Dance sports influence female university students' physical health in ethnic universities / Influência da dança esportiva sobre a saúde física das universitárias em universidades étnicas / Influencia de la danza deportiva en la salud física de las estudiantes en universitarias étnicas

ABSTRACT Introduction Ensuring healthy growth with high cultural quality in the population is an important part of Chinese revitalization. University students, as a group of high cultural quality, have the mission and responsibility entrusted by the state and the people. It is believed that these goals can be achieved by using sports dance, which has a wide range and high demands; dancers should have motor skills, physical qualities, understanding of the art of dress, and psychological balance as basic requirements. Objective To test and evaluate whether sports dance activities in physical education students are conducive to promoting students' healthy physical development. Methods This paper examines the influence of teaching sports dance on the physical health of female college students in Ethnic Colleges and its countermeasures. It also discusses the strategies for teaching sports dance to provide viable suggestions for follow-up dance instruction. Conclusion The combination of sports and femininity in exercise has a good fitness effect, improves the artistic feelings of college women, and is conducive to the healthy development of the physical quality of college women. Level of evidence III; Analysis based on alternatives and limited costs.

RESUMO Introdução Garantir o crescimento saudável com alta qualidade cultural na população é parte importante da revitalização chinesa. Estudantes universitários, como um grupo de alta qualidade cultural, possuem a missão e responsabilidade confiada pelo Estado e pelo povo. Acredita-se que essas metas possam ser alcançadas utilizando a dança esportiva, que tem um vasto leque e altas exigências nesse sentido, os dançarinos devem ter habilidades motoras, qualidades físicas, compreensão na arte de vestuário e equilíbrio psicológico, como requisitos básicos. Objetivo Testar e avaliar se as atividades de dança esportiva nos alunos de educação física são propícias na promoção do desenvolvimento físico saudável dos alunos. Métodos Este artigo analisa a influência do ensino de dança esportiva sobre a saúde física de universitárias em Faculdades Étnicas e suas contramedidas. Também se discute as estratégias de ensino da dança esportiva, a fim de fornecer sugestões viáveis para o ensino de dança de acompanhamento. Conclusão A combinação de esportes e feminilidade no exercício tem um bom efeito de aptidão física, melhora os sentimentos artísticos das universitárias e é propício ao desenvolvimento saudável da qualidade física das Universitárias. Nível de evidência III; Análises baseadas em alternativas e custos limitados.

RESUMEN Introducción Garantizar un crecimiento saludable con una alta calidad cultural en la población es una parte importante de la revitalización de China. Los universitarios, como grupo de alta calidad cultural, tienen la misión y la responsabilidad encomendadas por el Estado y el pueblo. Se cree que estos objetivos pueden alcanzarse mediante el uso de la danza deportiva, que tiene una amplia gama y altas exigencias en este sentido, los bailarines deben tener habilidades motoras, cualidades físicas, la comprensión en el arte de vestir y el equilibrio psicológico como requisitos básicos. Objetivo Comprobar y evaluar si las actividades de danza deportiva en los estudiantes de educación física favorecen el desarrollo físico saludable de los alumnos. Métodos Este trabajo analiza la influencia de la enseñanza de la danza deportiva en la salud física de las estudiantes universitarias de los colegios étnicos y sus contramedidas. También se analizan las estrategias de enseñanza de la danza deportiva con el fin de ofrecer sugerencias viables para el seguimiento de la enseñanza de la danza. Conclusión La combinación de deporte y feminidad en el ejercicio tiene un buen efecto de aptitud física, mejora los sentimientos artísticos de las universitarias y favorece el desarrollo saludable de la calidad física de las universitarias. Nivel de evidencia III; análisis basado en alternativas y costes limitados.

Research on the influence of sport dance on physical health in national fitness exercise / Pesquisa sobre a influência da dança esportiva na saúde física no exercício de condicionamento físico nacional / Investigación sobre la influencia de la danza deportiva en la salud física en el ejercicio de acondicionamiento físico nacional

