RESUMO
El procedimiento que se presenta se elaboró con el objetivo de determinar indicadores para la evaluación de la fase inicial del tiro libre del baloncesto, en la categoría 9-10 años. En la confección del mismo, se tuvieron en cuenta los bajos porcientos de efectividad tanto en intentados y anotados, como las deficiencias en la ejecución obtenidas en el estudio preliminar, realizado a 120 niños de la zona occidental, con un dominio de solo el 25 % de los aspectos biomecánicos a alcanzar, en el proceso de enseñanza; ello constituyó una de las principales motivaciones para la confección del procedimiento evaluativo. El análisis documental, la observación a través de guías estructuradas y las técnicas de videografía, así como la entrevista, permitieron detectar las insuficiencias en la evaluación de la ejecución del tiro libre en la iniciación deportiva. En el trabajo, se realizó la valoración, mediante criterio de especialistas y criterio de usuarios, y deja abierto un espacio para ampliar acciones de orden metodológico y de carácter científico, técnico, fisiológico, teórico y psicológico que sirvan al desarrollo de los profesores y entrenadores de base.
O procedimento apresentado foi elaborado com o objetivo de determinar indicadores para a avaliação da fase inicial do lance livre no basquetebol, na categoria de 9 a 10 anos de idade. Em sua elaboração, foram levados em conta os baixos percentuais de eficácia tanto nos arremessos tentados como nos arremessos marcados, bem como as deficiências na execução obtidas no estudo preliminar, realizado em 120 crianças da zona oeste, com um domínio de apenas 25% dos aspectos biomecânicos a serem alcançados no processo de ensino; isso constituiu uma das principais motivações para a elaboração do procedimento de avaliação. A análise documental, a observação por meio de guias estruturados e técnicas de videografia, bem como a entrevista, permitiram detectar as insuficiências na avaliação da execução do lance livre na iniciação esportiva. No trabalho, a avaliação foi realizada por meio de critérios de especialistas e critérios de usuários, e deixa um espaço aberto para ampliar ações de ordem metodológica e de natureza científica, técnica, fisiológica, teórica e psicológica que sirvam ao desenvolvimento de professores e treinadores de base.
The procedure presented was developed with the objective of determining indicators for the evaluation of the initial phase of the basketball free throw, in the 9-10-year-old category. In its preparation, the low percentages of effectiveness in both attempted and scored were taken into account, as well as the deficiencies in execution obtained in the preliminary study, carried out on 120 children from the western zone, with a mastery of only 25% of the biomechanical aspects to be achieved in the teaching process; this constituted one of the main motivations for the preparation of the evaluation procedure. The documentary analysis, observation through structured guides and videography techniques, as well as the interview, made it possible to detect insufficiencies in the evaluation of the execution of the free throw in sports initiation. In the work, the assessment was carried out, through the criteria of specialists and the criteria of users, and leaves open a space to expand actions of a methodological order and of a scientific, technical, physiological, theoretical and psychological nature that serve the development of teachers and coaches. base.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: During basketball, players' movements represent a reaction to an unpredictable single or complex external stimulus (nonplanned agility). Objective: The present study aimed to compare the test of nonplanned agility to the planned agility test and to increase the knowledge of perception, decision-making, anticipation, and motor abilities of female basketball players. Methods: Thirty-six female basketball players (age: 18.81 ± 2.58 years) performed The Reaction Time and Defensive Sliding Test (RTADST) on the first day and the T-test the following day. Results: there were no statistically significant correlations between the RTADST and T-test at the whole sample level or between perimeter and post players. The T-test and Fat % correlation is significant at the 0.05 level, while the other analyzed correlations were insignificant. Perimeter players achieved better results on the RTADST test. There were no significant differences between perimeter and post players on the T-test. Conclusion: The RTADST and T-test are testing different abilities. We recommend the use of the RTADST to coaches and conditioning experts. Level of Evidence II; Diagnostic Study Investigating a Diagnostic Test.
RESUMEN Introducción: Durante el partido de baloncesto, los movimientos de los jugadores de baloncesto representan la reacción a un estímulo externo único o complejo impredecible (agilidad no planificada). Objetivo: El presente estudio tuvo como objetivo comparar la prueba de agilidad no planificada con la prueba de agilidad planificada y aumentar el conocimiento sobre la percepción, la toma de decisiones, la anticipación y las habilidades motoras de las jugadoras de baloncesto. Métodos: Las treinta y seis jugadoras de baloncesto (de la edad: 18.81 ± 2.58 años) realizaron la Prueba de tiempo de reacción y deslizamiento defensivo (RTADST) el primer día y el siguiente día la prueba T. Resultados obtenidos: no hubo correlaciones estadísticamente significativas entre el RTADST y la prueba T, a nivel de toda la muestra ni entre jugadoras del perímetro y del poste. La correlación entre la prueba T y el % de Grasa es significativa al nivel de 0,05, mientras que el resto de las correlaciones analizadas no resultaron significativas. Las jugadoras del perímetro lograron mejores resultados en la prueba RTADST. No hubo diferencias significativas entre las jugadoras del perímetro y las del poste en la prueba T. Conclusión: El RTADST y la prueba T están probando habilidades diferentes. Recomendamos el uso del RTADST a entrenadores y expertos en acondicionamiento. Nivel de Evidencia II; Estudio de Diagnóstico que Investiga una Prueba Diagnóstica.
RESUMO Introdução: Durante o basquete, os movimentos dos jogadores representam uma reação a um estímulo externo imprevisível, simples ou complexo (agilidade não planejada). Objetivo: O presente estudo teve como objetivo comparar o teste de agilidade não planejada com o teste de agilidade planejada no intuito de aumentar o conhecimento sobre percepção, tomada de decisão, antecipação e habilidades motoras em jogadoras de basquete. Métodos: Trinta e seis jogadoras de basquete (idade: 18,81 ± 2,58 anos) realizaram o Teste de Tempo de Reação e Deslizamento Defensivo (RTADST) no primeiro dia e o Teste T no dia seguinte. Resultados: não houve correlações estatisticamente significativas entre o RTADST e o teste T em toda a amostra ou entre jogadores de perímetro e de poste. A correlação entre o teste T e o percentual de gordura é significativa no nível de 0,05, enquanto as outras correlações analisadas foram insignificantes. Os jogadores de perímetro obtiveram melhores resultados no teste RTADST. Não houve diferenças significativas entre os jogadores de perímetro e de poste no teste T. Conclusões: O RTADST e o teste T estão testando habilidades diferentes. Recomendamos o uso do RTADST para treinadores e especialistas em condicionamento físico. Nível de Evidência II; Estudo de Diagnóstico que Investiga um Teste de Diagnóstico.
RESUMO
SUMMARY: The aim of this research was to determine the differences among the junior basketball players of the BC Partizan and BC Buducnost Voli, in terms of their anthropometric characteristics and body composition. A sample of 22 subjects was divided into two sub-samples. The first sub-sample of the subjects consisted of 11 players of the basketball team Partizan (Serbia), of the average age 17.18 ± 0.50, while the other sub-sample consisted of 11 players of basketball team Buducnost Voli (Montenegro), based on the average age of 17.28 ± 0.30. All players were tested in Podgorica, in a lasting period of two days, while they held international friendly tournament, just before the start of the national championships. Anthropometric characteristics in the body composition were evaluated by a battery of eleven variables: body height (cm), body weight (kg), triceps skinfold, back skinfold, biceps skinfold, abdominal skinfold, thighs skinfold, calf skinfold, body mass index (BMI), percentage of fat and muscle mass (kg). Differences in anthropometric characteristic and composition of the body of the male junior basketball players of two basketball teams were determined by using a discriminatory parametric procedure with t-test for small independent samples. It was found that the basketball players of Partizan are taller and have a lower body mass. Also, there are significant statistical differences by seven: triceps skinfold, back skinfold, biceps skinfold, abdominal skinfold, calf skinfold, thigh skinfold and BMI.
