Videogames ativos e não ativos fisicamente causam benefícios cardiovasculares durante e após a prática? / Do active and non-active videogames promote cardiovascular benefits during and after practice?

O objetivo deste estudo foi revisar na literatura os efeitos proporcionados pelos videogames (ativos e inativos) nos aspectos cardiovasculares (pressão arterial, frequência cardíaca e duplo produto). A revisão sistemática foi realizada com estudos que analisaram as respostas cardiovasculares durante e após a prática de videogames ativos e inativos. Buscas realizadas por dois pesquisadores de forma independente nas bases de dados eletrônicas Pubmed, Scielo, Bireme (Medline). Diante disso, 375 estudos foram analisados, após os critérios de inclusão e exclusão, 15 artigos restaram, e 13 foram selecionados. Verificou-se que os videogames ativos proporcionaram maiores aumentos de FC e PA durante as sessões comparados com videogame inativo. Após as sessões com videogames ativos tais variáveis apresentaram redução comparado ao repouso de forma aguda e crônica. Ambos os videogames promovem alterações cardiovasculares agudas. Contudo, apenas os ativos alcançam intensidades moderadas a vigorosas provocando benefício cardiovascular hipotensor pós sessão. Sugere-se a troca do tempo de tela em jogos inativos por videogames ativos.

A review of the literature was undertaken to evaluate effects by videogames (active and non-active) on cardiovascular factors (arterial pressure, heat beats and double product) through studies that analyzed cardiovascular responses during and after active or non-active videogame practices. Search by two independent researchers in electronic databases Pubmed, Scielo, Bireme (Medline) revealed 375 studies. The application of inclusion and exclusion criteria resulted in 13 articles. Active videogames provides increase in HB and AP during sessions when compared to non-active videogames. After active videogame sessions, variables were reduced accordingly, when compared to acute and chronic rest. Both videogames cause acute cardiovascular changes. However, only active videogames reached moderate to vigorous intensities causing post-session hypotension cardiovascular benefits. Change of time between non-active and active videogames is recommended.

Uso de drogas em adolescentes participantes do projeto segundo tempo em João Pessoa-PB: importância do esporte e da família / Use of drugs in adolescents participating in the "programa segundo tempo" in João Pessoa-PB: importance of sport and family

O Programa Segundo Tempo é um programa do Governo Federal que busca democratizar o acesso à prática e à cultura do esporte. Além de ser um instrumento de inclusão social e formação cidadã, o esporte proporciona uma melhor compreensão do corpo. Assim, o esporte pode ser um importante instrumento para tratamento e prevenção do uso de drogas. Nesta perspectiva, este estudo analisou a prevalência do uso de drogas ilícitas em participantes do Programa Segundo Tempo da cidade de João Pessoa-PB e fatores socioeconômicos e do contexto familiar associados. Em um estudo transversal, 62 adolescentes, com idade entre 12 e 16 anos e frequência de 3x/semana nas atividades, responderam um questionário sobre informações pessoais, socioeconômicas e culturais, além de questões objetivas relacionadas ao tema do estudo. Os resultados apontaram que 35,0% dos adolescentes usavam algum tipo de droga ilícita. O uso de drogas guardou relação significante com a prática de esporte no tempo livre, estado civil dos pais e parente que reside (P<0,05). A prática esportiva ocupou o maior tempo livre dos adolescentes em relação a outras atividades. O uso de drogas ilícitas por adolescentes parece estar mais relacionado às variáveis do contexto familiar e, mais discretamente, relacionado à atividade realizada no tempo livre. Além de suporte familiar, é preciso dialogar dentro dos projetos sociais e desenvolver trabalhos multidisciplinares para elaboração de intervenções com intuito de proporcionar menor exposição e vulnerabilidade ao uso de drogas por adolescentes....(AU)

The "Programa Segundo Tempo" is a program of the Federal Government that seeks to democratize access to sport, through a partnership with the Secretariats of Sports and Leisure. In addition to being an instrument of social inclusion and citizen training, sport provides a better understanding of the body. Thus, sport can be an important tool for treatment and prevention of drug use. In this perspective, this this study analyzed the prevalence of illicit drug use among participants of the Programa Segundo Tempo of João Pessoa-PB city and associated socioeconomic and family context factors. In a crosssectional study, 62 adolescents, aged between 12 and 16 years and at a frequency of 3x/week in the activities, answered a questionnaire about personal, socioeconomic and cultural information, as well as objective questions related to the aims of the study. Results showed 35.0% of adolescents used some type of illicit drug. Drug use had a significant relationship with free time sports, marital status of parents and relatives living with the adolescent (P<0.05). Sports practice occupied the greatest free time for adolescents compared to other activities. Use of illicit drugs seems to be more related to variables of the family context and, more discreetly, related to the activity performed in the free time of adolescents. In addition to family support, it is necessary to dialogue within social projects and to develop multidisciplinary work to elaborate interventions with the purpose of providing less exposure and vulnerability to the use of drugs by adolescents....(AU)

Formação de professores de Educação Física em ação: reflexos da formação inicial / Formation of teachers of Physical Education in action: reflexes of the initial formation / La formación de profesores de Educación Física en la acción: los reflejos de la formación inicial

O objetivo foi evidenciar as percepções dos professores de EF formados pela UFPI acerca dos conhecimentos adquiridos na formação inicial. O estudo de abordagem qualitativa, com objetivo descritivo e utilizou entrevista estruturada aplicada a 55 professores. A interpretação foi via técnica de Elaboração de US. Os resultados indicaram que 83,64% dos professores apontaram que os conhecimentos no campo da saúde foram pouco explorados.70,91% revelaram que os conhecimentos no campo da educação também foram pouco explorados. Já 67,27% evidenciaram que os conhecimentos e habilidades específicas valorizavam principalmente o saber-fazer. Evidenciamos que houve fragilidades relacionadas aos conhecimentos adquiridos, quando comparados com o objetivo de cada núcleo pesquisado no PPC.

The objective was to evidence the teachers' of EF perceptions formed by UFPI concerning the acquired knowledge in the initial formation. The study of qualitative approach, with descriptive objective and it used interview structured applied to 55 teachers. The interpretation was technical road of Elaboration of US. The results indicated that 83,64% of the teachers appeared that the knowledge in the field of the health were little explored.70,91% revealed that the knowledge in the field of the education were also little explored. Already 67,27% evidenced that the knowledge and specific abilities valued mainly know-doing. We evidenced that there were fragilities related to the acquired knowledge, when compared with the objective of each nucleus researched in PPC.

