoritmo diagnóstico desse exame. Objetivo: Construir e validar uma equação derivada de população brasileira (EB) para predição do VO2, comparando-a com a equação citada por Jones (EJ) e com o algoritmo de Wasserman (AW). Métodos: Foram avaliados, pelo TCPE, 3.119 indivíduos aparentemente saudáveis. Destes, 2.495 pertenceram ao grupo de construção (GC) e 624 foram alocados de forma aleatória no grupo de validação (GV). Na EB consideraram-se idade, gênero, índice de massa corporal (IMC) e nível de atividade física, sendo a mesma posteriormente testada no GV. Resultados: No GC, a idade média foi de 42,6 anos, 51,5% eram homens, o IMC médio foi de 27,2, sendo 51,3% sedentários, 44,4% ativos e 4,3% atletas. No GV não houve diferença entre o VO2pico médio medido pelo TCPE (29,92 mL.kg−1.min−1) e pela EB (29,80 mL.kg1.min−1/p = 0,571), sendo observada ótima correlação (0,898). O AW e a EJ tiveram valores médios diferentes do VO2pico medido (p <0,001). O percentual do erro total foi de 18%, 26% e 41% para EB, AW e EJ, respectivamente. A distribuição dos resíduos foi predominantemente negativa no AW (70,67%) e na EJ (87,66%), evidenciando que ambas superestimam os valores médios do VO2pico. Conclusão: A EB apresenta valores de VO2pico muito próximos do valor medido através do TCPE, enquanto o AW e a EJ diferem significativamente do VO2pico real. .

Qualidade do sono e tolerância ao esforço em portadores de apneia obstrutiva do sono / Sleep quality and stress tolerance in patients with obstructive sleep apnea / Calidad del sueño y la tolerancia al estrés en pacientes con apnea obstructiva del sueño

INTRODUÇÃO: O sono é um estado natural e recorrente, no qual acontecem processos neurobiológicos importantes. A má qualidade do sono está diretamente associada com piores indicadores de saúde. A qualidade do sono pode ser medida objetiva e subjetivamente por métodos como a polissonografia, que é o padrão de referência, ou por meio de testes e questionários, como o índice de qualidade de sono de Pittsburgh (IQSP). OBJETIVO: Correlacionar a qualidade do sono com a tolerância ao esforço em pacientes portadores da síndrome da apneia/hipopneia obstrutiva do sono (SAHOS). MÉTODOS: Participaram do estudo 63 indivíduos (57 mulheres e seis homens), média de idade de 51,7 ± 6,6 anos; índice de massa corpórea (IMC) média de 28,2 ± 5,0 kg/m2); índice de apneia/hipopneia (IAH) médio de 7,3 ± 10,50 eventos/hora, verificado através da polissonografia. Para a avaliação da qualidade do sono, os participantes responderam ao IQSP, e para a avaliação da tolerância ao esforço, realizaram o teste de caminhada de 6 minutos (TC6M). RESULTADOS: Não houve correlação entre o IQSP e o TC6M (Rs = -0,103620, p = 0,419), assim como entre o IAH e o TC6M (Rs = -0, 000984, p = 0,9939). Podemos sugerir que a qualidade do sono e a gravidade da SAHOS não afetam a tolerância ao esforço dos indivíduos com SAHOS. CONCLUSÃO: Estudos com uma amostra maior, levando-se em consideração a estratificação pela gravidade da SAHOS e utilizando métodos mais acurados de avaliação da capacidade funcional, devem ser realizados, a fim de que resultados mais abrangentes possam ser obtidos. .

INTRODUCTION: Sleep is a natural and recurring state, in which important neurobiological processes take place. Poor quality of sleep is directly associated with worse health indicators. Sleep quality can be measured objectively and subjectively by methods such as polysomnography, which is the gold standard, or tests and questionnaires as the Sleep Quality Index in Pittsburgh (PSQI). OBJECTIVE: To correlate the quality of sleep with exercise tolerance in patients with obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome (OSAHS). METHODS: The study included 63 subjects (57 women and 6 men) aged 51.7 ± 6.6 years, with body mass index (BMI) 28.2 ± 5.0 kg/m2,apnea/hypopnea index (AHI) 7.3±10:50 events/hour, assessed by polysomnography. To assess the quality of sleep, participants responded the PSQI instrument and were submitted to the exercise tolerance test through the 6-minute walk test (6MWT). RESULTS: There was no correlation between the PSQI and the 6MWT (Rs = -0.103620, p = 0.419), and between the 6MWT and the AHI (R = -0, 000984, p = 0.9939). According to the results of this work, we suggest that the quality of sleep and the severity of OSAHS did not affect the exercise tolerance of individuals with OSAHS. CONCLUSION: Studies with a larger sample, taking into account the stratification by severity of OSAHS and using more accurate methods of functional capacity evaluation should be conducted, so that more comprehensive results can be obtained. .