El objetivo de esta investigación fue determinar las diferencias entre jugadores de baloncesto junior del BC Partizan y BC Buducnost Voli, en cuanto a sus características antropométricas y composición corporal. Una muestra de 22 sujetos se dividió en dos submuestras. La primera submuestra estuvo formada por 11 jugadores del equipo de baloncesto Partizan (Serbia), con una edad media de 17,18 ± 0,50, mientras que la otra estaba formada por 11 jugadores del equipo de baloncesto Buducnost Voli (Montenegro), cuya edad media era de 17,28 ± 0,30 años. Todos los jugadores fueron evaluados en Podgorica, en un período de dos días, mientras se realizaba un torneo amistoso internacional, precisamente antes del inicio de los campeonatos nacionales. Las características antropométricas en la composición corporal se evaluaron mediante una batería de once variables: altura corporal (cm), peso corporal (kg), pliegue cutáneo tríceps, pliegue cutáneo dorsal, pliegue cutáneo bicipital, pliegue cutáneo abdominal, pliegue cutáneo de muslos, pliegue cutáneo de pantorrillas, índice de masa corporal (IMC), porcentaje de grasa y masa muscular (kg). Se determinaron las diferencias en las características antropométricas y la composición del cuerpo de los jugadores juveniles masculinos de baloncesto de los dos equipos de baloncesto mediante un procedimiento paramétrico discriminatorio con prueba t para pequeñas muestras independientes. Se encontró que los jugadores de baloncesto del Partizan eran más altos y tenían una masa corporal más baja. Además, existían diferencias estadísticas significativas en los pliegue cutáneos del tríceps, de la espalda, del bíceps, abdominal, de la pantorrilla y del muslo además de diferencias en el IMC.
Assuntos
Humanos , Masculino , Adolescente , Composição Corporal , Basquetebol , AntropometriaRESUMO
Gutiérrez-Vargas, R., Ugalde-Ramírez, A., Pino-Ortega, J., Trejos-Montoya, J.A., Blanco-Romero, L., Sánchez-Ureña, B., Gutiérrez-Vargas, J.C. y Rojas-Valverde, D. (2022). Perfil antropométrico, aeróbico y de potencia muscular de jugadores juveniles de baloncesto costarricenses. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-17. El objetivo de este estudio fue describir un perfil antropométrico, aeróbico y de potencia muscular de basquetbolistas juveniles costarricenses según sexo, posiciones de juego y categoría de edad. Se evaluaron 99 jugadores juveniles (43 mujeres y 56 hombres; 18 bases, 51 aleros y 30 pívots; 42 categoría U16 y 57 categoría U18) de ocho equipos diferentes. La experiencia deportiva de los jugadores fue de 6.5 ± 3.1 años. Se realizaron las siguientes evaluaciones: altura, peso, índice de masa corporal, masa músculo-esquelética, porcentaje de grasa, prueba de contramovimiento (CMJ) y prueba de Yo-Yo de Recuperación Intermitente Nivel I. Los principales resultados mostraron valores significativamente mayores en hombres que en mujeres en peso, talla, masa músculo-esquelética, distancia recorrida en la prueba Yo-Yo, en el VO2max, altura en el CMJ y en el tiempo de vuelo. El porcentaje de grasa fue mayor en mujeres que en hombres. Los jugadores pívots presentaron significativamente mayor estatura, peso corporal y porcentaje de grasa que las otras posiciones de juego. Los bases y los aleros cubrieron más metros en la prueba Yo-Yo y tuvieron mayor VO2máx que los pívots. Entre las categorías U16 y U18 no se encontraron diferencias significativas en ninguna variable. Modelos de regresión mostraron la influencia del peso, porcentaje de grasa corporal, masa músculo esquelética y la edad sobre el VO2máx y CMJ. Como conclusión, según el sexo y las posiciones de juego de los jugadores, estos indicadores variaron. Además, esta información será útil para procesos de promoción, desarrollo y diseño de entrenamientos de baloncesto juvenil en Costa Rica.
Gutiérrez-Vargas, R., Ugalde-Ramírez, A., Pino-Ortega, J., Trejos-Montoya, J.A., Blanco-Romero, L., Sánchez-Ureña, B., Gutiérrez-Vargas, J.C. e Rojas-Valverde, D. (2022). Perfil antropométrico, aeróbico e de potência muscular de jogadores juvenis de basquete da Costa Rica. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-17. Este estudo teve como objetivo descrever um perfil antropométrico, aeróbico e de potência muscular de jogadores juvenis de basquete da Costa Rica segundo o sexo, as posições de jogo e a categoria de idade. Foram avaliados 99 jogadores juvenis (43 mulheres e 56 homens; 18 armadores, 51 alas e 30 pivôs; 42 na categoria U16 e 57 na categoria U18) de oito equipes diferentes. A experiência esportiva dos jogadores foi de 6,5 ± 3,1 anos. Foram realizadas as seguintes avaliações: altura, peso, índice de massa corporal, massa musculoesquelética e porcentagem de gordura, teste de salto com contramovimento (SCM) e teste de Yo-Yo de Recuperação Intermitente Nível I. Os principais resultados mostraram valores significativamente maiores em homens do que em mulheres com relação ao peso, tamanho, massa muscular esquelética, distância percorrida no teste Yo-Yo, VO2max, altura no SCM e no tempo de voo. A porcentagem de gordura foi maior em mulheres do que em homens. Os jogadores pivôs apresentaram significativamente maior estatura, peso corporal e porcentagem de gordura do que as outras posições de jogo. Os armadores e os alas cobriram mais metros no teste Yo-Yo e tiveram maior VO2max do que os pivôs. Entre as categorias U16 e U18 não foram encontradas diferenças significativas em nenhuma variável. Modelos de regressão mostraram a influência do peso, da porcentagem de gordura corporal, da massa musculoesquelética e da idade no VO2max e SCM. Conclui-se, portanto, que esses indicadores variam segundo o sexo e as posições dos jogadores. Além disso, essa informação será útil para processos de fomentação, desenvolvimento e desenho de treinamentos de basquete juvenil na Costa Rica.
Gutiérrez-Vargas, R., Ugalde-Ramírez, A., Pino-Ortega, J., Trejos-Montoya, J.A., Blanco-Romero, L., Sánchez-Ureña, B., Gutiérrez-Vargas, J.C. & Rojas-Valverde, D. (2022). Anthropometric, aerobic and muscle power profile of young Costa Rican basketball players. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-17. The purpose of this study was to describe an anthropometric, aerobic and muscle power profile of young Costa Rican basketball players according to sex, play positions and age. The assessment was carried outa on 99 young players (43 women and 56 men; 18 guards, 51 forwards and 30 centers; 42 in the U16 category and 57 in the U18 category) from eight different teams. The sports experience of the players was 6.5 ± 3.1 years. The following parameters were assessed: height, weight, body mass index, skeletal muscle mass and body fat percentage, countermovement test (CMJ) and Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level I. The main results showed significantly higher values in men than in women in terms of weight, height, skeletal muscle mass, distance covered in the yo-yo test, VO2max, height in CMJ and in flight time. Body fat percentage was higher in women than in men. Centers showed significantly higher height, weight and body fat percentage than other play positions. Guards and forwards covered more meters in the yo-yo test and showed higher VO2max than centers. No significant differences were found between the U16 and U18 categories in any variable. Regression models showed the influence of weight, body fat percentage, skeletal muscle mass and age on VO2max and CMJ. In conclusion, these indicators varied according to the sex and play position of the players. Additionally, this information will be useful for processes of promotion, development and training design of youth basketball in Costa Rica.
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Adolescente , Adulto , Basquetebol/fisiologia , Exercício Físico , Antropometria , Costa RicaRESUMO
SUMMARY: This paper aimed to investigate the morphological characteristics according to the positions of basketball players. In this work, a sample of 62 basketball players aged 16-17 years, whose body height was 177.31 ± 8.112 cm, while body mass of 72.44 ± 13.27 kg, were divided into five main positions of the basketball game: Organizer of the game (n=13), shooting guard (n=14), small forward (n=14), power forward(n=11) and center (n=10). Tested are from the clubs RTV-21, ProBasket-Pristina, M - Junior from Pristina of the male gender who are following the training program from Basketball. In this research, morphological space variables were applied (n=10). Based on the obtained results, very few significant values were presented in the morphological characteristics between the group of outside players (organizer of the game, small forward and power forward) who covered the 6.75-meter line. However, the group of interior players (power forward and centers) under the basket showed significant values in all morphological variables. In the end, it can be concluded that the results of this research will be able to contribute to a better definition of the morphological characteristics between the groups defined according to the players' positions.
Este trabajo tuvo como objetivo investigar las características morfológicas según las posiciones de los jugadores de baloncesto. Una muestra de 62 jugadores de baloncesto entre 16-17 años de edad, cuya altura corporal era de 177,31 ± 8,112 cm, y la masa corporal de 72,44 ± 13,27 kg, se dividieron en cinco posiciones principales del juego de baloncesto: Organizador del juego (n=13), escolta (n=14), alero (n=14), ala-pívot (n=11) y centro (n=10). Los evaluados fueron hombres de los clubes RTV-21, ProBasket-Pristina, M - Junior de Pristina quienes están siguiendo el programa de entrenamiento de Baloncesto. En esta investigación se aplicaron variables espaciales morfológicas (n=10). Con base en los resultados obtenidos, se presentaron muy pocos valores significativos en las características morfológicas entre el grupo de jugadores externos (organizador del juego, alero y ala-pívot) que cubrieron la línea de 6,75 metros. Sin embargo, el grupo de jugadores interiores (pívot y pívot) bajo canasta mostró valores significativos en todas las variables morfológicas. Se puede concluir que los resultados de esta investigación podrán contribuir a una mejor definición de las características morfológicas entre los grupos definidos según las posiciones de los jugadores.
