Avaliação da qualidade do sono em profissionais de saúde da emergência / Evaluación de la calidad del sueño en profesionales de la salud de emergencia / Sleep quality assessment in emergency health professionals

Resumo Objetivo Avaliar a qualidade do sono de profissionais dos serviços de emergência e sua associação com o nível de fadiga e qualidade de vida. Métodos Estudo descritivo, transversal e correlacional, realizado nas unidades do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) e na Unidade de Pronto Atendimento (UPA), no ano de 2021, com 108 participantes. Para avaliação da qualidade do sono, foi utilizado o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh versão Brasileira (PSQI-BR); para avaliação da Fadiga, foi utilizada a Escala de Fadiga de Chalder, em conjunto com a Escala de Necessidade de Descanso (ENEDE); e para avaliação da qualidade de vida, foi utilizado o World Health Organization Quality of Life Brief Version (WHOQOL-bref), sendo que os instrumentos utilizados foram adaptados para a língua portuguesa em estudos anteriores. Foram aplicados testes de associação para a análise estatística, tendo sido utilizados o Teste Qui-Quadrado de Pearson, o Teste U Mann-Whitney ou Kruskal Wallis e a correlação de Spearman. Valores de p <0,05 foram considerados como significativos. Resultados Foi identificado que 72,2% dos participantes apresentaram má qualidade do sono e 75,9% estavam fadigados. Foi observada associação significativa entre a qualidade do sono e a fadiga, a necessidade de descanso e a qualidade de vida. Conclusão Foi identificado que os profissionais de saúde que trabalham em serviço de urgência e emergência apresentam má qualidade do sono e de vida e níveis elevados de fadiga e necessidade de descanso, o que pode impactar diretamente suas atividades pessoais e profissionais.

Resumen Objetivo Evaluar la calidad del sueño de profesionales de los servicios de emergencia y su relación con el nivel de fatiga y calidad de vida. Métodos Estudio descriptivo, transversal y correlacional, realizado en las unidades del Servicio de Atención Móbil de Urgencia (SAMU) y en la Unidad de Pronta Atención (UPA), en el año 2021, con 108 participantes. Para evaluar la calidad del sueño, se utilizó el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh, versión brasileña (PSQI-BR). Para evaluar la fatiga, se utilizó la Escala de Fatiga de Chalder, junto con la Escala de Necesidad de Descanso (ENEDE). Para evaluar la calidad de vida, se utilizó el World Health Organization Quality of Life Brief Version (WHOQOL-bref). Los instrumentos utilizados fueron adaptados al idioma portugués en estudios anteriores. Se aplicaron pruebas de asociación para el análisis estadístico, para lo cual se utilizó la Prueba χ2 de Pearson, la Prueba U de Mann-Whitney o la prueba de Kruskal-Wallis y la correlación de Spearman. Se consideraron valores de p<0,05 como significativos. Resultados Se identificó que el 72,2 % de los participantes presentó una mala calidad de sueño y el 75,9 % tenía fatiga. Se observó una asociación significativa entre la calidad del sueño y la fatiga, la necesidad de descanso y la calidad de vida. Conclusión Se identificó que los profesionales de la salud que trabajan en servicios de urgencia y emergencia presentaron mala calidad de sueño y de vida y niveles elevados de fatiga y necesidad de descanso, lo que puede impactar directamente en sus actividades personales y profesionales.

Abstract Objective To assess emergency service professionals' sleep quality and its association with the level of fatigue and quality of life. Methods A descriptive, cross-sectional and correlational study, carried out in the units of the Mobile Emergency Care Service (SAMU) and in the Emergency Care Unit (ECU), in 2021, with 108 participants. To assess sleep quality, the Pittsburgh Sleep Quality Index, Brazilian version (PSQI-BR), was used; to assess fatigue, the Chalder Fatigue Scale was used, together with the Need for Recovery Scale (NFR); and to assess quality of life, the World Health Organization Quality of Life Brief Version (WHOQOL-bref) was used, and the instruments used were adapted to Portuguese in previous studies. Association tests were applied for statistical analysis, using Pearson's chi-square test, Mann-Whitney U test or Kruskal Wallis and Spearman's correlation. P-values <0.05 were considered significant. Results It was identified that 72.2% of participants had poor sleep quality and 75.9% were fatigued. A significant association was observed between sleep quality and fatigue, the need for recovery and quality of life. Conclusion It was identified that health professionals working in emergency services have poor sleep quality and life, and high levels of fatigue and need for recovery, which can directly impact their personal and professional activities.

Recovery between sets in strength training: systematic review and meta-analysis / Recuperación entre series en el entrenamiento de fuerza: revisión sistemática y meta-análisis / Recuperação entre séries no treino de força: revisão sistemática e meta-analise

ABSTRACT Introduction: The recovery interval (RI) between sets and exercises has received attention from strength training (ST) researchers, to understand the relationship of rest on performance maintenance, especially the total load in a training session. It is known that each individual responds in a specific way to the training stimulus. So, what would be the effect of the different recovery interval strategies on the strength performance? Objective: Compare the different recovery intervals in strength training volume, considering the number of repetitions in healthy adults. Methods: We conducted a systematic review and meta-analysis based on methodological criteria, comparing fixed and self-selected RI on training volume, identified by the number of repetitions performed in a weight training program. Three electronic databases (Pubmed, VHL Virtual Health Library, Ebsco Sportdiscus) were analyzed, combining the expressions "resistance training", "resistance exercise", "strength exercise", "recovery interval", "rest interval", "interval auto suggested", "auto range selected" with "AND" and "OR" combination. Results: Pooled data from five studies showed a large significant effect in favor of the experimental group (>2 minutes) (MD: 1.24; 95%-CI [0.78; 1.71]; z: 5.25, Q:1.08; p < 0.01), since in the studies, recovery interval allowed a greater training volume. Conclusion: Longer RI seems be better, for maintaining total training volume, although there is no consensus for different training objectives against the self-selected RI. Thus, we imagine that this strategy may be important in the organizing a bodybuilding exercise program. Level of Evidence I; Systematic Review and Meta Analysis.

RESUMEN Introducción: El intervalo de recuperación (IR) entre series y ejercicios ha recibido atención por parte de los investigadores del entrenamiento de fuerza (EF), contribuyendo a la comprensión de esta variable en relación con el mantenimiento del rendimiento, especialmente la carga durante el entrenamiento con pesas. Se sabe que cada individuo responde de manera específica al estímulo del entrenamiento, entonces, ¿cuál es el efecto de las diferentes estrategias de intervalos de recuperación sobre el rendimiento de fuerza? Objetivo: Comparar diferentes intervalos de recuperación en entrenamiento de fuerza en volumen de entrenamiento, identificados por el número de repeticiones en musculación en adultos sanos. Métodos: Realizamos una revisión sistemática y un metanálisis basado en criterios metodológicos, comparando IR fijo y autoseleccionado en función del volumen de entrenamiento, identificado por el número de repeticiones realizadas en un programa de entrenamiento con pesas. Se analizaron los registros de tres bases de datos electrónicas (Pubmed, Biblioteca Virtual en Salud de la BVS, Ebsco Sportdiscus), combinando las palabras "entrenamiento de resistencia", "ejercicio de resistencia", "ejercicio de fuerza", "intervalo de recuperación", "intervalo de descanso", "intervalo auto sugerido", "rango automático seleccionado" con la combinación "AND" y "OR". Resultados: Los datos agrupados de cinco estudios mostraron un gran efecto significativo a favor del grupo experimental (> 2 minutos) (DM: 1,24; IC del 95 % [0,78; 1,71]; z: 5,25, Q: 1,08; p < 0,01), ya que, en los estudios en cuestión, este intervalo de recuperación permitió un mayor volumen de entrenamiento. Conclusión: Los intervalos más largos parecen ser mejores, en el volumen total de entrenamiento, aunque no hay consenso para diferentes objetivos de entrenamiento frente al RI autoseleccionado. Por lo tanto, imaginamos que esta estrategia puede ser importante en la organización del programa de ejercicios de musculación. Nivel de Evidencia I; Revisión Sistemática y Meta Análisis.

