Senhores da vida: A importância da valorização do idoso no mercado de trabalho sob o ponto de vista do filme "Um Senhor Estagiário" / Seniors in life: How important is to give value to the elderly in the labor market from the point of view of the "An Internship" Movie / Señores en la vida: La importancia de la valoración del anciano en el mercado de trabajo desde el punto de vista de la película "Un señor pasante"

Este estudo abordou a importância da valorização do idoso no mercado de trabalho por meio da análise do filme "Um Senhor Estagiário" e uma pesquisa de campo. A reflexão sobre o filme serviu de base para a formulação de um questionário. Assim, o desenvolvimento do trabalho mostrou que a presença dos idosos no mercado de trabalho é extremamente importante, uma vez que, com o aumento da expectativa de vida e, consequentemente, o aumento da população, há cinco gerações diferentes coexistindo no mercado de trabalho.

This study addressed the importance of the valorization of the elderly in the labor market through the analysis of the film "An Internship" and a field research. The reflection on the film served as the basis for the formulation of a questionnaire. Thus, the development of the work showed that the presence of the elderly in the labor market is extremely important since, with the increase in the life expectancy, and consequently the population increase, there are five different generations coexisting in the labor market.

Este estudio abordó la importancia de la valoración del anciano en el mercado de trabajo a través del análisis de la película "Un señor pasante" y una investigación de campo. La reflexión sobre la película sirvió de base para la formulación de un cuestionario. Así, el desarrollo del trabajo mostró que la presencia de los ancianos en el mercado de trabajo es extremadamente importante, ya que, con el aumento de la expectativa de vida, y consecuentemente el aumento de la población, hay cinco generaciones diferentes coexistiendo en el mercado de trabajo.

Imagem Corporal, Perfil Lipídico e Nível de Atividade Física de Mulheres em Projeto de Emagrecimento / Body Image, Lipid Profile and Physical Activity Level of Women Enroled in a Weight-Loss Project

Introdução: A insatisfação corporal é muito comum nos dias de hoje devido às exigências de um padrão ideal imposto pela sociedade. As pesquisas apontam que indivíduos obesos apresentam frequentemente insatisfação corporal, além de doenças provenientes do quadro inflamatório provocado pela obesidade, como diabetes, hipertensão e coronariopatias. Por isso é tão importante apresentar formas preventivas do ganho excessivo de peso e alternativas de tratamento através da atividade física e mudanças no estilo de vida. Objetivo: Avaliar a percepção da imagem corporal, composição corporal e nível de atividade física de mulheres com sobrepeso e obesas participantes de um projeto de emagrecimento. Materiais e métodos: Foram aplicados dois questionários, sendo a escala de silhuetas para avaliação da imagem corporal e o IPAQ (Questionário internacional de Atividade Física), para avaliação no nível de atividade física. Foram mensurados também o peso, a altura e a circunferência de cintura e quadril para análise de RCQ (Relação cintura quadril). O estudo foi realizado com 20 alunas participantes do Projeto de Extensão Universitária, intitulado: "Emagrecendo com Saúde" da Faculdade Adventista de Hortolândia. Resultados: Entre as participantes 12 apresentaram 2 a 4 pontos de distância na escala de silhuetas e oito tiveram entre 5 e 8 pontos de distância, indicando maior insatisfação na escala de silhuetas. Elas também apresentaram baixo (71%) ou moderado (29%) nível de atividade física, peso excessivo e apresentam alto risco de doenças coronarianas. Conclusão: A insatisfação corporal foi acentuada no grupo de emagrecimento, o que supostamente era esperado, pois quem procura um projeto dessa natureza, além de buscar mais saúde, muitas vezes está à procura de um corpo mais delineado. (AU)

Introduction: Body dissatisfaction is very common these days due to the demands of an ideal standard imposed by society. This dissatisfaction can lead people to take harmful actions to health. Researches indicate that obese people often have body dissatisfaction, as well as inflammatory diseases induced by obesity, such as diabetes, hypertension and coronary artery disease. Hence, it is important to implement preventive approaches on excessive weight gain and alternative treatments by means of physical activity and changes in lifestyle. Objective: To evaluate the perception of body image, body composition and physical activity in overweight and obese participants in a weight loss project. Material and Methods: Two measure instruments were used, namely: the scale of silhouettes for evaluation of body image and the IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) to assess the level of physical activity. The variables weight, height and waist and hip circumference were also measured for analysis of WHR (waist-hip ratio). The study included 20 participants of the University Extension Project entitled: " Healthy Thinning", at the Seven Day Adventist Faculty of Hortolandia. Results: Among the participants, twelve presented 2 to 4 points in distance at silhouettes scale and eight scored between 5 and 8 points indicating greater dissatisfaction in the range of silhouettes. They demonstrated low (71%) or moderated (29%) level of physical activity, overweight and high risk for coronary heart disease. Conclusion: Body dissatisfaction was more pronounced in the weight loss group, which was expected, given that those looking for a project of this nature are frequently looking for a more delineated body in addition to better health. (AU)

