Body Typology of Lebanese Adults: Initial Cluster Cross-Selection Study / Tipología Corporal de Adultos Libaneses: Estudio Inicial de Selección Cruzada de Grupos

SUMMARY: This study aims to investigate body typologies based on a combination of basic anthropo-morphological characteristics and body composition measured by multichannel bioimpedance in a sample from the adult population of Lebanon. A total of 302 subjects (173 males and 129 females) without acute or chronic health disorders were included in the study. Body composition was measured by the multichannel bioelectrical impedance (BIA) method, using the i30 device (MEDIANA, Korea). The research used 10 variables, including three basic anthropo-morphological variables, three for assessing fat, three for assessing the muscle component, and one index variable. K-means cluster analysis was used to define five specific clusters (5D) of body types based on sex. In light of the results, the study established five distinct clusters representing five different body typologies among Lebanese adults, categorized by sex: Male sample, Group 1 - Obese Endomorph (15.61 %), Group 2 - Balanced Mesomorph (16.76 %), Group 3 - Short Endomorph (30.06 %), Group 4 - Short Mesomorph (34.10 %), and Group 5 - Pathological Obese Endomorph (3.47 %); Female sample, Group 1- Obese Endomorph (2.33 %), Group 2 - Short Endo/Mesomorph (28.68 %), Group 3 - Short Ectomorph (32.56 %), Group 4 - Endomorph (22.48 %), and Group 5 - Balanced Mesomorph (13.95 %). Furthermore, the results indicated that the primary factor contributing to the distinctions among the identified clusters in terms of sex is fat tissue. This leads to the conclusion that eating habits cause the given differences, rather than the level of physical activity, regardless of sex.

Este estudio ttuvo como objetivo investigar tipologías corporales basadas en una combinación de características antropomorfológicas básicas y composición corporal, medidas por bioimpedancia multicanal, en una muestra de la población adulta del Líbano. Se incluyeron en el estudio un total de 302 sujetos (173 hombres y 129 mujeres) sin trastornos de salud agudos o crónicos. La composición corporal se midió mediante el método de impedancia bioeléctrica multicanal (BIA), utilizando el dispositivo i30 (MEDIANA, Corea). La investigación utilizó 10 variables, incluidas tres variables antropomorfológicas básicas, tres para evaluar la grasa, tres para evaluar el componente muscular y una variable índice. Se utilizó el análisis de conglomerados de K-medias para definir cinco conglomerados específicos (5D) de tipos de cuerpo según el sexo. En base a los resultados, el estudio estableció cinco grupos distintos que representan cinco tipologías corporales diferentes entre los adultos libaneses, categorizados por sexo: muestra masculina, grupo 1: endomorfo obeso (15,61 %), grupo 2: mesomorfo equilibrado (16,76 %), grupo 3 - Endomorfo Corto (30,06 %), Grupo 4 - Mesomorfo Corto (34,10 %), y Grupo 5 - Endomorfo Obeso Patológico (3,47 %); Muestra femenina, Grupo 1: Endomorfo obeso (2,33 %), Grupo 2: Endo/mesomorfo corto (28,68 %), Grupo 3: Ectomorfo corto (32,56 %), Grupo 4: Endomorfo (22,48 %) y Grupo 5: Mesomorfo equilibrado (13,95 %). Además, los resultados indicaron que el factor principal que contribuye a las distinciones entre los grupos identificados en términos de sexo es el tejido adiposo. Esto lleva a la conclusión de que las diferencias dadas son causadas por los hábitos alimentarios, más que por el nivel de actividad física, independientemente del sexo.

Analysis of Dietary Intake and Body Composition of Collegiate Runners / Análisis de la Ingesta Dietética y Composición Corporal de Corredores Universitarios

SUMMARY: The aim of this cross-sectional study was to compare dietary intake to published recommendations and to analyze the potential relationship between body composition and dietary intake in collegiate athletes. Eighteen healthy male middle- and long- distance runners (age 20.11 ± 2.72 y; height, 174.7 ± 6.1 cm; body mass, 64.0 ± 7.7 kg), were recruited from a Mexican university track and field team at the beginning of the general preparation phase for national competitions. Participants completed three 24-hour dietary recalls, which were used to estimate dietary intake. Body composition was measured by Dual-energy X-ray absorptiometry (DXA). Athletes displayed high body fat values. Protein intake was significantly higher than published recommendations. Iron, zinc, sodium, and vitamin C intake were significantly higher than recommended values, while potassium and calcium intake were below established recommendations. No significant correlations between body composition variables (i.e body fat, lean body mass, bone mineral content) and dietary intake (i.e energy, macronutrients and selected vitamins and minerals) could be found. These findings suggest that coaches and practitioners should pay close attention to dietary intake and body composition of endurance athletes starting general preparation for competition. Future studies on changes of dietary intake and body composition during off-season and competitive phase, which also track physical activity, are warranted.

El objetivo de este estudio transversal fue comparar la ingesta dietética con las recomendaciones publicadas y analizar la relación potencial entre la composición corporal y la ingesta dietética en corredores universitarios. Dieciocho atletas masculinos sanos de media y larga distancia (edad 20,11 ± 2,72 años; altura, 174,7 ± 6,1 cm; masa corporal, 64,0 ± 7,7 kg), fueron reclutados de un equipo de atletismo de una universidad mexicana al comienzo de la fase de preparación general de competiciones nacionales. Los participantes completaron tres recordatorios dietéticos de 24 horas, que se utilizaron para estimar la ingesta dietética. La composición corporal se midió mediante absorciometría de rayos X de energía dual (DXA). Los atletas mostraron altos valores de grasa corporal. La ingesta de proteínas fue significativamente mayor que las recomendaciones publicadas. La ingesta de hierro, zinc, sodio y vitamina C fue significativamente superior a los valores recomendados, mientras que la ingesta de potasio y calcio estuvo por debajo de las recomendaciones establecidas. No se encontraron correlaciones significativas entre las variables de composición corporal (es decir, grasa corporal, masa corporal magra, contenido mineral óseo) y la ingesta dietética (es decir, energía, macronutrientes y vitaminas y minerales seleccionados). Estos hallazgos sugieren que los entrenadores y los practicantes deberían prestar mucha atención a la ingesta dietética y la composición corporal de los atletas de resistencia que comienzan la preparación general para la competencia. Se justifican estudios futuros sobre los cambios en la ingesta dietética y la composición corporal durante la fase fuera de temporada y competitiva, como también un seguimiento de la actividad física.

