Consumption of nutritional supplements by teenagers attending gyms supplements and exercise in teenagers / Consumo de suplementos nutricionais por adolescentes frequentadores de academias

ABSTRACT Objective: To describe the supplements used by adolescents in gyms in the city of São Paulo and the factors related to their use. Methods: Participants were 1,012 adolescents of both sexes, aged between 13 and 18 years old, all of them regular regulars at gyms in the city of São Paulo. For data collection, a questionnaire was used to identify the main supplements consumed by adolescents. The chi-square test was used to verify possible associations with a significance of p<0.05. Results: The use of supplements was more frequent in the age group between 16 and 18 years, in the socioeconomic level B, and the use of these supplements was higher as the time of exercise in the gym was longer (>12 months). The amount of exercise modalities practiced in the gym was inversely associated with the use of supplements. Male adolescents consumed significantly more supplements than females, and Physical Education professionals, friends and parents were the ones who most influenced adolescents to use supplements. The main supplements used by the boys were carbohydrate gel (90.9%) and hypercaloric (94.5%). In girls it was fat burner (55.0%) and vitamins and minerals (50.0%). Conclusion: The use of supplements was common among adolescents who exercise in gyms in São Paulo and the indication was made by physical education professional.

RESUMO Objetivo: Descrever os suplementos utilizados por adolescentes em academias da cidade de São Paulo e os fatores relacionados à sua utilização. Métodos: Participaram 1.012 adolescentes de ambos os sexos, com idade variando entre 13 e 18 anos, sendo todos frequentadores regulares de academias de ginástica na cidade de São Paulo. Para coletada de dados, foi utilizado um questionário com objetivo de identificar os principais suplementos consumidos pelos adolescentes. Utilizou-se o teste Qui Quadrado para verificar possíveis associações com significância de p<0,05. Resultados: O uso de suplementos foi mais frequente na faixa etária entre 16 e 18 anos, no nível socioeconômico B, e, o uso desses suplementos foi mais alto a medida que o tempo de prática de exercício na academia foi maior (>12 meses). A quantidade de modalidades de exercício praticada na academia esteve inversamente associada ao uso de suplementos. Adolescentes do sexo masculino consumiram significativamente mais suplementos do que o sexo feminino, e, os profissionais de Educação Física, amigos e pais foram os que mais influenciaram os adolescentes para o uso de suplementos. Os principais suplementos utilizados pelos meninos foram o gel de carboidrato (90,9%) e hipercalóricos (94,5%). Nas meninas foram o fat burner (55,0%) e vitaminas e minerais (50,0%). Conclusão: O uso de suplementos foi comum entre adolescentes praticantes de exercícios em academias de São Paulo e a indicação foi feita basicamente por profissionais de educação física.

Impact on the physical activity level of adults at high and very high risk of developing type 2 diabetes mellitus: email follow-up intervention

Aims: The present study aimed to assess the effect of a 24-week intervention on the physical activity level among adults at risk of developing type 2 diabetes mellitus (DM2). Methods: It was included 129 individuals of both sexes who underwent the Preventive Health Check-up at the Albert Einstein Israelita Hospital between January and August 2010 and who were at high and very high risk of developing DM2. The risk of developing DM2 was assessed according to the FINDRISC criteria. All participants were evaluated by the International Physical Activity Questioner (IPAQ). Subjects were followed-up for 24 weeks by a physical education professional through emails during a 6 month period. The IPAQ was sent by email after 3 and 6 months of follow-up. Statistical analysis was performed using the chi-square test with p<0.05 and the Yule Coefficient test. Results: At baseline of the follow-up period, 80.3% of individuals failed to comply with the recommended weekly physical activity. In the end, motivational intervention by e-mail encouraged 74.2% of individuals to comply with the weekly-recommended physical activity and only 1.5% were classified as sedentary. Conclusion: Therefore, the follow-up protocol conducted by periodic and personalized e-mails proved to be effective in promoting physical activity among people at risk of developing metabolic diseases.(AU)

Level of knowledge of physical education professionals about aerobic and resistance exercise prescription for elderly people / Conhecimento dos profissionais de educação física sobre prescrição do exercício aeróbico e resistido para idosos / Conocimiento de los profesionales de educación física sobre prescripción del ejercicio aeróbico y resistido para individuos de la tercera edad

INTRODUCTION: Regular aerobic and resistance exercises are recommended to improve functional capacity and quality of life in the elderly. OBJECTIVE: To describe the familiarity of physical education professionals with the recommendation of aerobic and resistance exercise for the elderly, and to identify associated factors. METHODS: We assessed 610 physical education professionals working in fitness academies in the city of São Paulo. Familiarity with the recommendation was assessed using a questionnaire constructed for this study. We assessed the criteria that make up the recommendation of aerobic and resistance exercise, following the American College of Sports Medicine guidelines. The data analysis with statistical significance of p <0.05 was carried out using the chi-square test and multiple logistic regression. RESULTS: The level of knowledge of physical education professionals working in fitness centers, considering fulfilment of the criteria that make up the recommendation of aerobic and resistance exercise for the elderly, was limited, attaining only 9.3% and 12.6%, respectively. Age, number of jobs, completion of a graduate program and reading of scientific papers were factors associated with familiarity with the recommendation of resistance exercise. Factors associated with familiarity with aerobic exercise recommendation were: age, number of jobs and reading of scientific papers. CONCLUSION: The level of familiarity of physical education professionals with the recommendation of aerobic and resistance exercise for older people was low, suggesting the need for better professional training to meet the demand of older people at the fitness centers in the city of Sao Paulo. Level of Evidence I; Type of Study: Therapeutic Study - Investigation of Treatment Results.