RESUMO Introdução: O intervalo de recuperação (IR) entre séries e exercícios, tem recebido atenção dos pesquisadores de treinamento de força (TF), contribuindo no entendimento dessa variável em relação a manutenção do rendimento, em especial da carga durante o treinamento de musculação. Sabe-se que cada indivíduo responde de modo específico ao estimulo do treinamento, desta forma, qual o efeito das diferentes estratégias do intervalo recuperação no desempenho da força? Objetivo: Comparar diferentes intervalos de recuperação no treinamento de força no volume de treino, identificado pelo número de repetições na musculação em adultos saudáveis. Métodos: Realizamos, pelos critérios metodológicos, revisão sistemática e meta-análise, comparando o IR fixo e auto selecionado em função do volume de treino, identificado pelo número de repetições realizados em programa de musculação. Foram analisados os registros de três bases de dados eletrônicas (Pubmed, Biblioteca Virtual da Saúde BVS, Ebsco Sportdiscus), combinando as expressões "treinamento de resistência", "exercício resistido", "exercício de força", "intervalo de recuperação", "intervalo de descanso", "intervalo auto sugerido", "intervalo auto selecionado" com combinação "AND" e "OR". Resultados: Os dados reunidos de cinco estudos mostraram um grande efeito significante a favor do grupo experimental (>2 minutos) (MD: 1.24; 95%-IC [0.78; 1.71]; z: 5.25, Q:1.08; p < 0.01), uma vez que nos estudos em questão, esse intervalo de recuperação possibilitou maior volume de treino. Conclusão: Intervalos mais longos parecem ser melhores no volume total do treinamento, embora não haja consenso para diferentes objetivos do treinamento frente ao IR auto selecionado. Dessa forma, imaginamos que essa estratégia possa ser importante na organização do programa de exercício de musculação. Nível de Evidencia I; Revisão Sistemática e Meta Análise.

Actividades de descanso y dificultades para su realización en estudiantes de medicina de la Universidad del Cauca, Colombia, durante la pandemia por SARS-COV-2

Introducción: un descanso adecuado determina el estado de ánimo y desempeño durante las actividades diarias, así como la salud mental y éxito académico de un estudiante de medicina, quien posee alta carga académica. Por esto, conocer qué actividades practican, así como las dificultades en las mismas orienta un abordaje que permita su adecuada ejecución. Objetivo: describir las actividades de descanso y las dificultades para su realización durante la jornada académica de los estudiantes de medicina de la universidad del Cauca en tiempos de pandemia por SARS-CoV-2. Materiales y métodos: estudio descriptivo, transversal realizado en 230 estudiantes de medicina de la Universidad del Cauca, seleccionados con un muestreo probabilístico bietápico a quienes se les aplicó una encuesta virtual de 108 preguntas que abordó aspectos sociodemográficos y cada uno de los componentes del descanso y estilos de vida. Resultados: el 99.1% de estudiantes practican actividades de ocio. El 29.5% de ellos realizan sesiones de relajación. La actividad física estuvo presente en un 63.3%. La mayor parte de las actividades aumentaron durante el confinamiento. Las principales dificultades para su ejecución fueron la falta de tiempo y espacios físicos adecuados. Conclusiones: las actividades de ocio fueron las más encontradas en esta población, este resultado contribuye a la búsqueda de planes de mejoramiento asociados al bienestar estudiantil. Hace falta evaluar el estrés y más aspectos sobre salud mental, nuevos estudios podrían enfocarse en este aspecto de suma importancia en estudiantes de medicina.

Summary Introduction: Adequate rest determines the mood and performance during daily activities, as well as the mental health and academic success of a medical student with a high academic load. Therefore, knowing what activities they engage in, as well as the difficulties to execute them, provides an approach that permits their accomplishment properly. Objective: To describe the rest activities and the difficul- ties in performing them during the academic day of medical students at the Universidad del Cauca in times of the SARS-CoV-2 pandemic. Materials and methods: A descriptive, cross-sectional study was conducted among 230 medical students of the Universidad del Cauca, selected with a two-stage probabilistic sampling, who were administered an online survey of 108 questions that addressed socio-demo- graphic aspects and each of the components of rest and lifestyles. Results: 99.1% of students undertake leisure activities. 29.5% of them do relaxation sessions. Physical exercise was present in 63.3%. Most of the activities increased during confinement. The main difficulties for their execution were the lack of time and adequate physical spaces. Conclusions: Leisure activities were the most frequently encountered in this population. Knowing the difficulties perceived by the students contributes to the exploration for improvement plans associated with student wellbeing. There is a need to assess stress and more aspects of mental health, new studies could focus on this aspect of utmost importance in medical students.

Calidad de sueño en Uruguay al inicio de la pandemia / Sleep quality in Uruguay at the beginning of the pandemic / Qualidade do sono no Uruguai no início da pandemia

El año 2020 será recordado por el comienzo de la pandemia de COVID-19, la que ha generado trágicas consecuencias para la salud personal y social. Además de los fallecimientos, contagios y el temor a estos, se redujo considerablemente la interacción social debido al confinamiento. Trabajos realizados en distintos países demostraron que la pandemia ha generado importantes trastornos del sueño. Con el objetivo de explorar si la pandemia afectó el sueño de los uruguayos, del 16 al 20 mayo del 2020 se realizó una encuesta anónima vía Web, a mayores de 18 años residentes en Uruguay (n =1137). Esta consistió en el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh (ICSP), que es el cuestionario auto administrado más utilizado para este fin. El ICSP explora 7 dimensiones de sueño (calidad subjetiva, latencia, duración, eficiencia, perturbaciones, medicación y disfunción diurna), con un rango de puntaje de 0 a 21 (mayor puntuación, menor calidad de sueño), donde un ICSP mayor a 5 se considera una mala calidad de sueño. Los resultados mostraron que el ICSP promedio fue de 7,4 ± 4,0, presentando 63% de los encuestados un ICSP > 5. El ICSP fue mayor en mujeres (8,2 ± 4,0) que en hombres (6,4 ± 3,8; P < 0.001). El ICSP junto con otros parámetros relevados, sugieren que los residentes en Uruguay presentaron una mala calidad de sueño al comienzo de la pandemia.

The year 2020 will be remembered for the beginning of the COVID-19 pandemic, which has generated tragic consequences for personal and social health. In addition to deaths, infections and the fear of these, social interaction was considerably reduced due to confinement. Studies carried out in different countries showed that the pandemic has generated significant sleep disorders. With the aim of exploring whether the pandemic affected the sleep of Uruguayans, from May 16 to 20, 2020, an anonymous survey was carried out via the Web, to residents over 18 years of age in Uruguay (n = 1137). This consisted of the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), which is the most widely used self-administered questionnaire for this purpose. The PSQI explores 7 dimensions of sleep (subjective quality, latency, duration, efficiency, disturbances, medication, and daytime dysfunction), with a score range from 0 to 21 (higher score, lower sleep quality), where an ICSP greater than 5 it is considered a poor quality of sleep. The results showed that the average ICSP was 7.4 ± 4.0, with 63% of the respondents presenting an ICSP > 5. The ICSP was higher in women (8.2 ± 4.0) than in men (6.4 ± 3.8, P < 0.001). The ICSP, together with other parameters collected, suggest that residents of Uruguay had poor sleep quality at the beginning of the pandemic.

O ano de 2020 será lembrado pelo início da pandemia do COVID-19, que gerou consequências trágicas para a saúde pessoal e social. Além das mortes, das infecções e do medo destas, o convívio social foi consideravelmente reduzido devido ao confinamento. Trabalhos realizados em diferentes países mostraram que a pandemia gerou distúrbios significativos do sono. Com o objetivo de explorar se a pandemia afetou o sono dos uruguaios, de 16 a 20 de maio de 2020, foi realizada uma pesquisa anônima via Web, para maiores de 18 anos residentes no Uruguai (n = 1137). Este consistiu no Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (ICSP), que é o questionário autoaplicável mais utilizado para esse fim. O ICSP explora 7 dimensões do sono (qualidade subjetiva, latência, duração, eficiência, distúrbios, medicação e disfunção diurna), com uma escala de pontuação de 0 a 21 (maior pontuação, menor qualidade do sono), onde um ICSP maior que 5 é considerado uma má qualidade de sono. Os resultados mostraram que o ICSP médio foi de 7,4 ± 4,0, com 63% dos entrevistados apresentando ICSP > 5. O ICSP foi maior nas mulheres (8,2 ± 4,0) do que nos homens (6,4 ± 3,8, P < 0,001). O ICSP, juntamente com outros parâmetros coletados, sugere que os residentes do Uruguai tinham má qualidade de sono no início da pandemia.

