Efeito da fotobiomodulação na reabilitação de pacientes com patologias traumato-ortopédicas: revisão integrativa / Efectos de la fotobiomodulación en la rehabilitación de pacientes con patologías traumatoortopédicas: revisión integrativa / Effects of photobiomodulationin the rehabilitation of patients with traumato-orthopedic pathologies: integrative review

Introdução: Fotobiomodulação corresponde à exposição de tecidos biológicos a baixos níveis de luz vermelha e infravermelha, esta terapia favorece a reabilitação de diferentes tecidos e que pode ser utilizada para a melhora da prática clínica nas diferentes atuações da fisioterapia, como por exemplo, no tratamento dos acometimentos musculoesqueléticos e inflamatórios. Objetivo: Identificar os benefícios da fotobiomodulação empregados na reabilitação de pacientes nas diferentes patologias traumato-ortopédicas. Metodologia:Trata-se de uma revisão integrativa com busca online nas plataformas de dados: Medline e PubMed. Os descritores foram: fotobiomodulação, taumato-ortopedia e reabilitação. As línguas selecionadas foram: Português, Inglês e Espanhol, entre os anos de 2018 a 2022.Resultados:A descrição dos achados nos ensaios clínicos analisados mostra que a terapia de fotobiomodulação apresenta diferentes usos na prática clínica e que seu uso produz efeito analgésico, anti-inflamatório e regenerativo nos distúrbios musculoesqueléticos. Conclusões:De acordo com a revisão dos artigos, pôde-se perceber que a terapia por fotobiomodulação confirma seus benefícios e eficácia, portando, se fazendo positiva na atuação traumato-ortopédica, gerando resultados significativos quando comparada a outros recursos (AU).

Introduction: Photobiomodulationcorresponds to the exposure of biological tissues to low levels of red and infrared light, this therapy favors the rehabilitation of different tissues and can be used to improve clinical practice in different actions of physiotherapy, such as, for example, in the treatment of musculoskeletal and inflammatory disorders. Objective: To identify the benefits of photobiomodulation used in the rehabilitation of patients with different traumato-orthopedic pathologies. Methodology:This is an integrative review with online search on data platforms: Medline and PubMed. The descriptors were: photobiomodulation, thaumato-orthopedics and rehabilitation. The selected languages were: Portuguese, English and Spanish, from 2018 to 2022. Results: The description of the discovers in the analyzed clinical trials shows that photobiomodulation therapy has different uses in clinical practice and that its use produces analgesic, anti-inflammatory and regenerative effects in musculoskeletal disorders. Conclusions:According to the review of the articles, it could be seen that photobiomodulation therapy confirms its benefits and effectiveness, therefore, becoming positive in the trauma-orthopedic performance, generating significant results when compared to other resources (AU).

Introducción: La fotobiomodulacióncorresponde a la exposición de tejidos biológicos a bajos niveles de luz roja e infrarroja, esta terapia estimula la rehabilitación de diferentes tejidos y puede ser utilizada para mejorar la práctica clínica en diferentes áreas de fisioterapia, como por ejemplo, en tratamiento de Trastornos musculoesqueléticos e inflamatorios. Objetivo: Identificar los beneficios de la fotobiomodulación utilizada en la rehabilitación de pacientes con diferentes patologías traumato-ortopédicas. Metodología: Esta es una revisión integradora con búsqueda en línea en plataformas de datos: Medline y PubMed. Los descriptores fueron: fotobiomodulación, taumato-ortopedia y rehabilitación. Los idiomas seleccionados fueron: portugués, inglés y español, entre los años 2018 a 2022. Resultados: La descripción de los hallazgos en los ensayos clínicos analizados muestra que la terapia de fotobiomodulación tiene diferentes usos en la práctica clínica y que su uso produce efectos analgésicos, antiinflamatorios y regenerador en trastornos musculoesqueléticos. Conclusiones: De acuerdo con la revisión de los artículos, se pudo apreciar que la terapia de fotobiomodulación confirma sus beneficios y efectividad, por lo tanto, tornándose positiva en el desempeño trauma-ortopédico, generando resultados significativos cuando se compara con otros recursos (AU).

High-intensity interval training in people with spinal cord injury: a systematic review / Entrenamiento por intervalos de alta intensidad en personas con lesiones medulares: una revisión sistemática / Treinamento intervalado de alta intensidade em pessoas com lesão da medula espinhal: revisão sistemática

ABSTRACT Objective: Analyze the effects of high-intensity interval training (HIIT) on cardiometabolic parameters, and cardiorespiratory fitness to compile the most used HIIT training types in adults with spinal cord injury (SCI). Methods: This is a systematic review of searches performed in the electronic databases PubMed / Medline, Science Direct, and Google Scholar. Studies included I) needed to apply HIIT training II) adults with SCI to analyze III) cardiometabolic aspects and cardiorespiratory fitness. Two independent reviewers selected the articles for inclusion, extracted their data, and assessed their methodological quality. Results: 654 studies were found. Thus, 12 studies, 11 pre- and post-intervention, and one control group (CG) with 106 participants were analyzed. Pre- and post-HIITT intervention results revealed significant improvement in cardiorespiratory fitness and cardiometabolic aspects (VO2peak, LDH, HDL, insulin resistance). In addition, GC results revealed significant improvement in cardiorespiratory fitness observed in the intervention group (HIIT) compared to the moderate-low intensity (GC) group. Seven studies used the arm ergometer as the primary exercise modality. Two studies described functional electrical stimulation (FES) performed with the arm ergometer plus electrical stimulation in the lower limbs. None reported heart rate dynamics during the study period. Conclusion: High-intensity interval training improves physical fitness and cardiometabolic health in adults with SCI. Evidence level II; Systematic Review of level II studies.

RESUMEN Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) sobre los parámetros cardiometabólicos, fitness cardiorrespiratorio y recopilar los tipos de HIIT más utilizados en el entrenamiento en adultos con lesión medular (LME). Métodos: Se trata de una revisión sistemática, para lo cual se realizaron búsquedas en bases de datos electrónicas PubMed/Medline, Science Direct y Google Scholar. Se incluyeron estudios que I) necesitaban aplicar entrenamiento HIIT en II) adultos con SCI y analizar III) aspectos cardiometabólicos y aptitud cardiorrespiratoria. Dos revisores independientes seleccionaron los artículos para su inclusión, extrajeron sus datos y evaluaron su calidad metodológica. Resultados: De los 654 estudios encontrados, se analizaron 12 estudios, 11 pre y post intervención y 1 grupo control (GC) con un total de 106 participantes. Los resultados previos y posteriores a la intervención HIIT revelaron una mejora significativa en la aptitud cardiorrespiratoria y los aspectos cardiometabólicos (VO2pico, LDH, HDL, resistencia a la insulina). Los resultados de GC revelaron una mejora significativa en la aptitud cardiorrespiratoria observada del grupo de intervención (HIIT) en comparación con el grupo de intensidad moderada-baja (GC). Siete estudios utilizaron el ergómetro de brazo como la modalidad principal de ejercicio. Dos estudios describieron la estimulación eléctrica funcional (EEF) realizada con el ergómetro de brazo más la estimulación eléctrica en los miembros inferiores. Ninguno informó la dinámica de la frecuencia cardíaca durante el período de estudio. Conclusiones: El entrenamiento intervalos de alta intensidad mejora la condición física y la salud cardiometabólica en adultos con LME. Evidencia de nivel II; Revisión sistemática de estudios de nivel II.

RESUMO Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) nos parâmetros cardiometabólicos, aptidão cardiorrespiratória e compilar os tipos de HIIT mais utilizados no treinamento em adultos com lesão da medula espinhal (LME). Métodos: Trata-se de revisão sistemática, para a qual foram realizadas pesquisas nas bases de dados eletrônicas PubMed / Medline, Science Direct e Google Scholar. Foram incluídos estudos em que I) o treinamento HIIT era aplicado em II) adultos com LME e analisaram III) os aspectos cardiometabólicos e aptidão cardiorrespiratória. Dois revisores independentes selecionaram os artigos para a inclusão, extraindo seus dados e avaliarando a sua qualidade metodológica. Resultados: 654 estudos foram encontrados. Desses, 12 estudos, 11 pré e pós intervenção e 1 grupo controle (GC) com um total de 106 participantes foram analisados. Resultados pré e pós intervenção de HIIT revelaram significante melhora na aptidão cardiorrespiratória e aspectos cardiometabólicos (VO2pico, LDH, HDL, resistência à insulina). Resultados do GC revelaram uma significativa melhoria na aptidão cardiorrespiratória observada no grupo de intervenção (HIIT) em relação ao grupo de intensidade moderada-baixa (GC). Sete estudos usaram o ergômetro de braço como modalidade de exercício primária. Dois estudos descreveram a estimulação elétrica funcional (EEF) realizada com o ergômetro de braço adicionando estimulação elétrica nos membros inferiores. Nenhum relatou a dinâmica da frequência cardíaca durante o período do estudo. Conclusão: O treinamento intervalado de alta intensidade melhora a aptidão física e a saúde cardiometabólica em adultos com LME. Nível de evidência II; Revisão sistemática de Estudos de Nível II.

