Effects of traditional concurrent training and multicomponent training composed by strength training and dance classes on functional and cognitive capacity of older adults: a study protocol / Efeitos do treinamento combinado tradicional e do treinamento multicomponente composto por treinamento de força e aulas de dança na capacidade funcional e cognitiva de idosos: protocolo de estudo

The combination of strength and aerobic training (concurrent training - TG) has been a widely used intervention for improving health outcomes. Also, dance has been well described as a great aerobic activity and can be an interesting option to compose an alternative multicomponent training pro-gram. Therefore, the aim of the present protocol study is to describe the methods that will be used in a randomized controlled trial (RCT) design to identify and compare the impacts of traditional TG composed by strength and aerobic training and a multicomponent training consisting of strength training combined with dance classes (DG) on functional and cognitive capacity and quality of life of older people. The sample of RCT will consist of men and women aged between 60 and 75 years. Both interventions will occur twice a week for 12 weeks with progressive intensity and volume. Functional capacity will be assessed by gait, balance, sitting and standing and climbing tests. Strength will be assessed through one repetition maximum test (1RM) in knee extension exercise, and handgrip using a hand dynamometer. Muscle thickness will be assessed using quadriceps ultrasound. Muscle power will be assessed in the knee extension exercise at 30 and 70% of 1RM using an encoder. Aerobic capacity will be assessed using the 6-minute walk test. Quality of life and cognitive performance will be assessed by questionnaires. Comparisons between groups over time will be carried out using Generalized Estimating Equations with a significance level of p<0.01. This protocol follows the rec-ommendations of SPIRIT-2013.

A combinação de treinamento de força e aeróbico (treinamento combinado - TC) tem sido uma interven-ção amplamente utilizada para melhorar desfechos de saúde. Além disso, a dança tem sido bem descrita na literatura como uma ótima atividade aeróbica e pode ser uma opção interessante para compor um programa alternativo de treinamento multicomponente. Portanto, o objetivo do presente protocolo de estudo é descrever os métodos que serão utilizados em um ensaio clínico randomizado (ECR) que visa identificar e comparar os impactos do TC tradicional composto por treinamento de força e aeróbico e de um treinamento multi-componente composto por treinamento de força combinado com aulas de dança sobre capacidade funcional, cognitiva e qualidade de vida de idosos. A amostra do ECR será composta por homens e mulheres com idade entre 60 e 75 anos. Ambas as intervenções ocorrerão duas vezes por semana durante 12 semanas com intensidade e volume progressivos. A capacidade funcional será avaliada por meio de testes de marcha, equilíbrio, sentar e levantar e subir escadas. A força será avaliada por meio do teste de uma repetição máxima (1RM) no exercício de extensão de joelhos e por meio do teste de preensão palmar com o dinamômetro manual. A espessura muscular será avaliada por meio de ultrassonografia do quadríceps. A potência muscular será ava-liada no exercício de extensão de joelhos a 30 e 70% de 1RM por meio de um transdutor linear de posição. A capacidade aeróbica será avaliada por meio do teste de caminhada de 6 minutos. A qualidade de vida e o desempenho cognitivo serão avaliados por meio de questionários. As comparações entre os grupos ao longo do tempo serão realizadas por meio de Equações de Estimativas Generalizadas com nível de significância p<0,01. Este protocolo segue as recomendações do SPIRIT-2013.

Dança do Ventre: imagens contemporâneas / Danza del vientre: imágenes contemporáneas / Belly dance: contemporary images

A história da dança do ventre costuma ser atribuída às práticas ritualísticas da Antiguidade no Oriente Médio. Essa narrativa dificilmente sustenta-se como fato histórico. Entretanto, algumas imagens desempenham papel importante ao gerar sentidos sobre essa dança enquanto manifestação expressiva na atualidade. O objetivo do artigo é investigar os principais fatores relacionados ao movimentar-se presentes na dança do ventre, levando em conta seus aspectos simbólicos e expressivos, de forma a identificar os sentidos desta dança para bailarinas e bailarinos brasileiros. O estudo segue uma orientação fenomenológica que busca descrever as imagens sobre a dança do ventre reveladas em pesquisas de campo. Narrativas associadas ao feminino são recorrentes e sugerem uma elaboração potente, que dialoga com a ancestralidade e se atualiza de forma contemporânea. A dança ganha um sentido existencial e único para quem dança, mas revela um potencial expressivo que é universal.

The history of belly dancing is often attributed to ancient ritualistic practices in the Middle East. This narrative hardly holds up as a historical fact. However, some images are essential in generating meanings about this dance as an expressive manifestation today. The article's objective is to investigate the main factors related to movement present in belly dancing, taking into account its symbolic and expressive aspects, to identify the meanings of this dance for Brazilian dancers. The study follows a phenomenological orientation that seeks to describe the images of belly dancing revealed in field research. Narratives associated with the feminine are recurrent and suggest a powerful elaboration, which dialogues with ancestry and is updated in a contemporary way. The dance takes on an existential and unique meaning for those who dance but reveals a universal expressive potential.

La historia de la danza del vientre a menudo se atribuye a antiguas prácticas rituales femeninas en las sociedades del Medio Oriente. Históricamente, estas narraciones no se sostienen. Aun así, estas imágenes juegan un papel importante en la afirmación de un arquetipo femenino, generando significados sobre esta danza y su importancia como manifestación expresiva en la actualidad. Este estudio fenomenológico busca describir y profundizar en estas y otras imágenes reveladas en testimonios e investigaciones de campo. A partir de esto, buscamos comprender cómo la práctica de la danza del vientre transforma percepciones y sentidos sobre el cuerpo y el mundo de quien baila. Lo femenino de la danza parece fortalecerse colectivamente y sugiere una intención de cambio constante, a partir de experiencias corporales, en contacto con el mundo, desde un lenguaje propio: una práctica de negociación y elaboración de un femenino mucho más contemporáneo que el mito supone.

Efeitos de uma Intervenção Psicológica no Estresse, Ansiedade, Concentração e Desempenho Físico em Bailarinas / Effects of Psychological Intervention on Stress, Anxiety, Concentration and Physical Performance in Dancers

Bailarinos sofrem pressões por bons desempenhos, tendo em vista que ao nível profissional sua prática é performática e exige resultados. Assim, avaliar e intervir com essa população é necessário. Objetivou-se avaliar os possíveis efeitos de uma intervenção psicológica nos níveis de estresse, ansiedade, concentração e desempenho físico de bailarinas adultas. Participaram do estudo onze bailarinas com idade entre 18 e 23 anos, que competiam nacional e internacionalmente na modalidade Jazz. Foram realizadas 14 sessões com duração média de 50 minutos cada, uma vez por semana. Trabalhou-se com psicoeducação, estabelecimento de metas, controle de estresse, ansiedade, atenção e concentração, entre outros. Por meio de testes específicos (Escala de Percepção de Estresse, Teste de Ansiedade de Competição Esportiva, Teste de Atenção Seletiva e desempenho físico através de banca julgadora), aplicados antes e após a intervenção, percebeu-se melhora da ansiedade e concentração, assim como de aspectos do desempenho físico, como qualidade técnica, tempo musical e performance geral. Ressalta-se a importância do acompanhamento psicológico, desde a avaliação até a intervenção, não apenas para melhorar o desempenho, mas também a saúde e qualidade de vida desta população.

Dancers are pressured by good performances, considering that at a professional level their practice is performative and requires results. Thus, evaluating and intervening with this population is necessary. The aim was to evaluate the possible effects of a psychological intervention on the levels of stress, anxiety, concentration and physical performance of adult dancers. Eleven dancers, aged between 18 and 23 years, who competed nationally and internationally in the Jazz modality, took part in the study. There were 14 weekly sessions with an average duration of 50 minutes each. We worked with psychoeducation, goal setting, stress control, anxiety, attention and concentration, among others. Through the specific tests (Stress Perception Scale, Sports Competition Anxiety Test, Selective Attention Test and physical performance through a judging panel), applied before and after the intervention, an improvement in anxiety and concentration was noticed, through the previously mentioned tests, as well as in aspects of physical performance, such as technical quality, musical time and general performance. The importance of psychological monitoring is emphasized, from evaluation to intervention, not only to improve performance, but also the health and quality of life of this population.