Características de los días de descanso otorgados a pacientes atendidos en una Red Asistencial de Salud de Perú / Characteristics of days of rest granted to patients treated at the health care network in Peru

Introducción: El descanso médico es una figura legal otorgada para reposar ante una lesión que incapacite, sin necesidad de que el trabajador se vea privado de sus haberes o remuneraciones laborales. Objetivo: Caracterizar los días de descanso médico según el tipo de diagnóstico en los pacientes atendidos en la seguridad social de Trujillo, Perú. Material y Métodos: Estudio transversal analítico de datos secundarios, a partir del uso de la base del otorgamiento por incapacidades temporales laborales se obtuvieron las características de los descansos médicos (medido en días), de 2009-2015 en un hospital de la seguridad social del norte del Perú. Se realizó la caracterización según el tipo de patología y la estadística analítica mediante la regresión lineal. Resultados: De los 145 077 descansos otorgados, el falso trabajo de parto fue la condición más frecuente. Los accidentes comunes, la fractura de maléolo externo, la fractura de radio y el trastorno de discos intervertebrales tuvieron más días de descanso, con un promedio superior en relación con otras incapacidades. La diarrea, la faringitis y la deshidratación generaron menos días de descanso con un promedio menor en comparación con otras patologías. En cuanto al sexo, en general, a los hombres se les otorgó más descansos laborales. Todo esto fue estadísticamente significativo. Conclusiones: Existen diferencias marcadas en la asignación de días de descanso según las características de a quién se le dio, esto debería ser evaluado con estudios que permitan encontrar valores estándar(AU)

Introduction: Medical rest is a legal figure granted to rest in the presence of an incapacitating injury, without depriving the worker of receiving the incomes from work. Objective: To characterize the days of medical rest according to the type of diagnosis in patients treated at the social security in Trujillo, Peru. Material and Methods: Analytical cross-sectional study involving secondary data, and using the basis of medical breaks (measured in days) due to temporary incapacity from 2009 to 2015 in a social security hospital in northern Peru. Characterization was obtained according to the type of pathology, and analytical statistics was performed using linear regression. Results: Of the 145077 rest days granted, false labor was the most frequent condition. However, common accidents such as external malleolus fracture, radius fracture, and intervertebral disc disorder had more days of rest, being above average for other disabilities. On the other hand, those that generated fewer days of rest were diarrhea, pharyngitis and dehydration, being below average for other pathologies. In terms of sex, in general, men were granted more medical rest. All this was statistically significant. Conclusions: There are marked differences in the allocation of days of rest according to the characteristics of the persons to whom they were given; this should be evaluated in further studies to find standard values(AU)

A densidade como uma "não tão nova" métrica da quantificação de cargas no treinamento de força / Work to rest ratio as a "not so new"metric to quantify strength training loads

O objetivo dessa carta resposta foi tecer algumas considerações sobre o ponto de vista do manuscrito "A densidade como uma nova métrica da quantificação de cargas no treinamento de força", publicado nessa tradicional revista brasileira. Erroneamente, os autores apontaram que o termo work to rest ratio utilizado no estudo Blood Pressure Response During Resistance Training of Different Work-to-Rest Ratio e publicado no Journal of Strength Conditioning Research estaria equivocado. Os autores também sugerem que a densidade seja calculada apenas pela fórmula: total de peso levantado/total de pausa. Isso limitaria o cálculo da densidade em métodos isométricos de treinamento de força, que podem ter a densidade calculada pela fórmula: tempo de tensão muscular/total de pausa. Essa breve comunicação amplia o contexto conceitual e de aplicação prática dessa métrica que é pouco conhecida no treinamento de força. (AU)

The aim of this reply letter was to present some considerations about the point of view of the manuscript "Density as new metric to quantify strength training loads", published in this traditional Brazilian journal. The authors erroneously pointed out that term "work to rest ratio" used in the study "Blood Pressure Response During Resistance Training of Different Work-to-Rest Ratio" and published in Journal of Strength Conditioning Research, would be wrong. The authors also suggest that density must be calculated only by the formula: total weight lifted / total rest interval. This would limit density calculation in isometric strength training methods, which can have density calculated by the formula: muscle tension time / total rest interval. This brief communication broadens the conceptual context and practical application of this metric that is little known in strength training. (AU)

Panicum cf. hispidifolium Swallen: una gramínea con potencial forrajero para las Sabanas de Sucre / Panicum cf. hispidifolium Swallen: a grass with forage potential for the Savannas of Sucre

Introducción: En la región Caribe de Colombia hay presencia de especies nativas de gramíneas que aún no han sido evaluadas. Objetivo: Identificar taxonómicamente una gramínea de la región Sabanas de Sucre y estudiar la influencia de la edad sobre sus atributos morfológicos y de producción. Materiales y métodos: El estudio se ubicó en 9º12'38.59" N y 75º24'06.63", a 165 msnm. En 18 parcelas se evaluaron tres intervalos de corte (21, 28 y 35 días). Inicialmente, se identificó la gramínea. Fue evaluada la composición química, el número y longitud de las hojas, las relaciones entre material verde y seco y entre hojas y tallos, y su evolución, y la producción y tasa de acúmulo de MS. Resultados: La gramínea se identificó como Panicum cf. hispidifolium Swallen. El contenido de PB, NDT y cenizas disminuyeron (P<0,05) con el incremento en la edad, presentando valores medios de 12,3; 58,5 y 9,7%, respectivamente. Las fracciones MS, FDA y CNE aumentaron (P<0,05) con la edad, presentando valores medios de 21,6; 37,17 y 6,24%, respectivamente. La disponibilidad de MS y la tasa de acúmulo evolucionaron cuadráticamente (P<0,05), con mayor intensidad entre los días 21 y 28. El promedio de MS disponible fue de 8049,1 kg/ha y la tasa diaria de acúmulo fue de 281,2 kg/ha. Conclusión: Se concluye que P. hispidifolium es una gramínea con potencial forrajero para la región Sabanas de Sucre, y que se debe manejar con periodos de descanso de alrededor de 28 días, considerando la disponibilidad y calidad de la MS.

Introduction: In the Caribbean region of Colombia there are native species of grasses that have not yet been evaluated. Objective: To identify taxonomically a grass observed in the Savannas de Sucre region and study the influence of age on its morphological and production attributes. Materials and Methods: The study was located at 9º12'38.59"N and 75º24'06.63", at 165 meters above sea level. In 18 plots, three cut intervals were evaluated (21, 28 and 35 days). Initially, the grass was identified. The chemical composition, the number and length of the leaves, the relationships between green and dry material and between leaves and stems, and their evolution, and the production and accumulation rate of DM were tested. Results: The grass was identified as Panicum cf. hispidifolium Swallen. The content of PB, NDT and ash decreased (P <0.05) with increasing age, presenting mean values of 12.27; 58.5 and 9.7%, respectively. The MS, FDA and CNE fractions increased (P <0.05) with age, presenting mean values of 21.6; 37.17 and 6.24%, respectively. DM availability and accumulation rate evolved quadratically (P <0.05), with greater intensity between days 21 and 28. The average DM available was 8049.1 kg / ha and the daily accumulation rate was 281.2 kg / ha. Conclusion: It is concluded that P. hispidifolium is a grass with forage potential for the Savannas of Sucre region, and that it should be managed with rest periods of around 28 days, considering the availability and quality of the DM.

Comparación del efecto del tipo de descanso al realizar ejercicio contra resistencia sobre la presión arterial de hombres normotensos / Effect of the type of rest on blood pressure of normotensive males undergoing resistance exercise

Resumen Actualmente, se recomienda el ejercicio contra resistencia (ECR) como una de las estrategias no farmacológicas para el control y tratamiento de la presión arterial (PA). Sin embargo, es necesario profundizar esta línea de investigación. El propósito del estudio fue comparar el efecto del tipo de descanso al realizar ECR sobre la PA de participantes normotensos. Participaron nueve hombres; siguiendo un diseño de investigación de medidas repetidas, realizaron tres condiciones experimentales en orden aleatorio: a) Descanso Activo (DA), b) Descanso Pasivo (DP), c) Sesión Control. En las 3 sesiones, se midió la PA y la frecuencia cardíaca (FC) pre-tratamiento, 1 minuto post-sesión y cada 10 minutos post-tratamiento durante 120 minutos. Las sesiones experimentales estuvieron precedidas por: mediciones antropométricas, familiarización y aplicación del test de 1RM. En el análisis estadístico se aplicó ANOVA de 2 vías para medidas repetidas, análisis de efectos simples y post hoc de Tukey. Entre los principales resultados, se encontró que, en comparación con la sesión control, los valores de PA disminuyen de forma significativa (p < .05): 1) al realizar ECR utilizando DP y DA a los 50, 100, 110 minutos post-ejercicio; 2) posterior a ejecutar ECR utilizando DA a los 20, 30, 70, 80,100, 120 minutos; 3) después de finalizada la sesión ECR con DP a los 10, 40 y 120 minutos. Respecto a la medición pre-test, los valores de PA disminuyeron de forma significativa (p < .05) a los 10, 20, 40, 50, 60, 100 y 120 minutos post ECR utilizando DP. En conclusión, al comparar con los valores de PA mostrados en un día de control, la ejecución de ECR aplicando DP y DA es funcional en el control de la PA de hombres jóvenes normotensos. En relación al pre-test, se podría indicar que el DP es el que promueve el efecto hipotensivo del ECR.