Acute physiological responses to "recovery intermittent hypoxia" in hiit / Respuestas agudas a la "hipoxia intermitente de recuperación" en el hiit / Respostas fisiológicas agudas à "hipóxia intermitente de recuperação" no hiit

ABSTRACT Introduction: Traditional intermittent hypoxia training improves sport performance after short periods of exposure, but acute exposure to intermittent hypoxia leads to decreased training intensity and technical quality. The solution to overcome these negative effects may be to perform efforts in normoxia and the intervals between efforts in hypoxia, maintaining the quality of training and the benefits of hypoxia. Objective: This study aimed to evaluate the acute physiological responses to hypoxia exposure during recovery between high intensity efforts. Materials and methods: Randomized, one-blind, placebo-controlled study. Sixteen men performed a graded exercise test to determine their maximal intensity and two sessions of high-intensity interval training. The training intervals could be in hypoxia (HRT), FIO2: 0.136 or normoxia (NRT), FIO2: 0.209. During the two-minute interval between the ten one-minute efforts, peripheral oxygen saturation (SpO2), heart rate (HR), blood lactate ([La]), blood glucose ([Glu]) were constantly measured. Results: There were differences in HR (TRN = 120 ± 14 bpm; TRH = 129 ± 13 bpm, p < 0.01) and SpO2 (TRN = 96.9 ± 1.0%; TRH = 86.2 ± 3.5%, p < 0.01). No differences in [La] and [Glu] TRN (4.4 ± 1.7 mmol.l-1; 3.9 ± 0.5 mmol.l-1) and TRH (5.2 ± 2.0 mmol.l-1; 4.0 ± 0.8 mmol.l-1, p = 0.17). Conclusion: The possibility of including hypoxia only in the recovery intervals as an additional stimulus to the training, without decreasing the quality of the training, was evidenced. Level of Evidence II; Randomized Clinical Trial of Minor Quality.

RESUMEN Introducción: El entrenamiento tradicional en hipoxia intermitente mejora el rendimiento deportivo tras cortos periodos de exposición, sin embargo, la exposición aguda a la hipoxia intermitente conduce a una disminución de la intensidad del entrenamiento y de la calidad técnica. La solución para superar estos efectos negativos puede ser realizar los esfuerzos en normoxia y los intervalos entre esfuerzos en hipoxia, manteniendo la calidad del entrenamiento y los beneficios de la hipoxia. Objetivo: Este estudio pretendía evaluar las respuestas fisiológicas agudas a la exposición a la hipoxia durante la recuperación entre esfuerzos de alta intensidad. Materiales y métodos: Estudio aleatorizado, a ciegas y controlado con placebo. Dieciséis hombres realizaron una prueba de ejercicio graduado para determinar su intensidad máxima y dos sesiones de entrenamiento por intervalos de alta intensidad. Los intervalos de entrenamiento podían ser en hipoxia (HRT), FIO2: 0,136 o normoxia (NRT), FIO2: 0,209. Durante el intervalo de dos minutos entre los diez esfuerzos de un minuto, se midieron constantemente la saturación periférica de oxígeno (SpO2), la frecuencia cardiaca (FC), el lactato en sangre ([La]) y la glucemia ([Glu]). Resultados: Hubo diferencias en la FC (TRN = 120 ± 14 lpm; TRH = 129 ± 13 lpm, p < 0,01) y la SpO2 (TRN = 96,9 ± 1,0%; TRH = 86,2 ± 3,5%, p < 0,01). No hubo diferencias en [La] y [Glu] TRN (4,4 ± 1,7 mmol.l-1; 3,9 ± 0,5 mmol.l-1) y TRH (5,2 ± 2,0 mmol.l-1; 4,0 ± 0,8 mmol.l-1, p = 0,17). Conclusión: Se evidenció la posibilidad de incluir hipoxia sólo en los intervalos de recuperación como estímulo adicional al entrenamiento sin disminuir la calidad del mismo. Nivel de Evidencia II; Ensayo Clínico Aleatorizado de Baja Calidad.

RESUMO Introdução: O treinamento de hipóxia intermitente tradicional melhora o desempenho esportivo após curtos períodos de exposição, porém a exposição aguda à hipóxia intermitente leva à diminuição da intensidade do treinamento e da qualidade técnica. A solução para superar esses efeitos negativos pode ser realizar esforços em normóxia e os intervalos entre os esforços em hipóxia, mantendo a qualidade do treinamento e os benefícios da hipóxia. Objetivo: Este estudo teve como objetivo avaliar as respostas fisiológicas agudas à exposição de hipóxia durante a recuperação entre esforços de alta intensidade. Materiais e métodos: Estudo aleatório e one-blinded, com efeito placebo controlado. Dezesseis homens realizaram um teste de exercício graduado para determinar sua intensidade máxima e duas sessões de treinamento intervalado de alta intensidade. Os intervalos de treinamento podem ser em hipóxia (TRH), FIO2: 0,136 ou normóxia (TRN), FIO2: 0,209. Durante os dois minutos de intervalo entre os dez esforços de um minuto, foram medidos constantemente a saturação periférica de oxigênio (SpO2), frequência cardíaca (FC), lactato sanguíneo ([La]), glicemia ([Glu]). Resultados: Houve diferenças na FC (TRN = 120 ± 14 bpm; TRH = 129 ± 13 bpm, p <0,01) e SpO2 (TRN = 96,9 ± 1,0%; TRH = 86,2 ± 3,5%, p <0,01). Sem diferenças em [La] e [Glu] TRN (4,4 ± 1,7 mmol.l-1; 3,9 ± 0,5 mmol.l-1) e TRH (5,2 ± 2,0 mmol.l-1; 4,0 ± 0,8 mmol.l-1, p = 0,17). Conclusão: Evidenciou-se a possibilidade de incluir a hipóxia apenas nos intervalos de recuperação como um estímulo adicional ao treinamento, sem diminuir a qualidade do treinamento. Nível de Evidência II; Estudo Clínico Randomizado de Menor Qualidade.

Application of vascular photobiomodulation therapy in individuals with low back pain and its relationship with global methylation / Aplicação da terapia por fotobiomodulação vascular em indivíduos com lombalgia e sua relação com a metilação global

ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: Low back pain is among the most disabling conditions worldwide, and among the epigenetic factors, methylation in CpG islands of gene promoter regions can modulate gene expression, potentially correlating with the development of the disease and providing insights into the choice of treatment. The objective of this study was to assess the efficacy of therapy using modified ILIB related to DNA methylation processes in low back pain. Secondary objectives of this study included investigating pain intensity, gender, sociodemographic data, and physical-functional profile. METHODS: This prospective study was conducted in a municipality in the southern region of Brazil. The sample consisted of 30 participants of both genders, with an average age of 41.77 years. The following aspects were analyzed: anthropometric characteristics, global methylation using the ELISA method, pain level, physical activity level, functional disabilities, and hesitancy level related to work and physical activity-related activities. RESULTS: A statistically significant association was observed between methylation levels before and after treatment application for the experimental and placebo groups (p < 0.005), demonstrating a mean responsiveness between methylation and treatment (d = 0.5). However, there were no other statistically significant associations correlated with the other work variables. CONCLUSION: The results obtained in this study suggest the need for further research related to the identification of specific genes in methylation, as well as the standardization of dosimetry used for transcutaneous ILIB laser application in the radial artery.

RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: A lombalgia está entre as condições mais incapacitantes no mundo e; dentre os fatores epigenéticos, a metilação em ilhas CpG de regiões promotoras de genes pode modular a expressão gênica permitindo uma possível correlação ao desenvolvimento da doença, como também pode trazer esclarecimentos a respeito do tratamento a ser escolhido. O objetivo deste estudo foi verificar a eficácia da terapia através do uso do ILIB modificado relacionada ao processo de metilação de DNA na lombalgia. Os objetivos secundários deste estudo foram a investigação da intensidade da dor, sexo, dados sociodemográficos e perfil físico-funcional. MÉTODOS: Este estudo, desenvolvido em um município da região sul do Brasil, caracteriza-se como prospectivo. A amostra deste estudo foi composta por 30 participantes, de ambos os sexos, com idade média de 41,77 anos. Foram analisados os seguintes aspectos: características antropométricas, metilação global através do método ELISA, nível de dor, nível de atividade física, incapacidades funcionais e nível de hesitação para realizar atividades relacionada ao trabalho e atividade física. RESULTADOS: Observou-se associação estatisticamente significativa entre os níveis de metilação antes e a após aplicação do tratamento para grupo experimental e placebo (p<0,005) demostrando uma média responsividade entre as variáveis metilação e tratamento (d=0,5). No entanto, não houve nenhuma outra associação estatística correlacionada as demais variáreis do trabalho. CONCLUSÃO: Os resultados obtidos neste estudo sugerem que há necessidade mais estudos relacionados a identificação de genes específicos na metilação, além da necessidade de padronização de dosimetria utilizadas para aplicação do laser ILIB de forma transcutânea, em artéria radial.

Utilização da Fotobiomodulação no Tratamento de Intercorrências Mamárias Pós-parto: Revisão Integrativa / Use of Photobiomodulation in the Treatment of Breast Postpartum Intercurrency: Integrative Review / Uso De Fotobiomodulación en El Tratamiento De Mama Intermoneda Después Del Parto: Revisión Integrativa

Objetivo:Analisar as evidências disponíveis na literatura acerca da utilização da fotobiomodulação no tratamento de intercorrências mamárias pós-parto. Método: Revisão integrativa dos manuscritos nas bases de dados National Library of Medicine National Institutes of Health (PubMed), Web of Science, Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (Lilacs), Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL), EMBASE e Scopus. Foram incluídos artigos originais redigidos em português e inglês, analisados de acordo com o nível de evidência e qualidade metodológica. Resultados: A amostra constituiu-se de cinco artigos. Com base na análise dos resultados, foram elaboradas três categorias temáticas: tipos de fotobiomodulador utilizados nas intercorrências mamárias, efeitos do fotobiomodulador na cicatrização das intercorrências mamárias e efeitos do fotobiomodulador na redução da dor mamilar. Tanto o fotobiomodulador de light-emitting diode (LED) quanto o de laser foram eficazes no tratamento dos traumas mamilares, pois a aplicação proporcionou aceleração do processo cicatricial. A terapia com laser de baixa intensidade foi considerada eficaz para tratar lesões mamilares em lactantes com dor, oferecendo alívio e prolongando o aleitamento materno exclusivo. O protocolo de laser de uma única aplicação não foi eficaz na redução da dor em mulheres com mamilos danificados. Conclusão: Este estudo buscou mitigar as lacunas existentes entre assistência e pesquisa em enfermagem, uma vez que contribui para o cuidado pautado na prática baseada em evidências.

