Effects of repeated sprint training in hypoxia on physical performance among athletes: a systematic review / Efectos del entrenamiento de velocidad repetida en hipoxia sobre el rendimiento físico entre atletas: una revisión sistemática

SUMMARY: Repeated sprint training in hypoxia (RSH) represents an innovative method in the process of development and improvement of physical performance among athletes. However, there is less scientific data on this topic. The purpose of this systematic review was to investigate the effect of RSH method on motor abilities and performance among athletes, obtain new information, and expand the already known conclusions. The data search was performed of 4 electronic databases for the years 2000-2021 May as follows: Google Scholar, PubMed, Web of Science, and ResearchGate. This search with English language restriction was made by using the following terms, individually/combination: "repeated sprint ability", "hypoxia", "effects", "physical performance", "VO2max" 844 studies were indentified, and 14 studies were selected (11 male studies, 1 female study, 2 both sexes). Results of this systematic review, a total sample size of 347 athletes (40 females and 307 males, aged 15.3 ± 0.5 - 35 ± 7 years), showed that RSH was an effective training method in improving all monitored variables (i.e. RSAmax, VO2max). However, it should be noted that major improvements were observed mainly in repeated sprint ability (RSA) tests, and less in aerobic tests (i.e. Wingate and Yo-Yo). In conclusion, based on current scientific studies, RSH is more effective method to improve the physical performance among athletes compared to repeated sprint training in normoxia (RSN). This study suggested that the RSH has a positive effect on the monitored variables in physical performance tests especially related to RSA.

RESUMEN: El entrenamiento de velocidad repetida en hipoxia (RSH) representa un método innovador en el proceso de desarrollo y mejora del rendimiento físico entre los deportistas. Sin embargo, existen pocos datos científicos sobre este tema. El propósito de esta revisión sistemática fue investigar el efecto del método RSH sobre las habilidades motoras y el rendimiento de los atletas, obtener nueva información y ampliar las conclusiones ya conocidas. La búsqueda de datos se realizó en 4 bases de datos electrónicas: Google Scholar, PubMed, Web of Science e Research Gate para los años 2000- a mayo de 2021. Esta búsqueda se realizó en artículos en idioma inglés mediante el uso de los siguientes términos, individualmente / combinación: "capacidad de sprint repetido", "hipoxia", "efectos", "rendimiento físico" y "VO2max" Se identificaron 844 estudios y se seleccionaron 14 de ellos (11 estudios realizados en hombres, un estudio realizado en mujeres y dos estudios realizados en am- bos sexos). Los resultados mostraron, un tamaño muestral total de 347 atletas (40 mujeres y 307 hombres, de 15,3 ± 0,5 - 35 ± 7 años). Se observó que la RSH fue un método de entrenamiento eficaz para mejorar todas las variables monitorizadas (es decir, RSAmax y VO2max). Sin embargo, se debe tener en consideración que se observaron mejoras importantes, principalmente, en las pruebas de capacidad de sprint repetido (RSA), y menos en las pruebas aeróbicas (es decir, Wingate y Yo-Yo). En conclusión, según los estudios científicos actuales, la RSH es un método más eficaz para mejorar el rendimiento físico entre los atletas en comparación con el entrenamiento de velocidad repetida en normoxia (RSN). Este estudio sugirió que la RSH tiene un efecto positivo sobre las variables monitoreadas en las pruebas de rendimiento físico especialmente relacionadas con RSA.

Relationship between morphological characteristics and match performance in junior soccer players / Relación entre las características morfológicas y el rendimiento en partido de jugadores de fútbol juvenil

Soccer players are usually selected based on their anthropometry characteristics rather than their performances. Therefore, the purpose of this cross-sectional study was to examine the relationship between morphological and match performances among junior soccer players. Thirty seven junior soccer players were randomly selected using as stratification criteria age and playing role. Skinfolds (mm) were measured at six sites: triceps skinfold thickness, subscapular skinfold thickness, thigh skinfold thickness, calf skinfold thickness, supraspinal skinfold thickness and abdominal skinfold thickness. In addition, total distance covered during the match, as well as the distance traveled by walking, jogging, moderate and high intensity running and sprinting was determined. The total distance covered was associated with subscapular and abdominal skinfolds. In addition, the subscapular skinfolds were significantly related to high intensity running and sprinting. No other statistically significant correlations were found among other skinfold and performance parameters. The present study showed no significant relationships between morphological and match performances among junior soccer players. Our study supports the conclusions that beside the anthropometry advantage, psychological and soccer-specific skills should be also considered in the selection of soccer players.