Abstract Resistance exercise is currently recommended as a non-pharmacological strategy to control and treat blood pressure, but further research is necessary concerning this topic. The purpose of this paper is to compare the effect of types of rest on the blood pressure of normotensive individuals while performing resistance exercise. Following a random methodological design with repeated measurements, nine men performed three experimental conditions on different days: a) Active Rest, b) Passive Rest, and c) Control Session. During the three sessions, blood pressure and heart rate measurements were taken pre-treatment, one-minute post-session, and every 10 minutes post-treatment for 120 minutes. Experimental sessions were preceded by anthropometric measurements, familiarization, and taking the 1RM test. The statistical analysis was conducted using two-way ANOVA with repeated measurements and Tukey post-hoc analysis. One of the main results indicated that, compared to the control session, blood pressure decreased significantly (p<0.05): 1) When performing resistance exercise with active and passive rest at 50, 100, 110 minutes post-exercise; 2) After executing resistance exercise with active rest at 20, 30, 70, 80,100, and 120 minutes; 3) After performing resistance exercise session with passive rest at 10, 40, and 120 minutes. With respect to pre-test levels, blood pressure decreased significantly (p<0.05) at 10, 20, 40, 50, 60, 100, and 120 minutes after performing resistance exercise with passive rest. In conclusion, compared with a control day, in the case of young normotensive males, the inclusion of both passive and active rest is functional for controlling blood pressure. In relation to the pre-test, passive rest promotes a hypotensive effect in the study population.

Resumo Recomenda-se, atualmente, o exercício contrarresistência (ECR) como uma das estratégias não farmacológicas para o controle e tratamento da pressão arterial (PA). Não obstante, é preciso aprofundamento nesta linha de pesquisa. O propósito do estudo foi comparar o efeito do tipo de descanso ao realizar ECR sobre a PA de participantes normotensos. Participaram nove homens; seguindo um desenho de pesquisa de medidas repetidas, realizaram três condições experimentais em ordem aleatória: a) Descanso Ativo (DA), b) Descanso Passivo (DP) e c) Sessão Controle. Nas 3 sessões, foram solicitadas a PA e a frequência cardíaca (FC) pré-tratamento, 1 minuto pós-sessão e a cada 10 minutos pós-tratamento durante 120 minutos. As sessões experimentais foram precedidas por: medições antropométricas, familiarização e aplicação do teste de 1RM. Na análise estatística aplicou-se a ANOVA de 2 vias com medidas repetidas, a análise de efeitos simples e o teste pós-hoc de Tukey. Entre os principais resultados, observou-se que, em comparação com a sessão controle, os valores de PA diminuíram de maneira significativa (p < 0,05): 1) ao realizar ECR, usando DP e DA nos 50, 100, 110 minutos pós-exercício; 2) posterior à execução do ECR usando DA nos 20, 30, 70, 80,100, 120 minutos; 3) depois de finalizar a sessão ECR com DP nos 10, 40 e 120 minutos. Com relação à medição pré-teste, os valores de PA diminuíram de maneira significativa (p < 0,05) nos 10, 20, 40, 50, 60, 100 e 120 minutos pós-ECR usando DP. Em conclusão, ao fazer a comparação com os valores de PA mostrados em um dia de controle, a execução de ECR aplicando DP e DA é funcional no controle da PA de homens jovens normotensos. Com relação ao pré-teste, poderia indicar-se que o DP é o promotor do efeito hipotensivo do ECR.

Recommendations of physical activity and rest in a Colombian prenatal control program / Recomendaciones de actividad física y reposo en un programa de control prenatal colombiano

ABSTRACT OBJECTIVE To determine the frequency of the registry of physical activity and rest recommendations made to pregnant women and to explore their associated factors in a prenatal care program of primary care public institutions in Bucaramanga, Colombia. METHODS An observational study was conducted. The sampling frame consisted of the medical records of the pregnant women who attended at least one prenatal care program between January 1 and December 31, 2012 (n = 2.932), in 21 primary care health centers. We analyzed sociodemographic variables, prenatal and clinical antecedents, and information related to health personnel and the organization of health centers as possible factors associated with the recommendations of physical activity and rest recorded in the clinical history. Logistic regression models were applied to explore associations with α = 0.10. RESULTS There was a frequency of 26.1% of PA recommendations and 3.6% of rest recommendation on record, issued by nutrition (97.3%) and medical (86.7%) professionals, respectively. The factors associated with the registration of physical activity recommendations were: being nulliparous pregnant (OR = 1.7), attending more than four Prenatal Care Attention Programs (OR = 2.2), having high or medium obstetric risk in the first prenatal care program (OR = 0.6), and being attended in the western (OR = 0.5) and eastern (OR = 0.2) administrative areas health centers. CONCLUSIONS The low frequency of physical activity recommendations found in the records makes it necessary to reinforce the management strategies of health centers and strengthen the monitoring and accompaniment to comply with the care protocols. In addition, it is necessary to train health teams on the benefits of physical activity and their proper prescription, considering the multiple benefits derived from their practice on the maternal-fetal health.

RESUMEN OBJETIVO Determinar la frecuencia del registro de recomendaciones de actividad física y reposo realizadas a las gestantes y explorar sus factores asociados, en un programa de atención de control prenatal de instituciones públicas de primer nivel de atención en Bucaramanga, Colombia. MÉTODOS Se realizó un estudio observacional. El marco muestral estuvo conformado por los registros médicos de las gestantes que asistieron al menos a un programa de atención de control prenatal entre el 1º de enero y 31 de diciembre de 2012 (n = 2,932), en 21 centros de salud de primer nivel de atención. Se analizaron variables sociodemográficas, antecedentes prenatales, antecedentes clínicos, e información relacionada con el personal de salud y la organización de los centros de salud como posibles factores asociados con las recomendaciones de actividad física y reposo registrados en la historia clínica. Se aplicaron modelos de regresión logística para explorar las asociaciones con un α = 0.10. RESULTADOS Se observó una frecuencia de 26.1% de registro de recomendaciones de AF y 3.6% de reposo, emitidas por parte de profesionales de nutrición (97.3%) y medicina (86.7%), respectivamente. Los factores asociados al registro de las recomendaciones de actividad física fueron: ser gestante nulípara (OR = 1.7), asistir a más de cuatro Programas de Atención de Control Prenatal (OR = 2.2), tener riesgo obstétrico alto o medio en el primer programa de atención de control prenatal (OR = 0.6) y ser atendidas en los centros de salud de las zonas administrativas de occidente (OR = 0.5) y oriente (OR = 0.2). CONCLUSIONES La baja frecuencia del registro de recomendaciones de actividad física encontrada, genera la necesidad de reforzar las estrategias de gestión de los centros de salud y fortalecer el monitoreo y acompañamiento en el cumplimiento de los protocolos de atención. Adicionalmente, es necesario capacitar a los equipos de salud sobre los beneficios de la actividad física y su prescripción adecuada, atendiendo a los múltiples beneficios derivados de su práctica sobre la salud materno-fetal.

Relationship between Resting Heart Rate, Blood Pressure and Pulse Pressure in Adolescents / Relação entre Frequência Cardíaca de Repouso, Pressão Arterial e Pressão de Pulso em Adolescentes

Abstract Background: High resting heart rate is considered an important factor for increasing mortality chance in adults. However, it remains unclear whether the observed associations would remain after adjustment for confounders in adolescents. Objectives: To analyze the relationship between resting heart rate, blood pressure and pulse pressure in adolescents of both sexes. Methods: A cross-sectional study with 1231 adolescents (716 girls and 515 boys) aged 14-17 years. Heart rate, blood pressure and pulse pressure were evaluated using an oscillometric blood pressure device, validated for this population. Weight and height were measured with an electronic scale and a stadiometer, respectively, and waist circumference with a non-elastic tape. Multivariate analysis using linear regression investigated the relationship between resting heart rate and blood pressure and pulse pressure in boys and girls, controlling for general and abdominal obesity. Results: Higher resting heart rate values were observed in girls (80.1 ± 11.0 beats/min) compared to boys (75.9 ± 12.7 beats/min) (p ≤ 0.001). Resting heart rate was associated with systolic blood pressure in boys (Beta = 0.15 [0.04; 0.26]) and girls (Beta = 0.24 [0.16; 0.33]), with diastolic blood pressure in boys (Beta = 0.50 [0.37; 0.64]) and girls (Beta = 0.41 [0.30; 0.53]), and with pulse pressure in boys (Beta = -0.16 [-0.27; -0.04]). Conclusions: This study demonstrated a relationship between elevated resting heart rate and increased systolic and diastolic blood pressure in both sexes and pulse pressure in boys even after controlling for potential confounders, such as general and abdominal obesity.

