La actividad física y el control emocional en la salud del profesional de enfermería

Las actividades que realiza el profesional de la enfermería les producen quebranto en la salud, siendo el estrés el primer factor que va a afectar el ritmo propio, ocasionando irritabilidad y ansiedad. La práctica físico-deportiva tiene un efecto positivo sobre su salud física y mental debido a que produce liberación de endorfinas, lo que conlleva una reducción de la ansiedad, la depresión y el estrés, ya que cualquier tipo de actividad física, ya sea de bajo o alto impacto, libera estas sustancias que actúan directamente sobre el cerebro, produciendo sensación de bienestar y relajación inmediata. Se presenta una investigación con un diseño no experimental, desde el enfoque cuantitativo de tipo descriptivo comparativo de corte transversal. Tiene como objetivo: determinar las relaciones entre actividad física y regulación emocional de un grupo de enfermeras (o) s del Hospital Sur en Chilpancingo, Guerrero, México. Se aplicó la Escala para Evaluación de la Inteligencia Emocional TMMS-24 y el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). Para determinar la relación entre las variables se empleó la Correlación del Rho de Spearman. Las dimensiones estudiadas son la atención, claridad y reparación emocional por parte de la variable dependiente (Control emocional) y las dimensiones Alta, Media y Baja por la variable independiente (Actividad física). En la comunidad donde se observaron los signos y síntomas de nerviosismo, agitación o tensión asociados a situaciones de ansiedad y estrés, se establecen correlaciones directas entre la intensidad de la actividad física y el control emocional de los sujetos investigados, o sea, a menor intensidad de la actividad física menor control y regulación emocional.

As atividades realizadas pelo profissional de enfermagem causam-lhe problemas de saúde, sendo o estresse o primeiro fator que afetará seu próprio ritmo, causando irritabilidade e ansiedade. A prática físico-esportiva tem um efeito positivo sobre sua saúde física e mental, pois produz uma liberação de endorfinas, o que leva a uma redução da ansiedade, da depressão e do estresse, pois qualquer tipo de atividade física, seja ela de baixo ou alto impacto, libera essas substâncias que atuam diretamente no cérebro, produzindo uma sensação de bem-estar e relaxamento imediato. A pesquisa é apresentada em um desenho não-experimental, a partir de uma abordagem quantitativa, descritiva, comparativa, transversal e de corte transversal. Seu objetivo é determinar a relação entre a atividade física e a regulação emocional em um grupo de enfermeiras do Hospital Sur em Chilpancingo, Guerrero, México. Foram aplicados o Emotional Intelligence Rating Scale TMMS-24 e o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). A Correlação Rho de Spearman foi usada para determinar a relação entre as variáveis. As dimensões estudadas são Atenção, Clareza e Reparação Emocional para a variável dependente (Controle Emocional) e as dimensões Alta, Média e Baixa para a variável independente (Atividade Física). Na comunidade onde foram observados os sinais e sintomas de nervosismo, agitação ou tensão associados a situações de ansiedade e estresse, foram estabelecidas correlações diretas entre a intensidade da atividade física e o controle emocional dos sujeitos investigados, ou seja, quanto menor a intensidade da atividade física, menor o controle e a regulação emocional.

The activities carried out by the nursing professional produce them health problems, with stress being the first factor that will affect one's own rhythm, causing irritability and anxiety. Physical-sports practice has a positive effect on their physical and mental health because it produces the release of endorphins, which leads to a reduction in anxiety, depression and stress because any type of physical activity, whether low or high impact, releases these substances that act directly on the brain, producing a feeling of well-being and immediate relaxation. A research is presented with a non-experimental design, from the quantitative approach of a cross-sectional comparative descriptive type. Its objective is to determine the relationships between physical activity and emotional regulation of a group of nurses from the Sur Hospital in Chilpancingo, Guerrero, Mexico. The TMMS-24 Emotional Intelligence Assessment Scale and the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) were applied. To determine the relationship between the variables, Spearman's Rho Correlation was used. The dimensions studied are attention, clarity and emotional repair by the dependent variable (Emotional Control) and the High, Medium and Low dimensions by the independent variable (Physical Activity). In the community where the signs and symptoms of nervousness, agitation or tension associated with situations of anxiety and stress were observed, direct correlations were established between the intensity of physical activity and the emotional control of the subjects studied, that is, at a lower intensity of physical activity, less control and emotional regulation.

La danza afroecuatoriana: alternativa metodológica para la inclusión de estudiantes con hiperactividad en la Educación Física

Se reconoce que la danza afroecuatoriana es un lazo de conexión con los ancestros y la identidad, y aporta una educación del movimiento que facilita, a su vez, el desarrollo de valores educativos en torno al tratamiento del cuerpo; ello favorece la motivación hacia la práctica de la actividad física continuada. El objetivo de la investigación radica en proponer la danza afroecuatoriana como una alternativa metodológica para la inclusión de estudiantes con hiperactividad y se contextualiza en décimo año, con un total de 35 estudiantes, y una muestra de un estudiante con trastorno por déficit de atención e hiperactividad, de la Básica Superior de la Unidad Educativa "José Otilio Ramírez Reina", provincia de Esmeraldas en Ecuador. El estudio, se sustentó en un enfoque cuantitativo-cualitativo y el método dialectico-materialista; se emplearon métodos del nivel teórico como el histórico-lógico y el análisis-síntesis y del nivel empírico el análisis documental, la observación y la encuesta, para interpretar las derivaciones obtenidas en cada etapa que transitó desde el nivel exploratorio, descriptivo, hasta llegar a una explicación del fenómeno investigado. Los resultados revelan el insuficiente reconocimiento de la danza afroecuatoriana para la inclusión de estudiantes con este trastorno, así como la escasa producción científica relacionada con la temática. Del estudio realizado se concluyó que la danza afroecuatoriana constituye una vía expedita para un mejor conocimiento, disfrute y preservación de la identidad, en estos estudiantes.

Reconhece-se que a dança afro-equatoriana é um vínculo de ligação com os ancestrais e a identidade, e proporciona uma educação em movimento que facilita, por sua vez, o desenvolvimento de valores educativos em torno do tratamento do corpo; Isso favorece a motivação para a prática de atividade física continuada. O objetivo da pesquisa consiste em propor a dança afro-equatoriana como alternativa metodológica para a inclusão de alunos com hiperatividade e está contextualizada no décimo ano, com um total de 35 alunos, e uma amostra de um aluno com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, da Escola Básica Superior da Unidade Educacional "José Otilio Ramírez Reina", província de Esmeraldas no Equador. O estudo baseou-se na abordagem quanti-qualitativa e no método dialético-materialista; Métodos do nível teórico como histórico-lógico e análise-síntese e do nível empírico, análise documental, observação e levantamento, foram utilizados para interpretar as derivações obtidas em cada etapa que passou do nível exploratório, descritivo, até chegar a uma explicação do fenômeno investigado. Os resultados revelam o insuficiente reconhecimento da dança afro-equatoriana para a inclusão de alunos com esse transtorno, bem como a limitada produção científica relacionada ao tema. Do estudo realizado concluiu-se que a dança afro-equatoriana constitui um caminho expedito para um melhor conhecimento, diversão e preservação da identidade destes alunos.

Afro-Ecuadorian dance is a bond of connection with ancestors and identity, and provides an education in movement that facilitates, in turn, the development of educational values around the treatment of the body; this favors motivation towards the practice of continued physical activity. The objective of the research lies in proposing Afro-Ecuadorian dance as a methodological alternative for the inclusion of students with hyperactivity and is contextualized in the tenth grade, with a total of 35 students, and a sample of a student with attention deficit hyperactivity disorder, from the Higher Basic School "José Otilio Ramírez Reina" Educational Unit, province of Esmeraldas in Ecuador. The study was based on a quantitative-qualitative approach and the dialectical-materialist method; methods from the theoretical level such as historical-logical and analysis-synthesis and from the empirical level, documentary analysis, observation and survey, were used to interpret the derivations obtained in each stage that went from the exploratory, descriptive level, until reaching an explanation of the phenomenon investigated. The results reveal the insufficient recognition of Afro-Ecuadorian dance for the inclusion of students with this disorder, as well as the limited scientific production related to the topic. From the study carried out, it was concluded that Afro-Ecuadorian dance constitutes an expeditious route for better knowledge, enjoyment and preservation of identity in these students.