INTRODUCCIÓN: El sueño es un estado natural y recurrente durante el cual acontecen procesos neurobiológicos importantes. La mala calidad del sueño está asociada directamente con peores indicadores de salud. La calidad del sueño puede ser medida objetiva y subjetivamente mediante métodos como la polisomnografía,, que es el estándar de referencia, o pruebas y cuestionarios como el índice de calidad de sueño de Pittsburgh (ICSP), OBJETIVO: Correlacionar la calidad del sueño con la tolerancia al esfuerzo en pacientes portadores del síndrome de la apnea/hipopnea obstructiva del sueño (SAHOS). MÉTODOS: Participaron en el estudio 63 individuos (57 mujeres y seis hombres), edad promedio de 51,7 ± 6,6 años; índice de masa corpórea (IMC) 28,2 ± 5,0 kg/m2); índice de apnea/hipopnea (IAH) 7,3 ± 10,50 eventos/hora, verificado por medio de la polisomnografía. Para la evaluación de la calidad del sueño, los participantes respondieron al ICSP y para la evaluación de la tolerancia al esfuerzo, realizaron la prueba de caminata de 6 minutos (PC6M). RESULTADOS: No hubo correlación entre el ICSP y la PC6M (Rs = -0,103620, p = 0,419), ni entre el IAH y la PC6M (Rs = -0, 000984, p = 0,9939). Podemos sugerir que la calidad del sueño y la gravedad del SAHOS no afectan a la tolerancia al esfuerzo de los individuos con SAHOS. CONCLUSIÓN: Se deben realizar los estudios con una muestra mayor, teniéndose en consideración la estratificación según la gravedad del SAHOS y utilizándose métodos más precisos para evaluación de la capacidad funcional, a fin de que se puedan obtener resultados de más alcance. .

Respostas hemodinâmicas durante exercício resistido com intensidades moderadas em idosas hipertensas / Hemodynamic responses during resistance exercise with moderate intensities in elderly hypertensive patients

O objetivo desse estudo foi avaliar a resposta da frequência cardíaca (FC), pressão arterial e sua modulação autonômica durante no exercício resistido com diferentes intensidades em idosos hipertensos. Doze idosas hipertensas e oito idosas normotensas foram submetidas à uma sessão de exercício resistido na cadeira extensora à 40% (EX40%) e 60% (EX60%) de uma repetição máxima (1RM). FC, PA e a variabilidade da frequência cardíaca foram obtidas antes, durante e após as sessões de exercício. Diante disso, observou-se que os protocolos de EX40% e EX60% promoveram um aumento significativo da FC em ambos os grupos, e este comportamento foi acompanhado pelo aumento significativo no componente de baixa frequência (BF) no balanço autonômico (BF/AF) e na redução da alta frequência (AF) em relação à condição basal, para ambos os grupos. No período de recuperação, os componentes de BF, AF e BF/AF retornaram aos valores basais em ambos os grupos no protocolo EX40%. Em EX60%, BF, AF e BF/AF foram restaurados a valores próximos dos basais para os hipertensos. Além disso, observou-se uma redução da Pressão arterial sistólica de 20mmHg para o grupo de normotensos e hipertensos no protocolo EX40%. Ainda para a Pressão arterial sistólica, na intensidade EX60%, o grupo normotenso e hipertenso apresentou uma redução 20 e 21 mmHg, respectivamente. Conclui-se que o exercício resistido com intensidades moderadas não promove exacerbação da modulação autonômica cardíaca em idosos hipertensos durante sua execução, visto que sua resposta foi similar a aquela observada em normotensos.

The aim of this study was to evaluate the response of heart rate (HR), blood pressure (BP) and its autonomic modulation during the resistance exercise with different intensities in elderly hypertensive patients. Twelve elderly hypertensive and eight normotensive elderly underwent a session of resistance exercise (RE) in knee extension at 40% (EX40%) and 60% (EX60%) of one repetition maximum (1RM). HR, BP and heart rate variability were obtained before, during and after exercise sessions. Thus, it was observed that the protocols EX40% and EX60% promoted a significant increase in HR in both groups, and this behavior was accompanied by a significant increase in the low frequency component (LF) in autonomic balance (LF / HF) and reducing the high frequency (HF) in relation to baseline values for both groups. During the recovery period, the components of LF, HF and LF/HF returned to baseline in both groups in the protocol EX40%. In EX60%, LF, HF and LF/HF were restored to values close to baseline for hypertensive patients. Furthermore, we observed a reduction in Systolic Blood Pressure of 20mmHg for the group of normotensive and hypertensive patients in the protocol EX40%. Even for systolic blood pressure, intensity EX60%, hypertensive and normotensive group showed a reduction 20:21 mmHg, respectively. We conclude that resistance exercise with moderate intensity exercise does not promote exacerbation of cardiac autonomic modulation in elderly hypertensive patients during their execution, as their response was similar to that observed in normotensive.