ABSTRACT Introduction: Sports dance is widely known as a competitive game, but as a leisure activity, there is little research on the efficacy of human health and fitness. Sports dance, as a popular national fitness exercise, has sound health promotion effects. At present, domestic and foreign researches mostly focus on the impact of sports dance on young men and women. Objective: This study will explore the influence of regular physical dance exercises on the body shape, function, and quality of middle-aged and older adults, provide a scientific basis for the role of physical dance in national fitness. Methods: This study recruited 20 healthy middle-aged and elderly members of a leisure sports dance club without professional dance experience for three months of dance training. The first two weeks are pre-experiments five times a week. Each exercise time is 60 minutes. The last ten weeks are formal experiments, two times a week, 90 minutes each time, and no other physical exercises are involved in everyday life. By comparing part of the body shape, physical function, and physical fitness index before and after the experiment, the impact of sports dance on middle-aged and older adults' healthy physical fitness is evaluated. Results: After three months of physical dance exercise with different dance styles, in male, BMI index, body fat percentage, waist circumference, hip circumference, and thigh circumference indicators all decreased, but there was no significant difference. In women, BMI index, body fat percentage (P<0.01), waist circumference (P<0.05), diastolic blood pressure (P<0.01), sitting body forward bending (P<0.05), and standing with one foot and closed eyes all increased. In women, the indexes of grip strength (P<0.01), forward bending in sitting position (P<0.055), and standing with eyes closed on one foot all increased. Conclusions: It is suggested that long-term moderate-intensity aerobic sport dance exercise can improve the body shape of middle-aged and older adults and help increase physical fitness; meanwhile, sports dance can effectively improve the cardiovascular function of middle-aged and elderly subjects. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução: A dança esportiva é amplamente conhecida como um jogo competitivo, mas como atividade de lazer, existem poucas pesquisas sobre sua eficácia na saúde e forma física humana. A dança esportiva, como exercício físico popular em âmbito nacional, tem importantes efeitos na promoção da saúde. Atualmente, a pesquisa nacional e estrangeira está focada principalmente no impacto da dança esportiva em jovens de ambos os sexos. Objetivo: Este estudo irá explorar a influência dos exercícios regulares de dança física na forma, função e qualidade do corpo de adultos mais velhos e de meia-idade, e fornecerá uma base científica para o papel da dança física no fitness nacional. Métodos: Este estudo recrutou 20 pessoas saudáveis, de meia-idade e idosos de um clube esportivo sem experiência profissional em dança durante três meses de treinamento. As primeiras duas semanas foram pré-experimentos cinco vezes por semana. Cada tempo de exercício foi de 60 minutos. As últimas dez semanas foram experimentos formais, duas vezes por semana, 90 minutos cada vez, sem nenhum outro exercício físico na vida cotidiana. Ao comparar a forma corporal, a função física e o índice de aptidão física antes e depois do experimento, o impacto da dança esportiva na aptidão física saudável de adultos mais velhos e de meia-idade é avaliado. Resultados: Após três meses de exercício físico de dança com diferentes estilos de dança, nos homens, o índice de IMC, o percentual de gordura corporal, a circunferência da cintura, a circunferência do quadril e a circunferência da coxa diminuíram, mas não houve diferença significativa. Nas mulheres, o índice de IMC, o percentual de gordura corporal (P <0,01), a circunferência da cintura (P <0,05), a pressão arterial diastólica (P <0,01), o corpo sentado inclinado para frente (P <0,05) e com um pés e olhos fechados aumentaram. Nas mulheres, os índices de força de preensão (P <0,01), de inclinação para a frente na posição sentada (P <0,055) e com um pé com os olhos fechados aumentaram. Conclusões: Sugere-se que o exercício de dança esportiva aeróbica de intensidade moderada de longa duração pode melhorar a forma corporal de adultos mais velhos e de meia idade e ajudar a aumentar a aptidão física; enquanto isso, a dança esportiva pode efetivamente melhorar a função cardiovascular de indivíduos de meia-idade e idosos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos: investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La danza deportiva es ampliamente conocida como un juego competitivo, pero como actividad de ocio hay poca investigación sobre la eficacia en la salud y el estado físico humanos. La danza deportiva, como ejercicio físico popular a nivel nacional, tiene importantes efectos en la promoción de la salud. En la actualidad, las investigaciones nacionales y extranjeras se centran principalmente en el impacto de la danza deportiva en hombres y mujeres jóvenes. Objetivo: Este estudio explorará la influencia de los ejercicios regulares de danza física en la forma, función y calidad del cuerpo de los adultos mayores y de mediana edad, y proporcionará una base científica para el papel de la danza física en la aptitud nacional. Métodos: Este estudio reclutó a 20 miembros sanos de mediana edad y ancianos de un club deportivo sin experiencia profesional en danza durante tres meses de entrenamiento. Las dos primeras semanas eran experimentos previos cinco veces por semana. Cada tiempo de ejercicio fue de 60 minutos. Las últimas diez semanas eran experimentos formales, dos veces por semana, 90 minutos cada vez, sin otros ejercicios físicos en la vida cotidiana. Al comparar la forma del cuerpo, la función física y el índice de aptitud física antes y después del experimento, se evalúa el impacto de la danza deportiva en la aptitud física saludable de los adultos mayores y de mediana edad. Resultados: Después de tres meses de ejercicio físico de baile con diferentes estilos de baile, en los hombres, el índice de IMC, el porcentaje de grasa corporal, la circunferencia de la cintura, la circunferencia de la cadera y la circunferencia del muslo disminuyeron, pero no hubo diferencia significativa. En las mujeres, el índice de IMC, el porcentaje de grasa corporal (P <0.01), la circunferencia de la cintura (P <0.05), la presión arterial diastólica (P <0.01), el cuerpo sentado inclinado hacia adelante (P <0.05) y con un pie y ojos cerrados aumentaron. En las mujeres, aumentaron los índices de fuerza de agarre (P <0.01), de inclinación hacia adelante en posición sentada (P <0.055) y con un pie con los ojos cerrados. Conclusiones: Se sugiere que el ejercicio de danza deportiva aeróbica de intensidad moderada a largo plazo puede mejorar la forma del cuerpo de los adultos mayores y de mediana edad y ayudar a aumentar la aptitud física; mientras tanto, la danza deportiva puede mejorar eficazmente la función cardiovascular de sujetos de mediana edad y ancianos. Nivel de evidencia II;Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

Research on the application of sport dance in colleges and universities in the healthy development of sports / Pesquisa sobre a aplicação da dança esportiva nas universidades no desenvolvimento saudável dos esportes / Estudio sobre la aplicación de la danza deportiva en las universidades en el desarrollo saludable de los deportes

ABSTRACT Introduction: Immunity is closely related to health. When the body's immunity is strong, it is healthy. On the contrary, various diseases appear. Sports dance is an entertainment and fitness sports project that integrates sports, music, aesthetics, and dance, the body movement dance as the necessary content and two-person or collective exercises as the primary form of exercise. Studies have shown that long-term adherence to Tai Chi exercise can significantly increase the serum immunoglobulin IgA, IgG, and IgM levels. Objective: The paper explores the effect of physical dance exercise on serum immunoglobulin and T lymphocyte subsets of college students. Methods: The thesis randomly selected 16 male and female students in the first-grade physical dance optional course of public physical education as the experimental group. They performed physical dance exercises three times a week, 40 minutes each time, and the training intensity was controlled at a heart rate of 135-150 beats/min. Ten weeks; besides, 16 male and female students in the first grade were selected as the control group, and no physical dance exercise was performed; all the subjects were drawn from the elbow venous blood on an empty stomach at the same time before and after the experiment to measure serum immunoglobulin and T lymph Cell subpopulation content. Results: After ten weeks of sports dance training, the serum immunoglobulin IgG of both men and women in the experimental group increased significantly (P<0.01), and the CD4+% and CD4+/CD8+ ratio of T lymphocyte subgroups showed extremely significant and significant increases (P <0.01, P<0.05), serum IgM tended to increase, IgA, CD8+% tended to decrease, but there was no significant change. Conclusions: Long-term physical dance exercise can improve the body's immune function. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução: la inmunidad está estrechamente relacionado con la salud. Cuando la inmunidad del cuerpo es fuerte éste está sano. En caso contrario, aparecen diversas enfermedades. La danza deportiva é um projeto de entretenimiento y fitness que integra el deporte, la música, la estética y la danza, el movimiento corporal como contenido necesario y los ejercicios de das personas ou colectivos como forma principal de ejercicio. Los estudios han demonstraram que a adesão a largo plazo al ejercicio de Tai Chi pode aumentar também os niveles séricos de imunoglobulina IgA, IgG e IgM. Objetivo: O artigo explora o efeito do exercício físico de danza em subconjuntos de imunoglobulina sérica e linfocitos T de estudiantes universitários. Métodos: Para que a tese seja selecionada aleatoriamente, 16 ex-alunos e ex-alunos do curso optativo de danza física de primer grado de educação física pública como grupo experimental. Realizaron ejercicios de danza física tres veces por semana, 40 minutes cada vez, y la intensidad del entrenamiento se controló a una frecuencia cardíaca de 135-150 latidos/min. durante as semanas; además, se selecionar 16 alumnos y alumnas de primer grado como group de control, el que no realizó ningún ejercicio físico de danza. A todos os sujetos se les extrajo sangre venosa del codo com o estómago vacío, durante, antes e depois do experimento para medir o conteúdo da subpoblación de células T y de imunoglobulina sérica. Resultados: Después de diez semanas de entrenamiento de danza deportiva, la imunoglobulina IgG sérica de hombres y mujeres en el grupo experimental aumentó complementar (P <0,01), y la proporción CD4 +% y CD4 +/CD8 + de los subgrupos de linfocitos T mostró incrementos extremadamente provados. (P <0,01,P <0,05), la IgM sérica tendió a aumentar, la IgA, CD8 +% tendió a disminuir, mas nenhum hubo cambio projetado. Conclusiones: El ejercicio de danza física a largo plazo puede mejorar la función inmunológica del cuerpo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los results del tratamiento.

