Autoestima e satisfação corporal em idosas praticantes e não praticantes de atividades corporais / Self-esteemand body satisfactionin elderly practicing and non practicingphysicalactivity

O objetivo do estudo foi realizar investigação sobre a autoestima e satisfação corporal de idosas participantes e não participantes de atividades corporais. Essa foi uma pesquisa quantitativa, transversal e comparativa entre 46 idosas participantes de atividades corporais de uma UNATI (Universidade Aberta da Terceira Idade) e 106 idosas cadastradas em um programa de Estratégia de Saúde da Família. Para a coleta de dados, realizada por meio de entrevistas, foram utilizadas a Escala de Rosenberg e a Escala de Silhuetas. O estudo foi desenvolvido no período de junho a dezembro de 2012 e os resultados apontaram que idosas participantes da UNATI apresentam uma autoestima mais elevada (M=35,25, DP=3,9) quando comparadas as idosas não participantes (M=32,80, DP=5,3), (tc=2,751; p=0,007), já a autoimagem não apresentou diferença significativa: participantes (M=2,52, DP=1,9) e não participantes (M = 1,89, DP= 2,1), (tc=1,733; p=0,085).Conclui-se que idosas praticantes de atividade corporal apresentam melhor autoestima.

The aim of thestudy was to compare the behaviorself-esteem andbody satisfactionofelderlyparticipantsand non-participantsofbodily activities. This research was across-sectional andcomparative46elderlyparticipants inphysical activitiesof aUNATI(Open University of the ThirdAge) and 106older register inFamily HealthStrategy program. Fordata collection, conductedthrough interviews, we used theRosenbergScaleandScaleSilhouettes. The study was conductedin the periodJune to December2012 andthe results showed thatolderparticipantsUNATIhave ahigherself-esteem(M=35.25, SD=3,9) when compared tonon-elderly participants(M=32.80, SD =5,3) (tc=2,751; p=0,007), self-imagehasno significant difference: participants (M=2.52, SD=1,9) and non-participantes (M=1,89, SD= 2,1) (tc=1,733; p=0,085). It is concluded thatelderlypractitioners ofbody activitieshave betterself-esteem.

A influência da dança de salão na percepção corporal / The ballroomdance influence in body perception

A dança de salão é uma forma de expressão dos sentimentos através dos movimentos. Os casais devem perceber as suas possibilidades de ação motora e o espaço disponível para interagir com o outro organizando seu corpo em um padrão espacial. Esses fatores combinados com o resgate das emoções despertadas pela dança tornam a prática potencializadora de alterações positivas na relação mente-corpo modificando a percepção corporal, tanto no seu aspecto proprioceptivo (esquema corporal), como emocional (imagem corporal). O objetivo desse estudo foi discutir a dança de salão e sua contribuição na percepção corporal dos seus praticantes. Para isso foi realizada de uma pesquisa bibliográfica de caráter descritivo e abordagem qualitativa. Sendo assim, concluímos que além da técnica na dança é necessário, também, saber utilizar os recursos como uma ferramenta e não como uma “prisão”. A beleza da dança de salão é resultado do equilíbrio entre a técnica e emoções do dançarino.

Ballroomdance is a feeling expression through the movements. Couples should realize their potential motor action and space available to interact appropriately one with the others leading to a correct organization of their bodies in space. Dancing with a partner, exploring perceptual diversity together, bringing the emotions aroused in a musical rhythm, makes this practice responsible for positive changes in the relationship between mind and body, modifying the body perception, both in proprioceptive (body schema), as in emotional (body image) aspects. The aim of this study was to discuss the dance and its contribution to the body perception of its practitioners. The study included a descriptive review of the literature with a qualitative approach consideration. However, more than learning the dance technique is necessary to know how to use these resources as a tool and not as a "prison." The beauty of ballroomdance achieves a balance between technique and the emotions.