Objective:To analyze the evidence available in the literature about the use of photobiomodulation in the treatment of breast complications in the postpartum. Method: Integrative review of manuscripts in National Library of Medicine National Institutes of Health (PubMed), Web of Science, Latin American and Caribbean Health Sciences Literature (LILACS), Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL), EMBASE, and Scopus databases. Original articles written in Portuguese and English were included, analyzed according to the level of evidence and methodological quality. Results: The sample consisted of five articles. Based on the analysis of the results, three thematic categories were created: types of photobiomodulator used in breast complications, effects of photobiomodulators on healing of breast complications, and effects of photobiomodulators on reducing nipple pain. Both light-emitting diode (LED) and laser photobiomodulators were effective in the treatment of nipple trauma, as the application accelerated the healing process. Low-intensity laser therapy was found to be effective in treating nipple injuries in nursing mothers with pain, providing relief and prolonging exclusive breastfeeding. The single application laser protocol was not effective in reducing pain in women with damaged nipples. Conclusion: This study is an effort to mitigate existing gaps between nursing assistance and research, as it contributes to care based on evidence-based practice

Objetivo:Objetivo: analizar la evidencia disponible en la literatura sobre el uso de la fotobiomodulación en el tratamiento de las complicaciones mamarias después del parto. Método: revisión integradora de manuscritos en las bases de datos PubMed, Web of Science, LILACS, CINAHL, EMBASE y Scopus. Se incluyeron artículos originales escritos en portugués e inglés, analizados según nivel de evidencia y calidad metodológica. Resultados: la muestra estuvo compuesta por cinco artículos. Con base en el análisis de los resultados, se crearon tres categorías temáticas: tipos de fotobiomoduladores utilizados en las complicaciones mamarias, efectos de los fotobiomoduladores en la curación de las complicaciones mamarias y efectos de los fotobiomoduladores en la reducción del dolor en los pezones. Tanto el fotobiomodulador LED como el LÁSER resultaron efectivos en el tratamiento del trauma del pezón, ya que su aplicación aceleró el proceso de cicatrización. Se descubrió que la terapia con láser de baja intensidad es eficaz en el tratamiento de lesiones en los pezones en bebés con dolor, proporcionando alivio y prolongando la lactancia materna exclusiva. El protocolo LASER de aplicación única no fue efectivo para reducir el dolor en mujeres con pezones dañados. Conclusión: Este estudio buscó mitigar las brechas existentes entre el cuidado de enfermería y la investigación, ya que contribuye al cuidado basado en la práctica basada en la evidencias.

Sistemas Computacionais para Auxílio na Cicatrização de Feridas: Revisão de Escopo / Computer Systems to Aid in Wound Healing: Scope Review / Sistemas Informáticos para Ayudar en la Cicatrización de Heridas: Revisión del Alcance

Objetivo:Investigar estudos que apresentem sistemas computacionais de auxílio à cicatrização de feridas e quais sistemas se referem ao uso de laser de baixa intensidade. Método: Revisão de escopo que visou responder à questão de pesquisa: Quais sistemas computacionais auxiliam na cicatrização de feridas? Uma subquestão foi: quais sistemas computacionais se referem ao uso do laser de baixa intensidade? Resultados: A partir da busca, aplicando os critérios de elegibilidade, 49 artigos compuseram a amostra final. Os sistemas apresentaram várias finalidades de apoio à cicatrização de feridas, em que a maioria apresentou como usuário do sistema o profissional de saúde, sendo a medicina a área profissional mais mencionada, embora a enfermagem esteja envolvida com o manejo do cuidado às pessoas com feridas. Foi relatada com frequência a inovação na assistência a partir do uso do sistema computacional, o que demonstra a importância desse tipo de ferramenta para a prática clínica. Verificou-se com frequência o uso de plataforma mobile, como tendência da atualidade. Conclusão: Os sistemas computacionais têm sido utilizados como ferramentas para apoiar pacientes e principalmente profissionais na cicatrização de feridas. Quanto ao laser de baixa intensidade, houve escassez de sistemas computacionais com essa finalidade, com apenas um estudo.

Objective:To investigate studies that present computational systems to aid healing and systems which refer to the use of low-level laser. Method: Scope review that aimed to answer the question: Which computer systems help in wound healing? A subquestion was: Which of the computer systems refer to the use of low-level laser? Results: From the search, applying the eligibility criteria, 49 articles made up the final sample. The systems served multiple purposes in support of wound healing; the majority presented the health professional as a user of the system; medicine was the most mentioned professional area despite nursing being involved in the management of care for people with wounds. Innovation in care using the computer system was frequently reported, demonstrating the importance of this type of tool for clinical practice. There was a high frequency of the mobile platform, showing that this is a current trend. Conclusion: Computer systems have been used as tools to support patients and especially professionals in wound healing. Regarding the systems aimed at the low intensity laser, there was a shortage of computer systems for this purpose, with a study.

Objetivo:Investigar estudios que presenten sistemas computacionales de ayuda a la cicatrización y sistemas que se refieran al uso de láser de bajo nivel. Método: Revisión de alcance que tuvo como objetivo responder a la pregunta: ¿Qué sistemas informáticos ayudan en la cicatrización de heridas? Una subpregunta fue: ¿Cuál de los sistemas informáticos se refieren al uso de láser de bajo nivel? Resultados: A partir de la búsqueda, aplicando los criterios de elegibilidad, 49 artículos conformaron la muestra final. Los sistemas sirvieron para múltiples propósitos en apoyo de la cicatrización de heridas; la mayoría presentó al profesional de la salud como usuario del sistema; la medicina fue el área profesional más mencionadas, a pesar de que la enfermería está involucrada en la gestión del cuidado de las personas con heridas. La innovación en la atención basada en el uso del sistema informático fue relatada con frecuencia, demostrando la importancia de este tipo de herramienta para la práctica clínica. Hubo una alta frecuencia de la plataforma móvil, lo que demuestra que esta es una tendencia actual. Conclusión: Los sistemas informáticos se han utilizado como herramientas de apoyo a los pacientes y especialmente a los profesionales en la cicatrización de heridas. En cuanto a los sistemas dirigidos al láser de baja intensidad, hubo escasez de sistemas informáticos para este fin, con un estudio.

Preclinical study of experimental burns treated with photobiomodulation and Human Amniotic Membrane, both isolated and associated / Estudo pré-clínico de queimaduras experimentais tratadas com fotobiomodulação e membrana amniótica humana, isoladas e associadas / Estudio preclínico de quemaduras experimentales tratadas con fotobiomodulación y membrana amniótica humana, solas y combinadas

Abstract Objective: to evaluate the effect of photobiomodulation with low-level 660 nm laser alone or associated with Human Amniotic Membrane in the repair of partial-thickness burns in rats. Method: an experimental study conducted with 48 male Wistar rats, randomized into four groups: Control, Human Amniotic Membrane, Low-Level Laser Therapy, and Low-Level Laser Therapy associated with Human Amniotic Membrane. The histopathological characteristics of the skin samples were analyzed 7 and 14 days after the burn. The data obtained were submitted to the Kolmogorov-Smirnov and Mann-Whitney tests. Results: the histological analysis of the burn injuries showed a decrease in inflammation (p<0.0001) and an increase in proliferation of fibroblasts (p<0.0001) mainly at 7 days in all treatments related to the control group. At 14 days, the greater effectiveness in accelerating the healing process was significant (p<0.0001) in the Low-Level Laser Therapy group associated with the Human Amniotic Membrane. Conclusion: the association of photobiomodulation therapies with the Human Amniotic Membrane allowed verifying a reduction in the healing process time of the experimental lesions, stimulating its proposal as a treatment protocol in partial-thickness burns.

Resumo Objetivo: avaliar o efeito da fotobiomodulação com laser de baixa intensidade 660 nm isoladamente ou associada à membrana amniótica humana no reparo de queimaduras de espessura parcial em ratos. Método: estudo experimental com 48 ratos Wistar machos, randomizados em quatro grupos: Controle, Membrana Amniótica Humana, Terapia a Laser de Baixa Intensidade e Terapia a Laser de Baixa Intensidade associado à Membrana Amniótica Humana. As características histopatológicas das amostras de pele foram analisadas aos 7 e 14 dias após a queimadura. Os dados obtidos foram submetidos aos testes de Kolmogorov-Smirnov e Mann Whitney. Resultados: a análise histológica das lesões por queimadura mostrou a diminuição da inflamação (p <0,0001) e aumento da proliferação de fibroblastos (p <0,0001), principalmente nos 7 dias em todos os tratamentos relacionados ao grupo controle. Aos 14 dias, a maior efetividade na aceleração do processo cicatricial foi significativa (p<0,0001) no grupo Terapia a Laser de Baixa Intensidade associado à Membrana Amniótica Humana. Conclusão: a associação das terapias de fotobiomodulação à membrana amniótica humana permitiu comprovar redução no tempo do processo cicatricial das lesões experimentais, estimulando sua proposição como protocolo de tratamento em queimaduras de espessura parcial.