Análise de percepção da imagem corporal e satisfação com a vida em idosos praticantes de hidroginástica / Analysis of perception of body image and satisfaction with life in elderly practitioners of water aerobics activities

Este trabalho teve por objetivo avaliar a influência da atividade física sobre a imagem corporal de idosos e sua satisfação com a vida. Foram utilizadas duas escalas validadas para uso com idosos no Brasil. Participaram da pesquisa 50 pessoas acima de 60 anos, praticantes de hidroginástica. Boa parte dos idosos apresentou uma imagem corporal positiva e satisfação com a vida, apontando que a realização de uma atividade física pode auxiliar na percepção da imagem corporal e nos fatores que promovem satisfação com a vida na fase do envelhecimento.

This study aimed to evaluate the influence of physical activity on the body image of elderly people and their life. We used two validated scales for use with the elderly in Brazil. The participants were 50 people over 60 years, water aerobics practitioners. Much of the elderly showed a positive body image and satisfaction with life, pointing out that conducting a physical activity can assist in body image perception and factors that promote life satisfaction during the aging process.

Avaliação da influência do treinamento resistido de força em idosos / Evaluation of effects of resistance training strength in elderly

O objetivo deste estudo foi avaliar as modificações morfofuncionais perante a aplicação de sobrecargas sobre o organismo, através do emprego de um programa de treinamento resistido direcionado a idosos, e a influência deste sobre suas vidas. Através dos achados analisados, podemos inferir que a proposta metodológica usada proporcionou uma melhora na força no teste de esforço em uma repetição máxima (1RM) no exercício supino reto, no teste de agachamento com o peso corporal executado durante 1 minuto, ocorrendo também alterações morfológicas expressivas.

The aim of this study was to evaluate the morphological and functional changes before the application of overload on the body, through the use of a resistance training program for elderly and the influence of this training on their lives. Through the analyzed findings we can infer that the proposed methodology used, provided an improvement in strength in the stress test in one repetition maximum (1RM) in the bench press exercise, the squat test with body weight run for 1 minute, also occurring changes significant morphological.

Fotografia e imagem corporal na maturidade / Photography and body image in maturity

A Imagem Corporal de Idosos tem se tornado objeto de vários estudos nosúltimos anos, devido à influência que esta exerce sobre a qualidade de vida desses idosos. Oobjetivo desta pesquisa foi avaliar a percepção da imagem corporal de idosos através derelatos pessoais e preenchimento de uma escala de Imagem Corporal para Idosos. Por meio deuma sessão de fotos e a aplicação de uma escala de avaliação de imagem corporal foramavaliados níveis de satisfação corporal.

The Elder’s Body Image have become the object of several studies in recentyears due to the influence that this has on the quality of life for theirselves. The objective ofthis research was to evaluate the perception of body image of elderly people through personalaccounts and completion of a range of Body Image for Seniors. Through a photoshoot andapplication of a rating scale for body image levels of body satisfaction were evaluated.

Perfil de qualidade de vida em praticantes de Pilates / Profile of quality of life in practicing Pilates

O método Pilates tem proporcionado inúmeros benefícios paraseus praticantes melhorando a capacidade para a realização dasatividades da vida diária. O objetivo deste estudo foi demonstraro perfil de qualidade de vida de indivíduos praticantes do métodoPilates de três estúdios de São Paulo/SP. A população correspondeua 26 indivíduos, de ambos os gêneros, praticantes do método Pilatesque foram selecionados por atenderem aos seguintes critériosde inclusão: participar regularmente das aulas, praticar Pilates hámais de seis meses e assinar o termo de consentimento. Destes 26participantes, 23,07% são do sexo masculino e 76,93% do sexofeminino. A média de idade do sexo feminino foi de 39,3 ± 9,74e do masculino de 44,3 ± 6,62. Para o estilo de vida individual foiutilizado um questionário proposto por Nahas, Barros e Francalacci,denominado Pentáculo do Bem Estar. Os resultados demonstraramque a prática do método Pilates influencia positivamente o perfil dequalidade de vida dos seus praticantes, e neste estudo as mulheresapresentaram atitudes mais positivas em relação aos aspectos nutricionais,comportamentos preventivos, relacionamento pessoal econtrole do estresse...