Lumbopelvic Muscle Mobility and Resistance and their Association with Musculoskeletal Pain in Ballet Dancers / Mobilidade e resistência muscular lombopélvica e associação com dor musculoesquelética em bailarinas

Abstract Objective The present study analyzes ankle mobility and lumbopelvic muscle mobility and resistance. In addition, it identifies factors associated with musculoskele-tal pain in young ballet dancers. Methods This is a quantitative, descriptive, cross-sectional study evaluating 14 ballet dancers aged 12 to 16 years old. We used the following instruments: a) Nordic Musculoskeletal Symptom Questionnaire (NSQ) for musculoskeletal pain assessment; b) leg lateral reach test, lumbar lock, and rotation test (for trunk mobility analysis) and lunge test (for ankle mobility evaluation); c) front bridge, lumbar extensor, and lumbar flexor muscles tests to assess lumbopelvic complex resistance. Results The main complaints reported by ballet dancers were pain in the low back area and in the lower extremities, especially in the knee (57.1%). Those with low back pain had significantly lower lumbar mobility ( p = 0.05) and lower ankle mobility on both sides ( p ≤ 0.05). Dancers with knee pain presented significantly lower muscular trunk extensor muscle resistance ( p = 0.05). Conclusions Our study revealed significant associations between the lumbopelvic complex function and musculoskeletal symptoms, supporting the implementation of preventive strategies.

Resumo Objetivo Analisar a mobilidade e a resistência muscular lombopélvica e mobilidade de tornozelo, assim como identificar os fatores associados com dor musculoesquelética em bailarinas jovens. Métodos Trata-se de um estudo quantitativo, descritivo e transversal que avaliou 14 bailarinas de 12 a 16 anos. Os seguintes instrumentos foram aplicados: a) Questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares (QNSO) para avaliação da dor musculoesquelética; b) leg lateral reach test, lumbar lock e rotation test (avaliação da mobilidade de tronco) e lunge test (avaliação da mobilidade de tornozelo); c) ponte frontal, extensores lombares e flexores lombares para avaliação da resistência do complexo lombopélvico. Resultados A dor lombar e em membros inferiores, especialmente no joelho (57,1%), foram as principais queixas relatadas pelas bailarinas no presente estudo. As bailarinas avaliadas com dor lombar apresentavam significativamente menor mobilidade lombar (p = 0,05) e menor mobilidade de tornozelo em ambos os lados (p < 0,05). Entre as que apresentavam dores nos joelhos, a resistência muscular de extensores de tronco foi significativamente menor (p = 0,05). Conclusões O presente estudo encontrou associações importantes entre a função do complexo lombopélvico e sintomas musculoesqueléticos e apoia a construção de estratégias preventivas neste contexto.

El valor de la danza en la formación profesional de los docentes de Educación Física

En la actualidad, la danza es reconocida como una forma de expresión y movimiento que contiene elementos de ritmo y una acción corporal indispensable para el proceso formativo del área de Educación Física. En virtud de lo expuesto, el objetivo del trabajo que se comparte en el presente artículo es sistematizar las bases teóricas y metodológicas que fundamentan el valor de la danza en la formación profesional de los docentes de Educación Física. Se desarrolló una investigación de tipo documental-cuantitativa, para lo que se seleccionaron fuentes y autores relacionados con el tema, se recopilaron documentos de revistas científicas indexadas en bases de datos, así como en repositorios de universidades y centros de investigación; se emplearon métodos del nivel teórico como el analítico-sintético, inductivo-deductivo y el análisis de contenido como herramienta metodológica, para el procesamiento, análisis y sistematización de la información, al igual que la encuesta aplicada, cuyos resultados evidenciaron un índice de concordancia muy aceptable (w=0.722). Las conclusiones del estudio posibilitaron revelar el valor de la danza y la necesidad de una adecuada formación profesional de los contenidos con carácter expresivo, en los docentes de Educación Física.

SÍNTESE Actualmente, a dança é reconhecida como uma forma de expressão e movimento que contém elementos de ritmo e uma acção corporal indispensável para o processo de formação na área da Educação Física. Em virtude do acima exposto, o objectivo do trabalho partilhado neste artigo é sistematizar as bases teóricas e metodológicas que sustentam o valor da dança na formação profissional dos professores de Educação Física. Foi realizado um tipo de investigação documental-quantitativa, para a qual foram seleccionadas fontes e autores relacionados com o tema, foram recolhidos documentos de revistas científicas indexadas em bases de dados, bem como em repositórios de universidades e centros de investigação; foram utilizados métodos de nível teórico, tais como análise analítico-sintética, indutivo-deducativa e análise de conteúdo como instrumento metodológico para o processamento, análise e sistematização da informação, bem como o inquérito aplicado, cujos resultados mostraram um índice de concordância muito aceitável (w=0,722). As conclusões do estudo permitiram revelar o valor da dança e a necessidade de uma formação profissional adequada em conteúdos expressivos para professores de Educação Física.

Currently, dance is recognized as a form of expression and movement that contains elements of rhythm and bodily action essential for the training process in the area of Physical Education. By virtue of the above, the objective of the work that is shared in the present article is to systematize the theoretical and methodological bases that support the value of dance in the professional training of Physical Education teachers. A documentary-quantitative research was developed, for which sources and authors related to the subject were selected, documents from scientific journals indexed in databases, as well as in repositories of universities and research centers were collected; theoretical level methods were used such as the analytical - synthetic, inductive-deductive and content analysis as a methodological tool, for the processing, analysis and systematization of information , as well as the applied survey, which results showed a very acceptable concordance index ( w=0.722 ). The conclusions of the study made it possible to reveal the value of dance and the need for adequate professional training of expressive content in Physical Education teachers.

Mapeamento da produção artístico-acadêmica de Dança nos programas brasileiros de pós-graduação em Artes: um olhar sobre os métodos de investigação / Mapping the artistic-academic production of Dance in brazilian postgraduate Arts programs: a look at research methods / Mapeo de la producción artístico-académica de la Danza en los programas de posgrado en Arte brasileños: una mirada a los métodos de investigación

Este artigo teve como objetivo identificar a localidade da Dança nos métodos de pesquisa das teses e dissertações, produzidas entre 2016-2020, nos programas de pós-graduação em Artes no Brasil. O percurso metodológico, de caráter descritivo, se deu a partir da observação da lógica adotada na organização das investigações (produção de uma performance, distanciamento para teorizar, utilização para fins dedutivos) e classificou a localidade da Dança como: (a) produção e interpretação dos dados; (b) objeto; (c) experimento. O estudo constatou que a maior parte dos trabalhos, de acordo com o período levantado, localizam a Dança nos seus percursos metodológicos como objeto de estudo. Apesar da busca por um caminho do exercício de observação e teorização, percebe-se que existe um amplo leque de possibilidades de experimentações, desdobramentos, especulações e conjecturas sobre o lugar da Dança nos métodos de pesquisas brasileiros (AU).

This article aimed to identify the location of Dance in the research methods of theses and dissertations, produced bet-ween 2016-2020, in postgraduate programs in Arts in Brazil. The methodological course, of a descriptive character, was based on the observation of the logic adopted in the organization of investi-gations (production of a performance, distance to theorize, use for deductive purposes) and classified the locality of Dance as: (a) pro-duction and interpretation of the data; (b) object; (c) experiment. The study found that most of the works, according to the period surveyed, locate Dance in their methodological paths as an object of study. Despite the search for a way of exercising observation and theorization, it is clear that there is a wide range of possibili-ties for experimentation, developments, speculations and conjec-tures about the place of Dance in Brazilian research methods (AU).

Este artículo tuvo como objetivo identificar la ubica-ción de la Danza en los métodos de investigación de tesis y diserta-ciones, producidas entre 2016-2020, en programas de posgrado en Artes en Brasil. El curso metodológico, de carácter descriptivo, se basó en la observación de la lógica adoptada en la organización de las investigaciones (producción de un espectáculo, distancia para teorizar, uso con fines deductivos) y clasificó la localidad de Danza como: (a) producción e interpretación de los datos; (b) objeto; (c) experimento. El estudio constató que la mayoría de los trabajos, egún el período relevado, ubican a la Danza en sus trayectos me-todológicos como objeto de estudio. A pesar de la búsqueda de una forma de ejercer la observación y la teorización, es claro que existe una amplia gama de posibilidades de experimentación, de-sarrollos, especulaciones y conjeturas sobre el lugar de la Danza en los métodos de investigación brasileños (AU).