El objetivo fue demostrar el de los profesores de las impresión de EF constituidas por UFPI con respecto a los conocimientos adquiridos en la formación inicial. El estudio del enfoque cualitativo, con el objetivo descriptivo y él usado la entrevista estructurado era aplicable a 55 profesores. La interpretación era el camino técnica de la elaboración de US. Los resultados indicaron que 83,64 % de los profesores aparecían que los conocimientos en el campo de la salud eran poco analizado.70,91 % revelaron que los conocimientos en el campo de la educación eran también poco analizado. Ya 67,27 % demostraron que los conocimientos y las habilidades específicas valiosas principalmente sabían - haciendo. Demostramos que había fragilities relacionado con los conocimientos adquiridos, cuándo comparábamos con el objetivo de cada significado investigado en PPC.

Formação profissional em educação física: o perfil dos egressos da UFPI no século XXI / Professional formation in physical education: the profi le of UFPI graduates in the 21st century

O objetivo deste estudo foi traçar o perfil dos egressos do Curso de Licenciatura em Educação Física da UFPI, o qual se apresenta dentro de uma abordagem quantitativa, com objetivo descritivo do tipo transversal. Utilizou-se como instrumento um questionário adaptado de Medeiros e Gonçalves (2009) contendo 12 questões fechadas para uma amostra composta por 100 egressos. Os resultados indicaram que 83% dos egressos são do sexo masculino, com idade entre 26 a 30 anos (40%). Quanto aos aspectos profissionais: 74% dos egressos são fi liados ao CREF, 59% atuam como autônomos; 40% trabalhando na área Educação Física escolar em torno de 8 horas (42%) por dia, ganham salários entre R$ 2.001,00 a 3.000,00 (39%), demonstrando-se satisfeitos (41%) com sua área de atuação. Percebe-se que o perfi l dos egressos do curso de EF da UFPI não se difere tanto dos perfi s encontrados na literatura, demonstrando que há similaridades entre a formação desta com outras instituições no Brasil....(AU)

The objective of this study was to draw the profi le of the graduates of the course of Degree in Physical education of UFPI, which comes inside of a quantitative approach, with descriptive objective of the traverse type. It was used as instrument an adapted questionnaire of Medeiros and Gonçalves (2009) containing 14 closed subjects for a sample composed by 100 graduates. The results indicated that 83% of the graduates are male, with age among 26 to 30 years (40%). As for the professional aspects: 74% of the graduates are affi liated CREF, 59% act as autônomos,40% they work in the area of the school Physical education around 8 hours (42%) a day, earning wages R$ 2.001,00 the 3.000,00 (39%), being demonstrated satisfi ed (41%) with his/her area of performance. It is noticed that the profi le of the graduates of the course of PE of UFPI, so much of the profi les is not diff ered found in the literature, demonstrating that there are similarities enters with professionals formed by other institutions in Brazil....(AU)

Contribuições da dança na formação inicial de professores de educação física da Universidade Federal do Piauí / Contributions of the dance in the initial formation of physical education teachers of the Universidade Federal do Piauí / Contribuciones de la danza en la formación inicial de profesores de educación física de la Universidade Federal do Piauí

O estudo conheceu e analisou as contribuições das atividades desenvolvidas por meio do pro-jeto "Corpo de Dança da UFPI" na formação profissional dos acadêmicos do curso de Educa-ção Física da Universidade Federal do Piauí. A pesquisa qualitativa usou o método analítico e descritivo e foi realizada por meio de um questionário aplicado a 14 acadêmicos. Os resulta-dos mostraram que a maioria dos participantes atuava na área de dança, que as experiências adquiridas por meio do projeto são relevantes e contribuíram no desenvolvimento profissional em áreas que transcendem o campo de atuação em dança. Conclui-se que a participação dos acadêmicos no "Corpo de Dança da UFPI" proporcionou conhecimentos que ampliaram suas potencialidades e possibilidades de atuação no mercado.

The study analyzed the contributions of the activities developed by the project "Corpo de Dança da UFPI". The qualitative research used the analytical and descriptive method and it was made through a questionnaire applied to 14 university students. The results showed that most of the participants worked in the dance area, as well as the acquired experiences through the project were relevant and contributed to the professional development in areas that trans-cend the dance field of work. To conclude, the students' participation in the "Corpo de Dança da UFPI" provided knowledge that improved their potentialities and also possibilities of per-forming in the working market.

El estudio conoció y analizó los aportes de las actividades desarrolladas a través del proyecto "Corpo de Dança da UFPI" en la formación profesional de los estudiantes del curso de Edu-cación Física de la Universidad Federal de Piauí). La investigación cualitativa utilizó los mé-todos analítico y descriptivo y fue desarrollada a través de un cuestionario aplicado a14 estu-diantes. Los resultados mostraron que la mayoría de los participantes actuaba en el área de danza, que las experiencias adquiridas a través del proyecto son importantes y contribuyeron para el desarrollo profesional en áreas que sobrepasan el campo de actuación de la danza. Concluimos que la participación de los estudiantes en el "Corpo de Dança da UFPI" propor-cionó conocimientos que ampliaron potenciales y posibilidades de actuación en el mercado laboral.

Tai-chi-chuan and yoga onpostexercise hypotension: comparison to aerobic and resistance exercise / Hipotensão pós-exercício em Tai-chi-chuan e Yoga: Comparação com exercício aeróbio e resistido

Abstract Introduction: Tai-Chi-Chuan and Yoga have becoming popular practices. However is unclear the cardiovascular effects, and if they present similar behavior to aerobic and resistance sessions. Objective: To evaluate the cardiovascular responses during the session and post-exercise hypotension (PEH) of Tai Chi Chuan (TS) and Yoga (YS) in comparison to aerobic (AS) and resistance (SR) exercises. Methods: Fourteen young women (22.3 ± 2 years) apparently healthy performed four sessions (AS, RS, TS and YS). The heart rate (HR), systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) were recorded at resting, during (every 10 minutes) and until 50 minutes of recovery. Results: AS, RS, TS e YS showed significant increase in HR compared to resting.AS at 10, 30 e 50 minutes in relation to RS, TS e YS. The RS in relation to TS and YS at 10, 30 and 50 minutes. No significant difference between TS and YS. SBP was significantly increased in AS, RS, TS e YS at 10, 30 e 50 minutes during the session, in relation to rest. AS was significantly higher at 30 e 50 minutes than RS and higher than TS and YS at 10, 30 e 50 minutes. No significant difference in DBP. For PEH, AS, RS and TS significantly reduced at 10, 30 and 50 minutes. YS reduced at 50 minutes. No significant diastolic PEH. Conclusion: TS and YS showed as safe alternatives of exercising in the normotensive young adult woman, despite having lower values, they promote similar hemodynamic behavior to AS and RS.