Capacidad física de trabajo y composición corporal / Physical work capacity and body composition

Introducción: la capacidad física de trabajo (CFT) se describe como el conjunto de tareas utilizadas para llevar a cabo las actividades de la vida diaria comparada con individuos sanos; incluye fuerzas de agarre y de abdomen, equilibrio, flexibilidad, velocidad de marcha y capacidad aeróbica. Por eso la CFT y el índice de masa muscular esquelético (IMME) tienen relación entre sí y son susceptibles de mejorar si se realiza entrenamiento físico. Objetivo: determinar si un programa de entrenamiento supervisado y controlado una vez a la semana durante seis meses es efectivo para cambiar la CFT y el IMME en sujetos mayores de 18 años. Métodos: estudio observacional, analítico, de cohorte retrospectiva, de 565 pacientes que asistieron a un programa de entrenamiento supervisado y controlado una vez a la semana durante seis meses. Resultados: hay mejoría de la media de la CFT en -8.59 puntos al finalizar la intervención (P=0.000) y aumento del IMME en -0.06 puntos (P=0.002). Conclusiones: este estudio sugiere que una intervención de una hora guiada y supervisada una vez a la semana durante seis meses brinda beneficios en variables de la CFT con mejoría del IMME, que se explica por cambios en la microestructura muscular (mejoría en la capacidad de realizar un trabajo por unidad de masa muscular)

Introduction: physical work capacity (PWC) is described as the set of tasks used to perform daily living activities compared to healthy individuals; PWC is assessed by hand grip force and abdominal muscle endurance, balance, flexibility, gait speed and aerobic capacity. Therefore, PWC and skeletal muscle mass index (SMI) are related to each other and may be improved by exercise training. Objective: to determine whether a supervised and controlled training program once a week for six months is effective in changing PWC and SMI in subjects over 18 years of age. Methods: a retrospective analytical, cohort observational study of 565 patients who attended a supervised and controlled training program once a week for six months. Results: at the end of the intervention, mean PWC improved by -8.59 points (P=0.000) and SMI increased by -0.06 points (P=0.002). Conclusions: this study suggests that a one-hour, guided and supervised training program intervention provides beneficial effects in PWC variables and enhances SMI, which is explained by changes in the microstructure of skeletal muscle (improvement in the capacity to perform work per unit of muscle mass)

Diagnóstico nutricional y neurológico según antigüedad, nivel neurológico y tipo de lesión en paciente raquimedular

Introducción: La lesión medular (LM) es un problema médico contemporáneo caracterizado por datos insuficientes sobre prevalencia y debilidad de modelización en metodología. Objetivo: Establecer las interrelaciones del estado nutricional y la condición neurológica-funcional con signos clínicos: tiempo y tipo de lesión, nivel de lesión y severidad del trauma raquimedular dorso lumbar. Material y Métodos: Estudio descriptivo transversal de 102 pacientes con trauma raquimedular al ingreso, 85 hombres y 17 mujeres (febrero 2016 - enero de 2020, CIREN) La Habana, Cuba. Se realizó evaluación nutricional, neurológica (nivel, grado y severidad de lesión) mediante escalas ASIA, Independencia SCIM-III e índice de Barthel. Se obtienen medias, desviación estándar, error estándar y análisis de varianza para distribuciones normales. Se utilizó SPSS versión 26. Resultados: La edad promedio fue 29,7 ± 8,1 años. La antigüedad del trauma fue 3,1 ± 1,4 años. La lesión raquimedular ocurrió en 50,6 % del segmento T7- L3 en pacientes con lesión completa. Hubo deficiencia energética crónica (4,9 %), según Índice de Masa Corporal; el 50,6 % fueron ≥ 22 kg/m2, según criterio de riesgo de Nash. El 73,5 % clasificaban en escala A de ASIA. La correlación entre Catz y Barthel demostró asociación significativa (p< 0,01). La disminución de masa muscular, área muscular del brazo, reflectividad y sensibilidad es significativa según antigüedad, tipo, nivel y severidad de lesiones (p< 0,05). Se discute debilidad metodológica de estimaciones para masa muscular esquelética. Conclusiones: Se caracterizan antigüedad de lesión, tono muscular y nivel neurológico de lesión medular como condicionantes interactivos del diagnóstico.

Introduction: Spinal cord injury (SCI) is a contemporary medical problem characterized by insufficient data on prevalence and weak modelling methodology. Objective: To establish nutritional status and neurological-functional condition interrelationships with clinical signs: time and type of injury, level of injury and severity of dorsal lumbar spinal cord injury. Material and Methods: A cross-sectional descriptive study of 102 patients with spinal cord trauma on admission (85 men and 17 women) was conducted from February 2016 to January 2020, in CIREN, Havana, Cuba. Nutritional and neurological assessment (level, degree and severity of injury) was performed using ASIA scales, SCIM-III Independence, and Barthel index. Means, standard deviation, standard error and analysis of variance for normal distributions were obtained. SPSS version 26 was used. Results: The mean age was 29.7 ± 8.1 years. The age of trauma was 3.1 ± 1.4 years. Spinal cord injury occurred in 50.6 % of the T7- L3 segment in patients with complete injury. There was chronic energy deficiency (4.9 %), according to Body Mass Index; 50.6 % were ≥22 kg/m2, according to Nash risk criteria. In addition, 73.5 % were classified on the ASIA A scale. The correlation between Catz and Barthel showed a significant association (p< 0.01). The decrease in muscle mass, arm muscle area, reflectivity and sensitivity were significant according to age, type, level and severity of injury (p< 0.05). Methodological weakness of estimates for skeletal muscle mass is discussed. Conclusions: Time of injury, muscle tone and neurological level of spinal cord injury are characterized as interactive determinants of the diagnosis.

Sarcopenia y su relevancia en la práctica clínica / Sarcopenia and its relevance in clinical practice

La sarcopenia se define como una combinación de baja fuerza y masa muscular con alteración funcional del músculo, que afecta a poblaciones de diferentes edades por diversos motivos. La prevalencia global en adultos mayores se ha estimado en 10% (IC 95%: 8-12%) en hombres y 10% (IC 95%: 8-13%) en mujeres. Recientemente ha cobrado importancia su detección en enfermedades reumáticas, particularmente las inflamatorias. En esta revisión narrativa hemos considerado: a) recomendaciones para el diagnóstico de la sarcopenia; b) herramientas útiles para la práctica clínica y la investigación; c) su relación con las enfermedades reumáticas. Según el último Consenso Europeo de Sarcopenia la búsqueda debe comenzar cuando el paciente reporta síntomas y/o signos (debilidad, lentitud al caminar, desgaste muscular, pérdida de masa muscular, etc.). Para los adultos mayores se recomienda el cuestionario SARC-F como herramienta de tamizaje. Varias pruebas establecen los puntos de corte que deben utilizarse para diagnosticar la baja fuerza muscular, la disminución en la masa muscular y la alteración en el rendimiento físico. La relevancia de diagnosticar precozmente la sarcopenia se basa en el impacto clínico, económico y social que tiene, incluyendo la funcionalidad y calidad de vida de las personas, muy importante en aquellas con enfermedades reumatológicas.

Sarcopenia is defined as a combination of low muscle strength and mass with muscle function impairment that affects the population at different age ranges for different reasons. The global prevalence at the elderly was estimated at 10% (95% CI: 8-12%) in men and 10% (95% CI: 8-13%) in women. In recent years, the detection of sarcopenia in rheumatic diseases has become relevant. The aim of this revision was to develop a review regarding: a) recommendations for the diagnosis of sarcopenia; b) most useful tools for detection in clinical practice and research; c) relationship with some rheumatic diseases. According to the latest European Sarcopenia Consensus, in clinical practice, the search must start when the patient reports symptoms and signs (weakness, slow walking, muscle wasting, disease that leads to muscle loss, etc.). For the elderly population the SARC-F test is recommended as a screening tool. Several tests have established cut-off points to be used to diagnose low muscle strength, decrease in muscle mass or physical performance impairment. The relevance of early diagnosis of sarcopenia is based on the clinical, economic, social impact and also on functionality and quality of life in people, particularly in those with rheumatic diseases.