Resumen Objetivo: evaluar el efecto de la fotobiomodulación con láser de baja intensidad 660 nm de sola o combinada con la membrana amniótica humana en la reparación de quemaduras de espesor parcial en ratas. Método: estudio experimental con 48 ratas Wistar macho, aleatorizadas en cuatro grupos: Control, Membrana Amniótica Humana, Terapia con Láser de Baja Intensidad y Terapia con Láser de Baja Intensidad combinada con la Membrana Amniótica Humana. Las características histopatológicas de las muestras de piel fueron analizadas a los 7 y 14 días después de la quemadura. Los datos obtenidos fueron sometidos a las pruebas de Kolmogorov-Smirnov y Mann-Whitney. Resultados: el análisis histológico de las lesiones por quemadura mostró una disminución de la inflamación (p <0,0001) y un aumento de la proliferación de fibroblastos (p <0,0001) principalmente a los 7 días en todos los tratamientos en comparación con el grupo control; a los 14 días, en el grupo de Terapia con Láser de Baja Intensidad combinada con la Membrana Amniótica Humana la mayor efectividad en la aceleración del proceso de cicatrización fue significativa (p<0,0001). Conclusión: la asociación de terapias de fotobiomodulación con la membrana amniótica humana permitió comprobar que hubo una reducción en el tiempo del proceso de cicatrización de lesiones experimentales, lo cual favorece que se proponga como protocolo de tratamiento en quemaduras de espesor parcial.

High-intensity laser for the treatment of pain: systematic review / Laser de alta intensidade para tratamento da dor: revisão sistemática

ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: Pain is one of the most prevalent causes of disability in the world, and the adverse effects promoted by analgesics can limit therapeutic success. In this context, laser appears as a complementary therapy that can enhance analgesia without increasing the incidence of undesirable adverse events. The aim of this study was to carry out a systematic review on the effectiveness and efficiency of high intensity laser (HIL) in the treatment of pain. CONTENTS: A systematic search was carried out in Medline, LILACS, Pubmed and PEDro, from July 2020 to August 2022. The keywords pain, chronic pain, high intensity laser and treatment were considered. The quality of selected studies was assessed using the PEDro scale. Included systematic reviews were assessed for methodological quality using the AMSTAR tool. The main measure studied was pain intensity. 227 studies were found and, based on the inclusion and exclusion criteria, 32 articles were read in full, whit one being excluded for not assessing pain. Musculoskeletal disorders corresponded to 70,96% of the assessed diseases and the visual analogue scale (VAS) was the only pain measurement tool used in 100% of the studies. Approximately 57% of the studies were of high methodological quality (PEDro=7). In 53,84% of the trials, HIL was used as a single intervention, and in 46,16% it was associated whit exercises. In 96.15% of clinical trials and 100% of systematic reviews there were positive effects of HIL on pain. CONCLUSION: HIL is an effective modality for analgesia by promoting significant pain relief, rapid recovery and improvement in patient's quality of life, in a safe way. The diversity in irradiation parameters (dose, duration, interval and number of sessions) used, indicates the need for further randomized studies to establish its long-term efficiency.

RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: A dor é uma das causas mais prevalentes de incapacidade no mundo, e os efeitos adversos promovidos pelos analgésicos podem limitar o sucesso terapêutico. Nesse contexto, surge o laser como terapia complementar que pode potencializar a analgesia, sem aumentar incidência de eventos adversos indesejáveis. O objetivo deste estudo foi realizar uma revisão sistemática sobre a eficácia e a eficiência do laser de alta intensidade (LAI) no tratamento da dor. CONTEÚDO: Foi realizada uma busca sistemática nas plataformas Medline, LILACS, Pubmed e PEDro, de julho de 2020 a agosto de 2022. As palavras chaves dor, dor crônica, laser de alta intensidade e tratamento foram consideradas. A qualidade dos estudos clínicos selecionados foi avaliada utilizando a escala PEDro. As revisões sistemáticas incluídas foram avaliadas quanto à qualidade metodológica através da ferramenta AMSTAR. A principal medida estudada foi a intensidade de dor. Foram encontrados 227 estudos e com base nos critérios de inclusão e exclusão, 32 artigos foram lidos na íntegra, tendo sido excluído um por não avaliar a dor. As desordens musculoesqueléticas corresponderam a 70,96% das doenças avaliadas e a escala analógica visual (EAV) foi a única ferramenta de mensuração da dor utilizada em 100% dos estudos. Aproximadamente 57% dos estudos tinham alta qualidade metodológica (PEDro=7). Em 53,84% dos ensaios o LAI foi utilizado como intervenção única, e em 46,16% foi associado a exercícios. Em 96,15% dos ensaios clínicos e 100% das revisões sistemáticas, o LAI promoveu alívio da dor. CONCLUSÃO: O LAI é uma modalidade eficaz para analgesia ao promover significativo alívio da dor, rápida recuperação e melhora na qualidade de vida dos pacientes de forma segura. A diversidade nos parâmetros de irradiação (dose, duração, intervalo e número de sessões) empregados, indica a necessidade de mais estudos randomizados para estabelecer sua eficiência em longo prazo.

Terapia fotodinâmica para ação bactericida em úlceras venosas de usuários do serviço público de saúde / Photodynamic therapy for bactericidal action on venous ulcers of users of public health service

Introdução: As úlceras de difícil cicatrização caracterizam-se como uma patologia que afeta cerca de 20 milhões de pessoas pelo mundo. A terapia fotodinâmica TFD é um método que atua nas fases da cicatrização, bioestimulando o tecido e promovendo a morte dos microorganismos Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar a TFD como técnica de ação bactericida na cicatrização das úlceras de usuários de um serviço público de saúde acometidos por úlceras venosas UV. Métodos: Para avaliar a presença de bactérias nas úlceras, foi utilizado um swab stuart. Foi aplicado o medicamento à base de curcumina na úlcera e a mesma foi imediatamente ocluída com papel alumínio durante 20 minutos. Resultados: Durante todo período de coleta houve crescimento de bactérias nas úlceras. Os participantes obtiveram redução da área das úlceras, avaliadas pela quantificação do software Image J Conclusão: A TFD foi capaz de acelerar o tempo de cicatrização de úlceras venosas, ao efeito bactericida, a técnica carece ainda de mais estudos.

Introduction: Ulcers that are difficult to heal are characterized as a pathology that affects about 20 million people around the world. PDT photodynamic therapy is a method that acts in the healing phases, biostimulating the tissue and promoting the death of microorganisms affected by UV. Methods: To assess the presence of bacteria in the ulcers, a stuart swab was used. the medicine based on curcumin was applied to the ulcer and it was immediately occluded with aluminum foil for 20 minutes. Results: During the entire collection period, there was growth of bacteria in the ulcers. The participants obtained a reduction in the area of the ulcers, evaluated by the quantification of the Image J software. Conclusion: PDT was able to accelerate the healing time of venous ulcers, due to its bactericidal effect, the technique still needs further studies.

Efeitos clínicos da fotobiomodulação como terapia adjuvante não-cirúrgica na periodontite crônica: uma revisão integrativa da literatura / Clinical effects of photobiomodulation as non-surgical adjuvant therapy for chronic periodontitis: an integrative literature review

Introdução: A doença periodontal, de origem infecciosa, constitui diferentes quadros clínicos de caráter multifatorial e inflamatório. A fotobiomodulação é uma técnica não invasiva que tem demonstrado ser capaz de diminuir a inflamação e proporcionar alívio da dor. Estudos também demonstraram que a adoção da fotobiomodulação adjuvante à raspagem e alisamento radicular tem sido capaz de reduzir a carga bacteriana proveniente da periodontite crônica. Objetivos: Analisar os efeitos da fotobiomodulação como terapia adjuvante à raspagem e ao alisamento radicular no tratamento da periodontite crônica publicados nos últimos cinco anos. Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, realizada no período de setembro a novembro de 2021, mediante a utilização dos seguintes descritores: "Periodontitis", "Photobiomodulation" e "Therapy, selecionando artigos publicados em inglês durante o período entre 2016 a 2021. Resultados: Foram identificados 47 trabalhos. Destes, foram excluídos 39 estudos que se dispersaram do tema e 2 que se encontravam indisponíveis para o acesso, resultando em 6 artigos que foram consultados integralmente. Foi consenso entre os artigos consultados que a prática da fotobiomodulação tornou-se um potencial agente terapêutico no tratamento da periodontite crônica contribuindo para a redução da contagem de periodontopatógenos e que atua de maneira coadjuvante às raspagens radiculares. Conclusão: A fotobiomodulação mostrou-se uma ferramenta promissora na área odontológica. Entretanto, a grande variedade nos parâmetros de tratamentos e protocolos utilizados na fotobiomodulação impossibilita uma comparação e uma análise mais crítica e rigorosa dos resultados obtidos nos trabalhos analisados.

Introduction: Periodontal disease, which has an infectious origin, constitutes a multifactorial and inflammatory different clinical condition of multifactorial, inflammatory, and infectious origin. Photobiomodulation is a non-invasive technique that has been shown to decrease inflammation and provide pain relief. Studies also have shown that the choosing of photobiomodulation as adjuvant therapy to scaling and root planing has been able to reduce the bacterial load from chronic periodontitis. Objectives: To analyze the effects of photobiomodulation as an adjuvant therapy to scaling and root planing in the treatment of chronic periodontitis in the studies published in the last five years. Methods: This is an integrative literature review, carried out from September to November 2021, using the following descriptors: "Periodontitis", "Photobiomodulation" and "Therapy, from selected articles published in English during the period between 2016 to 2021. Results: From the research and selection of studies to compose this integrative literature review, 47 studies were initially identified based on the descriptors. From those, 39 papers that were outside from the topic and 2 papers that were unavailable for access were excluded from the present review. Then remained, 6 articles that were fully consulted. The practice of photobiomodulation has become a potential therapeutic agent in the treatment of chronic periodontitis reducing the count of periodontopathogens and as an adjunct therapy to root scaling. Conclusion: Photobiomodulation therapy has become a promising tool in the dental field, however, the great variety in the treatment parameters and protocols used for photobiomodulation makes impossible to compare and perform a more critical and rigorous analysis of the results collected in the present work.