Resumo Introdução: Tai-Chi-Chuan e Yoga vem se tornando práticas populares. No entanto não está claro os efeitos cardiovasculares e se apresentam comportamento similar às sessões aeróbicas e resistidas. Objetivo: Avaliar as respostas cardiovasculares durante a sessão e hipotensão pós-exercício (HPE) de Tai Chi Chuan (TS) e Yoga (YS) comparando com sessões aeróbica (AS) e resistida (RS). Métodos: Catorze mulheres jovens (22,3±2 anos), aparentemente saudáveisrealizaram quatro sessões (AS, RS, TS e YS). A freqüência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) foram mensurados em repouso, durante (a cada 10 minutos) e até 50 minutos de recuperação. Resultados: AS, RS, TS e YS mostrou aumento significativo na FC em relação ao repouso. AS aos 10, 30 e 50 minutos em relação a RS, TS e YS. RS em relação a TS e YS aos 10, 30 e 50 minutos. Não houve diferença significativa entre TS e YS. PAS foi significativamente maior em AS, RS, TS e YS aos 10, 30 e 50 minutos durante a sessão em relação ao repouso. AS foi significativamente maior que RS aos 30 e 50 minutos e maior que TS e YS em 10, 30 e 50 minutos. Não houve diferença significativa na PAD. Para HPE AS, RS e TS reduziram significativamente aos 10, 30 e 50 minutos. YS reduziu aos 50 minutos. Sem diferença na HPE diastólica. Conclusão: TS e YS mostrou-se alternativa segura de exercítação em adultas jovens normotensas, apesar de ter valores mais baixos, promovem comportamento hemodinâmico semelhante ao AS e RS.

O VOLUME DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS INFLUENCIA A REATIVIDADE DA PRESSÃO ARTERIAL AO ESTRESSE / THE VOLUME OF RESISTANCE EXERCISES INFLUENCES BLOOD PRESSURE REACTIVITY TO STRESS / EL VOLUMEN DE EJERCICIOS DE FUERZA INFLUYE EN LA REACTIVIDAD DE LA PRESIÓN ARTERIAL AL ESTRÉS

Introdução A hiper-reatividade da pressão arterial (PA) ao estresse pode estar associada ao desenvolvimento da hipertensão arterial. Porém a realização prévia de exercícios físicos tem se mostrado eficaz em atenuar esta elevação da PA ao estresse subsequente. Objetivo Verificar o efeito do volume da sessão de exercícios resistidos (ER) sobre a reatividade da PA (RV) ao estresse induzido. Métodos Quarenta adultos jovens normotensos foram submetidos a três sessões experimentais em ordem randomizada: Sessão com 2 séries de ER (S2); Sessão com 4 séries de ER (S4); e Sessão controle sem exercícios (SC). S2 e S4 foram realizadas à 70% de uma repetição máxima e compostas por seis exercícios com 10 repetições cada (intervalo de 90s entre séries). Aos 10 minutos de recuperação das sessões experimentais, os voluntários foram submetidos ao Cold Pressor Test (CPT), que é um protocolo de estresse no qual a mão direita é submergida em água gelada (4 a 5º C) durante 1 minuto para determinar a RV. A PA sistólica (PAS), diastólica (PAD), média (PAM) e frequência cardíaca (FC) foram mensuradas no repouso pré-sessões experimentais (20 minutos) e imediatamente após o CPT. Resultados Em resposta ao estresse induzido pelo CPT a FC não diferenciou após sessões experimentais (SC: 98±9 vs. S2: 107±12 vs. S4: 113±13 bpm; P>0,05). Entretanto, após a sessão de ER de maior volume, ocorreu atenuação da RV na PAS (SC: 145±18 vs. S2: 142±16 vs. S4: 133±15 mmHg; P<0,05), PAD (SC: 96±13 vs. S2: 90±14 vs. S4: 86±12 mmHg; P<0,05) e PAM (SC: 89±10 vs. S2: 91 ± 5 vs. S4: 91±4 mmHg; P<0,05). Conclusão O maior volume (4 séries vs. 2 séries) na sessão de ER resultou em atenuação da reatividade da PA frente ao estresse induzido.

Introduction The hyper-reactivity of blood pressure (BP) to stress can be associated with the development of arterial hypertension. However, performing physical exercises beforehand has proven to be effective in attenuating this BP elevation in response to subsequent stress. Objective Verify the effect of the volume of resistance exercise session (RE) on blood pressure reactivity (VR) to induced stress. Methods Forty normotensive young adults underwent three experimental sessions randomly: Session of 2 series of RE (S2); Session of 4 series of RE (S4); and a Control session without exercises (CS). S2 and S4 were performed at 70% of one repetition maximum and composed of six exercises with 10 repetitions each (90s interval between series). At the 10th minute of recovery from experimental sessions, the volunteers underwent a Cold Pressor Test (CPT), which is a stress protocol where the right hand is immersed in cold water (4-5º C) for 1 minute to determine VR. Systolic BP (SBP), diastolic (DBP), mean (MBP) and heart rate (HR) were measured at rest before experimental sessions (20 minutes) and immediately after CPT. Results In response to the stress induced by CPT the HR did not differ between experimental sessions (CS: 98 ± 9 vs. S2: 107 ± 12 vs. S4: 113 ± 13 bpm, P>0.05). However, after a session of higher volume RE, attenuation of VR was observed for SBP (CS: 145 ± 18 vs. S2: 142 ± 16 vs. S4: 133 ± 15 mmHg; P <0.05), DBP (CS: 96 ± 13 vs. S2: 90 ± 14 vs. S4: 86 ± 12 mmHg; P <0.05) and MBP (CS: 89 ± 10 vs. S2: 91 ± 5 vs. S4: 91 ± 4 mmHg, P<0.05). Conclusion The higher volume (4 series vs. 2 series) of resistance exercises resulted in attenuation of blood pressure reactivity to stress induction.