Obesidade e testes de função pulmonar em crianças e adolescentes: uma revisão sistemática / Obesity and pulmonary function tests in children and adolescents: a systematic review / Obesidad y pruebas de función pulmonar en niños: una revisión sistemática

OBJETIVO: Realizar uma revisão sistemática sobre os estudos observacionais que analisaram a relação entre os parâmetros espirométricos e a obesidade em crianças e adolescentes. FONTES DE DADOS: Os dados foram selecionados sem restrição de idioma, utilizando-se as bases de dados PubMed/Medline, Scopus, Lilacs e SciELO, sem data inicial até dezembro de 2010. Os descritores foram extraídos do Medical Subject Headings e incluíram "respiratory function tests" e "childhood obesity". SINTESE DOS DADOS: Por meio da estratégia de busca, 89 artigos foram encontrados, dos quais apenas cinco foram selecionados. Foram incluídos estudos observacionais com descrição dos parâmetros espirométricos e do índice de massa corpórea, sendo excluídos estudos com outros métodos de avaliação da função pulmonar, população não exclusiva de crianças/adolescentes e presença de comorbidades associadas à obesidade. Para avaliação da qualidade dos estudos utilizou-se a escala para estudos observacionais da Agency for Healthcare Research and Quality. Os estudos avaliaram a capacidade vital forçada e o volume expiratório forçado no primeiro segundo. Quatros artigos avaliaram também o fluxo expiratório forçado entre 25 e 75%, aquele em 50%, o pico de fluxo expiratório e a relação entre o volume expiratório forçado no primeiro segundo e a capacidade vital forçada. CONCLUSÕES: Os artigos mostram evidências significativas de associação entre a diminuição dos valores de capacidade vital forçada e volume expiratório forçado no primeiro segundo com a obesidade em crianças e adolescentes.

OBJECTIVE: To perform a systematic review of observational studies that analyzed the relation between spirometric parameters and the presence of obesity in children and adolescents. DATA SOURCE: Data were selected without language restriction, using the following databases: PubMed/Medline, Scopus, Lilacs, and SciELO, with no restriction as to initial date until December 2010. The descriptors were extracted from Medical Subject Headings: "respiratory function tests" and "childhood obesity". SYNTHESIS OF DATA: 89 papers were initially found, but only five were selected. Observational studies reporting spirometric parameters and body mass index of the patients were included, and those that assessed pulmonary function by other methods and whose subjects were not exclusively children or enrolled patients with associated comorbidities were excluded. In order to assess the quality of these studies, the scale for observational studies of the Agency for Healthcare Research and Quality was applied. All studies evaluated the forced vital capacity and the forced expiratory volume on the first second. Four papers also assessed the forced expiratory flow between 25 and 75%, forced expiratory flow at 50%, expiratory peak flow, and the relation between forced expiratory volume on the first second and forced vital capacity. CONCLUSIONS: The studies show consistent data and evidence of association between decreased spirometric values of forced vital and capacity and forced expiratory volume on the first second with obesity in children and adolescents.

OBJETIVO: Realizar una revisión sistemática sobre los estudios observacionales que analizaron la relación entre los parámetros espirométricos y la obesidad en niños y adolescentes. FUENTES DE DATOS: Los datos fueron seleccionados sin restricción de idioma, utilizándose las bases de datos PubMed/Medline, Scopus, Lilacs y Scielo, sin fecha inicial hasta diciembre de 2010. Los descriptores fueron extraídos del Medical Subject Headlings e incluyeron ®respiratory function tests¼ y ®childhood obesity¼. SÍNTESIS DE LOS DATOS: Por medio de la estrategia de búsqueda, se encontraron 89 artículos, de los que solamente cinco fueron seleccionados. Se incluyeron estudios observacionales con descripción de los parámetros espirométricos y del índice de masa corporal, siendo excluidos estudios con otros métodos de evaluación de la función pulmonar, población no exclusiva de niños/adolescentes y presencia de comorbidades asociadas a la obesidad. Para evaluación de la calidad de los estudios, se utilizó la escala para estudios observacionales de la Agency for Healthcare Research and Quality. Los estudios evaluaron la capacidad vital forzada y el volumen espiratorio forzado en el primer segundo. Cuatro artículos evaluaron también el flujo espiratorio forzado entre 25 y 75%, aquél en 50%, el ápice de flujo espiratorio y la relación entre el volumen espiratorio forzado en el primer segundo y la capacidad vital forzada. CONCLUSIONES: Los artículos muestran evidencias significativas entre la reducción de los valores de capacidad vital forzada, volumen espiratorio forzado en el primer segundo y viceversa, con la obesidad en niños y adolescentes.