The effects of low-level laser in the treatment of myofascial pain syndrome: systematic review / Os efeitos do laser de baixa intensidade no tratamento da síndrome da dor miofascial: revisão sistemática

ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: Among the approaches inherent to conservative treatment, the low-level laser therapy (LLLT) is one of the most used resources in the treatment of myofascial pain. This research sought to search the literature for the available evidence on the treatment of myofascial pain syndrome with LLLT in order to analyze the reported effects of this intervention. CONTENTS: Medline/PubMed, SCOPUS, Web of Science, Cochrane Central Registry of Controlled Trials (CENTRAL) and the Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL) by Ebsco was used to search for articles on randomized clinical trials that related myofascial pain syndrome with LLLT. Studies were systematically selected by two reviewers independently, through title, abstract and, later, full text. Ten articles that met the criteria were included in this integrative review. In six of these articles, the improvement in pain compared to placebo group was presented right after LLLT session, although these results did not remain in the follow-ups of the studies that performed follow ups. CONCLUSION: LLLT seems to be a resource that decreases pain in patients with myofascial pain syndrome. Despite the positive results in reducing pain with the use of LLLT in some studies, this review admits the heterogeneity of studies with conficting results related to the effectiveness of LLLT. Research that defines the parameters and adequate therapeutic dosages are necessary for a better understanding of the real effects of LLLT on this clinical condition.

RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: Das abordagens inerentes ao tratamento conservador, o laser de baixa intensidade (LBI) é um dos recursos mais utilizados no tratamento da dor miofascial. Esta pesquisa buscou avaliar na literatura as evidências disponíveis sobre o tratamento da síndrome da dor miofascial com o LBI para analisar os efeitos reportados dessa intervenção. CONTEÚDO: Foram utilizadas as bases de dados Medline/Pubmed, SCOPUS, Web of Science, Registro Central Cochrane de Ensaios Controlados (CENTRAL) e Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINAHL), da Ebsco, para busca de artigos de ensaios clínicos randomizados que relacionassem síndrome da dor miofascial com LBI. Os estudos foram selecionados sistematicamente por dois revisores, independentemente, por meio do título, resumo e, posteriormente, texto completo. Dez artigos que se adequaram aos critérios foram incluídos nessa revisão sistemática. Em seis destes artigos, foi apresentada a melhora da dor comparada ao grupo placebo logo após a sessão de LBI, embora esses resultados não tenham permanecido nos acompanhamentos dos estudos que realizaram follow-ups. CONCLUSÃO: O LBI parece ser um recurso que diminui a dor em pacientes com síndrome da dor miofascial. Apesar dos resultados positivos na diminuição da dor com o uso do LBI em alguns estudos, esta análise admite a heterogeneidade dos estudos com resultados conflitantes relacionados à efetividade do LBI. Pesquisas que definam os parâmetros e dosagens terapêuticas adequadas são necessárias para um melhor entendimento sobre os reais efeitos do LBI sobre essa condição clínica.

Intensification of abdominal core skills in muscular strength training for sprinter athletes / Intensificação das habilidades do centro abdominal no treinamento de força muscular para atletas velocistas / Intensificación de las habilidades del núcleo abdominal en el entrenamiento de la fuerza muscular para atletas velocistas

ABSTRACT Introduction Running is a speed-based physical activity, and abdominal core strength training is a good technique for athletes. The method of abdominal core strength training consists of training the muscles of the central part of the human body, which also aims to improve the physical coordination of its practitioners. Objective Analyze the effects of abdominal core strength training on athletes' physical performance and performance in competitions. Methods Twenty sprinters were selected as volunteers and had their EMG signals and muscular endurance of the lower body muscles compared during the experiment. The athletes performed an abdominal core training cycle. The statistical method was used to perform an analysis of the obtained data. These experimental data were adjusted, and significant correlations were discovered. The research results of this paper provide a theoretical basis for formulating the athletes' training strategies. Results The maximum muscular endurance of male and female sprinters was statistically different (P<0.05). Fitness indicators improved in sprinters after abdominal core strength training. The studies were statistically different (P<0.05). Athletes' performance improved after abdominal core strength training. The data were statistically significant (P<0.05). Conclusion The physical performance and performance of sprinters are positively correlated with abdominal core strength training. Sprinters should focus on abdominal core strength training in their daily training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução A corrida é uma atividade física baseada na velocidade e o treinamento da força do centro abdominal é uma técnica favorável aos seus atletas. O método de treinamento da força do centro abdominal consiste no treinamento dos músculos da parte central do corpo humano, que também tem como objetivo melhorar a coordenação física de seus praticantes. Objetivo Analisar os efeitos do treinamento de força do centro abdominal sobre o desempenho físico dos atletas e o desempenho em competições. Métodos Foram selecionados como voluntários 20 velocistas que tiveram seus sinais de EMG e a resistência muscular dos músculos da parte inferior do corpo comparados durante o experimento. Os atletas realizaram um ciclo de treinamento de centro abdominal. O método estatístico foi utilizado para realizar uma análise sobre os dados obtidos. Esses dados experimentais foram ajustados e descobriu-se correlações significativas. Os resultados da pesquisa deste trabalho fornecem base teórica para a formulação das estratégias de treinamento dos atletas. Resultados A resistência muscular máxima dos velocistas masculinos e femininos foi estatisticamente diferente (P<0,05). Os indicadores de aptidão física melhoraram nos velocistas após o treinamento de força do centro abdominal. Os estudos foram estatisticamente diferentes (P<0,05). O desempenho dos atletas melhorou após o treinamento de força do centro abdominal. Os dados foram estatisticamente significativos (P<0,05). Conclusão O desempenho físico e o desempenho dos velocistas estão positivamente correlacionados com o treinamento de força do centro abdominal. Os velocistas devem se concentrar no treinamento de força do centro abdominal em seu treinamento diário. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La carrera a pie es una actividad física basada en la velocidad y el entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal es una técnica favorable a sus atletas. El método de entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal consiste en el entrenamiento de los músculos de la parte central del cuerpo humano, que también tiene como objetivo mejorar la coordinación física de sus practicantes. Objetivo Analizar los efectos del entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal en el rendimiento físico de los atletas y su desempeño en las competiciones. Métodos Se seleccionaron veinte velocistas como voluntarios, a los que se les compararon las señales EMG y la resistencia muscular de los músculos de la parte inferior del cuerpo durante el experimento. Los atletas realizaron un ciclo de entrenamiento del núcleo abdominal. Se utilizó el método estadístico para realizar un análisis de los datos obtenidos. Estos datos experimentales se ajustaron y se descubrieron correlaciones significativas. Los resultados de la investigación de este trabajo proporcionan una base teórica para formular las estrategias de entrenamiento de los atletas. Resultados La resistencia muscular máxima de los velocistas masculinos y femeninos fue estadísticamente diferente (P<0,05). Los indicadores de aptitud física mejoraron en los velocistas tras el entrenamiento de fuerza del núcleo abdominal. Los estudios fueron estadísticamente diferentes (P<0,05). El rendimiento de los atletas mejoró tras el entrenamiento de fuerza del núcleo abdominal. Los datos fueron estadísticamente significativos (P<0,05). Conclusión El rendimiento físico y el desempeño de los velocistas están positivamente correlacionados con el entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal. Los velocistas deben centrarse en el entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal en su entrenamiento diario. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of interval training on the strength quality of aerobic college students / Efeitos do treinamento intervalado sobre a qualidade da força dos estudantes universitários especializados em aeróbica / Efectos del entrenamiento por intervalos en la calidad de la fuerza de estudiantes universitarios especializados en aerobic