Artisanal beer added of Solanum sessiliflorum pulp: total phenolic compounds and antioxidant activity / Cerveja artesanal adicionada de polpa de Solanum sessiliflorum: compostos fenólicos totais e atividade antioxidante

Brazilian beer market presented remarkable increasement last years. Despite of this, Brazilian Amazon states presented discrete growth, with decreasement in some important states as Amazonas. Cubiu (Solanum sessiliflorum) is a fruiting plant which has been used traditionally by people of the upper Amazon and Orinoco basin as artisanal medicine because of its bioactive molecules' richness. Because of world trend of innovative brewing products as fruit-beers, the aim of this work was to evaluate the composition and antioxidant activity of an artisanal beer added of cubiu. A total of 28 g/L of cubiu's pulp were added to the beer in maturation's phase, incubated at 4 °C for 10 days. Compared to a control assay, the resulting beer presented higher turbidity and soluble protein concentration. Total phenolic compounds concentration (435,93 µgGAE/mL) and antioxidant activity (66,36% of free radicals scavenged) were significantly greater than control assay (p <0,001). The results indicates that a low amount of cubiu's pulp is sufficient to makes the beer functionally antioxidant. The subsequent efforts must to evaluate the acceptance of a beer added of S. sessiliflorum pulp to assessing its market potential.

O mercado brasileiro de cerveja apresentou notável crescimento nos últimos anos. Apesar disso, os estados amazônicos brasileiros apresentaram crescimento discreto, com queda em alguns estados importantes como o Amazonas. Cubiu (Solanum sessiliflorum) é uma planta frutífera que tem sido tradicionalmente utilizada pelos povos do alto Amazonas e da bacia do Orinoco como medicamento artesanal devido à sua riqueza em moléculas bioativas. Devido à tendência mundial de produtos cervejeiros inovadores, como as cervejas de frutas, o objetivo deste trabalho foi avaliar a composição e atividade antioxidante de uma cerveja artesanal adicionada de cubiu. Um total de 28 g/L de polpa de cubiu foram adicionados à cerveja em fase de maturação, incubada a 4 °C por 10 dias. Comparada a um ensaio controle, a cerveja resultante apresentou maior turbidez e concentração de proteína solúvel. A concentração total de compostos fenólicos (435,93 µgGAE/mL) e a atividade antioxidante (66,36% dos radicais livres neutralizados) foram significativamente superiores ao ensaio controle (p <0,001). Os resultados indicam que uma pequena quantidade de polpa de cubiu é suficiente para tornar a cerveja funcionalmente antioxidante. Os esforços subsequentes devem avaliar a aceitação de uma cerveja adicionada de polpa de S. sessiliflorum para avaliar seu potencial de mercado.

Effect of circuit training and walking on glycemic control in type 2 diabetic women assisted in primary care clinic in Pelotas/RS, 2017: A randomized trial / Efecto del entrenamiento en circuito y de la caminata sobre el control glicémico de mujeres diabéticas tipo 2 atendidas en clínicas de atención primária de Pelotas/RS, 2017: Ensayo aleatorio / Efeito do treinamento em circuito e da caminhada sobre o controle glicêmico de mulheres diabéticas tipo 2 assistidas em unidades básicas de saúde de Pelotas/RS, 2017: Ensaio randomizado

Objective: compare the effects of circuit training and walking on glycemic control in women with type 2 diabetes. Methods: this randomized trial in primary  care clinic. The primary outcomes assessed were glycated hemoglobin and fasting blood glucose. Two primary health care were randomized to the circuit training and three to the walking, including 41 women (circuit=28; walking=13). Intra- and inter-group comparisons were conducted by intention-to-treat. Results:  no changes were observed in glycated hemoglobin (p=0.209) and fasting blood glucose (p=0.123). Localized muscular resistance of the lower limbs and cardiorespiratory fitness increased in the functional training (p=0.002; p=0.009, respectively), and blood pressure decreased significantly in both groups (p=0.006; p=0.046, respectively). Conclusion: the interventions did not improve glycemic control. Circuit training was effective in improving physical fitness, and both models were effective in controlling participants' blood pressure.

Objetivo: comparar el efecto del entrenamiento en circuito y de la caminata sobre el control glicémico en mujeres diabéticas tipo 2. Métodos: se trata de ensayo randomizado en clínicas de atención primária. Los resultados primarios fueron la hemoglobina glucosilada y la glucosa. Fueron dos unidades para entrenamiento en circuito y tres para caminata, incluídas 41 mujeres (circuito=28; caminata=13). Comparaciones intra y entre grupos fueron conducidas por intención de tratar. Resultados: No se observaron cambios en el hemoglobina glucosilada (p=0,209) y la glucosa (p=0,123). La resistencia muscular localizada de miembros inferiores y la aptitud cardiorrespiratoria aumentaran en el entrenamiento en circuito (p=0,002; p=0,009, respectivamente), y la presión arterial sistólica e diastólica se redujo significativamente en los  grupos (p=0,006; p=0,046, respectivamente). Conclusión: las intervenciones no cambiaram el control glicémico. El entrenamiento en circuito mejoró la aptitud física y los dos modelos fueron eficaces para controlar la presión arterial de las participantes.

Objetivo: comparar o efeito do treinamento em circuito e da caminhada sobre o controle glicêmico de mulheres diabéticas tipo 2. Métodos: trata-se de ensaio randomizado em unidades básicas de saúde. Os desfechos primários foram hemoglobina glicada e glicemia de jejum. Duas unidades foram randomizadas para o treinamento em circuito e três para caminhada, incluiu-se41 mulheres (circuito=28; caminhada=13). Comparações intra e entre grupos foram conduzidas por intenção de tratar. Resultados:  não foram observadas mudanças entre os grupos na hemoglobina glicada (p=0,209) e glicemia de jejum (p=0,123).   A resistência muscular localizada de membros inferiores e aptidão cardiorrespiratória aumentaram com o circuito (p=0,002; p=0,009, respectivamente) e a pressão arterial sistólica e diastólica reduziram significativamente nos grupos (p=0,006; p=0,046, respectivamente). Conclusão: as intervenções não melhoraram o controle glicêmico. O treinamento em circuito foi eficiente para melhorar a aptidão física e os dois modelos foram eficazes para controlar a pressão arterial das participantes.

FREE-FARE POLICY AND PHYSICAL ACTIVITY PROMOTION: ITINERARY AND INITIAL REFLECTIONS / POLÍTICA DE TARIFA ZERO E PROMOÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA: ITINERÁRIO E REFLEXÕES INICIAIS

In order to indicate interfaces between the Zero-Fare (ZF) public transport policy and the promotion of physical activity (PA), based on a broader view of health, the text contextualizes the ZF policy and PA in Brazil, discussing the circumstances of PA practiced as a commute, which can be optional or necessary. Recognizing the concern of readers of a newspaper article about the impacts of ZF on the reduction of commuting PA, based on the "PA paradox", reflections are made on its associations with direct and indirect benefits to people's health, so that public policies can prioritize, in addition to free time, commuting PA that is optional, with adequate safety and infrastructure. Alongside the points of convergence, considerations are also given to the consolidation of these interfaces, observing different contextual barriers. ZF is a policy that, in addition to directly and indirectly guaranteeing rights, also dialogues with the PA promotion, based on a broader vision of health. Contrary to the hegemonic model of financing public transportation, which is exclusionary, we understand that the ZF is an important achievement in the field of citizenship and should not be seen as an "enemy" of the PA practice.

Com objetivo de indicar interfaces entre a política de Tarifa Zero (TZ) e a promoção da atividade física (AF), a partir da visão ampliada de saúde, o texto contextualiza a política de TZ e da AF no Brasil, discutindo as circunstâncias das AF praticadas como deslocamento, que podem ser opcionais ou por necessidade. Ao reconhecer a preocupação de leitores de uma matéria jornalística sobre os impactos da TZ na diminuição da AF de deslocamento, com base no "paradoxo da AF", são trazidas reflexões sobre suas associações à benefícios diretos e indiretos à saúde das pessoas, de modo que as políticas públicas possam priorizar, para além do tempo livre, as AF de deslocamentos que são opcionais, com segurança e infraestrutura adequada. Junto aos pontos de convergência, também são feitas ponderações à consolidação dessas interfaces, observando-se distintas barreiras contextuais. A TZ é uma política que, para além da garantia direta e indireta de direitos, também dialoga com a promoção da AF, a partir da visão ampliada de saúde. Na contramão do modelo hegemônico de financiamento do transporte público, que é excludente, entendemos que a TZ é uma conquista importante no âmbito da cidadania e não deve ser vista como "inimiga" da prática de AF.

