Association between sitting time and major diseases in Brazilian octogenarians / Associação entre tempo sentado e as principais doenças em octogenários Brasileiros

The aim of this study was to associate sitting time with major diseases affecting octogenarians. This observational crosssectional study involved 351 octogenarians, being 323 women and 28 men, with a mean age of 84.1 (SD = 3.9). Sociodemographic data,health conditions and responses to Section 5 of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) were entered into a diagnostic program in order to determine the weekly time spent sitting down. Descriptive (single frequency, percentage, mean, and standard deviation) and inferential statistics (Mann-Whitney U test and binary logistic regression) were used. The data were examined at a 5% significance level. The most frequent diseases in the octogenarians were high blood pressure (60.1%), heart diseases (26.5%), diabetes (21.9%), dyslipidemia (21.7%), osteoporosis (18.5%), and osteoarthritis (14.5%). The longer they spent sitting down, the greater the risk of developing diabetes (OR = 4.5, 95% CI 2.5 to 8.2) and dyslipidemia (OR = 2.9, 95% CI 1.6 to 5.0). A sitting time of more than 1,710 minutes per week can predict the occurrence of diabetes (p = 0.002), while sitting for more than 1,380 minutes per week can predict the occurrence of dyslipidemia (p = 0.002). Sitting time was found to be a risk factor for the occurrence of diabetes and dyslipidemia in the studied octogenarians. Chronic diseases were associated with sedentary behavior.

O objetivo deste estudo foi associar o tempo sentado com as principais doenças que afetam as pessoas octogenárias. Este estudo observacional e transversal foi composto de 351 pessoas octogenárias, 323 mulheres e 28 homens. Associou-se dados sociodemográficos, condições de saúde e o domínio 5 do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) para determinar o tempo despendido por semana na posição sentada. Foram utilizadas estatísticas descritivas (frequência única, percentagens, média e desvio padrão) e estatística inferencial (teste de Mann-Whitney e regressão logística binária). Os dados foram examinados em um nível de significância de 5%. As doenças mais frequentes nas pessoas octogenárias foram hipertensão arterial (60,1%), doenças do coração (26,5%), diabetes (21,9%), dislipidemia (21,7%), osteoporose (18,5%) e osteoartrite (14,5%). Quanto maior o tempo gasto na posição sentada, maior as chances de desenvolver diabetes (OR = 4,5, IC 95% 2,5-8,2) e dislipidemia (OR = 2,9, IC 95% 1,6-5,0). O tempo sentado maior que 1710 minutos por semana pode predizer a ocorrência de diabetes (p = 0,002), sentar-se por mais de 1380 minutos por semana pode predizer a ocorrência de dislipidemia (p = 0,002). Verificou-se que o tempo sentado é um fator de risco para a ocorrência de diabetes e dislipidemia nos octogenários. As doenças crônicas mostraram associação com o comportamento sedentário.

Prevalence of commuting physical activity and associated factors in long-lived older adults / Prevalência de atividade física de deslocamento e fatores associados em idosos longevos

Abstract The aim of this study was to estimate the prevalence of commuting physical activity and associate sociodemographic, behavioral and health characteristics in long-lived older adults of Florianópolis/SC. This cross-sectional epidemiologic study included 343 individuals aged 80 and older; these individuals are members of community groups registered in the municipality of Florianópolis/SC. Sociodemographic information and health and behavior data were collected. To assess physical activity, the “commuting” domain of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was used, adapted for older adults. Data were analyzed using Stata 11.0 with Logistic regression expressed in odds ratios and 95% confidence interval. The prevalence of commuting physical activity was 19.5%. The oldest members of the group (p= 0.011; OR= 0.90; 95%CI= 0.83/0.98), with worse health perception (p< 0.001; OR= 0.33, 95%CI= 0.18/0.60) and with hypertension diagnosis (p= 0.009; OR=0.47; 95%CI= 0.27/0.83) had lower odds ratio of commuting physical activity. Knowledge about sociodemographic, behavioral and health characteristics associated with commuting physical activity can serve as a basis for the development of programs and actions to encourage commuting physical activity among long-lived older adults.

Resumo O objetivo deste estudo foi estimar a prevalência da realização de atividades físicas de deslocamento e associar as características sociodemográficas, comportamentais e de saúde de idosos longevos de Florianópolis/SC. Trata-se de um estudo epidemiológico transversal, com 343 idosos, com 80 anos ou mais de idade, participantes dos grupos de convivência, cadastrados na Prefeitura Municipal de Florianópolis/SC. Foram obtidas informações sociodemográficas, de saúde e comportamentais. Para avaliar a realização de atividade física, utilizou-se o domínio “deslocamento” do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), adaptado para idosos. Os dados foram analisados no programa estatístico Stata 11.0, por meio de regressão logística expresso em Odds Ratio e intervalo de confiança de 95%. A prevalência da realização de atividade física no deslocamento foi de 19,5%. Os longevos com maior idade (p= 0,011; OR= 0,90; IC95%= 0,83/0,98), pior percepção de saúde (p< 0,001; OR= 0,33; IC95%= 0,18/0,60) e com diagnóstico de hipertensão arterial sistêmica (p= 0,009; OR= 0,47; IC95%= 0,27/0,83) apresentaram menores chances de realização de atividades físicas de deslocamento. O conhecimento sobre as características sociodemográficas, comportamentais e de saúde, associadas à realização de atividade física de deslocamento de idosos longevos, pode servir de base para a elaboração de ações que promovam a atividade física de deslocamento em idosos longevos.

