RESUMO
RESUMO Introdução: A deficiência visual é uma limitação sensorial que afeta 6,5 milhões de pessoas somente no Brasil, chegando a 285 milhões no mundo. Os sujeitos afetados pela deficiência visual têm dificuldade maior para manter o equilíbrio, já que a visão é um dos principais sentidos envolvidos nesse complexo processo. Para melhorar essa capacidade físico-motora e, consequentemente, a qualidade de vida desses sujeitos, é necessário aperfeiçoar os outros sistemas de propriocepção. Um dos métodos para isso é o treinamento funcional. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento funcional sobre a propriocepção e o equilíbrio de pessoas com deficiência visual. Métodos: O presente estudo de caso analisou três sujeitos com cegueira total ou baixa visão, durante um programa de treinamento funcional que teve duração de 12 semanas, com duas sessões semanais. O equilíbrio postural foi avaliado em uma plataforma de força, em condição bipodal e olhos vendados. A avaliação da propriocepção de membros superiores foi realizada com um cinesiômetro e a avaliação de membros inferiores foi realizada com a fixação de um flexímetro na articulação do joelho dominante do participante, ambas com os olhos vendados. Os resultados foram analisados de maneira descritiva e utilizando a técnica de análise de séries temporais. Resultados: Todos os sujeitos apresentaram melhora do equilíbrio postural. Com respeito à propriocepção do membro superior, o sujeito 1 (S1) apresentou melhora e quanto à propriocepção do membro inferior todos os sujeitos apresentaram melhora. Conclusão: Dessa forma, os resultados sugerem que o treinamento funcional influenciou positivamente o equilíbrio e a propriocepção desses indivíduos.
ABSTRACT Introduction: Visual impairment is a sensory disability that affects 6.5 million people in Brazil, reaching 285 million people worldwide. The subjects affected by visual impairment have more difficulty to maintain balance, as the view is one of the senses involved in this complex process. To improve such physical motor skills, and hence the life quality of these subjects, it is necessary to improve the other proprioception systems. One method for this is functional training. Objective: To analyze the effects of functional training on proprioception and balance of visually impaired persons. Methods: This case study evaluated three subjects with total blindness or low vision, during a functional training program that took 12 weeks with two sessions per week. Postural balance was evaluated on a force platform in bipedal condition and blindfolded. The evaluation of proprioception of the upper limbs was performed with a cinesiometer and the evaluation of the lower limbs was performed by fixing a fleximeter to the dominant knee joint of the participant, both blindfolded. The results were analyzed descriptively using multivariate analysis of time series. Results: All subjects showed improvement in postural balance. With respect to the proprioception of upper limbs, the subject 1 (S1) showed improvement, and regarding the proprioception of the lower limbs all subjects showed improvement. Conclusion: Thus, the results suggest that functional training had a positive effect on balance and on proprioception of these individuals.
RESUMEN Introducción: La discapacidad visual es una deficiencia sensorial que afecta a 6,5 millones de personas en Brasil, llegando a 285 millones de personas en todo el mundo. Los sujetos afectados por daño visual tienen más dificultad para mantener el equilibrio, ya que la vista es uno de los sentidos que participan en este proceso complejo. Para mejorar estas habilidades físico motoras y, por lo tanto, la calidad de vida de estos sujetos, es necesario mejorar los otros sistemas de propiocepción. Un método para esto es el entrenamiento funcional. Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento funcional en la propiocepción y en el equilibrio de las personas con discapacidad visual. Métodos: Este estudio de caso analizó tres sujetos con ceguera total o baja visión durante un programa de entrenamiento funcional de 12 semanas, con dos sesiones por semana. El equilibrio postural fue evaluado sobre una plataforma de fuerza en la condición bípeda y con los ojos vendados. La evaluación de la propiocepción de las extremidades superiores fue realizada con un cinesiómetro y la evaluación de las extremidades inferiores fue realizada con la fijación de un flexímetro en la articulación de la rodilla dominante del participante, ambas con los ojos vendados. Los resultados fueron analizados de forma descriptiva y con el uso de análisis multivariado de series temporales. Resultados: Todos los sujetos mostraron una mejora en el equilibrio postural. Con respecto a la propiocepción del miembro superior, el sujeto 1 (S1) presentó una mejoría, y relativo al miembro inferior, todos los sujetos presentaron mejora. Conclusión: Por lo tanto, los resultados sugieren que el entrenamiento funcional tuvo un efecto positivo en el equilibrio postural y la propiocepción de estos individuos.