Padrão de Atividade Física "Guerreiros de Fim de Semana": Risco ou Benefício para a Saúde? / "Weekend Warriors" Physical Activity Pattern: Health Risk or Benefit?

A vida frenética, principalmente nos grandes centros urbanos, dificulta, para algumas pessoas, a realização de atividade física de forma regular (3-5 vezes por semana). Todavia, a possibilidade de realizar essas atividades em um ou dois dias da semana pode ser uma alternativa bastante interessante, uma vez que este padrão de atividade física tem sido associado a menor mortalidade por todas as causas, cardiovasculares e câncer. Nesta breve revisão narrativa, abordaremos os principais estudos científicos sobre os "Guerreiros de Fim de Semana" e sua relação com os benefícios e riscos à saúde. Certamente, a incorporação desse padrão de atividade física nas recomendações e orientações futuras promoverá melhora das condições de saúde e auxiliará o poder público a adequar as estratégias de combate ao sedentarismo.

Actividad física, maduración biológica y salud ósea en función de la condición socioeconómica en escolares colombianos / Physical Activity, Biological Maturation and Bone Health as a Function of the Socio-Economic Status in Colombian Schools / Atividade física, maturação biológica e saúde óssea como função do status socioeconômico em escolas colombianas

Resumen Introducción: diversos estudios describen los diferentes beneficios de la práctica de actividad física en niños y adolescentes; su déficit en estos grupos etarios, provoca un aumento concomitante de alteraciones cardiovasculares y metabólicas. Objetivo: analizar los patrones de actividad física, la maduración biológica y el contenido mineral óseo en escolares colombianos entre 8 y 16 años de edad en función del estrato socioeconómico al que pertenecen. Materiales y métodos: estudio de enfoque cuantitativo, descriptivo, transversal con alcance correlacional el cual incluyó una muestra representativa para escolares colombianos entre 8-16 años de edad a los cuales se les valoró el nivel de actividad física a través del PAQ-C, igualmente, se evaluaron diferentes medidas antropométricas y de manera indirecta se determinó la velocidad pico de crecimiento (VPC) y la densidad mineral ósea (DMO). Resultados: se evaluaron un total de 2147 escolares de los cuales el 56,7 % pertenecían a instituciones educativas del sistema público, se encontraron asociaciones estadísticamente significativas entre el sexo y el estrato socioeconómico con el nivel de actividad física (p<0,005) y las demás variables de estudio. Conclusión: se puede concluir que la actividad física, la maduración biológica y la salud ósea guardan estrecha relación con la condición socioeconómica en escolares colombianos lo que permite establecer diagnósticos tempranos y toma de decisiones frente a programas y estrategias educativas y de salud pública.

Abstract Introduction: Several studies describe the different benefits of physical activity in children and adolescents. Indeed, when a deficit of physical activity is evident in these age groups, there is a concomitant increase in metabolic and metabolic disorders. Objective: to analyze the patterns of physical activity, biological maturation and bone mineral content in Colombian schoolchildren between 8 and 16 years of age according to the socioeconomic status to which they belong. Materials and methods: A quantitative, descriptive, cross-sectional study with a correlational scope, which included a representative sample of Colombian schoolchildren between 8 and 16 years of age, who were assessed for their level of physical activity through the PAQ-C, also, different anthropometric measurements are evaluated and indirectly the peak growth velocity (PSV) and bone mineral density (BMD) are prolonged. Results: a total of 2147 schoolchildren were evaluated, of which 56.7% belonged to educational institutions of the public system, statistically significant associations were found between sex and socioeconomic status with the level of physical activity and the other study variables. Conclusion: It can be concluded that physical activity, biological maturation and bone health are closely related to socioeconomic status in Colombian schoolchildren, which allows early diagnoses and decision-making regarding educational and public health programs and strategies.

Resumo Introdução: Vários estudos descrevem os diferentes benefícios da prática de atividade física em crianças e adolescentes. De fato, quando um déficit de atividade física é evidenciado nessas faixas etárias, ocorre um aumento concomitante de distúrbios cardiovasculares e metabólicos. Objetivo: analisar os padrões de atividade física, maturação biológica e conteúdo mineral ósseo em escolares colombianos entre 8 e 16 anos de idade de acordo com o status socioeconômico ao qual pertencem. Materiais e métodos: Um estudo quantitativo, descritivo, transversal com escopo correlacional, que incluiu uma amostra representativa de escolares colombianos entre 8 e 16 anos de idade, que foram avaliados quanto ao seu nível de atividade física por meio do PAQ-C, além disso, diferentes medidas antropométricas são avaliadas e, indiretamente, a velocidade máxima de crescimento (PSV) e a densidade mineral óssea (DMO) são prolongadas. Resultados: Um total de 2147 escolares foram avaliados, dos quais 56,7% pertenciam a instituições educacionais do sistema público, foram encontradas associações estatisticamente significativas entre sexo e status socioeconômico com o nível de atividade física e as outras variáveis do estudo. Conclusão: Pode-se concluir que a atividade física, a maturação biológica e a saúde óssea estão intimamente relacionadas ao status socioeconômico em escolares colombianos, o que permite diagnósticos precoces e tomada de decisões em relação a programas e estratégias educacionais e de saúde pública.

Association between the environment for physical activity in public schools and childhood obesity: a view in the light of complex systems / Associação entre ambiente para atividade física em escolas públicas e obesidade infantil: um olhar à luz de sistemas complexos

Abstract This article aims to analyse the relationship between physical activity (PA) environment at schools, sex, age, and obesity in children, using a network approach. This is a cross-sectional study, with 1,200 children (8.1±1.0 years old) from eight public schools in the same municipality. Weight and height measurements were assessed to calculate the Body Mass Index (BMI) and classified as healthier weight or overweight. To assess the PA environment at school, a interview with the school´s manager was conducted. The association between the PA environment at school and obesity was tested using a Network Analysis performed on the Jasp software. Positive associations between BMI and Physical Education classes (0.847), physical education teacher (0.349), break duration (0.564), and indoor sports court (0.662) were observed. Negative associations were seen with sex (-0.212) age (-0.387), extracurricular PA (-0.492), and playground (-0.557). Additionally, the centrality indicators highlighted extracurricular PA (1.789) as the variables with the highest betweenness values, and BMI with the highest closeness (2.239) and strength (1.230) values. Extracurricular PA and the presence of playgrounds in school´s environment are associated with healthier weight in low-income children.

Resumo O objetivo deste artigo é analisar a relação entre ambiente de atividade física (AF) nas escolas, sexo, idade e obesidade em crianças, usando uma abordagem de rede. Trata-se de um estudo transversal com 1.200 crianças (8,1±1,0 anos) de oito escolas públicas do mesmo município. Peso e estatura foram avaliadas para cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) e classificadas como peso saudável ou sobrepeso. Para avaliar o ambiente de AF na escola, foi aplicado um questionário por meio de entrevista com o gestor da escola. A associação entre o ambiente de AF na escola e a obesidade foi testada por meio Análise de Redes realizada no software Jasp. Foram observadas associações positivas entre o IMC e as aulas de Educação Física (0,847), professor de educação física (0,349), duração do intervalo (0,564) e quadra poliesportiva (0,662). Associações negativas foram observadas com sexo (-0,212), idade (-0,387), AF extracurricular (-0,492) e playground (-0,557). Adicionalmente, os indicadores de centralidade destacaram a AF extracurricular (1,789) como a variável com o maior valor de intermediação, e o IMC com o maior valor de proximidade (2,239) e força (1,230). A AF extracurricular e a presença de playgrounds no ambiente escolar estão associadas a um peso mais saudável em crianças de baixa renda.