Aspectos pedagógicos relevantes de uma aula para a adoção e a permanência em programas de atividade física percebidos por idosas longevas / Relevant pedagogical features of a class that contribute to the adherence and permanence in physical activity programs, as perceived by elderly females

O estudo teve como objetivo verificar os aspectos pedagógicos mais relevantes de uma aula de exercícios físicos para a adoção e a permanência em programas de atividades físicas na percepção de idosas longevas. Esta é uma pesquisa descritiva qualitativa realizada de 2010 a 2011. Utilizou-se a técnica de grupo focal com 69 idosas longevas do sexo feminino participantes de grupos de convivência de Florianópolis, SC. Aplicaram-se a entrevista semi estruturada e o Questionário Internacional de Atividade Física. As longevas perceberam duas categorias relevantes: a) a atuação profissional (capacitação profissional para trabalhar com idosos, boa relação pessoal e saber motivar) e b) a metodologia das aulas (intensidade, duração, frequência e complexidade dos exercícios físicos; avaliar e controlar os resultados obtidos; e local e horário das atividades). Para promover Educação Física para as longevas, o professor requer conhecimento e treinamento específico para garantir que a metodologia adequada será aplicada, considerando as necessidades e aptidão física das longevas, influenciando essa população a adotar e permanecer nos programas de atividades físicas.

The study aimed to determine the most relevant pedagogical features of a physical exercise class for the entrance and permanence of oldest old in physical activity programs. This is a descriptive qualitative research fulfilled from 2010 to 2011. Was used the focus group technique with 69 women oldest old participants in social groups of Florianópolis, SC. Was applied the semi-structured interview and the International Physical Activity Questionnaire. The oldest old consider two categories as the more important: a) the professional activities (professional training in working with seniors, good interpersonal and motivational skills) and b) the teaching methodology (intensity, duration, frequency and complexity of physical exercises; assess and control of the results obtained; and place and time of the activities). To promote the Physical Education for the oldest old, the teacher requires specific knowledge and training to ensure that the appropriate methodology will be applied, considering the needs and physical fitness of oldest old, influencing this population the to entrance and permanence in physical activity programs.

Barreiras que influenciaram a não adoção de atividade física por longevas / Barriers that influence the non-adoption of physical activity practice by oldest old people / Barreras que influyen en el hecho de que no se adopte la práctica de actividad física por parte de personas longevas

Resumo Objetivou-se identificar as barreiras que influenciam as idosas longevas a não adotarem a prática de atividade física. Esta pesquisa descritiva exploratória envolveu 69 mulheres longevas, com 80 anos ou mais, participantes de grupos de convivência de Florianópolis (SC), distribuídas em cinco grupos focais ativos (n = 39) e cinco grupos inativos fisicamente (n = 30). Os dados foram interpretados pela análise de conteúdo temática. Os resultados apontam para os motivos, como: ficar viúva, influência do meio ambiente, papel familiar, limitação física por doença e a maneira de ser da pessoa idosa. As longevas ativas salientam ainda que a forma negativa de envelhecer propicia poucas atividades. Assim, observa-se que esforços ocorram para que sejam implantados programas de exercícios físicos para idosas longevas dos centros de convivência para idosos de Florianópolis (SC), tanto nos grupos como em suas residências, para promover um estilo de vida mais ativo.

Abstract The aim of the study was to identify the barriers that influence oldest old people not to adopt the practice of physical activity. This descriptive exploratory research involved 69 older women from social groups of Florianópolis/SC, which were distributed in five focus groups active (n = 39) and five inactive (n = 30) focus groups. The results point to reasons such as being widowed, environmental influences, family role, physical limitations due to illness and the way of being of the elderly. The oldest old active enduring stress that the negative aging fosters the realization of few activities. Thus, it is observed that efforts occur to be implemented exercise programs for older enduring community centers for the elderly in Florianópolis/SC, both in groups and in their homes, to promote a more active lifestyle.