Assuntos
Humanos , Masculino , Adolescente , Basquetebol , AntropometriaRESUMO
ABSTRACT Introduction Psychological monitoring and psychological intervention of basketball players has been a focus of attention in sports training. In basketball, players consume much physical energy and also much mental energy. Psychological tension and emotional changes cause basketball players to restrict their technical abilities. Objective Analyze the relationship between sport-induced mental fatigue and pre-game emotions in basketball players. Methods This paper selects 40 basketball players as research volunteers. A survey questionnaire and mathematical statistics were used to analyze the relationship between basketball players' mental fatigue, training level, and pre-game emotions. This paper analyzes the relationship between psychological quality and training level of basketball players. Results There were significant correlations between various dimensions of sport-induced mental fatigue and basketball players' pregame emotions. Basketball players' pre-game self-confidence is mainly affected by training game competence and excessive energy consumption. Conclusion The psychological quality of basketball players is significantly correlated with the level of training. Athletes should pay attention to psychological quality training in sports competitions. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O acompanhamento psicológico e a intervenção psicológica dos jogadores de basquete tem sido foco de atenção no treinamento esportivo. No basquetebol, os jogadores consomem muita energia física e também muita energia mental. A tensão psicológica e as alterações emocionais fazem com que os jogadores de basquetebol restrinjam suas habilidades técnicas. Objetivo Analisar a relação entre a fadiga mental induzida pelo esporte e as emoções pré-jogo nos jogadores de basquete. Métodos Este trabalho seleciona 40 jogadores de basquetebol como voluntários de pesquisa. Utilizou-se um questionário de pesquisa e estatísticas matemáticas para analisar a relação entre a fadiga mental dos jogadores de basquetebol, o nível de treinamento e as emoções pré-jogo. Este trabalho analisa a relação entre a qualidade psicológica e o nível de treinamento dos jogadores de basquetebol. Resultados Houve correlações significativas entre as várias dimensões da fadiga mental induzida pelo esporte e a emoção no pré-jogo dos jogadores de basquete. A autoconfiança dos jogadores de basquetebol antes do jogo é afetada principalmente pela competência dos jogos de treinamento e pelo consumo excessivo de energia. Conclusão A qualidade psicológica dos jogadores de basquetebol está significativamente correlacionada com o nível de treinamento. Os atletas devem prestar atenção ao treinamento de qualidade psicológica nas competições esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El acompañamiento psicológico y la intervención psicológica de los jugadores de baloncesto han sido objeto de atención en el entrenamiento deportivo. En el baloncesto, los jugadores consumen mucha energía física y también mucha energía mental. La tensión psicológica y los cambios emocionales hacen que los jugadores de baloncesto limiten sus habilidades técnicas. Objetivo Analizar la relación entre la fatiga mental inducida por el deporte y las emociones previas al partido en jugadores de baloncesto. Métodos Este trabajo selecciona a 40 jugadores de baloncesto como voluntarios para la investigación. Para analizar la relación entre la fatiga mental de los jugadores de baloncesto, el nivel de entrenamiento y las emociones previas al partido se utilizó un cuestionario de encuesta y estadísticas matemáticas. Este artículo analiza la relación entre la calidad psicológica y el nivel de entrenamiento de los jugadores de baloncesto. Resultados Hubo correlaciones significativas entre las diversas dimensiones de la fatiga mental inducida por el deporte y las emociones previas al partido de los jugadores de baloncesto. La autoconfianza de los jugadores de baloncesto antes del partido se ve afectada principalmente por la competencia del juego de entrenamiento y el consumo excesivo de energía. Conclusión La calidad psicológica de los jugadores de baloncesto está significativamente correlacionada con el nivel de entrenamiento. Los deportistas deben prestar atención a la calidad psicológica del entrenamiento en las competiciones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Basketball is a combative sport, very popular among college students. However, it requires many periods of running, interspersed with emergency breaks, tackling, and other actions prone to ankle injuries. Objective: Investigate the causes of ankle joint injuries in college basketball, raising countermeasures to prevent these sports injuries. Methods: 413 college students who regularly participate in basketball games at 10 colleges and universities were selected as research objects. The causes of ankle joint injuries in the process of this sport were investigated through questionnaires, and the main causes of injuries were analyzed using statistical methods. Results: The causes of ankle joint injuries in college basketball include subjective and objective factors. Subjective factors include inadequate psychological preparation, warm-up exercise, cushioning, and excessive exercise, among others listed; objective factors mainly contemplate local injury and accidental injury. Conclusion: The participation of college students in basketball is beneficial to improve their physical health, requiring effective measures to prevent possible ankle injuries, both related to subjective and objective aspects. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: o basquetebol é uma modalidade esportiva combativa, muito popular entre os universitários. No entanto, necessita de muitos períodos de corrida, intercalados por pausas emergenciais, enfrentamentos e outras ações propensas a lesões no tornozelo. Objetivo: Investigar as causas de lesões nas articulações do tornozelo no basquetebol universitário, levantando contramedidas para prevenir essas lesões desportivas. Métodos: O total de 413 estudantes universitários que participam regularmente em jogos de basquetebol em 10 faculdades e universidades foram selecionados como objetos de pesquisa. As causas das lesões nas articulações do tornozelo no processo desse esporte foram investigadas através de questionários, sendo analisadas as principais causas das lesões através de métodos estatísticos. Resultados: as causas das lesões nas articulações do tornozelo dentro do basquetebol universitário incluem principalmente fatores subjetivos e objetivos. Os fatores subjetivos incluem a preparação psicológica inadequada, o exercício de aquecimento inadequado, o amortecimento inadequado, o exercício excessivo, entre outros listados; os fatores objetivos contemplam principalmente a lesão local e a lesão acidental. Conclusão: A participação dos estudantes universitários no basquetebol é benéfica para melhorar a sua saúde física, requerendo medidas eficazes para prevenir possíveis lesões no tornozelo, tanto as relacionadas aos aspectos subjetivos como objetivos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El baloncesto es una modalidad deportiva combativa, muy popular entre los estudiantes universitarios. Sin embargo, requiere muchos periodos de carrera, intercalados con pausas de emergencia, enfrentamientos y otras acciones propensas a las lesiones de tobillo. Objetivo: Investigar las causas de las lesiones de la articulación del tobillo en el baloncesto universitario, planteando contramedidas para prevenir estas lesiones deportivas. Métodos: Se seleccionaron como objeto de investigación un total de 413 estudiantes universitarios que participaban regularmente en partidos de baloncesto en 10 colegios y universidades. Las causas de las lesiones de la articulación del tobillo en el proceso de este deporte se investigaron mediante cuestionarios, y las principales causas de las lesiones se analizaron mediante métodos estadísticos. Resultados: Las causas de las lesiones de la articulación del tobillo en el baloncesto universitario incluyen principalmente factores subjetivos y objetivos. Los factores subjetivos incluyen una preparación psicológica inadecuada, un ejercicio de calentamiento inadecuado, una amortiguación inadecuada, un ejercicio excesivo, entre otros enumerados; los factores objetivos contemplan principalmente la lesión local y la lesión accidental. Conclusión: La participación de los estudiantes universitarios en el baloncesto es beneficiosa para mejorar su salud física, requiriendo medidas eficaces para prevenir posibles lesiones de tobillo, tanto las relacionadas con aspectos subjetivos como objetivos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Basketball players depend on excellent explosive power in the lower limbs for training and competition activities such as starting, braking, accelerating, decelerating, running, and jumping instantly and quickly. The level of Chinese athletes in this aspect is lower than world powers, and formulating training focused on explosive strength can enhance the training of these athletes. Objective: Study the effects of stretching on lower limb strength in basketball athletes. Methods: 20 young male basketball players selected as volunteers for the research were randomly divided into an experimental and control group, with 10 people in each group for retrospective analysis. The effect of rapid stretching compound training on the explosive power of lower limbs in basketball players was evaluated using the comparative method of literature data, expert interviews, experimental methods, and mathematical statistics. Results: After 8 weeks of training, the scores of each test index in the control group were significantly improved, including the standing jump and long-distance scores (P < 0.01). Unipodal takeoff and post-run long-range scores were significantly improved (P < 0.05). Conclusion: Both traditional resistance and compound lower limb stretching training can improve explosive power in young basketball players, but compound training showed more prominent results. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: Os jogadores de basquetebol dependem de um excelente poder explosivo nos membros inferiores para as atividades de treinamento e competição como iniciar, frear, acelerar, desacelerar, correr e pular instantânea e rapidamente. O nível dos atletas chineses neste aspecto é inferior ao de potências mundiais e a formulação de um treinamento focado em força explosiva pode aprimorar o treinamento desses atletas. Objetivo: Estudar os efeitos do alongamento sobre a força dos membros inferiores nos atletas de basquetebol. Métodos: 20 jovens jogadores de basquete masculino selecionados como voluntários para a pesquisa foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo de controle, com 10 pessoas em cada grupo para análise retrospectiva. O efeito do treinamento composto de alongamento rápido sobre o poder explosivo dos membros inferiores dos jogadores de basquetebol foi avaliado usando o método comparativo de dados da literatura, entrevistas com especialistas, métodos experimentais e estatísticas matemáticas. Resultados: Após 8 semanas de treinamento, as pontuações de cada índice de teste no grupo de controle foram significantemente aprimoradas, incluindo o salto em pé e as pontuações de longa distância (P < 0,01). A decolagem unipodal e as pontuações de longo alcance pós corrida foram significativamente melhoradas (P<0.05). Conclusão: Tanto o treinamento tradicional de resistência quanto o treinamento composto de alongamento dos membros inferiores podem melhorar o poder explosivo nos jovens jogadores de basquete, porém o treinamento composto apresentou maior destaque em seus resultados. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: Los jugadores de baloncesto dependen de una excelente potencia explosiva en los miembros inferiores para las actividades de entrenamiento y competición, como arrancar, frenar, acelerar, desacelerar, correr y saltar de forma instantánea y rápida. El nivel de los atletas chinos en este aspecto es inferior al de las potencias mundiales y la formulación de un entrenamiento centrado en la fuerza explosiva puede mejorar la formación de estos atletas. Objetivo: Estudiar los efectos de los estiramientos en la fuerza de las extremidades inferiores en atletas de baloncesto. Métodos: 20 jóvenes jugadores de baloncesto seleccionados como voluntarios para la investigación fueron divididos aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control, con 10 personas en cada grupo para el análisis retrospectivo. Se evaluó el efecto del entrenamiento compuesto de estiramiento rápido sobre la potencia explosiva de las extremidades inferiores de los jugadores de baloncesto mediante el método comparativo de datos bibliográficos, entrevistas a expertos, métodos experimentales y estadística matemática. Resultados: Después de 8 semanas de entrenamiento, las puntuaciones de cada índice de prueba en el grupo de control mejoraron significativamente, incluyendo las puntuaciones de salto de pie y de larga distancia (P < 0,01). Las puntuaciones de despegue unipodal y de largo alcance tras la carrera mejoraron significativamente (P < 0,05). Conclusión: Tanto el entrenamiento de resistencia tradicional como el entrenamiento compuesto de estiramiento de las extremidades inferiores pueden mejorar la potencia explosiva en jóvenes jugadores de baloncesto, pero el entrenamiento compuesto mostró mayor protagonismo en sus resultados. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Basketball is a sport with strong rivalry, being, therefore, a modality with great facility to cause sports injuries along its practice. Objective Investigate the status of sports injuries in college basketball for amateur students. Methods 480 college students who were not basketball experts were selected as research volunteers. The current status of sports injuries in the 12-week optional basketball course was investigated, and the main risk factors were analyzed. Results Among amateur male college students, the average playing age of third-grade male college students is higher than that of second-grade male college students, and the weekly playing frequency is lower than that of second-grade male college students. The incidence of basketball sports injuries among male college students who do not specialize in basketball from childhood to adulthood is up to 90.7%, and 85.5% during their college years. Conclusion In basketball sports, the most vulnerable parts of amateur male college students are the wrist joint, ankle joint, knee joint, leg, head and face, shoulder, waist, and back, respectively. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O basquetebol é um esporte com forte rivalidade, sendo por isso uma modalidade com muita facilidade de causar lesões esportivas ao longo de sua prática. Objetivo Investigar a situação das lesões esportivas no basquetebol universitário para estudantes amadores. Métodos 480 estudantes universitários que não eram especializados em basquetebol foram selecionados como voluntários de pesquisa, e a situação atual das lesões esportivas no curso opcional de basquetebol de 12 semanas foi investigada, onde os principais fatores de risco foram analisados. Resultados Entre os estudantes universitários masculinos amadores, a idade média de jogo dos estudantes universitários masculinos da terceira série é maior do que a da segunda série, e a frequência semanal de jogo é menor do que a dos estudantes universitários masculinos da segunda série. A incidência de lesões esportivas de basquetebol entre os estudantes universitários masculinos que não são especializados em basquetebol desde a infância até a idade adulta é de até 90,7%, e 85,5% durante seus anos universitários. Conclusão No processo dos esportes de basquetebol, as partes mais vulneráveis dos estudantes universitários masculinos amadores são a articulação do pulso, articulação do tornozelo, articulação do joelho, perna, cabeça e rosto, ombro, cintura e costas, respectivamente. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El baloncesto es un deporte de fuerte rivalidad, siendo por tanto una modalidad con gran facilidad para provocar lesiones deportivas a lo largo de su práctica. Objetivo Investigar la situación de las lesiones deportivas en el baloncesto universitario para estudiantes aficionados. Métodos Se seleccionaron 480 estudiantes universitarios no especializados en baloncesto como voluntarios para la investigación, y se investigó la situación actual de las lesiones deportivas en el curso optativo de baloncesto de 12 semanas, donde se analizaron los principales factores de riesgo. Resultados Entre los estudiantes universitarios aficionados de sexo masculino, la edad media de juego de los estudiantes universitarios de tercer grado es superior a la de los estudiantes universitarios de segundo grado, y la frecuencia semanal de juego es inferior a la de los estudiantes universitarios de segundo grado. La incidencia de las lesiones deportivas de baloncesto entre los estudiantes universitarios de sexo masculino no especializados en baloncesto desde la infancia hasta la edad adulta es de hasta el 90,7%, y del 85,5% durante sus años universitarios. Conclusión En el proceso de los deportes de baloncesto, las partes más vulnerables de los estudiantes universitarios aficionados varones son la articulación de la muñeca, la articulación del tobillo, la articulación de la rodilla, la pierna, la cabeza y la cara, el hombro, la cintura y la espalda, respectivamente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Young basketball players are the future of this sport and strength training in these young people can promote the advancement of the sport at its competitive level. Objective Study the effect of strength training and its impacts on the physical capacity of young basketball players. Methods 30 students were selected as research volunteers. They were divided into experimental and control groups by random sampling and conducted under a control experiment. The experiment totaled 6 weeks, 3 times a week, with strength training added to the experimental group after standard training in both groups. Intra and extra-group data were obtained, including variables on limb strength and fitness improvement. Results The two methods can optimize the related indexes, with the optimization effect of the experimental group being greater than the control. Conclusion Strength training can positively influence the physical endurance and explosive power of young people, positively impacting speed, sensitivity, and other physical qualities. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução Os jovens jogadores de basquetebol são o futuro dessa modalidade esportiva e o treinamento de força nesses jovens pode promover o avanço do esporte em seu nível competitivo. Objetivo Estudar o efeito do treinamento de força e seus impactos na capacidade física dos jovens jogadores de basquetebol. Métodos 30 estudantes foram selecionados como voluntários de pesquisa. Divididos em grupo experimental e controle por amostragem aleatória, foram conduzidos sob um experimento de controle. O experimento totalizou 6 semanas, 3 vezes por semana, com adição de treinamento de força ao grupo experimental, após o treinamento padrão em ambos os grupos. Foram obtidos dados intra e extra grupo, incluindo variáveis sobre a melhoria da força dos membros e da aptidão física. Resultados Os dois métodos podem otimizar os índices relacionados, sendo o efeito de otimização do grupo experimental superior ao controle. Conclusão O fortalecimento do treinamento da força física pode influenciar positivamente na resistência física e o poder explosivo dos jovens, impactando positivamente na velocidade, sensibilidade e demais qualidades físicas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción Los jóvenes jugadores de baloncesto son el futuro de este deporte y el entrenamiento de la fuerza en estos jóvenes puede promover el avance del deporte en su nivel competitivo. Objetivo Estudiar el efecto del entrenamiento de fuerza y sus repercusiones en la capacidad física de los jóvenes jugadores de baloncesto. Métodos Se seleccionaron 30 estudiantes como voluntarios para la investigación. Divididos en grupo experimental y grupo de control por muestreo aleatorio, se llevaron a cabo bajo un experimento de control. El experimento duró 6 semanas, 3 veces por semana, con adición de entrenamiento de fuerza al grupo experimental, después del entrenamiento estándar en ambos grupos. Se obtuvieron datos intra y extra grupo, incluyendo variables sobre la fuerza de las extremidades y la mejora de la condición física. Resultados Los dos métodos pueden optimizar los índices relacionados, siendo el efecto de optimización