Mapeamento da produção artístico-acadêmica de Dança nos programas brasileiros de pós-graduação em Artes: um olhar sobre os métodos de investigação / Mapping the artistic-academic production of Dance in brazilian postgraduate Arts programs: a look at research methods / Mapeo de la producción artístico-académica de la Danza en los programas de posgrado en Arte brasileños: una mirada a los métodos de investigación

Este artigo teve como objetivo identificar a localidade da Dança nos métodos de pesquisa das teses e dissertações, produzidas entre 2016-2020, nos programas de pós-graduação em Artes no Brasil. O percurso metodológico, de caráter descritivo, se deu a partir da observação da lógica adotada na organização das investigações (produção de uma performance, distanciamento para teorizar, utilização para fins dedutivos) e classificou a localidade da Dança como: (a) produção e interpretação dos dados; (b) objeto; (c) experimento. O estudo constatou que a maior parte dos trabalhos, de acordo com o período levantado, localizam a Dança nos seus percursos metodológicos como objeto de estudo. Apesar da busca por um caminho do exercício de observação e teorização, percebe-se que existe um amplo leque de possibilidades de experimentações, desdobramentos, especulações e conjecturas sobre o lugar da Dança nos métodos de pesquisas brasileiros.

This article aimed to identify the location of Dance in the research methods of theses and dissertations, produced bet-ween 2016-2020, in postgraduate programs in Arts in Brazil. The methodological course, of a descriptive character, was based on the observation of the logic adopted in the organization of investigations (production of a performance, distance to theorize, use for deductive purposes) and classified the locality of Dance as: (a) production and interpretation of the data; (b) object; (c) experiment. The study found that most of the works, according to the period surveyed, locate Dance in their methodological paths as an object of study. Despite the search for a way of exercising observation and theorization, it is clear that there is a wide range of possibilities for experimentation, developments, speculations and conjectures about the place of Dance in Brazilian research methods.

Este artículo tuvo como objetivo identificar la ubicación de la Danza en los métodos de investigación de tesis y disertaciones, producidas entre 2016-2020, en programas de posgrado en Artes en Brasil. El curso metodológico, de carácter descriptivo, se basó en la observación de la lógica adoptada en la organización de las investigaciones (producción de un espectáculo, distancia para teorizar, uso con fines deductivos) y clasificó la localidad de Danza como: (a) producción e interpretación de los datos; (b) objeto; (c) experimento. El estudio constató que la mayoría de los trabajos, según el período relevado, ubican a la Danza en sus trayectos metodológicos como objeto de estudio. A pesar de la búsqueda de una forma de ejercer la observación y la teorización, es claro que existe una amplia gama de posibilidades de experimentación, desarrollos, especulaciones y conjeturas sobre el lugar de la Danza en los métodos de investigación brasileños.

Gênero, dança e cultura: as danças de todos, femininas, masculinas e desconhecidas / Gender, dance and culture: the dances of all, female, male and unknown

O objetivo da pesquisa é compreender os espaços de contatos de adolescentes com a prática da dança enquanto atividade de lazer e as suas percepções sobre diferentes estilos de dança e gênero na sociedade. Utilizou-se como procedimento de coleta de dados questionário estruturado e para a interpretação, fez-se a análise descritiva. A amostra foi constituída por 200 estudantes do segundo ano do Ensino Médio. Identificou-se que, embora os adolescentes considerem a maior parte dos estilos de dança como uma dança possível de ser praticada por todos, ainda é presente uma divisão por gênero de determinadas danças. Foi observado também as danças consideradas como desconhecidas pelos adolescentes que em maior parte eram compostas por danças folclóricas. Percebeu-se que os homens eram os mais reprodutores da divisão de gênero e os que menos conheciam a diversidade de danças, principalmente as do folclore brasileiro.

The objective of the research is to understand the spaces of contact between adolescents and dance as a leisure activity, as well as their perceptions of different dance styles and gender in society. A structured questionnaire was used as the data collection procedure, and descriptive analysis was employed for interpretation. The sample consisted of 200 students in their second year of high school. It was identified that although adolescents consider the majority of dance styles as accessible to everyone, there still exists a gender division for certain dances. Additionally, dances that were largely unknown to the adolescents were predominantly composed of folk dances. It was observed that men were the main perpetuators of gender division and had the least knowledge of dance diversity, particularly regarding Brazilian folklore dances.

A dança no currículo de formação do profissional de Educação Física / Dance in the physical education professional's training curriculum / La danza en el currículo de formación del profesional de la Educación Física

O estudo documental analisou a dança nos currículos de Educação Física Licenciatura e Bacharelado das Universidades Estaduais do Paraná. Verificou a carga horária e identificou os conhecimentos tratados nas ementas dos componentes curriculares. O tratamento seguiu a análise de conteúdo temática. Os resultados revelaram que a carga horária da dança é menor que as demais manifestações da cultura corporal. As ementas versam sobre: fundamentos históricos, culturais e filosóficos da dança; intervenção profissional e relação pedagógica; aspectos técnicos; formação e atuação profissional. Concluiu-se que, apesar de uma carga horária reduzida, os componentes curriculares da dança buscam fundamentações em diferentes áreas de conhecimento, tecendo um amplo diálogo multifacetado (AU)

The documentary study aimed to analyze the dance in the curricula of Physical Education Bachelor's and Bachelor's degree of State Universities of Paraná. It verified the workload and identified the knowledge dealt with in the menus of the curricular component. The treatment followed the analysis of thematic content. The results revealed that the workload of the dance is lower than the other manifestations of body culture. The menus deal with: historical, cultural and philosophical dance fundamentals; professional intervention and pedagogical relationship; technical aspects; training and professional performance. It was concluded that despite a reduced workload these disciplines seek foundations in different areas of knowledge, weaving a broad dialogue multifaceted (AU)

El estudio documental analizó la danza en el currículo de Licenciatura en Educación Física y Educación Física Grado de las Universidades Estaduales de Paraná. Verificó la carga de trabajo e identificó los conocimientos tratados en el programa de los componentes curriculares. El tratamiento siguió el análisis de contenido temático. Los resultados revelaron que la carga de trabajo de la danza es menor que las otras manifestaciones de la cultura corporal. Los menús tratan sobre: fundamentos históricos, culturales y filosóficos de la danza; intervención profesional y relación pedagógica; aspectos técnicos; formación y desempeño profesional. Se concluyó que a pesar de una carga horaria reducida, los componentes curriculares de la danza buscan fundamentos en diferentes áreas del saber, tejiendo un diálogo amplio y multifacético (AU).

Metodologias da pesquisa em dança no estado do Rio Grande do Sul: perspectivas ligadas à criação / Research methodologies on dance in the state of Rio Grande do Sul: perspectives linked to creation / Metodologías de investigación sobre la danza en el estado de Rio Grande do Sul: perspectivas vinculadas a la creación

Este artigo apresenta uma metanálise qualitativa de trabalhos de conclusão de curso (TCCs) das graduações em Dança das universidades federais do estado do Rio Grande do Sul. O objetivo central foi compreender quais foram as estratégias metodológicas mais utilizadas nos TCCs, e o quanto suas temáticas investem na criação em Dança. O corpus de análise desta investigação compreendeu um total de 73 trabalhos, e resultou em três ideias-síntese: todo TCC compreende em si mesmo uma metodologia de criação em Dança; tendência às bricolagens e o artista--pesquisador como um bricoleur de experiências formativas; inclinação etnosomática da pesquisa em Dança. O texto se conclui em tensionamentos entre o domínio da palavra escrita na pesquisa em práticas artísticas e o campo da Dança (AU).