Benefícios da estimulação perceptual corporal no esquema corporal de idosos / Benefits of body perception stimulation on body scheme among the elderly

Os avanços da ciência proporcionaram o aumento da longevidade e refletem o crescimento do contingente de idosos na sociedade atual. O aumento da idade cronológica traz perda progressiva da funcionalidade e altera o processo de fornecimento de informações sobre a percepção corporal, resultando na interpretação distorcida dos parâmetros corporais. Estudos comprovam que o movimento e atividade física são capazes de influenciar positivamente a percepção corporal. O objetivo desta pesquisa foi avaliar os efeitos de atividades de estimulação corporal perceptual sobre o esquema corporal dos idosos. A avaliação foi realizada através do teste de projeção de pontos, o IMP (Image Marking Procedure), que é capaz de predizer o grau de distorção entre a imagem real e percebida nos diferentes pontos do corpo. As medidas de percepção das dimensões corporais foram mensuradas antes e depois de um programa de estimulação perceptual corporal. Os resultados do estudo demonstraram que o programa de intervenção corporal pode trazer benefícios para os sujeitos participantes, mas é necessário que a estimulação tenha um foco mais particular conforme as características perceptivas de cada indivíduo.

Advances in science have resulted in increased longevity and reflect the growing number of elderly individuals in society today. The increase in chronological age brings progressive loss of functionality, and changes the process of providing information on body awareness, resulting in the misinterpretation of body parameters. Studies have shown that movement and physical activity are able to positively influence body perception. This study aimed to evaluate the effects of perceptual body stimulation activities on the body schema of the elderly. The evaluation was performed with the IMP (Image Marking Procedure), capable of measuring the degree of distortion between the actual and perceived image in different parts of the body. Measurements of body size perception were taken before and after perceptual body stimulation programs. The study results showed that the body intervention program can bring benefits to the participants, but it is necessary that stimulation have a more specific focus, according to the perceptive characteristics of each individual.

A imagem corporal na dança de salão / Body image in ballroom dance

A dança é uma forma de manifestação corporal que promove união do corpo-mente-emoção e que tem influência sobre os aspectos psicológicos e fisiológicos do ser humano. A dança de salão é a expressão dos movimentos do corpo em sincronia com um parceiro, em harmonia com o ritmo musical,organizados em um padrão espacial. Dançar permite que conheçamos novos caminhos que nos coloca em contato com nós mesmos e com o ambiente. Essa é uma maneira de produzir mudanças na relação mente corpo proporcionando aprendizado cognitivo e perceptivo dos sistemas, influenciando a imagem corporal. A imagem corporal é o caminho que o corpo aparece para o indivíduo. Representa a forma com que uma pessoa experimenta e conceitua seu corpo. Sofre influência dos processos neurais e estados emocionais por isso está em constante mutação. Partindo do princípio que a dança desencadeia emoções e quepromove a melhora na relação corporal pressupomos que ela tenha influência positiva na auto-imagem. Sendo assim, a proposta desse estudo é de ampliar os dados acerca da prática de dança de salão avaliando seus benefícios na imagem corporal de indivíduos iniciantes. Para isso foi utilizada a escala de silhuetas proposta por Stunkard capaz de avaliar o grau de auto-satisfação corporal antes e depois do módulo inicialde aulas de dança. Concluímos que a dança de salão trouxe benefícios nos aspectos psicológicos para ambos os sexos. Sendo responsável, principalmente, pela melhoria na satisfação corporal das mulheres, que a princípio apresentavam-se descontentes com sua auto-imagem.

Dance is a complex behavior that integrates body-mind-emotion. Dance is responsible for the improvement of psychological and physiological aspects of human. Ballroom dance is an expression of synchronic body movements with the partners in a rhythm music harmony, organizing themselves in a region of space integrated with different sensations. Dancing with a partner develops knowledge aboutnew ways to put us in touch with ourselves and with the environment. It produces changes in the relationbetween body and mind. Dance has competence to develop cognitive and perceptual systems and improve the body image. Body image is understood as how the body appears for us. It is represented by the way that the individual experiences and conceptualize his/her own body. It is influenced by neural processes and emotional states, so it is constantly in changing. Assuming that dance allows the individual toexpresses his emotions and that it improves their body relationship, the prediction is that dancing influencethe body image. Therefore, the purpose of this research is to study and confirm if ballroom dancing improves the body image in beginners. We used the silhouettes scale describes by Stunkard for assessing the degree of bodily self-satisfaction. These measures were compared at the beginning and the end of a journey of classrooms groups. With this prediction, this study proved that ballroom dance was responsible for the improvement in body satisfaction for man and woman. And also the influence is still higher for women, who initially presented unhappy with their self-image.