ABSTRACT Introduction: Intermittent training can effectively promote better physical and psychological quality in athletes. Due to the great increase in aerobic gymnastics practice, interval training has also been gradually considered in the daily training of aerobic sports practitioners. Objective: Study the effects of the interference of high-intensity interval training interventions on strength quality and other physical indicators related to aerobic specialties. Methods: 25 subjects participated in the experimental group, and 25 participated in the control group. The participants had 12 weeks of training, with one hour of physical training on Monday, Wednesday, and Friday. The training mode of the subjects in the experimental group was interval training, while the training mode of the subjects in the control group was daily training. Results: The results of long jump, push-up, 100m run, and 30m round-trip run in the experimental group increased by 17.59%, 23.63%, 17.83%, and 23.98%, respectively. Conclusion: Aerobic gymnastic athletes' physical quality can improve through high-intensity interval training. Thus, if the teaching method of intermittent training can be combined within a given period of classroom training, it will enable an efficient and diversified training method for teaching aerobic gymnastics more innovatively and diversely. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O treinamento intermitente pode promover efetivamente a uma melhor qualidade física e psicológica dos atletas. Devido ao grande aumento da prática de ginástica aeróbica, o treinamento intervalado também tem sido paulatinamente considerado no treinamento diário dos praticantes do esporte aeróbico. Objetivo: Estudar os efeitos da interferência das intervenções de treinamento intervalado de alta intensidade sobre a qualidade da força e outros indicadores físicos relacionados às especialidades de aeróbica. Métodos: No grupo experimental participaram 25 sujeitos e 25 sujeitos no grupo de controle. Os participantes tiveram 12 semanas de treinamento com uma hora de treinamento físico na segunda, quarta e sexta-feira. O modo de treinamento dos sujeitos no grupo experimental foi o treinamento intervalado, enquanto o modo de treinamento dos sujeitos no grupo de controle foi o treinamento cotidiano. Resultados: Os resultados do salto em distância, flexão, corrida de 100m e corrida de 30m de ida e volta no grupo experimental aumentaram em 17,59%, 23,63%, 17,83% e 23,98% respectivamente. Conclusão: A qualidade física dos atletas de ginástica aeróbica pode ser melhorada através de treinamento intervalado de alta intensidade. Desta forma, se o método de ensino do treinamento intermitente puder ser combinado dentro de um período determinado de treinamento em sala de aula, ele possibilitará um método de treinamento eficiente e diversificado para o ensino de ginástica aeróbica de forma mais inovadora e diversificada. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El entrenamiento intermitente puede promover eficazmente una mejor calidad física y psicológica en los atletas. Debido al gran aumento de la práctica de la gimnasia aeróbica, el entrenamiento por intervalos también se ha ido considerando gradualmente en el entrenamiento diario de los practicantes de deportes aeróbicos. Objetivo: Estudiar los efectos de interferencia de las intervenciones de entrenamiento interválico de alta intensidad sobre la calidad de la fuerza y otros indicadores físicos relacionados con las especialidades aeróbicas. Métodos: 25 sujetos participaron en el grupo experimental y 25 sujetos en el grupo de control. Los participantes tuvieron 12 semanas de entrenamiento con una hora de entrenamiento físico los lunes, miércoles y viernes. El modo de entrenamiento de los sujetos del grupo experimental fue el entrenamiento por intervalos, mientras que el modo de entrenamiento de los sujetos del grupo de control fue el entrenamiento diario. Resultados: Los resultados de salto de longitud, flexiones, carrera de 100 m y carrera de 30 m ida y vuelta en el grupo experimental aumentaron un 17,59%, 23,63%, 17,83% y 23,98% respectivamente. Conclusión: La calidad física de los atletas de gimnasia aeróbica puede mejorar mediante el entrenamiento por intervalos de alta intensidad. Por lo tanto, si el método de enseñanza del entrenamiento intermitente puede combinarse dentro de un periodo determinado de formación en el aula, permitirá un método de entrenamiento eficaz y diverso para enseñar la gimnasia aeróbica de una forma más innovadora y diversa. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

High-intensity interval training on physical function in obese college students / Treinamento intervalado de alta intensidade sobre a função física de universitários obesos / Entrenamiento por intervalos de alta intensidad en la función física de estudiantes universitarios obesos

ABSTRACT Introduction: Obese students easily accept high-intensity interval training due to its combination of exercise and rest. It is believed that, besides promoting the reduction of body mass index due to its aerobic character, such training can also positively impact the physical function of its practitioners. Objective: Study the effects of high-intensity interval training on body indexes and physical function of obese college students. Methods: Twenty obese college students were selected for four weeks of training. Distributed by equal random selection, the experimental group received four sessions of high-intensity interval training per week. The duration of training from the beginning of the preparatory activity to the end of the stretching activity totaled 1.5h. The control group performed their daily activities without intervention. The relevant physical function indices of the volunteers were evaluated and recorded before and after the intervention. Results: The lean mass index of the students in the experimental group increased from 1463,846 ± 209,888Kcal to 1573,514 ± 194,492Kcal. The vital capacity increased from 2573.94 ml to 3553.98 ml. However, students in the control group showed no relevant changes. Conclusion: High-intensity interval training proved useful in improving college students' general health levels and helping them recover their normal body indexes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O treinamento intervalado de alta intensidade é facilmente aceitável pelos estudantes obesos devido à sua combinação de exercícios e repousos. Acredita-se que, além de promover a redução do índice de massa corporal devido ao seu caráter aeróbico, tal treinamento também possa impactar positivamente sobre a função física de seus praticantes. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade sobre os índices corporais e a função física dos estudantes universitários obesos. Métodos: Vinte estudantes universitários obesos foram selecionados para quatro semanas de treinamento. Distribuídos por uma seleção aleatória igualitária, o grupo experimental recebeu quatro sessões de treinamento intervalado de alta intensidade por semana. A duração do treinamento desde o início da atividade preparatória até o final da atividade de alongamento totalizou 1,5h. O grupo de controle realizou suas atividades diárias, sem intervenções. Foram avaliados e registrados os índices de função física relevantes dos voluntários antes e após a intervenção. Resultados: O índice de massa magra dos alunos do grupo experimental aumentou de 1463.846 ± 209.888Kcal para 1573.514 ± 194.492Kcal. A capacidade vital elevou-se de 2573,94 ml para 3553,98 ml. Entretanto, os alunos do grupo de controle não apresentaram alterações relevantes. Conclusão: O treinamento intervalado de alta intensidade mostrou-se útil para melhorar o nível geral de saúde dos estudantes universitários e ajuda-los na recuperação de seus índices corporais normais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumen Introducción: El entrenamiento por intervalos de alta intensidad es fácilmente aceptado por los estudiantes obesos debido a su combinación de ejercicio y descanso. Se cree que, además de favorecer la reducción del índice de masa corporal debido a su carácter aeróbico, este tipo de entrenamiento también puede repercutir positivamente en la función física de sus practicantes. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento por intervalos de alta intensidad sobre los índices corporales y la función física de estudiantes universitarios obesos. Métodos: Se seleccionaron veinte estudiantes universitarios obesos para cuatro semanas de entrenamiento. Distribuidos por igual selección aleatoria, el grupo experimental recibió cuatro sesiones semanales de entrenamiento por intervalos de alta intensidad. La duración del entrenamiento desde el inicio de la actividad preparatoria hasta el final de la actividad de estiramiento fue de 1,5 horas. El grupo de control realizó sus actividades cotidianas sin intervención. Se evaluaron y registraron los índices de función física relevantes de los voluntarios antes y después de la intervención. Resultados: El índice de masa magra de los alumnos del grupo experimental aumentó de 1463.846 ± 209.888Kcal a 1573.514 ± 194.492Kcal. La capacidad vital aumentó de 2573,94 ml a 3553,98 ml. Sin embargo, los alumnos del grupo de control no presentaron cambios relevantes. Conclusión: El entrenamiento por intervalos de alta intensidad demostró ser útil para mejorar el nivel de salud general de los estudiantes universitarios y ayudarlos a recuperar sus índices corporales normales. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

High-intensity interval training applied to physical training / Treinamento intervalado de alta intensidade aplicado ao treino físico / Entrenamiento por intervalos de alta intensidad aplicado al entrenamiento físico

ABSTRACT Introduction High-intensity interval training (HIIT) has been widely used in functional physical performance enhancement, with the characteristics of low time demand and fast effects. Currently, many ways and methods are adopted in sports training, but the impact of HIIT training still needs to be determined. Objective Explore the effect of HIIT on physical training. Methods The training content includes preparatory activities, intermittent training, and relaxation activities. The preparatory and relaxation activities of the experimental and control groups are completely the same, differentiating only the addition of a protocol with HIIT in the control group. HIIT of medium intensity was adopted. Results After 10 weeks of intervention, there was no significant difference in vital capacity between the experimental and control groups. Comparing the vital capacity indices of the volunteers in both groups, it was found that the vital capacity levels of the experimental and control groups showed positive differences. Still, the experimental group with HIIT had a greater gain in their vital capacity. Conclusion HIIT can effectively improve the functional physical performance of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) tem sido amplamente utilizado no campo do aprimoramento do desempenho físico funcional, com as características de baixa demanda de tempo e efeitos rápidos. Atualmente, existem muitas maneiras e métodos adotados no treinamento esportivo, mas o impacto do treinamento com HIIT ainda não é claro. Objetivo Explorar o efeito do HIIT sobre o treino físico. Métodos O conteúdo do treinamento inclui atividades preparatórias, treinamento intermitente e atividades de relaxamento. As atividades preparatórias e atividades de relaxamento do grupo experimental e do grupo de controle são completamente as mesmas, diferenciando apenas a adição de um protocolo com HIIT no grupo de controle. Foi adotado o HIIT de média intensidade. Resultados Após 10 semanas de intervenção, não houve diferença significativa na capacidade vital entre o grupo experimental e o grupo de controle. Comparando os índices de capacidade vital dos voluntários em ambos os grupos, constatou-se que os níveis de capacidade vital do grupo experimental e do grupo controle demonstraram diferenças positivas, porém o grupo experimental com HIIT teve um maior ganho na sua capacidade vital. Conclusão O HIIT pode efetivamente melhorar o desempenho físico funcional dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) ha sido ampliamente utilizado en el campo de la mejora del rendimiento físico funcional, con las características de baja demanda de tiempo y efectos rápidos. Actualmente, hay muchas formas y métodos adoptados en el entrenamiento deportivo, pero el impacto del entrenamiento HIIT aún no está claro. Objetivo Explorar el efecto del HIIT en el entrenamiento físico. Métodos El contenido del entrenamiento incluye actividades preparatorias, entrenamiento intermitente y actividades de relajación. Las actividades preparatorias y de relajación del grupo experimental y del grupo de control son completamente iguales, diferenciándose únicamente por la adición de un protocolo con HIIT en el grupo de control. Se adoptó el HIIT de intensidad media. Resultados Tras 10 semanas de intervención, no hubo diferencias significativas en la capacidad vital entre el grupo experimental y el grupo de control. Al comparar los índices de capacidad vital de los voluntarios de ambos grupos, se comprobó que los niveles de capacidad vital del grupo experimental y del grupo de control mostraban diferencias positivas, pero el grupo experimental con HIIT tuvo una mayor ganancia en su capacidad vital. Conclusión El HIIT puede mejorar eficazmente el rendimiento físico funcional de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Impacts of high-intensity interval training on physical fitness in handball / Impactos do treinamento intervalado de alta intensidade sobre a aptidão física no handebol / Impactos del entrenamiento por intervalos de alta intensidad en la aptitud física en el balonmano