PROMOTION OF PHYSICAL ACTIVITY AND HEALTHY EATING IN PUBLIC HEALTH: DEVELOPMENT OF VAMOS VERSION 3.0, PRINTED AND ONLINE / ALCANCE Y EFICACIA DEL PROGRAMA "VIDA ACTIVA MEJORANDO LA SALUD" (VAMOS 3.0), IMPLEMENTADO EN ATENCIÓN PRIMARIA DE SALUD EN SANTA CATARINA, BRASIL / ALCANCE E EFICÁCIA DO PROGRAMA "VIDA ATIVA MELHORANDO A SAÚDE" (VAMOS 3.0), IMPLEMENTADO NA ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE EM SANTA CATARINA, BRASIL

Introduction: We developed the intervention Programa Vida Ativa Melhorando a Saúde (VAMOS 3.0). This behavior change program aims to motivate people towards an active and healthy lifestyle. Objective: describe the development process of VAMOS 3.0 in print and online formats. Methods: A methodological study of content analysis, structure, implementation, and evaluation were carried out to develop a new version of VAMOS 3.0. Results: The new version had changes in content (short, direct, and affirmative sentences, images, color palette), structure (increased number of sections, time of application), and implementation (duration, form of participation, monitoring). In addition to the printed format, an online program was created containing the same characteristics to expand the reach. Final considerations: VAMOS 3.0 is suitable for public health in Brazil and has promising strategies for application in basic health units, as well as in other types of institutions such as schools, government offices, gyms, public or private companies.

Introducción: Desarrollamos la intervención Programa Vida Ativa Melhorando a Saúde (VAMOS 3.0). Este programa de cambio de comportamiento tiene como objetivo motivar a las personas hacia un estilo de vida activo y saludable. Objetivo: describir el proceso de desarrollo de VAMOS 3.0 en formato impreso y en línea. Métodos: Se realizó un estudio metodológico de análisis de contenido, estructura, implementación y evaluación para desarrollar una nueva versión de VAMOS 3.0. Resultados: La nueva versión tuvo cambios en contenido (oraciones cortas, directas y afirmativas, imágenes, paleta de colores), estructura (mayor número de secciones, tiempo de aplicación) e implementación (duración, forma de participación, seguimiento). Además del formato impreso, se creó un programa online con las mismas características para ampliar el alcance. Consideraciones finales: VAMOS 3.0 es adecuado para la salud pública en Brasil y tiene estrategias prometedoras para su aplicación en unidades básicas de salud, así como en otro tipo de instituciones como escuelas, oficinas gubernamentales, gimnasios, empresaspúblicas o privadas.

Introdução: Desenvolvemos a intervenção Programa Vida Ativa Melhorando a Saúde (VAMOS 3.0). Este programa de mudança de comportamento visa motivar as pessoas para um estilo de vida ativo e saudável. Objetivo: Descrever o processo de desenvolvimento do VAMOS 3.0 nos formatos impresso e online. Métodos: Foi realizado um estudo metodológico de análise de conteúdo, estrutura, implementação e avaliação para desenvolver uma nova versão do VAMOS 3.0. Resultados: A nova alteração teve no conteúdo (frases curtas, diretas e afirmativas, imagens, paleta de cores), estrutura (aumento do número de versões, tempo de aplicação) e implementação (duração, forma de participação, acompanhamento). Além do formato impresso, foi criado um programa online contendo as mesmas características para ampliar o alcance. Considerações finais: O VAMOS 3.0 é adequado para a saúde pública no Brasil e possui estratégias promissoras para aplicação em unidades básicas de saúde, bem como em outros tipos de instituições como escolas, repartições públicas, academias, empresas públicas ou privadas.

"It's a bit exasperating to be locked up"- an exploration of Mexican adolescents' perceived barriers and facilitators for physical activity and healthy eating / "É um pouco irritante estar preso" - uma exploração das barreiras e facilitadores percebidos pelos adolescentes mexicanos para a prática de atividade física e alimentação saudável

Mexican adolescents' diet and physical activity levels fall short of recommendations for health. The aim of this study was to explore Mexican adolescents' perceived barriers and facilitators of physical activity and healthy eating. Twelve single-sex focus groups were conducted in six secondary schools in Mexico City during three months from October 2016. Data were analysed via inductive thematic analysis. Three themes were identified, namely: understanding the health-behaviour link, the impact of a restricted life, and social support. Participants understood how physical activity contributes to multiple dimensions of health, and how diet contributes to physical health. They also identified so-cialising, having fun, and stress relief as facilitators of PA, and knowledge and the desire for healthy food as facilitators for healthy eating. Barriers included inadequate facilities, insufficient time within current school structures, and inadequate social support from teachers. Context-specific physical activity barriers of neighbourhood safety concerns, and limited family support were also reported. Participants had a basic knowledge of healthy eating but showed little motivation to improve their diet. In conclusion, the findings of this study suggest that improvement of opportunities for safe outdoor time, social support, and availability of healthy food would be useful to explore to promote the health behaviours of Mexican adolescents.

A dieta e os níveis de atividade física dos adolescentes mexicanos estão aquém das recomendações para a saú-de. O objetivo deste estudo foi explorar as barreiras percebidas por adolescentes mexicanos e facilitadores da atividade física e da alimentação saudável. Doze grupos focais unissexuais foram realizados em seis escolas secundárias na Cidade do México durante três meses a partir de outubro de 2016. Os dados foram analisados por meio da Análise Temática Indutiva. Foram identificados três temas: compreensão do nexo saúde-comportamento, impacto da restrição de vida e apoio social. Os participantes compreenderam como a atividade física contribui para múltiplas dimensões da saúde e como a dieta contribui para a saúde física. Identificaram a socialização, a diversão e o alívio do estresse como facilitadores da atividade física, e o conhecimento e o desejo por alimentos saudáveis como facilitadores para uma alimentação saudável. As barreiras incluíram instalações inadequadas, tempo insuficiente dentro das estruturas escolares atuais e apoio social inadequado dos professores. Barreiras de atividade física específicas do contexto de preocupações com a segurança da vizinhança e suporte familiar limitado também foram relatados. Os participantes tinham um conhecimento básico sobre alimentação saudável, mas mostraram pouca motivação para melhorar sua dieta. Em conclusão, os resultados deste estudo sugerem que a melhoria das oportunidades de tempo seguro ao ar livre, apoio social e disponibilidade de alimentos saudáveis seria útil para explorar para promover os comportamentos de saúde de adolescentes mexicanos.

Associação entre prática de atividade física e aptidão cardiorrespiratória em adolescentes / Association between physical activity practice and physical fitness in school adolescents

O objetivo do estudo foi verificar a associação entre diferentes volumes de atividade física moderada e/ou vigorosa durante o lazer e a aptidão cardiorrespiratória (ACR) adequada em adolescentes de ambos os sexos. A atividade física moderada (AFM), vigorosa (AFV ) ou moderada-vigorosa (AFMV) de lazer foi avaliada por meio de questionário e a ACR foi medida com o teste de vai-e-vem de 20m. Foram utilizados modelos de Regressão Poisson para análises. As AFM, AFV ou AFMV no lazer foram categorizadas de acordo com três limiares de atividade física no lazer (150, 300 e 420 min/sem). Foram consideras para as análises de associação as AFM, AFV e AFMV, de acordo com o compêndio de atividade físicas para adolescentes. A prática de AFMV no lazer por pelo menos 420 min/sem obteve a maior probabilidade de ACR adequada (RP = 2,03; IC95%: 1,18 ­ 3,51). Na mesma direção, a prática de AFV por pelo menos 150 min/sem também foi estatisticamente significativa (RP = 1,72; IC95%: 1,07 ­ 2,80). Os resultados indicaram uma associação positiva entre prática de atividade física no lazer e ACR, independentemente da intensidade e limiar de tempo, enfatizando que a participação em ambas as intensidades de atividade física no lazer estão associadas aos níveis adequados de aptidão cardiorrespiratória.