Introducción La hiperreactividad de la presión arterial (PA) al estrés puede estar asociada al desarrollo de la hipertensión arterial. Sin embargo, la realización previa de ejercicios físicos se mostró eficaz para atenuar la elevación de la PA frente al estrés subsecuente. Objetivo Verificar el efecto del volumen de la sesión de ejercicios de fuerza (EF) en la reactividad de la presión arterial (RV) frente al estrés inducido. Métodos Cuarenta jóvenes adultos normotensos se sometieron a tres sesiones experimentales, al azar: Sesión con 2 series de EF (S2); Sesión con 4 series EF (S4) y; Sesión de control sin ejercicios (SC). S2 y S4 se realizaron a 70% de una repetición máxima y compuesta de seis ejercicios con 10 repeticiones cada uno (intervalo de 90s entre las series). A los 10 minutos de la recuperación de las sesiones experimentales, los voluntarios fueron sometidos a prueba de frío presor (Cold Pressor Test - CPT), un protocolo de estrés en el cual la mano derecha es inmersa en agua con temperatura de 4 a 5° C durante 1 minuto para determinar la RV. La PA sistólica (PAS), diastólica (PAD), media (PAM) y frecuencia cardiaca (FC) se midieron en reposo antes de las sesiones experimentales (20 minutos) e inmediatamente después de la CPT. Resultados En respuesta al estrés inducido por CPT, FC no se diferenció después de las sesiones experimentales (SC: 98±9 vs. S2: 107±12 vs. S4: 113±13 bpm; P> 0,05). Sin embargo, después de la sesión de EF de mayor volumen, hubo atenuación de la RV en la PAS (SC: 145±18 vs. S2: 142±16 vs. S4: 133±15 mmHg; p <0,05), PAD (SC: 96±13 vs. S2: 90±14 vs. S4: 86±12 mmHg; p <0,05) y PAM (SC: 89±10 vs. S2: 91±5 vs. S4: 91±4 mmHg; p < 0,05). Conclusión El mayor volumen (4 series vs. 2 series) de EF en la sesión resultó en la atenuación de la reactividad para PA frente al estrés inducido.

SESSÃO AGUDA DE CIRCUITO NA PRAIA NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL EM INDIVÍDUOS NORMOTENSOS: UM ESTUDO PILOTO EM COMPARAÇÃO COM SESSÕES DE EXERCÍCIO AERÓBIO E RESISTIDO / ACUTE CIRCUIT SESSION ON THE BEACH IN THE BLOOD PRESSURE CONTROL IN NORMOTENSIVE SUBJECTS: AN PILOT STUDY IN COMPARISON OF AEROBIC AND RESISTANCE EXERCISE SESSIONS

RESUMOUma sessão de circuito é constituída por exercícios resistidos e aeróbios, intercalados. Entretanto, não há consenso quanto a sua capacidade hipotensora. Este estudo teve como objetivo comparar a resposta da pressão arterial após uma sessão de circuito de praia com sessões de exercícios aeróbico e resistido. Foram sujeitos do estudo 15 adultos jovens do sexo masculino realizaram três sessões de exercício e uma sessão controle. Como resultados foi verificado hipotensão sistólica significativa em relação ao repouso, aos 10, 20, 30 e 40 minutos para as sessões aeróbia e de circuito na praia e aos 20, 30 e 40 minutos para sessão de resistido, com as maiores reduções em torno de 14 ± 5, 10 ± 3 e de 8 ± 3 mmHg, respectivamente. Sem diferenças significativas entre as sessões. Não foram encontradas diferenças significativas na hipotensão diastólica Concluiu-se que a sessão circuito de praia apresenta semelhante hipotensão pós exercício (HPE) quando comparado às sessões de exercícios aeróbico e de resistido.

ABSTRACTA session of circuit training consists of resistive and aerobic exercises, interleaved. However, there is no consensus about the hypotensive capacity. The main purpose were to compare the blood pressure response after a beach circuit session among aerobic and resistance exercise sessions. As methodology fifteen young adult males performed three exercise sessions and a control session. The results showed that it was verified significantly systolic hypotension in relation to rest at 10, 20, 30 and 40 minutes for aerobic session and beach circuit session, and resistance session reduced at 20, 30 and 40 minutes with the highest reductions around 14 ± 5, 10 ± 3 and 8 ± 3 mmHg, respectively. With no difference between the sessions. There weren't significant reductions in diastolic hypotension. In conclusion the beach circuit session shows similar hypotension post exercise (HPE) when compared to aerobic and resistance session.

Prevalência de uso de recursos ergogênicos em praticantes de musculação na cidade de João Pessoa, Paraíba / Prevalence of use of ergogenic aids among strength training apprentices in João Pessoa - Paraíba / Prevalencia del uso de ayudas ergogénicas en practicantes de musculacion en la ciudad de João Pessoa - Paraíba

Este artigo determina a prevalência e o perfil dos usuários de Esteroides Anabólicos Androgênicos (EAAs) e Suplementos Alimentares (SAs) da cidade de João Pessoa, Paraíba (PB). Os dados foram coletados por questionário estruturado. Foram analisados 510 sujeitos (24,9±6,2 anos), sendo 79,4% (n=405) do sexo masculino. A prevalência de uso de EAAs e SAs foi de 20,6% (n=105) e 55,5% (n=283), respectivamente. Os usuários eram majoritariamente homens, jovens, com baixa escolaridade e que treinavam havia mais de quatro anos com frequência de cinco vezes por semana. Esses dados demonstram que há elevada prevalência de uso de EAAs e SAs por parte de praticantes de atividade física em academias na cidade analisada.

This article determines the prevalence and profile of users of Anabolic Androgenic Steroids (AAS) and Supplements (SA) in the city of João Pessoa, Paraíba. Data were collected by structured questionnaire. 510 subjects (24.9±6.2 years) were analyzed, among those 79.4% (n=405) where male. The prevalence of use of AAS and SA was 20.6% (n=105) and 54.7% (n=279), respectively. The users were mostly young males, with low education and over four years of training, with an attendance of five times per week. These data demonstrate that there is a high prevalence of use of AAS and SA among the practitioners of physical activity at gyms in João Pessoa.