RESUMEN Introducción: la inmunidad está estrechamente relacionada con la salud. Cuando la inmunidad del cuerpo es fuerte éste está sano. En caso contrario, aparecen diversas enfermedades. La danza deportiva es un proyecto de entretenimiento y fitness que integra el deporte, la música, la estética y la danza, el movimiento corporal como contenido necesario y los ejercicios de dos personas o colectivos como forma principal de ejercicio. Los estudios han demostrado que la adherencia a largo plazo al ejercicio de Tai Chi puede aumentar significativamente los niveles séricos de inmunoglobulina IgA, IgG e IgM. Objetivo: El artículo explora el efecto del ejercicio físico de danza en subconjuntos de inmunoglobulina sérica y linfocitos T de estudiantes universitarios. Métodos: Para la tesis se seleccionaron aleatoriamente a 16 alumnos y alumnas del curso optativo de danza física de primer grado de educación física pública como grupo experimental. Realizaron ejercicios de danza física tres veces por semana, 40 minutos cada vez, y la intensidad del entrenamiento se controló a una frecuencia cardíaca de 135-150 latidos/min. durante diez semanas; además, se seleccionaron 16 alumnos y alumnas de primer grado como grupo de control, el que no realizó ningún ejercicio físico de danza. A todos los sujetos se les extrajo sangre venosa del codo con el estómago vacío, durante, antes y después del experimento para medir el contenido de la subpoblación de células T y de inmunoglobulina sérica. Resultados: Después de diez semanas de entrenamiento de danza deportiva, la inmunoglobulina IgG sérica de hombres y mujeres en el grupo experimental aumentó significativamente (P <0.01), y la proporción CD4 +% y CD4 + / CD8 + de los subgrupos de linfocitos T mostró incrementos extremadamente significativos. (P <0.01, P <0.05), la IgM sérica tendió a aumentar, la IgA, CD8 +% tendió a disminuir, pero no hubo cambios significativos. Conclusiones: El ejercicio de danza física a largo plazo puede mejorar la función inmunológica del cuerpo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

Cardiac autonomic modulation response and functional capacity in older women / Respuesta de la modulación autonómica cardíaca y capacidad funcional en mujeres mayores / Resposta da modulação autonômica cardíaca e capacidade funcional em mulheres idosas

ABSTRACT Objective: To analyze cardiac autonomic modulation response and functional capacity in physically active older women. Methods: Seventy-five older women (60-70 years) from the community were divided into the following groups: sedentary (n=19), hydro-gymnastics (n=18), pilates (n=19), and dance (n=19). Blood pressure, body composition, heart rate variability, and functional capacity were assessed for the characterization of the groups at rest and 48 hours after the last physical exercise session. Results: The sedentary group presented higher waist-to-hip ratio, diastolic blood pressure, and resting heart rate compared to the other groups (p<0.05). It was also observed that the dance group presented better functional capacity and VO2peak scores (all p<0.05). Regarding cardiac autonomic modulation, both dance and pilates groups demonstrated better RMSSD (26.71 ± 9.07 and 29.82 ± 7.16, respectively; p<0.05), LF (45.79 ± 14.81 and 45.95 ± 15.16 n.u., respectively; p<0.05), and LF/HF (0.92 ± 0.56 and 0.58 ± 0.26, respectively; p<0.05) scores. In the symbolic analysis, the dance group had a greater predominance of parasympathetic autonomic modulation than the other groups (p<0.05). Conclusion: These results conclude that physically active elderly women, practicing hydro-gymnastics, pilates or dance, presented physiological benefits, such as better functional capacity and improvements in hemodynamic variables and autonomic cardiac modulation. In addition, the group that practiced dance presented greater parasympathetic modulation, as well as greater functional capacity, when compared to the other modalities. Level of evidence: I; STARD: studies of diagnostic accuracy.

RESUMEN Objetivo: Analizar la respuesta de la modulación autonómica cardíaca y la capacidad funcional en mujeres mayores físicamente activas. Métodos: Setenta y cinco mujeres mayores (60 a 70 años) de la comunidad fueron divididas en los siguientes grupos: sedentaria (n = 19), hidrogimnasia (n = 18), pilates (n = 19) y danza (n = 19). La presión arterial, la composición corporal, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la capacidad funcional fueron evaluadas para la caracterización de los grupos en reposo y 48 horas después de la última sesión de ejercicio físico. Resultados: El grupo sedentario presentó mayor relación cintura-cadera, presión arterial diastólica y frecuencia cardíaca en reposo cuando comparado a los otros grupos (p <0,05). Se observó que el grupo de danza presentó mejores puntajes de capacidad funcional y VO2Pico (todos p <0,05). Con relación a la modulación autonómica cardíaca, los grupos de danza y pilates demostraron mejores puntajes para RMSSD (26,71 ± 9,07 y 29,82 ± 7,16, respectivamente; p <0,05), LF (45,79 ± 14,81 y 45,95 ± 15,16 nu, respectivamente; p <0,05), y LF/HF (0,92 ± 0,56 y 0,58 ± 0,26, respectivamente; p <0,05). En el análisis simbólico, el grupo de danza presentó mayor predominancia de la modulación autonómica parasimpática que los demás grupos (p <0,05). Conclusión: Esos resultados concluyen que las mujeres mayores físicamente activas, practicantes de hidrogimnasia, pilates o danza, tienen beneficios fisiológicos, como mejor capacidad funcional y mejora de las variables hemodinámicas y de la modulación cardíaca autonómica. Además, el grupo que practicaba danza tuvo mayor modulación parasimpática y mayor capacidad funcional cuando comparado con las otras modalidades. Nivel de evidencia: I; STARD: estudios de precisión diagnóstica.