Resumo Fundamento: A frequência cardíaca de repouso é considerada um importante fator de aumento de mortalidade em adultos. Entretanto, ainda é incerto se as associações observadas permanecem após ajuste para fatores de confusão em adolescentes. Objetivos: Analisar a relação entre frequência cardíaca de repouso, pressão arterial e pressão de pulso em adolescentes dos dois sexos. Métodos: Estudo transversal com 1231 adolescentes (716 meninas e 515 meninos, idade de 14-17 anos). Frequência cardíaca, pressão arterial e pressão de pulso foram avaliadas com esfigmomanômetro oscilométrico validado para essa população. Peso e altura foram medidos com balança eletrônica e estadiômetro, respectivamente, e a circunferência abdominal, com uma fita inextensível. Análise multivariada com regressão linear investigou a relação entre frequência cardíaca de repouso, pressão arterial e pressão de pulso em meninos e meninas, controlando para obesidade geral e abdominal. Resultados: Valores maiores de frequência cardíaca de repouso foram observados em meninas (80,1 ± 11,0 bpm) em comparação a meninos (75,9 ± 12,7 bpm) (p ≤ 0,001). Frequência cardíaca de repouso associou-se com pressão arterial sistólica em meninos [Beta = 0,15 (0,04; 0,26)] e meninas [Beta = 0,24 (0,16; 0,33)], com pressão arterial diastólica em meninos [Beta = 0,50 (0,37; 0,64)] e meninas [Beta = 0,41 (0,30; 0,53)], e com pressão de pulso apenas em meninos [Beta = -0,16 (-0,27; -0,04)]. Conclusões: Este estudo demonstrou a relação da frequência cardíaca de repouso elevada com aumento das pressões arteriais sistólica e diastólica em ambos os sexos e com pressão de pulso em meninos, mesmo após controle para potenciais fatores de confusão, como obesidade geral e abdominal.

Efeito dos intervalos entre séries na hipotensão pós-exercício resistido: uma revisão sistemática / Effect of intervals between sets in post resistance exercise hypotension: a systematic review

Introdução: A hipotensão pós-exercício é definida como uma redução da pressão arterial, após uma única sessão de exercício, para valores abaixo dos observados no repouso pré-exercício. Objetivo: Revisar sistematicamente a literatura quanto ao efeito dos intervalos de recuperação entre séries na hipotensão pós-exercício resistido. Métodos: Foram realizadas buscas por dois investigadores independentes nas bases de dados Pubmed, Scopus e Cochrane Controlled Trials Database. Resultados: Foram encontrados 570 estudos entre 1980 e 2016, onde destes, 6 atenderam os critérios de elegibilidade. Conclusão: O intervalo de recuperação de 120 segundos entre séries parece promover maior duração e magnitude na hipotensão pós-exercício resistido quando adotado o método convencional. Por outro lado, quando o método circuitado foi realizado, 30 a 40 segundos de intervalo de recuperação entre séries podem ser importantes na indução da hipotensão pós-exercício resistido de pressão arterial sistólica. (AU)

Introduction: The post-exercise hypotension is defined as a reduction in blood pressure to values below those observed in the pre-exercise rest. Objective: To review systematically the literature regarding the effect of the recovery intervals between sets on post-resistance exercise hypotension. Methods: Two independents investigators performed search on Pubmed, Scopus and the Cochrane Controlled Trials Database. Results: Were found 570 studies between 1980 and 2016, where of these, 6 met the eligibility criteria. Conclusion: The recovery interval of 120 seconds between sets appears to promote greater duration and magnitude in post-resistance exercise hypotension when adopted the conventional method. On the other hand, when the circuited method is performed, 30 to 40 seconds of recovery interval between sets may be important in the induction of post-resistance exercise hypotension of systolic blood pressure. (AU)

Vida cotidiana del adulto mayor y la necesidad de sueño-descanso / Daily life of the elderly and the need for sleep-rest

La necesidad de sueño-descanso en el adulto mayor se encuentra seriamente comprometida debido a la presencia de trastornos del sueño, específicamente insomnio y somnolencia excesiva diurna, que en la actualidad representan un problema de salud pública. La etiología de dichos trastornos es multifactorial, ya que además del factor biológico existen otros componentes en su vida cotidiana que los agravan, tales como factores psicológicos, ambientales y económicos. En este sentido, la vida cotidiana del adulto mayor se visualiza como objeto de estudio de esta investigación en relación a la necesidad de sueño-descanso. OBJETIVO: Describir, analizar e interpretar las vivencias de la vida cotidiana del adulto mayor en relación con la necesidad de sueño-descanso. MÉTODO: Se realizó un estudio usando la técnica de investigación cualitativa, fenomenológica, exploratoria y descriptiva. Se eligieron a cinco adultos mayores que presentaran insomnio o somnolencia excesiva diurna y se les aplicó la entrevista en profundidad. El análisis de los datos fue de contenido tipo temático. RESULTADOS: Se encontraron dos categorías y tres subcategorías. 1. Prácticas del adulto mayor: a) Prácticas repetitivas, las cuales realiza de forma involuntaria el adulto mayor en su vida cotidiana, tales como establecer un horario autoimpuesto para dormir y despertar, el cual reduce la cantidad de horas recomendadas de sueño y por consecuencia la eficacia del mismo. b) Tareas agobiantes: Son actividades que realiza el adulto mayor como parte de su cotidianeidad y que responden a necesidades de terceras personas y que le generan una sensación de estrés durante el día, el cual, modifica el ciclo de sueño, presentando insomnio y cansancio emocional y mental, así como una disminución del tiempo que dedican a sí mismos. c) Actividades recreativas, que son regeneradoras de energía, ayudan a liberar el estrés y fomentan un descanso integral en el adulto mayor, sin embargo no hay una consciencia de la importancia que tiene el tiempo de ocio en la vejez, y los adultos mayores no le dan prioridad en su vida cotidiana. 2 Ansiedad nocturna, se refiere a un estado de agitación e inquietud que dificulta la conciliación y mantenimiento del sueño, propiciando la aparición de pensamientos y sentimientos negativos por problemas familiares y económicos principalmente, los cuales provocan síntomas de insomnio, afecto deprimido y somatización de enfermedades. CONCLUSIÓN: Los resultados obtenidos sugieren que el adulto mayor cae en un círculo vicioso que afecta la necesidad de sueño-descanso, pues no distribuye de manera adecuada el tiempo en su vida cotidiana, ya que realiza actividades que son generadoras de estrés que provocan un cambio en el ciclo de sueño-vigilia con la presencia de insomnio, el cual conlleva a un agotamiento y un deterioro en la realización de actividades cotidianas.

The elderly necessity of sleeping is compromised due to sleep disorders, specifically insomnia and excessive daytime sleepiness (EDS), which are currently an issue in public health. The etiology of said disorders is multifactorial because, besides the biological factor, there are other components in the everyday- life that aggravate them; such as psychological factors, environmental factors and economic factors. Considering this, the elderly everyday-life will be this research object of study in relation to the necessity of sleeping. OBJECTIVE: Describe, analyze and interpret the elderly everday-life experiences in relation to the necessity of sleeping. METHOD: The study was made using a qualitative, phenomenological, exploratory and descriptive research method. Five elderlies suffering from insomnia or EDS were chosen and interviewed. The data was analyzed using thematic analysis. RESULTS: There are two categories and three subcategories. 1. Elderly customs: a) Repetitive customs, which are done unintentionally by the elderly in their everyday-life, such as having a self-imposed schedule to sleep and wake, which, reduces the recommended amount of sleep and therefore the efficacy of it. b) Overwhelming activities, which are activities that the elderly do in their everyday-life in order to fulfil other's needs, which cause them a feeling of stress during the day that affects the sleep cycle, causing insomnia, emotional exhaustion and mental fatigue, as well as a decrease in the amount of time they spend on themselves. c) Recreational activities, which give energy, help to relieve stress and promote complete rest in the elderly. However, there is not awareness of how important this leisure time is at old age, so the elderly do not give it priority in their everyday-life. 2. Sleep anxiety, which refers to a state of turmoil and restlessness that causes problems to fall asleep and stay asleep, leading to negative thoughts and feelings, caused mainly by family and economic problems, which results in insomnia, depression and somatization. CONCLUSION: The results suggest that the elderly falls into a vicious circle that affects the necessity of sleeping. As a result of they not being able to organize their everyday-life time properly; due to the fact that they do activities that cause stress and a change in the sleep-wake cycle in conjunction with the presence of insomnia, which leads to exhaustion and deterioration in the performance of daily activities.

Trinta minutos de repouso entre dois testes de caminhada de 6 minutos são suficientes para recuperação cardiovascular e sintomatológica em pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica? / ¿Son suficientes treinta minutos de descanso entre dos test de caminata de 6 minutos para recuperación cardiovascular y de síntomas en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica? / Are thirty minutes of rest between two 6-Minute Walk Tests enough for cardiovascular and symptomatic recovery for patients with chronic obstructive pulmonary disease?