Potencia muscular en relación a la composición corporal en jugadores de voleibol adolescentes según género / Muscle power in relation to body compositionin adolescent volleyball players according to gender

RESUMEN Objetivo: analizar si existe diferencia en la composición corporal por género y si esta influye sobre el rendimiento físico de jugadores de vóleibol adolecentes. Método: se agruparon veinticinco jugadores de vóleibol (Hombres n = 10, Mujeres n = 15). Se midió la composición corporal y potencia muscular mediante la prueba de salto en contra movimiento y remate de balón. Resultados: se observó que los hombres presentaban una mayor masa muscular junto a una menor grasa corporal relacionada a un mayor rendimiento en las pruebas de rendimiento físico. Conclusión: los hombres presentan una mayor masa muscular y menor grasa corporal junto a un mejor rendimiento en las pruebas de potencia muscular.

ABSTRACT Objective: analyze if there is a difference in body composition by gender and if this influences the physical performance of adolescent volleyball players. Method: twenty-five adolescent volleyball players (Men n = 10, Women n = 15) were grouped together. Body composition and muscle power were measured using the countermovement jump test and volleyball spike. Results: the observations were that men had greater muscle mass together with lower body fat related to higher performance in physical performance tests. Conclusion: men have greater muscle mass and lower body fat along with better performance in muscle power tests.

Composición corporal, parámetros bioeléctricos y fuerza de prensión manual en escaladores chilenos federados y recreativos / Body composition, bioelectrical parameters, and handgrip strength in federated and recreational Chilean climbers

RESUMEN: El objetivo del siguiente estudio fue determinar y comparar los valores de composición corporal, parámetros bioeléctricos y fuerza de prensión manual de escaladores chilenos federados y recreativos. Participaron voluntariamente 13 escaladores chilenos, de los cuales 4 eran federados (25,75 ± 2,87 años) y 9 recreativos (22,33 ± 1,41 años). La composición corporal se evaluó por medio de un impedanciómetro bioeléctrico octopolar multifrecuencia, mientras que la fuerza de prensión manual se determinó con un dinamómetro manual. Si bien no hubo diferencias en las variables de composición corporal entre ambos grupos, el ángulo de fase del tronco fue superior en los federados en comparación a los recreativos (p = 0,011 [95 % IC = 1,10; 5,20]). Respecto a la fuerza de prensión manual, la fuerza relativa fue superior para los federados (p = 0,025 [95 % IC = 0,10; 0,22]), mientras que la diferencia de la fuerza entre la mano dominante y no dominante fue mayor para los recreativos (p = 0,012 [95 % IC = 1,60; 10,05]). Este es uno de los primeros estudios que explora las diferencias entre escaladores chilenos federados y recreativos. Los resultados sugieren una diferenciación a nivel de ángulo de fase y fuerza de prensión manual, lo cual debería corroborarse con futuros estudios.

SUMMARY: This study aimed to determine and compare the body composition, bioelectric parameters, and handgrip strength in federated and recreational Chilean climbers. Thirteen Chilean climbers voluntarily participated, being 4 federated (25.75 ± 2.87 years) and 9 recreational (22.33 ± 1.41 years). Body composition was measured using a multifrequency octopolar bioelectrical impedance meter, while handgrip strength was determined with a dynamometer. Although there were no statistical differences in the body composition variables between groups, the trunk phase angle was statistically higher in the federated compared to the recreational climbers (p = 0,011 [95 % CI = 1,10; 5,20]). Regarding handgrip strength, the relative strength was higher for federated (p = 0,025 [95 % CI = 0,10; 0,22]), while the difference in strength between dominant and non-dominant hand was higher for recreational climbers (p = 0,012 [95 % CI = 1,60; 10,05]). This study is one of the first that explore the differences between federated and recreational Chilean climbers. These results suggest a differentiation at the level of phase angle and handgrip strength, which should be corroborated in future studies.

Valoración del impacto del confinamiento por SARS-CoV-2 sobre la composición corporal de una población de futbolistas de élite / Assessment of the impact of confinement by SARS-CoV-2 on the body composition of elite soccer players

RESUMEN: El confinamiento por pandemia por SARS-CoV-2 ha agravado la condición física y nutricional de los deportistas de élite, modificando la rutina de los entrenamientos. La bioimpedancia (BIA) estudia la composición corporal y es utilizada para valorar la evolución de las intervenciones médicas, deportivas y nutricionales. El objetivo del estudio fue observar si una intervención nutricional y una prescripción de actividad física específicas pudieron atenuar los cambios hídricos, de composición corporal, y ángulo de fase (PhA) tras el confinamiento por la pandemia SARS-CoV-2 en una población de futbolistas de élite. En un grupo de 22 futbolistas profesionales (Serie A, Calcio, Italia) se evaluó la BIA antes (febrero 2020) y después (mayo 2020) del confinamiento por la pandemia SARS-CoV-2. Durante el periodo de confinamiento se aplicó una intervención nutricional y prescripción de actividad física específicas. Las medidas de los participantes se realizaron de forma protocolizada, usando material antropométrico y un impedanciómetro multifrecuencia, octopolar y segmental de la marca Tanita modelo MC-780MA. Se aplicó la prueba t de Student para muestras relacionadas. No se observaron diferencias significativas antes y después del periodo de intervención, en el grado de hidratación y composición corporal (masa muscular y masa grasa). Por el contrario, se evidenció un cambio significativo en el PhA. Estos datos nos permiten poder tener una referencia de que intervenciones nutricionales y de actividad física pueden minimizar o disminuir el impacto de un confinamiento en la composición corporal. No obstante, este tipo intervención no fue capaz de atenuar los efectos del confinamiento sobre el PhA, considerado un indicador de la salud celular. Así mismo, aportamos una gráfica vectorial de referencia, mediante SpecificBIVA, de esta población.

SUMMARY: The confinement due to a SARS-CoV-2 pandemic has aggravated the physical and nutritional condition of elite athletes, modifying their training routine. Bioimpedance (BIA) studies body composition and is used to assess the evolution of medical, sports and nutritional interventions. The objective of the study was to observe if a specific nutritional intervention and prescription of physical activity could attenuate the changes in water, body composition, and phase angle (PhA) after confinement due to the SARS-CoV-2 pandemic in a population of professional soccer players. In a group of (22 professional soccer players (Serie A, Calcio, Italy) the BIA was evaluated before (February 2020) and after (May 2020) the confinement due to the SARS-CoV-2 pandemic. During the confinement period, a specific nutritional intervention and prescription of physical activity was applied. The measurements of the participants were carried out in a standardized way, using anthropometric material and a multifrequency, octopolar and segmental impedance measurer of the "Tanita" brand model MC-780MA. Student's T test was applied for related samples. No significant differences were observed before and after the intervention period, in the degree of hydration and body composition (muscle mass and fat mass). On the contrary, a significant change in PhA was evidenced. These data allow us to hav a reference for nutritional and physical activity interventions that can minimize or reduce the impact of confinement on body composition. However, this type of intervention was not able to attenuate the effects of confinement on PhA, considered an indicator of cellular health. Likewise, we provide a reference vector graph, using Specific BIVA, of this population.