RESUMO Objetivo: Analisar a resposta da modulação autonômica cardíaca e a capacidade funcional em idosas fisicamente ativas. Métodos: Setenta e cinco mulheres idosas (60 a 70 anos) da comunidade foram divididas nos seguintes grupos: sedentária (n = 19), hidroginástica (n = 18), pilates (n = 19) e dança (n = 19). A pressão arterial, a composição corporal, a variabilidade da frequência cardíaca e a capacidade funcional foram avaliadas para a caracterização dos grupos em repouso e 48 horas depois da última sessão de exercício físico. Resultados: O grupo sedentário apresentou maior relação cintura-quadril, pressão arterial diastólica e frequência cardíaca em repouso quando comparado aos outros grupos (p <0,05). Observou-se também que o grupo da dança apresentou melhores escores de capacidade funcional e VO2pico (todos p < 0,05). Com relação à modulação autonômica cardíaca, os grupos de dança e pilates demonstraram melhores escores para RMSSD (26,71 ± 9,07 e 29,82 ± 7,16, respectivamente; p < 0,05), LF (45,79 ± 14,81 e 45,95 ± 15,16 nu, respectivamente; p<0,05) e LF/HF (0,92 ± 0,56 e 0,58 ± 0,26, respectivamente; p < 0,05). Na análise simbólica, o grupo da dança apresentou maior predominância da modulação autonômica parassimpática do que os demais grupos (p < 0,05). Conclusão: Esses resultados concluem que idosas fisicamente ativas praticantes de hidroginástica, pilates ou dança, têm benefícios fisiológicos, como melhor capacidade funcional e melhora das variáveis hemodinâmicas e da modulação cardíaca autonômica. Além disso, o grupo que praticava dança teve maior modulação parassimpática e maior capacidade funcional quando comparado com outras modalidades. Nível de evidência: I; STARD: estudos de precisão diagnóstica.

Influence of adapted hip-hop dancing on quality of life and social participation among children/adolescents with cerebral palsy / Influência da dança hip-hop adaptada na qualidade de vida e na participação social de crianças e adolescentes com paralisia cerebral

ABSTRACT To describe the influence of adapted hip-hop dancing on the quality of life (QoL) and biopsychosocial profile of children/adolescents with cerebral palsy (CP). Methods Pilot study including 18 children/adolescents with CP and Gross Motor Function Classification System levels I and II. Nine participants took part in an adapted hip-hop dance practice (study group; SG), and nine others served as the control group (CG). All participants were assessed with the Pediatric Outcomes Data Collection Instrument and the Child Behavior Checklist at baseline and after at least three months of dance practice and a public performance (SG) or a similar period without intervention (CG). Results Improvement in QoL was observed in the SG in the domains of transfer and basic mobility (p = 0.00*), sporting and physical function (p = 0.04*), and global function and symptoms (p = 0.01*). In the SG, there was a reduction in emotional and behavioral problems and an increase in social competence in the biopsychosocial profile. Greater participation in adapted hip-hop dancing was associated with a greater gain in the transfer and basic mobility domains (p = 0.05*) of the Pediatric Outcomes Data Collection Instrument and in the activities (p = 0.05*) and social (p = 0.04*) scales of the Child Behavior Checklist. Conclusions Children/adolescents with CP participating in adapted hip-hop dance practice showed improvement in QoL and biopsychosocial profile scores.

RESUMO Descrever a influência da dança hip-hop adaptada na qualidade de vida (QV) e no perfil biopsicossocial de crianças/adolescentes com paralisia cerebral (PC). Método Estudo piloto incluindo 18 crianças/adolescentes com PC, níveis I e II no Sistema de Classificação da Função Motora Grossa. Nove participaram da prática de dança hip-hop adaptada (grupo de estudo; GE) e nove outros compuseram o grupo controle (GC). Os participantes foram avaliados pelo Instrumento Avaliação de Resultados de Reabilitação em Pediatria e pelo Child Behavior Checklist antes e após frequentarem pelo menos três meses de aulas de dança semanais e realizarem uma apresentação ao público (GE) ou período similar sem intervenção (GC). Resultados A melhora da QV foi observada no GE nos domínios: transferência e mobilidade básica (p = 0,00*), função física e esportiva (p = 0,04*), função global e sintomas (p = 0,01*). Na análise do perfil biopsicossocial, houve redução dos problemas emocionais e comportamentais e aumento da competência social no GE. Maior participação na prática esteve associada a maior ganho nos domínios transferência e mobilidade básica (p = 0,05*) do Instrumento Avaliação de Resultados de Reabilitação em Pediatria e nas escalas de atividades (p = 0,05*) e sociais (p = 0,04*) do Child Behavior Checklist. Conclusão A prática de dança hip-hop adaptada proporcionou melhora nos escores de QV e do perfil biopsicossocial de crianças e adolescentes com PC.

Análise do tempo de reação e a correlação com quedas e seus danos em idosos / Analysis of reaction time and correlation with falls and their damage in the elderly

O tempo de reação é a capacidade de reagir com maior rapidez de movimento, de acordo com o condicionamento específico. Sabe-se que com envelhecimento ocorre diminuição das respostas aos estímulos externos podendo acarretar quedas, cuja prevenção se deve a manutenção do equilíbrio postural, o qual responde imediatamente aos estímulos visando manter a posição do corpo sobre sua base de apoio, seja ela estacionária ou móvel. O objetivo deste estudo foi verificar a importância da dança, atividade física que envolve tempo de reação, na prevenção de quedas em idosos. Metodologia: trata-se estudo transversal com abordagem quantitativa. Participaram 120 idosas com idades entre 65 e 75 anos, divididos em dois grupos: Praticante de dança regular e não praticantes de atividade física. Para a coleta dos dados foi utilizado o questionário avaliando Atividade Física e Queda; (AFQ) e para medição do tempo de reação foi utilizado a plataforma de contato (Just Jump System, Probotics INC.) visando medir tempo de reação. Os dados coletados foram analisados estatisticamente pelo teste t student, sendo considerados significantes os valores de p < 0,05. Resultados: O grupo que praticava regularmente a dança apresentou menor Tempo de Reação frente ao outro que não realizava atividade física, em comparação ao quantitativo de quedas apresentando significância p < 0,0001, demonstrando que teve maior número de quedas. Conclusão: Acreditamos que este estudo possa vir a contribuir para diminuição de hospitalização, pois com a melhora do tempo de reação proveniente do seu treinamento, favorecerá ao idoso, a capacidade de resposta imediata ao estímulo, reduzindo a possibilidade de quedas

Characteristics and prevalence of musculoskeletal injury in professional and non-professional ballet dancers

BACKGROUND: Ballet is a high-performance activity that requires an advanced level of technical skills. Ballet places great stress on tendons, muscles, bones, and joints and may act directly as a trigger of injury by overuse. OBJECTIVES: 1) to describe the main types of injuries and affected areas related to classical ballet and 2) to compare the frequency of musculoskeletal injuries among professional and non-professional ballet dancers, considering possible gender differences among the professional dancers. METHOD: A total of 110 questionnaires were answered by professional and non-professional dancers. The questionnaire contained items related to the presence of injury, the regions involved, and the mechanism of the injury. RESULTS: We observed a high frequency of musculoskeletal injuries, with ankle sprains accounting for 69.8% of injuries in professional dancers and 42.1% in non-professional dancers. Pirouettes were the most frequent mechanism of injury in professional dancers, accounting for 67.9% of injuries, whereas in the non-professional dancers, repetitive movement was the most common mechanism (28.1%). Ankle sprains occurred in 90% of the women's injuries, and muscle sprains occurred in 54.5% of the men's injuries. The most frequent injury location was the ankle joint in both sexes among the professional dancers, with 67.6% in women and 40.9% in men. CONCLUSIONS: The identification of the mechanism of injury and time of practice may contribute to better therapeutic action aimed at the proper function of the dancers' bodies and improved performance by these athletes.