Influência da vitamina C na modulação autonômica cardíaca no repouso e durante o exercício isométrico em crianças obesas / The influence of vitamin C on cardiac autonomic modulation at rest and during isometric exercise in obese children

Comparar, entre obesos e eutróficos, os parâmetros de modulação autonômica cardíaca e analisar o efeito da suplementação da vitamina C na modulação autonômica cardíaca em crianças obesas, no repouso e durante o exercício isométrico respectivamente. MÉTODOS: participaram oito crianças eutróficas (IMC = 18 ± 1Kg/cm²) e 21 obesas (IMC = 29 ± 1Kg/cm²), com idade entre 8 e 11 anos, ambos os gêneros, distribuídas em dois grupos: suplementadas com 500 mg de vitamina C (n=11), e placebo (n=10), durante 45 dias. Modulação autonômica cardíaca foi avaliada por análise espectral da variabilidade da frequência cardíaca em repouso e durante o exercício isométrico. RESULTADOS: crianças obesas, no repouso e durante o exercício isométrico, apresentaram uma maior ativação simpática cardíaca e uma menor atividade vagal. Quando se comparou os componentes espectrais de baixa e alta frequência entre os grupos avaliados, observaram-se diferenças significativas. Após suplementação com vitamina C, os componentes espectrais foram similares àqueles observados nas crianças eutróficas, tanto no repouso como durante o exercício isométrico. CONCLUSÕES: crianças obesas apresentam uma maior atividade simpática e menor atividade vagal no repouso e durante o exercício isométrico quando comparada as crianças eutróficas. Como também, a suplementação oral com vitamina C, em altas doses, pode restaurar a disfunção autonômica cardíaca em crianças obesas...

To draw a comparison between obese and eutrophic children regarding cardiac autonomic modulation and to investigate the effect of vitamin C supplements on cardiac autonomic modulation in obese children, at rest and during isometric exercise. METHODS: the study covered eight eutrophic (IMC= 18 ± 1Kg/cm²) and 21 obese (IMC = 29 ± 1Kg/cm²) children aged between 8 and 11 years of both sexes, distributed into two groups: one receiving a 500 mg vitamin C supplement (n=11), and the other a placebo (n=10), for 45 days. Cardiac autonomic modulation was evaluated by way of spectral analysis of the variability of cardiac frequency at rest and during isometric exercise. RESULTS: obese children, at rest and during isometric exercise, presented a higher degree of sympathetic cardiac activation and less vagal activity. Comparison of the low- and high-frequency spectral components of the two groups revealed significant differences. After the use of vitamin C supplements, the spectral components were similar to those found in eutrophic children, both at rest and during isometric exercise. CONCLUSIONS: obese children showed greater sympathetic activity and less vagal activity at rest and during isometric exercise compared to eutrophic children. The use of high doses of oral vitamin C supplements may correct the cardiac autonomic dysfunction in obese children...

Atividade mioelétrica dos músculos respiratórios em crianças asmáticas durante manobra inspiratória máxima / Myoelectrical activity of the respiratory muscles in asthmatic children during the maximum inspiratory maneuver

Avaliar a atividade dos músculos escalenos e esternocleidomastóideo (ETMD) no período basal e durante manobra de pressão inspiratória máxima (PImax) em crianças asmáticas. MÉTODOS: foram estudadas 15 crianças, divididas em grupo asma (n=8) e grupo controle (n=7). Foi realizada a análise da função pulmonar e da PImax através da espirometria e da manovacuometria, respectivamente. A atividade mioelétrica dos músculos escaleno e ETMD foram realizadas pela eletromiografia de superfície durante período basal e manobra de PImax. RESULTADOS: a eletromiografia de superfície (EMGs) basal do músculo escaleno é maior no grupo asma quando comparado ao grupo controle. Diferentemente, a EMGs basal do músculo ETMD não apresentou diferença significativa nos grupos estudados. O percentual da EMGs dos músculos escaleno e ETMD durante manobra de PImax foi maior no grupo asma quando comparado ao grupo controle. CONCLUSÕES: EMGs do escaleno durante o período basal está aumentada em crianças asmáticas. A atividade eletromiográfica do músculo ETMD no período basal é similar em ambos os grupos estudados. A EMGs dos músculos ETMD e escaleno na geração de pressão intratorácica, durante a manobra de PImax, está aumentada em crianças asmáticas...

To evaluate the activity of the scalene and sternocleidomastoid muscles at the baseline and during the maximum inspiratory pressure maneuver (PImax) in children with asthma. METHODS: fifteen children were divided into an asthma (n=8) and a control group (n=7). Lung functioning was investigated and the PImax using spirometry and manovacometry respectively. The myoelectrical activity of the scalene and sternocleidomastoid muscles was measured using surface electromyography at the baseline and during the PImax maneuver. RESULTS: the baseline surface electromyography for the scalene muscle was greater in the asthma group than in the control. However, the base surface electromyography for the sternocleidomastoid muscles showed no statistically significant difference between the two groups. The percentage of electromyographs of the scalene muscles and the sternocleidomastoid muscles was higher in the asthma group than in the controls. CONCLUSIONS: the baseline electromyographs for scalene muscles is heightened in children with asthma. The electromyographic activity of the sternocleidomastoid muscles for the baseline was similar in both groups. The electromyographs for the sternocleidomastoid and scalene muscles on the generation of intrathoracic pressure, during the PImax maneuver give higher values among children with asthma...