Morfometría y biotipo de futbolistas varones categorías sub 15 y sub 16 pertenecientes a una escuela deportiva / Morphometry and biotype of male soccer players categories under 15 and under 16 from a sports school

RESUMEN: En las categorías deportivas juveniles, los parámetros morfológicos y biotipológicos son difíciles de determinar ya que es complejo separar los cambios propios de la formación deportiva, de los asociados al crecimiento y la maduración. El objetivo de esta investigación fue establecer características antropométricas y perfiles somatotípicos de adolescentes varones futbolistas chilenos de una escuela deportiva. La muestra estuvo compuesta por 23 jóvenes categoría sub 15 y 30 jóvenes sub 16. Se registraron el peso (kg), estatura (cm), seis pliegues cutáneos, dos diámetros y cinco perímetros. El índice de masa muscular (IMC) se calculó según fórmula de Quetelet. El fraccionamiento de la masa corporal se estimó según la masa grasa (MG), masa muscular (MM), masa residual (MR) y masa ósea (MO). Se describió el somatotipo utilizando el método de Heath & Carter. Los datos fueron analizados en estadístico para tendencia central, porcentajes y significancia según prueba t(p<0,05). Los resultados no muestran diferencias significativas en los patrones antropométricos y biotipológicos entre las dos categorías. Los promedios observados fueron: peso: 60,2 ± 7,6 (kg); Talla: 169,1 ± 5,3 (cm); IMC: 21,2 ± 2,0; % MG: 24,3 ± 2,7; %MM: 45,2 ± 2,9. Somatotipo para jóvenes sub 15 fue de: 2,4 ± 0,7/ 4,5 ± 0,8 / 3,0 ± 1,1 y para sub 16 de: 2,3 ± 1,0/ 4,3 ± 0,8 / 3,0 ± 0,9. Estos resultados son similares a los observados en otras escuelas deportivas de Chile y el mundo. Se concluye que altos porcentajes de masa musculary los componentes meso-ectomórficos, serían características morfológicas en este tipo de deportistas. Se sugiere considerar estos factores, además de considerar los factores sociales y psicológicos, la maduración corporal, centrando el quehacer de los adolescentes más en favorecer un estilo de vida sana y activa que en lo competitivo.

SUMMARY: In youth sports categories, morphological and biotypological parameters are difficult to determine since it is complex to separate the changes inherent to sports training from those associated with growth and maturation. The objective of this research was to establish anthropometric characteristics and somatotypic profiles of adolescent Chilean male soccer players from a sports training school. The sample consisted of 23 young people under 15 and 30 young people under 16. Weight (kg), height (cm), six skin folds, two diameters and five perimeters were recorded. The muscle mass index (BMI) was calculated according to the Quetelet formula. The fractionation of body mass was estimated according to fat mass (FM), muscle mass (MM), residual mass (RM), and bone mass (BM). The somatotype was described using the Heath & Carter method. The data were analyzed statistically for central tendency, percentages and significance according to the t test (p <0.05). The results show anthropometric and biotypological patterns without significant differences between the two categories. The averages observed werefor: weight: 60.2 ± 7.6 (kg); Size: 169.1 ± 5.3 (cm); BMI: 21.2 ± 2.0; % FM: 24.3 ± 2.7; % MM: 45.2 ± 2.9; % RM:12,0 ± 0.7; % BM: 12,9 ± 1,0. Somatotype for youth 15 years was: 2.4 ± 0.7 / 4.5 ± 0.8 / 3.0 ± 1.1 and for 16 years it was: 2.3 ± 1.0 / 4.3 ± 0, 8 / 3.0 ± 0.9. These results are similar to those observed in other sports schools in Chile and the world. It is concluded that high percentages of muscle mass and meso- ectomorphic components would be morphological characteristics in this type of athlete. It is suggested to consider these factors, in addition to considering social and psychological factors, body maturation, focusing the work of adolescents more on promoting a healthy and active lifestyle than on the competitive aspect.

Todos los caminos conducen a la pérdida de masa muscular: desnutrición, fragilidad, sarcopenia y caquexia / All roads lead to loss of muscle mass: malnutrition, frailty, sarcopenia and cachexia

Las enfermedades crónicas degenerativas han ganado gran interés e importancia en el ámbito de la salud debido a la alta carga mundial de morbilidad y la gran tasa de discapacidad que las mismas generan. A su vez, la prevalencia de desnutrición afecta un 40-60% de los pacientes hospitalizados, lo que supone un aumento de los costos sanitarios, mayor morbimortalidad y aumento de las tasas de discapacidad. Diversos conceptos surgen en la literatura relacionando la pérdida de masa muscular, la enfermedad y la desnutrición. El objetivo del presente artículo es definir los conceptos de desnutrición, fragilidad, caquexia y sarcopenia. Se buscó describir su prevalencia, diferenciar los mecanismos que generan cada situación y su impacto en la composición corporal(AU)

Abstract Chronic degenerative diseases have won great interest and value in the field of health due to the high global burden of morbidity and the high rate of disability that they generate. At the same time, the prevalence of malnutrition affects 40-60% of hospitalized patients, which implies an increase in health costs, greater morbi mortality and an increase in disability rates. Various concepts emerge in the literature in which the loss of muscle mass, disease and malnutrition are related. The objective of this article is to define the concepts of malnutrition, frailty, cachexia and sarcopenia. The aim was to describe its prevalence, to differentiate the mechanisms that generate each situation and its impact on body composition(AU)

Composición corporal y proporcionalidad en futbolistas chilenos: diferencias entre categorías juveniles y campeones profesionales / Body composition and proportionality in Chilean soccer players: sifferences between young and champion elite players

RESUMEN: El fútbol es el deporte más popular del mundo, por lo que las variables que benefician el rendimiento y el éxito deportivo generan un gran interés y ocupan un rol esencial en la preparación de futbolistas. Por lo tanto, el objetivo del presente estudio fue analizar la composición corporal y la proporcionalidad según la categoría y posición de juego. Se evaluaron a través de antropometría a 111 futbolistas de la selección chilena de fútbol en las categorías sub-15 (14,6±0,3 años), sub-17 (16,3±0,5 años), sub-20 (19,0±0,7 años) y elite (24,3±4,7 años); la significación se estableció en p<.05. En cuanto al peso, los porteros tuvieron el valor más alto para su posición; la categoría sub-20 obtuvo el valor más alto (83,7±3,8 kg). En cuanto a la estatura, los defensas centrales elite y la categoría sub-17 tuvieron los valores más altos (187,0±4,2 cm y 179,9±3,5 cm, respectivamente). Los porteros de todas las categorías tienen los mayores valores de IMC, siendo la categoría elite el más alto (25,1±1,3 kg/m2). Los delanteros/extremos sub-17 años tienen los valores más altos de masa muscular (60,5±8,0 %), mientras que los laterales sub-15 tienen los valores más bajos de masa grasa (9,6±0,7 %). Los jugadores de la selección chilena de fútbol tienen valores similares a los de otras investigaciones con jugadores de la misma edad y categoría; sin embargo, las categorías más jóvenes presentan diferencias significativas en las variables que proporcionan ventajas durante un partido con la categoría elite. Por lo tanto, se debe hacer énfasis en equiparar las condiciones físicas antes de promover a un jugador a categorías de mayor edad.