Effects of a twelve-week aerobic dance exercises on body compositions parameters in young women / Efectos de los ejercicios de danza aeróbica durante doce semanas sobre los parámetros de composición corporal en mujeres jóvenes

The aim of this study was to determine the effects of a twelve-week aerobic dance-training program on the body composition parameters of young women. The sample of 59 young women belonged to one of two groups, an experimental (EXP) or a control (CON) group. The experimental group consisted of 29 female subjects (age 23.1+/-1.9 years, body height 164.4+/-6.1 cm, body weight 62.1+/-5.6 kg, BMI 23.0+/-2.2 kg/m2), while the control group was made up of 30 subjects (age 22.7+/-1.8 years, body height 165.3+/-6.2 cm, body weight 59.4+/-6.3 kg, BMI 21.7+/-1.7 kg/m2). To assess body compositions, the following measures were used: the overall sum of the upper body skinfolds, the overall sum of the lower body skinfolds, the overall sum of skinfolds of the upper and lower body, the percentage of body fat, the percentage of muscle mass in the body, body height and body weight. For all of the sums of skinfolds for the subjects of the EXP group, we noted a statistically significant decrease (p< 0.05) at the final measuring in relation to the initial measuring (SSFUPPER - 39.35 mm compared to 42.87 mm; S SFLOWER - 39.35mm compared to 49.88 mm; STOTAL SF - 76.97 mm compared to 92.75 mm). In the case of BF percent, a decrease was noted at the final measuring in relation to the initial one (20.37 percent compared to 22.66 percent), which was statistically significant (p< 0.05). On the basis of our results, we can conclude that aerobic dance decreases subcutaneous fatty tissue and body composition of the young women.

El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de un programa de acondicionamiento de danza aeróbica de doce semanas sobre los parámetros de composición corporal de mujeres jóvenes. La muestra de 59 mujeres jóvenes se dividió en dos grupos, uno experimental y otro control. El grupo experimental estaba compuesto por 29 mujeres (edad 23,1 +/- 1,9 años, estatura 164,4 +/- 6,1 cm, peso corporal 62,1 +/- 5,6 kg, IMC 23,0 +/- 2,2 kg/m2), mientras que el grupo de control estaba compuesto por 30 mujeres (edad 22,7 +/- 1,8 años, estatura 165,3 +/- 6,2 cm, peso corporal 59,4 +/- 6,3 kg, IMC 21,7 +/- 1,7 kg/m2). Para evaluar la composición corporal, se utilizaron las siguientes medidas: la suma general de los pliegues cutáneos parte superior del cuerpo, la suma general de los pliegues cutáneos parte inferior del cuerpo, la suma general de los pliegues cutáneos de las partes superiores e inferiores del cuerpo, el porcentaje de grasa corporal, el porcentaje de masa muscular en el cuerpo, estatura y peso corporal. Al considerar todas las sumas de los pliegues cutáneos de las mujeres del grupo experimental, observamos una disminución estadísticamente significativa (p < 0,05) en la medición final en relación con la medición inicial (SPC SUPERIOR ­ 39,35 mm en comparación con 42,87 mm; SPCINFERIOR ­ 39,35 mm en comparación con 49,88 mm; SPC TOTAL ­ 76,97 mm comparación con 92,75 mm). En el caso de porcentaje de grasa corporal, se observó una disminución en la medición final en relación al porcentaje inicial (20,37 por ciento en comparación al 22,66 por ciento) lo cual fue estadísticamente significativo (p < 0,05 ). Basado en los resultados de nuestro estudio, podemos concluir que la danza aeróbica disminuye el tejido graso subcutáneo y la composición corporal de las mujeres jóvenes.

Equilíbrio estático e dinâmico em bailarinos: revisão da literatura / Static and dynamic balance in ballet dancers: a literature review / Equilibrio estático y dinámico en bailarines: revisión de la literatura

A dança envolve integração de movimento, equilíbrio postural e aspectos relacionados ao controle postural. Informações sobre o equilíbrio em bailarinos são de grande importância, pois eles são considerados modelos de controle postural. O objetivo foi revisar estudos sobre equilíbrio postural estático e dinâmico em bailarinos, caracterizando o controle e a dependência visual desses atletas para a manutenção do equilíbrio. Para isso, foi realizada uma revisão nas bases de dados PubMed, SciELO, Lilacs e Science Direct, considerando o período entre 1997 a 2013, utilizando os descritores equilíbrio, controle postural, plataforma de forças, ballet, bailarinos clássicos e aferência visual. Foram selecionados 18 artigos capazes de fornecer dados quantitativos para avaliação do equilíbrio nesses atletas classificados pelo nível de evidência científica Oxford. A literatura revisada mostra completa concordância quanto ao efeito da retirada da informação visual sobre a estabilidade postural de bailarinos considerados como executantes altamente treinados. Estudos mostrando a comparação do equilíbrio de bailarinos com outras técnicas desportivas confirmaram um padrão específico de equilíbrio nesses indivíduos. Entretanto, associando-se à restrição visual, bailarinos apresentaram maior deslocamento do centro de pressão comparado a outras modalidades desportivas, sugerindo maior dependência visual para a manutenção do equilíbrio. Bailarinos apresentam menor oscilação postural em relação a indivíduos não treinados e indivíduos treinados em outras práticas desportivas, com maior dependência visual para manutenção do equilíbrio...