This article presents a qualitative meta-analysis of undergraduate final papers from Dance undergraduate courses of federal universities in the state of Rio Grande do Sul/Brazil. The main objective was to understand which were the most used methodological strategies in these final papers, when their themes invested in Dance creation. The corpus of analysis of this investigation comprised a total of 73 undergraduate final papers and resulted in three synthesis-ideas: every undergraduate final paper comprises in itself a methodology of Dance creation; tendency towards bricolage and the artist-researcher as a bricoleur of formative experiences; ethno-somatic inclination of Dance research. The text concludes itself in tensions between the domain of the written word in research on artistic practices and the field of Dance (AU).

Este artículo presenta un metanálisis cualitativo de los trabajos de conclusión de curso de las graduaciones en Danza de las universidades federales del estado de Rio Grande do Sul, Brasil. El objetivo principal fue comprender cuáles fueron las estrategias metodológicas más utilizadas en los TCCs, cuando sus temáticas invierten en la creación en Danza. El corpus de análisis de esta investigación comprendió un total de 73 trabajos, y dio como resultado tres ideas de síntesis: cada TCC comprende en sí mismo una metodología de creación en Danza; tendencia al bricolaje y el artista-investigador como bricoleur de experiencias formativas; inclinación etnosomática de la investigación de la Danza. El texto concluye en tensiones entre el dominio de la palabra escrita en la investigación sobre prácticas artísticas y el campo de la Danza (AU).

Effects of strength training on physical stability in dancers / Efeitos do treinamento de força sobre a estabilidade física dos dançarinos / Efectos del entrenamiento de fuerza en la estabilidad física de los bailarines

ABSTRACT Introduction: Ballroom dance has evolved from a simple self-taught part of folklore to a technical, performative, and artistic competitive dance called the International Standard Dance. Objective: Study the effects of special lower limb strength training on the physical stability of dancers. Methods: 20 volunteers, students of a university specialized in dance, were divided into experimental and control groups, undergoing training of 30 minutes daily, 3 times a week, for 3 months. The control group followed the daily training, while the experimental group received special lower limb strength training. The relevant physical data measured before and after the intervention were statistically analyzed. Results: Compared to the control group, there was a significant difference in the athletes of the experimental group (P<0.05). The experimental group's lower limb strength and special skills were significantly improved. Conclusion: The lower extremity strength training protocol significantly improved the dancers' muscle strength, proportionally increasing the stability of the sports skills. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A dança de salão evoluiu de uma parte autodidata simples do folclore para uma dança técnica, performática e artística competitiva, chamada de Dança Padrão Internacional. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento de força especial dos membros inferiores sobre a estabilidade física dos dançarinos. Métodos: 20 voluntários, estudantes de uma universidade especializada em dança, foram divididos em grupo experimental e controle, passando por um treinamento de 30 minutos diários, 3 vezes por semana, em 3 meses. O grupo controle seguiu com o treino cotidiano enquanto ao experimental foi adicionado um treinamento especial de força dos membros inferiores. Os dados físicos relevantes aferidos antes e após a intervenção passaram por análise estatística. Resultados: Em comparação com o grupo controle, houve uma diferença significativa nos esportistas do grupo experimental (P<0,05). A força dos membros inferiores e as habilidades especiais do grupo experimental foram significativamente aprimoradas. Conclusão: O protocolo de treinamento de força de membros inferiores executado apresentou um efeito significativo na melhora da força muscular dos dançarinos, aumentando proporcionalmente a estabilidade das técnicas esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Los bailes de salón han pasado de ser una simple parte autodidacta del folclore a una danza competitiva técnica, performativa y artística, denominada Baile Estándar Internacional. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento de fuerza especial de los miembros inferiores en la estabilidad física de los bailarines. Métodos: 20 voluntarios, estudiantes de una universidad especializada en danza, fueron divididos en grupo experimental y de control, sometiéndose a un entrenamiento de 30 minutos diarios, 3 veces por semana, en 3 meses. El grupo de control siguió con el entrenamiento diario mientras que el grupo experimental recibió un entrenamiento especial de fuerza de las extremidades inferiores. Los datos físicos relevantes medidos antes y después de la intervención se sometieron a un análisis estadístico. Resultados: En comparación con el grupo de control, hubo una diferencia significativa en los deportistas del grupo experimental (P<0,05). La fuerza de los miembros inferiores y las habilidades especiales del grupo experimental mejoraron significativamente. Conclusión: El protocolo de entrenamiento de fuerza de los miembros inferiores ejecutado presentó un efecto significativo en la mejora de la fuerza muscular de los bailarines, aumentando proporcionalmente la estabilidad de las técnicas deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Exercise prescription for injury reduction in ballroom dancing / Prescrição de exercícios para redução de lesões na dança de salão / Prescripción de ejercicios para reducir las lesiones en los bailes de salón

ABSTRACT Introduction: Ballroom dancing is a high-intensity sport. Exaggerated training plans and an overtraining range can easily cause sports injuries. Athletes should take the necessary protective measures when training or competing, including exercises with preventative intent. Objective: This research paper thoroughly investigates the current status of ballroom dance injuries in colleges and universities. Methods: This research selects 28 students who majored in ballroom dancing as experimental subjects. The volunteers were divided into a control group and an experimental group. The experimental group received an exercise prescription for 12 weeks of exercise. The control group did not do any exercise for 12 weeks. Injury statistics were performed after a 12-week comparative trial. The effect of exercise prescription on injury reduction in ballroom dancing was discussed. Results: The incidence of sports injuries in the experimental group decreased significantly after 12 weeks (P<0.01). Compared to the control group, the incidence of muscle, ligament and joint injuries in the experimental group was significantly lower (P<0.01). The waist and ankle injuries incidence in the experimental group was lower than in the control group, and the data had significant differences (P<0.01). Conclusion: Dance athletes who choose the appropriate exercise prescription can effectively reduce the likelihood of injuries during training. Training can effectively improve performance in athletic competitions. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A dança de salão é um esporte de alta intensidade. Planos de treinamento exagerados e um leque de treinamento excessivo podem facilmente causar lesões esportivas. Os atletas devem tomar as medidas de proteção necessárias ao treinar ou competir, incluindo exercícios com intuito preventivo. Objetivo: Este artigo investiga minuciosamente a situação atual das lesões na dança de salão nas faculdades e universidades. Métodos: Esta pesquisa seleciona 28 estudantes que se especializaram em dança de salão como disciplinas experimentais. Os voluntários foram divididos em um grupo de controle e um grupo experimental. O grupo experimental recebeu uma prescrição de exercício durante 12 semanas de exercício físico. O grupo de controle não fez nenhum exercício durante 12 semanas. As estatísticas de lesões foram realizadas após um ensaio comparativo de 12 semanas. Foi discutido o efeito da prescrição de exercícios sobre a redução de lesões na dança de salão. Resultados: A incidência de lesões esportivas no grupo experimental diminuiu significativamente após 12 semanas (P<0,01). Em comparação com o grupo controle, a incidência de lesões nos músculos, ligamentos e articulações no grupo experimental foi significativamente menor (P<0,01). A incidência de lesões na cintura e tornozelo no grupo experimental foi menor do que no grupo controle, e os dados tiveram diferenças significativas (P<0,01). Conclusão: Os atletas de dança que escolhem a prescrição apropriada para o exercício podem efetivamente reduzir a probabilidade de lesões durante o treinamento. O treinamento pode efetivamente melhorar o desempenho em competições esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El baile de salón es un deporte de alta intensidad. Los planes de entrenamiento exagerados y el sobreentrenamiento pueden provocar fácilmente lesiones deportivas. Los deportistas deben tomar las medidas de protección necesarias cuando entrenen o compitan, incluyendo ejercicios con intención preventiva. Objetivo: Este documento investiga a fondo la situación actual de las lesiones en los bailes de salón en los colegios y universidades. Métodos: Esta investigación selecciona como sujetos experimentales a 28 estudiantes que se especializan en bailes de salón. Los voluntarios se dividieron en un grupo de control y un grupo experimental. El grupo experimental recibió una prescripción de ejercicio durante 12 semanas. El grupo de control no hizo ningún ejercicio durante 12 semanas. Las estadísticas de lesiones se realizaron tras un ensayo comparativo de 12 semanas. Se analizó el efecto de la prescripción de ejercicios en la reducción de lesiones en los bailes de salón. Resultados: La incidencia de lesiones deportivas en el grupo experimental disminuyó significativamente después de 12 semanas (P<0,01). En comparación con el grupo de control, la incidencia de lesiones musculares, ligamentosas y articulares en el grupo experimental fue significativamente menor (P<0,01). La incidencia de las lesiones de cintura y tobillo en el grupo experimental fue menor que en el grupo de control, y los datos presentaron diferencias significativas (P<0,01). Conclusión: Los atletas de danza que eligen la prescripción de ejercicios adecuada pueden reducir eficazmente la probabilidad de lesiones durante el entrenamiento. El entrenamiento puede mejorar eficazmente el rendimiento en las competiciones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Kinematic analysis of music's influence on body expression / Análise cinemática da influência musical sobre a expressão corporal / Análisis cinemático de la influencia musical en la expresión corporal