INTRODUÇÃO: A prática regular de exercícios aeróbicos e resistidos é recomendada para a melhora da capacidade funcional e da qualidade de vida de idosos. OBJETIVO: Descrever o conhecimento dos profissionais de Educação Física sobre a recomendação do exercício aeróbico e resistido para idosos e identificar os fatores associados. MÉTODOS: Foram avaliados 610 profissionais de Educação Física atuantes em academias de ginástica de São Paulo. O conhecimento da recomendação foi avaliado por meio de um questionário construído para este estudo. Foram avaliados os critérios que compõem a recomendação do exercício aeróbico e resistido, seguindo as diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte. A análise dos dados com significância estatística de p < 0,05 foi realizada pelo teste do qui quadrado e pela regressão logística múltipla. RESULTADOS: O conhecimento dos profissionais de Educação Física atuantes em academias, considerando todos os acertos dos critérios que compõem a recomendação do exercício aeróbico e resistido para idosos, foi baixo, sendo apenas 9,3% e 12,6%, respectivamente. Idade, quantidade de empregos, ter curso de pós-graduação finalizado e leitura de artigos científicos foram fatores associados ao conhecimento da recomendação do exercício resistido. Os fatores associados ao conhecimento da recomendação do exercício aeróbico foram idade, quantidade de empregos e leitura de artigos científicos. CONCLUSÃO: O conhecimento dos profissionais de Educação Física com relação à recomendação do exercício aeróbico e resistido para idosos foi baixo, sugerindo a necessidade de melhor capacitação profissional para atender a demanda de idosos nas academias de São Paulo. Nível de Evidência I; Tipo de Estudo: Terapêutico - Investigação dos Resultados do Tratamento

INTRODUCCIÓN: La práctica regular de ejercicios aeróbicos y resistidos es recomendada para la mejora de la capacidad funcional y calidad de vida de personas de la tercera edad. OBJETIVO: Describir el conocimiento de los profesionales de Educación Física sobre la recomendación del ejercicio aeróbico y resistido para personas de la tercera edad e identificar los factores asociados. MÉTODOS: Fueron evaluados 610 profesionales de Educación Física actuantes en gimnasios de São Paulo. El conocimiento de la recomendación fue evaluado por medio de un cuestionario construido para este estudio. Fueron evaluados los criterios que componen la recomendación del ejercicio aeróbico y resistido, siguiendo las directrices del Colegio Americano de Medicina del Deporte. El análisis de los datos con significancia estadística de p <0,05 fue realizado por el test del qui cuadrado y por la regresión logística múltiple. RESULTADOS: El conocimiento de los profesionales de Educación Física actuantes en gimnasios, considerando todos los aciertos de los criterios que componen la recomendación del ejercicio aeróbico y resistido para personas de la tercera edad fue bajo, siendo sólo 9,3% y 12,6%, respectivamente. La edad, cantidad de empleos, tener curso de postgrado finalizado y lectura de artículos científicos fueron factores asociados al conocimiento de la recomendación del ejercicio resistido. Los factores asociados al conocimiento de la recomendación del ejercicio aeróbico fueron edad, cantidad de empleos y lectura de artículos científicos. CONCLUSIÓN: El conocimiento de los profesionales de Educación Física con relación a la recomendación del ejercicio aeróbico y resistido para personas de la tercera edad fue bajo, sugiriendo la necesidad de una mejor capacitación profesional para atender la demanda de personas mayores en los gimnasios de São Paulo. Nivel de Evidencia I; Tipo de Estudio: Terapéutico - Investigación de los Resultados del Tratamiento.

POWERLIFTING SESSIONS PROMOTE SIGNIFICANT POST-EXERCISE HYPOTENSION / SESSÕES DE POWERLIFTING PROMOVEM HIPOTENSÃO SIGNIFICATIVA PÓS-EXERCÍCIO / SESIONES DE POWERLIFTING PROMUEVEN HIPOTENSIÓN SIGNIFICATIVA POST-EJERCICIO

ABSTRACT Introduction: Powerlifting (PWL) is a worldwide method, frequently used in resistance training programs. However, the relationship between cardiovascular responses and PWL is still unclear in the literature. Objective: To evaluate acute cardiovascular overload and post-exercise hypotension (PEH) after acute powerlifting exercise session in subjects with experience in the modality. Methods: Nine powerlifting athletes (34 ± 5 years) participated voluntarily in this study. The following exercises were used in the session: squat, bench press and deadlift (95% of 1 RM, 2 to 5 repetitions). The anthropometric parameters and blood pressure (systolic, diastolic and mean) were evaluated immediately, 5', 10', 30', 60' and 24 hours after the exercise session with a non-invasive automatic pressure monitor. Results: Significant differences (p<0.05) were found between rest and immediately after exercise on systolic (135 ± 6 vs. 153 ± 10 mmHg) and mean (102 ± 3 vs. 108 ± 3 mmHg) blood pressures, but no difference was found at diastolic (85 ± 3 vs. 85 ± 4 mmHg) blood pressure. Additionally, the increase in systolic pressure did not reach values considered as a risk of cardiovascular overload. Significant PEH was found after 60 minutes (systolic: -12 ± 12%, diastolic: -5 ± 6% and mean: -7 ± 5%) and 24 hours after PWL session (systolic: -5 ± 4%, diastolic: -8 ± 4% and mean: -7 ± 3%). Conclusion: Our data demonstrated that a PWL session does not increase systolic blood pressure up to the risk range and promotes PEH after 60 minutes of exercise and that this cardiovascular response persisted after 24 hours post-exertion in powerlifting athletes.