Resumen El objetivo de este estudio era identificar las barreras que influyen en las personas longevas para que no adopten la práctica de actividad física. Este estudio exploratorio descriptivo incluyó a 69 mujeres longevas, con 80 años o mayores, que participaban en grupos sociales de Florianópolis/SC, distribuidas en cinco grupos focales activos (n = 39) y cinco físicamente inactivos (n = 30). Los datos se interpretaron mediante análisis de contenido temático. Los resultados apuntan a motivos como el hecho de ser viudas, las influencias del entorno, el papel familiar, las limitaciones físicas debido a la enfermedad y la manera de ser de las personas mayores. Las longevas activas añaden también que el aspecto negativo del envejecimiento contribuye a que lleven a cabo pocas actividades diarias. Así, se observa que los esfuerzos deben dirigirse a implementar programas de ejercicio para los mayores en los centros comunitarios permanentes para la tercera edad en Florianópolis/SC, tanto en grupos como en sus hogares, para promover un estilo de vida más activo.

Barreiras e facilitadores para a prática da atividade física de longevas inativas fisicamente / Barriers and facilitators for the practice of physical activity in old and physically inactive women / Barreras y facilitadores para la práctica de la actividad física de longevas físicamente inactivas

INTRODUÇÃO: o avanço da idade ocasiona uma diminuição das capacidades físicas, aumentando o risco de inatividade física nas idades mais avançadas. OBJETIVO: analisar as percepções quanto às barreiras e os facilitadores para a prática de atividade física. MÉTODOS: desenvolveu-se um estudo qualitativo, com 30 idosas fisicamente inativas, participantes dos Grupos de Convivência cadastrados na Prefeitura Municipal de Florianópolis-SC. Para a coleta de dados, foi utilizado o roteiro das questões norteadoras dos grupos focais e os dados foram tratados pela análise de conteúdo temática. RESULTADOS: as idosas fisicamente inativas perceberam mais barreiras do que facilitadores para a prática de atividades físicas. As principais barreiras foram: a limitação física, a falta de disposição, o excesso de cuidado da família, os exercícios físicos inadequados, as doenças, a falta de segurança, o casamento e o cuidar dos filhos, nunca ter realizado atividades físicas para lazer, o medo de quedas e o aumento da idade. Os principais facilitadores foram: o prazer pela prática de atividade física, a socialização, os benefícios da atividade física, os exercícios físicos adequados, ter companhia para praticar atividades físicas e o programa de atividades físicas da Prefeitura Municipal de Florianópolis-SC. CONCLUSÃO: o conhecimento dessas barreiras e facilitadores pode contribuir para o planejamento de estratégias a serem aplicadas em intervenções com a população de idosas fisicamente inativas, buscando modificações de comportamentos para a adoção de um estilo de vida ativo, que lhes proporcionará anos de vida com melhor capacidade funcional, condições de saúde e independência. .

INTRODUCTION: the advancing age causes a physical capacity decline in the elderly, increasing the risk of physical inactivity in older ages. OBJECTIVE: to analyze the perceptions regarding the barriers and facilitators to physical activity. METHOD: we developed a qualitative study, with 30 elderly women, physically inactive, participants of Companionship Groups registered in the Prefecture of Florianópolis-SC. To collect data, we used the script of the guiding questions of the focus groups and the data was processed by thematic content analysis. RESULTS: the physically inactive elderly women perceived more barriers than facilitators for physical activity. The main barriers were: the physical limitation, unwillingness, excess of family care, inadequate physical exercise, disease, unsafe, marriage and caring for children, never performed physical activities during leisure time, the fear of falling and the increasing age. The main facilitators were: the pleasure of physical activity, socialization, the benefits of physical activity, appropriate exercise, to have company to practice physical activities and the physical activity program of the Prefecture of Florianópolis-SC. CONCLUSION: the knowledge of these barriers and facilitators can contribute to the planning of strategies to be applied in interventions with the oldest population of physically inactive, seeking modification of behaviors for the adoption of an active lifestyle, that will provide years of life with better functional capacity, health and independence. .

INTRODUCCIÓN: El avance de la edad provoca una disminución de las capacidades físicas del anciano aumentando el riesgo de inactividad física en edades más avanzadas. OBJETIVO: Analizar las percepciones sobre las barreras y facilitadores para la práctica de actividad física. MÉTODOS: Se desarrolló un estudio cualitativo de naturaleza participante, con 30 ancianas longevas inactivas físicamente, participantes de los grupos de Convivencia registrados en la Municipalidad de Florianópolis-SC. Para la colecta de datos fue utilizado el sistema de preguntas norteadoras de los grupos focales y los datos fueron tratados por el análisis de contenido temático. RESULTADOS: Las ancianas longevas físicamente inactivas percibieron más barreras que facilitadores para la práctica de actividad física. Las principales barreras fueron: limitación física, falta de disposición, exceso de atención de la familia, ejercicios físicos inadecuados, enfermedades, falta de seguridad, el matrimonio y el cuidado de los hijos, nunca haber realizado actividades físicas en el tiempo libre, miedo de caídas y aumento de edad. Los principales facilitadores fueron: el placer por la práctica de actividad física, la socialización, los beneficios de la actividad física, ejercicios físicos adecuados, tener compañía para la práctica de actividades físicas y el programa de actividades físicas de la Municipalidad de Florianópolis-SC. CONCLUSIÓN: El conocimiento de estas barreras y facilitadores puede contribuir para la planificación de las estrategias a ser aplicadas en las intervenciones con la población de ancianas longevas físicamente inactivas, buscando modificaciones de comportamientos para la adopción de un estilo de vida activo, que les proporcionará años de vida con mejores capacidad funcional, condiciones de salud e independencia. .