En este artículo se determina la prevalencia y el perfil de los usuarios de Esteroides Anabólicos Androgénicos (EAA) y Suplementos Alimenticios (SA) de la ciudad de João Pessoa, Paraíba. Los dados fueron colectados por cuestionario estructurado. Fueron analizados 510 sujetos (24,9±6,2 años), de estos, 79,4% (n=405) son varones. La prevalencia de uso de EAA y SA fué de 20,6% (n=105) y 54,7% (n=279), respectivamente. Los usuarios eran, en su mayoria, hombres, jovenes, con baja escolaridad y que entrenavan hace más de 4 años, con asiduidad de 5 veces por semana. Se concluye que hay una alta prevalencia de uso de EAA y SA por parte de practicantes de actividad física de gimnasios.

Respostas hemodinâmicas durante exercício resistido com intensidades moderadas em idosas hipertensas / Hemodynamic responses during resistance exercise with moderate intensities in elderly hypertensive patients

O objetivo desse estudo foi avaliar a resposta da frequência cardíaca (FC), pressão arterial e sua modulação autonômica durante no exercício resistido com diferentes intensidades em idosos hipertensos. Doze idosas hipertensas e oito idosas normotensas foram submetidas à uma sessão de exercício resistido na cadeira extensora à 40% (EX40%) e 60% (EX60%) de uma repetição máxima (1RM). FC, PA e a variabilidade da frequência cardíaca foram obtidas antes, durante e após as sessões de exercício. Diante disso, observou-se que os protocolos de EX40% e EX60% promoveram um aumento significativo da FC em ambos os grupos, e este comportamento foi acompanhado pelo aumento significativo no componente de baixa frequência (BF) no balanço autonômico (BF/AF) e na redução da alta frequência (AF) em relação à condição basal, para ambos os grupos. No período de recuperação, os componentes de BF, AF e BF/AF retornaram aos valores basais em ambos os grupos no protocolo EX40%. Em EX60%, BF, AF e BF/AF foram restaurados a valores próximos dos basais para os hipertensos. Além disso, observou-se uma redução da Pressão arterial sistólica de 20mmHg para o grupo de normotensos e hipertensos no protocolo EX40%. Ainda para a Pressão arterial sistólica, na intensidade EX60%, o grupo normotenso e hipertenso apresentou uma redução 20 e 21 mmHg, respectivamente. Conclui-se que o exercício resistido com intensidades moderadas não promove exacerbação da modulação autonômica cardíaca em idosos hipertensos durante sua execução, visto que sua resposta foi similar a aquela observada em normotensos.

The aim of this study was to evaluate the response of heart rate (HR), blood pressure (BP) and its autonomic modulation during the resistance exercise with different intensities in elderly hypertensive patients. Twelve elderly hypertensive and eight normotensive elderly underwent a session of resistance exercise (RE) in knee extension at 40% (EX40%) and 60% (EX60%) of one repetition maximum (1RM). HR, BP and heart rate variability were obtained before, during and after exercise sessions. Thus, it was observed that the protocols EX40% and EX60% promoted a significant increase in HR in both groups, and this behavior was accompanied by a significant increase in the low frequency component (LF) in autonomic balance (LF / HF) and reducing the high frequency (HF) in relation to baseline values for both groups. During the recovery period, the components of LF, HF and LF/HF returned to baseline in both groups in the protocol EX40%. In EX60%, LF, HF and LF/HF were restored to values close to baseline for hypertensive patients. Furthermore, we observed a reduction in Systolic Blood Pressure of 20mmHg for the group of normotensive and hypertensive patients in the protocol EX40%. Even for systolic blood pressure, intensity EX60%, hypertensive and normotensive group showed a reduction 20:21 mmHg, respectively. We conclude that resistance exercise with moderate intensity exercise does not promote exacerbation of cardiac autonomic modulation in elderly hypertensive patients during their execution, as their response was similar to that observed in normotensive.

Caminhada/corrida ou uma partida de futebol recreacional apresentam efetividade semelhante na indução de hipotensão pós-exercício / Walking/running or a recreative soccer game presents similar effectiveness in inducing post-exercise hypotension

INTRODUÇÃO: Os exercícios aeróbios são os mais investigados e recomendados para a promoção de redução da pressão arterial. Contudo, ainda não está claro a maneira como modalidades acíclicas (voleibol, futebol e outros) podem promover hipotensão pós-exercício (HPE). OBJETIVO: Comparar a resposta pressórica aguda entre partida de futebol e uma sessão de caminhada/corrida. MÉTODOS Oito sujeitos normotensos (59,7±5 anos) e oito hipertensos (57,3±7 anos) tiveram a pressão arterial (PA) monitorada antes das sessões de exercício e durante 30 minutos de um período de recuperação. RESULTADOS: Futebol e caminhada/corrida promoveram diminuição da PA sistólica de -13,8±11 e -6,8±9 mmHg respectivamente entre os indivíduos hipertensos e de -13,3±6 e -5,8±7 mmHg entre os indivíduos normotensos. A PA diastólica foi reduzida em 8,8±5 e -2,8±4,8 mmHg para hipertensos e -6,5±5 e -4,4±2 mmHg para normotensos. Não houve diferenças significativas entre futebol e caminhada/corrida. CONCLUSÃO: O futebol recreativo apresenta a mesma eficácia na promoção de HPE da caminhada/corrida.

INTRODUCTION: Aerobic exercises are the most investigated and recommended for the promotion of blood pressure reduction. However, is not yet clear how acyclical modalities (volleyball, soccer and others) may promote the post-exercise hypotension (PEH). OBJECTIVE: To compare the acute pressoric response of a soccer match with a walking/running session in recreational soccer practices. METHOD: Eight normotensive (59.7±5 years) and eight hypertensive subjects (57.3±7 years) had blood pressure (BP) monitored before the exercise sessions and during 30 minutes of recovery time. RESULTS: Soccer and walking/running promoted reduction of systolic BP of -13.8±11 and -6.8±9 mmHg respectively among the hypertensive, and -13.3±6 and -5.8±7 mmHg among the normotensive individuals. Diastolic BP was reduced to -8.8±5 and -2.8±4.8 mmHg for hypertensives, and -6.5±5 and -4.4±2 mmHg for normotensives. There were no significant differences between soccer and walking/running. CONCLUSION: Recreational soccer presents the same efficacy in promoting PEH as walking/running.