RESUMO Introdução: O levantamento de peso básico ou powerlifting (PWL) é um método frequentemente utilizados em programas de treinamento resistido em todo o mundo. Contudo, a relação das respostas cardiovasculares e PWL ainda não está clara na literatura. Objetivo: Avaliar a sobrecarga cardiovascular aguda e a hipotensão pós-exercício (HPE) depois de uma sessão aguda de exercícios de PWL em indivíduos com experiência na modalidade. Métodos: Nove atletas de PWL (34 ± 5 anos) participaram voluntariamente deste estudo. Os seguintes exercícios foram realizados na sessão: agachamento, supino e levantamento terra (95% de 1 RM, 2 a 5 repetições). Os parâmetros antropométricos e a pressão arterial (sistólica, diastólica e média) foram avaliados imediatamente, 5', 10', 30 ', 60' e 24 horas após a sessão de exercício com um monitor automático de pressão não invasivo. Resultados: Foram encontradas diferenças significativas (p < 0,05) de pressão sistólica (135 ± 6 vs. 153 ± 10 mmHg) entre o repouso e imediatamente após o exercício e na média (102 ± 3 vs. 108 ± 3 mmHg), porém, não se verificou nenhuma diferença na pressão diastólica (85 ± 3 vs. 85 ± 4 mmHg). Além disso, o aumento da pressão sistólica não atingiu valores considerados risco de sobrecarga cardiovascular. Constatou-se HPE significativa 60 minutos (sistólica: -12 ± 12%, diastólica: -5 ± 6% e média: -7 ± 5%) e 24 horas (sistólica: -5 ± 4%, diastólica: -8 ± 4 % e média: -7 ± 3%) depois da sessão de PWL. Conclusão: Nossos dados demonstraram que uma sessão de PWL não aumenta a pressão sistólica até a faixa de risco e promove HPE após 60 minutos de exercício e que essa resposta cardiovascular persistiu 24 horas pós-esforço nos atletas de powerlifting.

RESUMEN Introducción: El levantamiento de pesas o powerlifting (PWL) es un método de uso frecuente en los programas de entrenamiento de resistencia en todo el mundo. Sin embargo, la relación de las respuestas cardiovasculares y el PWL no está clara en la literatura. Objetivo: Evaluar la sobrecarga cardiovascular aguda y la hipotensión post-ejercicio (HPE) después de una sesión aguda de ejercicios de PWL en individuos con experiencia en el deporte. Métodos: Nueve atletas de PWL (34 ± 5 años) participaron voluntariamente en este estudio. Los siguientes ejercicios se realizaron en la sesión: sentadilla, press de banca y peso muerto (95% de 1 RM, 2 a 5 repeticiones). Los parámetros antropométricos y la presión arterial (sistólica, diastólica y media) fueron evaluados inmediatamente, 5', 10', 30', 60' y 24 horas después del entrenamiento, con un monitor de presión automático no invasivo. Resultados: Hubo diferencias significativas (p < 0,05) en la presión sistólica entre el descanso e inmediatamente después del ejercicio (135 ± 6 vs. 153 ± 10 mmHg) y media (102 ± 3 vs. 108 ± 3 mmHg), no obstante, no se encontraron diferencias en la presión diastólica (85 ± 3 vs. 85 ± 4 mmHg). Además, el aumento de la presión sistólica no alcanzó valores considerados de riesgo de sobrecarga cardiovascular. Se encontró HPE significativa 60 minutos (sistólica: -12 ± 12%, diastólica: -5 ± 6% y media: -7 ± 5%) y 24 horas (sistólica: -5 ± 4%, diastólica: -8 ± 4 % y media: -7 ± 3%) después de la sesión de PWL. Conclusión: Nuestros datos demuestran que una sesión de PWL no aumenta la presión sistólica hasta el rango de riesgo y promueve HPE después de 60 minutos de ejercicio y que la respuesta cardiovascular se mantuvo 24 horas después del ejercicio en atletas de powertlifting.

Physical activity and associated factors among students attending evening classes / Fatores associados à atividade física em adolescentes estudantes do período noturno

Abstract The aim of this study was to describe the physical activity level and associated factors among students attending evening classes in public and private schools in a region of the city of São Paulo. The sample was composed of 1,844 adolescents of both sexes aged 15-20 years. Three public and private schools in the city of São Paulo were visited. Daily physical activity level was assessed through International Physical Activity Questionnaire that classifies physical activity level. Physical activity level was divided into insufficiently active (when subject reported less than 300 minutes of moderate to vigorous physical activities per week) and physically active (when subject reported more than 300 minutes of moderate to vigorous physical activities per week). Information related to risk behavior such as smoking and alcohol consumption was collected. Data were analyzed using logistic regression with three levels of data input and p<.05 as significance. The prevalence of physically active adolescents was 36.1%. Most active subjects were: A) younger boys with low socioeconomic levels; B) adolescents from private schools; C) adolescents that do not smoke or drink alcoholic beverages; D) those who do not attend formal exercise program; E) those who go to school to perform physical activities on weekends. Adolescents attending evening classes tended to be insufficiently active. We believe that school structure, working hours, and distance from home and workplace to school and risk factor should explain these data. Intervention programs could significantly contribute to increase the physical activity level among adolescents.