Envelhecendo na percepção das pessoas longevas ativas e inativas fisicamente / Aging in the perception of elderly people physically active and inactive

O estudo analisou a percepção das pessoas longevas, ativas e inativas fisicamente, participantes dos grupos de convivência para idosos de Florianópolis/SC, sobre o processo de envelhecimento humano. Trata-se de uma pesquisa qualitativa realizada utilizando-se a técnica de grupo focal; envolveu 69 mulheres longevas. Aplicou-se a entrevista semiestruturada e o Questionário Internacional de Atividade Física, seguidos da análise de conteúdo. Os resultados mostram que a percepção do processo de envelhecimento direciona- se a aspectos relacionados à saúde (limitação por doença, diferentes formas de envelhecimento, problemas cognitivos, esquecimento, medo de quedas e fraturas, idade avançada) e a fatores psicossociais (solidão, preocupações, motivação, experiências positivas, entre outros). Sendo assim, sugere-se que os profissionais da saúde intervenham com ações que promovam a adoção de hábitos de vida mais ativa, visando a manter e melhorar a capacidade funcional da pessoa longeva, em prol do envelhecimento humano mais autônomo e saudável.

The study examined the perception of physically active and inactive longevous people, participants from elderly social groups in Florianopolis/SC, about the human aging process. A qualitative research was developed using the focus group technique; it involved 69 elderly women. A semi-structured interview and the International Physical Activity Questionnaire were applied, followed by a content analysis. The results show that the perception of the aging process points to health-related aspects (limitation by disease, different forms of aging, cognitive problems, forgetfulness, fear of falls and fractures, advanced age) and psychosocial factors (loneliness, concerns, motivation, positive experiences, among others). Therefore, it is suggested that health professionals take actions to promote a more active lifestyle, in order to maintain and improve the functional capacity of the longevous person, in favor of a healthier and more autonomous human aging.

Percepções das idosas longevas inativas e ativas fisicamente quanto às barreiras e aos facilitadores para a prática de atividade física / Percepciones de ancianas ancianas inactivas y físicamente activas sobre barreras y facilitadores para la práctica de actividad física / Perceptions of elderly inactive and physically active elderly women regarding barriers and facilitators for the practice of physical activity

O objetivo do presente trabalho foi analisar as percepções quanto às barreiras e aos facilitadores para a prática de atividade física de idosas longevas inativas e ativas fisicamente. Estudo composto por seis idosas longevas inativas (GFI) e nove ativas (GFA). Foi utilizada a técnica de grupo focal para avaliação das barreiras e facilitadores das idosas para a prática de atividade física por meio dos temas norteadores: envelhecimento ativo; percepção de atividade física; motivador para a prática de atividade física; impedimento para a prática de atividade física; tipo de atividade física de interesse; atividade física realizada no passado. Os dados foram tratados através de análise de conteúdo temática por meio do software ATLAS TI. O GFA mencionou mais facilitadores (5) do que barreiras (3), enquanto que o GFI citou mais barreiras (8) para a prática de atividade física do que facilitadores (4). Conclui-se que o conhecimento desses fatores é importante para novas intervenções relacionadas à realidade do idoso para manutenção ou obtenção do estilo de vida ativo.

The aim of the present study was to analyze the perceptions regarding barriers and facilitators for the practice of physical activity by elderly inactive and physically active elderly women. Study composed of six long-lived inactive elderly (GFI) and nine active (GFA). The focus group technique was used to assess the barriers and facilitators of elderly women to practice physical activity through the guiding themes: active aging; perception of physical activity; motivator for the practice of physical activity; impediment to the practice of physical activity; type of physical activity of interest; physical activity performed in the past. The data were treated through thematic content analysis using the ATLAS TI software. GFA mentioned more facilitators (5) than barriers (3), while GFI cited more barriers (8) for physical activity than facilitators (4). It is concluded that the knowledge of these factors is important for new interventions related to the reality of the elderly to maintain or obtain an active lifestyle.