ABSTRACT Introduction: Handball is a competitive sport with high demands on the physical fitness of its athletes, being physical exercise demands continuous quality improvement of its practitioners. Objective: Explore the effect of high-intensity interval training on physical fitness in young handball players. Methods: In this paper, 46 young handball players were randomly selected for the research. The volunteers were randomly divided into two different groups: the experimental group and the control group. The control group mainly performed regular physical exercises. While the experimental group performed a protocol with high-intensity interval training. Both groups underwent a basic fitness test before and after the experiment. All experimental data were statistically analyzed and discussed. Results: After 12 weeks of experimental intervention, the experimental group showed significant differences in three items, namely reentry sensitivity, vertical jump, and long position jump (P<0.05). In the comparison between the groups, the scores in straight thrust and long jump were also significant (P<0.05). Conclusion: High-intensity interval training proved effective in improving young handball players' physical fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O handebol é um esporte competitivo que tem altas exigências quanto à aptidão física de seus atletas sendo o exercício físico uma demanda para a melhoria contínua da qualidade de seus praticantes. Objetivo: Explorar o efeito do treinamento intervalado de alta intensidade sobre a aptidão física em jovens jogadores de handebol. Métodos: Neste artigo, 46 jovens jogadores de handebol foram aleatoriamente selecionados para a pesquisa. Os voluntários foram divididos aleatoriamente em dois grupos diferentes: o grupo experimental e o grupo de controle. O grupo de controle realizou principalmente exercícios físicos regulares. Enquanto o grupo experimental realizou um protocolo com treinamentos intervalados de alta intensidade. Ambos os grupos foram submetidos a um teste de aptidão básica antes e depois do experimento. Todos os dados experimentais foram analisados estatisticamente e discutidos. Resultados: Após 12 semanas de intervenção experimental, o grupo experimental mostrou diferenças significativas em três itens, a saber: sensibilidade de reentrada, salto vertical e salto em posição longa (P<0,05). Na comparação entre os grupos, as pontuações no impulso reto e no salto à distância também foram significativas (P<0,05). Conclusão: O treinamento intervalado de alta intensidade mostrou-se eficaz para o aprimoramento da aptidão física dos jovens jogadores de handebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El balonmano es un deporte de competición que tiene una alta exigencia en la condición física de sus deportistas, siendo el ejercicio físico una exigencia para la mejora continua de la calidad de sus practicantes. Objetivo: Explorar el efecto del entrenamiento por intervalos de alta intensidad sobre la aptitud física de jóvenes jugadores de balonmano. Métodos: En este trabajo, 46 jóvenes jugadores de balonmano fueron seleccionados al azar para la investigación. Los voluntarios fueron divididos aleatoriamente en dos grupos diferentes: el grupo experimental y el grupo de control. El grupo de control realizó principalmente ejercicios físicos regulares. Mientras que el grupo experimental realizó un protocolo con entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Ambos grupos se sometieron a una prueba de aptitud física básica antes y después del experimento. Todos los datos experimentales se analizaron y discutieron estadísticamente. Resultados: Tras 12 semanas de intervención experimental, el grupo experimental mostró diferencias significativas en tres ítems, a saber, la sensibilidad de reentrada, el salto vertical y el salto en posición larga (P<0,05). En la comparación entre los grupos, las puntuaciones en empuje recto y salto de longitud también fueron significativas (P<0,05). Conclusión: El entrenamiento interválico de alta intensidad demostró ser eficaz para la mejora de la condición física de los jóvenes jugadores de balonmano. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of high-intensity training on basketball players / Efeitos do treinamento de alta intensidade sobre jogadores de basquete / Efectos del entrenamiento de alta intensidad en los jugadores de baloncesto

ABSTRACT Introduction: Basketball represents much more than a high-intensity exercise. Like most ball games, it is a continuous movement system. Objective: Study the effect of high-intensity interval training (HIT) on the aerobic metabolism of young basketball players. Methods: The author randomly divided male basketball players into an upper limb HIT group, lower limb HIT group, and control group by experimental method and statistical analysis, the control group received routine training, and aerobic exercise capacity was measured by increasing load test before and after the experiment. Results: During the lower extremity experiment, the mean power (MP) and peak power (PP) of the 4th full-force pedal stroke in the lower extremity HIT group increased (P<0.05), and the T/C ratio of the lower extremity HIT group was also implemented (P<0.05). There was no significant change in the indices of the control group (P>0.05). Conclusion: Upper extremity HIT in young male basketball players improved only upper extremity aerobic exercise capacity. In contrast, lower-extremity HIT improved both upper-extremity aerobic exercise capacity and lower-extremity anaerobic exercise capacity. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O basquetebol representa muito mais do que um exercício de alta intensidade, como a maioria dos jogos de bola, trata-se de um sistema de movimento contínuo. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento em intervalos de alta intensidade (HIT) sobre o metabolismo aeróbico de jovens jogadores de basquetebol. Métodos: O autor dividiu aleatoriamente os jogadores masculinos de basquetebol em grupo HIT para membro superior, grupo HIT para membro inferior e grupo de controle através de método experimental e análise estatística, o grupo de controle recebeu o treinamento de rotina, e a capacidade de exercício aeróbico foi medida através de um teste de carga crescente antes e depois do experimento. Resultados: Durante o experimento de extremidade inferior, a potência média (MP) e a potência de pico (PP) da 4ª pedalada de força total no grupo HIT de extremidade inferior aumentou (P<0,05), e a relação T/C do grupo HIT de extremidade inferior também foi implementada (P<0,05). Não houve mudança significativa nos índices do grupo de controle (P>0,05). Conclusão: O HIT para membro superior em jogadores jovens de basquete masculino melhorou apenas a capacidade de exercício aeróbico do membro superior, enquanto o HIT do membro inferior melhorou tanto a capacidade de exercício aeróbico do membro superior quanto a capacidade de exercício anaeróbico do membro inferior. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El baloncesto representa mucho más que un ejercicio de alta intensidad, como la mayoría de los juegos de pelota, es un sistema de movimiento continuo. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIT) sobre el metabolismo aeróbico de jóvenes jugadores de baloncesto. Métodos: El autor dividió aleatoriamente a los jugadores de baloncesto masculinos en el grupo de HIT para el miembro superior, el grupo de HIT para el miembro inferior y el grupo de control mediante un método experimental y un análisis estadístico, el grupo de control recibió un entrenamiento rutinario, y la capacidad de ejercicio aeróbico se midió mediante una prueba de carga creciente antes y después del experimento. Resultados: Durante el experimento de la extremidad inferior, la potencia media (MP) y la potencia máxima (PP) del cuarto golpe de pedal de fuerza completa en el grupo de HIT de la extremidad inferior aumentó (P<0,05), y la relación T/C del grupo de HIT de la extremidad inferior también se implementó (P<0,05). No hubo cambios significativos en los índices del grupo de control (P>0,05). Conclusión: El HIT de las extremidades superiores en jóvenes jugadores de baloncesto masculinos mejoró sólo la capacidad de ejercicio aeróbico de las extremidades superiores, mientras que el HIT de las extremidades inferiores mejoró tanto la capacidad de ejercicio aeróbico de las extremidades superiores como la capacidad de ejercicio anaeróbico de las extremidades inferiores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of high-intensity training on endurance in basketball players / Efeitos do treinamento de alta intensidade na resistência dos jogadores de basquetebol / Efectos del entrenamiento de alta intensidad en la resistencia de los jugadores de baloncesto

ABSTRACT Introduction: The aerobic endurance training of sports athletes has become the focus of research in institutions and related units. One of the recent proposals is high-intensity interval training to develop athletic aerobic endurance. Objective: Study the effect of high-intensity interval training on aerobic endurance in basketball players. Methods: Fifteen athletes from a university were randomly selected and divided into a high-intensity interval training group, a moderate-intensity continuous training group, and a low-intensity continuous training group, with the control of external influence factors. The indicators analyzed were the average aerobic endurance index of maximal oxygen consumption, average anaerobic capacity, and average maximal power output. The data were obtained before and after the experiment. They were compared and discussed using statistical analysis. Results: The average maximal oxygen consumption in the three training groups increased significantly, and the effect was most evident under the high-intensity intermittent training conditions. This training method could increase the maximal exercise time of the normal groups by up to two times. Conclusion: Intermittent high-intensity training can effectively improve the aerobic endurance of basketball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O treinamento da resistência aeróbica dos atletas esportivos tornou-se o foco na pesquisa de instituições e unidades relacionadas. No intuito de desenvolver a resistência aeróbica atlética, uma das propostas recentes é o treinamento intervalado de alta intensidade. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento intervalado de alta intensidade sobre a resistência aeróbica nos jogadores de basquetebol. Métodos: Foram selecionados aleatoriamente 15 atletas de uma universidade, que foram divididos em um grupo de treinamento de intervalo de alta intensidade, um grupo de treinamento contínuo de intensidade moderada e um grupo de treinamento contínuo de baixa intensidade, com o controle dos fatores de influência externa. Entre os indicadores analisados estão o índice de resistência aeróbica média de consumo máximo de oxigênio, a capacidade anaeróbica média e a potência máxima média. Os dados foram obtidos antes e após o experimento. Foram comparados e discutidos através de análise estatística. Resultados: O consumo máximo médio de oxigênio nos três grupos de treinamento aumentou significativamente, e o efeito foi mais evidente sob as condições de treinamento intermitente de alta intensidade. Este método de treinamento apresentou o potencial de aumentar o tempo máximo de exercício dos grupos normais em até duas vezes. Conclusão: O treinamento intermitente de alta intensidade pode efetivamente melhorar a resistência aeróbica dos jogadores de basquete. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El entrenamiento de la resistencia aeróbica de los atletas deportivos se ha convertido en el centro de la investigación en instituciones y unidades relacionadas. Para desarrollar la resistencia aeróbica atlética, una de las propuestas recientes es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento interválico de alta intensidad sobre la resistencia aeróbica en jugadores de baloncesto. Métodos: Se seleccionaron aleatoriamente quince atletas de una universidad y se dividieron en un grupo de entrenamiento por intervalos de alta intensidad, un grupo de entrenamiento continuo de intensidad moderada y un grupo de entrenamiento continuo de baja intensidad, con el control de los factores de influencia externos. Entre los indicadores analizados estaban el índice medio de resistencia aeróbica de consumo máximo de oxígeno, la capacidad anaeróbica media y la potencia máxima media. Los datos se obtuvieron antes y después del experimento. Se compararon y discutieron mediante un análisis estadístico. Resultados: El consumo medio máximo de oxígeno en los tres grupos de entrenamiento aumentó significativamente, y el efecto fue más evidente en las condiciones de entrenamiento intermitente de alta intensidad. Este método de entrenamiento presentaba el potencial de aumentar el tiempo máximo de ejercicio de los grupos normales hasta dos veces. Conclusión: El entrenamiento intermitente de alta intensidad puede mejorar eficazmente la resistencia aeróbica de los jugadores de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Recovery methods for athletes during high-intensity training / Métodos de recuperação sobre os atletas durante o treinamento de alta intensidade / Métodos de recuperación en atletas durante el entrenamiento de alta intensidad