Resumo O objetivo do estudo foi descrever os fatores associados à atividade física de adolescentes que frequentam aula no período noturno de escolas públicas e privadas em uma região da cidade de São Paulo. Foram selecionadas três escolas públicas e três escolas privadas que ofereciam as séries acadêmicas do ensino médio na zona norte da cidade de São Paulo. A amostra foi composta de 1.844 adolescentes com idades entre 15 e 20 anos. A atividade física foi avaliada pelo Questionário Internacional de Atividade Física. Os adolescentes classificados como ativos foram àqueles que cumpriram a recomendação de no mínimo 300 minutos semanais em atividades físicas. Coletaram-se informações sobre o uso de tabaco e ingestão de bebidas alcoólicas. Empregou-se a regressão logística (significância de p< 0,05). A prevalência geral de adolescentes que cumpriam a recomendação da atividade física (>300 minutos/semanais) foi de 36,1%, se associando às seguintes variáveis: A) rapazes mais jovens e com menor nível socioeconômico; B) adolescentes que estudavam em escolas privadas; C) não fazer uso de tabaco ou bebidas alcoólicas; D) não exercer atividades profissionais remuneradas e; E) frequentar a escola nos fins de semana para praticar atividades físicas. O nível de atividade física dos estudantes de escolas públicas e privadas parece sofrer influência do período que frequentam as aulas, sugerindo a implantação de mecanismos de incentivo que aumentem a participação em atividades físicas. A estrutura escolar e programas de intervenção poderiam contribuir para incrementar o nível de atividade física entre adolescentes.

Physical activity as a protective factor for development of non-alcoholic fatty liver in men / Atividade física como fator de proteção para o desenvolvimento de esteatose hepática não alcoólica em homens / Atividade física como fator de proteção para o desenvolvimento de esteatose hepática não alcoólica em homens

Objective To determine the impact of physical activity on the prevalence of fatty liver, metabolic and cardiovascular disease in adult men. Methods This study evaluated 1,399 men (40.7±8.18 years) with body mass index of 26.7kg/m2 (±3.4) who participated in the Protocol of Preventive Health Check-up at Hospital Israelita Albert Einstein from January to October 2011. We conducted tests of serum blood glucose, total cholesterol, LDL, HDL, triglycerides, reactive c-protein, aspartate transaminase, alanine transaminase and gamma-glutamyl transpeptidase. The statistical analysis comprised in the comparison of mean and standard deviation. The analysis of variance was based in two paths of two way ANOVA, Student’s t-test, Mann Whitney U test, Wald test and χ2. We considered a significance level at p<0.05 and correlation of univariate Poison with 95% confidence interval. Results Fatty liver was diagnosed in 37.0% of the sample. Triglyceride levels of active men with fatty liver were 148.2±77.6mg/dL while inactive men with fatty liver had 173.4±15.6mg/dL. The remaining serum levels were normal. Inactive individuals showed higher values than active. In addition, inactive individuals have 10.68 times higher risk of developing fatty liver compared with active. Conclusion Physical activity improves metabolic parameters such as triglycerides, weight control, HDL, which interfere in the development of fatty liver. Physically active individuals had lower fatty liver prevalence regardless of values of body composition and lipid profile, leading the conclusion that physical activity has a protective role against development of fatty liver. .

Objetivo Determinar o impacto do nível de atividade física na prevalência de esteatose hepática, perfil metabólico e comportamento cardiovascular em homens adultos. Métodos Foram avaliados 1.399 homens (40,7±8,18 anos) com índice massa corporal de 26,7kg/m2 (±3,4) pelo protocolo da Revisão Continuada de Saúde do Hospital Israelita Albert Einstein entre janeiro a outubro de 2011. Foram realizadas análise séricas de glicose sanguínea, colesterol total e séries, triglicerídeos, PCR, ALT, AST e Gama GT. A análise estatística utilizada consistiu na comparação de média e desvio padrão. A análise de variância de dois caminhos ANOVA two way, teste t de Student, teste U Mann Whitney, teste de Wald e teste χ2, sendo o nível de significância p<0,05 e correlação univariada de Poison, com intervalo de confiança de 95%. Resultados Os resultados demonstraram que 37,0% da amostra apresentou diagnóstico de esteatose hepática. Homens ativos com esteatose hepática apresentaram níveis de triglicerídeos de 148,2±77,6mg/dL enquanto os inativos com esteatose hepática apresentaram 173,4±15,6mg/dL. Os demais níveis séricos apresentaram-se dentro dos padrões considerados saudáveis, porém os inativos apresentaram todos os valores superiores, em relação aos ativos. Apontou-se que indivíduos inativos apresentam 10,68 vezes maior risco em desenvolver esteatose hepática em relação aos ativos. Conclusão A atividade física melhora os indicadores metabólicos, como triglicérides, controle de peso, HDL, que interferem no desenvolvimento de esteatose hepática, mostrando que indivíduos fisicamente ativos apresentaram menor prevalência de esteatose hepática independentemente dos valores de composição corporal e perfil lipídico, concluindo que a atividade física apresenta papel protetor no desenvolvimento de esteatose hepática. .