A ingestão de café abole a hipotensão induzida por exercício aeróbio: um estudo piloto / The coffee intake leads to abolition of aerobic exercise induced hypotension: a pilot study

Para analisar o efeito da ingestão de café na resposta pressórica pós-exercício em hipertensos, seis sujeitos de ambos os sexos (56,7±4,5 anos) realizaram três sessões de exercício aeróbio em esteira. Eles ingeriram três xícaras (140mL cada) de café (CA), placebo (PL) ou água (AG), aos 10, 20 e 30 minutos após o exercício. A pressão arterial foi verificada imediatamente antes de cada ingestão e, a partir daí, em intervalos de 15 minutos até completar 120 de recuperação. No procedimento AG, a pressão arterial diminuiu 8,4mmHg para a sistólica e 5,6mmHg para a diastólica, em relação aos valores basais. Por outro lado, em CA ocorreu aumento de 4,3mmHg para a pressão sistólica e 7,7mmHg para a diastólica. Em PL, ocorreu hipotensão pós-exercício, mas com valores atenuados em relação à CA. Conclui-se que a ingestão de café não só abole a hipotensão pós-exercício em hipertensos, mas também provoca uma resposta hipertensiva.

To analyze the effect of coffee intake in post-exercise pressure response in hypertensive, six subjects of both sexes (56,7±4,5 year) held three sessions of aerobic exercise. They drank 3 cups (140ml each) of coffee (CA), placebo (PL) or water (AG), at 10, 20 and 30 minutes post-exercise. Blood pressure was verified before every ingestion. Since then, new measures were taken at 15 minutes intervals of until it had completed 120 minutes of recovery. In AG protocol, blood pressure decreased 8.4 mmHg for systolic and 5.6 mmHg for diastolic compared to basal values. CA promoted increase by 4.3 mmHg for systolic pressure and 7.7 mmHg for diastolic. In PL, post-exercise hypotension occurred, but with reduced values in relation to AG. Conclude that coffee intake not only abolished this benefit promoted by exercise, but it also provoked a hypertensive response.

Exercício resistido: uma revisão sobre seus aspectos hemodinâmicos e autonômicos / Resistance exercise: a review about your hemodynamics and autonomics aspects

vários estudos têm procurado analisar quais as principais adaptações provocadas pelo exercício resistido sobre o sistema cardiovascular. Assim, essa revisão objetivou examinarsistematicamente os aspectos hemodinâmicos e autonômicos envolvidos no exercício resistido, emindivíduos aparentemente saudáveis ou em portadores de cardiopatias. A busca foi feita utilizando as bases de dados Medline, Scielo, Sportdiscus e Lilacs. Foram encontrados 4738 estudos. Destes, apenas 40 foram incluídos por contemplar aspectos hemodinâmicos e/ou autonômicos no exercício resistido em humanos. Foi observado que o exercício resistido promove agudamente reduções significativas na pressão arterial em jovens e em hipertensos em torno de -6mmHg para a pressão arterial sistólica e -4mmHg para a pressão arterial diastólica. Para a modulação autonômica cardíaca o treinamento resistido aplicado por um período superior a 16 semanas tem influência na atividade nervosa autonômica cardíaca, através de um aumento no componente parassimpático e reflexivamente um maior controle no componente simpático,beneficiando o público que possui alterações nesse mecanismo. Contudo, a magnitude dessas alterações pode variar de acordo com o protocolo de exercício adotado. Todavia, poucos estudos enfocaram os aspectos autonômicos agudamente, indicando a necessidade de mais investigações nessa perspectiva.

Several studies have attempted to analyze which the main changes caused by resistance exercise in the cardiovascular system. Thus, this review aimed to examine systematically thehemodynamic and autonomic aspects involved in resistance exercise, in apparently healthy individuals or in patients with heart disease. The search was conducted using the databases of Medline, Scielo, Lilacs and SportDiscus. Were Founded 4738 studies. Of these, only 40 were included because they contain elements of haemodynamic and/or autonomic in resistance exercise in humans. Was observed that resistance exercise promotes acutely significant reductions in blood pressure in young and in hypertensive around -6 mmHg for systolic blood pressure and -4 mmHg, for diastolic blood pressure. For the cardiacautonomic modulation resistance training applied for a period exceeding 16 weeks has influence on cardiac autonomic nervous activity through an increase in the parasympathetic component and reflexively greater control in the sympathetic component, benefiting the public with significant changes in this mechanism. Nevertheless, the magnitude of these changes may vary according to the exercise protocol adopted. Few studies have focused on the aspects autonomic acutely, indicating the need for further research in this perspective.

Do diagnóstico à ação: uma proposta de lazer ativo e envelhecimento / From diagnosis to action: a proposal for active leisure and Aging

O Programa Lazer Ativo e Envelhecimento tem como objetivo a promoção da qualidade de vida de pessoas idosas, por meio de práticas físico-esportivas de lazer. Este programa foi implantado em 2006 na Universidade Federal da Paraíba e conta atualmente com dois projetos: Lazer Ativo: atividade física, lazer e qualidade de vida para a terceira idade e Lazer e inclusão social na terceira idade. Atualmente, o programa atende a 60 idosos. As práticas acontecem três vezes por semana, com atividades esportivas, dinâmicas de grupo, hidroginástica, atividades rítmicas e aquáticas. Os resultados obtidos por meio das avaliações e análises apontam melhorias na aptidão física e psicossociais dos participantes do programa. Neste sentido, os estudos realizados corroboram com os achados da literatura que constatam os benefícios das atividades físico-esportivas de lazer para a melhoria da qualidade de vida dos idosos e promoção de um estilo de vida saudável.