ABSTRACT Introduction Dance is a combination of strength and beauty. Improving the expression of body movements in dance can improve the artistic quality of the performers and provide a greater visual experience to its spectators. Objective Explore the influence of music on dancers' upper limb movement expression through kinematic analysis based on movement mechanics. Methods The factors influencing the expression of body movements and sports training in the dance process were investigated via a questionnaire. A group of 20 volunteers performed a movement performance only through a specific rhythm, while the experimental group combined the full music with the dance moves. After a set of four dance movements, the completion time, trajectory length, speed, and acceleration of the upper limbs were recorded and rated, analyzing the fluency of the two movement groups. Results Dance movement does not interfere as much with the rhythmic control of professional dancers; however, it impacts their fluency, range, and motion. Conclusion With the cooperation of music, the dancers' movements were more harmonious and smoother, bringing a better expressive effect to the upper limbs. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução A dança é uma combinação de força e beleza. Aprimorar a expressão dos movimentos corporais na dança pode melhorar a qualidade artística dos intérpretes e proporcionar uma maior experiência visual aos seus espectadores. Objetivo Explorar a influência da música na expressão dos movimentos dos membros superiores de dançarinos, por análise cinemática baseada na mecânica do movimento. Métodos Os fatores de influência da expressão dos movimentos corporais e do treinamento esportivo no processo de dança foram investigados via questionário. Um grupo de 20 voluntários efetuou uma performance de movimento apenas através de um ritmo específico, enquanto o grupo experimental combinou com a música completa ao movimento de dança. Após um conjunto de quatro movimentos de dança, o tempo de conclusão, o comprimento da trajetória, a velocidade e a aceleração dos membros superiores foram gravadas e classificados, analisando a fluência dos dois grupos de movimento. Resultados O movimento da dança não interfere tanto no controle rítmico dos dançarinos profissionais, porém tem impacto na fluência e na amplitude e movimento dos bailarinos. Conclusão Com a cooperação da música, os movimentos dos dançarinos mostraram-se mais harmônicos e suaves, trazendo um melhor efeito expressivo aos membros superiores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La danza es una combinación de fuerza y belleza. Mejorar la expresión de los movimientos corporales en la danza puede optimizar la calidad artística de los intérpretes y proporcionar una mayor experiencia visual a sus espectadores. Objetivo Explorar la influencia de la música en la expresión de los movimientos de las extremidades superiores de los bailarines mediante un análisis cinemático basado en la mecánica del movimiento. Métodos Se investigaron mediante un cuestionario los factores que influyen en la expresión de los movimientos corporales y el entrenamiento deportivo en el proceso de la danza. Un grupo de 20 voluntarios realizó una actuación de movimiento sólo mediante un ritmo específico, mientras que el grupo experimental combinó con la música completa el movimiento de baile. Tras un conjunto de cuatro movimientos de danza, se registraron y clasificaron el tiempo de finalización, la longitud de la trayectoria, la velocidad y la aceleración de los miembros superiores, analizando la fluidez de los dos grupos de movimientos. Resultados El movimiento de la danza no interfiere tanto en el control rítmico de los bailarines profesionales, pero sí repercute en la fluidez y la amplitud de movimiento de los bailarines. Conclusión Con la colaboración de la música, los movimientos de los bailarines se mostraron más armoniosos y suaves, aportando un mejor efecto expresivo a los miembros superiores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Influences of abdominal core strength training on sport dancing / Influências do treinamento de força do centro abdominal sobre a dança esportiva / Influencias del entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal en el baile deportivo

ABSTRACT Introduction: The essential characteristics of the unique fitness of sport dancing are composed of the athletes' skill, quality, and physical characteristics. All are directly affected by proper abdominal core strength training. Kick strength is an important variable for controlled balance in lower limb elevation. It is produced by the combined action of the pelvic girdle and thigh muscle groups, beginning at the abdominal core. Objective: This paper explores the effect of abdominal core strength training on the quality of kicking movement in dance sports work. Methods: Forty-six college students majoring in sport dance were randomly selected as volunteers for the research. Randomly divided into control and experimental group, they participated in the experiment for four weeks. The experimental group added a specific strength exercise for the abdominal core at each class, while the control group followed only with the routine exercises. Several indicators of the athletes were tested before and after the end of the experiment. The collected variables went through the statistical methodology and data analysis. Results: The experimental group members showed significantly higher kicks than those of the control group (P<0.05). The balance and stability scores in the experimental group were also significantly higher (P<0.05). Conclusion: Abdominal core strength training significantly affects the quality of lower limb lifting movements in sports dance practitioners and significantly affects the overall performance improvement of athletes. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: As características essenciais da aptidão física única da dança esportiva são compostas pela habilidade, qualidade e características físicas dos atletas. Todos afetados diretamente pelo treinamento de força do centro abdominal adequado. A força do chute é uma variável importante para o balanço controlado na elevação dos membros inferiores. Ela é produzida pela ação combinada da cintura pélvica e dos grupos musculares da coxa, iniciando no centro abdominal. Objetivo: Este artigo explora o efeito do treinamento da força do centro abdominal sobre a qualidade do movimento de pontapés no trabalho de dança esportiva. Métodos: Foram selecionados aleatoriamente 46 estudantes universitários graduados em dança esportiva como voluntários para a pesquisa. Divididos aleatoriamente em grupo controle e experimental, participaram do experimento durante quatro semanas. Ao grupo experimental foi acrescido um exercício de força específico para o centro abdominal a cada aula, enquanto o grupo de controle seguiu apenas com os exercícios rotineiros. Foram testados vários indicadores dos atletas antes e após o término do experimento, as variáveis coletadas passaram pela metodologia estatística e análise de dados. Resultados: Os membros do grupo experimental apresentaram chutes significativamente mais altos que os do grupo de controle (P<0,05). A nota de equilíbrio e estabilidade no grupo experimental também foi significativamente superior (P<0,05). Conclusão: O treinamento da força do centro abdominal afeta significativamente a qualidade dos movimentos de elevação dos membros inferiores nos praticantes de dança esportiva além de produzir um efeito significativo sobre a melhoria geral do desempenho dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Las características esenciales de la aptitud única de la danza deportiva se componen de la habilidad, la calidad y las características físicas de los atletas. Todo ello se ve directamente afectado por un adecuado entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal. La fuerza de la patada es una variable importante para el equilibrio controlado en la elevación de las extremidades inferiores. Se produce por la acción combinada de los grupos musculares de la cintura pélvica y de los muslos, empezando por el núcleo abdominal. Objetivo: Este trabajo explora el efecto del entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal en la calidad del movimiento de pateo en el trabajo de danza deportiva. Métodos: Cuarenta y seis estudiantes universitarios de la especialidad de danza deportiva fueron seleccionados al azar como voluntarios para la investigación. Divididos aleatoriamente en grupo de control y experimental, participaron en el experimento durante cuatro semanas. Al grupo experimental se le añadió en cada clase un ejercicio de fuerza específico para el núcleo abdominal, mientras que el grupo de control siguió sólo con los ejercicios de rutina. Se comprobaron varios indicadores de los atletas antes y después de la finalización del experimento, las variables recogidas pasaron por la metodología estadística y el análisis de datos. Resultados: Los miembros del grupo experimental mostraron patadas significativamente mayores que los del grupo de control (P<0,05). Las puntuaciones de equilibrio y estabilidad en el grupo experimental también fueron significativamente mayores (P<0,05). Conclusión: El entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal afecta significativamente a la calidad de los movimientos de elevación de las extremidades inferiores en los practicantes de danza deportiva, además de producir un efecto significativo en la mejora general del rendimiento de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Influence of sport dance courses on female college students / Influência de cursos de dança esportiva em estudantes universitárias / Influencia de los cursos de danza deportiva en las estudiantes universitarias

