Características morfológicas de levantadores de potência participantes doXXIII Campeonato brasileiro de Powerlifting / Morphological characteristics of powerlifters that participated in the XXIII Campeonato Brasileiro de Powerlifting

Este estudo teve como objetivo traçar características morfológicas de atletas homens e mulheres de diversas faixas etárias da elite do levantamento de potência nacional que participaram do XXIII Campeonato Brasileiro de Powerlifting realizado em Brusque (Santa Catarina). Para tal 51 atletas (38 homens e 13 mulheres) de levantamento de potência participaram de mensurações antropométricas de dobras cutâneas (DC), perímetros corporais (PC), diâmetros ósseos, massa corporal (MC) e estatura. Também foram determinados valores da composição corporal em dois componentes. Os atletas foram avaliados de um a dois dias antes da competiçãosendo todos voluntários e procedentes de várias regiões do Brasil tendo sido classificados em seletivas estaduais. Os resultados apontaram o tecido magro abaixo do verificado em atletas internacionais de potência, porém com tecido gordo acima destes, sendo que, nas atletas mulheres esta gordura é mais proeminente nas extremidades corporais apresentando-se mais intensa nos membros inferiores. Os atletas apresentaram uma distribuição de gordura equilibrada entre os segmentos e tronco. Conclui-se que os atletas brasileiros de powerlifting apresentam magnitude dos componentes corporais que divergem dos internacionais com peculiaridades nos valores de DC e PC em função da faixa etária

Efeito agudo do treinamento resistido com pesos sobre o peso hidrostático corporal e percentual de gordura / Effecta acute of resistive training weight on hydrostatic weight, body density, and percentage of fat

Este estudo teve por objetivo verificar se uma sessão de Treinamento Resistido com Pesos (TRP)visando Resistência Muscular Localizada (RML) ou objetivando Aumento de Volume Muscular (AVM) causariam alterações significativas no Peso Hidrostático (PH), Densidade Corporal (DC) e Percentual de Gordura (G).Participaram da amostra nove homens com idade entre 17 e 26 anos que possuíam um nível básico de TRP e eram adaptados ao meio líquido. A coleta do estudo foi realizada em três dias, sendo que no primeiro os sujeitosrealizavam o teste de 1RM em 10 exercícios que fizeram parte do treinamento. Dois dias após, os sujeitosrealizavam a pesagem hidrostática (pré-treinamento), seguido imediatamente de um TRP configurado para AVMe novamente outra pesagem hidrostática (pós-treinamento). Dois dias após realizaram o mesmo processo anterior,no entanto com TRP configurado para RML. O tratamento estatístico mostrou que não houve diferenças significativas (p>0,05) entre os resultados de pré e pós-treinamento nas variáveis PH, DC e G (teste ‘t’ de Student). A interação entre os fatores tipo de treinamento (AVM e RML) e momento da pesagem (pré e pós-treinamento) não foi significativa (ANOVA bifatorial 2x2) sendo que os resultados de PH, DC e G não dependem do treinamento de AVM ou RML. A correlação linear de Pearson mostrou-se significativa (r≥0,94) entre os valores de pré e póstreinamento.Concluiu-se que o TRP não tem efeitos sobre os resultados de PH, DC e G independentemente do tipo de treinamento executado, assim a pesagem hidrostática pode ser realizada antes ou após o TRP sem modificações significativas nos resultados

Influência de diferentes ângulos articulares obtidos na posição inicial do exercício pressão de pernas e final do exercício puxada frontal sobre os valores de 1RM / The influence of different joint angles obtained in the starting position of leg press exercise and at the end of the frontal pull exercise on the values of 1RM

O teste de uma repetição máxima (1RM) tem sido aplicado sobre várias circunstâncias e em diversos objetivos, sendo que variáveis potencialmente influenciadoras deste teste têm sido constantemente estudadas. Este estudo buscou avaliar a influência de diferentes ângulos na posição inicial de execução dos exercícios pressão de pernas e posição final do exercício puxada frontal sobre os resultados de 1RM. Para tal foram mensurados no teste de 1RM dos exercícios pressão de pernas e puxada frontal 20 sujeitos voluntários do sexo masculino (médias de idade 24,5 anos, estatura 1,75 metros e massa corporal de 72,0kg). Após consentimento de participação e a adaptação ao treinamento resistido com pesos, foi aplicado o teste de 1RM no exercício pressão de pernas em três diferentes ângulos de testagem na posição inicial (80°, 90° e 100° de flexão do joelho) e também no exercício puxada frontal posição final (60°, 70° e 80° de flexão do cotovelo), sendo que cada ângulo foi testado em dias diferentes, porém com os dois exercícios. Os resultados indicam que as médias de 1RM para o exercício pressão de pernas são estatisticamente diferentes (F = 30,199; p = 0,000) entre si (post hoc de Tukey). Já para o exercício puxada frontal, embora existam diferenças, estas não foram estatisticamente significativas (F = 1,330; p = 0,281). Conclui-se que diferentes técnicas de execução dos exercícios que envolvam angulações diversas, principalmente nas posições iniciais destes, devem ser rigorosamente controladas, pois podem afetar a quilagem levantada.