RESUMO Dois testes da caminhada de 6 minutos (TC6min) são necessários para avaliação da capacidade funcional de exercício em pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Apesar de a American Thoracic Society (ATS) preconizar um intervalo de 1 hora entre dois testes, não se sabe se um período menor poderia ser utilizado para normalização das variáveis fisiológicas. O objetivo foi verificar se o intervalo de 30 minutos de repouso entre dois TC6min seria suficiente para que as variáveis cardiovasculares e sintomatológicas retornassem aos valores basais. Duzentos e quinze pacientes com DPOC (121H, 66±8 anos; VEF1: 44[32-57]% previsto) realizaram dois TC6min com intervalo de 30 minutos entre eles. Foram mensuradas antes e após os testes, pressão arterial (PA), frequência cardíaca (FC), saturação periférica de oxigênio (SpO2) e grau de dispneia e fadiga. Os pacientes caminharam maior distância no segundo teste (TC6min1: 450 [390-500]m vs TC6min2: 470 [403-515]m; p<0,0001). A FC inicial foi maior no segundo TC6min (FC inicial TC6min1: 83 [73-91]bpm vs TC6min2: 83 [75-93]bpm; p=0,001). Dispneia e fadiga foram menores antes do segundo teste (Borg dispneia inicial TC6min1: 0,5 [0-2] vs TC6min2: 0 [0-2]; p=0,0006 e Borg fadiga inicial TC6min1: 0 [0-2] vs TC6min2: 0 [0-2]; p=0,007). Não houve diferenças quanto à PA e SpO2 (p>0,05 para todos). Embora haja diferença estatisticamente significante na FC inicial entre o primeiro e segundo teste, tal achado não parece ser clinicamente relevante. Portanto, trinta minutos de repouso entre dois TC6min são suficientes para recuperação sintomatológica e cardiovascular em pacientes com DPOC.

RESUMEN Dos test de caminata de 6 minutos (TC6min) son necesarios para que se evalúe la capacidad funcional de ejercicio en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Aunque la American Thoracic Society (ATS) sugiere 1 hora de intervalo entre dos test, todavía se desconoce si puede utilizarse un periodo menor para normalización de las variables fisiológicas. En este estudio se comprobó que es suficiente el intervalo de 30 minutos de descanso entre dos TC6min para que las variables cardiovasculares y de síntomas vuelvan a sus valores de referencia. El estudio se llevó a cabo con 215 pacientes con EPOC (121H, 66±8 años; VEF1: 44[32-57]% previsto), que hicieron dos TC6min con intervalos de 30 minutos. Antes y después de los test se midieron la presión arterial (PA), la frecuencia cardíaca (FC), la saturación de oxígeno (SpO2) y el grado de disnea y de cansancio. Los pacientes caminaron una distancia más grande en el segundo test (TC6min1: 450 [390-500]m vs TC6min2: 470 [403-515]m; p<0,0001). La FC fue mayor en el segundo TC6min (FC inicial TC6min1: 83 [73-91]lpm vs TC6min2: 83 [75-93]lpm; p=0,001). La disnea y el cansancio fueron menores antes del segundo test (Borg disnea inicial TC6min1: 0,5 [0-2] vs TC6min2: 0 [0-2]; p=0,0006 y Borg cansancio inicial TC6min1: 0 [0-2] vs TC6min2: 0 [0-2]; p=0,007). En cuanto a la PA y la SpO 2 no hubo diferencias significativas con p>0,05 para todos. Aunque tenga diferencia estadística significante en la FC inicial entre el primer y el segundo test, el resultado no es clínicamente relevante, por lo tanto, los 30 minutos de descanso entre dos TC6min son suficientes para la recuperación cardiovascular y de síntomas en pacientes con EPOC.

ABSTRACT Two 6-Minute Walk Tests (6MWT) are required to evaluate functional capacity of exercise in patients with Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD). Despite the fact that the American Thoracic Society (ATS) has proposed a one-hour interval between two tests, it is unknown whether a shorter period could be used for the normalization of physiological variables. We aimed to verify that an interval of 30 minutes of rest between two 6MWT is sufficient for cardiovascular and symptomatic variables to return to their basal levels. Two hundred and fifteen patients with COPD (121H, 66±8 years; FEV1: 44 [32-57]% predicted) performed two 6MWT with a thirty-minute interval between them. Before and after the tests, we measured Blood Pressure (BP), Heart Rate (HR), peripheral oxygen saturation (SpO2), degree of dyspnea, and fatigue. Patients walked the longest distance in the second test (6MWT1: 450 [390-500]m vs 6MWT2: 470 [403-515]m; p<0.0001). The initial HR was greater in the second 6MWT (initial HR 6MWT1: 83 [73-91]bpm vs 6MWT2: 83 [75-93]bpm; p=0.001). Dyspnea and fatigue were lower before the second test (initial Borg dyspnea 6MWT1: 0.5 [0-2]m vs 6MWT2: 0 [0-2]; p = 0.0006 and initial Borg fatigue 6MWT1: 0 [0-2]m vs 6MWT2: 0 [0-2]; p = 0.007). There were no differences regarding the BP and the SpO2(p>0.05 for all). Although there are statistically significant differences in initial HR between the first and second test, this finding does not seem to be clinically relevant. Therefore, thirty minutes of rest between two 6MWT are sufficient for cardiovascular and symptomatic recovery in patients with COPD.

Eletromiografia dos músculos mastigatórios: análise em valor original e RMS / Electromyography of the masticatory muscles: analysis in the original and RMS value

Objetivo comparar a atividade elétrica dos músculos masseter e temporal, porção anterior, no repouso, contração isométrica voluntária máxima e na mastigação em análise valor original (µv) e em Root Mean Square (RMS). Métodos estudo observacional, descritivo. Foi realizado eletromiografia de superfície nos músculos masseter e temporal, porção anterior, bilateralmente, em 18 mulheres entre 27 e 50 anos de idade. O exame foi realizado em três situações: durante o repouso, na contração isométrica voluntária máxima e mastigação habitual, com uva passa sem semente como alimento. O eletromiógrafo utilizado foi o BIOPAK, da Bioresearch Associates, de quatro canais, modelo 800 e eletrodos bipolares de superfície (Bio Trodo no gel). Os registros do sinal foram obtidos em microvolts, e analisados e comparados em sinal original e em root mean square- RMS. Resultados ao comparar a atividade elétrica dos músculos masseteres e temporais, porção anterior, não foi encontrado diferenças estatisticamente significantes entre os valores originais e RMS durante o repouso. Tanto na contração isométrica voluntária máxima quanto na mastigação habitual, foi encontrado valores maiores de maneira estatisticamente significante para RMS. Houve predomínio de atividade elétrica nos músculos masseteres quando comparado ao músculo temporal, porção anterior, tanto na mastigação quanto na contração isométrica voluntária máxima. Conclusão existe um mínimo de atividade elétrica no repouso. Tanto no apertamento dentário quanto na mastigação de uva passa foi encontrado valores médios de RMS maiores que valores médios originais. Houve maior atividade ...

Purpose to compare the electrical activity of masseter and temporal muscles, (anterior fascicle) at rest, in maximum voluntary isometric contraction and chewing, taking the original value analysis (µ v) and Root Mean Square (RMS). Methods observational and descriptive study. Surface Electromyography was held in the masseter and temporal muscles (anterior portion) bilaterally, in 18 women between 27 and 50 years of age. The assessment was carried out in three situations: at rest, in maximum voluntary isometric contraction and habitual chewing dried vine fruit without seeds, as food. The electromyography used was the BIOPAK, Bioresearch Associates, four-channel, model 800 and bipolar surface electrodes (Bio Trodoon gel). The signal records were obtained in microvolts, and analyzed and compared in the original signal and RMS root mean square. Results when we compare the electrical activity of masseters and temporal muscles (anterior fascicle), there is no statistically significant differences between the original and RMS values at rest. Both in maximum voluntary isometric contraction and habitual chewing, we find statistically significant higher values to RMS. There was a predominance of electrical activity in muscles masseters when compared to the temporal muscle, anterior fascicle, both chewing and in maximum voluntary isometric contraction. Conclusion there is a minimum of electrical activity at rest. Both the tooth clenching and mastication of dried vine fruit we find RMS average values greater than original mean values. There has been greater electrical activity of muscles masseters when compared to the temporal muscle, both in maximum voluntary isometric contraction as chewing. .