ABSTRACT Introduction Dance sport is a project that integrates art and sport. In it, female students can exercise and improve their self-conscious sports skills with music. Objective Study the effects of special sport dance courses on the physical health of female college students. Methods 108 female college students were selected as volunteers for the experiment, the experimental statistics and observations were performed from the aspects related to shape, flexibility and body composition. Results The female college students who were trained in the special sports dance course significantly improved their shape, flexibility and body composition. Conclusion Considering the current scenario of continuous decline of college students' physical health, this paper discusses the positive role of optional sport dance courses in improving college students' physical fitness from the aspects of form, flexibility, and body composition, and other related factors. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução A dança esportiva é um projeto que integra arte e esporte. Nela, as estudantes podem exercitar e melhorar suas habilidades esportivas autoconscientes com a música. Objetivo Estudar os efeitos dos cursos especiais de dança esportiva sobre a saúde física das estudantes universitárias. Métodos Foram selecionadas 108 estudantes universitárias como voluntárias para o experimento, as estatísticas e observações experimentais foram realizadas a partir dos aspectos relacionados à forma, flexibilidade e composição corporal. Resultados As alunas universitárias que foram treinadas no curso especial de dança esportiva melhoraram significativamente sua forma, flexibilidade e composição corporal. Conclusão Considerando o cenário atual de declínio contínuo da saúde física das estudantes universitárias, este trabalho discute o papel positivo dos cursos optativos de dança esportiva na melhoria da aptidão física das estudantes universitárias a partir dos aspectos da forma, flexibilidade, e composição corporal, além de outros fatores relacionados. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La danza deportiva es un proyecto que integra arte y deporte. En él, los alumnos pueden ejercitarse y mejorar sus habilidades deportivas con música. Objetivo Estudiar los efectos de los cursos especiales de danza deportiva en la salud física de las estudiantes universitarias. Métodos Se seleccionaron 108 estudiantes universitarias como voluntarias para el experimento, se realizaron estadísticas experimentales y observaciones de los aspectos relacionados con la forma, la flexibilidad y la composición corporal. Resultados Las universitarias que recibieron formación en el curso especial de danza deportiva mejoraron notablemente su forma, flexibilidad y composición corporal. Conclusión Teniendo en cuenta el escenario actual de continuo deterioro de la salud física de las estudiantes universitarias, este artículo analiza el papel positivo de los cursos optativos de danza deportiva en la mejora de la forma física de las estudiantes universitarias desde los aspectos de la forma, la flexibilidad y la composición corporal, y otros factores relacionados. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Free dance randomized clinical trial for women undergoing breast cancer surgery / Ensaio clínico aleatório de dança gratuita para mulheres submetidas a cirurgia de câncer da mama / Ensayo clínico aleatorizado de danza gratuita para mujeres sometidas a cirugía de cáncer de mama

Objective: to analyze the effect of a free dance protocol (pre and post 12- week intervention) on depressive symptoms, body image and sexual function in women undergoing breast cancer surgery. Methods: a randomized clinical trial, composed of 24 women undergoing surgery after the diagnosis of breast cancer, who were randomized into two groups: Free dance Intervention Group and Control Group. The free dance group received the intervention twice a week, 60 minutes per session, for 12 weeks. The control group maintained their routine activities during the 12 weeks. All participants were evaluated before and after the 12 weeks of intervention. Outcomes evaluated were depressive symptoms (Beck Depression Questionnaire - BDI), body image (Body Image after Breast Cancer questionnaire) and sexual function (Female Sexual Function Index questionnaire). Results: Body image showed a significant intragroup difference in free dance in the vulnerability domain (p=0.031), significant intergroup difference in the limitation domain (p=0.045) and concern with the body (p=0.035). Sexual function showed a significant intragroup difference in free dance in the desired domain (p=0.031) and a significant intragroup difference in the control group in the lubrication domain (p=0.021), however in a negative way. No differences were found for depressive symptoms. Conclusions: The practice of free dancing showed a positive effect, even if small, on body image and a negative effect on sexual function in women undergoing breast cancer surgery.

Objetivo: analisar o efeito de um protocolo de dança livre (pré e pós- intervenção de 12 semanas) sobre os sintomas depressivos, imagem corporal e função sexual em mulheres submetidas a cirurgia de câncer de mama. Métodos: um ensaio clínico randomizado, composto por 24 mulheres submetidas à cirurgia após o diagnóstico de câncer de mama, que foram randomizadas em dois grupos: Free dance Intervention Group e Control Group. O grupo de dança gratuita recebeu a intervenção duas vezes por semana, 60 minutos por sessão, por 12 semanas. O grupo de controle manteve suas atividades de rotina durante as 12 semanas. Todos os participantes foram avaliados antes e depois das 12 semanas de intervenção. Os resultados avaliados foram sintomas depressivos (Beck Depression Questionnaire - BDI), imagem corporal (Body Image após Breast Cancer Questionário) e função sexual (Feminino Sexual Function Index Questionnaire). Resultados: A imagem corporal mostrou diferença intragrupo significativa na dança livre no domínio de vulnerabilidade (p=0,031), diferença significativa no domínio de limitação (p=0,045) e preocupação com o corpo (p=0,035). A função sexual mostrou diferença intragrupo significativa na dança livre no domínio desejado (p=0,031) e diferença intragrupo significativa no grupo controle no domínio de lubrificação (p=0,021), porém de forma negativa. Não foram encontradas diferenças para os sintomas depressivos. Conclusões: A prática da dança livre mostrou um efeito positivo, ainda que pequeno, na imagem corporal e um efeito negativo na função sexual em mulheres submetidas à cirurgia de câncer de mama.

Objetivo: analizar el efecto de un protocolo de baile libre (pre y post intervención de 12 semanas) sobre la sintomatología depresiva, imagen corporal y función sexual en mujeres sometidas a cirugía por cáncer de mama. Métodos: ensayo clínico aleatorizado, compuesto por 24 mujeres sometidas a cirugía después del diagnóstico de cáncer de mama, que fueron aleatorizadas en dos grupos: Grupo de Intervención de Danza Libre y Grupo Control. El grupo de baile gratuito recibió la intervención dos veces por semana, 60 minutos por sesión, durante 12 semanas. El grupo control mantuvo sus actividades rutinarias durante las 12 semanas. Todos los participantes fueron evaluados antes y después de las 12 semanas de intervención. Los resultados evaluados fueron síntomas depresivos (cuestionario de depresión de Beck - BDI), imagen corporal (cuestionario de imagen corporal después de cáncer de mama) y función sexual (cuestionario de índice de función sexual femenina). Resultados: La imagen corporal mostró una diferencia intragrupo significativa en la danza libre en el dominio de vulnerabilidad (p=0,031), diferencia intergrupal significativa en el dominio de limitación (p=0,045) y preocupación por el cuerpo (p=0,035). La función sexual mostró una diferencia intragrupo significativa en la danza libre en el dominio deseado (p=0,031) y una diferencia intragrupo significativa en el grupo control en el dominio de lubricación (p=0,021), sin embargo de manera negativa. No se encontraron diferencias para la sintomatología depresiva. Conclusiones: La práctica del baile libre mostró un efecto positivo, aunque pequeño, sobre la imagen corporal y un efecto negativo sobre la función sexual en mujeres sometidas a cirugía por cáncer de mama.