The Pilates method has provided several benefits to the practitionersimproving the ability to perform activities of daily life. The aimof this study was to describe the profile of quality of life of peoplepracticing the Pilates method in three Pilates studios of São Paulo/Brasil. The total of 26 healthy people, both genders, Pilates practitionerswere allocated into the study. The inclusion criteria wereto attend regular classes of Pilates for more than six months and tosign a consent form authorizing. Of these 26 subjects, 23.07% weremales and 76.93% were females. Females had a mean age of 39.3± 9.74 and males had a mean age 44.3 ± 6.62. For the individuallife-style was used a questionnaire proposed by Nahas, Francalacciand Barros, called Pentacle Welfare. The results showed that thepractice of Pilates can be a positive influence in the quality of lifeof its practitioners, and in this study the women had more positiveattitudes on nutrition, preventive behavior, personal relationshipsand stress management...

Efeitos de um Programa de Pilates sobre o equilíbrio de suas praticantes no período pós-menopausa / Effects of a Program of Pilates on the balance of women practicing pilates in the post-menopause

Objetiva-se avaliar os efeitos de um programa do método Pilates sobre o equilíbrio de mulheres pós-menopausa, com idades entre 58 a 60 anos praticantes de Pilates. Como metodologia, foi utilizada a Escala de Equilíbrio de Berg com 15 mulheres, na faixa etária de 58 a 60 anos em fase pós-menopausa, iniciantes na modalidade Pilates, e não portadoras de patologias ósteo-musculares e/ou sensório-motoras. Como resultados, houve um ganho de 6,9% no Grupo Estudo sobre o equilíbrio. Conclusão: Após três meses de prática com Pilates, as participantes apresentaram menor déficit de equilíbrio do que no pré-teste.

Objective: Evaluating effects of a Pilates Program on the balance of postmenopausal women, with 58 and 60 years old practitioners of Pilates Method. Methodology: The Berg Balance Scale was used with 15 female, 58 to 60 years old, postmenopausal, Pilates novice practitioners, with no muscle-joint and/or sensory motor pathologies. Results: There was a improvement of 6.9% in this group related to balance. Conclusion: After three months of practice with Pilates participants had lower balance deficit than in the pretest.

Aderência de pessoas no pilates solo / Users adherence to ground pilates

Objetivo: Verificar o perfil de aderência de mulheres com idade entre 34 e 70 anos que praticam o método Pilates solo em uma academia em Santo André/SP. Material e métodos: Foi caracterizada uma amostra de 10 indivíduos, gênero feminino, participantes do método Pilates solo. O instrumento utilizado foi um questionário adaptado de aderência. Os dados foram analisados de forma descritiva e para análise das variáveis utilizou-se o teste qui-quadrado de aderência(proporções). O nível de significância adotado foi p < 0,05. Resultados: O teste qui-quadrado demonstrou diferenças significativas no que diz respeito a melhora da saúde em geral, qualidade de vida, nível de stress, bem-estar e prazer também incluídos como um dos fatores motivacionais, adesão a prática da modalidade pelos benefícios que o é todo Pilates proporciona ao praticante prevalecendo as atividades de lazer geralmente nos finais de semana. Conclusão: A aderência à prática do método Pilates solo não se dá apenas pelos benefícios que proporciona, mas ao primeiro pré-requisito como melhora da saúde em geral, qualidade de vida e bem-estar.

Objective: To verify the adherence profile of women between 34-70 years who practice ground Pilates method in a Gym in Santo André/SP. Methods: A sample of 10 women was selected, all participants of ground Pilates. The instrument was an adapted adherence quiz. Data was analyzed in a descriptive way and to the variables analysis the test qui-adherence square (proportions). The significance level adopted was p < 0.05. Results: The qui-square test showed significant differences regarding health improvement in general, quality of life, stress, welfare and pleasure levels were also included as one of the motivational factors in adhering to the practice of the Sport due to the benefits that Pilates provides to practitioners, leisure activities prevailing usually on weekends. Conclusion: The adherence to ground Pilates method is attributed not only to the benefits it provides, but as the first pre-requirement as quality of life, welfare and health improvement in general.

Adaptação e validação da ASKAS ­ Aging Sexual Knowledge and Attitudes Scale em idosos brasileiros / Cross-cultural adaptation of ASKAS - Aging Sexual Knowledge and Attitudes Scale in Brazilian elderly people

Neste trabalho abordamos a temática da sexualidade no envelhecimento. O objetivo da pesquisa foi realizar a adaptação cultural de uma escala norte-americana (ASKAS -Aging sexual knowledge and attitudes scale), que avalia o conhecimento e atitude das pessoas em relação à sexualidade do idoso. Para isso, foram utilizadas as Recomendações do Instituto para Trabalho e Saúde de Toronto (Canadá). Espera-se que essa pesquisa venha facilitar futuros estudos sobre sexualidade no envelhecimento, ampliando, assim, o conhecimento produzido no Brasil sobre essa temática.