RESUMO
Abstract In an attempt to understand the problem of declining physical activity (PA) among adolescents, there has been an increasing interest in identifying perceived barriers (PB) that can reduce the involvement of adolescents in PA. The aim of this study was to identify PB to PA practice among public high school students. The samples was composed of 348 students aged 14-19 years, 46.8% females and 53.2% males. To investigate BP, an instrument consisting of 12 statements and validated for the study population was used. The analysis of results was carried out by descriptive statistics, Kruskal Wallis test to check the possible differences in PB throughout high school years and chi-square for the difference in proportions of barriers. Having many tasks to do, lack of time and adverse weather conditions were the most cited PB. There was no difference in the perception of barriers among high school years (males: p = 0.44; females: p = 0.23). PB “not having how to go or return” (p = 0.04), “adverse weather conditions” and “laziness” (p = 0.02), “lack of time” (p = 0.01) and “at home nobody performs PA” (p = 0.04) showed statistically significant differences between sexes. Both sexes reported similar barriers; however, girls reported higher number of PB and with greater frequency. Identifying which PB prevent the adoption of a physically active lifestyle may be the beginning of solutions to minimize the negative effects.
Resumo Procurando entender o problema do declínio da atividade física (AF) entre os adolescentes, cresce a importância de se identificar quais as barreiras percebidas (BP) que podem reduzir a chance de envolvimento na prática de AF. Objetivou-se identificar as BP à prática de AF pelos escolares do Ensino Médio (EM) de uma escola pública federal. Participaram 348 escolares, de 14 a 19 anos, 46,8% do sexo feminino e 53,2% do sexo masculino. Para investigar as BP foi utilizado um instrumento composto por 12 afirmativas, validado para a população do estudo. Foi realizada análise dos resultados por estatística descritiva, teste de Kruskal Wallis para verificar a possível diferença das BP entre os anos de EM e Qui-quadrado para a diferença de proporções das barreiras. Ter muitas tarefas para fazer, a falta de tempo e as adversidades climáticas, foram as BP que receberam maiores frequências de respostas positivas. Não foi encontrada diferença na percepção das barreiras entre os anos de EM (masculino: p=0,44; feminino: p=0,23). As barreiras “não tenho como ir ou voltar” (p=0,04), “o clima dificulta” e “tenho preguiça” (p=0,02), “falta tempo” (p=0,01) e “em casa ninguém faz” (p=0,04) apresentaram diferença estatisticamente significativa entre os sexos. Ambos os sexos relataram barreiras semelhantes, porém, as meninas referiram um maior número de BP e com maiores frequências de respostas. A identificação de quais as BP que dificultam ou impedem a adoção de um estilo de vida fisicamente ativo, pode ser o início de soluções que minimizem os efeitos negativos destas.
RESUMO
O objetivo deste estudo foi verificar se o histórico de vida pregressa influencia no nível de atividade física atual de idosas ativas e sedentárias.Participaram do estudo 40 mulheres idosas. Destas, 12 eram praticantes de musculação, 16 eram praticantes de hidroginástica e 12 eram sedentárias. Foi aplicada uma entrevista com questões semi- estruturadas e o Questionário de Atividade Física Habitual. Anteriormente à aplicação dos instrumentos, para averiguar as funções cognitivas das idosas, foi realizado o Mini-Exame do Estado Mental. Os dados obtidos foram submetidos a um processo de análise descritiva, média, desvio padrão e frequência. As idosas dos três grupos estudados encontram-se classificadas como pouco ativas. No âmbito de recreação e lazer, a realização de brincadeiras passivas e ativas foi menor entre as sedentárias na infância e adolescência e, para as praticantes de musculação, as brincadeiras passivas na adolescência foram maiores. As práticas esportivas tiveram declínio na adolescência nos três grupos, tanto no âmbito de recreação e lazer como no educacional, porém, foram mais elevadas para as idosas ativas. Os três grupos apresentaram elevados percentuais de realização de atividades domésticas, tanto na infância como na adolescência. Conclui-se que o estilo de vida pregressa das idosas que participaram deste estudo contribuiu para o desfecho do nível de atividade física atual, independente do grupo e/ou atividade que pertencem.