Validação de equações para a estimativa da densidade corporal em atletas de futebol categoria sub-20 / Validation of equations to estimate body density of soccer players, category sub-20

Este estudo teve como objetivo a validação de equações desenvolvidas a partir de diferentes populações,para a estimativa da densidade corporal em atletas de futebol do sul do Brasil, desta forma, buscando determinar acuracidade destas frente a esta categoria de atletas. Foram analisadas 31 equações, tanto nacionais quanto internacionais. A amostra do estudo foi composta de 25 atletas de futebol de campo do estado do Rio Grande do Sul, do sexo masculino, com idade entre 16 e 20 anos, que possuíam no mínimo um ano e meio de treinamento na modalidade de futebol, com volume de treino em torno de 5 vezes por semana e 4 horas diárias. Foi utilizado para a validação cruzada as equações que estimam a densidade corporal com a pesagem hidrostática, método utilizado como padrão de referência, os critérios sugeridos por Lohman (1992): Teste ôtõ de Student para amostra dependentes, Correlação Linear de Pearson, análise dos Desvios Padrões e Erro Padrãode Estimativa. As equações analisadas tenderam a subestimar os valores da densidade corporal, assim, asequações não são válidas para a estimativa da densidade corporal em atletas de futebol, produzindo erros naavaliação da composição corporal de indivíduos que apresentem as mesmas características da amostra estudada.

The purpose of this study was to validate the equations developed from different populations, to estimatebody density of soccer players from the south of Brazil, in order to determine their accuracy for this category ofathletes. Thirty one national and international equations were analyzed. The sample was composed by 25 malesoccer players, aged 16 to 20 years and from the state of Rio Grande do Sul. They had at least 1.5 years of training and practiced 5 times a week, 4 hours per session. For cross-validation, the criteria suggested by Lohman (1992) was used as a standard reference: Student's t-test for dependent samples, Pearson Linear correlation, analysis of the standard deviations and standard error of the estimate. The analyzed equations tended to underestimate body density, yielding errors in the evaluation of body composition of individuals withthe same characteristics as the studied sample.

Avaliação da resistência muscular da região abdominal em clientes de academias de ginástica / Evaluation of abdominal muscles endurance of individuals who attend gymnastics gym

Este trabalho teve como objetivo avaliar a Resistência Muscular Localizada (RML) da região abdominal em relação a grupos musculares distintos (flexores do quadril e flexores da coluna vertebral) de indivíduos com condicionamento físico diferentes. Para tal foram selecionados aleatoriamente 120 indivíduos (60 masculinos e 60 femininos) sendo 50% destes treinados e os outros 50% destreinados. Utilizou-se o teste da AAHPER e o teste de PAULA para mensurar a RML dos flexores de quadril e flexores da coluna vertebral, respectivamente. Osresultados demonstram que indivíduos treinados e destreinados diferem significativamente (p<0,01) quanto aRML dos flexores da coluna vertebral em ambos os sexos, e também nos flexores do quadril no sexo feminino (p<0,05); ficando somente os flexores do quadril do sexo masculino sem diferenças estatisticamente significativas.Existiram correlações de baixas a moderadas entre flexores do quadril e flexores da coluna vertebral paratreinadas (r=0,45) e destreinadas (r=0,44) do sexo feminino, sendo moderada em treinados do sexo masculino (r=057) e baixa para destreinados (r=0,36). Apesar destes valores de correlação terem sido significativos estatisticamente(p<0,05) em mulheres treinadas e destreinadas e homens treinados, os valores de r2 demonstraram umbaixo grau de variação conjunta entre os grupos musculares (variando entre 13,32% a 33,52%). Pode-se concluirque nenhum dos sexos apresentou equilíbrio muscular entre flexores da coluna vertebral e do quadril e que asdiferenças de RML dos flexores da coluna vertebral sempre foram mais pronunciadas do que flexores do quadril a favor dos treinados.