Resistência à insulina associada à obesidade: efeitos anti-inflamatórios do exercício físico / Insulin resistance associated with obesity: anti-inflammatory effects of physical exercise

A obesidade atualmente é considerada uma epidemia mundial devido à relação direta com a inflamação sistêmica, doenças cardiovasculares e metabólicas, sendo o principal fator de risco para desenvolvimento de resistência a insulina e diabetes tipo 2. O excesso de tecido adiposo e o consumo elevado de gorduras são um dos principais fatores para a ativação de vias bioquímicas inflamatórias que causam prejuízos na sinalização intracelular da insulina. A captação de glicose para os tecidos é constituída por varias etapas onde as adipocinas secretadas pelo tecido adiposo principalmente o TNFα e os ácidos graxos livres, provenientes do consumo elevado de gorduras, são capazes de ativar proteínas inflamatórias como c-jun N-terminal kinase (JNK), Ikappa kinase (ikK), fator de transcrição kB (NF-kB) e assim alterar a sinalização da insulina diminuindo a entrada de glicose para as células. Evidências científicas mostram que o exercício físico aumenta a captação de glicose por uma via distinta a da insulina sendo dependente da ativação de proteína quinase ativada por AMP (AMPK) e diminui a expressão de proteínas inflamatórias. Com isso o objetivo desta revisão é descrever os possíveis mecanismos moleculares para o desenvolvimento da resistência a insulina associado a obesidade e os efeitos anti-inflamatórios do exercício físico. Foi realizada uma revisão de literatura tendo como fontes de pesquisa artigos nacionais e internacionais na base de dados pubmed e scielo tendo como critério de inclusão, artigos publicados nos últimos dez anos. Concluímos que a obesidade aliada ao consumo elevado de gorduras ativam proteínas inflamatórias capazes de alterar etapas na sinalização da insulina levando a um estado hiperglicêmico onde o exercício físico possui efeitos anti-inflamatórios por suprimir a atividade destas vias e aumentar a expressão de proteínas chave na captação de glicose.

Obesity is now considered a global epidemic due to the relationshipdirectly with systemic inflammation, cardiovascular and metabolic diseases, being the mainrisk factor for the development of insulin resistance and type 2 diabetes excessfat and high intake of fats are a major factor for activationinflammatory biochemical pathways that cause damage in the intracellular insulin signaling. Theglucose uptake into the tissues consists of several steps where the adipokines secretedmainly by adipose tissue TNFa and free fatty acids, derived from consumptionhigh fat, N-terminal are able to activate inflammatory proteins such as c-junkinase (JNK), Ikappa kinase (IKK), transcription kB (NF-kB) factor and thus alter the signalinginsulin decreasing the influx of glucose into the cells. Scientific evidence showsthat exercise increases glucose uptake through a pathway distinct from the insulin beingdependent on the activation of AMP-activated protein kinase (AMPK) and decreases the expression ofinflammatory proteins. Therefore, the objective of this review is to describe the possible mechanismsMolecular for the development of insulin resistance associated with obesity and the effectsanti-inflammatory exercise. A literature review was conducted as sources havingnational and international research articles in the database as having pubmed and scieloinclusion criteria, articles published in the last ten years. We conclude that the obesitycoupled with high consumption of fats activate inflammatory proteins capable of altering stepsin insulin signaling leading to a hyperglycemic state where the exercise hasAnti-inflammatory effects by suppressing the activity of these pathways and increase expression of proteinsKey in glucose uptake.

Prevalência de inatividade física e fatores associados em estudantes do ensino médio de escolas públicas estaduais / Prevalence of physical inactivity and associated factors among high school students from state's public schools

OBJETIVO: Descrever a prevalência de inatividade física e os fatores associados em estudantes do ensino médio de escolas públicas estaduais da cidade de São Paulo (SP). MÉTODOS: Foram selecionadas aleatoriamente 16 escolas públicas estaduais considerando as regiões geográficas da cidade de São Paulo (norte, sul, leste e oeste). A amostra foi de 3.845 estudantes do ensino médio no ano de 2006. Inatividade física foi mensurada com o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ curto) e definida como praticar atividade física moderada e/ou vigorosa por um período menor que 300 minutos por semana. As variáveis independentes analisadas foram: gênero, idade, nível socioeconômico, região geográfica da cidade de São Paulo, conhecimento do programa Agita São Paulo, participação nas aulas de educação física escolar, uso de tabaco, ingestão de bebidas alcoólicas e tempo diário assistindo televisão. Foi utilizada a regressão de Poisson com três níveis para entrada de variáveis, com nível de significância de p < 0,05. RESULTADOS: A prevalência geral de inatividade física em adolescentes da cidade de São Paulo foi de 62,5 por cento (IC95 por cento 60,5-64,1). Os fatores associados à inatividade física foram o gênero, idade, nível socioeconômico, região geográfica da cidade de São Paulo, não conhecer o programa Agita São Paulo, não participar das aulas de educação física, uso de tabaco, ingestão de bebidas alcoólicas e tempo diário de televisão. CONCLUSÃO: A prevalência de inatividade física em adolescentes de São Paulo foi elevada em todas as regiões geográficas, além de fatores sociodemográficos e comportamentais contribuírem significativamente com a inatividade física.

OBJECTIVE: To describe the prevalence of physical inactivity and associated factors among high school students from state's public schools in the city of São Paulo, state of São Paulo, Brazil. METHODS: Sixteen state's public schools were randomly selected according to the geographic areas of the city (North, South, East, and West). The sample consisted of 3,845 high school students in 2006. Physical inactivity was measured using the International Physical Activity Questionnaire (short IPAQ) and was defined as practicing moderate and/or vigorous physical activity for a period of less than 300 minutes per week. The independent variables analyzed were: gender, age, socioeconomic level, geographic area of the city, awareness of the "Agita São Paulo" program, participation in physical education classes, smoking, alcohol intake and time spent per day watching television. Three-level Poisson regression was used for assessing the variables, with a significance level of p < 0.05. RESULTS: The general prevalence of physical inactivity among adolescents in São Paulo was 62.5 percent (95 percentCI 60.5-64.1). The factors associated with physical inactivity were gender, age, socioeconomic level, geographic area of the city, awareness of the "Agita São Paulo" program, non-participation in physical education classes, smoking, alcohol intake and time spent per day watching television. CONCLUSION: It was concluded that the prevalence of physical inactivity among adolescents in São Paulo was high in all the geographic areas evaluated, and that sociodemographic and behavioral factors contributed significantly to physical inactivity.