del grupo experimental superior al del control. Conclusión El entrenamiento de fuerza puede influir positivamente en la resistencia física y la potencia explosiva de los jóvenes, repercutiendo positivamente en la velocidad, la sensibilidad y otras cualidades físicas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: In kinematics, one can measure the strength of movement ability by the time it takes to move a certain distance and the speed of movement of a person by the speed of displacement. Objective: To study the effect of compound training on the mobility of basketball players. Methods: A comparative experimental study was carried out on the sensitivity of basketball players, lasting 8 weeks. There were 30 basketball-playing volunteers randomly divided into two groups, while the control group performed routine activities. The control group implemented a training protocol composed of a ladder and ropes allied to conventional training. Results: After the experiment, the technical level of motricity in the control group and the experimental group showed differences over the result before the experiment (P<0.05), and the experimental group showed a very significant difference (P<0.01), improving their performance after the experiment. There are significant differences in the effects of different sensitivity training methods, the experimental group using rope ladder training methods greatly improved their foot agility and motor skill. Conclusion: Composite training involving a ladder and rope has a superior effect on the development of motor skill, ability, and foot agility in basketball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: Na cinemática, pode-se medir a força de capacidade de movimentação pelo tempo que se leva para mover a uma certa distância e a velocidade de movimentação de uma pessoa pela velocidade de deslocamento. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento composto sobre a mobilidade dos jogadores de basquetebol. Métodos: Efetuou-se um estudo experimental comparativo sobre a sensibilidade de jogadores de basquetebol com duração de 8 semanas. Foram 30 voluntários praticantes de basquete divididos aleatoriamente em dois grupos, enquanto o controle realizava as atividades rotineiras, ao grupo controle foi implementado um protocolo de treinamento composto por escada e cordas aliado ao treino convencional. Resultados: Após o experimento, o nível técnico da motricidade no grupo controle e no grupo experimental apresentou diferenças sobre o resultado prévio ao experimento (P<0,05), o grupo experimental mostrou uma diferença muito significativa (P<0,01), melhorando sua performance após o experimento. Há diferenças significativas nos efeitos dos diferentes métodos de treinamento de sensibilidade, o grupo experimental usando métodos de treinamento com escada de corda melhorou muito a agilidade dos pés e a sua habilidade motora. Conclusão: O treinamento composto envolvendo escada e corda tem um efeito superior no desenvolvimento da motricidade, habilidade e agilidade nos pés dos jogadores de basquete. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: En cinemática, se puede medir la fuerza de la capacidad de movimiento por el tiempo que se tarda en desplazarse una determinada distancia y la velocidad de movimiento de una persona por la velocidad de desplazamiento. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento compuesto sobre la movilidad de los jugadores de baloncesto. Métodos: Se realizó un estudio experimental comparativo sobre la sensibilidad de los jugadores de baloncesto con una duración de 8 semanas. Fueron 30 voluntarios jugadores de baloncesto divididos aleatoriamente en dos grupos, mientras que el de control realizó actividades rutinarias, al grupo de control se le aplicó un protocolo de entrenamiento compuesto por escalera y cuerdas aliadas al entrenamiento convencional. Resultados: Después del experimento, el nivel técnico de motricidad en el grupo de control y en el grupo experimental mostró diferencias respecto al resultado anterior al experimento (P<0,05), el grupo experimental mostró una diferencia muy significativa (P<0,01), mejorando su rendimiento después del experimento. Existen diferencias significativas en los efectos de los distintos métodos de entrenamiento de la sensibilidad, el grupo experimental que utilizó métodos de entrenamiento de la escalera de cuerda mejoró enormemente su agilidad del pie y su habilidad motriz. Conclusión: El entrenamiento compuesto con escalera y cuerda tiene un efecto superior en el desarrollo de la motricidad, la habilidad y la agilidad del pie en los jugadores de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Besides excellent sports skills, basketball players must also have a strong cardiopulmonary capacity and sports endurance to maintain good physical strength throughout the game. Objective Study the effect of strength training on basketball players' cardiorespiratory capacity and exercise endurance. Methods Throughout the experiment, the athletes in the experimental group performed strength training, including special training to hold the ball, special training without the ball, and comprehensive training. The training methods used in the control group were traditional basic track and field-based strength training, dumbbell, single and parallel bars, etc. The experiment lasted six weeks, and one hour of physical training was performed every Tuesday, Thursday, and Saturday. Results Compared to traditional training methods, the training methods proposed in this paper improved the athletes' cardiopulmonary capacity and sports endurance. The experimental group had improved dribble jump shot, two minutes continuous shot, T-shaped run, three laps back with variable distance, and comprehensive performance. Conclusion This scheme can improve athletes' cardiopulmonary capacity and routine and basketball-related sports endurance to improve athletes' competitive level. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
RESUMO Introdução Além de excelentes habilidades esportivas, os jogadores de basquetebol também precisam ter forte capacidade cardiopulmonar para manter uma resistência física ótima durante todo o jogo. Objetivo Estudar o efeito do treinamento de força sobre a capacidade cardiorrespiratória e a resistência física sob o exercício de treinamento de força nos jogadores de basquetebol. Métodos 20 atletas do segundo ano de educação física foram aleatoriamente selecionados como voluntários e igualmente divididos em grupo controle e experimental. Durante o experimento, os atletas do grupo experimental realizaram o treinamento convencional, dirigido para ambos grupos, seguido de um protocolo com treinamento específico de força. O experimento durou seis semanas, onde uma hora de treinamento físico era realizada todas as terças, quintas e sábados. Resultados Em comparação com os métodos tradicionais, os métodos de treinamento adicionais neste trabalho melhoraram a capacidade cardiopulmonar e a resistência física dos atletas. O grupo experimental melhorou o tiro de salto, o tiro contínuo de dois minutos, corrida em forma de T, as três voltas para trás com distância variável e o desempenho integral. Conclusão O protocolo apresentado pode melhorar a capacidade cardiopulmonar dos atletas, melhorar a resistência física basal e a resistência esportiva relacionada ao basquete, promovendo a elevação do nível atlético. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción Además de una excelente capacidad deportiva, los jugadores de baloncesto también deben tener una fuerte capacidad cardiopulmonar y resistencia deportiva para mantener una buena fuerza física durante todo el partido. Objetivo Estudiar el efecto del entrenamiento de fuerza sobre la capacidad cardiorrespiratoria y la resistencia al ejercicio de los jugadores de baloncesto. Métodos A lo largo del experimento, los atletas del grupo experimental realizaron un entrenamiento de fuerza, que incluía un entrenamiento especial para sujetar el balón, un entrenamiento especial sin balón y un entrenamiento integral. Los métodos de entrenamiento utilizados en el grupo de control fueron el tradicional entrenamiento de fuerza básico basado en el atletismo, con mancuernas, barras simples y paralelas, etc. El experimento duró seis semanas y se realizó una hora de entrenamiento físico cada martes, jueves y sábado. Resultados En comparación con los métodos de entrenamiento tradicionales, los métodos de entrenamiento propuestos en este trabajo mejoraron la capacidad cardiopulmonar y la resistencia deportiva de los atletas. El grupo experimental mejoró el tiro en salto, el tiro continuo de dos minutos, la carrera en forma de T, las tres vueltas atrás con distancia variable y el rendimiento integral. Conclusión Este esquema puede mejorar la capacidad cardiopulmonar de los atletas, mejorar la resistencia deportiva rutinaria y la resistencia deportiva relacionada con el baloncesto, a fin de promover la mejora del nivel competitivo de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction The outcome of basketball games is based on scoring, and basketball rules are discussed from a qualitative point of view. The three-point basket is the key to the game's success; improving this shot's percentage will ensure success. Objective Explore the key elements of a successful three-point shot, discussing its effective improvements. Methods This paper randomly selects 26 students from a particular basketball class as volunteers for the research. Before starting the experiment, the subjects were divided into control and experimental groups; they were grouped according to their test scores. Four data of three-point shot rate, jump shot, and shot after dribbling are analyzed according to the grouping of players. The data were statistically treated for better appreciation of the results. Results Although the throws improved in both groups, the improvement was insignificant (P>0.05). After nine weeks of exercise, the success rate of three-point baskets in both the experimental and control groups improved. The improvement in the three-point basket was the greatest in the experimental group (P<0.05). Conclusion Functional strength training can significantly improve the rate of long-range 3-point baskets in basketball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O resultado dos jogos de basquetebol é baseado na pontuação e as regras do basquete são discutidas de um ponto