Los jugadores de fútbol suelen ser seleccionados sobre la base de sus características antropométricas en lugar de sus actuaciones. Por lo tanto, el propósito de este estudio transversal fue examinar la relación entre la morfología y las coincidencias entre los jugadores de fútbol junior. Treinta y siete jugadores de fútbol junior fueron seleccionados al azar utilizando como criterios de estratificación la edad y el papel de juego. Se midieron pliegues cutáneos (mm) en seis sitios: grosor de pliegue tricipital, grosor de pliegue subescapular, grosor de pliegue de muslo, grosor de pliegue de la pantorrilla, grosor de pliegue supraespinal y grosor de pliegue abdominal. Además, se determinó la distancia total cubierta durante el partido, así como la distancia recorrida por caminar, trotar, corrida de intensidad moderada y alta y sprint. La distancia total cubierta se asoció con los pliegues cutáneos subescapulares y abdominales. Además, los pliegues cutáneos subescapulares se relacionaron significativamente con la corrida de alta intensidad y el sprint. No se encontraron otras correlaciones estadísticamente significativas entre otros pliegues cutáneos y parámetros de rendimiento. El presente estudio no mostró ninguna relación significativa entre la morfología y el rendimiento de partidos entre los jugadores de fútbol menor. Nuestro estudio apoya las conclusiones de que, además de la ventaja de la antropometría, las habilidades psicológicas y específicas del fútbol también deben considerarse en la selección de jugadores de fútbol.

Effects of a twelve-week aerobic dance exercises on body compositions parameters in young women / Efectos de los ejercicios de danza aeróbica durante doce semanas sobre los parámetros de composición corporal en mujeres jóvenes

The aim of this study was to determine the effects of a twelve-week aerobic dance-training program on the body composition parameters of young women. The sample of 59 young women belonged to one of two groups, an experimental (EXP) or a control (CON) group. The experimental group consisted of 29 female subjects (age 23.1+/-1.9 years, body height 164.4+/-6.1 cm, body weight 62.1+/-5.6 kg, BMI 23.0+/-2.2 kg/m2), while the control group was made up of 30 subjects (age 22.7+/-1.8 years, body height 165.3+/-6.2 cm, body weight 59.4+/-6.3 kg, BMI 21.7+/-1.7 kg/m2). To assess body compositions, the following measures were used: the overall sum of the upper body skinfolds, the overall sum of the lower body skinfolds, the overall sum of skinfolds of the upper and lower body, the percentage of body fat, the percentage of muscle mass in the body, body height and body weight. For all of the sums of skinfolds for the subjects of the EXP group, we noted a statistically significant decrease (p< 0.05) at the final measuring in relation to the initial measuring (SSFUPPER - 39.35 mm compared to 42.87 mm; S SFLOWER - 39.35mm compared to 49.88 mm; STOTAL SF - 76.97 mm compared to 92.75 mm). In the case of BF percent, a decrease was noted at the final measuring in relation to the initial one (20.37 percent compared to 22.66 percent), which was statistically significant (p< 0.05). On the basis of our results, we can conclude that aerobic dance decreases subcutaneous fatty tissue and body composition of the young women.

El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de un programa de acondicionamiento de danza aeróbica de doce semanas sobre los parámetros de composición corporal de mujeres jóvenes. La muestra de 59 mujeres jóvenes se dividió en dos grupos, uno experimental y otro control. El grupo experimental estaba compuesto por 29 mujeres (edad 23,1 +/- 1,9 años, estatura 164,4 +/- 6,1 cm, peso corporal 62,1 +/- 5,6 kg, IMC 23,0 +/- 2,2 kg/m2), mientras que el grupo de control estaba compuesto por 30 mujeres (edad 22,7 +/- 1,8 años, estatura 165,3 +/- 6,2 cm, peso corporal 59,4 +/- 6,3 kg, IMC 21,7 +/- 1,7 kg/m2). Para evaluar la composición corporal, se utilizaron las siguientes medidas: la suma general de los pliegues cutáneos parte superior del cuerpo, la suma general de los pliegues cutáneos parte inferior del cuerpo, la suma general de los pliegues cutáneos de las partes superiores e inferiores del cuerpo, el porcentaje de grasa corporal, el porcentaje de masa muscular en el cuerpo, estatura y peso corporal. Al considerar todas las sumas de los pliegues cutáneos de las mujeres del grupo experimental, observamos una disminución estadísticamente significativa (p < 0,05) en la medición final en relación con la medición inicial (SPC SUPERIOR ­ 39,35 mm en comparación con 42,87 mm; SPCINFERIOR ­ 39,35 mm en comparación con 49,88 mm; SPC TOTAL ­ 76,97 mm comparación con 92,75 mm). En el caso de porcentaje de grasa corporal, se observó una disminución en la medición final en relación al porcentaje inicial (20,37 por ciento en comparación al 22,66 por ciento) lo cual fue estadísticamente significativo (p < 0,05 ). Basado en los resultados de nuestro estudio, podemos concluir que la danza aeróbica disminuye el tejido graso subcutáneo y la composición corporal de las mujeres jóvenes.