Dance involves integration between movement, postural balance and the multiple aspects involved with postural control. Information regarding the balance of ballet dancers is of great importance, as they are considered models of great postural control. The aim was to review studies about static and dynamic postural balance of ballet dancers, characterizing visual dependency in the postural control of these athletes to maintain balance. A review of literature was performed on PubMed, SciELO, Lilacs, and Science Direct databases considering the period between 1997 and 2013, and using the descriptors balance, postural control, force plates ballet dancers, classical ballet dancers and visual afferences. Eighteen articles were considered able to provide the quantitative and qualitative data to assess the balance among those athletes, and were thus, selected. These papers were classified by Oxford level of evidence. The reviewed literature shows full consensus regarding the effect of removing visual information over postural stability according to the experience of subjects considered highly trained dancers. Studies comparing the balance of ballet dancers to other sporting techniques confirmed that they have a specific postural balance pattern. Nevertheless, in association with visual restriction, ballet dancers show a greater center of pressure dislocation and instability compared to other sports, which suggests that they have higher visual dependence to maintain balance. Ballet dancers have better static balance compared to non-trained subjects and other types of athletes, but greater visual dependence to maintain balance...

La danza envuelve integración de movimiento, equilibrio postural y aspectos relacionados al control postural. Informaciones sobre el equilibrio en bailarines son de gran importancia, pues ellos son considerados modelos de control postural. El objetivo fue revisar estudios sobre equilibrio postural estático y dinámico en bailarines, caracterizando el control y la dependencia visual de esos atletas para la manutención del equilibrio. Para eso, fue realizada una revisión en las bases de datos PubMed, SciELO, Lilacs y Science Direct, considerando el período entre 1997 y 2013, utilizando los descriptores equilibrio, control postural, plataforma de fuerzas, ballet, bailarines clásicos y aferencia visual. Fueron seleccionados 18 artículos capaces de proveer datos cuantitativos para evaluación del equilibrio en esos atletas clasificados por el nivel de evidencia científica Oxford. La literatura revisada muestra completa concordancia en cuanto al efecto de la retirada de la información visual sobre la estabilidad postural de bailarines considerados como ejecutantes altamente entrenados. Estudios mostrando la comparación del equilibrio de bailarines con otras técnicas deportivas confirmaron un estándar específico de equilibrio en esos individuos. Entre tanto, asociándose a la restricción visual, bailarines presentaron mayor desplazamiento del centro de presión comparado a otras modalidades deportivas, sugiriendo mayor dependencia visual para la manutención del equilibrio. Bailarines presentan menor oscilación postural en relación a individuos no entrenados e individuos entrenados en otras prácticas deportivas, con mayor dependencia visual para manutención del equilibrio...

Qualidade de vida dos praticantes de dança de salão / Quality of life of people who practice ballrom dance

O estudo de corte transversal teve como objetivo investigar a qualidade de vida dos praticantes de dança de salão em Florianópolis ? SC. A amostra foi composta de 402 sujeitos com idades entre 21 e 83 anos, freqüentadores de aulas de dança de salão. Para a realização do estudo foi utilizado um questionário composto por quatro partes: identificação pessoal; situação sócio-econômica; prática da dança e qualidade de vida (mensurada por meio do Questionário WHOQOL BREF). Após a realização do estudo observa-se que a dança de salão é procurada por indivíduos em diferentes idades, mas congrega preferencialmente os mais jovens, não casados e pertencentes a classes socioeconômicas elevadas. A dança de salão parecer ser um instrumento para a melhoria/manutenção da qualidade de vida para os quatro domínios (físico, psicológico, social e ambiental). Por meio da correlação de Spearman os domínios da qualidade de vida associam-se a algumas características nos quais as mais relevantes foram a participação em outra atividade (físico, psicológico, social e ambiental), a faixa etária (físico e ambiental), o tempo de prática (físico e social) e aspectos da prática de dança de salão (físico). Foram verificadas ainda associações entre o domínio físico e o social e domínio ambiental. O domínio psicológico associa-se com o domínio social e o domínio ambiental, por sua vez, associa-se ainda com o domínio psicológico e com o domínio social.

The transversal cut study aimed to investigate the quality of life in ballroom dance practitioners in Florianopolis ? SC. The sample was composed of 402 subjects aged 21 to 83 years, who use to attend ballroom dance classes. In order to perform the study, a questionnaire was carried out, which consists of four parts: personal identification, socioeconomic status, dance practice and quality of life (assessed by means of the WHOQOL BREF Questionnaire). After carrying the study out it is observed that ballroom dance is searched by individuals in different ages, particularly the younger unmarried ones belonging to an upperclass. Ballroom dance seems to be an instrument for improving/managing quality of life on the four different domains (physical, psychological, social and environmental). By means of Spearman?s correlation the quality of life domain are associated to certain characteristics from which the most relevant were the participation in another activity (physical, psychological, social and environmental), the age (physical and environmental), the practice time (physical and social), and aspects of ballroom dance practice (physical). Furthermore, associations between physical, social, and environmental domains were found. The psychological domain is associated with the social one, and the environmental, is also associated with the psychological and social domains.

Análise cineantropométrica da volumetria e composição percentual muscular dos segmentos apendiculares de bailarinos de elite de Cuba / Kinanthropometric analysis of the volume and muscle percentage composition of the appendicular segments of Cuban elite dancer

INTRODUÇÃO E OBJETIVO: Um bailarino de balé com grande potencialidade de eficiência de movimento técnico transitivo deve mostrar porcentagens de áreas musculares dos segmentos apendiculares em uma volumetria espacial que não o qualifique como feio na sua figura. O propósito desta investigação é comparar a volumetria e composição percentual muscular dos segmentos corporais dos dançarinos de elite de balé com relação à dança moderna e folclórica. MÉTODOS: Realizou-se um estudo antropométrico dos melhores dançarinos cubanos das companhias Balé Nacional de Cuba (BCN), Dança Nacional (DN) e Conjunto Folclórico Nacional (CFN). Seguindo o critério de seleção dos professores, quanto à figura e o desempenho técnico artístico, mediram-se os melhores dançarinos de cada companhia, com idades entre 18 e 40 anos. Aplicou-se um protocolo antropométrico de 10 medições. Utilizaram-se as equações do modelo geométrico de cálculo das áreas transversais totais e musculares dos segmentos apendiculares para estimar a volumetria e composição muscular. RESULTADOS E CONCLUSÃO: A expressão quantitativa das áreas totais por segmentos - em suas múltiplas relações de similitude e diferença - ratificaram os enunciados empíricos que referem um critério diferencial de beleza cênica corporal para os bailarinos de ambos sexos do BNC, em relação aos de DN e CFN. Os dados demonstraram que a linearidade morfológica de um bailarino de elite é independente da expressão de uma potencialidade menor - exceto para a dançarina do CFN - de eficiência do movimento técnico transitivo.

