Resilience, self-efficacy and motivation as positive psychological characteristics of student and professional dancers / Resiliência, autoeficácia e motivação como características psicológicas positivas de bailarinos alunos e profissionais

ABSTRACT This study aimed at assessing the following psychological variables: resilience, self-efficacy and motivation. A total of 135 dancers participated in the study, that is, 112 students from the Brazilian dance school known as Escola de Dança do Teatro Guaíra, 15 professional dancers from the school referred to as Balé Teatro Guaíra, and 08 professional dancers from the school named G2 Cia de Dança. The evaluation of the psychological variables was carried out by using four questionnaires: Resilience Scale (RS), General Self-Efficacy Scale (GSE), Self-Efficacy Scale for Dancers (SESD), and Sport Motivation Scale-II (SMS-II). The Hierarchical Cluster Analysis with the Ward's method and Mann-Whitney test were used for assessing the data. The results showed that students and professionals have similar levels of motivation, but divergent ones regarding friendship, personal fulfilment, satisfaction, meaning of life and self-confidence, ability to adapt to situations of resilience, and psychological self-efficacy. The Cluster Analysis enabled the researchers to organize the group of student dancers with similar characteristics into three clusters, that is, 'predominant', 'intermediate' and 'minority', whereas the group of professional dancers was divided into two groups, 'minor and 'major''. It was concluded that both student dancers and professional ones showed high values of resilience, self-efficacy and motivation. These results highlight that dance has an important role in the construction of a positive psychological profile.

RESUMO Esta pesquisa analisou as seguintes variáveis psicológicas: resiliência, autoeficácia e motivação. Um total de 135 bailarinos participou do estudo, isto é, 112 alunos da Escola de Dança do Teatro Guaíra, 15 bailarinos profissionais do Balé Teatro Guaíra e 08 bailarinos profissionais do G2 Cia de Dança. A avaliação das variáveis psicológicas foi realizada por meio de quatro questionários: Escala de Resiliência (ES), Escala de Autoeficácia Geral Percebida (EAGP), Escala de Autoeficácia para Bailarinos (AEBAI) e Escala de Motivação para o Esporte II (SMS-II). Para análise de dados utilizou-se a Análise de Clusters hierárquica com o Método de Ward e o Teste de Mann-Whitney. Os resultados mostraram que alunos e profissionais possuem níveis semelhantes para a motivação, todavia distintos com relação às categorias de amizade, realização pessoal, satisfação, significado de vida e autoconfiança, capacidade de adaptação a situações da resiliência e autoeficácia psicológica. A Análise de Clusters possibilitou organizar o grupo de bailarinos alunos com características semelhantes em três clusters, isto é, "predominante", "intermediário" e "minoritário", enquanto que o grupo de bailarinos profissionais foi dividido em dois grupos, isto é, "menor" e "maior". Concluiu-se que tanto bailarinos alunos e profissionais da dança apresentaram altos índices de resiliência, autoeficácia e motivação. Estes resultados permitem afirmar que a dança têm um papel importante na construção de um perfil psicológico positivo.

Prevalência de lesões musculoesqueléticas em bailarinos contemporâneos do Balé da Cidade de Teresina / Prevalence of musculoskeletal injuries in contemporary ballet Bancers in the City of Teresina

Objetivo: Verificar as lesões musculoesqueléticas mais prevalentes em bailarinos contemporâneos do Balé da Cidade de Teresina. Métodos: será realizado um estudo transversal descritivo explicativo feito com 12 bailarinos de 18 á 35 anos de idade do balé da cidade de Teresina, onde será aplicado 3 questionários. Questionário bipolar- avaliação de fadiga, nórdico musculoesquelético e outro elaborado pela autora do trabalho. Resultados: Foram obtidos através dos questionários que avaliam dores, fadiga no trabalho e tipos de lesões nos bailarinos. Conclusão: Pode concluir-se que dor, fadiga pode ocasionar vários tipos de lesões musculoesqueléticas em bailarinos contemporâneos.