El objetivo del presente estudio fue analizar las percepciones sobre barreras y facilitadores para la práctica de actividad física por parte de ancianas ancianas inactivas y físicamente activas. Estudio compuesto por seis ancianos inactivos de larga vida (GFI) y nueve activos (GFA). Se utilizó la técnica de grupos focales para evaluar las barreras y facilitadores de las mujeres mayores para la práctica de actividad física a través de los temas rectores: envejecimiento activo; percepción de la actividad física; motivador para la práctica de actividad física; impedimento para la práctica de actividad física; tipo de actividad física de interés; actividad física realizada en el pasado. Los datos se trataron mediante análisis de contenido temático utilizando el software ATLAS TI. GFA mencionó más facilitadores (5) que barreras (3), mientras que GFI citó más barreras (8) para la actividad física que facilitadores (4). Se concluye que el conocimiento de estos factores es importante para que nuevas intervenciones relacionadas con la realidad del anciano mantengan u obtengan un estilo de vida activo.

A dor dificulta a prática de atividade física regular na percepção de idosas longevas / Pain impairs the practice of regular physical activities in the perception of longevous women

BACKGROUND AND OBJECTIVES: The number of people aged 80 years or above is increasing worldwide. Considering that most such longevous people are physically inactive, and that this is a major risk for the appearance of different diseases and body pains, the regular practice of physical activities may favor the health of such population. So, this study aimed at evaluating pain perception as a barrier for the practice of regular physical activities by physically inactive longevous women. METHODS: This is a descriptive-qualitative research involving 30 physically inactive longevous women, participating in the Familiarity Groups for elderly people from Florianópolis, SC, who participated in five focus groups according to the sanitation division of the city (Center, East, South, North and Continent). Data were treated by content analysis. RESULTS: Inactive women have reported pain in lower and upper limbs, lumbar and/or cervical region and in body in general as factors preventing their practice of regular physical activities. CONCLUSION: The understanding of such pains may help the planning of interventions with longevous people, contributing for actions fostering behavioral changes toward adopting an active lifestyle, which may contribute for a better functional capacity, health conditions and independence of longevous people.

JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: A faixa etária de pessoas com 80 ou mais anos de idade é a que mais vem aumentando no mundo. Tendo em vista que estes idosos longevos em sua maioria são inativos fisicamente, e isto é um dos principais fatores de risco para o surgimento de diversas doenças e de dores corporais, a prática regular de atividades físicas pode favorecer a saúde destes idosos. Sendo assim, esta pesquisa objetivou analisar as percepções da dor como uma barreira para a prática de atividades físicas regulares por idosas longevas inativas fisicamente. MÉTODOS: Trata-se de pesquisa descritiva-qualitativa, envolvendo 30 idosas longevas inativas fisicamente frequentadoras dos Grupos de Convivência para idosos de Florianópolis-SC, que participaram de cinco grupos focais, de acordo com a divisão sanitária do município (Centro, Leste, Sul, Norte e Continente). Os dados foram tratados pela análise de conteúdo. RESULTADOS: As idosas inativas evidenciaram dores nos membros inferiores, superiores, na região lombar e ou cervical e no corpo em geral como fatores que as impedem de praticarem atividades físicas regularmente. CONCLUSÃO: O conhecimento dessas dores pode auxiliar no planejamento de intervenções com pessoas longevas, contribuindo para ações que fomente modificações de comportamentos para a adoção de um estilo de vida ativo, o que poderá contribuir para uma melhor capacidade funcional, condições de saúde e independência do idoso longevo.

Estudo longitudinal da força em idosas praticantes de atividade física com 70 anos e mais / Longitudinal study of strength in women who practice physical activity over 70 years old

O objetivo deste estudo foi verificar o desempenho da força em mulheres com idade igual e superior a 70 anos. Participaram do estudo 54 mulheres, com idade entre 70 a 85 anos (74,2 ± 3,3), no período de quatro anos. Para avaliar a força dos membros superiores (FMS) utilizou-se o teste “resistência de força” da bateria American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance - AAHPERD; e para avaliar a força dos membros inferiores (FMI) utilizou-se o teste de “sentar e levantar” da bateria “Sênior Fitness Tests - SFT”. Os resultados da FMS e da FMI nos diferentes momentos, de acordo com o teste de ANOVA com medidas repetidas, destacam diferenças estatísticas significantes (p<0,05) da primeira avaliação para os demais períodos. Portanto, participar regularmente de um programa de atividade física está contribuindo para que as mulheres com 70 anos ou mais de idade melhorem e/ou mantenham o desempenho da FMS e da FMI.

The objective of this study was to verify the strength performance in women 70 years old or older who practice physical activity. To access the upper members strength (UMS), it was used the test “strength endurance” and the lo wer members strength (LMS) was accessed using the “sit down and stand up” test, both from the Senior Fitness Tests – SFT battery. The study included 54 women 70 to 85 years old (74,2 ± 3,3). The UMS and LMS results, when comparing the first evaluation with the following periods, showed significant differences (p<0,05), according to the ANOVA measures. We conclude, therefore, that participating in a regular physical activity program contributes to the improvement and maintenance of performance on the FMS and FMI in women 70 years old and older.