The aim of this study was to verify the association between different volumes of moderate and/or vigor-ous physical activity during leisure time and adequate cardiorespiratory fitness in adolescents of both sexes. Leisure-time moderate and/or vigorous physical activity (MPA, VPA, and MVPA) was assessed by means of a questionnaire and cardiorespiratory fitness was measured with the 20m back-and-forth test. Poisson regression models were used for analyses where moderate and/or vigorous physical activity in leisure time, it was categorized according to three thresholds of leisure-time physical activity (150, 300 and 420 min/week). The following factors were considered for the association analyses: MPA, VFA, and MVPA, according to the compendium of physical activity for adolescents. Leisure time MVPA for at least 420 min/week had the highest probability of adequate cardiorespiratory fitness (PR = 2.03; 95%CI: 1.18 ­ 3.51). In the same direction, the practice of VFA for at least 150 min/week was also statistically significant (PR = 1.72; 95%CI: 1.07 ­ 2.80). The results indicated a positive association between leisure time physical activity and cardiorespiratory fitness, regardless of intensity and time threshold, emphasizing that participation in both modalities of leisure time physical activity can provide substantial benefits for cardiorespiratory fitness.

O uso das mídias digitais como ferramenta de divulgação científica sobre atividade física e saúde / The use of digital media as a tool for scientific dissemination on physical activity and health

Understanding the digital environment as an important space to enhance interaction with scientific communication and the society, since the beginning of its activities, the 2020­2022 board of the Brazilian Society of Physical Activity and Health (SBAFS) intensified its participation in social media. This essay describes the structuring and planning processes, as well as the progression of the work carried out on social networks at SBAFS. In this way, we can highlight the creation of a team of voluntary collaborators to work on social media (page and electronic address, ®Facebook, ®Instagram, ®Twitter and ®Youtube), based on continuous planning and work plan, focused on the strategic dissemination of knowledge, advances and interactions with people interested in the different subjects that permeate the topic of physical activity and health. On ®Instagram, due to the greater frequency of content posted, the increase in the number of followers and, consequently, interactions were notable. ®Twitter also showed impressive results, with a 23.2% increase in profile visits and an 18.8% increase in impressions in the number of views ("tweets"). Due to the work car-ried out, the spread of SBAFS actions among people interested in the subject increased considerably. This can be explained because, with the start of the COVID-19 pandemic, we saw the emergence of digital interactions and, therefore, greater engagement with the profile content was identified. Such information confirms the usefulness of social networks as a tool for scientific dissemination in a fast, dynamic, widely accessible, attractive, interactive, and practical way

Compreendendo o ambiente digital como um importante espaço para aumentar a interação com comunicação científica e aproximação entre as pessoas, desde o início de suas atividades, a gestão 2020­22 da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde (SBAFS) intensificou sua participação nas redes sociais. O presente ensaio descreve os processos de estruturação e planejamento, assim como a progressão do trabalho desenvolvido nas redes sociais da SBAFS. Dessa forma, pode-se destacar a criação de uma equipe de colaboradoras volun-tárias para o trabalho nas mídias sociais (página e endereço eletrônicos, ®Facebook, ®Instagram, ®Twitter e ®Youtube), partindo-se de planejamento e plano de trabalho contínuo, centrados na disseminação estratégica dos conhecimentos, avanços e interações com pessoas interessadas nos distintos assuntos que permeiam o tema atividade física e saúde. No ®Instagram, a partir da maior frequência de conteúdos postados, foi notável o au-mento no número de seguidores, e, consequentemente, de interações. O ®Twitter também apresentou resultados expressivos, com um aumento de 23,2% de visitas ao perfil e 18,8% de impressões na quantidade de visuali-zações ("tweets"). Devido ao trabalho desenvolvido, aumentou-se consideravelmente a capilarização das ações da SBAFS entre as pessoas interessadas sobre o assunto. Isso pode ser explicado, pois, com o início da pandemia da COVID-19, viu-se a emergência das interações por meio digital e, por isso, foi identificado um maior en-gajamento com o conteúdo do perfil. Tais informações ratificam a utilidade das redes sociais como instrumento de divulgação científica de forma rápida, dinâmica, amplamente acessível, atrativa, interativa e prática.

Effects of traditional concurrent training and multicomponent training composed by strength training and dance classes on functional and cognitive capacity of older adults: a study protocol / Efeitos do treinamento combinado tradicional e do treinamento multicomponente composto por treinamento de força e aulas de dança na capacidade funcional e cognitiva de idosos: protocolo de estudo

The combination of strength and aerobic training (concurrent training - TG) has been a widely used intervention for improving health outcomes. Also, dance has been well described as a great aerobic activity and can be an interesting option to compose an alternative multicomponent training pro-gram. Therefore, the aim of the present protocol study is to describe the methods that will be used in a randomized controlled trial (RCT) design to identify and compare the impacts of traditional TG composed by strength and aerobic training and a multicomponent training consisting of strength training combined with dance classes (DG) on functional and cognitive capacity and quality of life of older people. The sample of RCT will consist of men and women aged between 60 and 75 years. Both interventions will occur twice a week for 12 weeks with progressive intensity and volume. Functional capacity will be assessed by gait, balance, sitting and standing and climbing tests. Strength will be assessed through one repetition maximum test (1RM) in knee extension exercise, and handgrip using a hand dynamometer. Muscle thickness will be assessed using quadriceps ultrasound. Muscle power will be assessed in the knee extension exercise at 30 and 70% of 1RM using an encoder. Aerobic capacity will be assessed using the 6-minute walk test. Quality of life and cognitive performance will be assessed by questionnaires. Comparisons between groups over time will be carried out using Generalized Estimating Equations with a significance level of p<0.01. This protocol follows the rec-ommendations of SPIRIT-2013.

A combinação de treinamento de força e aeróbico (treinamento combinado - TC) tem sido uma interven-ção amplamente utilizada para melhorar desfechos de saúde. Além disso, a dança tem sido bem descrita na literatura como uma ótima atividade aeróbica e pode ser uma opção interessante para compor um programa alternativo de treinamento multicomponente. Portanto, o objetivo do presente protocolo de estudo é descrever os métodos que serão utilizados em um ensaio clínico randomizado (ECR) que visa identificar e comparar os impactos do TC tradicional composto por treinamento de força e aeróbico e de um treinamento multi-componente composto por treinamento de força combinado com aulas de dança sobre capacidade funcional, cognitiva e qualidade de vida de idosos. A amostra do ECR será composta por homens e mulheres com idade entre 60 e 75 anos. Ambas as intervenções ocorrerão duas vezes por semana durante 12 semanas com intensidade e volume progressivos. A capacidade funcional será avaliada por meio de testes de marcha, equilíbrio, sentar e levantar e subir escadas. A força será avaliada por meio do teste de uma repetição máxima (1RM) no exercício de extensão de joelhos e por meio do teste de preensão palmar com o dinamômetro manual. A espessura muscular será avaliada por meio de ultrassonografia do quadríceps. A potência muscular será ava-liada no exercício de extensão de joelhos a 30 e 70% de 1RM por meio de um transdutor linear de posição. A capacidade aeróbica será avaliada por meio do teste de caminhada de 6 minutos. A qualidade de vida e o desempenho cognitivo serão avaliados por meio de questionários. As comparações entre os grupos ao longo do tempo serão realizadas por meio de Equações de Estimativas Generalizadas com nível de significância p<0,01. Este protocolo segue as recomendações do SPIRIT-2013.

A perspectiva do adolescente sobre atividade física e saúde mental durante a pandemia da covid-19 / Teenager perspective on physical activity and health mental during the COVID-19 pandemic / La perspectiva del adolescente sobre la actividad física y la salud mental durante la pandemia del COVID-19

Em 11 de março de 2020, a Organização Mundial de Saúde declarou que a epidemia da covid-19 evoluiu para uma pandemia. As medidas de isolamento tomadas diante do cenário pandêmico provocaram impactos diretos na vida e na saúde física e mental da população. O objetivo deste estudo foi investigar a perspectiva do adolescente em relação à prática de atividade física e à saúde mental durante a pandemia da covid-19. Trata-se de um estudo descritivo de abordagem qualitativa, seguindo um roteiro semiestruturado, com 11 adolescentes de 11 a 19 anos de idade em acompanhamento com a equipe Residência Multiprofissional em Saúde do Adolescente. Para a análise dos dados, foi utilizada a análise de conteúdo de Bardin. A partir da análise das falas dos participantes, foram construídas três categorias analíticas. Os achados do estudo identificaram que os adolescentes que praticavam atividade física antes da pandemia pararam as práticas em algum momento após o início das medidas para contenção da disseminação do vírus. Em relação à saúde mental, foi possível identificar nos relatos os sentimentos de tristeza, medo e insegurança que a pandemia gerou nesses indivíduos. O impacto da pandemia na prática de atividade física e na saúde mental dos adolescentes, segundo a sua perspectiva e os resultados deste estudo, foi negativo.