Prevalência de atividade física e fatores associados em adolescentes / Prevalence of insufficient physical activity and associated factors among adolescents

Objetivo: descrever a prevalência de atividade física insuficiente e os fatores associados em adolescentes de São Paulo. Amostra: foi composta por 1.738 adolescentes, do período matutino do ensino médio de oito escolas particulares da região da zona sul da cidade de São Paulo. Metodologia: para avaliar o nível de atividade física foi utilizado o IPAQ versão VIII curta, sendo que atividade física insuficiente foi definida como praticar atividade física por um período menor que 300 minutos por semana. As variáveis independentes analisadas foram: gênero, idade, cor da pele, situação sócio-econômica, tipo de moradia, conhecimento do Programa Agita São Paulo, incentivo dos pais para a prática de atividade física dos filhos, uso de TV, computador e vídeo game. Estatística: foi utilizado um modelo hierárquico de regressão de Poisson com três níveis para entrada de variáveis com nível de significância de p< 0,05. Resultados: a prevalência geral de atividade física insuficiente em adolescentes foi de 53,8% (IC95%: 50,7 – 56,9%). No modelo ajustado, a atividade física insuficiente esteve positivamente associada as seguintes variáveis: gênero, série acadêmica, moradia, tempo de TV e incentivo dos pais para a prática de atividade física dos filhos. Por outro lado, utilizar o computador, jogar vídeo game e o conhecimento do Programa Agita São Paulo foi fator de proteção contra a atividade física insuficiente em adolescentes. Conclusão: a prevalência de atividade física insuficiente em adolescentes foi elevada, sendo que mecanismos de intervenção como, por exemplo, o Programa Agita São Paulo são necessários uma vez que as variáveis comportamentais associadas à inatividade física podem ser modificadas.

Objective: To describe the prevalence of insufficient physical activity and associated factors among adolescents in São Paulo. Sample: Composed of 1738 adolescents of high school level attending the morning session at eight private schools in the southern zone of the city of São Paulo. Methodology: To evaluate their physical activity levels, version VIII (short) of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was used. Insufficient physical activity was defined as a situation of practicing physical activities for less than 300 minutes per week. The independent variables analyzed were: gender, age, skin color, socioeconomic situation, type of housing, knowledge of the “Agita São Paulo” program, encouragement from parents for their children to practice physical activities and use of television, computers and video games. Statistics: A hierarchical Poisson regression model with three levels was used for entering variables with significance levels of p < 0.05. Results: The general prevalence of insufficient physical activity among the adolescents was 53.8% (95% CI: 50.7 – 56.9%). In the adjusted model, insufficient physical activity was positively associated with the following variables: gender, school year, housing, time spent watching television and encouragement from parents for their children to practice physical activities. On the other hand, using computers, playing video games and knowing about the “Agita São Paulo” program were protection factors against insufficient physical activity among these adolescents. Conclusion: The prevalence of insufficient physical activity was high amongthese adolescents. Intervention mechanisms such as the “Agita São Paulo” program are needed, since the behavioral variables associated with physical inactivity can be modified.

Percepção das barreiras e prática de atividade física em adolescentes residentes em regiões metropolitana e interiorana do Estado de São Paulo / Barriers perception and physical activity practice in adolescents living at metropolitan and countryside areas from São Paulo State

Experiências nacionais e internacionais apontam que barreiras pessoais (BP) e ambientais (BA) interferem no estilo de vida ativo. Objetivo: comparar as BA e BP em adolescentes de ambos os sexos residentes em região metropolitana (RM-Santo André) e interiorana (RI-São Bento do Sapucaí) do Estado de São Paulo. Métodos: Avaliamos 198 adolescentes: 98 residentes em RM e 100 em RI com média de idade (15,6 + 0,7 (RM) e 16,0 + 1,6 anos (RI). Os avaliados responderam o questionário do Programa Agita São Paulo (2006), sobre BA e BP. As BA e BP foram analisadas pelos critérios: nunca interferem (1); (2) raramente; (3) algumas vezes; (4) freqüentemente; (5) quase sempre interferem. As respostas a BA e BP dos adolescentes foram agrupadas em três categorias: raramente interferem (1+2) (RR), algumas vezes (3) (AV) e frequentemente (4+5) (FR) . O teste Qui-quadrado foi utilizado para comparação das proporções com nível de significância de p<0,05. Resultados: Adolescentes AT da RM citaram falta de equipamento (68,7%) e diversão em se exercitar (85,8%) como as BA mais freqüentes. Na RI falta de local (45,7%) e companhia (41,3%) como BA. Nas BP os AT apresentaram falta de conhecimento como se exercitar (64,6%) e falta de tempo (58,9%). Na RI falta de tempo (51,5%) e de conhecimento como se exercitar (32,1%). Grupos IA da RM mostraram falta de energia (38,8%) e autodisciplina (46,9%) e na RI falta de interesse (34,5%) e de energia (44,6%). Conclusão: fatores culturais podem interferir similarmente nas BA e distintamente nas BP em adolescentes.