Fatores associados às quedas entre idosos praticantes de atividades físicas / Factors associated with falls among elderly practitioners of physical activities / Factores asociados con caídas entre los ancianos practicantes de actividades físicas

Objetivou analisar a incidência e os fatores associados às quedas em idosos praticantes de atividades físicas. A amostra constituiu-se de 28 idosos inseridos no Programa de Atividades Físicas para Terceira Idade do Centro de Desportos da Universidade Federal de Santa Catarina. Trata-se de um estudo descritivo. Para a coleta dos dados utilizou-se entrevista semi-estruturada e estatística descritiva para a análise dos dados. Identificou-se uma baixa porcentagem (7,63 por cento) de quedas entre os idosos. Os fatores associados às quedas foram: ser do sexo feminino, ter entre 70 e 79 anos e apresentar problemas de visão. A maioria das quedas ocorreu dentro de casa e, após a queda, os idosos tiveram restrições nas suas atividades diárias e, a maioria, relatou medo de sofrer nova queda. O estudo indica que a prática de atividades físicas é um fator de proteção para quedas.

The objective of this descriptive study was to analyze the incidence of and factors associated with falls among elderly who practice physical activities. The sample consisted of 25 elderly who participated in the Elderly Physical Activities Program at the Sports Center of the Federal University of Santa Catarina, Brazil. Data was collected through application of a semi-structured interview and analyzed according to descriptive statistics. A low fall percentage (7.63 percent) was identified among the elderly participants of this study. The factors associated with falling were: female gender, being between 70 to 79 years old, and having vision problems. Most of the falls occurred at home and following their fall, these elderly began to have restrictions in their daily activities. The majority of the sample reported a fear of falling again. The study indicates that physical activity is a protective factor concerning falls.

Este estudio tiene como objetivo analizar la incidencia y los factores asociados con caídas en los ancianos practicantes de actividades físicas. La muestra consistió de 28 ancianos participantes en el Programa de Actividades Físicas para la Tercera Edad, del Centro de Deportes de la Universidad Federal de Santa Catarina. Se trata de un estudio descriptivo. Para la recolección de los datos se utilizó una entrevista semi-estructurada y para el análisis, la estadística descriptiva. Fue detectado un bajo porcentaje (7,63 por ciento) de caídas en los ancianos. Los factores asociados con las caídas son: el hecho de ser mujer, tener entre 70 y 79 y presentar problemas de visión. La mayoría de las caídas ocurrieron en el hogar. Se detecto también que después de una caida, los ancianos tuvieron restricciones en sus actividades diarias y temores de sufrir otra caída. El estudio indica que la práctica de actividad física es un factor de protección de caídas.

Aptidão funcional de mulheres idosas ativas com 80 anos ou mais / Functional fitness of elderly active women aged 80 or more

O objetivo deste estudo foi verificar a aptidão funcional de 40 idosas com 80 anos ou mais, praticantes de atividade física de Florianópolis/SC. A aptidão funcional foi verificada por meio dos testes físicos da bateria AAHPERD. Para análise estatística utilizou-se médias, desvio-padrão, amplitude de variação e percentis. A média de idades das idosas foi de 81,9±2,6 anos. O desempenho das idosas foi 55,5±13,5 centímetros para flexibilidade; 15,2±4,3 segundos para coordenação; 31,0±8,5 segundos para agilidade; 19,5±4,2 repetições para resistência de força e 626,9±98,3 segundos para resistência aeróbia. As idosas a partir de 80 anos apresentam menor aptidão funcional, característico do processo de envelhecimento.

The objective of this study was to verify the functional fitness of 40 physically active elderly women aged 80 years and over from the city of Florianópolis, SC, Brazil. Their functional fitness was determined by means of the AAHPERD motor function test battery. Statistical analyses were performed using mean, standard desviation, range of variation and percentiles. The mean women elderly aged was 81,9±2,6 years. The performances were: 55.5±13.5 centimeters for the flexibility test; 15.2±4.3 seconds for coordination; 31.0±8.5 seconds for agility; 19.5±4.2 repetitions for strength endurance and 626.9±98.3 seconds for aerobic endurance. The elderly women aged 80 have lower functional fitness, characteristic of the aging process.