On March 11, 2020, the World Health Organization recognized that the COVID-19 outbreak had evolved into a pandemic. Isolation measures taken during the pandemic have directly impacted the lives and physical and mental health of both adolescents and the general population. Hence, this study investigates the adolescent perspective regarding physical activity and mental health during the COVID-19 pandemic. A descriptive qualitative study was conducted following a semi-structured interview guide with eleven adolescents aged 11 to 19 years attended by the REMSA team. Data underwent Bardin's content analysis, resulting in three analytical categories. Results showed that adolescents who exercised before the pandemic stopped the practice at some point after the measures to contain the virus spread were implemented. Regarding mental health, the participants mentioned feelings of sadness, fear and insecurity brought by the pandemic. In their perspective, the COVID-19 pandemic negatively impacted physical activity and mental health. These findings impact public health decision-making where strategies to overcome this negative impact on adolescent health must be created for a better quality of life among this population.

El 11 de marzo de 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que el brote del covid-19 se ha convertido en una pandemia. Las medidas de aislamiento han tenido un impacto directo en la vida y la salud física y mental de la población en general. El objetivo de este estudio fue conocer la perspectiva del adolescente sobre la práctica de actividad física y salud mental durante la pandemia del covid-19. Se trata de un estudio descriptivo, de enfoque cualitativo, que aplicó una guía semiestructurada a adolescentes de entre 11 y 19 años en seguimiento con el equipo Residencia Multiprofesional en Salud del Adolescente. Para el análisis de datos se utilizó el análisis de contenido de Bardin. A partir del análisis de contenido de los discursos de los participantes, se construyeron tres categorías analíticas. Los hallazgos de este estudio identificaron que los adolescentes que practicaban actividad física antes de la pandemia detuvieron las prácticas en algún momento posterior al inicio de las medidas de contención del virus. En cuanto a la salud mental, los participantes reportaron sentimientos de tristeza, miedo e inseguridad provocados por la pandemia. El impacto de la pandemia del covid-19 en la práctica de actividad física y la salud mental de los adolescentes según su perspectiva y los resultados de este estudio fue negativo.

Promoción de actividades físicas para adultos mayores: Una estrategia educativa para estudiantes de Gerontología

En la actualidad, existe una tendencia progresiva al envejecimiento de la población. El propósito de esta investigación consistió exponer una estrategia educativa para los estudiantes del 5.º nivel de Gerontología que contribuya a la promoción de la actividad física en el adulto mayor. La investigación se enmarcó en una metodología mixta y un diseño descriptivo de corte transversal. Se emplearon métodos científicos que en el orden teórico se encuentran análisis-síntesis, inductivo-deductivo y el sistémico estructural, y como métodos empíricos la revisión documental, la observación, la encuesta y entrevistas, las cuales fueron aplicadas a una muestra de 38 sujetos y revelan la importancia de la actividad física como estrategia que permite alcanzar un envejecimiento activo y con calidad de vida en la tercera edad. Según estos resultados, la aplicación de una estrategia educativa estructurada en tres etapas y dos fases contribuye a la autogestión del aprendizaje de los estudiantes, donde el contexto profesional se convierte en un auténtico espacio de formación.

Atualmente, há uma tendência progressiva de envelhecimento da população. O objetivo desta pesquisa foi apresentar uma estratégia educacional para estudantes do 5º nível de Gerontologia que contribua para a promoção da atividade física em idosos. A pesquisa foi enquadrada em uma metodologia mista e um desenho descritivo transversal. Foram utilizados os métodos científicos teórico, indutivo-dedutivo e sistêmico-estrutural, e os métodos empíricos foram revisão documental, observação, inquérito e entrevistas, que foram aplicados a uma amostra de 38 sujeitos e revelam a importância da atividade física como estratégia para alcançar o envelhecimento ativo e a qualidade de vida dos idosos. De acordo com esses resultados, a aplicação de uma estratégia educacional estruturada em três etapas e duas fases contribui para o autogerenciamento da aprendizagem dos alunos, em que o contexto profissional se torna um autêntico espaço de treinamento.

Currently, there is a progressive trend towards population aging. The purpose of this research was to present an educational strategy for students of the 5th level of Gerontology that contributes to the promotion of physical activity in older adults. The research was framed in a mixed methodology and a cross-sectional descriptive design. Scientific methods were used that in the theoretical order include analysis-synthesis, inductive-deductive and structural systemic and as empirical methods documentary review, observation, survey and interviews, applied to a sample of 38 subjects. The study revealed the importance of physical activity as a strategy that allows achieving active aging with quality of life. According to these results, the application of an educational strategy, structured in three stages and two phases, contributes to the self-management of student learning, where the professional context becomes an authentic training space.

EPIDEMIOLOGICAL CONNECTIONS BETWEEN SCREENS AND MOVEMENT, SEDENTARY BEHAVIOR, PHYSICAL (IN)ACTIVITY AND HEALTH HABITS / CONEXIONES EPIDEMIOLÓGICAS ENTRE PANTALLAS Y MOVIMIENTO, COMPORTAMIENTO SEDENTARIO, (IN)ACTIVIDAD FÍSICA Y HÁBITOS DE SALUD / CONEXÕES EPIDEMIOLÓGICAS ENTRE TELAS E MOVIMENTO, COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, (IN)ATIVIDADE FÍSICA E HÁBITOS DE SAÚDE

This study analyzed physical activity patterns, sedentary behaviors and exposure to screens in students from four school units in Rio de Janeiro. The objective was to provide insights for the development of health promotion strategies through physical activities and sports (AFES). Using the IPAQ questionnaire, data were collected from 1668 students, with an average age of approximately 13.8 years from all grades of primary and secondary education. Statistical tests were used for analysis. The results indicated that students walked, on average, more than 10 minutes per day on 4 days (male) and 3 days (female), with 75 minutes (male) and 69 minutes (female) of daily walking, respectively. The average of moderate activities was 91 minutes per day, while vigorous activities totaled, on average, 126 minutes (male) and 71 minutes (female). Significant sex differences were observed in daily walking, moderate and vigorous activities, and weekly inactivity time. Variations were also identified between school units, indicating differences in the application of AFES. The positive and significant correlation between the total number of days and the time of vigorous activities (ρ = 0.65; p ≤ 0.05) highlights the importance of different strategies. With regard to inactivity and exposure to screens, the average time during the week was 574 minutes, while on weekends it was 510 minutes. These results contribute to direct health promotion policies, emphasizing the need for personalized approaches for students in Rio de Janeiro.

Este estudio analizó patrones de actividad física, conductas sedentarias y exposición a pantallas en estudiantes de cuatro unidades escolares de Río de Janeiro. El objetivo fue proporcionar conocimientos para el desarrollo de estrategias de promoción de la salud a través de actividades físicas y deportivas (AFES). Utilizando el cuestionario IPAQ, se recogieron datos de 1668 estudiantes, con una edad promedio de aproximadamente 13,8 años, de todos los grados de educación primaria y secundaria. Se utilizaron pruebas estadísticas para el análisis. Los resultados indicaron que los estudiantes caminaron, en promedio, más de 10 minutos por día durante 4 días (hombres) y 3 días (mujeres), con 75 minutos (hombres) y 69 minutos (mujeres) de caminata diaria, respectivamente. El promedio de actividades moderadas fue de 91 minutos por día, mientras que las actividades vigorosas sumaron, en promedio, 126 minutos (hombres) y 71 minutos (mujeres). Se observaron diferencias de sexo significativas en la caminata diaria, las actividades moderadas y vigorosas y el tiempo de inactividad semanal. También se identificaron variaciones entre unidades escolares, lo que indica diferencias en la aplicación de AFES. La correlación positiva y significativa entre el número total de días y el tiempo de actividades vigorosas (ρ = 0,65; p ≤ 0,05) resalta la importancia de diferentes estrategias. En cuanto a la inactividad y exposición a pantallas, el tiempo medio entre semana fue de 574 minutos, mientras que los fines de semana fue de 510 minutos. Estos resultados contribuyen a políticas directas de promoción de la salud, enfatizando la necesidad de enfoques personalizados para los estudiantes de Río de Janeiro.