SUMMARY: Soccer is the most popular sport in the world. Thus, the variables that benefit performance and success have sparked great interest and occupy an essential role in the preparation of athletes. Therefore, the aim of the present study was to analyze the body composition and proportionality according to categories and playing position. 111 male soccer players of the Chilean national soccer team under-15 (14.6±0.3 years), under-17 (16.3±0.5 years), under-20 (19.0±0.7 years), and elite (24.3±4.7 years) categories were evaluated through anthropometry. Values of body composition and proportionality were recorded and organized by position and category; significance was established at p<.05. For weight, goalkeepers had the highest for their position; under-20 players, the highest for their category (83.7±3.8 kg). Regarding height, elite and under-17 central defenders had the highest values (187.0±4.2 cm and 179.9±3.5 cm, respectively). Goalkeepers in all categories have the highest BMI values; the highest were observed in elite (25.1±1.3 kg/m2). Under-17 forwards/extremes had the highest values in terms of muscle mass percentage (60.5±8.0 %), whereas under-15 fullbacks have the lowest values in terms of fat mass (9.6±0.7 %). The players of the Chilean national soccer team have similar values to other researches with players of the same age and category; however, the younger categories have significant differences in the variables that provide advantages during a game with the elite category. Therefore, emphasis should be placed on equating physical conditions before promoting a player to the older categories.

[Relationship between fibroblast growth factor-21, muscle mass, and function outcomes in overweight and obese older adults living in the community. An exploratory study]. / Relación del factor de crecimiento de fibroblastos 21 con indicadores de masa y función muscular en personas mayores con sobrepeso u obesidad. Estudio exploratorio.

BACKGROUND: Age-related decreases in muscle mass and function are associated with the development of metabolic impairments, particularly in the context of obesity. Fibroblast growth factor21 (FGF-21) has been suggested as a common mediator of both processes. No known studies have examined the association between FGF-21 and muscle mass and function in overweight or obese older adults. With this in mind, this study aimed to investigate the association between plasma levels of FGF-21 and muscle mass and function outcomes in overweight or obese older adults. MATERIALS AND METHODS: Exploratory study, which included 39 adults of 60-70years old with body mass indexes >25kg/m2. As study outcomes, measurements were made of appendicular muscle mass (AMM), grip strength, 5 times sit-to-stand test (5xSTT), as well as plasma levels of FGF-21, fasting glucose, and insulin. The homeostatic model assessment index (HOMA-IR) was also calculated to determine the presence of insulin resistance. RESULTS: Significant relationships were found between plasma levels of FGF-21 vs 5xSTT (rho=0.49; P<.05). Moreover, FGF-21 levels were significantly higher in those with insulin resistance (P<.05), as well as with having lower levels of AMM (P<.05). CONCLUSION: There is a relationship between the plasma levels of FGF-21 and muscle function outcomes in overweight or obese older adults. Future studies should investigate the potential causalities between these relationships.

Relación del consumo de VO2pico y el porcentaje de masa muscular en adultos que habitan sobre 2600 M. S. N. M / relationship of vo2 max consumption and muscle mass amiong adults living in altitudes over 2600 MAMSL

Introducción: la reducción de la capacidad oxidativa del músculo con el envejecimiento parece jugar un papel importante en la vejez disminuyendo hasta 50%. En zonas elevadas sobre el nivel del mar se producen cambios en la dinámica del oxígeno arterial que se relacionan con el metabolismo del músculo y la sarcopenia. Objetivos: determinar si hay relación entre el VO2pico y el porcentaje de masa muscular, nivel de actividad física e IMC, en adultos que habitan en regiones superiores a 2600 metros sobre el nivel del mar. Metodología: estudio descriptivo de tipo transversal, se incluyeron participantes sin sarcopenia mayores de 50 años, con mínimo un año de residencia en Bogotá, Colombia. Se excluyeron participantes con terapia de reemplazo hormonal, tensión arterial elevada durante la prueba, enfermedad coronaria, valvular o trastornos de la conducción. Se determinó el nivel de actividad física aplicando la encuesta Ainsworthy col, la composición corporal con bioimpedanciometría y VO2pico mediante ergoespirometría. Resultados: la muestra fue de 21 participantes. La mitad de lapoblación mostró VO2pico de 23.7 ml/k/min, IMC de 27.2g/m2 y porcentaje de masa muscular de 35.5%; hay baja correlación entre VO2pico y el porcentaje de masa muscular. La mitad de la población saludable tiene un VO2pico de 28.9 ml/k/min, sedentaria saludable 23.7 ml/k/min y sedentaria riesgosa 21.6 ml/k/min. Conclusiones: el presente estudio mostró que hay baja correlación entre el porcentaje de masa muscular y el VO2pico, sin embargo estos resultados pudieron estar influenciados por el tamaño de la muestra y otros factores.

Introduction: the decrease of muscle oxidative capacity with aging appears to play an important role in old age and is observed to decline by 50%. Changes in arterial oxygen dynamics related to muscle metabolism and sarcopenia are evidenced in high altitudes. Objectives: to determine if there is a relationship between VO2max and muscle mass, physical activity and BMI, in adults living in altitudes over 2600 MAMSL. Methodology: descriptive cross-sectional study in older than 50 years subjects without sarcopenia, who had lived in Bogota, Colombia for at least one year. Subjects with hormone replacement therapy or high blood pressure during this test, coronary artery or valvular heart disease or conduction disorders, were excluded. Physical activity was determined applying the Ainsworthy et al. survey, body composition by bioelectrical impedance analysis and VO2max by ergospirometry. Results: sample size was 21 participants. Half of the population showed a VO2max of 23.7 ml/k/min, BMI of 27.2g/m2 and muscle mass of 35.5%. A low correlation between VO2max and muscle mass was evidenced. Half of the healthy population had a VO2max of 28.9 ml/k/min, healthy sedentary subjects 23.7 ml/k/min and sedentary subjects with risk factors 21.6 ml/k/min. Conclusions: this study showed a low correlation between muscle mass and VO2max. However, these results could have been influenced by the sample size and other factors.