Valores normativos e aptidão funcional em homens de 60 a 69 anos de idade / Normative values and functional fitness in 60-to-69 year-old men

O objetivo deste estudo foi desenvolver valores normativos para a aptidão funcional e o índice de aptidão funcional geral (IAFG) para homens de 60 a 69 anos. Foram avaliados 112 idosos residentes em Florianópolis/SC ou Rio Claro/SP, por meio da bateria de testes da AAHPERD, que realizavam atividade física sistematizada, supervisionada e regularmente, há pelo menos 6 meses. A bateria é composta por cinco testes que avaliama flexibilidade, coordenação, agilidade/equilíbrio dinâmico, força e capacidade aeróbia. Para a análise dos dados e construção dos valores normativos das aptidões funcionais e do IAFG, utilizou-se o cálculo de percentis. Foram utilizados como pontos de corte os percentis20, 40, 60 e 80 para gerar as classificações: muito fraco, fraco, regular, bom e muito bom, respectivamente. O desenvolvimento de valores normativos pode servir como referência aos profissionais, para que possam melhor avaliar, orientar e prescrever atividade físicapara homens idosos.

The objective of this study was to develop normative reference of functional fitness and an overall functional fitness index (OFFI) for 60- to 69-year-old men. A total of 112 oldermen living in Florianópolis/SC and Rio Claro/SP, who had been participating in structured and supervised physical activities on a regular basis for the past 6 months, were evaluated by the AAHPERD test battery. This battery consists of five tests that evaluate flexibility, coordination, balance and agility, muscle strength, and aerobic capacity. Percentile scores were calculated for the raw scores obtained in each test and the sum of percentiles was used as the OFFI. The 20th, 40th, 60th and 80th percentiles were taken as limits to classify the components and OFFI as very weak, weak, fair, good, and very good, respectively. The development of normative reference might be useful for professionals to improve the evaluation, supervision and prescription of physical activity to older men.

Aptidão funcional de idosas praticantes de atividades físicas / Functional fitness of older women performing physical activities

O envelhecimento é um processo progressivo e natural e a atividade física vem sendo apontada como uma possibilidade de minimizar o seu impacto e, especialmente, manter a capacidade funcional do idoso por mais tempo. O objetivo do presente estudo foi analisar as modificações do Índice de Aptidão Funcional Geral (IAFG) de idosos participantesde um programa de atividades físicas no decorrer de 10 meses, associando aos diferentes estratos etários, tempo de participação no programa e modificações nas capacidades físicas avaliadas. O estudo foi realizado com 225 idosos, média de idade de 69,26 anos (dp=5,685),participantes do programa de Atividade Física e Dança Folclórica para a Terceira Idade do Centro de Desportes/Universidade Federal de Santa Catarina. Para a análise dos dados foi utilizada a estatística descritiva, o teste t de Student e análise de variância (ANOVA). De março a dezembro de 2005, verificou-se diferença estatisticamente significante (p<0,01) doIAFG e nas variáveis agilidade/equilíbrio e coordenação (p<0,01). As capacidades físicas força (p=0,323), resistência (p= 0,946) e flexibilidade (p=0,722) não tiveram diferença significante no período analisado. Verificou-se também que o grupo que praticava atividadesfísicas há mais de 10 anos e com faixa etária acima de 80 anos de idade, apresentaram melhor IAFG nas avaliações realizadas. A prática de atividades físicas por idosos pode ser um importante fator para a melhora e/ou manutenção da aptidão funcional no decorrer do processo de envelhecimento.

Aging is a natural and progressive process and physical activities have been indicated as a possibility to minimize its impact and, especially, to maintain the functional capacity of older adults for a longer period of time. The objective of the present study was to analyze modifications in the General Functional Fitness Index (GFFI) in older adults participating in aphysical activity program for a period of 10 months and to associate the results with different age strata, duration of participation in the program and modifications in physical fitness. The study was conducted on 225 older women (mean age: 69.26, sd=5.685), participating in the PhysicalActivity and Folk Dance Program for The Elderly of the Sports Center, Universidade Federal de Santa Catarina. Descriptive statistics, Student t-test and analysis of variance (ANOVA) were used for analysis of the data. A significant difference (p<0.01) in GFFI and in the variablesagility/balance and coordination (p<0.01) was observed between March and December 2005. Strength (p=0.323), resistance (p=0,946) and flexibility (p=0.722) did not differ significantly during the period analyzed. In addition, the group performing physical activity for more than 10years and the group older than 80 years presented the best GFFI in the assessments. Physical activity for older adults might be an important factor to improve and/or maintain functional fitness during the process of aging.