de vista qualitativo. A cesta de três pontos é a chave para o sucesso do jogo e melhorar a porcentagem desse lançamento garantirá o sucesso na partida. Objetivo Explorar os elementos-chave de uma tacada de três pontos de sucesso, discutindo suas melhoras efetivas. Métodos Este artigo seleciona aleatoriamente 26 alunos de uma determinada turma de basquetebol como voluntários para a pesquisa. Antes de iniciar a experiência, os sujeitos foram divididos em grupos controle e experimental, foram agrupados de acordo com os resultados do teste. Analisa-se quatro dados de taxa de lance com três pontos, lance com salto e lance após drible, de acordo com o agrupamento de jogadores. Os dados foram tratados estatisticamente para melhor apreciação dos resultados. Resultados Embora os lances tenham melhorado em ambos os grupos, a melhoria não foi significativa (P>0,05). Após nove semanas de exercício, a taxa de sucesso de cestas com três pontos, tanto no grupo experimental quanto no grupo de controle demonstrou um aperfeiçoamento. A melhora na cesta em três pontos foi a maior no grupo experimental (P<0,05). Conclusão O treinamento de força funcional pode melhorar significativamente a taxa de cestas de 3 pontos de longo alcance nos jogadores de basquetebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El resultado de los partidos de baloncesto se basa en la puntuación y las reglas del baloncesto se discuten desde un punto de vista cualitativo. La canasta de tres puntos es la clave del éxito del juego y mejorar el porcentaje de este tiro asegurará el éxito en el juego. Objetivo Explorar los elementos clave de un tiro de tres puntos exitoso, discutiendo sus mejoras efectivas. Métodos Este trabajo selecciona al azar a 26 estudiantes de una clase particular de baloncesto como voluntarios para la investigación. Antes de comenzar el experimento, los sujetos se dividieron en grupos de control y experimentales, y se agruparon en función de las puntuaciones obtenidas en las pruebas. Se analizan cuatro datos de la tasa de tiros de tres puntos, de los tiros en salto y de los tiros después de driblar según la agrupación de jugadores. Los datos fueron tratados estadísticamente para una mejor apreciación de los resultados. Resultados Aunque los lanzamientos se optimizaron en ambos grupos, la mejora no fue significativa (P>0,05). Después de nueve semanas de ejercicio, la tasa de éxito en las canastas de tres puntos, tanto en el grupo experimental como en el de control, mostró una mejora. La mejora en la canasta de tres puntos fue mayor en el grupo experimental (P<0,05). Conclusión El entrenamiento de fuerza funcional puede mejorar significativamente el índice de canastas de 3 puntos de largo alcance en jugadores de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Basketball has become a part of college students' after-school life mainly due to the widespread basketball culture on the college campus, especially due to the successful promotion of NBA, CBA, college basketball super league, and other elite sports events. Objective This study aims to study the frequently occurring basketball sports injuries among college basketball graduate students, determine the causes and characteristics of these sports injuries, and propose preventive measures. Methods Based on the anatomical structure and function of the knee joint and the sports characteristics of basketball, 92 college basketball athletes were statistically analyzed for their sports injuries during 12 weeks of training through questionnaires, expert interviews, and other research methods. Results The types of injuries college basketball players mainly reported were concerning meniscus and medial collateral ligament injury, followed by knee bursitis and, finally, anterior cruciate ligament injury. Conclusion With the continuous growth of the basketball training period, the proportion of sports injuries to the knee joints of sports training students gradually decreased. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O basquetebol tornou-se parte da vida pós-escolar dos estudantes universitários principalmente devido a ampla difusão da cultura do basquetebol no campus universitário, especialmente devido a promoção bem sucedida da NBA, CBA, super liga de basquetebol universitário e outros eventos esportivos de elite. Objetivo Este estudo visa estudar as lesões esportivas que frequentemente ocorrem no basquetebol entre os estudantes universitários graduados em basquetebol, descobrir as causas e as características dessas lesões esportivas, propondo medidas preventivas. Métodos Com base na análise da estrutura anatômica e função da articulação do joelho e das características esportivas do basquetebol, 92 atletas universitários de basquetebol foram analisados estatisticamente para suas lesões esportivas durante as 12 semanas de treinamento por meio de questionários, entrevistas com especialistas e outros métodos de pesquisa. Resultados Os tipos de lesão dos jogadores universitários de basquetebol principalmente relatados foram referentes ao menisco e a lesão ligamentar colateral medial, seguida de bursite no joelho e, finalmente, lesão ligamentar cruzada anterior. Conclusão Com o crescimento contínuo do período de treinamento de basquetebol, a proporção de lesões esportivas nas articulações do joelho dos estudantes especializados em treinamento esportivo diminuiu gradualmente. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El baloncesto se ha convertido en una parte de la vida postescolar de los estudiantes universitarios debido principalmente a la amplia difusión de la cultura del baloncesto en los campus universitarios, especialmente por la exitosa promoción de la NBA, la CBA, la superliga universitaria de baloncesto y otros eventos deportivos de élite. Objetivo Este estudio pretende estudiar las lesiones deportivas de baloncesto que se producen con frecuencia entre los estudiantes universitarios de baloncesto, averiguar las causas y características de estas lesiones deportivas y proponer medidas preventivas. Métodos A partir del análisis de la estructura anatómica y la función de la articulación de la rodilla y de las características deportivas del baloncesto, se analizaron estadísticamente las lesiones deportivas de 92 deportistas universitarios de baloncesto durante 12 semanas de entrenamiento mediante cuestionarios, entrevistas a expertos y otros métodos de investigación. Resultados Los principales tipos de lesión registrados en los jugadores universitarios de baloncesto fueron las lesiones de menisco y del ligamento colateral medial, seguidas de la bursitis de rodilla y, por último, la lesión del ligamento cruzado anterior. Conclusión Con el crecimiento continuo del periodo de entrenamiento de baloncesto, la proporción de lesiones deportivas en las articulaciones de la rodilla en estudiantes especializados en entrenamiento deportivo disminuyó gradualmente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Balance in gait is a fundamental factor for rhythmic changes on the court, and physical fitness is a basic requirement for competitiveness in basketball. Objective Analyze the effects of balance training on the gait and physical fitness of basketball players. Methods Thirty basketball athletes were selected and randomly divided into a control and experimental group. A balance training program including balls was added to the experimental group, while the control group followed only the traditional training program. The experiment lasted 8 weeks, with the interventions applied 3 times a week. Finally, relevant data collected before and after the experiment were statistically analyzed and discussed. Results The experimental and the control groups showed a statistical gain in balance, with a greater change interval in the experimental group, demonstrating the effect of dynamic balance training in improving basketball-related physical indices. Conclusion There are some deficiencies in the traditional basketball training program that can be compensated with the addition of the balance training program presented in this article, fully improving the skills of basketball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O equilíbrio na marcha é um fator fundamental para as alterações rítmicas na quadra, sendo a aptidão física um requisito básico para a competitividade no basquetebol. Objetivo Analisar os efeitos do treinamento de equilíbrio sobre a marcha e a capacidade física dos jogadores de basquetebol. Métodos Foram selecionados 30 atletas de basquetebol, divididos aleatoriamente em grupo controle e experimental. Ao grupo experimental, foi adicionado um programa de treinamento de equilíbrio incluindo o uso de bolas enquanto o grupo controle seguiu apenas com o programa tradicional de treinamento. O experimento teve duração total de 8 semanas, sendo as intervenções aplicadas 3 vezes por semana. Ao final, dados relevantes coletados antes e depois do experimento foram analisados estatisticamente e discutidos. Resultados Tanto o grupo experimental quanto o grupo controle mostraram um ganho estatístico de equilíbrio, sendo maior o intervalo de alteração no grupo experimental, demonstrando o efeito do treinamento de equilíbrio dinâmico na melhoria dos índices físicos relacionados ao basquetebol. Conclusão Existem algumas deficiências no programa de treinamento tradicional de basquetebol que podem ser compensadas com a adição do programa de treinamento em equilíbrio apresentados nesse artigo, melhorando integralmente as habilidades dos jogadores de basquetebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El equilibrio en la marcha es un factor fundamental para los cambios de ritmo en la cancha, siendo la aptitud física un requisito básico para la competitividad en el baloncesto. Objetivo Analizar los efectos del entrenamiento del equilibrio sobre la marcha y la condición física de los jugadores de baloncesto. Métodos Se seleccionaron 30 atletas de baloncesto, divididos aleatoriamente en un grupo de control y otro experimental. Al grupo experimental se le añadió un programa de entrenamiento del equilibrio que incluía el uso de pelotas, mientras que el grupo de control siguió sólo con el programa de entrenamiento tradicional. El experimento tuvo una duración total de 8 semanas, y las intervenciones se aplicaron 3 veces por semana. Al final, se analizaron y discutieron estadísticamente los datos relevantes recogidos antes y después del experimento. Resultados Tanto