Efectos del psicoballet y la danza en la calidad de vida de mujeres con cáncer de mama

Introducción: El cáncer constituye una de las principales causas de mortalidad del mundo. La International Agency for Research on Cancer pronostica 28 millones de casos nuevos al año para 2040. La práctica de actividad física en pacientes y supervivientes de cáncer es un área de interés por el incremento de esta población y la necesidad de adoptar hábitos de vida saludables. El cumplimiento de las recomendaciones de ejercicio permite mejorar el pronóstico y reducir el riesgo de recidiva, al tiempo que mejoran la salud cardiovascular, estado anímico y calidad de vida. Objetivo: Demostrar la eficacia de un tratamiento con psicoballet en la variable ansiedad de un grupo de mujeres con cáncer de mama. Método: Se realizó un estudio con diseño cuasi-experimental en el Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, de Santander, Cantabria (España) en 2022. Participaron 26 mujeres diagnosticadas, de 30 a 70 años, con cáncer de mama y en proceso de tratamiento oncológico. Se les aplicó un programa de psicoballet durante 9 meses y se les evaluó la ansiedad-estado antes y después de las sesiones, para ello se utilizó el cuestionario de Ansiedad Estado-Ansiedad Rasgo de Spielberger, et al. Resultados: Todas las participantes después de las sesiones de Psicoballet redujeron su ansiedad estado. Conclusiones: Los resultados indican que tratamiento de psicoballet favorece una beneficiosa recuperación del enfermo de cáncer lo que incide en la reducción de su ansiedad, importante variable predictora de la evolución del paciente.

Introduction: Cancer is one of the main causes of mortality in the world. The International Agency for Research on Cancer estimates 28 million new cases a year by 2040. The practice of physical activity in cancer patients and survivors is an area of interest due to the increase in this population and the need to adopt healthy lifestyle habits. Compliance with exercise recommendations improves the prognosis and reduces the risk of recurrence, while improving cardiovascular health, mood, and quality of life. Objective: To demonstrate the efficacy of a psychotherapy treatment with ballet in the anxiety variable of a group of women with breast cancer. Method: A study with a quasi-experimental design was carried out at the Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, de Santander, Cantabria (España) en 2022. Twenty-six women between the ages of 30 to 70 diagnosed with breast cancer and in the process of oncological treatment participated. A ballet program was applied to them for 9 months and their state anxiety was evaluated before and after the sessions, for which the Spielberger, et al. State-Trait Anxiety Inventory (STAI) was used. Results: All state anxiety in the participants was reduced after the ballet psychotherapy sessions. Conclusions: The results indicate that ballet psychotherapy treatment favors a beneficial recovery of the cancer patient, reducing anxiety, an important predictor variable of the patient's evolution.

Introdução: O câncer é uma das principais causas de mortalidade no mundo. A International Agency for Research on Cancer prevê 28 milhões de novos casos por ano até 2040. A prática de atividade física em pacientes com câncer e sobreviventes é uma área de interesse devido ao aumento dessa população e à necessidade de adoção de hábitos de vida saudáveis. O cumprimento das recomendações de exercícios melhora o prognóstico e reduz o risco de recorrência, além de melhorar a saúde cardiovascular, o humor e a qualidade de vida. Objetivo: Demonstrar a eficácia de um tratamento com psicoballet na variável ansiedade de um grupo de mulheres com câncer de mama. Método: Estudo de desenho quase experimental realizado no Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, de Santander, Cantabria (España) en 2022. Vinte e seis mulheres entre 30 e 70 anos com diagnóstico de câncer de mama e em processo de oncologia tratamento participou. Foi-lhes aplicado um programa de psicoballet durante 9 meses e foi avaliada a sua ansiedade-estado antes e depois das sessões, para as quais foi utilizado o teste Spielberger, et al. de Ansiedade-Estado Traço de Ansiedade. Resultados: Todos os participantes após as sessões de Psicoballet reduziram o estado de ansiedade. Conclusões: Os resultados indicam que o tratamento com psicoballet favorece uma recuperação benéfica do paciente com câncer, o que afeta a redução de sua ansiedade, uma importante variável preditora da evolução do paciente.

Core strength training impacts on the improvement of muscle coordination in sport dancers / Treinamento de força do core na melhoria da coordenação muscular em dançarinos esportivos / Entrenamiento de la fuerza del core en la mejora de la coordinación muscular en bailarines deportivos

ABSTRACT Introduction: Dance sport is an emerging sport activity. The number of college students devoted to the study of dance is increasing. Basic dance sport skills are inherent to performance. Basic skills training requires dancers to have a certain degree of flexibility, endurance, speed, etc. Currently, we know that CORE strength training can improve the physical function of athletes, but studies are scarce as to its true impact on proprioceptive skills in dance sports. Objective: The purpose of this study was to examine the effect of strengthening the CORE on muscle coordination in sport dancers. This paper examines the relationship between core strength training and dance skills in athletes. Methods: Undergraduate sport dance students were randomly and voluntarily selected. These students undergo a 4-month training protocol in CORE strengthening. The effect of this experiment was evaluated with biomarker and kinetic data collected before and after the experiment. These data were worked out statistically and the results were discussed according to the literature. Results: After the CORE training protocol, the sport dance students had significant differences in physical tests(P<0.05). Conclusion: CORE training can promote physical stability, explosive power and muscle coordination in sport dancers. Level of evidence II; Training research - outcome investigation.

RESUMO Introdução: O esporte de dança é uma atividade esportiva emergente. O número de estudantes universitários dedicados ao estudo da dança está aumentando. As habilidades básicas da dança esportiva são inerentes à performance. O treinamento de habilidades básicas exige que os dançarinos tenham um certo grau de flexibilidade, resistência, velocidade, etc. Atualmente, sabemos que o treinamento de força do core pode melhorar a função física dos atletas, porém os estudos são escassos quando ao seu verdadeiro impacto sobre as habilidades proprioceptivas na dança esportiva. Objetivo: Este estudo teve como objetivo analisar o efeito do fortalecimento do core na coordenação muscular em bailarinos esportivos. Este artigo examina a relação entre treinamento de força central e habilidades de dança em atletas. Métodos: Foram selecionados, de maneira aleatória e voluntariamente, universitários graduandos em dança esportiva. Esses alunos passam por 4 meses sob protocolo de treino em fortalecimento do core. O efeito desse experimento foi avaliado com os dados de biomarcadores e cinéticos coletados antes e após o experimento. Esses dados foram trabalhados estatisticamente e os resultados foram discutidos segundo a literatura. Resultados: Após o protocolo de treinamento do core, os alunos de dança esportiva tiveram diferenças significativas nos testes físicos (P<0,05). Conclusão: O treinamento do core pode promover estabilidade física, poder explosivo e coordenação muscular em dançarinos esportivos. Nível de evidência II; Pesquisa de treinamento - investigação de resultados.

RESUMEN Introducción: El deporte de la danza es una actividad deportiva emergente. El número de universitarios dedicados al estudio de la danza va en aumento. Las habilidades deportivas básicas de la danza son inherentes al rendimiento. El entrenamiento de habilidades básicas requiere que los bailarines tengan un cierto grado de flexibilidad, resistencia, velocidad, etc. Hoy en día, sabemos que el entrenamiento de fuerza core puede mejorar la función física de los atletas, pero los estudios son escasos sobre su impacto real en las habilidades propioceptivas en los deportes de danza. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto del fortalecimiento del core en la coordinación muscular de los bailarines deportivos. Este artículo examina la relación entre el entrenamiento de la fuerza central y las habilidades de danza en los atletas. Métodos: Se seleccionaron de forma aleatoria y voluntaria estudiantes universitarios que se graduaban en danza deportiva. Estos estudiantes pasaron 4 meses bajo el protocolo de formación en el fortalecimiento del core. El efecto de este experimento se evaluó con datos de biomarcadores y cinéticos recogidos antes y después del experimento. Estos datos se trabajaron estadísticamente y los resultados se discutieron de acuerdo con la literatura. Resultados: Tras el protocolo de entrenamiento del core, los alumnos de danza deportiva presentaron diferencias significativas en las pruebas físicas (P<0,05). Conclusión: El entrenamiento del core puede promover la estabilidad física, la potencia explosiva y la coordinación muscular en los bailarines deportivos. Nivel de evidencia II; Investigación de formación - investigación de resultados.