Sarcopenia y factores relacionados en mujeres mayores de 40 años / Sarcopenia and related factors in women over 40 years

Introducción: La disminución de la masa muscular o sarcopenia y de la masa ósea (osteopenia u osteoporosis) que ocurren con el envejecimiento, se asocian con aumento de la fragilidad y las fracturas, que afectan calidad de vida e incrementan mortalidad. Los reportes sobre masa muscular son escasos en nuestro medio. Objetivos: Identificar los valores de referencia normal de la masa muscular en mujeres del área de referencia, la frecuencia de Sarcopenia con el empleo de los tres parámetros recomendados por el Consenso Europeo, la utilidad del Cuestionario SARC-F (cuestionario simple para el diagnóstico de Sarcopenia) y si existe relación entre la masa muscular y la resistencia a la insulina. Métodos: Estudio observacional descriptivo. Se determinó la masa muscular ((bioimpedancia y por absorciometría dual de Rayos X), fuerza (dinamometría manual) y rendimiento muscular (batería SPPB (short physical performance battery) en 88 mujeres entre 45-79 años de edad, con residencia permanente en el Municipio Plaza de la Revolución (Policlínico Vedado). Se estudiaron variables clínicas. Se aplicó el cuestionario SARC-F (A simple Questionnaire to Rapidly Diagnostic for Sarcopenia). Se determinó la relación glucemia/insulinemia en ayunas. Para determinar valores de referencia para disminución de la masa muscular se estudiaron 17 mujeres sanas entre 40-44 años de edad. Análisis estadístico: Uso de tabulaciones cruzadas, Test Kruskall Wallis, y Correlación de Pearson para identificar asociación entre las variables, valor (p<0,05) prueba X2. Resultados: Valor de referencia para baja masa muscular fue <8,33 Kg/m² por DXA y de 15,36 Kg/m² por bioimpedancia. El 18 por ciento del grupo presentó algún grado de sarcopenia que se asoció con resistencia insulina. No fue útil el cuestionario SARF-C. Conclusiones: Se determinó el valor de referencia para masa muscular disminuida, la presencia de sarcopenia y su relación con la resistencia a la insulina(AU)

ABSTRACT Introduction: Decreased muscle mass (sarcopenia) and decreased bone mass (osteopenia or osteoporosis) that occur with aging are associated with the increase of fragility and fractures, which affect quality of life and increase mortality. Reports on muscle mass are scarce in our field. Objectives: Identify the normal reference values of muscle mass in women in the reference area, the frequency of Sarcopenia with the use of the three parameters recommended by the European Consensus, the usefulness of the SARC-F Questionnaire (simple questionnaire for the diagnosis of Sarcopenia) and whether there is a relationship between muscle mass and insulin resistance. Methods: Descriptive observational study. Muscle mass (bioimpedance and dual X-ray absorcimetry), strength (manual dynamometry) and muscle performance (battery SPPB (short physical performance battery) were determined in 88 women between 45-79 years old, with permanent residence in Plaza de la Revolution municipality (Vedado Polyclinic). The clinical variables were studied. The SARC-F questionnaire (A simple Questionnaire to Rapidly Diagnostic for Sarcopenia) was applied. The fasting blood glucose/insulinemic relation was determined. To determine reference values for decreased muscle mass, 17 healthy women between 40-44 years old were studied. Statistical analysis: Use of cross-tabulations, Kruskall Wallis Test, and Pearson Correlation to identify association between variables, value (p<0.05) X2 test. Results: Reference value for low muscle mass was <8.33 Kg/m2 per DXA and 15.36 Kg/m2 per bioimpedance. 18 percent of the group had some degree of sarcopenia that was associated with insulin resistance. The SARF-C questionnaire was not helpful. Conclusions: The reference value for decreased muscle mass, the presence of sarcopenia and its relationship to insulin resistance were determined(AU)

Validation of a novel equation to predict lower-limb muscle mass in young soccer players: a brief communication / Validación de una nueva ecuación para predecir la masa muscular de los miembros inferiores en jugadores jóvenes de fútbol: una comunicación breve

Lower-limbs appendicular muscle mass is a key body composition trait related to health and performance. Considering the relevance of lower-limbs appendicular muscle mass in soccer players, the assessment and monitoring of this variable with a low-cost tool would be of great value in order to improve performance through training and nutritional interventions. This study aimed to develop a multiple regression model in order to validate, through dual-energy X-ray absorptiometry, a novel equation to predict lower-limbs appendicular muscle mass in young soccer players using anthropometric variables. Forty-two soccer players of the Chilean National Team (age, 17.1±1.3 years; body mass, 70.0±6.8 kg; height, 175.0±6.6 cm) underwent anthropometrically and body composition assessments. Forward stepwise linear regression was used to develop the equation to estimate the lower-limb appendicular muscle mass. The estimated results were compared with measurements by dual-energy X-ray absorptiometry. The best predictor model to estimate lower-limbs appendicular muscle mass was (kg): (-21.268 + (0.087*height) - (0.853*middle thigh circumference) - (0.329*middle thigh skinfold) + (1.136*corrected middle thigh circumference) + (0.306*calf circumference)) (R2= 0.83). The lower-limbs appendicular muscle mass estimated by the equation and measured by DXA were similar (14.71±1.72 kg vs 14.76±1.89 kg, respectively), and have a good concordance according to Bland-Altman method (mean difference: 0.049 kg; 95 % IC: -1.481 to 1.578 kg) and Lin's concordance correlation coefficient (0.91; 95 % CI: 0.85 - 0.96) methods. In conclusion, the predictive equation is a valid, easy to calculate, and a low-cost tool to predict lower-limbs appendicular muscle mass in young soccer players.

La masa muscular de los miembros inferiores es un factor antropométrico clave relacionado a la salud y el rendimiento deportivo. Considerando la relevancia de este factor en jugadores de fútbol, la medición y monitoreo de esta variable a través de herramientas prácticas de bajo costo puede ser de gran utilidad para lograr objetivos relacionados a mejorar el rendimiento a través del entrenamiento e intervenciones nutricionales. El objetivo de este estudio fue desarrollar un modelo de regresión lineal con el objetivo de validar una nueva ecuación predictiva de la masa muscular de miembros inferiores en jugadores jóvenes de fútbol. Cuarenta y dos jugadores jóvenes de fútbol pertenecientes a la Selección Nacional Chilena (17,1±1,3 años; 70,0±6,8 kg; 175,0±6,6 cm) fueron sometidos a evaluaciones antropométricas y de composición corporal. La regresión lineal de pasos hacia adelante fue utilizada para desarrollar la ecuación para estimar la masa muscular de miembros inferiores. Los resultados estimados fueron comparados con medición de absorciometría de rayos X de doble energía (DEXA). El mejor modelo predictor de masa muscular de miembros inferiores (kg) fue: (-21,268 + (0,087*talla) - (0,853*circunferencia de muslo medio) - (0,329*pliegue de muslo medio) + (1,136*circunferencia de muslo medio corregida) + (0,306*circunferencia de pantorrilla)) (R2= 0,83). La masa muscular estimada por la ecuación y la medida por DEXA fue similar (14,71±1,72 kg vs 14,76±1,89 kg, respectivamente), y tuvo una buena concordancia acorde al método Bland-Altman (diferencia promedio: 0,049 kg; 95 % IC: -1,481 to 1,578 kg) y el coeficiente de correlación de concordancia de Lin (0,91; 95 % CI: 0,85 - 0,96). En conclusión, la ecuación predictiva desarrollada en este estudio es una herramienta válida, fácil de calcular y de bajo costo que permite estimar la masa muscular de miembros inferiores en futbolistas jóvenes.

Anthropometric indicators as screening tools for sarcopenia in older adult women.