el grupo experimental como el de control mostraron una ganancia estadística en el equilibrio, con un mayor intervalo de cambio en el grupo experimental, lo que demuestra el efecto del entrenamiento del equilibrio dinámico en la mejora de los índices físicos relacionados con el baloncesto. Conclusión Existen algunas deficiencias en el programa tradicional de entrenamiento de baloncesto que pueden ser compensadas con la adición del programa de entrenamiento de equilibrio presentado en este artículo, mejorando integralmente las habilidades de los jugadores de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: The characteristics of basketball require excellent players with athletic abilities such as high explosive strength for the instantaneous jump up, flexible movements and quick changes of direction, and accurate passing and shooting. These characteristics can also be found in beach games, and it is believed that the practice of these games can benefit the practice of basketball. Objective: Explore the effect of beach training on the physical fitness of basketball players. Methods: Through a randomized controlled trial, 24 basketball players were selected to analyze the explosive power of the lower extremity in the 40m sprint race and in the vertical jump, two representative indicators of the explosive power of the lower limbs. The group teaching experiment was conducted for 17 weeks, five times a week. Results: The comparison in the statistical test of the 40m sprint, and the vertical jump before and after the experiment proves that, compared with the traditional practice of basketball, the practice of beach games has a beneficial effect on improving the explosive power of the lower limbs. Conclusion: Beach sports training has benefits for basketball practice; the characteristics on the beach basketball court and the playing characteristics of the athletes determined this. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: As características do basquetebol exigem excelentes jogadores com habilidades atléticas como alta força explosiva para o salto instantâneo para cima, movimentos flexíveis e mudanças rápidas de direção, além de passes e tiros precisos. Essas são características que também podem ser encontradas nos jogos de praia e acredita-se que a prática desses jogos possa trazer algum benefício para a prática do basquetebol. Objetivo: Explorar o efeito do treinamento na praia sobre a aptidão física dos jogadores de basquetebol. Métodos: Através de um estudo randomizado controlado, foram selecionados 24 jogadores de basquetebol para analisar o poder explosivo da extremidade inferior no sprint de corrida de 40m e no salto vertical, dois indicadores representativos do poder explosivo dos membros inferiores, foram selecionados. O experimento de ensino em grupo foi realizado durante 17 semanas, cinco vezes por semana. Resultados: A comparação no teste estatístico dos 40m de sprint e do salto vertical antes e depois do experimento prova que, comparado com a prática tradicional do basquetebol, a prática dos jogos de praia tem um efeito benéfico na melhoria da potência explosiva dos membros inferiores. Conclusão: O treinamento com esporte de praia traz benefícios para a prática do basquetebol, isto foi determinado pelas características na quadra de basquetebol de praia e pelas características de jogabilidade dos esportistas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: Las características del baloncesto exigen jugadores excelentes con habilidades atléticas como una gran fuerza explosiva para el salto instantáneo, movimientos flexibles y rápidos cambios de dirección, así como pases y tiros precisos. Son características que también se pueden encontrar en los juegos de playa y se cree que la práctica de estos juegos puede aportar algún beneficio a la práctica del baloncesto. Objetivo: Explorar el efecto del entrenamiento en la playa sobre la aptitud física de los jugadores de baloncesto. Métodos: Mediante un ensayo controlado aleatorio, se seleccionaron 24 jugadores de baloncesto para analizar la potencia explosiva de la extremidad inferior en la carrera de velocidad de 40 metros y en el salto vertical, dos indicadores representativos de la potencia explosiva de las extremidades inferiores. El experimento de enseñanza en grupo se llevó a cabo durante 17 semanas, cinco veces por semana. Resultados: La comparación en la prueba estadística del sprint de 40 metros y del salto vertical antes y después del experimento demuestra que, en comparación con la práctica tradicional del baloncesto, la práctica de los juegos de playa tiene un efecto beneficioso en la mejora de la potencia explosiva de los miembros inferiores. Conclusión: El entrenamiento deportivo en la playa aporta beneficios a la práctica del baloncesto, esto fue determinado por las características en la cancha de baloncesto en la playa y las características de jugabilidad de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Basketball represents much more than a high-intensity exercise. Like most ball games, it is a continuous movement system. Objective: Study the effect of high-intensity interval training (HIT) on the aerobic metabolism of young basketball players. Methods: The author randomly divided male basketball players into an upper limb HIT group, lower limb HIT group, and control group by experimental method and statistical analysis, the control group received routine training, and aerobic exercise capacity was measured by increasing load test before and after the experiment. Results: During the lower extremity experiment, the mean power (MP) and peak power (PP) of the 4th full-force pedal stroke in the lower extremity HIT group increased (P<0.05), and the T/C ratio of the lower extremity HIT group was also implemented (P<0.05). There was no significant change in the indices of the control group (P>0.05). Conclusion: Upper extremity HIT in young male basketball players improved only upper extremity aerobic exercise capacity. In contrast, lower-extremity HIT improved both upper-extremity aerobic exercise capacity and lower-extremity anaerobic exercise capacity. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O basquetebol representa muito mais do que um exercício de alta intensidade, como a maioria dos jogos de bola, trata-se de um sistema de movimento contínuo. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento em intervalos de alta intensidade (HIT) sobre o metabolismo aeróbico de jovens jogadores de basquetebol. Métodos: O autor dividiu aleatoriamente os jogadores masculinos de basquetebol em grupo HIT para membro superior, grupo HIT para membro inferior e grupo de controle através de método experimental e análise estatística, o grupo de controle recebeu o treinamento de rotina, e a capacidade de exercício aeróbico foi medida através de um teste de carga crescente antes e depois do experimento. Resultados: Durante o experimento de extremidade inferior, a potência média (MP) e a potência de pico (PP) da 4ª pedalada de força total no grupo HIT de extremidade inferior aumentou (P<0,05), e a relação T/C do grupo HIT de extremidade inferior também foi implementada (P<0,05). Não houve mudança significativa nos índices do grupo de controle (P>0,05). Conclusão: O HIT para membro superior em jogadores jovens de basquete masculino melhorou apenas a capacidade de exercício aeróbico do membro superior, enquanto o HIT do membro inferior melhorou tanto a capacidade de exercício aeróbico do membro superior quanto a capacidade de exercício anaeróbico do membro inferior. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El baloncesto representa mucho más que un ejercicio de alta intensidad, como la mayoría de los juegos de pelota, es un sistema de movimiento continuo. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIT) sobre el metabolismo aeróbico de jóvenes jugadores de baloncesto. Métodos: El autor dividió aleatoriamente a los jugadores de baloncesto masculinos en el grupo de HIT para el miembro superior, el grupo de HIT para el miembro inferior y el grupo de control mediante un método experimental y un análisis estadístico, el grupo de control recibió un entrenamiento rutinario, y la capacidad de ejercicio aeróbico se midió mediante una prueba de carga creciente antes y después del experimento. Resultados: Durante el experimento de la extremidad inferior, la potencia media (MP) y la potencia máxima (PP) del cuarto golpe de pedal de fuerza completa en el grupo de HIT de la extremidad inferior aumentó (P<0,05), y la relación T/C del grupo de HIT de la extremidad inferior también se implementó (P<0,05). No hubo cambios significativos en los índices del grupo de control (P>0,05). Conclusión: El HIT de las extremidades superiores en jóvenes jugadores de baloncesto masculinos mejoró sólo la capacidad de ejercicio aeróbico de las extremidades superiores, mientras que el HIT de las extremidades inferiores mejoró tanto la capacidad de ejercicio aeróbico de las extremidades superiores como la capacidad de ejercicio anaeróbico de las extremidades inferiores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Coaches' focus on young athletes is to understand the critical period of their physical and mental development, educating sports and personal skills while expanding their awareness of teamwork. Objective Study the effect of resistance training on the physical fitness of young basketball players. Methods 20 high school students with outstanding sports skills were selected as volunteers for this research. According to the random sampling method, 20 athletes were divided into the experimental and control group. The experiment lasted 6 weeks, consisting of three weekly resistance training sessions. Only the experimental group used elastic bands, while the control group performed the same movement as the experimental group without resistance. Results The test results of the experimental group were expressive, proving that resistance training can achieve a beneficial effect on players. Conclusion Allying resistance training to basketball exercise protocol can optimize basal fitness and focused fitness indicators in young basketball players, helping to achieve better practical results. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