ABSTRACT Introduction: The continuous improvement of the level of modern sports competition compels continuous reform and constant updates on sports training theory; sports training research is migrating from continuous low-intensity to high-intensity interval, and many studies have shown that high-intensity interval training has a good effect on athletes. Objective: Investigate the effect of different recovery modalities during high-intensity interval training on the athletic performance of young male runners. Methods: Using body morphological index measurement, high-intensity intermittent exhaustion test, and statistical analysis, forty young male long-distance runners from sports schools were randomly divided into active recovery group (AR, n=20) and passive recovery group (PR, n=20), maximal oxygen uptake (VO2max) and maximal aerobic speed (MAV) were measured by incremental load exercise test, and interval exercise capacity and time to exhaustion (ET) were recorded. Results: Compared with pre-training, MAV and ET in both groups increased significantly after training (P<0.05); there was no significant difference in MAV on RA group after training (P>0.05). Conclusion: High-intensity interval training with active recovery can significantly improve athletic ability and performance in young male runners in the long term. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O aprimoramento contínuo do nível de competição esportiva moderna compele a reforma contínua e constantes atualizações sobre a teoria do treinamento esportivo, a pesquisa esportiva de treinamento está migrando de contínuo de baixa intensidade para intervalado de alta intensidade e muitos estudos demonstraram que o treinamento intervalado de alta intensidade tem um bom efeito sobre os atletas. Objetivo: Investigar o efeito de diferentes modalidades de recuperação durante o treinamento intervalado de alta intensidade no desempenho atlético de jovens corredores masculinos. Métodos: Usando medição do índice morfológico corporal, teste de exaustão intermitente de alta intensidade e análise estatística, quarenta jovens corredores masculinos de longa distância de escolas esportivas foram divididos aleatoriamente em grupo de recuperação ativa (AR, n=20) e grupo de recuperação passiva (PR, n=20), o consumo máximo de oxigênio (VO2max) e a velocidade aeróbica máxima (MAV) foram medidos pelo teste de exercício de carga incremental, e a capacidade de exercício intervalado e o tempo até a exaustão (ET) foram registrados. Resultados: Em comparação com o pré-treino, MAV e ET nos dois grupos aumentaram significativamente após o treinamento (P<0,05); não houve diferença significativa em MAV no grupo AR após o treinamento (P>0,05). Conclusão: O treinamento em intervalos de alta intensidade com recuperação ativa pode melhorar significativamente a capacidade atlética e o desempenho em corredores jovens masculinos em longo prazo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La mejora continua del nivel de la competición deportiva moderna obliga a la reforma continua y a la actualización constante de la teoría del entrenamiento deportivo, la investigación del entrenamiento deportivo está migrando de la baja intensidad continua a la alta intensidad interválica y muchos estudios han demostrado que el entrenamiento interválico de alta intensidad tiene un buen efecto en los atletas. Objetivo: Investigar el efecto de diferentes modalidades de recuperación durante el entrenamiento de intervalos de alta intensidad en el rendimiento atlético de jóvenes corredores masculinos. Métodos: Mediante la medición del índice morfológico corporal, la prueba de agotamiento intermitente de alta intensidad y el análisis estadístico, se dividió aleatoriamente a cuarenta jóvenes corredores masculinos de larga distancia de escuelas deportivas en el grupo de recuperación activa (AR, n=20) y en el grupo de recuperación pasiva (PR, n=20), se midió el consumo máximo de oxígeno (VO2max) y la velocidad aeróbica máxima (MAV) mediante la prueba de ejercicio de carga incremental, y se registraron la capacidad de ejercicio a intervalos y el tiempo hasta el agotamiento (ET). Resultados: En comparación con el preentrenamiento, MAV y ET en ambos grupos aumentaron significativamente después del entrenamiento (P<0,05); no hubo diferencias significativas en MAV en el grupo de AR después del entrenamiento (P>0,05). Conclusión: El entrenamiento de intervalos de alta intensidad con recuperación activa puede mejorar significativamente la capacidad atlética y el rendimiento de los corredores masculinos jóvenes a largo plazo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Influences of high-intensity interval training on physical ability in volleyball / Influências do treinamento intervalado de alta intensidade sobre a habilidade física do voleibol / Influencias del entrenamiento por intervalos de alta intensidad en la capacidad física del voleibol

ABSTRACT Introduction: Traditional physical training has a good effect on the improvement of strength and quality indicators of the athletes; however, recent pieces of evidence indicate that relating it to high-intensity interval training may reduce the physical problems of its practitioners, besides accelerating the physical skills required by volleyball. Objective: Study the application of high-intensity interval training on the physical ability of volleyball players. Methods: 40 volunteers were recruited, among freshmen and university students, practicing volleyball. They were divided equally into the control and experimental group. The control group used traditional physical training based on aerobic exercise, while the experimental group adopted a high-intensity interval training program. Each session lasted 1.5 hours, twice a week, for 9 weeks. Relevant physical and functional data were individually collected before and after the intervention, compared, and statistically analyzed. Results: There was an increase in the quality of the long-distance throw, horizontal pull force, 800 m run, 30 m run, cross jump, and repeated crossing experiment. Conclusion: The high-intensity interval training protocol raised the fitness level of volleyball players, allowing optimization of performance on the court. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O treinamento físico tradicional apresenta um bom efeito na melhoria da força e dos indicadores de qualidade dos atletas, porém evidências recentes indicam que relaciona-lo ao treinamento intervalado de alta intensidade possa reduzir os problemas físicos de seus praticantes além de acelerar as habilidades físicas requeridas pelo voleibol. Objetivo: Estudar a aplicação do treinamento intervalado de alta intensidade sobre a habilidade física dos praticantes de voleibol. Métodos: Foram recrutados 40 voluntários entre calouros e alunos da universidade, praticantes de voleibol. Eles foram divididos igualmente em grupo controle e experimental. O grupo de controle utilizou o treinamento físico tradicional baseado em exercício aeróbico enquanto o experimental adotou o programa de treinamento intervalado de alta intensidade. Cada sessão durou 1,5 horas, duas vezes por semana, por 9 semanas. Os dados físicos e funcionais relevantes foram individualmente coletados antes e após a intervenção, comparados e analisados estatisticamente. Resultados: Houve um aumento na qualidade do arremesso de longa distância, força de tração horizontal, corrida de 800 m, corrida de 30 m, salto transversal e no experimento de cruzamento repetido. Conclusão: O protocolo de treinamento intervalado de alta intensidade elevou o nível de aptidão física nos jogadores de vôlei, permitindo uma otimização de desempenho na quadra. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El entrenamiento físico tradicional tiene un buen efecto en la mejora de los indicadores de fuerza y calidad de los atletas; sin embargo, recientes evidencias indican que relacionarlo con el entrenamiento interválico de alta intensidad puede reducir los problemas físicos de sus practicantes, además de acelerar las habilidades físicas requeridas por el voleibol. Objetivo: Estudiar la aplicación del entrenamiento interválico de alta intensidad sobre la capacidad física de los practicantes de voleibol. Métodos: Se reclutaron 40 voluntarios, entre estudiantes de primer año y universitarios, practicantes de voleibol. Se dividieron a partes iguales en grupo de control y grupo experimental. El grupo de control utilizó un entrenamiento físico tradicional basado en ejercicios aeróbicos, mientras que el grupo experimental adoptó un programa de entrenamiento interválico de alta intensidad. Cada sesión duró 1,5 horas, dos veces por semana durante 9 semanas. Se recogieron individualmente datos físicos y funcionales relevantes antes y después de la intervención, se compararon y se analizaron estadísticamente. Resultados: Hubo un aumento en la calidad del lanzamiento de larga distancia, la fuerza de tracción horizontal, la carrera de 800 m, la carrera de 30 m, el salto cruzado y en el experimento de cruce repetido. Conclusión: El protocolo de entrenamiento interválico de alta intensidad elevó el nivel de condición física en jugadores de voleibol, permitiendo una optimización del rendimiento en la cancha. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.