Efeito da dieta hipoenergética sobre a composição corporal e nível sérico lipídico de mulheres adultas com sobrepeso / Effect of a low-energy diet on the body composition and serum lipid levels of overweight adult women

OBJETIVO: Verificar o efeito de 12 semanas de dieta hipocalórica sobre a composição corporal e o nível sérico lipídico de mulheres adultas com sobrepeso. MÉTODOS: A amostra foi composta por vinte mulheres (23,80, desvio-padrão de 2,73 anos) da academia Westfit-Bangu, divididas randomicamente em dois grupos de dez: grupo controle e grupo dieta hipoenergética. Foi realizada uma avaliação da composição corporal (massa corporal, percentual de gordura, índice de massa corporal e massa magra) e do nível sérico lipídico (colesterol total, triglicerídeos, lipoproteína de baixa densidade, lipoproteína de alta densidade e lipoproteínas de muito baixa densidade). Utilizou-se a estatística descritiva (média e desvio-padrão) e o teste t de Student na análise inter e intragrupos. O nível de significância foi de p<0,05. RESULTADOS: O grupo dieta hipoenergética apresentou reduções significativas (p<0,05) nas variáveis antropométricas (massa corporal, percentual de gordura, índice de massa corporal e massa magra) e nas variáveis lipídicas (triglicerídios, colesterol total, lipoproteína de baixa densidade e lipoproteínas de muito baixa densidade). Quanto à variável: lipoproteína de alta densidade, foi observada uma redução, porém não significativa. CONCLUSÃO: A partir dos resultados apresentados pode-se concluir que a dieta hipoenergética foi uma excelente opção no tratamento da obesidade e no controle do nível sérico dos lipídeos, contribuindo desta forma, para a redução dos riscos cardiovasculares na população estudada.

OBJECTIVE: This study verified the effects of a 12-week low-calorie diet on the body composition and serum lipid levels of overweight adult women. METHODS: The sample consisted of 20 females (23.80 years with a standard deviation of 2.73 years) of the Westfit-Bangu gym. They were randomly divided into two groups of ten: the Control Group and the Diet Group. Body composition (body mass, percentfat, body mass index and lean body mass) and serum lipid levels (total cholesterol, triglycerides and high-, low- and very low-density lipoproteins) were assessed. Descriptive (central tendency and dispersion) and inferential statistics (Student's t-test) were used for inter and intragroup analysis. The significance level was set at p<0.05. RESULTS: The Diet Group presented a significant decrease (p<0.05) in anthropometric variables (body mass, percent of fat, BMI and lean mass) and serum lipids (triglycerides, total cholesterol and low- and very low-density lipoproteins). The level of high-density lipoprotein also decreased but not significantly. CONCLUSION: In conclusion, the low-calorie diet was an excellent option for the treatment of obesity and to control serum lipid levels, decreasing the cardiovascular risk of the studied population.

The Effects of Brisk Walking versus Brisk Walking Plus Diet on Triglycerides and Apolipoprotein B Levels in Middle-aged Overweight/obese Women with High Triglyceride Levels / 간호학회지

PURPOSE: The purpose of this study were to investigate the effects of a 12-week brisk walking program on triglycerides (TG) and apolipoprotein B (Apo B) and to compare these effects to those of a brisk walking plus diet program in middle-aged overweight/obese (BMI> or =23) Korean women with hypertriglyceridemia. METHOD: This analysis was done with nineteen middle-aged overweight/obese Korean women who completed either the brisk walking program (9 women) or the brisk walking plus diet program (10 women) for 12 weeks. The brisk walking consisted of walking for 20 to 50 minutes/day at an intensity of 40 to 70% of heart rate reserve (HRR) for 3 to 6 days/week. The diet consisted of 60 minutes of group education and 20 to 30 minutes of individual counseling every week. TG and Apo B were assessed pre- and post-intervention. RESULTS: TG and Apo B decreased significantly after the brisk walking program (Z = -2.31, p = 0.021; Z = -2.59, p = 0.009). TG and Apo B lowering effects of the brisk walking program were not significantly different from those of the brisk walking plus diet program (U = 37.0, p = 0.549; U = 42.0, p = 0.842). CONCLUSION: Brisk walking can be an effective intervention for overweight/obese middle-aged women with hypertriglyceridemia in reducing cardiovascular risk by lowering TG and Apo B levels. Adding diet to brisk walking may have no additional significant effects on changes in TG and Apo B.

Efeitos da terapia de reposição hormonal associada ou não a atorvastatina sobre o perfil lipídico e reatividade vascular / Effects of hormonal replacement therapy alone or in association with atorvastatin on lipid profile and vascular reactivity

Selecionaram-se 94 mulheres após a menopausa, entre 50 e 65 anos, hipertensas e hipercolesterolêmicas. Totas receberam dieta (4 semanas), placebo (4 semanas) e terapia medicamentosa de forma randomizada e duplo-cega (12 semanas): 1)Estradiol=E; 2)E+nortisterona=P; 3)Atorvastatina=A; 4)E+A; 5)E+P+A. Todas as formas de tratamento reduziram significativamente o colesterol total e o LDL-c. Somente os grupos E e E+A elevaram o HDL-c. Somente os grupos A, E e E+A aumentaram significativamente a dilatação fluxo-mediada da artéria braquial em relação às medidas basais.Ninety four women were selected with special characteristics: after menopause, between 50 and 65 years old, hypertensive and hypercholesterolemic. They followed diet (4 weeks), placebo (4 weeks) and drug therapy (12 weeks): 1)Estradiol=E; 2)E+nortisterona=P; 3)Atorvastatina=A; 4)E+A; 5)E+P+A. All treatment forms significantly reduced total cholesterol and LDL-c. Only the groups E and E+A presented an increase in HDL-c. In comparison with baseline measurements, only the groups A, E and E+A significantly increased flow-mediated vasodilatation of the brachial artery...

Reduçäo de peso com dieta de baixo teor de gordura baseada em arroz e feijäo / Weight loss with low fat diet based on rice and beans

Testou-se a hipótese de que uma dieta de baixo teor calórico, baseada em arroz e feijäo, promoveria uma maior perda de peso do que uma dieta isocalórica com maior teor de gordura. Quarenta mulheres obesas de meia idade foram alocadas aleatoriamente a duas dietas de 1800 Kcal, sendo uma a base de arroz e feijäo , tendo 15 por cento das calorias provenientes de gordura (grupo experimental) e a outra com 25 por cento das calorias provenientes da gordura (grupo controle). Ambos os grupos receberam orientaçöes para mudanças de comportamento em relaçäo à alimentaçäo e para realizaçäo de atividade física. Das 40 mulheres inicialmente interessadas no tratamento, 27 realizaram o primeiro seguimento após um mês e 24 retornaram para o seguimento do segundo mês. No grupo referente à dieta experimental a perda de peso foi maior do que no grupo com dieta controle. A diferença média de perda de peso entre os dois grupos foi de 1,5 Kg no primeiro mês e de 2,3 Kg no segundo mês de seguimento