National and international experiences show that personal (PB) and environmental barriers (EB) interfere on lifestyle. Purpose: analyze the EB e PB in both sexes adolescents living at metropolitan region (MR – Santo André) and countryside (CR – São Bento do Sapucaí) in São Paulo State. Methods: 198 adolescents were evaluated: 98 from MR and 100 CR, with mean of age (15.6 + 0.7 (MR) and 16.0 + 1.6 years old (CR). The subjects answered the Agita São Paulo Survey (2006), about EB and PB. The EB and PB were analyzed by never interfere (1); (2) rarely; (3) sometimes; (4) frequently; (5) always interfere criteria. We set the answers on 1+2; 3 e 4+5. The physical activity level was shared in insufficient (IA) and active (AT) and Chii-square test (p<.05) as statistics analysis. The analysis was determined by frequently criteria. Results: AT Adolescents from MR reported lack of equipment (68.7%) and fun to exercise (85.8%) as the most important EB. Adolescents from CR presented lack of place (45.7%) and friendship (41.3%) as EB. PB the AT presented lack of knowledge how to exercise (64.6%) and lack of time (58.9%). Lack of time was reported by 51.5% from CR and lack of knowledge to exercise in (32.1%). The groups IA from MR showed lack of energy (38.8%) and self-discipline (46.9%) and from CR lack of interest (34.5%) and energy (44.6%). Conclusion: cultural factors may contribute to similar results in EB and differently on PB for adolescents’ subjects.

Influência da maturação sexual na aptidão física de escolares do município de Ilhabela: um estudo longitudinal / Influence of sexual maturation on physical fitness in male students of Ilhabela Brazil: a longitudinal study

Objetivo: Verificar a influência da maturação sexual sobre as variáveis de aptidão física de acordo com a faixa etária em escolares do sexo masculino do município de Ilhabela em uma abordagem longitudinal. Método: 27 escolares do sexo masculino foram acompanhados por um período de 4 anos consecutivos, entre 10 e 13 anos de idade. As variáveis avaliadas foram: massa corporal, estatura, adiposidade, impulsão vertical, shuttle run, corrida de 50 metros e a potência aeróbica (VO2máx l.min-1 e ml.kg-1.min-1), seguindo a padronização do CELAFISCS. A determinação do nível maturacional foi feita mediante a auto-avaliação dos pêlos púbicos proposta por Matsudo (1994). A análise estatística utilizada foi a análise de regressão univariada. O nível de significância adotado foi p<0,05. Resultados: A maturação sexual explicou de maneira significativa a adiposidade aos 10, 11 e 12 anos, a força aos 10 e 12 anos, a velocidade e a potência aeróbica (VO2máx l.min-1) apenas aos 10 anos. Conclusão: A maturação sexual explica principalmente a adiposidade, mas também a força, a velocidade e a potência aeróbica em termos absolutos (VO2máx l.min-1) do que as outras variáveis analisadas dos 10 aos 13 anos de idade no sexo masculino. A agilidade e o VO2máx (ml.kg-1.min-1) não foram explicadas pela maturação em qualquer das idades avaliadas.

Purpose: The aim of the present study was to verify through a longitudinal approach the influence of the sexual maturation on physical fitness according to age in peri-pubertal boys Methods: 27 male students from 10 to 13 years of age were followed during 4-year period. Variables analyzed were: body weight, height, adiposity, vertical jump, shuttle run, 50 meters run test and aerobic power (VO2máx - l.min-1 and ml.kg-1.min-1), according to CELAFISCS standard. Sexual maturation level was established through the self-assessment of Tanner (1991) stages, considering pubic hair, proposed by Matsudo (1994). Each student participated in, at least, one evaluation per year. Results were evaluated through univariate regression analysis. Level of significantly adapted was p<0.05. Results: Sexual maturation significantly accounted to adiposity values among 10, 11 and 12 years-old boys, to strength in the 10 and 12 years-old groups, and speed and aerobic power (VO2máx l.min-1) values only in the 10 years-old group. Conclusion: Based on this longitudinal study authors concluded that among peri-pubertal boys. Sexual maturation explained mainly adiposity values. Some strength, velocity, and aerobic power (absolute value). No influence was observed on agility and relative aerobic power.

Nível de atividade física em adolescentes de uma região de elevado índice de vulnerabilidade juvenil / Physical activity in adolescents of a raised index region of youthful vulnerability

O objetivo desse estudo foi comparar o nível de atividade física de acordo com variáveis sócio-demográficas e variáveis associadas ao estilo de vida em adolescentes de uma região deelevado índice de vulnerabilidade juvenil. A amostra foi constituída por 775 adolescentes do ensino médio de uma escola da rede estadual de ensino localizada no distrito municipal da Vila Nova Cachoeirinha. O nível de atividade física foi avaliado por meio de um questionário de atividade física próprio para adolescentes. Foi utilizado o ponto de corte da recomendação de 300 minutos por semana de atividades físicas. Foram coletadas informações sobre as características sócio-demográficas e de estilo de vida dos adolescentes. Para comparação das proporções foi utilizado o teste qui-quadrado (χ2) com nível de significância de p<0,05. A proporção geral de inatividade física nos adolescentes foi de 64,3% (IC 95%: 61,7-66,9%) sendo maior no tempo delazer 84,4% (IC 95%: 81,6–87,2%). O porcentual de inatividade física foi significativamente maior em adolescentes do período noturno, da 3° série acadêmica, no grupo etário mais velho e no nível sócio-econômico B. Para variáveis associadas ao estilo de vida a maior proporção de inatividade física ocorreu em adolescentes que fizeram uso de tabaco e bebidas alcoólicas. Para outras variáveis,a maior proporção de inativos foi encontrada em quem não participou das aulas de educação física escolar, quem não recebeu incentivo dos pais para a prática de atividades físicas, ao maior tempo assistindo televisão e no grupo com menor tempo de uso de vídeo game por dia. Conclui-se que a proporção de inatividade física em adolescentes de uma região de elevado índice de vulnerabilidade juvenil foi elevada e que este grupo necessita de ações de intervenção que tenham como objetivo reduzir a inatividade física.