INTRODUCTION AND OBJECTIVE: A ballet dancer with great potential of efficiency for technical transitive movement should show muscle area percentages of body segments in some range of spatial volume that does not classify him /her as an ugly figure. The purpose of this article is to compare the volumetry and percentages on the muscle composition of body segments for elite ballet dancers, with modern-folkloric dancers. METHODS: The best dancers of the Cuban National Ballet (BNC), National Dance (DN) and National Folkloric Group (CFN). The best dancers -ages between 18 and 40 years - were measured following the selection criteria of expert teachers about body shape and technical-artistic performance. An anthropometric protocol of 10 measurements was applied. The equations of geometric model to estimate the total and muscle cross sectional areas of body segments were used, in order to determine the volume and muscle composition. RESULTS AND CONCLUSIONS: The quantitative expression of total cross sectional areas for body segments -in their many relations of similarity and difference- confirmed the empirical statements about a specific criterion of body scenic beauty for both sex dancers from BNC comparing with DN and CFN. Data demonstrated that morphological linearity of an elite dancer is independent from a less potential-except for female dancer from CFN- of efficiency for technical transitive movement.

Do diagnóstico à ação: programa ritmo e movimento: dançando para um estilo de vida ativo / From the diagnosis to the action: rhythm and movement program: dancing for an active lifestyle

A prática corporal por meio de movimentos sincronizados e coreografados caracterizaram mudanças de comportamento nas pessoas, em diferentes épocas, marcando novos estilos de vida. O estudo objetivou descrever o histórico, objetivo, funcionamento e modelo lógico do Programa de Extensão Ritmo e Movimento do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte (CEFID) da Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC). O mesmo iniciou suas atividades em 2001 como Projeto de Extensão e em 2008 passou a ser um Programa vinculando quatro ações de extensão. Tem como principal objetivo oferecer a comunidade atividades como dança de salão, hip hop, dança contemporânea, alongamento, dança na escola, dança como terapia e um grupo de dança dentro da Universidade, a fim de propiciar um estilo de vida ativo e prazeroso à comunidade melhorando a qualidade de vida de seus participantes. Os recursos financeiros são provenientes do edital de apoio a Extensão da UDESC.

The corporal practice, through synchronized and choreographed movements, characterizes behavioural changes in people, in different times, marking new lifestyles. The study aimed to describe the historical, objective work and logical model of the Movement and Rhythm Extension Program of the Sport and Health Science Centre (CEFID) of the Santa Catarina State University (UDESC). Such activity started in 2001 as an Extension Program, and in 2008 became a Program entailing four extension actions. Its main objective is to offer the community activities as ballroom dance, hip hop, contemporary dance, stretching, dance at school, dance as therapy, and a dance group inside the University, in order to offer to the community a more active and pleasant lifestyle, improving the quality of life of the participants. The financial resources come from the supportive editorial to Extension from UDESC.

Dança e envelhecimento: uma parceria em movimento / Dance and aging: a partnership in movement

O trabalho com a dança dentro do Programa de Atividade Física para a Terceira Idade (PROFIT realizado na UNESP) Universidade Estadual Paulista teve início em 1997 e constitui até hoje uma atividade física regular para idosos. Desde o inicio, os praticantes da Dança trabalham a capacidade funcional por meio de coreografias, exigindo assim orientação têmporo-espacial, além dos benefícios já comprovados pelo uso da música. De lá pra cá, a vivência com a dança tornou-se forte aliado para a promoção de saúde, através da aprendizagem de uma variedade de movimentos e ritmos diferentes. Hoje além do trabalho motor, dos ritmos variados e montagem coreográfica, as aulas propiciam aos 30 idosos, consciência corporal, prática mental e ritmo. As aulas são dividas em alongamento e aquecimento inicial, parte principal (onde são estimulados os componentes da capacidade funcional) e finalizam com alongamento e volta à calma. O programa de dança criou oportunidades aos alunos do curso de Educação Física à prática pedagógica e permitiu o desenvolvimento de pesquisas sobre a relação envelhecimento e atividade física através da dança. São inúmeros os resultados publicados, corroborando com a literatura científica sobre os benefícios da prática regular de dança.

The dance content in Physical Activity Program for third age (PROFIT carried out at UNESP) São Paulo State University has begun in 1997 and is until nowadays a regular physical activity practice to elderly. Since beginnings the dance practitioners work with functional capacities through choreographies, claiming the spatial-time orientation, besides the benefits already proved by music uses. Since then, life with dance became a strong way to promote health, trough learning a variety of movements and different rhythms. Today, about 30 elderly advantages besides motor part, dance classes favor body consciousness, mental practice and rhythm. The classes are divided in warm up and stretching phase, principal phase (witch components of functional capacity are stimulated) and finalize with cool down phase. The dance program created to physical educations undergraduate students? opportunities to pedagogical practice and permitted researches development about aging and its relation to physical activity through dance. There are a lot of published results, collaborating with the scientific literature about the benefits of dance regular practices.

Determinación del peso corporal para la estatura de bailarines de ballet y danza moderna y folclórica de Cuba / Determination of the body weight for stature of ballet and modern and folkloric dancers from Cuba

En la valoración cualitativa de la gordura-delgadez del bailarín de ballet la visión volumétrica como un todo de su figura, define su linealidad morfológica. Un valor de peso corporal para la estatura se relaciona cuantitativamente con la clasificación empírica de linealidad morfológica del danzante. El propósito de la investigación es comparar las relaciones del peso corporal para la estatura entre grupos de bailarines de ballet y danza moderna y folclórica (DMF). Se estudiaron bailarines de las mejores compañías profesionales y escuelas de nivel medio de ballet y DMF de Cuba. La relación del peso corporal para la estatura se calculó empleando el Índice de Masa Corporal (IMC) a partir de la medición antropométrica del peso corporal y la estatura. Las comparaciones estadísticas se realizaron por la prueba t Student para muestras independientes (p<0,05). Se registraron diferencias significativas en el IMC de los bailarines profesionales de ballet de uno u otro sexo, respecto a los de DMF. Las estudiantes de ballet mostraron valores menores de IMC que las de DMF, mientras en las comparaciones entre los varones estudiantes se registraron similitudes estadísticas. El promedio del IMC para las estudiantes de ballet se encontró en el intervalo clasificado como bajo peso (< 18.5 kg/m²) por la Organización Mundial de la Salud. Los valores de IMC permitieron diferenciar la linealidad morfológica en el nivel profesional entre los bailarines de ballet y danza folclórica de uno u otro sexo y en el nivel estudiantil entre las bailarinas.