The purpose of this study was to evaluate the Localized Muscular endurance (LME) of the abdominalregion in relation to distinct muscle groups (hip and lumbar spine flexor) of individuals with different physicalcondition. One hundred twenty subjects were selected at randon (60 male and 60 female) from which 50% weretrained and 50% untrained. The AAHPERD Test (1976) and PAULA Test (1990) were used to meansure the LMEof hip and lumbar spine flexor, respectively. The results indicated that the trained subjects differ significantly(pú0.01) from untrained subjects in relation to the LME of lumbar spine flexor for both, male and female, and also the hip flexor for females (p<0.05). The correlations obtained between hip and lumbar spine flexor for trained(r=0.45) and untrained females (r=0.44) could be considered low/moderate while it was moderated for trained (r=0.57) and low for untrained males (r=0.36). Although those correlations values were statistically significant (p<0.05) for trained and untrained womem and trained men, the values of r2 showed a low degree of shared variance among the muscles groups (varying between 33.52% and 13.32%). The results suggested that neither male or female subjects had a muscular balance between the lumbar spine and hip flexor, and the diffences of LME of lumbar spine flexor were always more pronounced than hip flexor in favor of trained subjects.

Proposição e validação de modelos matemáticos regressivos para estimativa da força dinâmica máxima a partir de variáveis preditivas neuromusculares / Proposition and validation of regressive mathematical models to estimate the maximum dynamic force from predictive neuromuscular variables

Neste estudo buscou-se propor e validar modelos matemáticos para estimativa da Força Dinâmica Máxima (FDM) a partir de variáveis preditivas neuromusculares, e verificar se estes são sustentados através de um processo estatístico de validação cruzada. Para tal selecionou-se uma amostra composta por 75 mulheres na faixa etária 18 a 30 anos, todas familiarizadas com Exercícios Resistidos com Pesos (ERP). A amostra foi seccionada em dois grupos: grupo I (n=55) utilizado no processo estatístico de proposição dos modelos matemáticos, e grupo II (n=20) utilizado para o processo de validação destes modelos. As variáveis independentes foram as neuromusculares Repetições Máximas (RMs) realizadas nos exercícios Puxada Frontal (PF) e Flexão de Joelhos (FJ). A variável dependente foi a FDM mensurada em 10 aparelhos de ERP através do teste de 1RM, protocolo de Moura et al. (1997). Utilizou-se da Análise de Regressão Múltipla para proposição dos modelos matemáticos, e para verificar se estes seriam sustentados, utilizou-se o processo de validação cruzada (Lohman,1992) com significância de p<0,05. Foram propostos 10 modelos matemáticos regressivos baseados em duas variáveis preditivas (RMs), todos altamente significativos (p<0,0001). Contudo, no processo de validação cruzada somente 04 modelos matemáticos sustentaram validade através da análise dos critérios adotados. Conclui-se que as variáveis preditivas neuromusculares, isoladamente, apresentam bom poder preditivo da FDM, sustentandoassim 04 modelos matemáticos a partir delas ajustadas.

The purpose of this study was to propose and validate mathematical models to estimate the MaximumDynamic Force (MDF) from predictive neuromuscular variables, and to verify if they are supported though a statisticprocess of cross-validation, The sample consisted of 75 women, 18 to 30 years of age, and well acquainted withResistance Weight Exercises (RWE). The sample was divided into two groups: group I (n=55) utilized in thestatistical process for proposition of the mathematical models, and group II (n=20) utilized for the process ofvalidation of those models. The independent variables were the neuromuscular Maximum Repetitions (MR) executed in the Frontal Pull (FP) and Knee Flexion (KF) exercises. The dependent variable was the MDF measured in 10 apparatus of RWE through the test of 1 MR, protocol of Moura et al. (1997). The Multiple Regression Analysis was used to propose the mathematical models, and the cross-validation (Lohman, 1992), with the level of significance p<0,05, was used to verify if their were supported. Tem regressive mathematical modes were proposed based in the two predictive variables (MR), all of them highly significative (p<0,0001). However, in the process of crossvalidation only 4 mathematical models supported validity through the analysis of the adopted criterions. It wasconcluded that the predictive neuromuscular variables, isolated, presented a good predictive power of the MDF, supporting, therefore, 4 mathematical models.