Hipertensão e exercício: mitos e verdades na construção do conhecimento em educação física / Hypertension and exercise: myths and truths in the construction of knowledge in physical education

Objetivo: analisar a magnitude em que os mitos sobre ahipertensão arterial ainda se perpetuam entre os profissionais de Educação Física. Material e Métodos: Em uma pesquisa descritiva de campo, 45 profissionais responderam a um questionário contendo aspectos socioeconômicos,demográfico, profissionais e as questões relacionadas a cinco mitos da HAS. Resultados: cinco mitos investigados,os sujeitos reportaram acreditar em três deles. Não foram encontradas associações entre a concordância dos mitos e indicadores demográficos, profissionais ou socioeconômicos.Conclusão: mesmo com avanço do conhecimento científico da Educação Física, os mitos relacionados à hipertensão arterial ainda se perpetuam entre os profissionais, sugerindo um maior tempo para o alcance do patamar de Ciência.

Objective: To assess the magnitude in which myths on high blood pressure are still perpetuated among physical education professionals. Material and methods: In a descriptive field research, 45 professionals completed a questionnaire containing socioeconomic, demographic, and professional aspects as well as issues related to five myths on hypertension. Results: From the five myths investigated, subjects reported believing in three of them. There were noassociations between concordance of myths with demographic, socioeconomic or professional indicators. Conclusion: Even with advancing scientific knowledge inphysical education, myths related to hypertension are still perpetuated among professionals, suggesting a longer timeto reach a level of science.

Exercício resistido: uma revisão sobre seus aspectos hemodinâmicos e autonômicos / Resistance exercise: a review about your hemodynamics and autonomics aspects

vários estudos têm procurado analisar quais as principais adaptações provocadas pelo exercício resistido sobre o sistema cardiovascular. Assim, essa revisão objetivou examinarsistematicamente os aspectos hemodinâmicos e autonômicos envolvidos no exercício resistido, emindivíduos aparentemente saudáveis ou em portadores de cardiopatias. A busca foi feita utilizando as bases de dados Medline, Scielo, Sportdiscus e Lilacs. Foram encontrados 4738 estudos. Destes, apenas 40 foram incluídos por contemplar aspectos hemodinâmicos e/ou autonômicos no exercício resistido em humanos. Foi observado que o exercício resistido promove agudamente reduções significativas na pressão arterial em jovens e em hipertensos em torno de -6mmHg para a pressão arterial sistólica e -4mmHg para a pressão arterial diastólica. Para a modulação autonômica cardíaca o treinamento resistido aplicado por um período superior a 16 semanas tem influência na atividade nervosa autonômica cardíaca, através de um aumento no componente parassimpático e reflexivamente um maior controle no componente simpático,beneficiando o público que possui alterações nesse mecanismo. Contudo, a magnitude dessas alterações pode variar de acordo com o protocolo de exercício adotado. Todavia, poucos estudos enfocaram os aspectos autonômicos agudamente, indicando a necessidade de mais investigações nessa perspectiva.

Several studies have attempted to analyze which the main changes caused by resistance exercise in the cardiovascular system. Thus, this review aimed to examine systematically thehemodynamic and autonomic aspects involved in resistance exercise, in apparently healthy individuals or in patients with heart disease. The search was conducted using the databases of Medline, Scielo, Lilacs and SportDiscus. Were Founded 4738 studies. Of these, only 40 were included because they contain elements of haemodynamic and/or autonomic in resistance exercise in humans. Was observed that resistance exercise promotes acutely significant reductions in blood pressure in young and in hypertensive around -6 mmHg for systolic blood pressure and -4 mmHg, for diastolic blood pressure. For the cardiacautonomic modulation resistance training applied for a period exceeding 16 weeks has influence on cardiac autonomic nervous activity through an increase in the parasympathetic component and reflexively greater control in the sympathetic component, benefiting the public with significant changes in this mechanism. Nevertheless, the magnitude of these changes may vary according to the exercise protocol adopted. Few studies have focused on the aspects autonomic acutely, indicating the need for further research in this perspective.

O uso da escala de omni-res em idosas hipertensas / The use of the omni–res scale in hypertensive elderly

Escalas de percepção subjetiva de esforço têm sido usadas hábastante tempo para se referir à intensidade de esforço no exercícioaeróbio. Somente há pouco tempo foi validada a escala de OMNIRESpara exercício resistido, de modo que sua aplicação em algumaspopulações ainda é escassa. Assim, o objetivo deste estudo foi avaliar a efetividade da escala de OMNI-RES em mulheres idosashipertensas. Vinte e uma voluntárias (60.2±3,8 anos, IMC de28,7±1,2 Kg/m2), realizaram quatro sessões de exercício resistidorandomicamente ordenadas. Duas das sessões eram para membrosinferiores (MI), com intensidades de 60% e 80% de 15 RM, e asoutras duas, para membros superiores (MS), com as mesmas intensidades.As sessões tiveram três séries de 15 repetições e intervalosde 90 segundos. Ao final de cada série, mediu-se a frequênciacardíaca e a percepção subjetiva foi referida pelas mulheres.Para a análise estatística, foi utilizado o teste de ANOVA two-way. Afrequên cia cardíaca se apresentou significativamente mais elevadanas sessões a 80% de 15RM em relação a 60% de 15RM em todasas séries, tanto de membros superiores quanto de membros inferiores.Nos protocolos para MI, as mulheres referiram pontuações naescala de OMNI-RES sempre significativamente maiores ao final dastrês séries, com intensidade de 80% em relação a 60% de 15 RM(6,1±0,1 versus 3,7±0,1; 6,1±0,1 versus 3,8±0,2 e 6,1±0,1 versus3,9±0,2 para as 1ª, 2ª e 3ª séries a 80 e 60% respectivamente). Nosprotocolos para MS a pontuação na escala de OMNI-RES foi igualmentemaior para os exercícios a 80% de 1RM em todas as séries(6,1±0,1 versus 3,5±0,1; 6,1±0,1 versus 3,5±0,1 e 6,1±0,1 versus3,6±0,1 para as 1ª, 2ª e 3ª séries a 80 e 60% respectivamente).[...]