The objective of this study was to compare the level of physical activity variable in accordance with social-demographic and variable associates with the life style in a region of raised index of youthful vulnerability. The sample was constituted by 775 High School adolescents from São Paulo State’s Public School located in the municipal district of the Vila Nova Cachoeirinha. The level of physical activity was evaluated through a proper questionnaire of physical activity for adolescents. The cut point used was the 300 minutes per week of physical activities recommendation. Information on the social-demographic characteristics and the adolescents’ life style had been collected. For comparison of the ratios the test was used qui-square (χ2) with level of significance of p<0,05. The general ratio of physical inactivity in the adolescents was of 64,3% (IC 95%: 61.7-66.9) being higher in the leisure time 84.4% (IC 95%: 81.6-87.2%). The porcentage of physical inactivity was significantly higher in adolescents of the nocturnal period in the 3rd year, in the older age group and social-economic level B. For variables associates to the life style, the highest ratio of physical inactivity occurred in adolescents who had made use of tobacco and alcoholic beverages. For others variables, the highest ratio of inactive was found in who did not participate of the physical education classes, who did not receive incentive from the parents for the physical activities practices, to the high esttime attending television and in the group with lesser time of videogame use per day. Conclusion: the physical inactivity ratio in adolescents of a raised index of youthful vulnerability region was raised and this group needs actions intervention that have as objective to reduce the physical inactivity.

Barreiras e determinantes para a prática de atividade física em adolescentes / Barriers and determinants for the practice of physical activities in adolescents

O objetivo deste estudo foi identificar as barreiras para o envolvimento em atividade física de adolescentes do ensino médio da rede particular de ensino da cidade de São Paulo. A amostra foi composta por 1.738 adolescentes (16,6±1,0 anos), com nível-sócio econômico A, B e C e do período matutino do ensino médio de oito escolas particulares da região da zona sul da cidade de São Paulo. Para a coleta de dados foi utilizado o questionário do Programa Agita São Paulo que tem como objetivo identificar as barreiras e fatores determinantes para a prática de atividade física. As barreiras mais prevalentes foram: a falta de interesse em exercício(25,7%) e a falta de conhecimento em como se exercitar (25,2%), sendo que essas duas barreiras foram mais prevalentes no gênero masculino e em adolescentes que relataram não conhecer o Programa Agita São Paulo. Para alunos da 3º série as barreiras mais prevalentes foram: a faltade interesse em exercício (54,1%) e a falta de tempo (13,0%). O ambiente escolar pode criar mecanismos de intervenção que busquem diminuir as barreiras para a prática de atividade física.

The aim of this survey was to identify the physical activities barriers of high school students from private school system of São Paulo city. The sample was composited by 1,738 adolescents (16.6±1.0 years old), with social economic strata classified at A, B and C levels, that attended regular classes at morning in eight high schools in south region of São Paulo city. Data collecting was issued by a self-respond questionnaire addressed by “Agita São Paulo Program” which allows identifying barriers and determinants factors for physical activity practice.The barriers that presented higher prevalence were; the lack of interest in exercise (25.7%) and lack of knowledge how to exercise (25.2%), with higher prevalence in male group gender and among adolescents that reported do not know the purposes or other information about “Agita São Paulo Program”. Data of third grade students, presented that barriers as lack of interest in exercise (54.1%) and lack of time (13.0%). Thus it is important to create a positive environment to stimulate the physical activity practice reducing the barriers increase the of physical activity level at school time.

Análise descritiva do nível de atividade física em adolescentes de uma escola pública do distrito de Vila Nova Cachoeirinha em São Paulo, SP / Described analysis of the level of physical activity in adolescents from a public school of the district Vila Nova Cachoeirinha in São Paulo, SP

Introdução: A inatividade física tem se tornado um problema de saúde pública principalmente no período da adolescência. Objetivo: Descrever o nível de atividade física em escolares do ensino médio de uma escola da rede estadual de ensino localizada no distrito da Vila Nova Cachoeirinha em São Paulo. Métodos: A amostra foi constituída por 775 adolescentes do ensino médio de uma escola da rede estadual de ensino localizada no distrito da Vila Nova Cachoeirinha em São Paulo. Para coleta de dados foi utilizado o questionário de avaliação da atividade física proposto por FLORINDO et al. (2006), um questionário de avaliação sócio-econômica (ABEP) e parte do questionário de avaliação sobre condições de saúde (MINISTÈRIO DA SAÚDE, 2004). Foi definido como fisicamente inativo o adolescente que se envolveu por um tempo menor do que 300 minutos por semana em atividades físicas, exercícios ou praticas esportivas. Para comparação das proporções foi utilizado o teste Qui-quadrado com nível de significância de p < 0,05. Resultados: A proporção de inatividade física nos adolescentes foi de 64,3 por cento (IC 95 por cento: 61,7-66,9). O percentual de inatividade física esteve positivamente associado ao período de estudo, à série acadêmica do aluno, ao grupo etário mais velho, ao nível sócio-econômico, ao uso de tabaco e bebidas alcoólicas, a não participação nas aulas de Educação Física, a falta de incentivo dos pais para a prática de atividades física e ao maior tempo de TV. Por outro lado, o percentual de inatividade física esteve negativamente associado à quantidade de modalidades esportivas praticadas pelos adolescentes e ao tempo de uso de vídeo game/computador. Conclusão - A proporção de adolescentes inativos foi elevada na maioria das variáveis avaliadas, o que demonstra que este grupo apresenta um elevado potencial para o desenvolvimento de programas de intervenção com o objetivo de aumentar o nível de atividade física.