On this dissertation, we talk about the theme sexuality in the aging process. Our proposal was to do a cultural adaptation of a North-American scale (ASKAS - Aging sexual knowledge and attitudes scale), which evaluates people's knowledge and attitude regarding elderly sexuality. It was utilized the Recommendations of the Institute for Work & Health of Toronto, Canada. We expect that this research to contribute to future studies about sexuality in the aging process, broadening the knowledge produced in Brazil on that thematic.

Efeitos de um treinamento de força para pessoas com 55 anos e mais / Efeccts of a strenght training for middle-age and older people

O objetivo deste estudo foi investigar as respostas morfofisiológicas decorrentes do trabalho de exercício resistido em indivíduos de meia idade e idosos. Participaram do estudo 12 sujeitos, de ambos os sexos, com idade entre 55 e 65 anos, separados em grupo controle e grupo de treinamento, submetidos a 8 semanas (24 sessões) de treinamento de força. Houve melhora na flexibilidade, consumo máximo de oxigênio e força no grupo que treinou, comparando valores de DELTA pré- e pós-treinamento entre os grupos.

The aim of this study was to investigate the morpho-physiological responses arising from the work of resistance exercise in the elderly. The study included 12 subjects of both sexes, aged between 55 and 65 years, divided into control group and training group, underwent 8 weeks (24 sessions) of strength training. There was improvement in flexibility, maximum oxygen uptake and strength in the trained group, comparing values before and after training.

Tradução e adaptação cultural da Escala Askas - Aging Sexual Knowledge and Attitudes Scale em idosos brasileiros / Traducción y adaptación cultural de la Escala Askas - Aging Sexual Knowledge and Attitudes Scale en ancianos brasileños / Translation and cross-cultural adaptation of the Askas - Aging Sexual Knowledge and Attitudes Scale in brazilian elderly

O estudo apresenta a tradução e adaptação da escala ASKAS - Aging Sexual Attitudes and Knowledge Scale para a cultura brasileira. As etapas metodológicas foram: tradução da escala para a língua portuguesa por dois tradutores independentes; síntese das duas traduções; tradução da síntese da escala de volta para o idioma de origem - inglês; avaliação da versão traduzida por comitê de especialistas; pré-teste com 43 sujeitos. Posteriormente, foi realizada uma análise qualitativa da escala e elaborada nova versão pré-final da escala. A validade de conteúdo foi obtida através da análise da escala pelo comitê de especialistas. Avaliação do pré-teste apontou modificações que foram realizadas na escala para que esta fosse melhor compreendida pelos respondentes. O tempo médio de aplicação foi de 45 minutos, incluindo a ficha de dados pessoais. A recomendação é que a aplicação da escala seja assistida em casos de pesquisa com idosos de baixa escolaridade.

This study presents the translation and adaptation of the ASKAS - Aging Sexual Attitudes and Knowledge Scale to Brazilian culture. Methodological stages were: translation of scale from its original in English to Portuguese by two independent translators; synthesis of the two translations; back translation to English - its original language; evaluation of translated version by an experts committee; and a pre-test with 43 subjects. A qualitative analysis of the scale was then carried out and a new version of the scale was elaborated. Content validity was obtained through analysis of the scale by the experts committee. In evaluating the pre-test, a few modifications were pointed out that should be made to the scale so that it could be better understood by Brazilian respondents. The average application time was 45 minutes, including the personal data form. The recommendation is that application of scale be assisted in cases of research involving elderly people with little formal education.

En este artículo se presenta la traducción y adaptación de la escala ASKAS - Aging Sexual Attitudes and Knowledge Scale - para la cultura brasileña. Etapas metodológicas del estudio: traducción de la escala del inglés al portugués por dos traductores independientes; síntesis de las traducciones; nueva traducción de la síntesis de la escala al inglés; evaluación de la versión traducida por un comité de especialistas; y pretest con 43 sujetos. Después del pretest se hizo un análisis cualitativo de la escala y se desarrolló una versión pre-final. La validez del contenido de la escala se obtuvo mediante el análisis de la misma por el comité de expertos. El pretest indicó algunas modificaciones que se deberían tomar en la escala de modo que fuera mejor entendida por los encuestados. El tiempo de aplicación medio fue de 45 minutos, incluyendo la ficha con los datos personales. Se recomienda que la aplicación de la escala sea asistida en casos de investigación con ancianos con bajo nivel educativo.