Scales of perceived exertion have been used for some time to referto the intensity of effort in an aerobic exercise. Only recently theOMNI-RES scale has been validated for resistance exercise, as aresult of that its application in some populations is still scarce. Thus,the purpose of this study was to evaluate the effectiveness of theOMNI-RES scale in elderly women with hypertension. Twenty onevolunteers (60,2 ± 3,8 years, BMI 28,7 ± 1,2 Kg/m2), undertook foursessions of resistance exercise ordered randomly. Two of those sessionswere for lower limbs at intensities of 60% and 80% of 15RM,and the other two were for upper limbs with the same intensity. Thesessions had 3 sets of 15 repetitions and intervals of 90 seconds.At the end of each series it was measured the heart rate and thesubjective perception was reported by the women. For statisticalanalysis, it was used the two-way ANOVA test. Heart rate was significantlyhigher in sessions at 80% with 15RM than at 60% with 15RMin all series, both upper limbs and lower limbs. In the protocols forlower limbs, the women always reported significantly higher scoreson the OMNI-RES at the end of the three series with an intensity of80% compared to 60% with 15 RM (6,1 ± 0,1 versus 3,7 ± 0,1;6,1 ± 0,1 versus 3,8 ± 0,2 and 6,1 ± 0,1 versus 3,9 ± 0,2 for the1st, 2nd and 3rd grades 80 and 60% respectively). The values inscores were equivalent to the classification of fairly mild consistentwith muscle endurance training according to the OMNI-RES scaleon the exercises at 60% with 15 RM and fairly heavy and consistentwith hypertrophy training at an intensity of 80% with 15RM. It wasconcluded that the OMNI-RES scale adequately represented theadopted intensity in resistance exercises with features of RML andhypertrophy in hypertensive elderly women.

Modulação autonômica e atividade cronotrópica durante exercício aeróbio em pacientes que utilizam atenolol / Autonomic modulation and chronotropic activity during aerobic exercise in patients using atenolol

Introduction: The negative chronotropic effect of beta-blockers (BB) can modify itself according to its pharmacokinetics. Objective: To investigate the influence of pharmacokinetics of beta-blockers in heart rate (HR) and autonomic activity (AA) in response to the exercise. Methods: Three groups of hypertensive patients, users of atenolol (n=9), enalapril, (n=8), and a normotensive control group (n=8), performed two sessions of moderate exercise on a cycloergometer, during 40 minutes, whereby 2 hours (Session I), or 23 hours after drug administration (Session II). Records of electrocardiogram were made before, during and after the exercises. Results: The HR was lower in session I comparing with session II of the atenolol group during the exercise. There were no differences in the components of low and high frequency of AA between these sessions. Conclusions: These results confirm the negative chronotropic effect of BB. However, the absence of changes in AA suggests that other mechanisms may be contributing to this phenomenon.

Introdução: O efeito cronotrópico negativo dos betabloqueadores pode modificar-se de acordo com sua farmacocinética. Objetivo: Investigar a influência da farmacocinética dos betabloqueadores na frequência cardíaca (FC) e atividade autonômica (AA) em resposta ao exercício. Método: Três grupos de hipertensos, usuários de atenolol, n=9, enalapril, n=8 e um controle normotenso, n=8, realizaram duas sessões de exercício moderado em cicloergômetro, com duração de 40 minutos, sendo 2 horas (sessão I), ou 23 horas após administração do fármaco (sessão II). Registros de eletrocardiograma foram feitos antes, durante e após os exercícios. Resultados: A FC, durante o exercício, foi menor na sessão I, quando comparada com a sessão II do grupo atenolol. Não se observou diferenças nos componentes de baixa e alta frequência da AA entre essas sessões. Conclusão: Esses resultados confirmam o efeito cronotrópico negativo dos BB. No entanto, a ausência de alterações na AA sugere que outros mecanismos podem estar contribuindo para esse fenômeno.

Cafeína e Exercício Físico: uma Revisão Sistemática dos Aspectos Hemodinâmicos / Caffeine and Physical Exercise: a Systematic Review on Hemodynamic Aspects

Examinar sistematicamente as repercussõescardiovasculares da cafeína no exercício em atletas, nãoatletas aparentemente saudáveis e portadores decardiopatias. Material e métodos: a busca foi feita utilizandoas bases de dados Medline, Scielo e Lilacs. Foramencontrados 108 estudos. Destes, dez foram incluídos porcontemplar aspectos hemodinâmicos no exercício emhumanos. Resultados: As variáveis hemodinâmicas maisestudadas foram pressão arterial (PA) (n=9) e frequênciacardíaca (FC) (n=9). Poucos estudos analisaram pressãoarterial média (n=2), duplo-produto (n=1) e fluxo sanguíneo(n=1). Além disso, foram monitoradas durante o exercício e,em apenas um, por um período de 10 minutos no período derecuperação. A cafeína provocou aumento da PA na maioriados estudos. Da mesma forma, provocou aumento da FC.Contudo, foram observados dois estudos em que a substânciaprovocou diminuição significativa desta variável. Conclusão:a cafeína, em concentrações moderadas de 5mg/kg corporal,provoca alterações cardiovasculares tanto no repouso,quanto durante e após o exercício. Contudo, a magnitudedessas alterações pode variar de acordo com a populaçãoestudada...

To systematically review the cardiovasculareffects of caffeine on exercise in athletes, not athletesapparently healthy and cardiac patients. Material andmethods: the search was conducted using Medline, Lilacsand Scielo. 108 studies were found; from which ten wereincluded due to having addressed hemodynamic aspects inthe exercise in humans. Results: the most studiedhemodynamic variables were: Blood Pressure (BP) (n=9)and Heart Rate (HR) (n=9). Few studies have examined meanblood pressure (n=2), double-product (n=1) and blood flow(n=1). Moreover, those were monitored during exercise andin one study for a 10-minute-period in the recovery period.Caffeine has increased BP in most of the studies. Likewise,it has increased HR. Nevertheless, two studies have foundthat the substance caused a significant decrease in such avariable. Conclusion: caffeine in moderate concentrations(5mg/kg body) causes cardiovascular changes both at restand during and after exercise. However, these changesmagnitude may vary according to the studied population...