Saúde mental e fatores associados em atletas durante os jogos abertos de Santa Catarina / Mental health and associated factors in athletes during the open games of Santa Catarina / Salud mental y factores asociados en atletas durante los juegos abiertos de Santa Catarina

INTRODUÇÃO: A saúde mental de atletas pode predizer seu desempenho esportivo e comportamental, o que a torna um importante objeto de estudo. OBJETIVO: Investigar a saúde mental e fatores associados em atletas que participaram dos Jogos Abertos de Santa Catarina 2011, Brasil. MÉTODOS: A amostra foi composta por 445 atletas participantes da competição (211 homens e 234 mulheres). Para a coleta de dados foi utilizado o questionário de caracterização e a escala de humor de Brunel. Os dados foram coletados individualmente no local da competição entre 30 e 50 minutos antes dos atletas competirem. Os dados foram analisados por estatística descritiva (média, frequência e percentual) e inferencial (Kruskal-Wallis, Mann-Withney e correlação de Spearman com α estabelecido de 0,05). RESULTADOS: Os atletas competiram em 10 diferentes modalidades, coletivas e individuais. A maioria dos atletas cursa ou cursou o ensino médio ou superior, com mais de sete anos de tempo de prática e participação em competições nacionais e estaduais. Grande parte dos atletas teve percepção de qualidade de descanso e sono entre boa e regular durante a competição. De maneira geral, os atletas apresentaram boa saúde mental, com perfil semelhante ao de iceberg (elevado vigor, níveis moderados de tensão e baixa fadiga, depressão, raiva e confusão mental). Os atletas com melhor percepção de sono e saúde que não fazem uso de medicamentos reguladores de humor apresentam melhor saúde mental. CONCLUSÃO: Torna-se evidente a boa qualidade de saúde entre os atletas participantes do estudo, destacando-se um cuidado especial com relação às implicações da qualidade do sono e o uso de medicamentos reguladores de humor na saúde mental dos atletas. .

INTRODUCTION: Mental health of athletes can predict their sports and behavioral performance, making it an important field to explore. OBJECTIVE: The aim of this study was to investigate the mental health and associated factors in athletes who participated in the Santa Catarina Open Games of 2011, Brazil. METHODS: The sample consisted of 445 athletes who participated in the competition (211 men and 234 women). For the data collection the Questionnaire of Characterization and the Brunel Mood Scale were used. Data were collected individually at the competition between 30 and 50 minutes before the athletes compete. Data were analyzed using descriptive statistics (mean, frequency and percentage) and inferential statistics (Kruskal-Wallis, Mann Whitney and Spearman correlation with α set at 0.05). RESULTS: The athletes competed in 10 different sports, individual and collective. Most athletes are high school students or attended high school or university, with over than seven years of practice and participation in state and national competitions. Most athletes had perceived quality of rest and sleep between good and regular during the competition. In general, the athletes had good mental health, with a profile similar to an iceberg (high vigor, moderate levels of stress and low fatigue, depression, anger and confusion). Athletes with a better perception of sleep and health that do not use mood regulators have better mental health. CONCLUSION: It is evident the good quality of health among athletes participating in this study, highlighting a special care regarding the implications of sleep quality and the use of mood regulators in the mental health of athletes. .

INTRODUCCIÓN: La salud mental de atletas puede predecir su desempeño deportivo y comportamental, lo que la vuelve un importante objeto de estudio. OBJETIVO: Investigar la salud mental y factores asociados en atletas que participaron en los Juegos Abiertos de Santa Catarina 2011, Brazil. MÉTODOS: La muestra fue compuesta por 445 atletas participantes de la competencia (211 hombres y 234 mujeres). Para la colecta de datos fue utilizado el Cuestionario de Caracterización y la Escala de Humor de Brunel. Los datos fueron colectados individualmente en el local de la competencia entre 30 y 50 minutos antes de que los atletas compitieran. Los datos fueron analizados por estadística descriptiva (promedio, frecuencia y porcentual) e inferencial (Kruskal-Wallis, Mann-Withney y correlación de Spearman con α establecido de 0,05). RESULTADOS: Los atletas compitieron en 10 diferentes modalidades, colectivas e individuales. La mayoría de los atletas cursa o cursó la enseñanza media o superior, con más de siete años de tiempo de práctica y participación en competencias nacionales y estaduales. Gran parte de los atletas tuvo percepción de calidad de descanso y sueño entre buena y regular durante la competencia. De manera general, los atletas presentaron buena salud mental, con perfil semejante al de iceberg (elevado vigor, niveles moderados de tensión y baja fatiga, depresión, rabia y confusión mental). Los atletas con mejor percepción de sueño y salud que no hacen uso de medicamentos reguladores de humor presentan mejor salud mental. CONCLUSIÓN: Se ha vuelto evidente la buena calidad de salud entre los atletas participantes del estudio, destacándose un cuidado especial con relación a las implicaciones de la calidad del sueño y el uso de medicamentos reguladores de humor en la salud mental de los atletas. .

Percepção de dispneia em repouso e em atividades físicas habituais em diferentes graus de obesidade / Perception of dyspnea at rest and in daily physical activities in varying degrees of obesity

JUSTIFICATIVA E OBJETIVO: Dispneia é uma experiência subjetiva de desconforto respiratório, cujos mecanismos fisiopatológicos e de percepção são complexos. O objetivo deste estudo foi avaliar a percepção de dispneia dos obesos em repouso e em atividades físicas habituais, utilizando três escalas de dispneia, e verificar a influência do peso corporal na percepção de dispneia crônica. MÉTODOS: Estudo transversal, incluindo 140 pacientes com peso normal e sobrepeso (grupo controle) e obesidade graus I, II e III, que foram subdivididos em seis subgrupos. Dispneia crônica foi avaliada utilizando-se descritores de dispneia e percepção de dispneia em repouso e em atividades físicas habituais por meio três escalas de dispneia: Escala Analógica Visual, Escala de Diagrama de Custo de Oxigênio e Medical Research Council modificada. RESULTADOS: Os grupos tiveram distribuição homogênea quanto a gênero, idade, cor da pele, altura, status tabágico e atividade física. O peso corporal médio foi 109,5±30,9kg e o índice de massa corporal de 39,91±10,57kg/m², com diferenças significativas entre os grupos (p<0,001). Nenhum dos pacientes referiu dispneia em repouso em posição sentada, nas três escalas utilizadas. Houve diferenças significativas entre os grupos quanto à percepção de dispneia em atividades físicas habituais, que se intensificaram nos grupos com o índice de massa corporal mais elevada (p<0,0001). CONCLUSÃO: Indivíduos obesos livres de comorbidades que influenciam a percepção de dispneia não demonstram dispneia em repouso; todavia, apresentaram dispneia crônica em atividades físicas habituais da vida diária, que sofre influência do aumento progressivo do peso corporal...

BACKGROUND AND OBJECTIVE: Dyspnea is a subjective experience respiratory distress whose pathophysiological mechanisms and perception are complex. The objective of this study was to evaluate the perception of dyspnea in obese at rest and in habitual physical activities, using three scales of dyspnea, and check the influence of body weight on the perception of chronic dyspnea. METHDOS: Cross-sectional study including 140 patients with normal weight and overweight (control group) and obesity grades I, II and III, which were subdivided into six subgroups. Chronic dyspnea was assessed using descriptors of dyspnea and perception of dyspnea at rest and in daily physical activities through three dyspnea scales: Visual Analog Scale, Oxygen Cost Diagram scale and modified Medical Research Council. RESULTS: The groups were homogeneous distributed according to gender, age, skin color, height, smoking status and physical activity. The average body weight was 109.5±30.9kg and body mass index 39.91±10.57kg/m², with significant differences between groups (p<0.001). None of the patients reported dyspnea at rest in a sitting position according to the three scales used. There were significant differences between the groups regarding the perception of dyspnea in daily physical activities, which were intensified in the groups with higher body mass index (p<0.0001). CONCLUSION: Obese individuals with no comorbidities which can influence the perception of dyspnea had no dyspnea at rest; however, they presented with chronic dyspnea in daily physical activities of daily living, influenced by the progressive increase in body weight...

Influencia familiar en el hábito del sueño en una muestra de estudiantes universitarios sanos en Bogotá, Colombia - 2012 / Family influence in the habit of sleeping in a sample of healthy students in Bogotá, Colombia - 2012

Introducción: El objetivo de esta investigación fue determinar la asociación entre el patrón de sueño familiar y su influencia en el hábito de sueño en estudiantes sanos de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A en Bogotá, D.C. Materiales y Métodos: Se trató de un estudio con abordaje cualitativo de tipo descriptivo etnográfico, basado en la teoría de diversidad y universalidad del cuidado propuesta por Madeleine Leininger, a través de una entrevista semi-estructurada, que se aplicó hasta saturar la información, previa obtención del consentimiento informado por parte de cada uno de los participantes. Resultados y Discusión: Los resultados mostraron que los estudiantes universitarios deben adaptarse al entorno académico, modificando los hábitos de sueño aprendidos y practicados en casa, identificando dentro de los cambios más importantes: el ambiente con relación al descanso y el cambio de los hábitos relacionados con el “trasnocho” y el rendimiento académico. Conclusiones: Al implementar la teoría propuesta por Leininger, se puede establecer que existe una relación entre el hábito del sueño de los estudiantes y las costumbres aprendidas en casa debido a la influencia familiar que se genera en el comienzo de la vida, demostrando su aplicabilidad en esta investigación.