Objective: To verify the most prevalent musculoskeletal injuries in contemporary ballet dancers in the city of Teresina Methods: a descriptive cross - sectional study will be carried out with 12 ballet dancers from 20 to 40 years of age from the ballet of the city of Teresina, where 3 questionnaires will be applied. Bipolar questionnaire - evaluation of fatigue, musculoskeletal and other Nordic elaborated by the author of the work. Results: They were obtained through questionnaires that evaluated pain, fatigue at work and types of injuries in dancers. Conclusion: It can be concluded that pain, fatigue can cause several types of musculoskeletal injuries in contemporary dancers

Influence of Pilates training on muscular strength and flexibility in dancers / Influência de um programa de treino Pilates na força muscular e flexibilidade de bailarinos

The purpose of the present study was to assess the effects of a Pilates training program on muscular strength and flexibility in dance students. Fifteen dance students were divided into 2 groups: experimental (n=7) and control (n=8). Both were assessed in beginning and in the end of the study. Muscular strength was assessed measuring the time supported in the technical skills penché and developpé. To asses flexibility, it was measured the angle between limbs in the technical skills arabesque, developpé and cambré. After the first moment of evaluation, the experimental group performed a Mat-Based Pilates Exercise during 11 weeks. The statistic analyses (two-way analysis of variance - ANOVA 2x2) showed significant differences (p ≤ 0,05) in muscular strength and flexibility measurements between groups after the training program. It was concluded that Pilates training has a positive effect on muscular strength and flexibility in dance students.

Foi objectivo avaliar o efeito de um programa de treino Pilates na força muscular e flexibilidade de bailarinos estudantes. Quinze bailarinos foram divididos em 2 grupos: experimental (n=7) e controlo (n=8). Ambos foram avaliados no início e final do estudo. A força muscular foi avaliada através do tempo de sustentação nos elementos técnicos penché e developpé. Para avaliar a flexibilidade foi medido o ângulo de amplitude entre os segmentos nos elementos técnicos arabesque, cambré e developpé. Após o 1.º momento de avaliação os bailarinos do grupo experimental participaram num programa de Mat-Based Pilates Exercise durante 11 semanas. A análise estatística (análise de variância para medidas repetidas - ANOVA 2x2) demonstrou diferenças significativas (p ≤ 0,05) entre os grupos no âmbito da força muscular e flexibilidade após o programa de treino. Conclui-se que o Pilates induz alterações positivas ao nível da força muscular e flexibilidade de bailarinos.

A imagem corporal na dança de salão / Body image in ballroom dance

A dança é uma forma de manifestação corporal que promove união do corpo-mente-emoção e que tem influência sobre os aspectos psicológicos e fisiológicos do ser humano. A dança de salão é a expressão dos movimentos do corpo em sincronia com um parceiro, em harmonia com o ritmo musical,organizados em um padrão espacial. Dançar permite que conheçamos novos caminhos que nos coloca em contato com nós mesmos e com o ambiente. Essa é uma maneira de produzir mudanças na relação mente corpo proporcionando aprendizado cognitivo e perceptivo dos sistemas, influenciando a imagem corporal. A imagem corporal é o caminho que o corpo aparece para o indivíduo. Representa a forma com que uma pessoa experimenta e conceitua seu corpo. Sofre influência dos processos neurais e estados emocionais por isso está em constante mutação. Partindo do princípio que a dança desencadeia emoções e quepromove a melhora na relação corporal pressupomos que ela tenha influência positiva na auto-imagem. Sendo assim, a proposta desse estudo é de ampliar os dados acerca da prática de dança de salão avaliando seus benefícios na imagem corporal de indivíduos iniciantes. Para isso foi utilizada a escala de silhuetas proposta por Stunkard capaz de avaliar o grau de auto-satisfação corporal antes e depois do módulo inicialde aulas de dança. Concluímos que a dança de salão trouxe benefícios nos aspectos psicológicos para ambos os sexos. Sendo responsável, principalmente, pela melhoria na satisfação corporal das mulheres, que a princípio apresentavam-se descontentes com sua auto-imagem.

Dance is a complex behavior that integrates body-mind-emotion. Dance is responsible for the improvement of psychological and physiological aspects of human. Ballroom dance is an expression of synchronic body movements with the partners in a rhythm music harmony, organizing themselves in a region of space integrated with different sensations. Dancing with a partner develops knowledge aboutnew ways to put us in touch with ourselves and with the environment. It produces changes in the relationbetween body and mind. Dance has competence to develop cognitive and perceptual systems and improve the body image. Body image is understood as how the body appears for us. It is represented by the way that the individual experiences and conceptualize his/her own body. It is influenced by neural processes and emotional states, so it is constantly in changing. Assuming that dance allows the individual toexpresses his emotions and that it improves their body relationship, the prediction is that dancing influencethe body image. Therefore, the purpose of this research is to study and confirm if ballroom dancing improves the body image in beginners. We used the silhouettes scale describes by Stunkard for assessing the degree of bodily self-satisfaction. These measures were compared at the beginning and the end of a journey of classrooms groups. With this prediction, this study proved that ballroom dance was responsible for the improvement in body satisfaction for man and woman. And also the influence is still higher for women, who initially presented unhappy with their self-image.