Efeitos do aumento na sobrecarga de treinamento sobre parâmetros bioquímicos e hormonais em ratos / Effects of increase of overload training on biochemical and hormonal parameters in rats

Para o treinamento ser bem sucedido deve ser suficientemente intenso para provocar a quebra da homeostase, a adaptação e, por fim, a supercompensação. Todavia, condições de estresse excessivo induzido pelo exercício físico podem provocar efeitos indesejáveis. Este trabalho tem como objetivo avaliar se o aumento na sobrecarga de treinamento altera parâmetros hormonais e bioquímicos similares ao overreaching. Os animais foram divididos em três grupos: SED (animais sedentários), MOD (animais que treinaram de forma moderada durante seis semanas) e grupo EXT (que treinaram de forma semelhante ao grupo MOD por quatro semanas, duas sessões diárias de treinamento na quinta semana e três sessões na sexta semana). Houve aumento da concentração plasmática de glutamato no grupo EXT (p < 0,05) em relação ao SED e da relação GLN/GLU em relação aos animais dos grupos SED e MOD (p < 0,05). Além disso, o grupo MOD apresentou aumento de glicogênio no músculo sóleo e fígado e de GH, enquanto a testosterona foi menor do que no grupo SED (p < 0,05). O grupo EXT apresentou comportamento semelhante ao grupo MOD com relação ao glicogênio hepático e muscular e a testosterona. Quanto ao GH, o grupo EXT apresentou concentração menor do que o grupo MOD (p < 0,05) e aumento de uréia (p < 0,05) em relação aos animais sedentários. Assim, concluímos que o protocolo do grupo EXT não foi capaz de induzir sinais de overreaching nos animais.

The training will be efficient if it is intensive enough to promote homeostasis break, adaptation and super compensation consequently. On the other hand, excessive stress conditions induced by exercise may promote undesirable effects. This paper aims to evaluate the effects of the increase in overload training upon some hormonal and biochemical parameters similar to overreaching. The animals were divided in three groups: SED (sedentary animals), MOD (moderate training during six weeks) and EXT (similar training to MOD for four weeks and increase to two and three daily training sessions in the 5th and 6th weeks, respectively). There was an increase in glutamate in EXT group (p < 0.05) in relation to SED and in GLN/GLU ratio in relation to SED and MOD groups (p < 0.05). Moreover, the MOD group presented increase in soleum muscle and liver glycogen and GH plasmatic concentration (p < 0.05), whereas a testosterone decrease was found (p < 0.05) in relation to SED. The EXT group showed similar changes to MOD as to muscle and liver glycogen. The GH concentration in EXT group was smaller than in the MOD group (p < 0.05) and urea increased (p < 0.05) in relation to SED. Thus, we came to the conclusion that the EXT group protocol was not able to induce signs of overreaching in the animals.

Para que el entrenamiento tenga éxito, éste debe ser lo suficientemente intenso para provocar la quiebra de homeostasis, la adaptación y por fin la supercompensación. Sin embargo, condiciones de estrés excesivo inducidos por el ejercicio físico pueden provocar efectos indeseables. Este trabajo tiene como objetivo evaluar si el aumento en la sobrecarga de entrenamiento altera parámetros hormonales y bioquímicos similares al overreaching. Los animales fueron divididos en tres grupos: SED (animales sedentarios), MOD (animales que entrenaron de forma moderada durante 6 semanas) y EXT (que entrenaron de forma semejante al grupo MOD por 4 semanas, 2 sesiones diarias de entrenamiento en la quinta semana y 3 sesiones la sexta semana). Hubo aumento en la concentración plasmática de glutamato en el grupo EXT (p < 0,05) con relación al grupo SED y del cociente GLN/GLU respecto a los animales de los grupos SED y MOD (p < 0,05). Además, el grupo MOD presentó aumento de glicógeno en el músculo soleo e hígado y de GH, mientras que la testosterona fue menor que en el grupo SED (p < 0,05). El grupo EXT presentó comportamiento semejante al grupo MOD respecto al glicógeno hepático y muscular y a la testosterona. Con relación al GH, el grupo EXT presentó una concentración menor que el grupo MOD (p < 0,05) y un aumento de urea (p < 0,05) en los animales sedentarios. Así, concluimos que el protocolo del grupo EXT no fue capaz de inducir señales de overreaching en los animales.

