Efeito da caminhada em esteira na acuidade proprioceptiva do tornozelo em mulheres jovens saudáveis: ensaio clínico randomizado / Effect of treadmill walking on ankle proprioceptive acuity in healthy young women: a randomized clinical trial

OBJETIVOS: Avaliar o efeito da caminhada em esteira na acuidade proprioceptiva do tornozelo de mulheres jovens saudáveis. MÉTODOS: Para este ensaio clínico randomizado foram selecionadas 20 mulheres entre 18 e 30 anos com um nível baixo de atividade física segundo a classificação IPAQ (Questionário Internacional de Nível de Atividade Física). As participantes foram divididas em dois grupos de 10 componentes, o Grupo Exercício, que realizou 10 sessões de caminhada em esteira, e o Grupo Controle, que não foi submetido a nenhuma intervenção. A acuidade proprioceptiva do tornozelo foi avaliada pré e pós-intervenção por meio do Star Excursion Balance Test. Após ser confirmada a normalidade dos dados, foi utilizada a análise de variância com delineamento misto para comparação entre os grupos e entre as avaliações pré e pós-intervenção. RESULTADOS: Não foram encontradas diferenças significativas na execução do Star Excursion Balance Test comparando as avaliações pré e pós-intervanção em ambos os grupos. Também não foram encontradas diferenças entre os dois grupos comparando as variações percentuais entre as duas avaliações. CONCLUSÕES: Nas condições testadas, um programa de 10 sessões de caminhada em esteira não foi capaz de promover adaptações na acuidade proprioceptiva do tornozelo em mulheres jovens saudáveis.

AIMS: To evaluate the effect of treadmill walking on ankle proprioceptive acuity in healthy young women. METHODS: This randomized clinical trial included 20 women aged 18 to 30 years with a low level of physical activity according to the International Physical Activity Questionnaire classification. The participants were assigned to two groups with 10 components: the exercise group, which performed 10 treadmill walking sessions, and the control group, which was not submitted to any kind of intervention. Ankle proprioceptive acuity was assessed before and after the Star Excursion Balance Test. After confirming the normality of data, a mixed analysis of variance was used to compare the groups and the assessments before and after the intervention. RESULTS: There were no significant differences in the Star Excursion Balance Test between groups either before or after the intervention. In addition, intergroup differences were not found when percentage variations were compared in both groups. CONCLUSIONS: Under the tested conditions, 10 treadmill walking sessions were not able to produce proprioceptive adaptations in healthy young women.

Ácidos graxos trans: doenças cardiovasculares e saúde materno-infantil / Trans fatty acids: cardiovascular diseases and mother-child health

Este estudo revê a literatura sobre o tema nas últimas décadas, destacando seu efeito no metabolismo humano quanto às doenças coronarianas e à saúde materno-infantil. Recentemente, os ácidos graxo trans foram incluídos pelos fatores dietéticos de risco para doenças cardiovasculares. Discute-se ainda sua relação com o processo de crescimento e desenvolvimento da criança desde a fase fetal e período gestacional. Os trans originam-se dos ácidos graxos insaturados no processo de hidrogenação e bio-hidrogenação, apresentando ação diferenciada destes. Diversas pesquisas ressaltam seu efeito hipercolesterolêmico e o bloqueio e inibição da biossíntese de ácidos graxos essencias. estas ações têm repercussões na saúde materno-infantil e levam o risco de doenças cardiovasculares. Recomenda-se a redução do consumo de alimentos que contenham gordura hidrogenada, adotando os limites de 2 por cento a 5 por cento de gorduras trans/energia totais, já empregados em outros países

Análise físico-química de dentifrícios brasileiros / Physical and chemical analysis of brazilian dentifrices

Foram abalisados doze dentifrícios do mercado nacional, quanto à consistência, densidade, pH e perda de água. Os mais consistentes foram os cremes e os de menor consistência os do tipo gel. A densidade manteve-se relativamente uniforme. A maioria é alcalina e a perda de água é variável

Análise das condiçöes de trabalho e saúde dos trabalhadores da polícia civil no Espírito Santo / Analysis of working conditions and health of the civil police workers in Espírito Santo

A partir de demanda do Sindicato dos Policiais Civis do Espírito Santo foi realizado um estudo, que teve por objetivo geral avaliar as condições de risco à vida e à saúde a que estão submetidos os trabalhadores desta categoria profissional. A metodologia utilizada teve por característica buscar integrar o saber técnico ao saber dos próprios trabalhadores. Entre os resultados encontrados são descritas as condições penosas de trabalho decorrentes de falta de equipamentos (ou equipamentos sem manutenção) para o desempenho da função; as condições precárias, insalubres e perigosas dos locais de trabalho; o acúmulo de trabalho devido ao número insuficiente de funcionários; o desvio de função; a falta de treinamentos; o prolongamento da jornada de trabalho e ritmo intenso; os riscos de acidente e morte do policial; a má-remuneração; a grande responsabilidade social e pressão da população usuária. Do ponto de vista dos indicadores do desgaste decorrente destas condições de trabalho, destacaram-se os distúrbios mentais, os gastro-intestinais e os ósteo-articulares e o elevado uso habitual de "calmantes".