Effect of gymnastics training on physical performance in middle-aged and elderly dancers / Efeito do treino de ginástica sobre o desempenho físico em dançarinos de meia idade e idosos / Efecto del entrenamiento gimnástico en el rendimiento físico de bailarines de mediana y avanzada edad

ABSTRACT Introduction: Ballroom dancing has become popular as an exercise method that encompasses many benefits in the social aspect. However, some middle-aged and elderly dancers have suffered from injuries and other problems from dancing. The comprehensive understanding of gymnastic training to solve this problem has not yet been raised, without which no adequate means of prevention can be outlined. Objective: Study the effect of balanced aerobic training on the physical fitness of middle-aged and elderly ballroom dance practitioners. Methods: A study was conducted with 50 volunteers practicing ballroom dancing, middle-aged and elderly, divided into experimental and control groups. According to the community square dance protocol, the control group performed the dance for one hour daily. The experimental group also used the same period and technique, introducing balanced aerobic exercises. Fitness and performance data were collected before and after the intervention, analyzed, and presented statistically. Results: In the experimental group, the growth rate of the grip strength index was 28.70%, the lumbar strength index was 32.27%, the time rate in the orthostatic position was 6.28%, and the sitting forward flexion index was 6.69%. Conclusion: Compared to traditional community sports, balanced aerobics inserted into ballroom dance training showed an improvement effect on the physical and sports fitness of middle-aged and elderly women, and may also prevent the adverse effects of aging on activities of daily living, and its implementation is valid. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A dança de salão popularizou-se como um método de exercício físico que abrange muitos benefícios no aspecto social. Contudo, alguns dançarinos de meia idade e idosos têm sofrido com lesões e outros problemas decorrentes da dança. A compreensão abrangente do treino com ginástica para a solução desse problema ainda não foi levantada, sem a qual não se pode traçar meios adequados de prevenção. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento aeróbico balanceado sobre a aptidão física de praticantes de dança de salão de meia-idade e idosos. Métodos: Foi elaborado um estudo com 50 voluntários praticantes de dança de salão, de meia idade e idosos, divididos em grupos experimental e controle. O grupo de controle realizou a dança durante uma hora diária, de acordo com o protocolo de dança da praça comunitária. O grupo experimental também utilizou o mesmo período e técnica, introduzindo exercícios aeróbicos balanceados. Os dados de aptidão física e desempenho foram coletados antes e após a intervenção, analisados e apresentados estatisticamente. Resultados: No grupo experimental, a taxa de crescimento do índice de força de preensão foi de 28,70%, o índice de força lombar foi de 32,27%, a taxa de tempo em posição ortostática foi de 6,28%, e o índice de flexão sentado para frente foi de 6,69%. Conclusão: Em comparação com os esportes comunitários tradicionais, a aeróbica equilibrada inserida no treino de dança de salão apresentou um efeito de melhoria na aptidão física e esportiva das mulheres de meia-idade e idosas, podendo prevenir também os efeitos adversos do envelhecimento sobre as atividades de vida diária, sendo válida a sua implementação. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Los bailes de salón se han popularizado como método de ejercicio físico que encierra muchos beneficios en el aspecto social. Sin embargo, algunos bailarines de mediana y avanzada edad han sufrido lesiones y otros problemas derivados del baile. Aún no se ha planteado un conocimiento exhaustivo del entrenamiento gimnástico para resolver este problema, sin el cual no se pueden esbozar medios adecuados de prevención. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento aeróbico equilibrado en la forma física de los practicantes de bailes de salón de mediana y avanzada edad. Métodos: Se desarrolló un estudio con 50 voluntarios practicantes de bailes de salón, de mediana y avanzada edad, divididos en grupos experimental y control. El grupo de control realizó el baile durante una hora diaria, según el protocolo de baile de salón de la comunidad. El grupo experimental utilizó el mismo período y la misma técnica, introduciendo ejercicios aeróbicos equilibrados. Se recogieron datos sobre la forma física y el rendimiento antes y después de la intervención, y se analizaron y presentaron estadísticamente. Resultados: En el grupo experimental, el índice de crecimiento del índice de fuerza de prensión fue del 28,70%, el índice de fuerza lumbar fue del 32,27%, el índice de tiempo en posición ortostática fue del 6,28% y el índice de flexión hacia delante sentado fue del 6,69%. Conclusión: En comparación con los deportes comunitarios tradicionales, los ejercicios aeróbicos equilibrados insertados en el entrenamiento de bailes de salón mostraron un efecto de mejora en la forma física y deportiva de las mujeres de mediana edad y ancianas, y también pueden prevenir los efectos adversos del envejecimiento en las actividades de la vida diaria, y su aplicación es válida. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Dance sports influence female university students' physical health in ethnic universities / Influência da dança esportiva sobre a saúde física das universitárias em universidades étnicas / Influencia de la danza deportiva en la salud física de las estudiantes en universitarias étnicas

ABSTRACT Introduction Ensuring healthy growth with high cultural quality in the population is an important part of Chinese revitalization. University students, as a group of high cultural quality, have the mission and responsibility entrusted by the state and the people. It is believed that these goals can be achieved by using sports dance, which has a wide range and high demands; dancers should have motor skills, physical qualities, understanding of the art of dress, and psychological balance as basic requirements. Objective To test and evaluate whether sports dance activities in physical education students are conducive to promoting students' healthy physical development. Methods This paper examines the influence of teaching sports dance on the physical health of female college students in Ethnic Colleges and its countermeasures. It also discusses the strategies for teaching sports dance to provide viable suggestions for follow-up dance instruction. Conclusion The combination of sports and femininity in exercise has a good fitness effect, improves the artistic feelings of college women, and is conducive to the healthy development of the physical quality of college women. Level of evidence III; Analysis based on alternatives and limited costs.

RESUMO Introdução Garantir o crescimento saudável com alta qualidade cultural na população é parte importante da revitalização chinesa. Estudantes universitários, como um grupo de alta qualidade cultural, possuem a missão e responsabilidade confiada pelo Estado e pelo povo. Acredita-se que essas metas possam ser alcançadas utilizando a dança esportiva, que tem um vasto leque e altas exigências nesse sentido, os dançarinos devem ter habilidades motoras, qualidades físicas, compreensão na arte de vestuário e equilíbrio psicológico, como requisitos básicos. Objetivo Testar e avaliar se as atividades de dança esportiva nos alunos de educação física são propícias na promoção do desenvolvimento físico saudável dos alunos. Métodos Este artigo analisa a influência do ensino de dança esportiva sobre a saúde física de universitárias em Faculdades Étnicas e suas contramedidas. Também se discute as estratégias de ensino da dança esportiva, a fim de fornecer sugestões viáveis para o ensino de dança de acompanhamento. Conclusão A combinação de esportes e feminilidade no exercício tem um bom efeito de aptidão física, melhora os sentimentos artísticos das universitárias e é propício ao desenvolvimento saudável da qualidade física das Universitárias. Nível de evidência III; Análises baseadas em alternativas e custos limitados.

RESUMEN Introducción Garantizar un crecimiento saludable con una alta calidad cultural en la población es una parte importante de la revitalización de China. Los universitarios, como grupo de alta calidad cultural, tienen la misión y la responsabilidad encomendadas por el Estado y el pueblo. Se cree que estos objetivos pueden alcanzarse mediante el uso de la danza deportiva, que tiene una amplia gama y altas exigencias en este sentido, los bailarines deben tener habilidades motoras, cualidades físicas, la comprensión en el arte de vestir y el equilibrio psicológico como requisitos básicos. Objetivo Comprobar y evaluar si las actividades de danza deportiva en los estudiantes de educación física favorecen el desarrollo físico saludable de los alumnos. Métodos Este trabajo analiza la influencia de la enseñanza de la danza deportiva en la salud física de las estudiantes universitarias de los colegios étnicos y sus contramedidas. También se analizan las estrategias de enseñanza de la danza deportiva con el fin de ofrecer sugerencias viables para el seguimiento de la enseñanza de la danza. Conclusión La combinación de deporte y feminidad en el ejercicio tiene un buen efecto de aptitud física, mejora los sentimientos artísticos de las universitarias y favorece el desarrollo saludable de la calidad física de las universitarias. Nivel de evidencia III; análisis basado en alternativas y costes limitados.