Efeito do treinamento físico como modulador positivo nas alterações no eixo neuroimunoendócrino em indivíduos com insuficiência cardíaca crônica: possível atuação do fator de necrose tumoral-alfa / Effect of physical training as positive modulator on the alterations in the neuro-immune-endocrine axis in patients with chronic heart failure: possible role of the tumoral necrosis factor-alpha

O exercício físico crônico ou o treinamento físico (TF) tem sido largamente utilizado nos últimos anos com finalidade terapêutica e preventiva em uma série de condições fisiopatológicas, incluindo doenças cardiovasculares. Além dos benefícios cardiovasculares, o TF modula a expressão elevada de citocinas pró-inflamatórias, atuando sobre o eixo neuroimunoendócrino. Atualmente, o quadro de insuficiência cardíaca crônica (ICC) tem sido reconsiderado como uma interação entre mecanismos hemodinâmicos, neurormonais, endócrinos e imunológicos. Esta resposta inflamatória anormal, incluindo a elevada expressão de citocinas pró-inflamatórias, tem sido proposta como responsável pela progressão e deterioração clínica na ICC. Neste quadro, a principal citocina envolvida no quadro fisiopatológico da ICC é o fator de necrose tumoral-alfa (TNF-alfa). Assim, o TF pode atuar no quadro de ICC de duas maneiras, melhorando o desempenho durante o exercício físico, bem como atenuando do quadro deletério de elevada concentração de citocinas pró-inflamatórias no sistema cardiovascular, podendo representar importante opção imunomodulatória e, desta forma, permitir melhora significativa no quadro clínico do paciente.

Efeito da suplementação de creatina sobre o desempenho na velocidade do swing e no tempo para percorrer três bases (home base - terceira base) em atletas da seleção brasileira de beisebol juvenil (16 a 18 anos) / Effects of creatine supplementation on performance in swing and bare running of brazilian baseball juvenile team

Neste trabalho foi avaliado o efeito da suplementação de creatina sobre o desempenho no swing (movimento para rebater a bola) e na corrida de base (home-base – terceira-base) em atletas submetidos a testes específicos para cada habilidade avaliada. A amostra deste estudo foi constituída por 14 atletas integrantes da seleção brasileira juvenil de beisebol (idade = 16.99±?0.76 anos; peso = 74.56±?9.89 kg; altura = 175.07±5.56 cm), que foram submetidos a um procedimento experimental duplo-cego, divididos aleatoriamente em dois grupos a partir de terceira semana de treinamento conjunto: 1- suplementado (n = 8) - (GCr) (5 dias com 20 gramas de creatina monoidratada Twinlab â , sendo 5 gramas 4 vezes ao dia em 300 mililitros de água com 80 gramas de Carbo Fuel Twinlab â e 2 gramas nos últimos 15 dias) e 2- placebo (n = 6) - (GP), mesmo tratamento sem creatina. Não houve diferença no movimento do swing entre as séries e nem entre os grupos. No teste de corrida entre as bases, não houve diferença entre os grupos, havendo, no entanto, diferença entre as séries subseqüentes durante as semanas (p<0.05). Os dados obtidos no presente estudo sugerem que a suplementação com creatina não teve efeito no desempenho das duas tarefas específicas para jogadores de beisebol. Porém, houve uma melhora no tempo na corrida de bases entre as séries subseqüentes, sugerindo uma possível influência de outros fatores. Este fato pode ser associado à subavaliação dos efeitos ergogênicos e ao desenho experimental das tarefas avaliadas.

In this study we evaluated the effect of creatine supplementation on performance in the swing (movement to hit a ball) and base running (interval of running from home base to third base) in athletes, who performed specific tests for each evaluated skill. We evaluated fourteen Brazilian baseball players (age = 16.99±?0.76 years; body weight = 74.56±9.89 kg; height = 175.07±?5.56 cm) were submitted to a double-blind study, randomly assigned into two groups. After the third training week; (1) supplemented (n = 8) – (GCr) (5 days/ 20g of monohydrated creatine Twinlabâ, 5g 4 times per day, in 300 ml of water with 80 g Carbo Fuel Twinlabâ and 2g one time per day in the last 15 days); (2) placebo (n= 6 ) - (PG) (same supplementation protocol without creatine). There was no difference in the swing movement among the performance repetitions within any group analyzed. During the base running test there were no significant differences between the groups, but there were in the following sets during the weeks (p<0.05). The results of this research suggest that creatine supplementation had no effect on baseball players in both test performance. However there was an improvement in base running performance in both groups during the subsequent weeks, suggesting a possible influence of other factors. It can be associated to ergogenics effects miss evaluation and to experimental design of the study.