OBJECTIVE: To investigate the association between sarcopenia and different anthropometric indicators, and identify the best indicator to discriminate sarcopenia in community-dwelling older adult women. METHOD: Data from 173 older adult women (≥60 years), living in Lafaiete Coutinho, a small-sized city in northeastern Brazil, were analyzed. Sarcopenia was defined based on the European consensus on definition and diagnosis using three components: muscle mass, muscle strength and performance. The association between sarcopenia and anthropometric indicators (body mass index, corrected arm muscle area and calf perimeter) was tested using the binary logistic regression technique. RESULTS: The adjusted regression model indicated that all anthropometric indicators were inversely associated with sarcopenia, and an increase by one unit in body mass index, corrected arm muscle area or calf circumference decreased the probability of sarcopenia in older adult women by approximately 85%, 16% and 72%, respectively. CONCLUSION: All the studied anthropometric indicators can be used as discriminators of sarcopenia in an older adult women population. To this end body mass index exhibited better sensitivity and calf circumference better specificity. The results of the study may improve nursing practice and that of other healthcare professionals, enabling sarcopenia screening in older adult women from simple and low-cost anthropometric indicators.

Densidad mineral ósea y composición corporal en mujeres transgénero previamente al tratamiento hormonal cruzado: ¿hay diferencias con hombres cisgénero? / Bone mineral density and body composition in transgender females prior to cross-sex hormone treatment: is there any difference with cisgender males?

Se denomina transgénero mujer (TM) a un varón biológico con identidad de género femenina. El tratamiento hormonal cruzado (THC) es una de las opciones para lograr caracteres sexuales del género autopercibido. Realizamos un estudio de diseño transversal, observacional y analítico para evaluar la densidad mineral ósea, composición corporal y fuerza muscular antes de iniciar la hormonización. Un total de 26 TM en condiciones de ingresar en el estudio fueron comparadas con hombres cisgénero de similar edad (mediana 23,5 vs. 25,5 años). Basalmente, las TM presentaron menor densidad ósea en columna lumbar (1,040 vs. 1,280 g/cm2; p=0,01), cadera total (0,970 vs. 1,070 g/cm2; p=0,01) y cuerpo entero (1,080 vs. 1,220 g/cm2; p<0,01). Observamos, además, menor masa muscular en brazos (5,033 vs. 6,212 kg; p<0,01) y piernas (16,343 vs. 18,404 kg; p=0,02), acompañada de menor fuerza muscular de puño (p<0,01). Concluimos que las TM presentaron características diferentes de la biología masculina aun sin haber iniciado el THC. Sugerimos incluir la evaluación de la densidad mineral ósea en la evaluación inicial de esta población, dados los hallazgos identificados. (AU)

A trans-woman (TW) is a biologically male person with female gender identity. Cisgender denotes a person whose sense of personal identity and gender corresponds with its birth sex. Cross-sex hormone therapy (CSHT) is one of the options to achieve secondary characteristics of the self-perceived gender. We performed a cross-sectional study. Bone mineral density (BMD), body composition, and muscle strength before starting CSHT were assessed. Twenty-six TW (median age 23.5 years) and cisgender males (median age 25.5 years) were matched for age. TW had less BMD at the lumbar spine (1.040 vs 1.280 g/cm2; p=0.01), total hip (0.970 vs 1.070 g/cm2; p=0.01), and total body (1.080 vs 1.220 g/cm2; p<0.01). They also had less skeletal muscle mass in the arms (5.033 vs 6.212 kg; p<0.01) and legs (16.343 vs 18.404 kg; p=0.02), associated with lower grip strength (p<0.01). It appears that bone and muscle characteristics of TW before starting CSHT differ from cisgender men. Taking these findings into account, we suggest the inclusion of BMD in the initial evaluation of TW. (AU)

Profile and reference values for body fat and skeletal muscle mass percent at females, aged from 18.0 to 69. 9, measured by multichannel segmental bioimpedance method: Serbian population study / Perfil y valores de referencia del porcentaje de grasa corporal y masa muscular en mujeres, con edades comprendidas entre 18, 0 y 69, 9 años, medido por el método de bioimpedancia segmentaria multicanal: estudio en población serbia

Profile and standards for the diagnostics of percent of body fat and muscles were defined on a sample of 1924 women from the Republic of Serbia, aged 18.0 to 69.9, where the body structure of subjects was measured by applying multichannel segmental bioimpedance. Total sample was divided into six age groups, for the purpose of the definition of standard with regards to age. When it comes to body fat percentage results have shown that the average value of the total sample was 28.51±9.26 %, and between the range of 23.81 and 39.94 % for age groups 18.0-19.9 yr and 60.0-69.9 yr, respectively. Regression analysis results have shown that the constant of body fat percentage increase by trend of 3.417 % per decade, and that 25.1 % of mutual variance trend was explained by the model, with prediction error of 4.55 %. With regards to the percentage of skeletal muscles in the body, the results have shown that the average value of the total sample was 39.30±5.25 %, and within the range of 42.25 to 32.58 % for age groups 18.0-19.9 yr and 60.0-69.9 yr, respectively. Regression analysis results have shown that the constant of the skeletal muscles decrease by tend of -2.016 % per decade and that the model explained 23.8 % of mutual variance trend with prediction error of 8.08 %.

El perfil y estándares para el diagnóstico del porcentaje de grasa corporal y masa muscular fueron definidos en una muestra de 1924 mujeres de la República de Serbia, con edades comprendidas entre 18,0 y 69,9 años, donde la composición corporal de los sujetos fue medida por bioimpedancia segmentaria multicanal. La muestra fue dividida en seis grupos, con el propósito de definir los estándares respecto a la edad. Respecto al porcentaje de grasa corporal los resultados han mostrado que el valor promedio de la muestra fue de 28,51±9,26 %, y entre los rangos de 23,81 y 39,94 para los grupos de edad de 18,0-19,9 años y 60,069,9 años, respectivamente. Los resultados del análisis de regresión mostraron que la constante del porcentaje de grasa corporal aumentó 3,417 % por década, y que un 25,1 % de la varianza fue explicada por el modelo, con un error de predicción de 4,55 %. Con respecto al porcentaje de masa muscular, los resultados han mostrado que el valor promedio de la muestra fue de 39,30±5,25 %, y entre los rangos de 42,24 y 32,58 para los grupos de edad de 18,0-19,9 años y 60,0-69,9 años, respectivamente. Los resultados del análisis de regresión han mostrado que la constante de masa muscular decreció -2,016 % por década y que el modelo explicó 23,8 % de la varianza con un error de predicción de 8,08 %.

Sarcopenia y algunas de sus características más importantes / Sarcopenia and some of its most important features

Introducción: Sarcopenia es la pérdida de masa y potencia muscular, a lo que se suma el pobre desempeño físico. Su padecimiento depende de la genética, del medio ambiente, del proceso natural de envejecimiento y de algunas enfermedades que a veces acentúan su progresión. Objetivo: Describir de forma general algunas de las características más importantes de la sarcopenia. Métodos: Se utilizó como buscador de información científica a Google Académico. Se emplearon como palabras claves: Sarcopenia, envejecimiento, masa muscular y fuerza muscular. Fueron evaluados artículos de revisión y de investigación provenientes de diferentes bases de datos: PubMed, LILACS, Cochrane, SciElo y páginas web, que en general, tenían menos de 10 años de publicados, en idioma español, portugués o inglés, con una adecuada calidad científica y metodológica, según criterio de los autores. Fueron excluidos los artículos que no cumplían con los objetivos del presente trabajo. Esto permitió el estudio de 110 artículos, de los cuales 62 fueron referenciados. Conclusiones: La sarcopenia es un síndrome geriátrico frecuente y relevante. Constituye un serio problema de salud, al aumentar la morbilidad y mortalidad. Es frecuente la adinamia en relación con el declive del funcionamiento físico, fuerza y masa muscular. Para su diagnóstico se debe, al menos, demostrar la reducción de la masa muscular (con Absorsiometría de energía dual de Rayos X o con análisis de la Bioimpedancia), la reducción de la fuerza del apretón de la mano, con dinamómetro y de la función muscular (reducción de la velocidad de la marcha)(AU)