Teste de resistência de força de membros superiores para idosos: comparação entre halteres com pesos diferentes / Strength resistance test of superior members for elderly people: comparison between dumbbells with different weight

O objetivo do estudo foi comparar o desempenho de idosos no teste de resistência de força de membros superiores (RESISFOR) com halteres de diferentes pesos (1,8 kg e 2 kg para mulheres e 3,6 kg e 4 kg para homens). A amostra foi constituída por 407 idosos (349 feminino e 58 masculino), com idade de 60 a 88 anos, praticantes de exercício físico por, no mínimo, seis meses. O instrumento utilizado foi o RESISFOR da bateria de testes American Alliance for Health, Physical Education, Recreation & Dance (AAHPERD). Foram realizadas duas execuções do teste com halteres de pesos diferentes, RESISFOR (1,8 Kg e 3,6 Kg) e RESISFOR "ajustado" (2 Kg e 4 Kg). Para a análise dos dados, procedeu-se a análise descritiva, Teste t de Student para amostras independentes, Teste t pareado para amostras dependentes e ANOVA com post-hoc de Tukey, adotando-se nível de significância de 5%. Os resultados demonstraram que a utilização de halteres com pesos de 2 e 4 kg, parece não afetar o desempenho dos idosos, principalmente do sexo masculino. Parao sexo feminino, detectou-se diferença significativa nas médias na segunda comparação realizada para o gênero. Todavia, essa diferença pode ter sido decorrente de fatores externos ao teste, visto que, as maiores médias obtidas foram para o RESISFOR "ajustado". Diante disso, busca-se facilitar ainda mais a avaliação da capacidade funcional da população idosa, sendo recomendada, para o RESISFOR, a utilização de halteres com peso de 2 Kg para mulheres e 4 kg para os homens, que são de baixo custo, fácil aquisição e acesso no comércio brasileiro.

The aim of the study was to compare the performance of elderly people in the strength resistance test of superior members (SRTSM) with dumbbells of different weights (1,8 kg and 2 kg for women and 3,6 kg and 4 kg for men). The sample consisted of 407 elderly (349 feminine and 58 masculine), with age of 60 to 88 years, practitioners of physical exercise for at least six months. The used instrument was the SRTSM of the battery of tests American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD). Two executions of the test were carried through with dumbbells of different weights, SRTSM (1,8 kg and 3,6 kg) and ?adjusted? SRTSM (2 kg and 4 kg). For the analysis of the data, it was proceeded descriptive analysis, test t of Student for independent samples, paired t test for dependent samples and ANOVA with post-hoc of Tukey, adopting itself the 5% level significance. The results demonstrated that the use of dumbbells with 4 weights of 2 and kg, seem not to affect the performance of the elderly ones, mainly of the masculine sex. For the feminine sex significant difference in the averages of the second comparison carried through for the sort was detected. However, this difference can have been resulting from external factors to the test, since, the greater average obtained was for "the adjusted" SRTSM. Nevertheless, one tries to facilitate even more the evaluation of the functional capacity of the elderly population, being recommended for SRTSM the use of dumbbells with weight of 2 kg for women and 4kg for men that they are of low cost, easy acquisition and access in the Brazilian market.

Recursos econômicos e atividades físicas de idosos de Florianópolis, SC / Economical resources and physical activities of aged of Florianopolis, SC

O objetivo deste estudo foi relacionar os níveis de atividade física e os recursos econômicos (renda mensal e per capita) dos idosos residentes na área insular e continental do município de Florianópolis/SC. A amostra foi composta por 584 idosos - 292 homens e 292 mulheres. Os instrumentos utilizados foram: questionário BOAS (sessões I e VI) e o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ, versão longa). Utilizou-se estatística descritiva e testes não paramétricos, sendo p<=0,05. A renda mensal média dos idosos (9,6 salários) foi quase o dobro que a renda mensal per capita familiar (5,1 salários). Houve diferença significativa na associação entre a renda mensal e per capita com as áreas residenciais (p<=0,05). Em relação à atividade física foram classificados como mais ativos 63,4% no continente e 59,2% na área insular. Não foi observado diferença estatisticamente significativa (p<=0,05) entre os níveis de atividade física e o nível econômico (renda mensal e per capita).

The objective of this study was to relate the levels of physical activity and the economical resources (monthly income and income per capita) of the elderly living in the insular and continental area of Florianopolis municipality. The sample was composed by 584 elder (292 men and 292 women). The instruments used were: BOAS questionnaire (sections I and VI) and the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ, long version). It was used descriptive statistics and non-parametric tests, being p<=0,05. The results point out that the average monthly income of the elder (9,6 monthly minimum wage) was almost two times the family monthly per capita income (5,1 monthly minimum wage). There was significant difference in the association between the monthly and per capita income within the residential areas (p<=0,05). Related to the physical activities, it was classified as more active 63,4% in the continent and 59,2% in the insular area. It was not detected significant statistical difference (p<=0,05) between the levels of physical activity and the economical resources (monthly and per capita income).

Atividade física: agente de transformaçäo dos idosos / Physical activity: transforming agent for the aged

A presente pesquisa trata-se no primeiro momento de um estudo descritivo exploratório valendo-se da técnica de estudo de caso, cuja unidade do estudo constitui-se do grupo de idosos de ginástica para iniciantes. A escolha foi intencional, visto que este grupo foi criado em março de 1994, composto de indivíduos com a idade acima de 60 anos que participavam de 2 sessöes semanais de 60 minutos de atividades físicas regulares...