The Leisure Activity and Aging Program aims to promote quality of life of older people through the practice of physical-recreational sports. This program was implemented in 2006 at the Federal University of Paraíba and it currently has two projects: Leisure Activity: Physical activity, leisure and quality of life for seniors and Leisure and social inclusion for the elderly. Currently, the program serves 60 seniors. The practices are held three times a week, with sports activities, group dynamics, water gymnastics, rhythmic activities and waterfowl. The results obtained through the evaluation and testing show improvements in physical fitness and psychosocial care of program participants. In this sense, studies corroborate the discoveries of the literature that identify the benefits of physical activities, recreational sports for the improvement of quality of life of older people and promoting a healthy lifestyle.

Vitamina C restaura pressão arterial e a resposta vasodilatadora no antebraço em crianças obesas / Vitamin C restores blood pressure and vasodilator response during mental stress in obese children / Vitamina C restaura presión arterial y respuesta vasodilatadora en el antebrazo en niños obesos

FUNDAMENTO: A resposta vasodilatadora periférica tem um papel importante na fisiopatologia da obesidade e das doenças cardíacas. OBJETIVO: Avaliar o efeito crônico da suplementação de vitamina C (VitC) sobre a pressão arterial e na resposta vasodilatadora ao estresse mental. MÉTODOS: Neste estudo prospectivo, randomizado e duplo cego foram avaliadas crianças obesas, de ambos os gêneros e com idade entre 8 a 12 anos divididas em 2 grupos: 1) grupo de crianças suplementadas com 500 mg de vitamina C (n = 11) e, 2) substância placebo (n = 10) durante 45 dias. Oito crianças eutróficas, pareadas por idade também foram arroladas no estudo. Foi avaliada a pressão arterial média (PAM), frequência cardíaca (ECG) e fluxo sanguíneo no antebraço pela plestimografia de oclusão venosa. A condutância vascular no antebraço (CVA) foi obtida através da relação entre o fluxo sanguíneo no antebraço e a PAM (X100). RESULTADOS: Antes da intervenção, as crianças obesas apresentaram PAM maior e CVA menor quando comparadas às crianças eutróficas. Pós-intervenção, o Grupo VitC apresentou redução da PAM no repouso (81 ± 2 vs 75 ± 1 mmHg, p = 0,01), enquanto no Grupo Placebo não houve alteração da PAM (p = 0,58). Adicionalmente, VitC promoveu um aumento da CVA no repouso (3,40 ± 0,5 vs 5,09 ± 0,6 un, p = 0,04) e durante o estresse mental (3,92 ± 0,5 vs 6,68 ± 0,9 un, p = 0,03). Além disso, pós suplementação com VitC, os níveis da CVA foram estatisticamente semelhantes aos das crianças eutróficas no repouso (5,09 ± 0,6 vs 5,82 ± 0,4 un, p > 0,05) e durante o estresse mental (6,68 ± 0,9 vs 7,35 ± 0,5 un, p > 0,05). CONCLUSÃO: Suplementação com VitC reduziu a pressão arterial e restabeleceu a resposta vasodilatadora periférica em crianças obesas.

BACKGROUND: Peripheral vasodilation response plays an important role in the pathophysiology of obesity and heart disease. OBJECTIVE: To evaluate the chronic effect of vitamin C (VitC) supplementation on blood pressure and on vasodilation response to mental stress. METHODS: In a double-blind, randomized and prospective study we evaluated obese children with 8 to 12 years in 2 similar groups: 1) supplemented with 500 mg VitC (n = 11) and 2) placebo (n = 10) for 45 days. Eight age-matched lean control children were also studied. We evaluated: mean blood pressure (MBP), heart rate (HR) and forearm blood flow by venous occlusion plethismography. Forearm vascular conductance (FVC) was calculated by: (forearm blood flow/PAM) X100. RESULTS: On pre-intervention evaluations obese children showed higher MBP and lower FVC compared to lean control children. After intervention VitC diminished MBP at rest (81 ± 2 vs 75 ± 1 mmHg, p = 0.01), whereas placebo did not promote changes in MBP (p = 0.58). In addition, VitC promoted FVC increase at rest (3.40 ± 0.5 vs 5.09 ± 0.6 un, p = 0.04) and during the mental stress (3.92 ± 0.5 vs 6.68 ± 0.9 un, p = 0.03). Moreover, after VitC supplementation FVC levels were similar to the lean control children at rest (5.09 ± 0.6 vs 5.82 ± 0.4 un, p > 0.05) and during mental stress (6.68 ± 0.9 vs 7.35 ± 0.5 un, p > 0.05). CONCLUSION: VitC supplementation reduced the MBP and restored peripheral vasodilatation response during mental stress in obese children.