Introduction: Sarcopenia is the loss of muscle mass and strength, added to the poor physical performance. This condition depends on genetics, environment, the natural aging process and of some diseases that sometimes accentuate its progression. Objective: To describe in a general way some of the most important features of sarcopenia. Methods: It was used Google Scholar as scientific information searcher. There were used as keywords: Sarcopenia; aging; muscle mass; muscle strength. There were evaluated review and research articles from different databases as: PubMed, LILACS, Cochrane, SciELO, and web pages, that in general had less than 10 years of being published in Spanish, Portuguese or English language, with an adequate scientific and methodological quality according to the authors criteria. There were excluded the articles that did not meet with the objectives of this work. This allowed the study of 110 articles, of which 62 were referenced. Conclusions: Sarcopenia is a frequent and relevant geriatric syndrome. It is a serious health problem by increasing the morbidity and mortality. It is frequent in it the adynamia in relation to the decline of the physical functioning, the strength and the muscle mass. For its diagnosis, it should be demonstrated at least the reduction of muscle mass (with x-rays dual energy´s absorsiometry or with analysis of the bioelectrical impedance analysis), a reduction in the strength of the grip of the hand with dynamometer, and the muscle function (reduction of speed)(AU)

Intervenciones con ejercicio contra resistencia en la persona adulta mayor diagnosticada con sarcopenia. una revisión sistemática / Resistance training interventions in elderly diagnosed with sarcopenia. a systematic review / Intervenções com exercício contra resistência nas pessoas idosas diagnosticadas com sarcopenia. uma revisão sistemática

Resumen Solano-García, W. y Carazo-Vargas, P. (2018). Intervenciones con ejercicio contra resistencia en las personas adultas mayores diagnosticadas con sarcopenia. Una revisión sistemática. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-19. Propósito: Examinar la evidencia generada de las intervenciones basadas en ejercicio contra resistencia en la persona adulta mayor diagnosticada con sarcopenia. Métodos: Se realizó una búsqueda de literatura mediante la combinación de palabras claves en las siguientes bases de datos: EBSCO Host, Ovid, ProQuest, Public Health Database, Research Library, Science Direct, Springer Link, Cochrane Library, PubMed, SciELO, LILACS y PEDro. Se obtuvo 7819 estudios de los cuales seis cumplen con los criterios de inclusión: artículos de carácter experimental, ejercicio contra resistencia como intervención, texto completo, idioma en inglés/español, personas adultas mayores de 60 años diagnosticadas con sarcopenia. Resultados: La mayoría de los estudios reveló aumentos en porcentajes de cambio en variables asociadas a la sarcopenia, masa muscular (3.29%), fuerza muscular (19.16%) y función muscular (18.12%). Al analizar los detalles de las intervenciones se evidenció mejoras trabajando al menos 12 semanas con una frecuencia de 2-3 días durante 60 minutos por sesión, estimulando los principales grupos musculares a intensidades entre 60-85% (1RM) durante 3 series entre 6-15 repeticiones con descansos de 1-2 minutos entre serie; además, se obtienen beneficios similares al ejercitarse con equipo de resistencia o ejercicios con peso libre. Conclusiones: El ejercicio contra resistencia mejora variables físicas asociadas con la sarcopenia en personas que presentan este síndrome. Al analizar las recomendaciones de prescripción de ejercicio para contrarrestar los efectos de la sarcopenia, basadas en personas que no presentaban sarcopenia y compararlas con las encontradas en el presente estudio, se muestra que son similares.

Abstract Solano-García, W. & Carazo-Vargas, P. (2018). Resistance training interventions in elderly diagnosed with sarcopenia. A systematic review. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-19. Purpose: Examine the evidence generated by resistance exercise-based interventions in elderly diagnosed with sarcopenia. Methods: A literature search was conducted combining keywords in the following databases: EBSCO Host, Ovid, ProQuest, Public Health Database, Research Library, Science Direct, Springer Link, Cochrane Library, PubMed, SciELO, LILACS, and PEDro. A total of 7819 studies were obtained, six of which met the inclusion criteria: experimental articles, resistance exercise as intervention, full text, English-Spanish language, adults over 60 diagnosed with sarcopenia. Results: Most of the studies revealed percentages increased in change in the variables associated with sarcopenia, muscle mass (3.29%), muscle strength (19.16%), and muscle function (18.12%). After analyzing the details of the interventions, improvement was shown when working at least 12 weeks with a frequency of 2 to 3 days with 60-minute sessions, stimulating the major muscle groups at intensities between 60-85% (1RM) for 3 series between 6-15 repetitions with 1-2-minute rest between series. Similar benefits are obtained when exercising with resistance equipment or free weight exercises. Conclusions: Resistance exercise improves physical variables associated with sarcopenia in patients with this syndrome. After analyzing the recommendations of exercise prescription to counteract the effects of sarcopenia based on the people who did not have sarcopenia and compared to those found in the present study, it is shown that results are similar.

Resumo Solano-García, W. & Carazo-Vargas, P. (2018). Intervenções com exercício contra resistência nas pessoas idosas diagnosticadas com sarcopenia. Uma revisão sistemática. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1), 1-19. Propósito: Examinar a evidencia gerada das intervenções baseadas em exercício contra resistência na pessoa idosa diagnosticada com sarcopenia. Métodos: Foi realizada uma busca de literatura através da combinação de palavras-chaves nas seguintes bases de dados: EBSCO Host, Ovid, ProQuest, Public Health Database, Research Library, Science Direct, Springer Link, Cochrane Library, PubMed, SciELO, LILACS e PEDro. Foram obtidos 7819 estudos, dos quais seis cumprem com os critérios de inclusão: artigos de caráter experimental, exercício contra resistência como intervenção, texto completo, idioma em inglês/espanhol, pessoas maiores de 60 anos diagnosticadas com sarcopenia. Resultados: A maioria dos estudos revelou aumentos em porcentagens de mudanças nas variáveis associadas à sarcopenia, massa muscular (3.29%), força muscular (19.16%) e função muscular (18.12%). Ao analisar os detalhes das intervenções, ficou evidente as melhoras através de um trabalho de ao menos 12 semanas com uma frequência de 2-3 dias durante 60 minutos por sessão, estimulando os principais grupos musculares a intensidades entre 60-85% (1RM) durante 3 séries entre 6-15 repetições com descansos de 1-2 minutos entre série; além disso, foram obtidos benefícios semelhantes na realização de exercícios com equipamento de resistência ou exercícios com peso livre. Conclusões: O exercício contra resistência melhora variáveis físicas associadas à sarcopenia em pessoas que apresentam esta síndrome. Ao analisar as recomendações de prescrição de exercício para anular os efeitos da sarcopenia, baseadas em pessoas que não apresentavam sarcopenia e compará-las com as encontradas no presente estudo, observa-se que são semelhantes.