RESUMO Introdução O foco dos treinadores nos jovens atletas consiste em compreender o período crítico de seu desenvolvimento físico e mental, educando as capacidades esportivas e pessoais enquanto expandem sua consciência de trabalho em equipe. Objetivo Estudar o efeito do treinamento resistido sobre a aptidão física dos jovens jogadores de basquetebol. Métodos 20 estudantes do ensino médio com destaque em suas habilidades esportivas foram selecionados como voluntários para essa pesquisa. De acordo com o método de amostragem aleatória, 20 atletas foram divididos no grupo experimental e controle. O experimento durou 6 semanas, consistindo em três treinamentos de resistência semanais. Somente o grupo experimental usou faixas elásticas, enquanto o grupo controle apenas realizou o mesmo movimento do grupo experimental sem resistência. Resultados Os resultados dos testes do grupo experimental foram expressivos, comprovando que o treinamento resistido pode alcançar um efeito benéfico aos jogadores. Conclusão Aliar o treinamento resistido ao protocolo de exercícios do basquetebol pode otimizar os indicadores de aptidão física basal e aptidão física focada nos jovens jogadores de basquetebol, auxiliando a conquista de melhores resultados práticos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El enfoque de los entrenadores hacia los jóvenes deportistas consiste en comprender el período crítico de su desarrollo físico y mental, educando las habilidades deportivas y personales al tiempo que se amplía su conciencia de trabajo en equipo. Objetivo Estudiar el efecto del entrenamiento de resistencia en la aptitud física de jóvenes jugadores de baloncesto. Métodos Para esta investigación se seleccionaron como voluntarios 20 estudiantes de secundaria con habilidades deportivas destacadas. Según el método de muestreo aleatorio, 20 atletas fueron divididos en el grupo experimental y el de control. El experimento duró 6 semanas y consistió en tres sesiones semanales de entrenamiento de resistencia. Sólo el grupo experimental utilizó bandas elásticas, mientras que el grupo de control se limitó a realizar el mismo movimiento que el grupo experimental sin resistencia. Resultados Los resultados de las pruebas del grupo experimental fueron expresivos, demostrando que el entrenamiento de resistencia puede lograr un efecto beneficioso en los jugadores. Conclusión Aliar el entrenamiento de resistencia al protocolo de ejercicios de baloncesto puede optimizar los indicadores de aptitud física basal y la aptitud física focalizada en jóvenes jugadores de baloncesto, ayudando a la consecución de mejores resultados prácticos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Athletes go through psychological wear during competition phases and we should pay attention to the training of athletes' physical quality, in addition to the exercise of the athlete's psychological quality. Objective This study aims to analyze the relationship between the psychological quality of basketball players and their performance in the game. Methods Basketball players volunteer for the experiment with the "Sixteen Personality Factors Test" scale compiled by American psychologist R.B Cartel to conduct a survey questionnaire. The mathematical statistics method to analyze the data of the research results. Results There were significant differences among the athletes in the broad internal attention and attention pictures (P<0.05). The tenacity, self-control, decision and self-confidence of the analyzed basketball players are at the medium-high level. Conclusion There is a positive correlation between basketball players' psychological quality and their athletic performance. Basketball players need to develop self-control and overcome psychological barriers during the game. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução Os atletas passam por desgastes psicológicos durante as fases de competição e devemos atentar-nos ao treinamento da qualidade física dos atletas, além do exercício da qualidade psicológica do atleta. Objetivo Este estudo tem como objetivo analisar a relação entre a qualidade psicológica dos jogadores de basquetebol e o desempenho no jogo. Métodos Jogadores de basquetebol se voluntariam para o experimento com a escala de "Teste dos Dezesseis Fatores de Personalidade" compilada pelo psicólogo americano R.B Cartel para realizar um questionário de pesquisa. O método de estatística matemática para analisar os dados dos resultados da pesquisa. Resultados Houve diferenças significativas entre os atletas quanto a atenção interna ampla e as imagens de atenção (P<0,05). A tenacidade, autocontrole, decisão e autoconfiança dos jogadores de basquetebol analisados encontram-se no nível médio-alto. Conclusão Há uma correlação positiva entre a qualidade psicológica dos jogadores de basquetebol e o seu desempenho atlético. Os jogadores de basquetebol precisam desenvolver autocontrole e superar barreiras psicológicas durante o jogo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción Los atletas pasan por un desgaste psicológico durante las fases de competición y debemos prestar atención al entrenamiento de la calidad física de los atletas, además del ejercicio de la calidad psicológica del atleta. Objetivo Este estudio pretende analizar la relación entre la calidad psicológica de los jugadores de baloncesto y el rendimiento en el juego. Métodos Los jugadores de baloncesto se ofrecen como voluntarios para el experimento con la escala "Sixteen Personality Factors Test" compilada por el psicólogo estadounidense R.B Cartel para realizar un cuestionario de investigación. El método estadístico matemático para analizar los datos de los resultados de la investigación. Resultados Hubo diferencias significativas entre los atletas en cuanto a la atención amplia interna y los cuadros de atención (P<0,05). La tenacidad, el autocontrol, la decisión y la autoconfianza de los jugadores de baloncesto analizados están en el nivel medio-alto. Conclusión Existe una correlación positiva entre la calidad psicológica de los jugadores de baloncesto y su rendimiento deportivo. Los jugadores de baloncesto necesitan desarrollar el autocontrol y superar las barreras psicológicas durante el juego. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: The aerobic endurance training of sports athletes has become the focus of research in institutions and related units. One of the recent proposals is high-intensity interval training to develop athletic aerobic endurance. Objective: Study the effect of high-intensity interval training on aerobic endurance in basketball players. Methods: Fifteen athletes from a university were randomly selected and divided into a high-intensity interval training group, a moderate-intensity continuous training group, and a low-intensity continuous training group, with the control of external influence factors. The indicators analyzed were the average aerobic endurance index of maximal oxygen consumption, average anaerobic capacity, and average maximal power output. The data were obtained before and after the experiment. They were compared and discussed using statistical analysis. Results: The average maximal oxygen consumption in the three training groups increased significantly, and the effect was most evident under the high-intensity intermittent training conditions. This training method could increase the maximal exercise time of the normal groups by up to two times. Conclusion: Intermittent high-intensity training can effectively improve the aerobic endurance of basketball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O treinamento da resistência aeróbica dos atletas esportivos tornou-se o foco na pesquisa de instituições e unidades relacionadas. No intuito de desenvolver a resistência aeróbica atlética, uma das propostas recentes é o treinamento intervalado de alta intensidade. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento intervalado de alta intensidade sobre a resistência aeróbica nos jogadores de basquetebol. Métodos: Foram selecionados aleatoriamente 15 atletas de uma universidade, que foram divididos em um grupo de treinamento de intervalo de alta intensidade, um grupo de treinamento contínuo de intensidade moderada e um grupo de treinamento contínuo de baixa intensidade, com o controle dos fatores de influência externa. Entre os indicadores analisados estão o índice de resistência aeróbica média de consumo máximo de oxigênio, a capacidade anaeróbica média e a potência máxima média. Os dados foram obtidos antes e após o experimento. Foram comparados e discutidos através de análise estatística. Resultados: O consumo máximo médio de oxigênio nos três grupos de treinamento aumentou significativamente, e o efeito foi mais evidente sob as condições de treinamento intermitente de alta intensidade. Este método de treinamento apresentou o potencial de aumentar o tempo máximo de exercício dos grupos normais em até duas vezes. Conclusão: O treinamento intermitente de alta intensidade pode efetivamente melhorar a resistência aeróbica dos jogadores de basquete. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El entrenamiento de la resistencia aeróbica de los atletas deportivos se ha convertido en el centro de la investigación en instituciones y unidades relacionadas. Para desarrollar la resistencia aeróbica atlética, una de las propuestas recientes es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento interválico de alta intensidad sobre la resistencia aeróbica en jugadores de baloncesto. Métodos: Se seleccionaron aleatoriamente quince atletas de una universidad y se dividieron en un grupo de entrenamiento por intervalos de alta intensidad, un grupo de entrenamiento continuo de intensidad moderada y un grupo de entrenamiento continuo de baja intensidad, con el control de los factores de influencia externos. Entre los indicadores analizados estaban el índice medio de resistencia aeróbica de consumo máximo de oxígeno, la capacidad anaeróbica media y la potencia máxima media. Los datos se obtuvieron antes y después del experimento. Se compararon y discutieron mediante un análisis estadístico. Resultados: El consumo medio máximo de oxígeno en los tres grupos de entrenamiento aumentó significativamente, y el efecto fue más evidente en las condiciones de entrenamiento intermitente de alta intensidad. Este método de entrenamiento presentaba el potencial de aumentar el tiempo máximo de ejercicio de los grupos normales hasta dos veces. Conclusión: El entrenamiento intermitente de alta intensidad puede mejorar eficazmente la resistencia aeróbica de los jugadores de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.