In order to assess qualitatively the fatness-slenderness of ballet dancers in an holistic volumetric classification of their figures and define the morphological linearity, a value of body weight for stature is quantitatively related to the empirical classification of morphological linearity of dancers. The purpose of this research is to compare the relations of body weight for stature between dancer groups of ballet and modern & folkloric dance(MFD). Dancers of the best professional companies and medium level schools of ballet and MFD from Cuba were studied anthropometrically. The body weight and stature were measured. The Body Mass Index (BMI) was calculated in order to determine the relation of body weight for stature. The Student t- test for independent sample was applied to measure the differences between the types of dancers. There were significant differences in BMI values between ballet professional dancers in both sexes, and MFD. The female student of ballet showed lower values of IMC than MFD students; while the comparison between male students registered statistical similarities. The BMI average of female ballet dancers was in a range classified as low body weight (< 18.5 kg/m²) by the Word Health Organization. The BMI values made it possible to distinguish the morphological linearity for both females and males of the professional level between ballet dancers and folkloric dancers and female dancers of the student level.

Efeitos da pratica de dança de salão na aptidão funcional de mulheres idosas / Effetcs of social dance on functional fitness at older women

Objetivo: avaliar a pratica de dança de salão (DS) na aptidão funcional (AF) de mulheres idosas. Material e métodos: 37 mulheres saudáveis foram selecionadas em dois grupos: sedentário (S: 65,2 4,5 anos) e DS (D: 62,5 5,7 anos). Antes e após pratica de 12 semanas DS (2x/semana, 60 min), a qualidade de vida (QV) foi mensurada por questionário e a AF pelos testes de 800 metros, flexão de antebraço (FB), sentar e levantar da cadeira (SLC) e sentar e alcançar (SA) para mensurar a AF. Resultados: Não foram encontradas diferenças entre os grupos no pré-teste. Contudo, a performance no teste de 800 metros, o grupo D (6,15 2 min) foi melhor em relação ao grupo S (10,3 2,2 min). Para as variáveis neuromotoras o grupo D teve um aumento significativo em relação ao grupo S em todos os testes funcionais de FB (D: 20 3,1; S: 16,2 2,1 rep); SLC (D: 25 2,70; 21 1,2; rep) e SA (D: 27 8,3; S: 20 4; cm). Em relação QV foram encontradas diferenças somente nos domínios físicos (pré: 69  17; pós: 75 11) e psicológicos (pré: 66 17; pós: 75 12) no grupo D, nos demais domínios nenhuma diferença foi encontrada. Conclusão: os resultados indicam o favorecimento do papel da DS como importante estratégia para melhorar tanto a QV quanto a AF, pois é possível considerar que ela parece proporcionar sobrecarga suficiente para se obter melhor resposta nas variáveis neuromotoras e metabólicas.

Objective: assess to social dance (SD) pratice on functional fitness (FF) at older women. Material and Methods: 37 health older women were selecteds in two groups: sedentary (S: 65,2 4,5 years) and SD (D: 62,5 5,7 years). After and before of 12 weeks by SD practice (2x/week, 60 min), the quality of life (QL) was avaluated to especific questionnaire and FF to tests of 800 meters, arm curl (AC), chair stand (CS) and sit and reach tests (SR). Results: none differences between groups on pré-test was found. However, when analyzed the performance of 800 meters test, the time of D group (6,15 ± 2 min) was smaller than S group (10,3 ± 2,2 min). To neuromotors parameters, the D group was higher than S group in all test: AC (D: 20 3,1; S: 16,2 2,1 rep); CS (D: 25 2,70; 21 1,2; rep) and SR (D: 27 8,3; S: 20 4; cm). About QL, differences were found only on physical (after: 69 17; before: 75 11) and psychological (after: 66 17; before: 75 12) field at D group, us other domains no difference was found. Conclusion: the results indicate that SD has an important role on strategy to develop FF, because it is possible to consider that SD provide overload enough to improves neuromotors and metabolic parameters.

A equivalencia da dança do ventre á cinesioterapia na terapeutica da dismenorreia primaria / Equivalence of belly dance to kinesiotherapy in primary dysmenorrhea therapy

Escritos demonstram que ha 10 seculos a.C ja existiam relatos da perda sanguinea vaginal com dor. Hoje, estudos revelam que isto é real para 90 por cento das mulheres. Este desconforto ultrapassa o ambito pessoal, alcançando proporçoes socio-economicas. Com o intuito de avaliar se a cinesiologia pode minimizar sintomas da dismenorreia, realizou-se um estudo exploratorio com mulheres que apresentam esta queixa e que sao alunas de academias de Dança do Ventre da cidade de Salvador, Brahia, Brasil. Os resultados indicaram que a grande maioria das praticantes apresentou um alivio nao apenas quanto á dor pelvica, mas tambem nos inumeros sintomas incômodos associados a este periodo catamenial. Relacionado a contribuiçao desta dança de origem oriental para a reduçao da dismenorreia e a semelhança entre os seus pricipais movimentos e os utilizados na fisioterapia, demonstra-se a possibilidade de contribuiçao da cinesioterapia para o alivio do desconforto menstrual.

Perfil de aptidão cardiorrespiratória e metabólica em bailarinos profissionais / Cardiorespiratory and metabolic profile in professional ballet dancers

O principal objetivo deste estudo foi analisar aspectos cardiorrespiratórios e metabólicos e as alterações provocadas pelo treinamento específico de dança em um grupo de 16 bailarinos de balé profissional, modalidade clássico, sendo oito mulheres e oito homens, com média de idade de 18,2 - 3,8 anos e 26,2 - 4,5 anos, respectivamente. Todos foram submetidos a teste máximo em esteira rolante utilizandoðse o protocolo de Bruce. Foi utilizado, na análise das respostas respiratórias e metabólicas, o sistema computadorizado Metabolic Measurement Cart da Beckman. Os seguintes resultados foram obtidos entre o grupo de balé vs. o grupo controle masculino: VO2 máx. - 46 +- 4 vs.43 +- 6mlO2.kg.-1min-1; FC máx. - 194 +- 12 vs. 202 +- 11bpm; VE máx. - 112 +- 16 vs. 123 +- 18L.min-1; VO2-LA - 35 +- 4 vs. 26 +- 4mlO2.kg.-1min-1(p < 0,01); FC-LA-169 +- 18 vs. 163 +- 15 bpm. Grupo de balé vs. grupo controle feminino: VO2 máx. - 39 +- 6 vs. 35 +- 6mlO2.kg.-1min-1; FC máx. - 197 +- 10 vs. 201 +- 6bpm; VE máx. - 72 +- 9 vs. 81 +- 6L.min-1; VO2-LA - 26 +- 4 vs. 27 - 4mlO2.kg.-1min-1; FC-LA - 164 +- 10 vs. 176 +- 17bpm. Conclusões: 1) a rotina específica de dança parece não gerar estímulo suficiente para aprimorar a aptidão cardiorrespiratória e metabólica dos bailarinos e 2) sugereðse condicionamento físico adicional ao treinamento de balé