FUNDAMENTO: La respuesta vasodilatadora periférica tiene un papel importante en la fisiopatología de la obesidad y de las enfermedades cardíacas. OBJETIVO: Evaluar el efecto crónico de la suplementación de vitamina C (VitC) sobre la presión arterial y en la respuesta vasodilatadora al estrés mental. MÉTODOS: En este estudio prospectivo, randomizado y doble ciego fueron evaluados niños obesos, de ambos géneros, con edades entre 8 y 12 años divididos en 2 grupos: 1) grupo de niños suplementados con 500 mg de vitamina C (n = 11) y, 2) substancia placebo (n = 10) durante 45 días. Ocho niños eutróficos, pareados por edad también fueron incluidos en el estudio. Fueron evaluados la presión arterial media (PAM), la frecuencia cardíaca (ECG) y el flujo sanguíneo en el antebrazo por plestimografía de oclusión venosa. La conductancia vascular en el antebrazo (CVA) fue obtenida por medio de la relación entre el flujo sanguíneo en el antebrazo y la PAM (X100). RESULTADOS: Antes de la intervención, los niños obesos presentaron PAM mayor y CVA menor cuando fueron comparados con el Grupo C. Post intervención, el Grupo VitC presentó reducción de la PAM en reposo (81 ± 2 vs 75 ± 1 mmHg, p = 0,01), mientras en el Grupo Placebo no hubo alteración de la PAM (p = 0,58). Adicionalmente, VitC promovió un aumento de la CVA en reposo (3,40 ± 0,5 vs 5,09 ± 0,6 un, p = 0,04) y durante el estrés mental (3,92 ± 0,5 vs 6,68 ± 0,9 un, p = 0,03). Además de eso, post suplementación con VitC, los niveles de la CVA fueron estadísticamente semejantes a los del Grupo C en reposo (5,09 ± 0,6 vs 5,82 ± 0,4 un, p > 0,05) y durante el estrés mental (6,68 ± 0,9 vs 7,35 ± 0,5 un, p > 0,05). CONCLUSIÓN: Suplementación con VitC redujo la presión arterial y restableció la respuesta vasodilatadora periférica en niños obesos.

Cafeína e Exercício Físico: uma Revisão Sistemática dos Aspectos Hemodinâmicos / Caffeine and Physical Exercise: a Systematic Review on Hemodynamic Aspects

Examinar sistematicamente as repercussõescardiovasculares da cafeína no exercício em atletas, nãoatletas aparentemente saudáveis e portadores decardiopatias. Material e métodos: a busca foi feita utilizandoas bases de dados Medline, Scielo e Lilacs. Foramencontrados 108 estudos. Destes, dez foram incluídos porcontemplar aspectos hemodinâmicos no exercício emhumanos. Resultados: As variáveis hemodinâmicas maisestudadas foram pressão arterial (PA) (n=9) e frequênciacardíaca (FC) (n=9). Poucos estudos analisaram pressãoarterial média (n=2), duplo-produto (n=1) e fluxo sanguíneo(n=1). Além disso, foram monitoradas durante o exercício e,em apenas um, por um período de 10 minutos no período derecuperação. A cafeína provocou aumento da PA na maioriados estudos. Da mesma forma, provocou aumento da FC.Contudo, foram observados dois estudos em que a substânciaprovocou diminuição significativa desta variável. Conclusão:a cafeína, em concentrações moderadas de 5mg/kg corporal,provoca alterações cardiovasculares tanto no repouso,quanto durante e após o exercício. Contudo, a magnitudedessas alterações pode variar de acordo com a populaçãoestudada...

To systematically review the cardiovasculareffects of caffeine on exercise in athletes, not athletesapparently healthy and cardiac patients. Material andmethods: the search was conducted using Medline, Lilacsand Scielo. 108 studies were found; from which ten wereincluded due to having addressed hemodynamic aspects inthe exercise in humans. Results: the most studiedhemodynamic variables were: Blood Pressure (BP) (n=9)and Heart Rate (HR) (n=9). Few studies have examined meanblood pressure (n=2), double-product (n=1) and blood flow(n=1). Moreover, those were monitored during exercise andin one study for a 10-minute-period in the recovery period.Caffeine has increased BP in most of the studies. Likewise,it has increased HR. Nevertheless, two studies have foundthat the substance caused a significant decrease in such avariable. Conclusion: caffeine in moderate concentrations(5mg/kg body) causes cardiovascular changes both at restand during and after exercise. However, these changesmagnitude may vary according to the studied population...