The objective of this study was to verify if the historical past life influences the current level of physical activity of older active and sedentary women. Participants were 40 elderly women: 12 of them practiced resistance exercises, 16 water aerobics and 12 were sedentary. An interview with semi-structured questions and the Habitual Physical Activity Questionnaire were used. The Mini Mental State Examination was used, previously, to ascertain the cognitive functions of the elderly women. The data were submitted to descriptive analysis, by mean, standard deviation and frequency. The elderly of the three groups were classifi ed as little active. In the context of recreation and leisure, the realization of passive and active games was lower among the sedentary elderly women during their childhood and adolescence and, for the resistance exercise group, the passive games increased in the adolescence. The three groups sports practices decreased during adolescence, both in the context of recreation and leisure, as in the educational context, however it was higher for the active elderly women. The three groups presented high percentages of performing housework activities, both in childhood as in adolescence. It was concluded that the older womens previous life style contributed to the outcome of the current level of physical activity, regardless of the group and / or physical activity they belonged.
Assuntos
Humanos , Feminino , Pessoa de Meia-Idade , Idoso , Exercício Físico/psicologia , Acontecimentos que Mudam a Vida , Comportamento SedentárioRESUMO
O objetivo do estudo foi verificar a correlação entre o estilo de vida e o nível de atividade física de mulheres idosas praticantes de musculação, praticantes de hidroginástica e sedentárias. Participaram do estudo 40 mulheres idosas da região de Santa Maria, RS. Destas, 12 eram praticantes de musculação, 16 eram praticantes de hidroginástica e 12 eram sedentárias. Para avaliar o estilo de vida das idosas utilizou-se o questionário Estilo de Vida Fantástico proposto pela Sociedade Canadense de Fisiologia do Exercício em 1998, traduzido e validado para o Brasil e para a avaliação do nível de atividade física foi utilizado o Questionário de Atividade Física Habitual desenvolvido por Pate (1995) e adaptado por Nahas (2003). Também foram avaliadas as características sócio-demográficas e anteriormente as avaliações, para averiguar as funções cognitivas das idosas e certificar que se encontravam aptas à realização do estudo, foi realizado o Mini-Exame do Estado Mental, com alterações propostas por Lourenço; Veras (2006). Os dados obtidos foram submetidos a um processo de análise descritiva que serviu para caracterizar a amostra. Como os dados não obedeceram um padrão de normalidade, utilizou-se o Teste de Correlação não paramétrico de Spearman, admitindo-se o nível de significância de p<0,05. Conclui-se que há uma correlação positiva entre que o estilo de vida e o nível de atividade física de mulheres idosas sedentárias e ativas, logo, melhores níveis de atividade física proporcionam um estilo de vida mais ativo, e vice-versa. Sendo assim, faz-se importante o planejamento de ações que visem o estilo de vida ativo, assim como, o incremento de programas de exercícios físicos e oferta de espaços com atividades orientadas para mulheres idosas.
The aim of the study was to investigate the correlation between lifestyle and physical activity level of elderly women who practice resistance exercises, water aerobics and the sedentary ones. Participants were 40 elderly women from the area of Santa Maria, RS. Of these, 12 practiced resistance exercises, 16, water aerobics and 12 were sedentary. To assess the lifestyle of the elderly, the questionnaire "Fantastic Lifestyle" proposed by the Canadian Society of Exercise Physiology in 1998, translated and validated for Brazil was used, and for the assessment of the physical activity level, the Habitual Physical Activity Questionnaire developed by Pate (1995) and adapted by Nahas (2003) was used. We also assessed the social and demographic characteristics and prior to these assessments the Mini Mental State Examination was applied to ascertain the cognitive functions of elderly and make sure that they were suitable for the study. The data were subjected to a descriptive analysis that served to characterize the sample. Because the data did not obey a normal pattern, we used the nonparametric correlation test of Spearman, assuming a significance level of p <0.05. It was concluded that there is a positive correlation between the lifestyle and the physical activity level among sedentary and active elderly, and that probably, higher levels of physical activity provide a more active lifestyle, and vice versa. Therefore, it is important to plan actions aimed on an active lifestyle, as well as the increase in physical exercise, offering spaces with activities for elderly women.