A Obesidade Limita os Benefícios do Exercício na Redução da Pressão Arterial em Hipertensos / Obesity Limits the Benefits of Exercise in Lowering Blood Pressure in Hypertensive

Foi investigada a influência da obesidade nahipotensão pós-exercício (HPE) em indivíduos hipertensos.Material e Métodos: Dezesseis mulheres de meia idade foramsubmetidas a uma avaliação antropométrica e coletassanguíneas para análise dos níveis lipoprotéicos. Em seguida,realizaram uma sessão de exercício aeróbio com duraçãode 40 minutos e intensidade moderada. A pressão arterial foimedida antes do exercício, imediatamente ao final e aos 10,20 e 30 minutos de recuperação. Resultados: Encontrou-seHPE sistólica de -15.2, -9.5 e -1.7 e diastólica de -3.6, -1.5 e-3.4 para os eutróficos, sobrepeso e obesos,respectivamente. Sujeitos com menor circunferênciaabdominal obtiveram maiores valores de HPE sistólica ediastólica (-17,2 e -7,2mmHh) que os sujeitos com maiorescircunferências (-0,3 e -1,8 mmHg). Observou-se uma HPEsistólica de -16.5 e -4.7mmHg e diastólica de -3.5 e -3.2mmHgpara sujeitos normocolesterolêmicos e hipercolesterolêmicos,respectivamente. Estas diferenças na HPE foramestatisticamente significativas para o valor sistólico entre osgrupos com circunferência abdominal até 88 cm e acima de88cm apenas, mas as magnitudes das diferenças hipotensorasnas demais variáveis são consideradas clinicamenteimportantes.Conclusão: Portanto, estes dados mostram quea obesidade e a hipercolesterolemia, além de ser um fator derisco para a hipertensão arterial, também limita os benefíciosdo exercício na resposta hipotensora em hipertensos. Agordura abdominal é o principal fator nesta limitação...

Was investigated the influence of obesity on postexercisehypotension (PEH) in hypertensive subjects.Material and Methods: Sixteen mild aged women underwentan anthropometric evaluation and blood sampling for analysisof lipoproteins levels. Then held a session of aerobic exerciselasting 40 minutes and moderate intensity between. Bloodpressure was measured before exercise, immediately at theend and at 10, 20 and 30 minutes of recovery. Results: Wasobserved systolic PEH of -15.2, -9.5 and -1.7mmHg anddiastolic PEH of -3.6, -1.5 and -3.4mmHg for the eutrophic,overweight and obese, respectively. Subjects with lowerwaist circumference had higher values of HPE (-17.2 and -7.2 mmhh) that subjects with larger circunferences (-0.3and -1.8 mmHg) for systolic and diastolic PEH, respectively.We observed systolic and diastolic PEH of -16.5 and -4.7mmHgand -3.5 and -3.2 for normocholesterolemic andhypercholesterolemic subjects, respectively. There was asignificant difference in systolic HPE between groups withwaist circumferences to 88cm and above 88cm, but themagnitude of the hypotensive differences in other variablesare considered clinically important. Conclusion: Therefore,these data show that obesity and hypercholesterolemia, inaddition to being a risk factor for hypertension, also limits thebenefits of exercise in the hypotensive response inhypertensive. Abdominal fat is the main factor in this limitation...

Influência Aguda do Tabaco na Pressão Arterial, Freqüência Cardíaca e na Hipotensão Pós-Exercício em homens Jovens Fumantes / Acute Influence of the Tobacco in the Blood Pressure, Heart Rate and Postexercise Hypotension in Young Male Smokers

Foi investigado o impacto da abstinência do tabacona pressão arterial (PA) e frequência cardíaca (FC) naresposta a uma sessão de exercício aeróbio. Materiais eMétodos: Cinco fumantes (23,6±1,9 anos), previamentesedentários, realizaram três sessões de exercício em esteiracom duração de 30 minutos e intensidade entre 60 e 70% daFCmax, mantendo abstinência de seis horas (ABS), fumandoum cigarro cinco minutos antes do exercício (FIM) ou 1 horaapós fumar um cigarro (F1H). Um grupo de não fumantes(23,2±0,4 anos) realizou uma sessão controle (CON). FC ePA foram monitoradas antes, durante e após as sessões deexercício. Os dados foram apresentados em média e erropadrão.Foi utilizado o teste ANOVA, com post-hoc de Tukeypara comparar os procedimentos. Resultados: FC e PA semostraram similares durante e imediatamente ao final doexercício para todas as situações (p> 0,05). Entretanto, 30minutos após o exercício, a PA diastólica mostrou-sesignificativamente aumentada em FIM (77,6±3 mmHg)comparado com controle (p<0,05), enquanto que em ABS,F1H e CON ocorreu redução (68,5±3, 71,6±4 e 66,0±6 mmHgrespectivamente), sem diferença significativa. Conclusão: aabstinência do tabagismo não altera as respostas de FC e PAem fumantes durante o exercício, mas reduz os benefíciosagudos do exercício sobre a redução da PA pós-exercício...

It was investigated the impact of tobaccoabstinence on blood pressure (BP) and heart rate (HR) inresponse to an aerobic exercise session. Materials andMethods: Five smokers (23.6±1.9 years), previouslysedentary, performed three treadmill exercise sessionslasting 30 minutes with intensity between 60 and 70% HRmax,maintaining abstinence from six hours (ABS), smoking acigarette five minutes before exercising (FIM) or 1 hour aftersmoking a cigarette (F1H). A group of nonsmokers (23.2 ±0.4 years) performed a control session (CON). HR and BPwere monitored before, during and after exercise sessions.The data were presented as mean and standard error. ANOVAtest was used, with Tukey post-hoc test to compareprocedures. Results: HR and BP were similar during andimmediately at the end of the exercise for all situations (p>0.05). However, 30 minutes after exercise, the diastolic BPwas found to be increased by FIM (77.6±3 mmHg) comparedwith control (p <0.05), while in ABS, F1H and CON reductionoccurred (68.5 ± 3, 71.6 ± 4 and 66.0 ± 6 mmHg respectively)with no significant difference. Conclusion: smokingabstinence does not alter the responses of HR and BP insmokers during exercise, but reduces the benefits of acuteexercise on reducing post-exercise BP...