Programa associado de Pos-graduacao em Educacao Fisica UPE/UFPB / Physical Education Graduate Program UPE/UFPB

Neste artigo, discorre-se sobre a implantacao e desenvolvimento recente do Programa Associado de Pos-graduacao em Educacao Fisica da Universidade de Pernambuco em associacao com a Universidade Federal da Paraiba (denominado como PAPGEF UPE/UFPB). Focaliza-se no texto, especialmente, a apresentacao de um breve historico do PAPGEF UPE/UFPB e dos objetivos e organizacao academica do Programa. Dados sobre o corpo docente, linhas e projetos de pesquisa tambem sao apresentados, assim como as estrategias de cooperacao e mobilidade. Trata-se de aspectos relacionados ao financiamento e apoio institucional as acoes, assim como das dificuldades encontradas e do plano estrategico para desenvolvimento e consolidacao do Programa.

This paper aims to discuss the implementation and recent development of the Physical Education Graduate Program maintained by the association between the University for Pernambuco and the Federal University of Paraiba (named PAPGEF UPE/ UFPB). Special focus relies on the presentation of a historical overview of PAPGEF UPE/UFPB and its objectives and academic organization. Data on faculty enrolled and research areas and projects are presented as well as the cooperation and mobility strategies. In addition, other topics such as the financial and institutional support for the actions, barriers faced and strategic planning for the development and consolidation of the Program are also discussed.

Acelerômetros, pedômetros e monitores de frequência cardíaca são adequados para avaliar o nível de atividade física em idosos? uma revisão sistemática / Are accelerometers, pedometers and heart rate monitors adequate to evaluate the level of physical activity in the elderly? a systematic review

Os instrumentos acelerômetros, pedômetros e monitores de freqüência cardíaca, são freqüentemente utilizados para avaliar nível de atividade física. A utilização de instrumentos adequados para avaliar nível de atividade em idosos favoreceria uma análise mais precisa e embasaria intervenções visando aumentar o nível de atividade neste grupo. Com base no exposto, o objetivo desta revisão foi avaliar se elerômetros, pedômetros e monitores de freqüência cardíaca são adequados para avaliar nível de atividade física em idosos. Os artigos selecionados para esta revisão estavam indexados nas bases PUBMED, BIREME e COCHRANE LIBRARY. Foram utilizados os descritores “physical activity” e “aged”, e as palavras-chaves “accelerometer”, “pedometer” e “heart rate monitor”. Através da estratégia de busca 834 artigos foram encontrados. Destes, apenas 05 foram considerados elegíveis para análise dos dados. Os estudos apresentaram a validade e/ou a confiabilidade dos instrumentos acelerômetros e/ou pedômetros utilizados. Todos os estudos reportaram a adequação dos instrumentos e apresentaram consenso entre os diferentes estudos que investigaram propriedades semelhantes. Esta revisão indica que acelerômetros e pedômetros são adequados para avaliar nível de atividade física em idosos Por outro lado, os acelerômetros sugerem não serem indicados para idosos com idade igual ou superior a 80 anos.

Measurement instruments like accelerometers, pedometers and heart rate monitors are frequently used to evaluate the physical activity level. The usage of adequate instruments to evaluate the physical activity level in elderly people would favor a more precise analysis and would serve as base to interventions that aim to increase the physical activity level on this group. Based on what was said, this review’s objective was to evaluate if accelerometers, pedometers and heart rate monitors are adequate to evaluate the physical activity level in elderly people. Methodology: The articles selected for this review were published in the last ten years and are indexed in PUBMED, BIREME and COCHRANE LIBRARY. The "physical activity" and "aged" headings and the accelerometer", "pedometer" and "heart rate monitor" keywords were used. By using this search method 834 articles were found. Between these, only 05 were considered eligible for data analysis. These studies showed the validity and/or reliableness of the accelerometers and/or pedometers instruments used in the studies. All of these studies reported the suitability of the instruments and produced consensus among the different studies that investigated similar properties. This review indicates that the accelerometers and the pedometers are adequate to evaluate the physical activity level in elderly people. The other hand, suggest the accelerometers are not indicated for elderly aged over 80 years.

As atividades físicas na recuperaçäo de crianças portadoras de deficiência respiratória / The physical activity effect on bronchial asthmatical children

O obejetivo do presente trabalho, foi avaliar os efeitos da atividade física, na recuperaçäo de criança portadoras da asma brônquica. Nesse sentido, 25 crianças de ambos os sexos, na faixa etária de 08 anos aos 12 anos, foram submetidas durante um ano a uma experiência constando de atividades físico-recreativas com predominância aeróbica; nataçäo e atividades fisioterápicas (exercícios respiratórios, posturais, drenagem e relaxamento). Através da avaliaçÝo procedida em torno da capacidade aeróbica das crianças (Frequência cardíaca de esforço e de recuperaçäo), mensuraçÝo do fluxo expiratório máximo instantáneo (Peak Flow) e informaçSes dos pais, concluimos que: a) As crianças ao melhorarem a sua capacidade aeróbica, apresentam uma atenuaçäo qualitativa e quantitativa das crises asmáticas. b) As crianças passam a conviver melhor com as crises asmáticas, à medida em que o domínio da técnica respiratória e das posturas corporais favoráveis, atenuam o sofrimento provocado pelas crises