Introduction: The objective of this research is to determine the association between family pattern and its influence on the habit of sleep in healthy undergraduates in the Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A in Bogotá, D.C. Materials and Methods: It's a descriptive qualitative ethnographic study. The theory of diversity and universality of care proposed by Madeleine Leininger was used, through a semi structured interview; it was applied to a five students, upon application of informed consent, displays obtained by saturation of data. Results and Discussion: The results showed that students must adapt to academic environment, changing sleep habits learned at home, identifying within the most important changes: the environment in relation to rest and change of habits related to the stay up late and academic performance. Conclusions: By implementing the theory proposed by Leininger, it is possible to establish a relationship between sleep habits and customs students learned at home due to family influence generated at the beginning of life, demonstrating its applicability in this research.

Morfogênese e crescimento do capim-marandu consorciado com coco-anão sob irrigação e intervalos de desfolha / Morphogenesis and growth of the marandu grass intercropped with coconut under irrigation and grazed intervals

O sucesso na utilização de pastagens em sistemas silvipastoris depende da compreensão dos mecanismos morfofisiológicos e de sua interação com o ambiente e do manejo. Objetivou-se avaliar as taxas de aparecimento de folhas (TApF) e alongamento de folhas (TAlF) e colmos (TAlC), número de folhas emergentes (NFEm), expandidas (NFEx) e vivas (NFV), cobertura do solo e altura do capim-marandu consorciado com coco-anão. O experimento foi conduzido em esquema de parcelas subdivididas, tendo nas parcelas os tratamentos irrigado e não-irrigado e nas subparcelas seis intervalos de desfolha (14, 21, 28, 35, 42 e 49 dias), no delineamento inteiramente casualizado com seis repetições. A irrigação proporcionou aumento na cobertura, altura e na TAlF e TAlC do capim-marandu para os intervalos de desfolha de 49 e 14 dias, respectivamente. O intervalo de desfolha proporcionou redução linear nas TApF e TAlC, e aumento linear no NFEx, NFV, cobertura e altura do capim-marandu. A TAlF é maior quando se utilizam intervalos de desfolha de 37 e 29 dias, para o capim-marandu irrigado e não-irrigado, respectivamente. Conclui-se que mesmo em condições de sombreamento, o capim-marandu, quando irrigado e submetido a maiores intervalos de desfolha, proporciona maiores taxas morfogênicos e de crescimento, indicando o potencial desta forragem em sistemas integrados de produção.

The success in the use of pastures in silvopastoral systems depends on the understanding of the morphophysiological mechanisms and its interaction with the environment and of the management. It was aimed to evaluate the leaf appearance rate (LAR), leaf elongation rate (LER), stem elongation rate (SER), emerging leaf numbers (EmLN), expanded leaf numbers (ExLN), living leaf numbers (LLN), soil cover and plant height of Marandu grass intercropped with coconut. The experiment was mounted in a completely randomized arrangement, with six replications, in a split-plot design. The plots a treatments irrigated and not-irrigated and six rest periods in the split-plots (14, 21, 28, 35, 42 and 49 days). The irrigation provided increase in the soil cover, plant height, LER and SER of Marandu grass for the rest periods of 49 and 14 days, respectively. The rest periods provided linear reduction in the LAR and SER, and linear increase in the ExLN, LLN, soil cover and plant height of Marandu grass. The LER is bigger when rest periods used of 37 and 29 days, for Marandu grass irrigated and not-irrigated, respectively. It concludes that exactly in shade conditions, Marandu grass, when irrigated and submitted the biggest rest periods, provides to greaters morphogenic taxes and growth, indicating the potential of this fodder plant in integrated systems of production.

Behavioral satiety sequence: an experimental model for studying feeding behavior: [review] / Sequência comportamental de saciedade: um modelo experimental para o estudo do comportamento alimentar: [revisão]

Feeding behavior is controlled by interactions between psychobiological and physiological systems. In rats, there is a sequence in the feeding behavior that is characterized by similar movements at the beginning and end of a meal, known as the behavioral satiety sequence. In the sequence, eating is followed by grooming and other activities, and ends with resting. The objective of this systematic review is to evaluate the use of the behavioral satiety sequence as an experimental model for the study of feeding behavior. A systematic search of the electronic databases MedLine, Lilacs, SciELO, Cochrane Library and PubMed was done from November 2007 to January 2008, using combinations of the keywords "behavioral," "satiety" and "sequence". Ninety articles were found and, of these, fifteen articles were selected for the review. The studies demonstrated the efficacy of using behavioral satiety sequence to evaluate the effects of some types of manipulations on feeding behavior. With this study method it was also possible to observe different factors that can interfere with feeding behavior, such as sedation, malaise or intake inhibition, by increasing satiety. Behavioral satiety sequence offers solid tools for gaining a better understanding of how treatment can influence feeding behavior.

O comportamento alimentar é controlado por interações entre sistemas psicobiológicos e fisiológicos. Em ratos, existe uma sequência no comportamento alimentar que é caracterizada por movimentos similares no início e no término de uma refeição, conhecida como sequência comportamental de saciedade. Na sequência, o ato de comer é seguido pela limpeza e outra atividades, terminando com o descanso. O objetivo dessa revisão sistemática é avaliar o uso da sequência comportamental de saciedade como um modelo experimental para o estudo do comportamento alimentar. Uma busca sistemática das bases de dados MedLine, Lilacs, SciELO, Biblioteca Cochrane e PubMed foi realizada, no período de novembro de 2007 a janeiro de 2008, usando combinações das palavras chaves "behavioral", "satiety" e "sequence". Noventa artigos foram encontrados e, desses, quinze artigos foram selecionados para a revisão. Os estudos mostraram a eficácia do uso da sequência comportamental de saciedade para a avaliação dos efeitos de alguns tipos de manipulações sobre o comportamento alimentar. Com esse método de estudo, também é possível observar diversos fatores que podem intervir no comportamento alimentar, assim como sedação, mal-estar ou inibição do consumo por aumento da saciedade. A sequência comportamental de saciedade oferece sólidas ferramentas para obter um entendimento melhor de como um tratamento pode influenciar o comportamento alimentar.

El papel del tiempo libre en la salud de un grupo de conductores de carga / The role of leisure in the health of the group of drivers load

El tiempo libre es fundamental en la vida de cualquier individuo, no obstante, su beneficio o repercusiones, han sido poco explorados en el ámbito laboral y extralaboral de los trabajadores y en concreto, sobre el papel que tiene esta variable en la salud. El objetivo de este estudio fue determinar el efecto del tiempo libre en la salud y vida cotidiana de un grupo de operadores de carga, en función del uso activo o pasivo que hacen del mismo. Se realizó un estudio de prevalencia en 119 choferes foráneos. Se utilizó una metodología tanto cuantitativa como cualitativa, a través de una encuesta y cuatro entrevistas. Con los datos obtenidos, se efectuó un análisis descriptivo y de correspondencia. Se encontró que salir a pasear con la familia disminuía en 87% la posibilidad de presentar trastornos del sueño en los conductores (RP .13, IC .03-.63). Se conformaron cuatro conglomerados para ver la relación del tiempo libre con algunos daños a la salud. Destaca que el grupo que utilizaba de manera activa su tiempo libre, tiene menor probabilidad de presentar trastornos mentales, que aquellos que lo utilizaban de manera pasiva. La investigación permitió visualizar cómo la organización del trabajo y las exigencias a las que se someten estos trabajadores, repercuten en su salud y permean su vida cotidiana, por la cantidad de horas laboradas y el tiempo que pasan sin frecuentar a su familia.

Leisure time is essential in the life of any person. Nonetheless, its effects on the health of individuals has received little attention, especially with respect to occupational and nonoccupational settings. To determine whether active or passive engagement in leisure time is associated with health and daily working life, a cross-sectional prevalence study was performed on 119 fuel truck drivers, using. both quantitative and qualitative methods, consisting of a survey and four in-depth interviews. Regularly taking a walk with family members was associated with a decrease of 87% in the prevalence of sleep disorders among the drivers (OR, 0.13, 95% CI, 0.03-0.63). Four groups were constructed to evaluate the relationship between free time and selected health problems. The group that was actively involved in using its leisure time had a lower prevalence of mental health disorders than those who used it passively.. The results of this study allow us to see how work organization and job demands affect the health and daily lives of these workers, due to long working hours and time spent away from family.