Efeitos de diferentes métodos de exercícios resistidos sobre o comportamento hemodinâmico / Effects of different methods of resistive exercise upon hemodynamic behavior

O propósito do presente estudo foi verificar os efeitos ou respostas fisiológicas relacionadas a pressão arterial sobre os exercícios resistidos. Foi analizado o comportamento da pressão arterial (utilizou se 80% de 1RM) durante e após a realização dos exercícios resistidos, o efeito da intensidade e variações de métodos. Os voluntários (n=9) realizaram dois métodos de treinamento o alternado por segmento (A.S.) e o localizado por segmento (L.S.), ou seja, os grandes grupos musculares de membro inferior e superior realizados seguidamente e posteriormente alternando os segmentos, com um período de descanso de um treino para o outro de 24 horas. Para comparar as diferenças entre os dois métodos de treinamento, o comportamento da pressão arterial no período pós-exercício suas alterações, magnitude e duração, utilizou-se para as variáveis mensuradas o teste-t de Student (p<0,05). Concluímos que não ocorreram diferença estatisticamente significativa no comportamento da pressão arterial durante a realização dos dois métodos, sendo apontada um hipotensão pós-exercício estatística em ambos, entretanto no método L.S. esta hipotensão com relação aos valores pressão arterial sistólica foi mais prolongada em comparação ao método A.S.

The purpose of this study was to verify effects or the physiological responses of blood pressure caused by strength exercises. Blood pressure behavior was analyzed, both during the execution of the exercise but (carried out at 80% of 1MR) during and after, the effect of the intensity and variations of the methods. Subjects (n = 9) were assembled to 2 different training methods, 1) alternating major groups of upper and lower extremities (Alternating Groups - A.G.) and 2) doing first major groups of upper extremities and then exercising major groups of lower extremities (Concentrating Groups - C.G.) with a rest period of 24 hours from one method to the other. In order to compare statistically the effects of both methods, on the magnitude and duration of blood pressure changes in the post exercise period, Student’s t test was used (p<0,05). We concluded that there were no differences in the blood pressure behavior when in the 2 different methods were compared, but we noticed a significant hypotension in both methods were last longer in the C.G. method when compared to A.G.

Alteracão da relacão testosterona: cortisol induzida pelo treinamento de forca em mulheres / Alteration of testosterone: cortisol ratio induced by resistance training in women

A razão entre a concentracão de testosterona e cortisol (T:C) é freqüentemente utilizada como indicativo do nível de estresse imposto pelo exercício. Alteracões na concentracão destes hormônios são responsáveis por modular diversas respostas induzidas pelo treinamento, como hipertrofia e ganho de forca. O objetivo do presente estudo foi examinar a influência do protocolo de treinamento de forca, conhecido como múltiplas-séries (MS), sobre o ganho de forca, de resistência muscular localizada e a relacão entre a concentracão de hormônios catabólicos (cortisol) e anabólicos (testosterona). Para testar esta hipótese cinco jovens do sexo feminino com um ano de experiência em treinamento de forca foram submetidas ao protocolo MS. As amostras de sangue foram coletadas antes e imediatamente após o exercício, no primeiro dia e após oito semanas de treinamento. Os testes de 1-RM e de repeticões máximas foram realizados também no início e ao final das oito semanas de treinamento de forca. Não foram observadas alteracões na massa corporal, no IMC, na percentagem de massa gorda e na forca máxima (1-RM) no supino, no agachamento e na rosca direta. O número de repeticões máximas a 50 por cento de 1-RM foi aumentado apenas para o supino (p < 0,05). Não foi observada alteracão na concentracão de testosterona total. Com relacão à concentracão plasmática de cortisol, após oito semanas de treino, na situacão de repouso, foi reduzida (38 por cento - p < 0,05). Em conseqüência da atenuacão da secrecão de cortisol após oito semanas de treinamento, a razão T:C apresentou elevacão de 20 por cento na situacão de repouso (p < 0,05). Apesar de não terem sido detectadas alteracões funcionais nos testes de 1-RM e repeticões máximas, o método MS induziu um quadro hormonal favorável ao anabolismo protéico.