Este estudo analisou os padrões de atividade física, comportamentos sedentários e exposição a telas em estudantes de quatro unidades escolares no Rio de Janeiro. O objetivo foi fornecer insights para o desenvolvimento de estratégias de promoção da saúde através de atividades físicas e esportes (AFES). Utilizando o questionário IPAQ, foram coletados dados de 1668 estudantes, com idade média de aproximadamente 13.8 anos de todas as séries do ensino fundamental e médio. Testes estatísticos foram empregados para análise. Os resultados indicaram que os estudantes caminharam, em média, mais de 10 minutos por dia em 4 dias (masculino) e 3 dias (feminino), com 75 minutos (masculino) e 69 minutos (feminino) de caminhada diária, respectivamente. A média de atividades moderadas foi de 91 minutos por dia, enquanto as atividades vigorosas totalizaram, em média, 126 minutos (masculino) e 71 minutos (feminino). Diferenças significativas entre sexos foram observadas na caminhada diária, atividades moderadas e vigorosas, além do tempo de inatividade semanal. Variações também foram identificadas entre as unidades escolares, indicando diferenças na aplicação das AFES. A correlação positiva e significativa entre o total de dias e o tempo de atividades vigorosas (ρ = 0.65; p ≤ 0.05) destaca a importância de estratégias diferenciadas. No que diz respeito à inatividade e exposição a telas, a média de tempo durante a semana foi de 574 minutos, enquanto nos finais de semana foi de 510 minutos. Esses resultados contribuem para direcionar políticas de promoção da saúde, enfatizando a necessidade de abordagens personalizadas para estudantes no Rio de Janeiro.

Epidemiological Connections between Screens and Movement: Navigating Sedentary Behavior, Physical (In)Activity and Health Habits in Schoolchildren in Rio de Janeiro / Conexiones epidemiológicas entre pantallas y movimiento: Navegando por el comportamiento sedentario, la (in)actividad física y los hábitos de salud en escolares de Río de Janeiro / Conexões Epidemiológicas entre Telas e Movimento: Navegando por Comportamento Sedentário, (In)Atividade Física e Hábitos de Saúde em Escolares do Rio de Janeiro

The study investigated physical activity habits, sedentary behaviors and exposure to screens in students from four school units in Rio de Janeiro, from a private educational institution, considering WHO guidelines. The research arises in response to the existing gap in understanding these patterns, given the lack of specific studies on schoolchildren in the region. Amid global concern about sedentary lifestyle, understanding specific patterns among students becomes crucial to developing effective strategies. The observational and exploratory study used the IPAQ questionnaire to collect data on physical activity and sports (AFES), as well as sedentary behaviors in 1668 students from four private school units. Statistical analysis, including Mann-Whitney and Kruskal-Wallis, sought to understand differences between sexes and school units. The results revealed an average of 4 days of walking of more than 10 minutes for males and 3 days for females. The average number of days performing moderate activities was 3, with males dedicating, on average, 100 minutes, and females 84 minutes. As for vigorous activities, both sexes had an average of 3 days, with males reporting 126 minutes and females 71 minutes. The total time of weekly physical activity was 260 minutes on average, with small variations between genders.With regard to inactivity and exposure to screens, the average time during the week was 574 minutes, while on weekends it was 510 minutes. Significant differences between sexes were evident in daily walking, moderate and vigorous activities, and sitting time during the week. Furthermore, there were variations between school units. The positive and significant correlation between the total number of days and the time of vigorous activities highlights the importance of differentiated strategies. These results provide valuable insights to guide health promotion policies, highlighting the need for personalized and contextualized approaches for this specific population.

El estudio investigó hábitos de actividad física, conductas sedentarias y exposición a pantallas en estudiantes de cuatro unidades escolares de Río de Janeiro, de una institución educativa privada, considerando directrices de la OMS. La investigación surge como respuesta al vacío existente en la comprensión de estos patrones, ante la falta de estudios específicos en escolares de la región. En medio de la preocupación mundial por el estilo de vida sedentario, comprender patrones específicos entre los estudiantes se vuelve crucial para desarrollar estrategias efectivas. El estudio observacional y exploratorio utilizó el cuestionario IPAQ para recolectar datos sobre actividad física y deporte (AFES), así como sobre conductas sedentarias en 1668 estudiantes de cuatro unidades escolares privadas. Los análisis estadísticos, incluidos Mann-Whitney y Kruskal-Wallis, buscaron comprender las diferencias entre sexos y unidades escolares. Los resultados revelaron una media de 4 días de caminata de más de 10 minutos para los hombres y de 3 días para las mujeres. La media de días realizando actividades moderadas fue de 3, dedicando los hombres una media de 100 minutos y las mujeres 84 minutos. En cuanto a las actividades vigorosas, ambos sexos tuvieron un promedio de 3 días, siendo los hombres 126 minutos y las mujeres 71 minutos. El tiempo total de actividad física semanal fue de 260 minutos en promedio, con pequeñas variaciones entre géneros. En cuanto a la inactividad y exposición a pantallas, el tiempo medio entre semana fue de 574 minutos, mientras que los fines de semana fue de 510 minutos. Se evidenciaron diferencias significativas entre sexos en la caminata diaria, las actividades moderadas y vigorosas y el tiempo sentado durante la semana. Además, hubo variaciones entre las unidades escolares. La correlación positiva y significativa entre el número total de días y el tiempo de actividades vigorosas resalta laimportancia de las estrategias diferenciadas. Estos resultados proporcionan información valiosa para orientar las políticas de promoción de la salud, destacando la necesidad de enfoques personalizados y contextualizados para esta población específica.

O estudo investigou os hábitos de atividade física, comportamentos sedentários e exposição a telas em estudantes de quatro unidades escolares no Rio de Janeiro, de uma instituição de ensino privada, considerando as diretrizes da OMS. A pesquisa surge em resposta à lacuna existente na compreensão desses padrões, dada a falta de estudos específicos sobre escolares na região. Em meio à preocupação global com o sedentarismo, a compreensão dos padrões específicos entre estudantes torna-se crucial para desenvolver estratégias eficazes. O estudo, observacional e exploratório, utilizou o questionário IPAQ para coletar dados sobre atividade física e esportivas (AFES), bem como comportamentos sedentários em 1668 estudantes de quatro unidades escolares privadas. A análise estatística, incluindo Mann-Whitney e Kruskal-Wallis, buscou entender as diferenças entre sexos e unidades escolares. Os resultados revelaram uma média de 4 dias de caminhada de mais de 10 minutos para o sexo masculino e 3 dias para o feminino. A média de dias realizando atividades moderadas foi de 3, com o sexo masculino dedicando, em média, 100 minutos, e o feminino 84 minutos. Quanto às atividades vigorosas, ambos os sexos tiveram média de 3 dias, com o sexo masculino relatando 126 minutos e o feminino 71 minutos. O tempo total de atividade física semanal foi de 260 minutos em média, com pequenas variações entre sexos. No que diz respeito à inatividade e exposição a telas, a média de tempo durante a semana foi de 574 minutos, enquanto nos finais de semana foi de 510 minutos. As diferenças significativas entre sexos foram evidenciadas na caminhada diária, atividades moderadas e vigorosas, e tempo sentado durante a semana. Além disso, houve variações entre as unidades escolares. A correlação positiva e significativa entre o total de dias e o tempo de atividades vigorosas destaca a importância de estratégias diferenciadas. Esses resultados proporcionam insights valiosos para orientar políticas de promoção da saúde, destacando a necessidade de abordagens personalizadas e contextualizadas para essa população específica. 