Resposta da razão testoterona/cortisol durante o treinamento de corredores velocistas e fundistas / Response of the testosterone to cortisol ratio during training for sprinters and endurance runners

A razão entre as concentrações dos hormônios Testosterona e Cortisol (T/C) tem silo utilizada para um melhor controle das cargas de treinamento. Os objetivos deste estudo foram investigar e comparar o comportamento da razão T/C e sue relação com o volume e intensidade realizados durante um período de treinamento de atletas velocistas e fundistas. Corredores velocistas (CV-25,8 ± 3,5anos; 174 ± 7,2 cm, 71,1 ± 3,7 kg; n = 6) e fundistas (CF-27,5 ± 8,7 anos, 174 ± 3,8 cm, 67,7 ± 5,8 kg; n = 6), executaram o seguinte teste padronizado de corrida pré e pós um mesociclo de treino: 1 x 500 m a máxima intensidade e 6 x 800 m progressivos. Sangue venoso (5 ml) foi coletado em repouso, após a corrida de 500 m e ao final de 6 x 800 m para determinação das concentrações de testosterona e cortisol (radioimunoensaio). Os fundistas realizaram um maior volume de treinamento, enquanto os velocistas realizaram treinamentos de menor volume, porem mais intensos e com maior participação anaeróbia. Não houve diferença significante para os valores médios da razão T/C para ambos os grupos após o período de treinamento. No entanto, quando se observa o comportamento individual da razão T/C, note-se uma resposta adaptativa adequada para alguns indivíduos e inadequadas para outros, sendo que a maior incidência de queda da razão T/C foi observada entre os CF. Conclui-se que a utilização da razão T/C para o controle das cargas de treinamento deve ser feita individualmente, e que aparentemente esta variável sofre uma maior influência do volume do treinamento do que da intensidade do mesmo.

Efeito da restrição calórica e do exercício aeróbico em linfócitos e macrófagos de ratos envelhecidos / Effects of caloric restriction and aerobic exercise in lymphocytes and macrophages of agin rats

O envelhecimento é marcado por inúmeras alterações fisiológicas, dentre as quais ressaltamos as profundas modificações ou resposta do sistema imunológico. Várias são as estratégias para se reverter ou minimizar estas alterações e dentre elas tem-se a Restrição Calórica e o Exercício Aeróbico. Portanto, o propósito deste estudo foi investigar o efeito da Restrição Calórica e do Exercício Aeróbico sobre o sistema imunológico de ratos envelhecidos. Para isso foram utilizados ratos adultos (AD) e envelhecidos, sendo estes divididos em controle (EV), submetidos a restrição calórica (RC) e exercitados (EX), todos por seis semanas. Nestes animais mediu-se o peso e a composição protéica dos órgãos linfóides Timo e Baço e as concentrações séricas de Glutamina, Interleucinas (IL-1, IL-2, IL-3) e Imunoglobulinas (IgA e IgG)...

Efeito do treinamento físico de nataçäo sobre o sistema cardiovascular de ratos normotensos / Effect of swimming training on the cardiovascular system in normotensive rats

Uma das principais adaptaçöes ao treinamento físico (TF) aeróbio é a bradicardia de repouso, observada tanto em humanos (Goldsmith, Bigger, Steinman & Fleiss, 1992, 1992; Kenney, 1985; Puig, Freitas, Carvalho, Puga, Ramos, Fernandes, Costa & Freitas, 1993; Katona, McLean, Dighton & Guz, 1982) como em animais de experimentaçäo (Bolter, Hughson & Critz, 1973; Negräo, Moreira, Santos, Farah & Krieger, 1992; Brum, 1995; Kalil, 1997). No entanto, a evoluçäo da frequência cardíaca (FC) e da pressäo arterial (PA) durante o período de TF e o curso temporal para que a bradicardia de repouso ocorra ainda näo estäo totalmente esclarecidos. Foram estudados 16 ratos Wistar machos. Oito foram treinados (T) durante 8 semanas, utilizando um protocolo de nataçäo de baixa intensidade e oito foram mantidos sedentários (S). A PA sistólica e a FC foram registradas batimento-a-batimento, duas vezes por semana durante o período de TF através de um esfigmomanômetro de cauda...