Effect of physical activity in children and adolescents with metabolic syndrome: systematic review protocol / Efecto de la atividad física en niños y adolescentes con síndrome metabólica: protocolo de revisión sistemática / Efeito da atividade física em crianças e adolescentes com síndrome metabólica: protocolo de revisão sistemática

Review the scientific literature on Randomized Clinical Studies (RCT/Experimental Studies) and Non-randomized Controlled Clinical Studies (RCT/Quasi-Experimental Studies) that tested the effects of practicing physical activity as an intervention in children and adolescents with metabolic syndrome. Methods: This protocol follows the PRISMA-P (Preferred Reporting Items for Systematic Review and Meta-Analysis Protocols Statement) recommendations for systematic review protocols. Searches were carried out in five indexed electronic databases: PubMed, Lilacs/BVS, Cochrane Library, in addition to searches in a gray literature database: Google Scholar. Descriptors indexed in the Medical Subject Headings (MeSH) and in the Health Sciences Descriptors (DeCS) were used. No limits were applied on any of the bases. The study selection process will be carried out in duplicate by two independent researchers and, if necessary, with the help of a third party to establish consensus. Duplicate articles will be excluded, titles and abstracts will be read and the full text of eligible studies will be read, in addition to manual searches in the reference lists of selected articles; in accordance with the Key Items to Report Systematic Reviews and Meta-Analyses: the PRISMA recommendation. Results: ECR and ECC will be included without language restrictions. Methodological quality will be assessed using the GRADEPRO. Discussion: This systematic review will present a current synthesis on the effects of physical activity as an intervention in children and adolescents with metabolic syndrome. This information can contribute to the scientific literature related to the area of ​​child and adolescent health and assist in the implementation of health interventions related to metabolic syndrome in children and adolescents. PROSPERO registration number: CRD42022355992.

Revisar la literatura científica sobre Estudios Clínicos Aleatorizados (RCT/Estudios experimentales) y estudios clínicos controlados no aleatorios (RCT/Estudios cuasiexperimentales) que probaron los efectos de la práctica física Actividad como intervención en niños y adolescentes con síndrome metabólico. Métodos: Este protocolo sigue el PRISMA-P (Elementos de informes preferidos para Recomendaciones de la Declaración de protocolos de revisión sistemática y metanálisis para protocolos de revisión sistemática. Las búsquedas se realizaron en cinco indexados. bases de datos electrónicas: PubMed, Lilacs/BVS, Cochrane Library, además de búsquedas en una base de datos de literatura gris: Google Scholar. Descriptores indexados en en los encabezados de materias médicas (MeSH) y en los descriptores de ciencias de la salud (DeCS). No se aplicaron límites a ninguna de las bases. El estudio El proceso de selección se realizará por duplicado por dos personas independientes. investigadores y, si es necesario, con la ayuda de un tercero para establecer consenso. Se excluirán artículos duplicados, se leerán títulos y resúmenes. y se leerá el texto completo de los estudios elegibles, además de las búsquedas manuales en las listas de referencias de artículos seleccionados; de acuerdo con los puntos clave a Informe de revisiones sistemáticas y metaanálisis: la recomendación PRISMA. Resultados: Se incluirán ECR y ECC sin restricciones de idioma. La calidad metodológica se evaluará mediante el GRADEPRO. Discusión: Esta revisión sistemática presentará una síntesis actual sobre los efectos del ejercicio físico. Actividad como intervención en niños y adolescentes con síndrome metabólico. Esta información puede contribuir a la literatura científica relacionada con el área de salud del niño y del adolescente y ayudar en la implementación de las medidas de salud Intervenciones relacionadas con el síndrome metabólico en niños y adolescentes. Número de registro de PRÓSPERO: CRD42022355992.

Objetivo: Revisar a literatura científica sobre Estudos Clínicos Randomizados (ECR/Estudos Experimentais) e Estudos Clínicos não randomizados Controlados (ECC/Estudos Quase experimentais) que testaram os efeitos da prática de atividade física como intervenção em crianças e adolescentes com síndrome metabólica. Métodos: Este protocolo segue as recomendações PRISMA-P (Preferred reporting items for systematic review and meta-analysis protocols statement) para protocolos de revisões sistemáticas. Foram realizadas buscas em cinco bases de dadoseletrônicas indexadas: PubMed, Lilacs/BVS, Cochrane Library, além de buscas em uma base de dados da literatura cinzenta: Google Scholar. Foram utilizados descritores indexados no Medical Subject Headings (MeSH) e no Descritores em Ciências da Saúde (DeCS). Não foram aplicados limites em nenhuma das bases. O processo de seleção dos estudos será realizado de forma duplicada por dois pesquisadores independentes e se necessário, com auxílio de um terceiro para estabelecer consenso. Serão excluídos os artigos duplicados, lidos títulos e resumos e realizada a leitura de texto completo dos estudos elegíveis, além de buscas manuais nas listas de referências dos artigos selecionados; de acordo com os Principais itens para relatar Revisões sistemáticas e Meta-análises: a recomendação PRISMA. Resultados: Serão incluídos ECR e ECC sem restrição de idiomas. A qualidade metodológica será avaliada através do GRADEPRO. Discussão: Esta revisão sistemática apresentará uma síntese atual sobre os efeitos da prática de atividade física como intervenção em crianças e adolescentes com síndrome metabólica. Essas informações podem contribuir com a literatura científica relativa à área da Saúde de crianças e adolescentes e auxiliar na implementação de intervenções de saúde relacionadas à síndrome metabólica em crianças e adolescentes. Registro PROSPERO número: CRD42022355992.

A influência das práticas de lazer na saúde mental da população brasileira durante a pandemia da COVID-19 / The influence of leisure practices on the mental health of the brazilian population during the COVID-19 pandemic

A pandemia da COVID-19 afetou as pessoas de diferentes maneiras. Diversas mudanças aconteceram nas atividades de trabalho e de lazer, impactando na saúde física e mental. Este estudo de revisão bibliográfica analisou as adaptações referente às práticas de lazer ativo e social que ocorreram durante a pandemia da COVID-19 e sua influência na saúde mental da população brasileira. Foram selecionados os artigos mais relevantes que foram publicados nos últimos 4 anos (2020-2023). Os resultados apresentaram que as práticas de lazer durante o período pandêmico foram adaptadas aos pequenos espaços, e que pessoas que já praticavam algum tipo de atividade anteriormente possuem melhor capacidade de adaptação as adversidades. O acesso a internet e as plataformas de entretenimento aumentaram consideravelmente e as práticas de lazer social foram substituídas pelo lazer artístico, virtual, manual e intelectual.

The COVID-19 pandemic has affected people in different ways. Several changes have occurred in work and leisure activities, impacting physical and mental health. This literature review study analyzed the adaptations regarding active and social leisure practices that occurred during the COVID-19 pandemic and their influence on the mental health of the Brazilian population. The most relevant articles that were published in the last 4 years (2020-2023) were selected. The results showed that leisure practices during the pandemic period were adapted to small spaces, and that people who already practiced some type of activity previously have a better ability to adapt to adversities. Access to the internet and entertainment platforms increased considerably and social leisure practices were replaced by artistic, virtual, manual and intellectual leisure.

Recriando a vida a partir do clown: um estudo com idosos em um centro de convivência em Portugal / Recreating life through clown: a study with seniors at a social center in Portugal

O presente artigo visa apresentar parte de uma investigação empírica que teve como objetivo: verificar de que forma um processo de criação do clown aplicado com idosos pode contribuir para o bem-estar e a vida com qualidade. Orientando-se com base em uma abordagem qualitativa, foi realizada uma pesquisa-ação com um grupo de idosos residentes em um centro para o convívio de idosos na cidade do Porto/Portugal. Desse modo, foi realizado um conjunto de atividades com os idosos: atividades de relaxamento; atividades corporais; e atividades de expressão corporal. O que contribuiu para uma maior vitalidade corporal, aquisição de uma maior desenvoltura dos movimentos, mais segurança em relação ao próprio corpo, mais independência pessoal, e uma melhor respiração, interação, criação, comunicação e desinibição corporal. Assim gerando impactos no seu bem-estar e para a melhoria da qualidade de vida dos idosos em questão.

This article aims to present part of an empirical investigation that aimed to: verify how a clown creation process applied to the elderly can contribute to well-being and quality of life. In this sense, guided by a qualitative approach, an action-research was carried out with a group of elderly residents in a center for the conviviality of the elderly in the city of Porto/Portugal. Thus,a set of activities was carried out with the elderly: relaxation activities; bodily activities; and body expression activities. This contributed to greater bodily vitality, acquisition of greater ease of movement, greater security in relation to one's own body, greater personal independence, and better breathing, interaction, creation, communication and bodily disinhibition. Thus, generating impacts on their well-being and improving the quality of life of the elderly in question.